Это цитата сообщения Ларина_Танюха Оригинальное сообщение

[525x700]
Как хорошо бродить шурша,
Под солнышком,в пустеющем лесу..
Лес обнажился,показав мне всю красу.
И радуется,прыгает душа....

Я на тебя кошусь,хочу смотреть,
Иду почти,что рядом,но не смею
А может даже просто не умею...
Из памяти,пол жизни взять-стереть...

Мы изменились,но мы преданы друг другу...
И почему?сама не знаю я!
Живу другим....и у тебя семья...
Зима была,мы испугались вьюгу...

И вот,уж четверть века пролетела.
Серебряным зовется этот срок...
Тебе и мне молчания урок.
Я осени всё золото,тебе отдать хотела.

Не надо хмурить бровь...
Тебя я не хочу!И посягать совсем не буду.
Я радуюсь тебе,как счастью,чуду...
И это,всего-навсего любовь...

Это цитата сообщения irisska3571 Оригинальное сообщение

Капли застревали в светлых волосах девушки, сбегали по её лицу, смешиваясь со слезами. А она всё бежала... бежала... прочь ото всех... от тех, кто не понял её в тот момент, когда ей так нужна была поддержка и понимание... В голове вертелись лишь 2 вопроса:"За что? Почему?"... Мыслей уже не было...ветер хлестал её по лицу всё сильнее, она уже не видела куда бежит.. Даже шум машин не мог заглушить её рыдания. Люди в непонимании оглядывались, увидев девушку, бегущую неизвестно куда и зачем. Дождь становился всё сильнее, но она уже не замечала этого. Не замечала и того, что падала, коленки были разбиты, грязь перемешалась с кровью, но она всё бежала...
Девушка добежала до какого-то полуразрушенного высокого здания, внутри которого она увидела компанию подростков, которые стояли и курили. Увидев её, они начали спрашивать, что случилось. Но девушка с глазами цвета неба ответила: «не поймёте». И начала подниматься по ветхой лестнице наверх. Дойдя до чердака, она нерешительно остановилась, видимо хотела собраться с мыслями. Но, постояв так пару минут, открыла дверь, ведущую на крышу этого здания. Девушка вошла в двери и, пройдя пару шагов, увидела лоскуток ясного неба в щель между черепицей на крыше.
"Я иду к тебе", - прошептала она... Взобравшись на крышу, девушка повторяла лишь 3 слова, а слёзы всё капали..."Скоро всё кончится"...она вздохнула, подошла к краю крыши и посмотрела вниз...
"Небо, я иду к тебе. Я знаю, что у меня получится расправить крылья и улететь... подальше от них всех..." на этом её слова оборвались, девушка с улыбкой перешагнула через край крыши...

Это цитата сообщения cat-walking-alone Оригинальное сообщение

И если вертится, как безумное, колесо,
И если в лицо: «Таких, как ты, – на костер»,
И если язык не как бритва – как луч, остер,
Попробуй прилечь на одной из двух чаш весов.

Попробуй склонить ее до упора вниз,
Неважно, в какую сторону, важно – ты.
И если порезал руку – готовь бинты,
А если стреляют в спину, то оглянись.

Приди на тайное место, достань свой меч,
Воткни его в землю и начерти им круг,
Сожми Судьбы горло, не выпускай из рук
И оттяни момент, когда в землю придется лечь.

Пусть ты уверен, исход все равно один,
Побудь идиотом, попробуй все изменить.
И если наш выбор: сгореть ли, в могиле сгнить,
Пока еще можно, сходи и купи бензин.

Это цитата сообщения Humpty_Dumpty Оригинальное сообщение

[200x288]А мне бы дышать водой, да чувствовать время вспять;
И чтоб самый сильный враг не мог бы меня проклять.
Обнять бы тебя, смеясь, и - вдруг - повалить в траву;
Ты просто люби меня, пока я ещё живу.

Ты просто люби, а я... в долгу не останусь, нет.
Сегодня тебе дарю спасенье от всяких бед;
Последний зелёный лист среди городской зимы;
Да солнечный яркий свет, лучом проходящий в сны.

В глазах - предрассветный дым, в словах - неземная суть.
Сегодня тебя прошу: ты только меня не забудь,
Как первый весенний дождь, как странной души приют...
Ты просто люби меня...
                                                      ...ведь завтра меня убьют.

Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение

[показать]Хочу,чтоб для любой моей мечты
Ты был всю жизнь единственной границей.
Хочу в той книге,что читаешь ты
Быть первой и последнею страницей.
Хочу из всех твоих забот и дум
Украсть по крайней мере половину.
Хочу,чтоб вдруг тебе пришло на ум,
Что счастлив ты ,и в этом я повинна.
Хочу тебе покоя не давать,
Быть сильною и оставаться слабой.
Хочу тебя своей любовью звать...
Иначе я и жить бы не могла бы.
Хочу быть музыкой,чтобы привык
И без неё не мог прожить и часа.
Хочу,чтоб молча там,где слаб язык
Могла я сердцем в сердце достучаться...

Это цитата сообщения Вадим_Фомин Оригинальное сообщение

За горизонтом скрылись корабли,
И берег опустел перед причалом.
Все смолкло. Чайки лишь вдали,
Резвясь, о чем-то все кричали.

Ушли мужчины в край чужой,
Любимых жен и дом родной покинув.
Под путеводной маленькой звездой
Они плывут. Они мужчины.

Чужие земли правят их мечтами,
Им снятся роскошь, слава, власть.
Тропой идут, проторенной богами,
Так помоги им, Боже, не пропасть.

Попутный ветер надувает
Их паруса на утлых кораблях.
Никто из них сейчас не знает,
Что ждет в загадочных краях.

Вернутся ли они домой,
В страну, что в путь их снарядила,
Иль край таинственный, чужой
Им станет братскою могилой.

20 августа 1992 года

Это цитата сообщения P0nka Оригинальное сообщение

Холодный мрак дыханьем смерти
Опустится под вечер на траву
И липкий дождь падет на плечи
Разбавит горькую слезу
Среди немых, глухих надгробий
Она одна – подобие живой
Существование – как ряд пародий
Не жизнь, а выживанье неживой
Хлад рук сильнее мраморного тела
Бледней полотна ручек белизна
До будущего нет ей никакого дела
Молитвы шепчут губы без конца
В агонии дрожит худое тело
Здесь похоронены родные и друзья
Она не помнит, пело ли когда-то сердце,
Не знает как дрожит от радости душа
В ее глазах – печаль и боль утраты
Жестокий мир согнул прекрасный ее стан
Она прошла сквозь все, не получив награды
Увидев боль, насилие, неизлечимость ран…

Вдруг вспыхнул свет, затем удар
Остановилась жизнь несчастной нашей
Как будто Бог принес ей в дар
Покой, забвение, но жизнь отнявши…

Найдут девчушку поутру
Среди могил, с улыбкой, будто спящей
Положат тело девушки в труну
И высекут некролог, говорящий:
«Покоится здесь человечества Надежда»
А рядом две могилы, стынет кровь
Вы догадались? Верно - «Вера» и «Любовь»

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Составные части неожиданны, но результат весьма интересен!

Маринум 10 минут тонко порезанную кубиками маленькую репчатую луковку, перетерев ее с сахаром-солью-лимонным соком.
Режем крупными кусочками вареную курятину, граммов 100,
столько же крабового мяса или крабовых палочек,
одну сладкую грушу, сняв кожуру,
2 свежих огурца
и трем на крупной терке 50 граммов твердого сыра, островатого на вкус.
Добавляем маринованный лук.
В майонез натираем цедру с одного лимона.
Заправляем салат.
Перчим, но не солим.
[400x360]

Это цитата сообщения P0nka Оригинальное сообщение

Холодный мрак дыханьем смерти
Опустится под вечер на траву
И липкий дождь падет на плечи
Разбавит горькую слезу
Среди немых, глухих надгробий
Она одна – подобие живой
Существование – как ряд пародий
Не жизнь, а выживанье неживой
Хлад рук сильнее мраморного тела
Бледней полотна ручек белизна
До будущего нет ей никакого дела
Молитвы шепчут губы без конца
В агонии дрожит худое тело
Здесь похоронены родные и друзья
Она не помнит, пело ли когда-то сердце,
Не знает как дрожит от радости душа
В ее глазах – печаль и боль утраты
Жестокий мир согнул прекрасный ее стан
Она прошла сквозь все, не получив награды
Увидев боль, насилие, неизлечимость ран…

