Про жизнь и коэльо
22-10-2014 22:41
Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей - только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
-Этим часто себя тешишь,когда человек,которому ты симпатизируешь, пропадает. Иллюзия. В одну реку можно ступить дважды. Но только для того,чтобы понять и исправить урок. Трижды-уже река превращается в грабли.
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале
-из истории про брекеты и два удаленных зуба. И чего я так боялась?
Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы...
-неделю назад я написала про начальника в комментах.через день начальник стукнулся ко мне в фб лол)
То, что ты ищешь, тоже ищет тебя
-если это было бы не так, было бы много самоубийств.когда нет веры и надежды на лучшее-жизнь бессмысленна
Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча
-но когда мы думаем,что все понятно без слов, бывает так,что собеседник тупит:)
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится
Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то
-на этой неделе ангел говорил со мной через коллег
Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок
-я пока опаздываю,надеясь,что туда,куда я иду,я приду вовремя
Все на свете - это разные проявления одного и того же
Если я буду совершать именно те поступки, которых ждут от меня люди, я попаду к ним в рабство
-терпеть не могу,когда все решают за меня
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение
Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.
комментарии: 7
понравилось!
вверх^
к полной версии
Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей - только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
-Этим часто себя тешишь,когда человек,которому ты симпатизируешь, пропадает. Иллюзия. В одну реку можно ступить дважды. Но только для того,чтобы понять и исправить урок. Трижды-уже река превращается в грабли.
Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале
-из истории про брекеты и два удаленных зуба. И чего я так боялась?
Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы...
-неделю назад я написала про начальника в комментах.через день начальник стукнулся ко мне в фб лол)
То, что ты ищешь, тоже ищет тебя
-если это было бы не так, было бы много самоубийств.когда нет веры и надежды на лучшее-жизнь бессмысленна
Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча
-но когда мы думаем,что все понятно без слов, бывает так,что собеседник тупит:)
Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится
Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то
-на этой неделе ангел говорил со мной через коллег
Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок
-я пока опаздываю,надеясь,что туда,куда я иду,я приду вовремя
Все на свете - это разные проявления одного и того же
Если я буду совершать именно те поступки, которых ждут от меня люди, я попаду к ним в рабство
-терпеть не могу,когда все решают за меня
Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение
Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.
про рояль
22-10-2014 10:32
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Давно хотела заснять клавиши для одной песни. В пн были в студии,где есть рояль. И я ..сделала это) Правда, наспех. Зато теперь у меня есть фото рояля и клавиш для грустняшных постов.
Это очень красивый и изящный инструмент. Как и многие инструменты. Трепетный, большой.
Может, надо было не на арфе учиться играть?
Это очень красивый и изящный инструмент. Как и многие инструменты. Трепетный, большой.
Может, надо было не на арфе учиться играть?
#настроение #песня #кадр #музыка
22-10-2014 09:40
Черные клавиши белые клавиши и по-другому ты не переставишь их,нет,и не услышит в гудках телефонный ответ,
Обрывки старых нот,полупустой блокнот и лишь один куплет,где музыки больше нет.
Эти клавиши,еще помнят весну нотами души,наиграя тишину,
И не надо слов,что прошла тоска,за тебя все скажет музыка
Alina Os
[700x465]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Черные клавиши белые клавиши и по-другому ты не переставишь их,нет,и не услышит в гудках телефонный ответ,
Обрывки старых нот,полупустой блокнот и лишь один куплет,где музыки больше нет.
Эти клавиши,еще помнят весну нотами души,наиграя тишину,
И не надо слов,что прошла тоска,за тебя все скажет музыка
Alina Os
[700x465]
ЦСКА-Ак Барс #2
22-10-2014 09:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ЦСКА-Ак Барс
22-10-2014 09:32
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Долой шарлотку,даешь кухню чаморро!
21-10-2014 17:15
Я прилетела домой и поняла,что все (особенно, полный желудок) во кричит: "ЭТИМ! Надо! Делиться!"
Ребят,это вахх, ням-ням и восторг. Это то,что стоит попробовать (тем более,что цены на меню по московским меркам скромны)..и даже стоит..приготовить дома!
---------------------------------------------------------
После одного из кулинарных мастер-классов у меня идея-фикс: хочу сварить тайский суп,но вот нет времени купить кокосовое молоко. Я неожиданно поняла,что мне нравится тайская кухня: одновременно пряная, мягкая, сладкая, кислая, сытная и вкусная. Я только начала ее открывать и мне безумно все это сейчас нравится.
