"Весенний минор -это нормально!" - ободряюще сказала в телефонную трубку моя подруга.
Кто ж знал,что сегодня он меня зацепит.
И вроде бы все хорошо. Дома тихо (уже большое счастье и достижение). Хоккей закончился. рабочий день -тоже. Побывала в родном университете-зарядилась положительными эмоциями. Пеку пирог для коллег (надо молчать,сколько там сгущенки). Рядом-лист с планами для материалов. Письмо отправила еще вчера. Завтра-пятница. Есть приглашение в бар или возможность пойти на занятия по танцам.
А я в миноре.
Да, можно найти 100 причин, чтобы объяснить все это. Тишину по всем фронтам,например,-самое пугающее. Перемены. Будущее. N (раз, наверное, 100,как оказалось со всеми вытекающими).
И я понимаю,что все это ну, не серьезно-не катастрофа такая,чтобы я сейчас сидела и без причин выглядела унылой какой. Это не четверг, когда моя влюбленность-иллюзия лопнула,как мыльный пузырь.
Ах да. неделю назад.
Да все равно не повод.

Минор и все тут. В ожидании чудес. И так их хочется-очень.Потому что каждую весну я надеюсь, что придет прекрасная пора свиданий, гуляний допоздна, спешки к человеку, недосыпа и недоедания от влюбленности. Весна очередная приходит и потом машет рукой.

Минор, короче.

Прочитала замечательное интервью с Сергеем Белоголовцевым. Хороший человек. Искренний. И многое делает для особенных людей, двигает эту тему,что тоже важно.
http://www.sports.ru/tribuna/blogs/odukhevremeni/921417.html
В конце текста опрос: "Загибается спорт в России?".
Ответила "Нет".

У нас есть профессиональный спорт. Там медали и успехи есть. Да, у нас плохо с шорт-треком, бобслеем, скелетоном, экстремальными видами спорта. Но медали есть? Есть. Значит, все не так уж плохо.
А есть спорт любительский. Тут я вспомнила, что все лето проиграла в волейбол с таджиками и русскими на площадке. Позавчера гуляла в парке-там площадка тоже была полной. Другое дело, его нужно сделать более доступным для всех.

Мои родные живут в Кировской области. Там только в 20-9 году появилась первая (!) в городке (!!) асфальтированная площадка с кольцами для баскетбола. Асфальт. Не покрытие. Первая площадка-спасибо "Единой России". Вот вне Москвы, которая тоже смотрит "Матч ТВ" и втупляет "Что такое смузи" (моя тетя меня бы убила, если я свежие ягоды перетру блендером и выпью. Или живьем, или в джем, или в пирог/кашу. Слово "смузи" ее напугает), и надо развивать спорт. Тв-один из инструментов. Нужны площадки, мячи, секции. Свои герои. Потому что в Москве/Питере/крупных городах ЗОЖ в тренде (и это хорошо). А в провинции sex, drugs, rock'n'roll. Рожать в 20, к 24-м уставать от семейной жизни, к 30 быть женщиной в халате, для которой предел мечтаний и релакса - маникюр в местной парикмахерской.

Радость ли это? Конечно!!!! Финал кубка Гагарина будет в Москве. Ни в Подмосковье, ни где-то еще, а в Москве! Это просто огромный подарок для всех тех,кто любит хоккей.
И дело не в том, что выиграл именно ЦСКА... ЦСКА показывает второй сезон потрясающую игру. эта победа-заслуженна.
Минус один: билеты будут очень дорогими. И достать их (если ЦСКА не договориться с каким-нибудь дворцом побольше) -очень трудно. Несправедливо, что матчи финала будут проходить в маленьком стареньком дворце на 5000 человек. Но думаю, армейцы справятся и договорятся. И сделают для всех поклонников хоккея (а не только для себя) огромный праздник.
 Мечта ли? Много хоккея в Москве: финал КГ, затем ЧМ. Да, пожалуй. Я считаю,что это круто и здорово.

Самое время для фотографий со второго матча. 

Крутейший хоккей. Волевой.Непредсказуемый.Борта трещали только так.
Псто: http://www.sports.ru/tribuna/blogs/arrrbuzzz/920115.html
















А это я на работе. Хороший и красивый хоккей всегда так действует,что бы не случилось.
Работа заряжает меня эмоциями, вдохновляет,поднимает. У меня потрясающие коллеги.

