Фитнес клуб – уникальное место, в котором собраны в единый комплекс физкультурные залы и секции, позволяющие выполнять различные упражнения для поддержания тела в превосходной форме. В фитнес клубе вы сможете заниматься в прекрасно оборудованном тренажерном зале, посещать бассейн или же записаться на аэробику, либо же в танцевальную программу, например, на стрип пластику. А также пройти оздоровительные, расслабляющие процедуры в сауне и массажном кабинете. Перед и после фитнеса и упражнений рекоммендуется освежаться прохладительными напитками, посетив спорт бар, если такой имеется в клубе.
акции в фитнес клубах
Каждый человек всегда хочет выглядеть красивым и чувствовать себя здоровым. Но различные бытовые и рабочие проблемы, также как и быстрый ритм современной жизни зачастую выбивают из колеи, что чревато потерей физической формы и ухудшением здоровья. Например, в 21-м веке, эре компьютеризации и интернета увеличилось количество офисной сидячей работы. А ведь известно, что жизнь – это движение. Набираются лишние килограммы, тело теряет тонус. Как же исправить это? Привести себя в порядок и быть в тонусе возможно, благодаря фитнес клубу, месту, в котором созданы для этого комфортные условия: скомпонованы специальные тренажеры и имеются опытные инструкторы, способные всегда помочь, подобрать индивидуальную программу занятий конкретно для Вас.
[показать]Что же означает быть в тонусе, быть в хорошей форме? Идеальная физическая подготовленность организма заключается в силе, мощности, гибкости, быстроте, реакции, хорошей координации движений, в развитом чувстве равновесия, в высокой мышечной выносливости, в правильном соотношении жировой и мышечной ткани, а также подготовленности сердечно сосудистой системы. Все это реально, если регулярно посещать фитнес клубы!
Некоторые считают, что привести свой организм в порядок не так сложно. Обеспечиваешь своему телу физическую нагрузку по максимуму и делу конец. На первый взгляд, кажется, что в этом есть логика и смысл. Мол, что же может лучше сжигать лишние калории, как не физическая нагрузка? Но это лишь на первый взгляд, потому что те калории, которые Вы сожжете при физических упражнениях, Ваш организм потребует компенсировать более плотным завтраком, обедом или ужином. Ответ же заключается в следующем: необходима правильная физическая нагрузка, которую способен скоординировать и распределить индивидуально для Вас квалифицированный тренер по фитнесу. В этом заключается одно из главных преимуществ фитнес клуба перед самостоятельными занятиями – наличие опытного специалиста, всегда способного подсказать, и в этом заключается второе отличительное преимущество, какими именно тренажерами Вам лучше воспользоваться для работы с определенной группой мышц.
Суть второго преимущества – тренажерный зал, в котором можно заниматься круглый год, несмотря на климатические условия (летом комфорт создаст кондиционер, зимой отопительные батареи) и большой выбор фитнес тренажеров, находящихся в Вашем распоряжении в одном месте. Как говориться, все под рукой.
Но не одним тренажерным залом удобен фитнес клуб. Помимо индивидуальных упражнений, в нем предусмотрены групповые занятия, которые могут быть не менее эффективными. Достаточно записаться на аэробику, йогу и пилатес или же на танцевальные уроки по Pole Dance, стрип пластике (ритмичный танец-тренировка). Также в большинстве клубов предусмотрен фитнес для беременных.
Глубоко сокрытые тайны и несметные сокровища, оставшиеся еще со времен древнейших цивилизаций, и сегодня продолжают будоражить воображение не только ученых, но и предприимчивых любителей приключений. Созданный командой Net Entertainment, эмулятор Gonzos Quest откроет перед вами одну из самых интересных загадок, воплотив на экране мистический город Эльдорадо, построенный по поверьям из золота и драгоценных камней. Теоретический доход для азартного игрока в Gonzos Quest составляет 96.0%. На этой странице вы можете играть бесплатно в игровой автомат Gonzos Quest без регистрации и смс.
http://lavaslots-casino.com/gonzos-quest/
Многие века исследователи пытались отыскать путь к воротам города и увезти с собою несметные сокровища. Но время шло, а запрятанный клад так и остался не найденным… Испытайте и вы свою удачу и вместе с отважном конкистадором по имени Гонзо отправляйтесь из онлайн казино в самое сердце непроходимых джунглей.