А я была на открытии гастрономического фестиваля Северных Марианских островов (это там,где Марианская впадина), где нас как раз угощали блюдом, где кокосовое молоко смешивали со специями и мясом. Вах-вахх-ваххх!
Это было..потрясающе вкусно! Я кладу руку нажелудок сердце и от души рекомендую заглянуть на Таганку в "Планету" (Тц Звездочка),где представлено меню.
Я не ем чеснок и добавляю его по минимуму,но куриное мясо на гриле с кокосовым соусом и специями, с рисом в пшеничной мягкой лепешке-это вау! Самолично готовила:) Фишка: сок лайма,который добавляется в смесь перца, лука и чеснока, отбивает весь привкус,из-за которого многие не переносят чеснок.Я не передам словами,как это вкусно. Вроде, фаст-фуд: куриное мясо в лепешке, но оно благодаря соусу мягкое, а приправы и лайм добавляют остроты. Это и мягко, и сладко, и островато.
Я не ем рыбу. Поэтому на треску посмотрела скептически. Даже с кокосовым соусом. Но это настолько волшебно,что...я съела рыбу и хотела просить еще. Мягкое мясо трески в густом соусе, а еще рис и специи. И снова: мягко, остро, сладко, но не приторно.
Банановые пончики можно легко приготовить дома. Они пушистые. А как тают во рту...с кокосовым сиропом..ооо!(тут я не выдержала и жалобно попросила официанта принести мне еще пончиков). А мягкое тающее мороженое!!!....
Я не обманываю (см.фото). Все вкусно, потрясно и... сытно.Я шла домой пешком, но в животе все равно сытость (хотя прошло 3 часа). Я от души рекомендую заглянуть на фестиваль и сделать свои открытия. Всем,кто сегодня будет мне звонить-буду отправлять прямиком на Таганку или в один из ресторанов,где готовят еду чаморр.
Да.Чаморро-это народ,который живет на островах.Долой борщи :))
Пароли и явки мест,где можно попробовать кухню:
Планета (Таганская ул.д1)
Asia Hall
Шанти
Мята
Shakti Terrace
Joys bar
Discovery club
Double Bourbon Street
El Basco Tapas Bar
комментарии: 5
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я прилетела домой и поняла,что все (особенно, полный желудок) во кричит: "ЭТИМ! Надо! Делиться!"
Ребят,это вахх, ням-ням и восторг. Это то,что стоит попробовать (тем более,что цены на меню по московским меркам скромны)..и даже стоит..приготовить дома!
---------------------------------------------------------
После одного из кулинарных мастер-классов у меня идея-фикс: хочу сварить тайский суп,но вот нет времени купить кокосовое молоко. Я неожиданно поняла,что мне нравится тайская кухня: одновременно пряная, мягкая, сладкая, кислая, сытная и вкусная. Я только начала ее открывать и мне безумно все это сейчас нравится.
А я была на открытии гастрономического фестиваля Северных Марианских островов (это там,где Марианская впадина), где нас как раз угощали блюдом, где кокосовое молоко смешивали со специями и мясом. Вах-вахх-ваххх!
Это было..потрясающе вкусно! Я кладу руку на
Я не ем чеснок и добавляю его по минимуму,но куриное мясо на гриле с кокосовым соусом и специями, с рисом в пшеничной мягкой лепешке-это вау! Самолично готовила:) Фишка: сок лайма,который добавляется в смесь перца, лука и чеснока, отбивает весь привкус,из-за которого многие не переносят чеснок.Я не передам словами,как это вкусно. Вроде, фаст-фуд: куриное мясо в лепешке, но оно благодаря соусу мягкое, а приправы и лайм добавляют остроты. Это и мягко, и сладко, и островато.
Я не ем рыбу. Поэтому на треску посмотрела скептически. Даже с кокосовым соусом. Но это настолько волшебно,что...я съела рыбу и хотела просить еще. Мягкое мясо трески в густом соусе, а еще рис и специи. И снова: мягко, остро, сладко, но не приторно.
Банановые пончики можно легко приготовить дома. Они пушистые. А как тают во рту...с кокосовым сиропом..ооо!(тут я не выдержала и жалобно попросила официанта принести мне еще пончиков). А мягкое тающее мороженое!!!....
Я не обманываю (см.фото). Все вкусно, потрясно и... сытно.Я шла домой пешком, но в животе все равно сытость (хотя прошло 3 часа). Я от души рекомендую заглянуть на фестиваль и сделать свои открытия. Всем,кто сегодня будет мне звонить-буду отправлять прямиком на Таганку или в один из ресторанов,где готовят еду чаморр.