Вдруг вспыхнул свет, затем удар
Остановилась жизнь несчастной нашей
Как будто Бог принес ей в дар
Покой, забвение, но жизнь отнявши…

Найдут девчушку поутру
Среди могил, с улыбкой, будто спящей
Положат тело девушки в труну
И высекут некролог, говорящий:
«Покоится здесь человечества Надежда»
А рядом две могилы, стынет кровь
Вы догадались? Верно - «Вера» и «Любовь»

Это цитата сообщения irisska3571 Оригинальное сообщение

Пашка был просто классным парнем! Они познакомились в ночном клубе на дне рождения их общего друга. Юля с первого взгляда выделила из группы людей, сидящих за столом, этого симпатичного загорелого парня, который держался просто и естественно. Рядом с ним было уютно и весело. Он совсем не стремился произвести впечатление на окружающих. Но почему-то получалось так, что решающее слово, самая смешная шутка принадлежали именно ему. Особенно поразила Юльку его улыбка - нежная, обаятельная, какая-то по-детски застенчивая... Она обезоруживала сразу, притягивала, словно магнит.
На танцполе ему тоже не было равных. Он танцевал так, словно всю жизнь только этим и занимался. Потом Юлька убедилась, что и все остальное в своей жизни Пашка делал именно так - легко и естественно.
... Они поженились через два месяца. Выходя из загса, Пашка подхватил Юлю на руки, прижался губами к ее щеке и прошептал:
- Я люблю тебя! И обещаю беречь тебя всегда!
... Его работа отнимала очень много времени - переговоры, поездки, встречи. Наверное, так и должен "вкалывать" человек, в двадцать шесть лет занимающий пост вице-президента престижной фирмы. Но Юлю все больше начинали раздражать его поздние возвращения с работы, бесконечные командировки. Сильнее всего она ненавидела Пашкин телефон - он начинал трезвонить с раннего утра и замолкал далеко за полночь.
Пашка чувствовал себя виноватым, пытался устраивать маленькие семейные праздники. Его фантазия была неистощима - от романтического ужина в экзотическом ресторане до внезапной поездки на выходные к морю. В такие часы Юлька чувствовала себя самой счастливой! Но праздники заканчивались, и она снова начинала злиться, все чаще устраивала "разбор полетов" по каждому поводу. Даже Пашкина улыбка не могла теперь обезоружить ее...
Подруги завидовали ей, а она чувствовала себя все более несчастной...
Пашка хотел ребенка. А Юле казалось, что незачем сразу обременять себя таким "грузом".
...В этот вечер она была просто вне себя от ярости. Ну, еще бы! Месяц назад пообещала подруге быть на ее дне рождения вместе с мужем. А этот "муж" позвонил за несколько часов и виновато сообщил:
- Солнышко, не сердись! У меня срочная встреча. Если хочешь, сходи сама. Юрик тебя отвезет (Юрик был Пашкиным шофером).
- Может, мне с Юриком и пойти?! - гневно спросила Юлька и бросила трубку.
Теперь она ждала Пашку с работы, чтобы "популярно" объяснить ему, что так поступать могут только последние гады и что если работа ему дороже, то она, Юлька, может просто исчезнуть из его жизни!..
... Пашка извиняюще улыбнулся с порога - в этот раз улыбка получилась какой-то вымученной и потому особенно виноватой.
- Прости меня, - устало сказал он.
Но Юлька не напрасно готовилась полдня, чтобы "сдаться без боя"! Ее монолог получился в лучших театральных традициях - исполненный пафоса и патетики! Пашка молча сидел на диване, глядя в пол. Он не пытался, как это бывало раньше, смягчить ситуацию, разрядить ее шуткой. Когда Юлька замолчала, поднял на нее усталые глаза.
- Все, я больше не могу! - рыдающим голосом издала Юлька последний "залп". - И я ухожу!
Пашка несколько секунд молча смотрел на нее, потом тихо сказал:
- Тогда лучше я...
Поднялся, пошел к выходу... Не ожидавшая такого поворота событий Юлька только молча смотрела ему вслед...
... А утром позвонила его мама и сказала, что этой ночью Пашка умер от сердечного приступа...
Пашку она увидела в церкви, переполненной людьми, пришедшими проститься с ним. Он лежал в гробу, чуть склонив голову набок, и ей казалось, что он виновато улыбается ей, извиняясь в последний раз...
Оглушенная болью потери, она не сразу постигла смысл случившегося. А через несколько дней, сидя в пустой квартире, перебирая фотографии, запечатлевшие навсегда их недолгую семейную жизнь, она вдруг осознала, что именно эти мгновения рядом с Пашкой и составляли ее огромное, но такое короткое счастье!.. Она беззвучно зарыдала, уткнувшись лицом в подушку, еще хранившую запах его одеколона...
... Утром, совершенно разбитая, Юлька бродила по квартире, машинально собираясь на работу. И внезапно совершенно отчетливо поняла - ее жизнь окончена!
Пашка любил ее, его любовь была безгранична! А она мелкими придирками портила его короткую жизнь. И так и не успела сказать последнее "прости!" Значит, она должна пойти ТУДА, к нему, и ТАМ все рассказать, объяснить, чтобы Пашка понял, что и она любила его - неумело, глупо, но любила!
...Вечер опускался на город. Юлька стояла у окна, сжимая в руке пачку снотворного. Смотрела на окна соседних домов, в которых загорался свет. И с завистью и тоской думала, что сейчас туда возвращаются счастливые люди, счастливые семьи... А может, кто-то также бездарно и безжалостно топчет свое счастье, как это делала она?!
Юлька принесла стакан воды, устало опустилась на кровать. Автоматически доставала одну таблетку за другой, выкладывая их на прикроватный столик. Потом легла, свернувшись в комочек. Таблетки смутно белели в темноте...
"Ну, вот и все, - Читать далее...