[показать]Здесь вы можете запустить эмуляцию в бесплатном режиме. Идентичность используемых netent алгоритмов в режиме fun игры и при игре на реальные деньги дает возможность вывести зависимость поведения автомата от его состояния. Именно на факте схожей генерации последовательностей симолов в бесплатной игре и игре на деньни мы построили рекомендации по выбору удачного аппарата для игры в netent. Найти больше информации по этому вопросу вы можете пройдя по ссылке ниже.
http://cs-fast.ru
Если же вы уже выбрали аппарат в режиме "выдаю деньги" путем бесплатных эмуляций и решили играть на реальные деньги, то нам есть, что вам посоветовать. Если для вас важны бонусы, платежные системы и полностью русский сайт, то ваш выбор Casinoluck. Для регистрации в Luck нажмите сюда... Если вас устраивает, что сайт будет на английском языке, но очень важна скорость вывода денег, то вам подойдет casino guts. Этот оператор отличается от остальных партнеров возможностью мгновенного автоматического вывода денег на платежные системы webmoney и skrill. Для регистрации в guts пройдите по этой ссылке...
Всем интересующимся тайнами человеческой психики. Вышло в свет новое произведение Джонни Психа «Психолухи. Индустрия обмана». Читайте его в дневнике http://www.liveinternet.ru/users/infear, а также на сайте «Хищники и жертвы среди нас» http://freak.sytes.net
Вот что пишет автор в предисловии:
Данная работа представляет собой продолжение серии «Красавица Леночка». Главная героиня – очаровательная девушка, которая при ближайшем рассмотрении оказывается жестоким, бессердечным монстром. Вместе с другим главным героем по имени Джонни читатель открывает для себя необычный, удивительный внутренний мир Леночки и подобных ей персонажей. Узнаёт, какие манипуляции и прочие приёмы воздействия на психику они используют, чтобы установить контроль над сознанием других людей и тем самым получить власть над ними. По мере развёртывания сюжетной канвы перед читателем раскрываются также механизмы, используемые различными социальными группами, систематически демонстрирующими деструктивное поведение, начиная с тоталитарных сект и шарлатанов на почве здравоохранения, до молодых женщин, приехавших покорять столицу и пускающихся во все тяжкие.
Данное сочинение продолжает эту традицию, несмотря на временное отсутствие среди действующих лиц главной героини (по этой причине в заглавии присутствует слово «интерлюдия»). Его центральная тема – вредоносная деятельность тех, кто предлагает свои услуги в сфере самосовершенствования и поправления пошатнувшегося душевного здоровья. (Герой собирательно называет их психолухами.) Но область тлетворного влияния психолухов распространяется далеко за пределы круга их клиентов. Проводимые ими в последние годы оголтелые рекламные кампании в значительной мере деформировали общественное сознание. Это повлекло за собой негативные последствия для взаимоотношений людей, как в виртуальной среде, так и в «реальной жизни». Сюда можно отнести, например, более бессердечное отношение к тем, кто имеет проблемы со здоровьем. А также целенаправленное принижение авторитета или даже разнузданную травлю людей, не вписывающихся в мещанские представления о «психической адекватности». У читателя появляется возможность вместе с главным героем докопаться до корней упомянутых неприятных явлений и найти пути противостояния им.
Это цитата сообщения Valushca Оригинальное сообщение
Плетёные сердечки из бумаги
плетёные сердечки из бумаги
Близится День Святого Валентина!
Что подарить любимому?
Пожалуй, ничто не порадует его больше,
чем подарок, сделанный Вашими собственными руками.
Подарок, сделанный с любовью и специально для него!
Давайте вместе сплетем симпатичные
Сердечки-Валентинки из самой обычной бумаги.
Серия сообщений "Обучающие видео-курсы и видео-уроки":Обучающие видео-курсы, обучающие видео-урокиЧасть 1 - Секреты семейного счастья. Запланировать пол будущего ребенка
Часть 2 - Почему не наступает беременность?
...