Новый материал в рубрике "Спорт за кадром" -про операторов.
Это настоящие супермены: с тяжелыми камерами работают по 2-3-4-5 часов и более. Я уже не говорю о том, что иногда это зной, иногда холодный лес, иногда дождь со снегом.
Случай из практики:
10.45-выезд на съемку. 14.50 -час перерыва в редакции. 15.50.отъезд на съемку.20.00-едем домой. Хорошо,что в тот день я взяла печенья-мы перекусили. А все это время мой оператор таскал тяжеленную камеру.И софит.

Или теннис. Девушки бегают по 8 часов.
Чемпионат мира в Бразилии. Круто? ЕЩЕ БЫ! Это же самый лучший футбол в мире! Звезды! История! И..зной. Жара. Работа на солнце. Невозможность отойти в туалет. Семья снова далеко,а ты на три неделе завис без родных.

Об этом.
http://sport.ntvplus.ru/article/1498/sport-za-kadr...otayut-sportivnye-operatory.xl


P.S. если вы хотите сделать мне коньяк на душу,то можно поставить лайк вот тут и написать комментарий. А то фирменная несправедливость, когда новости, скопипазженные с сайта,да еще те,которое скрывают истинное положение дел, имеют больше лайков,чем текст, написанный от души и про дело. https://www.facebook.com/ntvplus.ru/

Velobeat – это моно-студия сайклинга, которая находится в башне «Город Столиц». Как раз там, где сосредоточен один из главных бизнес-кластеров в столице (а следовательно, там много офисных сотрудников, которым необходима разминка после тяжелого рабочего дня). 20 велотренажеров и 45 минут интенсивной тренировки под ритмичную музыку на пути к красивому телу. В занятие включен 6-8 минутный блок работы с гантелями, который задействует руки и верхнюю часть корпуса. Во время тренировки вы крутите педали синхронно с музыкой, а вместе с этим –избавляетесь от неприятных эмоций, скидываете стресс и получаете удовольствие.
[300x]
зале для тренировок помещается 30 человек (нас, правда, было меньше). Нам выдали специальные кроссовки (они увеличивают сцепление ноги с педалью, подключая к работе подколенные сухожилия и ягодичные мышцы), которые закрепляются на педалях, поэтому за безопасность можно не беспокоиться: стопа никуда не ускользнет. До прихода нашего инструктора Зарины мы крутили педали в спокойном темпе – разминались. А вот потом началась жара. Пять минут – и с меня уже с непривычки тек пот. Поверьте, нет ничего целеустремленнее 20 девушек, крутящих педали. Мы крутили их с таким остервенением, как будто в последний раз в жизни.

К нагрузке ноги адаптируются быстро, поэтому ты привыкаешь к ней спустя 20-30 секунд. А громкая музыка с быстрыми треками создает спортивное настроение. Зарина выключила свет и все время гнала нас вперед, подбадривая. И показывала разные упражнения. Оказалось, что даже с банальным велотренажером можно дать нагрузку на все тело: мы приседали, вставали, разводили локти, делали наклоны. Когда казалось, что уже все, Лолу покинули силы, звучный голос Зарины подбадривал нас: «Я вас не слышу, подпевайте! Эй, как вы? Отлично бегаете!». Внутренняя Лола вставала и продолжала крутить педали.

45 минут тренировки прошли очень быстро: в конце разгоняешься так, что хочется крутить педали еще и еще. Велосипед, как и спорт в целом, своеобразная медитация: ты стряхиваешь напряжение и заряжаешься позитивными эмоциями. Все остальное – приятный бонус.

Кому подходят сайкл-тренировки:

• Если вы обожаете кардио-тренажеры (и вам можно на них заниматься)


• Если ваша цель – красивые ноги и упругие ягодицы


• Вы любите заниматься спортом в компании


• Вы предпочитаете интенсивные тренировки

------------------
Самый главный вопрос: эффективно ли? Честно, я думала, что на следующий день у меня отвалятся ноги. Не отвалились. Пот лил, а вот ноги -даже ни намека на боль в мышцах. Даже от моей зумбы раз в неделю у меня иногда бывает побаливает,а тут 45 мин интенсива-интенсива и... Так что моя версия-для тех,кто в офисе в Сити. Или как разнообразить привычные тренировки. А если сбросить вес, накачать мышцы-это все-таки тренажерка и групповые занятия.

Написано для Organic woman

Have a nice day открылся совсем недавно: где-то в декабре. то место, которое уютно и днем, и вечером. днем все пространство залито светом. А вечером зажигаются веселые огни-гирлянды, в помещении приятная кулуарная полутьма -заходишь и тут же настраиваешься на романтику.
Конечно, я не могла не сфотографировать все эти лампочки.
Готовят в ресторане сыроедческие, вегетарианские, рыбные блюда. ЗОЖ, в общем. Большой выбор смузи и напитков. Смузи,кстати, подают в красивых банках.