Да.Чаморро-это народ,который живет на островах.Долой борщи :))
Пароли и явки мест,где можно попробовать кухню:
Планета (Таганская ул.д1)
Asia Hall
Шанти
Мята
Shakti Terrace
Joys bar
Discovery club
Double Bourbon Street
El Basco Tapas Bar
ох*евшие маразматики
19-10-2014 11:38
Москва приступила к ликвидации «лишних» больниц и роддомов
Реорганизация московской системы здравоохранения обернется ликвидацией ряда больниц, роддомов и других медицинских учреждений. План-график столичных властей опубликован на сайте rusmedserver.com. Из документа следует, что сотрудники 28 учреждений, включая 15 больниц, будут уволены, помещения высвобождены, а оборудование передано другим учреждениям
Источник ужасов: http://top.rbc.ru/politics/16/10/2014/543f58ebcbb20fef22c777d3
-------------------
Каждый раз,когда я читаю про реформы в образовании или медицине,я радуюсь,что у меня нет детей. Это такая..какая-то ненормальная радость.
Потому что опускаются руки,когда читаешь такое.
Я не хочу рожать в России детей. Как я могу этого хотеть,когда болеть в нашей стране-просто опасно?
Я не знаю ни одного человека,который бы не переживал и не старался пристроить своих родных в критический момент к лучшему врачу.Потому что страшно. Это инстинкт выживания, который связан с коррупцией: мы уже не верим в то,что в наших больницах могут оказать помощь. Туда просто страшно попадать!...
Как рожать? где рожать?
Откуда у нашего города,где 15 000 000 человек и куда съезжаются рожать все дамы без паспортов/прописки (эту историю мне рассказывали коллега и подруг)из Азии и т.д. Откуда у нашего города лишние больницы? Лишние роддомы? Лишние врачи?
Все больницы давным давно переполнены... В моем районе в 120 поликлинике 10 лет ждут того,пока построят новое здание,потому что врачи не могут справиться с потоком пациентов. Анализы делают неделю. На дверях висят жалкие бумажки "Если вам не понравился врач, звоните"-это попытка защититься и как-то компенсировать то хамство,которое появляться может даже от банальной загруженности и усталости.
Знаете,я себя чувствую сейчас беспомощной.
А вы слышали про новый налог столичный на квартиры? ...Обдирающий жуткий налог.
Мой муж просто обязан быть миллионером.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Москва приступила к ликвидации «лишних» больниц и роддомов
Реорганизация московской системы здравоохранения обернется ликвидацией ряда больниц, роддомов и других медицинских учреждений. План-график столичных властей опубликован на сайте rusmedserver.com. Из документа следует, что сотрудники 28 учреждений, включая 15 больниц, будут уволены, помещения высвобождены, а оборудование передано другим учреждениям
Источник ужасов: http://top.rbc.ru/politics/16/10/2014/543f58ebcbb20fef22c777d3
-------------------
Каждый раз,когда я читаю про реформы в образовании или медицине,я радуюсь,что у меня нет детей. Это такая..какая-то ненормальная радость.
Потому что опускаются руки,когда читаешь такое.
Я не хочу рожать в России детей. Как я могу этого хотеть,когда болеть в нашей стране-просто опасно?
Я не знаю ни одного человека,который бы не переживал и не старался пристроить своих родных в критический момент к лучшему врачу.Потому что страшно. Это инстинкт выживания, который связан с коррупцией: мы уже не верим в то,что в наших больницах могут оказать помощь. Туда просто страшно попадать!...
Как рожать? где рожать?
Откуда у нашего города,где 15 000 000 человек и куда съезжаются рожать все дамы без паспортов/прописки (эту историю мне рассказывали коллега и подруг)из Азии и т.д. Откуда у нашего города лишние больницы? Лишние роддомы? Лишние врачи?
Все больницы давным давно переполнены... В моем районе в 120 поликлинике 10 лет ждут того,пока построят новое здание,потому что врачи не могут справиться с потоком пациентов. Анализы делают неделю. На дверях висят жалкие бумажки "Если вам не понравился врач, звоните"-это попытка защититься и как-то компенсировать то хамство,которое появляться может даже от банальной загруженности и усталости.
Знаете,я себя чувствую сейчас беспомощной.
А вы слышали про новый налог столичный на квартиры? ...Обдирающий жуткий налог.
Мой муж просто обязан быть миллионером.