Часть 6 - Готовые уроки и видео-презентации по русскому языку в помощь учителю 5-9 классов
Часть 7 - Уроки для начинающих художников - как нарисовать городской вокзал поэтапно
Часть 8 - Плетёные сердечки из бумаги
Афоризм оригинальная законченная мысль, изречённая или записанная в лаконичной запоминающейся текстовой форме и впоследствии неоднократно воспроизводимая другими людьми. В афоризме достигается предельная концентрация непосредственного сообщения и того контекста, в котором мысль воспринимается окружающими слушателями или читателем. Пример: «Почему удар в спину наносят те, кого, как правило, защищаешь грудью?»
Примеры афоризмов
Примеры современного афоризма об афоризме:
Афоризм — это гранёный алмаз мудрости. (Гарун Агацарский)
Афоризм — это алгебра мыслей. (Георгий Александров)
Афоризм — это мысль, исполняющая пируэт. (Жорис де Брюйн)
Афоризм — это результат флирта мысли со словом. (Ашот Наданян)
Афоризмы подобны адвокатам, неизбежно видящим лишь одну сторону дела. (Энтони Бёрджесс)
Хорошие афоризмы — горькое лекарство в приятной оболочке, которое лечит, не оскорбляя вкуса. (Вильгельм Швебель)
Единственный способ читать книгу афоризмов без скуки — это открыть её наугад и, найдя что-то интересное, закрыть книгу и предаваться размышлениям. (Шарль-Жозеф де Линь)
Афоризм — как пчела: в нём и золотистый мёд, и ядовитое жало. (Кармен Сильва)
Афоризм — слово-парадокс, выраженный в нескольких словах. (Аркадий Давидович)
Выразительность афоризма возрастает при уменьшении числа слов; около 3/4 всех афоризмов состоят из 3-5 слов. Афоризмы рождаются как в контексте научных, философских, художественных произведений, так и самостоятельно:
«Бездарность легче прощают человеку, чем талант» ;
«Глупы из скандалистов оба» ;
«Каждый слышит только то, что он понимает» ;
«Знание — сила» (Фрэнсис Бэкон) (лат. «scientia est potentia», кстати, в оригинале звучала так: лат. «Scientia et potentia humana in idem coincidunt» («Знание и могущество человеческое совпадают»), что демонстрирует трансформацию исходного авторского высказывания в форму афоризма и последующее, ошибочное, их отождествление).
Высказывание Л. Вовенарга «Вырази ложную мысль ясно, и она сама себя опровергнет» как нельзя лучше характеризует одну из особенностей жанра афоризма. греция в мае Нынешний школьный аттестат удостоверяет только, что его обладателю хватило способности выдержать столько-то лет школьного обучения. гидравлический лифт Если большинство людей считает что-либо действительным, это становится действительным. www.ruscs.ru Я вегетарианец не потому, что я люблю животных, просто я ненавижу растения. плоттерная резка Мудрость дороже золота, но честность, справедливость и достоинство важнее всякой мудрости. toyota.landavto.ru/tuning-toyota Du sublime au ridicule il n y a qu un pas. Купить бетон в домодедово Как много может разъяснить неожиданный удар кулаком в подбородок. навигатор Есть женщины, которых любят, а есть с которыми грешат. Одну целуют просто в губы, с другой целуется душа. Mazda запчасти Проблема является проблемой лишь тогда, когда вы считаете её проблемой. De Dietrich Творчество - высокий подвиг, а подвиг требует жертв. svet-auto.ru/catalog/detail.php?ID=646 Очень трудно признаться, что тебе нужна помощь, но когда сделаешь это, то становится легче. kinobomba.com/ Вы неизбежно придете к выводу, что не должны забывать о своем возрасте. Галогеновые люстры Чтобы избегать ошибок, надо набираться опыта; чтобы набираться опыта, надо делать ошибки. погода в Харькове Честь — это внешняя совесть, а совесть — это внутренняя честь. Работа в поддержке helpdesk Не слушайте никогда тех, кто говорит дурно о других и хорошо о вас. re100rator.ru/teplovoe-oborudovanie/kutter/ Жену бери ровню автозапчасти «Невозможно» - это слово предназначено для словаря дураков. Самоклеящиеся этикетки Искренность, уравновешенность, понимание самого себя и других — вот залог счастья и успеха в любой области деятельности. вывоз
Не секрет, каждая женщина хочет быть красивой и желанной, хочет ловить на себе восхищенные взгляды поклонников, и завистливые конкуренток. Так же не секрет что огромную роль во внешнем виде женщины, а стало быть и в том, какое впечатление она производит на окружающих, является вид её волос. Волосы могут рассказать о женщине почти все: её возраст, состояние здоровья, даже социальный статус, а выбранная ей причёска, как нельзя лучше отражает её общее душевное состояние.