[read more=]








Ролл с чечевицей и мильфей с грибами









[/read more]

В МАММ просто потрясающие выставки. Тот редкий момент, ткогда все выставки там-просто ПОТРЯСАЮЩИЕ. Например, новокузнецкие фотографы с пронзительными снимками. Впечатлила серия работ из детского дома. Несколько кадров из роддома и больниц. Или серия "Отношения". В основном 80-е годы. Некоторые фото 2004-2007. Очень впечатляет.
Или Хироси Сугимо. Он использовал в серии фотографий моря всего два цвета-чб фото. Но сколько разных состояний моря...! Искусство.
 Великое искусство фотографии, потому что за каждым кадром-история. Это умение ВИДЕТЬ так, чтобы один снимок говорил красноречивее слов.

Или календарь Пирелли. Как всегда, обсуждаемый, потому что в этот раз это снова провокация. Женщины, за которыми История. Женщины, чьи имена говорят за себя. Женщины, которые сильны духом, мудры и интеллектуальны настолько, что не бояться показаться такими,какие есть. Сирена Уильмс несимпатичная и выглядит как мужчина? А вы сколько Больших Шлемов выиграли? Или Эми Шумер. Да, не слишком эстетичный кадр, видны все складки на животике.. Да и фильм с ней недавний-нуууу на 1 из 5. Тем не менее она известный комик.
Патти Смит. Наталья Водянова. Фран Лебовиц. Йоко Оно.
Все эти женщины-ЛЕГЕНДЫ. Они изменили мир.
Мы все уйдем. А наши дела останутся.
Это еще одна история про принятие себя - не бояться быть такими,какими мы есть. Интеллектуальными, умными. Собой. Это не глянцевые полуголые девушки. Они круче-потому что такие, какие есть.

Смотрела фильм в окружении фото и просто ну ВАХХХ

[read more=]








[/read more]

Недавно вышло интервью с потрясающим человеком -Романом Гутцайтом. Если вы включаете в 7 утра "Матч Тв" (он ведет сейчас "Все на матч!") или смотрите активно футбол, вы 100% его знаете.
Мы встречались в тот день, когда Роман еще не ложился. К слову, в тот день он наверное очень поздно лег-у него были еще эфиры (+футбол ночной).
Мы пили зеленый чай с мятой (зеленый чай отлично тонизирует и бодрит). При этом Роман (ему 29) выглядел очень бодро, дружелюбно. Но что меня больше всего подкупило: чувствуется, что он-профи. И ему есть куда расти. ему нравится работать, нравится узнавать новое и он с улыбкой идет на работу. Уверена,что в своей карьере Рома добьется еще больших успехов и высот. И даже интересно: что будет с ним в будущем,потому что на тв он 11 лет, у комментатора все-таки есть потолок -это какие-то матчи и эфиры.
В интервью много деталек. Например, спросила его, нет ли при напряженном графике привычки засыпать в кресле гримера.
Рома рассказал много смешных баек.
К слову, рассказал еще, реально ли заснуть в эфире и почему это может случиться.
Может ли девушка комментировать футбол и зачем он писал диссертацию.

Читать: http://sport.ntvplus.ru/article/1476/sport-za-kadr...otaet-futbolnyj-kommentator.xl

"Был случай, который никогда не забуду. Меня послали взять интервью у ходоков. Приехали, расставились, стали смотреть. Лето, духота солнце жарит, и на таком фоне спортсмены преодолевают невероятную дистанцию. Не все добираются до финиша, многие буквально падают в обморок. Ну, а те, кто доходят или даже побеждают, не демонстрируют голливудские улыбки. Люди истощены, им реально становится плохо. Мы записываем интервью и в этот момент в 2-3 метрах от нас одного из атлетов начинает тошнить. Все это сопровождается звуками, которые до этого в жизни слышать не приходилось и воспроизвести их довольно сложно. У меня первая Олимпиада, ясное дело, я в ауте. Ко мне подходит побывавший на многих ОИ оператор, хлопает по плечу и цинично замечает: «Не переживай, я ситуацию контролировал, это в кадр не попало, интервью записали, можно выдавать в эфир». Когда ты видишь такое, тут я не про реакцию оператора, раз и навсегда понимаешь: любой спортсмен достоит уважения"

