


[600x]
[600x]Вчера в Москве был такой закат: в общем, запостили все, кому не лень. И я, по пути на волейбол, тоже сделала пару карточек. А потом решила написать большой пост о своем районе и месте,где я живу, так как сто лет об этом не писала.
Я живу между м.Медведково/Бабушкинская (Оранжевая ветка, СВАО) и ж/д "Лось" (Ярославское направление). Из моей семьи в Москве родилось только двое: дед и я. Так что я все время живу в одном и том же доме.
Чем дольше я живу в нашем районе, тем больше ценю его прелести. Во-первых, количество парков и парковых зон. Прямо напротив моего дома пруд и парк,где можно кататься на санках/лыжах. Недавно его обустроили, сделав спортивные площадки (Я этого ждала все детство: нам негде было играть с друзьями, не говоря уж о футболе/волейболе). Еще рядом Лосиный остров (20 минут пешком), Торфянка (знаменитая своими митингами - 10 мин), шикарный парк на Яузе (18 мин пешком).
Из окошка у меня МКАД. И живи я повыше, вместо зелени у меня были бы мытищинские застройки. а так-не видно.
Помимо парков, до метро можно добраться за 10 минут (если автобус сразу подойдет. Но утром они ходят плохо-между 9 и 10 часами есть 20 минут, когда нет вообще автобусов. После 8 вечера один из автобусов ходит раз в полчаса-жесть). До ВДНХ - 20 минут (маршрутка+метро). До центра-минут 15 на метро,что тоже немного.
Есть магазины, школы, роддом, больница, церкви.
Хочешь на озеро-или тебе на ж/д и в Подмосковье, или рядом Пирогово.
И парки. Вчера по пути на волейбол поняла,что больше всего ценю за близость Яузы с площадками и то,что там каждый день можно найти народ, который играет. Роскошь, непозволительная для центра (сегодня была на ул.Льва Толстого в Хамовниках - там деловой центр, дома и никаких таких зон). +спальный район у МКАДа-аренда ниже.
В районе есть отличная библиотека с современными книжками, детские библиотеки, ветклиники, диспансер, поликлиника и у метро один из лучших книжных магазинов города. Хорошая стоматология. У метро так вообще много торговых центров-Детский Мир, цветы, Макдак и т.д.
Я бы хотела жить дальше в своем районе, но чуть ближе к волейбольной Яузе-там тоже отличное место и все рядом.
Минусы: как и везде есть алкоголики. Как и везде есть разные мигранты (мы с ними в волейбол играем и там есть те, кто уже как родной). То есть что есть везде, есть и у нас.
Шум МКАД (дома не слышно..но выходишь в парк и слышишь звуки машин. На самом деле, к этому быстро привыкаешь. И на контрасте потом любая тишина).
Поликлиника. Постоянно у моего дома нет своего терапевта! Большой район, много новых домов-народа в поликлинике очень много. Собственно, все прелести обычной бюджетной больнички, только еще и с огромным количеством народа.
Около м.Бабушкинская негде выпить кофе. Есть все: сбербанк, пекарни, детский мир,бургер кинг, чуть дальше, кофе с собой..А вот так, чтобы сесть и приятно поболтать за чашкой кофе-нет. У Медведково хоть небольшая "Шоколадница" (тоже, не самое любимое место) и Макдак (но наш совершенно неуютный в подвальном помещении).
Обратная сторона жизни в большом прекрасном городе -это огромное количество всяких разных паразитов, которые пытаются к тебе присосаться.
Около метро, в метро, на вокзалах, на разных остановках, около церквей и монастырей -сплошные попрошайки.
У нас на линии метро действовала одна шайка, которая раз в год меняла легенду. Как-то встретила их в автобусе (!!!). Лет шесть катаются-все не могут вылечить ребенка.
Больше всего люди боятся цыганок (у кого был неприятный эпизод, тот поймет. У меня было-откачивали по юности пару дней. Не слишком приятные воспоминания и слова). И конечно, всегда дают им деньги (а то зыркнет!). При мне цыганки нагло выпрашивали в торговом центре деньги,а спустя 3 минуты шли класть их на мобильный.
Это какой-то повышенный уровень наглости, который меня выводит из себя. Теперь еще многие подходят в общественных местах и прямо нагло просят. Сегодня вот русский парень непонятного вида с жалостливым выражением лица подошел. И так в Москве-действительно везде.
Ужасает. А как с этим бороться?
"Ты набрала себе полную корзину Е-шек!!"-урокоризненно посмотрела подруга на мою тележку, полную чипсов, багетов, печенек, кошачьего корма... Тут мне стало стыдно, я развила спринтерскую скорость и добежала до бакалеи. Взяла кускус, нут и булгур.
Пост про булгур просится у меня целую неделю. Потому что сейчас для меня -это постный продукт №1 и каша №1. И вообще,я могу есть его каждый день.