Хотите содержание? Выбирайте форму!
При просмотре каталога причёсок, не каждая женщина думает, подойдёт ли эта причёска именно ей, а это то, о чём нужно думать в первую очередь! Если конечно вы выбираете причёску, а не просто решили полистать глянцевый журнал, или просто поглазеть на фото причёсок. В первую очередь определитесь со своим типом лица, то есть определите его.
Треугольное лицо. Основное отличие - широкие скулы, которые увеличивают верхнюю часть лица, и узкий подбородок, сужающий его книзу. При выборе обращайте внимание на фото причёсок с длинной пышной чёлкой, она зрительно уменьшает скулы.
Квадратное лицо. Характеризуется наличием широкой челюсти и лба. Как правило, выглядит достаточно объемным и немного угловатым. Отдайте предпочтение причёскам с асимметричными и мягкими линиями: косому челке или подобному пробору.
Прямоугольное лицо. Характеризуется наличием вытянутой челюсти и высокого лба. Как правило, такое лицо выглядит удлинённым. Скрасить эти незначительные недостатки можно если носить стрижки средней длинны. При выборе обращайте внимание на фото коротких стрижек с длинной густой чёлкой, она визуально уменьшает размер лба, придавая голове более правильную форму.
Круглое лицо. Отличается широкими скулами, переходящими в лоб и подбородок. Как правило, выглядит крупным и довольно плоским. Это незначительные недостатки. Можно скрыть с помощью длинной косой чёлки закрывающей большую часть лба. Она визуально уменьшит размер лица.
Овальное лицо. Это идеальная форма лица. Данная форма лица подразумевает возможность носить прически любого вида: от самых коротких до очень длинных.
Так же следует отметить, что эти классификации скорей условности, нежели чёткие правила. Не каждое овальное лицо – идеально, но каждому лицу природа дает то обрамление, которое более всего к нему идет. Ваша задача лишь в том, чтобы правильно распорядиться даром и выбрать прическу, которая была бы к лицу именно вам. И в этом, как нельзя лучше, помогут каталоги и фото причёсок.
Удивительные макро-фотографии снежинок и льда от Андрея Осокина
Андрей Осокин - московский фотограф, увлекающийся макро-фотографией.
К сожалению, об этом замечательном фотографе известно не так уж много. Андреем Осокиным сделано множество макро-фотографий с насекомыми, цветами, грибами, паутинками, капельками воды.
Эта же серия фотографий со льдом и снежинками особенно удивительна и красива.
Предлагаю полюбоваться этой неповторимой красотой, созданной самой природой.
Творческие рисунки художника из Бельгии Бена Гейне - Ben Heine
Бен Гейне - Ben Heine - художник из Бельгии, создатель оригинального художественного жанра. Это новшество прославило художника не только в Бельгии, но и в мире, в том числе во Всемирной сети. Новый жанр (названный «фотописью») интересен тем, что в нем совмещается искусство фотографии и творческий рисунок. Идея пришла не случайно: сам Ben Heine - многосторонняя личность: он совмещает в себе дар художника, фотографа, мультипликатора. Смысл нового жанра, придуманного художником из Бельгии, состоит в том, что фрагмент художественной фотографии замещается творческим карандашным рисунком, обычно содержащим какую-то новую идею. Затем Бен Гейне совмещает нарисованный фрагмент с исходным снимком и вновь фотографирует получившуюся картинку. Этим остроумным приемом достигается неожиданный эффект - комический, лирический или философский. Предлагаем познакомиться с несколькими работами Бена Гейне.
Смотрите ещё: ЧАСТЬ 2.
ЧАСТЬ 1.
Кошачий город - интересные фото
Во Флориде, в Понте-Ведра-Бич, есть одно замечательное место - целый кошачий город - Caboodle Ranch, созданный Крейгом Грантом в 2003 году. Это ранчо, площадью 100 акров (а 1 акр равен 4 046,86 квадратных метров), которое можно назвать настоящим кошачьим раем.