#утро #олеся #фото #нежность #студия
13-10-2014 09:38
Есть тут у меня идея на миллион.
Хочется снимать. Но я на выходных была занята (или продолжаю быть занятой хоккеем)
В городе бываю проездом. Профукали всю осень,тепло и свет в этом году. Зато можно сделать готический треш-темень, дождь, серость =D
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Есть тут у меня идея на миллион.
Хочется снимать. Но я на выходных была занята (или продолжаю быть занятой хоккеем)
В городе бываю проездом. Профукали всю осень,тепло и свет в этом году. Зато можно сделать готический треш-темень, дождь, серость =D
#город #осень #фото #лужники #настроение
13-10-2014 09:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
#осень #photos
13-10-2014 09:32
У меня большой рюкзак.Но половину его занимает объектив.Остальную половину-фотоаппарат, журналы, нетбук, бейдж, телефон... Короче,чтобы достать объектив, нацепить, нужно обладать данными жонглера,чтобы ничего не упало. Было время до игры, зашла на мост снять туман.
5 минут распаковывала объектив, чехол упал, чуть не скатился с моста в реку... Я в дождь (еще торт везла) пыталась что-то заснять этой бандурой огромной..А лучшее все равно сняла айфоном.Где справедливость?:)))
Вчера был везде дикий туман. И дождию И сейчас 9 утра, а висит испарение и темно.
Осень, привет.
У меня большой рюкзак.Но половину его занимает объектив.Остальную половину-фотоаппарат, журналы, нетбук, бейдж, телефон... Короче,чтобы достать объектив, нацепить, нужно обладать данными жонглера,чтобы ничего не упало. Было время до игры, зашла на мост снять туман.
5 минут распаковывала объектив, чехол упал, чуть не скатился с моста в реку... Я в дождь (еще торт везла) пыталась что-то заснять этой бандурой огромной..А лучшее все равно сняла айфоном.Где справедливость?:)))
Вчера был везде дикий туман. И дождию И сейчас 9 утра, а висит испарение и темно.
Осень, привет.
Без заголовка
06-10-2014 21:59
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Сырное печенье с маслинами.
Я просто обожаю сырное печенье, но особенно вкусно если в него добавить чуть-чуть сушеного розмарина и маслин.
Готовить его элементарно просто и справятся с этим рецептом все. Предлагаю вам рецепт очень быстрый и легкий,
но самое главное, что печенье по нему получается не только очень вкусным, но и полезным.
[618x800]
очень просто и доступный рецепт!
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение
Сырное печенье с маслинами.
Готовить его элементарно просто и справятся с этим рецептом все. Предлагаю вам рецепт очень быстрый и легкий,
но самое главное, что печенье по нему получается не только очень вкусным, но и полезным.
[618x800]
у меня пятачок вырастет после таких экспериментов?
02-10-2014 08:55
Прочитала тут 100-ый раз,что полезно пить стакан теплой воды,утром встав с кровати утром.
Мужественно пью неделю..
Какой должен быть эффект? надеюсь,хвост и пятачок не вырастут
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Прочитала тут 100-ый раз,что полезно пить стакан теплой воды,утром встав с кровати утром.
Мужественно пью неделю..
Какой должен быть эффект?
что приготовить?
02-10-2014 08:52
Завтра мне нужно будет готовить самое вкусное блюдо в мире
Холодное
Что предложите? А то у меня какие-то пока варианты скучные:)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Завтра мне нужно будет готовить самое вкусное блюдо в мире
Холодное
Что предложите? А то у меня какие-то пока варианты скучные:)
Утро.Олеся
02-10-2014 08:50
asteroid91@bk.ru -10" title="olesya asteroid91@bk.ru -10" border="0" />
asteroid91@bk.ru -6" title="olesya asteroid91@bk.ru -6" border="0" />
asteroid91@bk.ru -8" title="olesya asteroid91@bk.ru -8" border="0" />
asteroid91@bk.ru -9" title="olesya asteroid91@bk.ru -9" border="0" />
asteroid91@bk.ru -12" title="olesya asteroid91@bk.ru -12" border="0" />
asteroid91@bk.ru -13" title="olesya asteroid91@bk.ru -13" border="0" />
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
asteroid91@bk.ru -10" title="olesya asteroid91@bk.ru -10" border="0" />
asteroid91@bk.ru -6" title="olesya asteroid91@bk.ru -6" border="0" />
asteroid91@bk.ru -8" title="olesya asteroid91@bk.ru -8" border="0" />
asteroid91@bk.ru -9" title="olesya asteroid91@bk.ru -9" border="0" />
asteroid91@bk.ru -12" title="olesya asteroid91@bk.ru -12" border="0" />
asteroid91@bk.ru -13" title="olesya asteroid91@bk.ru -13" border="0" />
утро началось рано,потому что...