Наконец-то вышел материал про флоатинг. За это время я уже успела всем подругам и коллегам посоветовать эту волшебную процедуру.
Считаю, что хорошего помаленьку, поэтому сама надеюсь повторить в начале апреля.
Прочитать можно тут: http://organicwoman.ru/floating-kosmos-na-zemle/
А вот так выглядит ванная, в которую тебя погружают. В ней можно лежать в темноте полной или с подсветкой, с музыкой или без. Час. :) И не тонуть :)А потом наслаждаться суперэффектом.
Что мне понравилось, так это студия делает скидку большую студентам и пенсионерам, а еще по кодовому слову (в конце статьи) мы даем 10-ю% скидку:)

[read more=]








[/read more]

Была сегодня в гостях у подруги. У нее квартира в новом районе. Все дома вокруг-новостройки. Напротив дома -детская площадка, строится школа. Солнце светит в окно.

И все такое новое, чистое, весна.

А в воздухе (это просто невозможно не почувствовать) -ощущение новых планов, желаний, мечт, свежести. и.

У подруги новая квартира-полупустая. Звук отражается эхом. Новая мебель, новый пол, новая кухня, минимум вещей -квартира чистая, полупустая, новая. Кухня, ванная-большие, ждут вещей. Выглядываешь в окно-а там дома, лес. А ведь в каждом окне чей-то дом. Кто-то его купил, выбрал мебель, обои, может, долго копил и будет выплачивать ипотеку. Но въехал, расставил с любовью вещи и начал строить свою жизнь.

И глядя на эту полупустую квартиру (в голове соотносила с тем,сколько же вещей и хлама у меня самой дома. Вроде бы есть очень красивые вещи, с другой стороны их так много... Вещи, косметика, одежда, картины... Чужие вещи, коробки) -контраст. И такое сильное желание возникло начать строить что-то свое: тоже въехать в чистую пустую квартиру, перевезти свои вещи и начать строить пространство вместе с кем-то, не одной.

Я очень скептически отношусь ко всяким маркетам. Это как с шоппингом: нужно четко знать за чем ты идешь. На Ламбадамаркет очень много одежды, разного декора, украшений. И такое ощущение,что там собрались все хипстеры Москвы.
 В Мск есть одна ярмарка,вход на которую платный. Я против этого: такие маркеты подразумевают, что ты оставишь там от 2000р (учитывая стоимость вещей),а тут еще вход... И бывает так,что ты ничего не покупаешь.
   Летние маркеты мне нравились больше. Не смотря на дождь. Может, потому что они были на Стрелке, в открытом пространстве-а это совсем иначе,чем в помещении. И казалось, что выбора было больше: больше креативных украшений, декора, керамики для дома, косметики и меньше одежды.
   То есть, если вы мечтали купить красивое необычное яркое пальто дизайнерской работы-вам туда. Вполне себе хорошие цены, есть скидки.
   Сама я купила кольцо: искала вещь с бирюзой. Да, на Ламбаде можно еще найти необычное украшение. Особенно мне нравятся большие объемные кольца с необработанными камнями. У меня другое: маленькое, скромное:)

Но больше всего нам с Катей понравились цветы :)[read more=]












[/read more]

    Прочитала нашумевшую книгу "Шантарам". Двойственные впечатления. Когда скачивала, прочла отзывы -они противоречивые. Показалось, что эта книга, как Коэльо-должна попасть на настроение.
    Понравился легкий язык книги и стиль изложения, детали про город и людей. Но двойственные впечатления вызвал сам герой. Да,я понимаю, что это автобиографическая в некоторых местах книга, тем не менее показалось, что уж как-то чересчур много событий. Герой не раз имел возможность начать жизнь с нуля, не ввязываясь в темные дела...И с каждым разом такое ощущение,что он ввязывается в это еще с большим удовольствием.И это мне не понравилось. Герой, который промышляет темными делами, пытается философствовать, выдавать слова о смысле жизни, об истине...
    Да, можно сравнить в некотором роде с Марко Пьюзо и Доном Карлеоне (они тоже бандиты, убивают, при этом пытаются быть человечными), но при этом "Крестный отец" мне нравится гораздо больше, чем "Шантарам".

Вечер пятницы - самое время поделиться вечерними фото Питера.
Желтый фонарный свет добавляет желтизны,но и вместе с этим уюта и теплоты.
В Москве теплее, весеннее. А тут фильтры немного обманывают :)
[read more=]





[/read more]

Потрясающие воздушные крокусы на выставке "Репетиция весны" в Аптекарском огороде.
Красота-глаз не оторвать.
З.ы.у вас еще есть два дня,чтобы успеть полюбоваться на эту красоту.

[read more=]






[/read more]