Здесь проживает более 500 счастливых и довольных кошек, котов и котят. Этот огромный природный приют для бездомных кошек состоит из многих маленьких домиков, ратуши, церкви, мельницы, прудов...
У Крейга Гранта очень много тяжелой работы в его кошачьем городе, но он очень счастлив со своей многочисленной армией кошек!
Удивительные сюрреалистические картины из шнурков от Федерико Урибе
Эти удивительные сюрреалистические картины сделаны колумбийским художником Федерико Урибе (Federico Uribe).
Этот экстраординарный художник создавал невероятныекартины и скульптуры из винтов, садовых инструментов, карандашей, кнопок от компьютерных клавиатур, обуви и многих других бытовых предметов на протяжении всей своей художественной карьеры. Его коллекция удивительных картин из шнурков иногда вызывает улыбку, а иногда поражает сумасшедшими образами изображенных на них людей. На первый взгляд эти красочные фотографии могут выглядеть как обычные картины, но, при ближайшем рассмотрении, видно, что эти невероятные произведения на самом деле сделаны из тысячи разноцветных шнурков от обуви, скрепленных булавками.
Это цитата сообщения УЧЕНЬЕ-СВЕТ Оригинальное сообщение
Идеи домашнего бизнеса для женщин - бесплатная книга.
Идеи домашнего бизнеса для женщин - бесплатная книга
Все больше женщин сегодня хотят вести свой домашний бизнес.
Совмещать женские домашние дела с любимым и прибыльным бизнесом.
В этой бесплатной книге собраны самые перспективные и интересные женские бизнес-идеи, которые к тому же практически не требуют вложений.
Уверена, что каждая женщина среди этих идей непременно найдет свою домашнюю бизнес-идею.
Прямо сейчас вы можете совершенно бесплатно подписаться
на уникальную мини-книгу
"7 идей домашнего бизнеса для незаурядных женщин"
Серия сообщений "КУРСЫ И ТРЕНИНГИ ДЛЯ ЖЕНЩИН":женские курсы, женские видео-уроки, женские видеоуроки, женские видеокурсы, видеокурсы для женщин, уроки для женщин, видеоуроки для женщин, видеоуроки женские, видео-уроки женские, женские тренингиЧасть 1 - Методы лечения бесплодия. Советы как забеременеть
Часть 2 - Как запланировать пол будущего ребенка
...
Часть 26 - Как стать хорошим парикмахером и зарабатывать на этом
Часть 27 - Обучение вязанию на вязальной машине
Часть 28 - Идеи домашнего бизнеса для женщин - бесплатная книга.
Серия сообщений "БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО-КУРСЫ":смотреть бесплатно видео уроки, бесплатные обучающие видеокурсы, бесплатные обучающие видео уроки, смотреть бесплатно видеоурокиЧасть 1 - Управление личными финансами и семейным бюджетом
Часть 2 - Бесплатные уроки живописи для начинающих
...
Часть 11 - Бесплатный видео-курс ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА от А до Я.
Часть 12 - Как научиться делать букеты - бесплатные уроки составления
Это цитата сообщения Valushca Оригинальное сообщение
Технология пленочного витража своими руками.
Технология пленочного витража своими руками.
[показать] Технология пленочных витражей пришла к нам из Англии и, надо сказать, прочно здесь закрепилась.
Безусловно, такие витражи не способны "переплюнуть" настоящие, рисованые витражи, однако простота и доступность этой технологии позволяет любому желающему создавать великолепные пленочные витражи своими руками.
Объясню подробнее: настоящий витраж собирается из кусков разноцветного стекла. Это кропотливое занятие требует усидчивости и серьезной подготовки. Такой витраж получается тяжелым, и его способна выдержать далеко не каждая конструкция.
Английская пленочная технология создания витражей включает в себя несколько стадий: нанесение рисунка на стекло, выделение контуров при помощи специальной ленты, а затем - заполнение образовавшихся ячеек цветной пленкой. Все довольно просто и получается очень красиво!
Научившись создавать пленочные витражи, вы сможете украсить не только окна и стеклянные двери, но и подарить новую жизнь любым вещицам из стекла - посуде, светильникам и т.д. - включайте фантазию!