Это цитата сообщения TooYoungToLove Оригинальное сообщение

1. Когда ты встречаешь тёлку, ты думаешь: «Бля, интересно, а она в жопу даёт?». Когда ты встречаешь Девушку, ты думаешь: «Нихуя себя...»

2. Когда ты первый раз переспал с тёлкой, то тёлка, размазав сперму по щекам, смотрит тебе в глаза с немым вопросом: «Ну как я?». Когда ты первый раз переспал с Девушкой, она смотрит тебе в глаза, и в её глазах, кроме которых ничего не видишь, светится немой вопрос: «Ну как ты?»

3. Когда тёлка делает тебе глубокий минет, ты думаешь: «Хм.. Интересно, у неё вообще рвотный рефлекс отсутствует?». Когда Девушка делает тебе глубокий минет, ты ни о чём не думаешь. Не получается.

4. Когда ты просишь тёлку прочитать книгу, то она берёт её у тебя и идёт читать, а через неделю говорит: «Я прочитала!». Когда ты просишь девушку прочитать книгу, она идёт в магазин, покупает, и через неделю говорит: «Интересный поворот сюжетной линии. Главный герой конечно мудак, с задатками нигилизма, но образ раскрыт хорошо.»

5. Когда тёлка с утра готовит тебе яишницу, она думает о своих сомнительных кулинарных способностях. Когда Девушка готовит тебе с утра яишницу, она думает о том, что ты вероятно голоден.

6. Когда ты собираешься в командировку, тёлка думает о предстоящих ей долгих вечерах и мастурбации в ванной. Когда ты собираешься в командировку, Девушка думает о том, что у вас впереди ещё целая ночь.

7. Когда ты предлагаешь тёлке анальный секс, а она говорит «Больно же!», это означает, что она очень не_хочет, чтобы ей было больно. Когда ты предлагаешь Девушке анальный секс, а она говорит «Больно же!», это означает, что она очень хочет, чтобы ей было не_больно.

8. Когда ты говоришь тёлке «Люблю» во время секса, это значит, что секс стал хуже. Когда ты говоришь Девушке «Люблю» во время секса, это значит, что секс стал просто охуенный.

9. Когда тёлка обижается на тебя, ты думаешь о её недостатках. Когда Девушка обижается на тебя, ты думаешь о своих недостатках.

10. Когда вы с тёлкой расстаётесь, последний разговор длится полчаса и основная тема: «Кто кого бросил?». Когды вы расстаётесь с Девушкой, последний разговор длится 5 минут и основная тема: «Как нам было хорошо вместе.»