У меня с кашами все сложно. Я очень-очень редко ем рис, гречку, пшенку. (Тем более все уверяют, что белый рис вреден, гречка лучше особенная). И вот нашла для себя булгур. У него очень-очень много плюсов:
Чаще всего я ем его в сочетании с овощами. Добавить ложку консерв (фасоли-идеально. Тогда белок+бобовые дают 100% эффект полезности) или любого другого салата (корейская морковь, баклажаны и т.д.). Часто варю много булгура заранее и добавляю овощи на гриле. Тогда это уже теплый салат. Недавно добавила его в рагу к картошке и овощам-тоже вкусно.

Лайфхак для всех каш: если есть возможность добавить в них соус или подливу, оставшуюся от чего-либо (мясо, грибная подливка, курица) -то можно все сварить на нем. Или овощном/курином бульоне. Так гораздо вкуснее. Сейчас я съела тарелку булгура, сваренного с томатным овощным соусом, оставшегося от курицы. МММММ!!!!! Еще добавляю вместо соли 1-3 ст.л. соевого соуса-крупа приобретает коричневый оттенок.
Главная ошибка при готовке-это добавление масла, которое меняет вкус блюда. Обычно это рыжиковое или горчичное-с ними поаккуратнее. А растительное без запаха, оливковое, тыквенное -только сделают лучше. 1-2 ст.л. буквально.


Я с октября занимаюсь танцами. разными. Сначала это был курс для новичков, где мы изучали основы (оказалось, у меня получается!!!!!!!). Потом я ходила на отдельные занятия и на те, которые попадаю. Это всегда зумба (тело надо держать в форме)+что-то из разряда Lady's dance, танго, восточные танцы (очень женственно +дает мощный поток женской энергии).
Студия сейчас расширила виды занятий: появилось танго или свинг для неофитов (а то приходишь и танцуешь час с воображаемым партнером, потому что все умеют,а ты первый раз). Пилон. Но не нравится, что у нас мало фит-направлений-то,что наиболее актуально. Зумба и все.
Так вот, у нас совершенно классные преподавательницы. Везде. А как они танцуют!! На Lady's девушка, ну просто БОГИНЯ!. Как она нас учит, как показывает волны (и делает их!). И как старается, чтобы у нас все получалось.
Отрабатывали плавные приседаний и поднимания-5 минут, бедра убиты:) То есть, соки выжимать умеет.
В конце занятия она произносит коронную фразу: "А теперь... танцуем как Pussycat Dolls!" И раз - все как-то получается: бедра отведены куда надо, попа двигается как надо, шагаешь как нужно...И вообще, у нас там куда ни глянь-каждая Николь Шерзингер с такой мотивацией.
В общем, мне понравилось. Как только надо собраться и произвести фурор, я вспоминаю эту фразу: "А теперь как пуссикэт доллс!".
Все друзья знают,что я очень люблю чай. И для меня лучший подарок (или то, с чем можно угадать безошибочно) -это чай. любой,главное, не черный:)
Я чайный фанат, маньяк-как хотите, так и называйте. У меня постоянно 5-6 упаковок разных чаев. С утра пью зеленый (иногда добавляю имбирь). В течение дня зеленый или черный, белый (обожаю марку Tea of Life - очень вкусные мягкие чаи). Вечером-успокаивающий: мятный, валерьяна+ромашка или масалу. И для меня вечером чашка чая-это релакс и медитация.
На Organic woman Market (свежий пост вот тут: http://www.liveinternet.ru/users/rebel_girl_punk/blog#post388442510 ) открыла для себя чудесную марку "Природная зеленая". Очень интересная история создания, а главное-вкусный чай. Мой фаворит-таежный:))) И попросили сделать интервью с Екатериной. Узнала много нового. Особенно, было интересно поговорить о том, как выбрать правильный травяной чай, потому что "природных натуральных марок" сейчас очень много. Ну, а как заваривать чай и какой лучше не пить мамам -дело вторичное.
Публикую самые интересные отрывки из интервью. Читать полностью: http://organicwoman.ru/chaynaya-radost-intervyu-s-sozdatelem/

