Как сделать пленочный витраж своими руками
А сейчас наслаждаемся красивыми фотографиями витражей..
Оригинальные поделки - птички из бумаги
Художник Диана Херрера Белтран
создает оригинальные творческие поделки из бумаги!
Эти милые птички из бумаги вызывают улыбку на лице каждого, кто их видит.
Надеюсь и вам понравиться!
Странные скульптуры из книг и журналов
Художник Nick Georgiou создает любопытные скульптуры при помощи старых газет и выброшенных книг.
По словам художника, на такое искусство его вдохновила "смерть печатного слова". Как общество мы переходим к цифровой жизни, а книги и газеты становятся артефактами 21-го века.
Удивительные скульптуры-головы из спичек
Шотландский скульптор David Mach.
Художественный стиль скульптора основывается на совокупности обычных бытовых предметов, в том числе газет, шин от легковых автомобилей, спичек и вешалок.
Например, одна из его ранних скульптур была собрана из старых грузовиков и машин, в окружении около 100 тонн журналов.
Еще одна удивительная скульптура, которая экспонировалась в Лондоне в 1983 году, составляла около 6000 автомобильных шин.
В начале 1980-х годов David Mach приступил к созданию мелких работ, собранных с помощью тысяч спичек.
[показать]
Скульптор использует Японские спички,
поэтому скульптуры-головы имеют самые разные цвета.
Однажды David случайно поджег одну из этих голов. Теперь он часто зажигает свои произведения, в виде исполнительского искусства.
ЕЩЁ УДИВИТЕЛЬНЫЕ СКУЛЬПТУРЫ ИЗ СПИЧЕК>>>
Удивительные скульптуры-головы из спичек
Шотландский скульптор David Mach.
Художественный стиль скульптора основывается на совокупности обычных бытовых предметов, в том числе газет, шин от легковых автомобилей, спичек и вешалок.
Например, одна из его ранних скульптур была собрана из старых грузовиков и машин, в окружении около 100 тонн журналов.
Еще одна удивительная скульптура, которая экспонировалась в Лондоне в 1983 году, составляла около 6000 автомобильных шин.
В начале 1980-х годов David Mach приступил к созданию мелких работ, собранных с помощью тысяч спичек.
Как научиться правильно рисовать собаку?
НОВЫЙ МАСТЕР-КЛАСС "СОБАКИ"!
24 января вышел новый видео-курс Вугара Мамедова,
который научит Вас правильно рисовать собак маслом!
Видео-курс СОБАКИ -
Это 4 DVD диска, Восемь живописных работ,
почти пять часов обучающего видео!
Хранилище Интересных Интересностей
Уже много кто задавал мне вопросы в личку, типа - "Где Вы находите столько интересного?" или "А дайте чего-нибудь почитать посмотреть, а то в сообществе уже все прочитала". Как и обещала, теперь буду понемногу рассказывать про сервисы, ресурсы и блоги на которых можно почитать о самом самом интересном в мире.
Итак, первый пошел...
«Surfingbird - это что-то вроде интернет-телевизора. Стало грустно? - нажми кнопку «Серф». Хочется чего-то нового? - нажми кнопку «Серф»», - пишет главный руководитель проекта Сергей Шалаев.
Можно ставить оценки, в зависимости от них сайт подстраивается под тебя. Чем больше пользуешься сайтом, тем лучше система понимает, что тебе нравится. Дизайн сайта очень простой – нет ничего лишнего, что может тебя запутать. Раздел популярное содержит самые интересные и полезные статьи со всего интернета. Как раз то, что нам и нужно!!!
SurfingBird - сервис, который находит то что интересно именно Вам. Регистрируешься, выбираешь интересные для себя темы, жмешь кнопку «Серф!»и смотришь страницы.
Сервис Surfingbird дает вам уникальную возможность увидеть то, чего вы еще не видели и вряд ли найдете сами, поделиться своим открытием с друзьями на Surfingbird и в социальных сетях, обсудить это с похожими на вас по интересам людьми.
В ближайшее время расскажу как благодаря этому сервису получить море народа на свой блог или сообщество!!! Если конечно вы еще сами не догадались))
!!! Если что - уже рассказала Как Бесплатно Получить Море Посетителей в Свой Дневник
Регистрация в сервисе Surfingbird