01-10-2014 14:52
asteroid91@bk.ru" title="olesya asteroid91@bk.ru" border="0" />
asteroid91@bk.ru -2" title="olesya asteroid91@bk.ru -2" border="0" />
asteroid91@bk.ru -3" title="olesya asteroid91@bk.ru -3" border="0" />
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
asteroid91@bk.ru" title="olesya asteroid91@bk.ru" border="0" />
asteroid91@bk.ru -2" title="olesya asteroid91@bk.ru -2" border="0" />
asteroid91@bk.ru -3" title="olesya asteroid91@bk.ru -3" border="0" />
Псков: фото, текст, впечатления
01-10-2014 13:10
Я очень хотела написать и о Пскове, и о впечатлениях, и о том,что же это все-таки за 3 сумасшудших дня у меня были перед днем рождения.
Куча ссылок есть в группах феста, а вот мое.Хотя, коллеги уже все написали.
Безусловно, интересно то, чем СТАНЕТ фестиваль, что покажут,что расскажут. Я сйечас дочитываю Довлатова и у меня смешанные впечатления. Но у него богатый язык, яркие метафоры-это все бесценно.А уж какие афоризмы для троллинга:)))
"После шумной Москвы Псков очаровывает своей провинциальной простотой и свежестью. Кажется, что сочную зелень и голубое небо наполировал до блеска невидимый трубочист. И даже дышится проще и легче. Это маленький компактный город, где в шаге друг от друга находятся архитектурные достопримечательности. Местный экскурсовод, показывая древний Кремль и монастырь (все, между прочим, 12 века) с грустью сказала, что средневековый Псков не так сильно раскручен"
Продолжение... >> http://rblogger.ru/2014/10/01/dovlatovfest-obratnyiy-otchet/
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Я очень хотела написать и о Пскове, и о впечатлениях, и о том,что же это все-таки за 3 сумасшудших дня у меня были перед днем рождения.
Куча ссылок есть в группах феста, а вот мое.Хотя, коллеги уже все написали.
Безусловно, интересно то, чем СТАНЕТ фестиваль, что покажут,что расскажут. Я сйечас дочитываю Довлатова и у меня смешанные впечатления. Но у него богатый язык, яркие метафоры-это все бесценно.А уж какие афоризмы для троллинга:)))
"После шумной Москвы Псков очаровывает своей провинциальной простотой и свежестью. Кажется, что сочную зелень и голубое небо наполировал до блеска невидимый трубочист. И даже дышится проще и легче. Это маленький компактный город, где в шаге друг от друга находятся архитектурные достопримечательности. Местный экскурсовод, показывая древний Кремль и монастырь (все, между прочим, 12 века) с грустью сказала, что средневековый Псков не так сильно раскручен"
Продолжение... >> http://rblogger.ru/2014/10/01/dovlatovfest-obratnyiy-otchet/
бабановый кекс
27-09-2014 15:25
[640x640]
Банан: 2 шт
Мука: 300 гр
Яйца: 2 шт
Ванилин
Маргарин: 100 гр
Молоко: 100 мл
Разрыхлитель, соль-щепотка
Сахар: 100 гр
Бананы измельчаем в блендере, смешиваем с молоком, сахаром, яйцами и растопленным маргарином. Взбиваем. Муку просеиваем и смешиваем с разрыхлителем и ванилином. Добавляем в массу. Чашу мультиварки смазываем маргарином, посыпаем панировочными сухарями или манкой, выливаем тесто. Выпекаем на режиме "Выпечка" 1 час и 10 минут.
Подавать с шоколадной глазурью или карамелью
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[640x640]Банан: 2 шт
Мука: 300 гр
Яйца: 2 шт
Ванилин
Маргарин: 100 гр
Молоко: 100 мл
Разрыхлитель, соль-щепотка
Сахар: 100 гр
Бананы измельчаем в блендере, смешиваем с молоком, сахаром, яйцами и растопленным маргарином. Взбиваем. Муку просеиваем и смешиваем с разрыхлителем и ванилином. Добавляем в массу. Чашу мультиварки смазываем маргарином, посыпаем панировочными сухарями или манкой, выливаем тесто. Выпекаем на режиме "Выпечка" 1 час и 10 минут.
Подавать с шоколадной глазурью или карамелью