Это цитата сообщения irisska3571 Оригинальное сообщение

Вечер. Одиночество. Ветер безжалостно треплет листву, ветви за окном кажутся руками ужасного чудовища , которое ломится в дом. Порывы ветра бросают капли дождя на стекло, и разбитые слезы неба грустно стекают вниз. Им вторят слезы на лице. Окно приятно холодит лоб. Слезы капают и капают. Резкое движение рукой, и одна уже стекает по пальцу. Девушка отрывает взгляд от окна и переводит его на палец. Наблюдает за каплей и грустно шепчет:
- Опять…
Слеза – эта частица соленого моря души. Когда в душе шторм, брызги вырываются из глаз и оседают солёными дорожками на лице. Вот ещё одна слеза сорвалась с носа и исчезла на губах. Соленая. Грустная улыбка появилась и исчезла на лице. Когда – то в её жизни был тот, кто смахивал и вытирал ей слезы. Кто своим присутствием не давал ей плакать. Теперь его нет рядом. И никто не прикоснется к щеке нежной рукой, не проведет по губам и не скажет столь простые слова.
«Никто в мире не достоин твоих слез…» - прошептала она.
- А тот, кто достоин, никогда не заставит тебя плакать, - закончили за неё вслух. Девушка обернулась. В дверях стоял Он. С длинных мокрых волос стекали капли по лицу. Казалось, что он плачет. Хотя почему казалось…. Так оно и было. Девушка бросилась к любимому. Парень протянул руку навстречу… только вот их руки не встретились. Девушка непонимающе смотрела в его голубые глаза. В них не было прошлой радости и жизни... лишь безграничная грусть.
- Что случилось? – спросила она. А в ответ тишина…как по мановению волшебной палочки включился телевизор. Девушка повернулась на звук. Глаза её расширились от ужаса. Новости. Лес. Дерево. Дождь. Авария. Машина… его машина…ЕГО МАШИНА!!! Врачи. Белые халаты. Сирены. Каталка. Кровь… и он…ОН! Он исчезает за белой простынёй.
Взгляд девушки прикован к экрану. Она чувствует холод и слышит шепот над ухом:
- Прости. Я не успел…сказать тебе: «Прости!»
Вечер. Одиночество. Ветер безжалостно треплет листву, ветви за окном кажутся руками ужасного чудовища. Порывы ветра бросают капли дождя на стекло, и разбитые слезы неба грустно стекают вниз. Им вторят красные слезы сердца. Плавно стекая по руке, они срываются вниз.
Никто в мире больше не заставит её плакать…

Это цитата сообщения irisska3571 Оригинальное сообщение

- Привет. Я тебя люблю.
- Привет (улыбается).
- Как ты там без меня? Извини, что так поздно...
- Да, ничего. Лешка, я так соскучилась, когда ты уже приедешь?
- Солнце, осталось совсем чуть-чуть, каких-то пару часов и я дома. Давай поговорим, а то я за рулем уже 10 часов, устал, сил нету, а так твой голос меня бодрит и придает сил.
- Конечно, давай поговорим. Давай расскажи мне, чем закончилась твоя командировка? Изменял мне, наверное (улыбается)?
- Любаня, как ты можешь так шутить, я так люблю тебя, что даже не смотрю ни на кого. А по работе успел сделать очень-очень много. Уверен, что после всего этого мне, как минимум, поднимут зарплату. Вот. А как ты себя чувствуешь? Наш малыш толкается?
- Толкается... это мало сказано, не понимаю, что я ему сделала. И, знаешь, обычно, когда слышу твой голос он - само спокойствие, а сейчас что-то наоборот разошелся. А почему ты решил ехать в ночь? Отдохнул бы, да ехал, а то... Вот как ты уехал, рассказывай.
- Ну, как, как: после последних переговоров сел в машину, заехал в отель за вещами и двинулся в сторону дома. Где-то во второй половине пути, часа полтора назад, ты только не волнуйся, я отключился, но буквально на пару секунд. Все нормально, слава Богу, но почувствовав опять усталость, решил тебе позвонить, чтобы больше не засыпать.
- И вот как я могу не волноваться? Подожди секунду, городской звонит. В такое время, кто бы это мог быть? Подожди секунду.
- Сотникова Любовь?
- Да. Кто это?
- Старший сержант Климов. Извините, что так поздно, нами обнаружена машина, попавшая в аварию. По документам, человек, находящийся внутри, Сотников Алексей Валерьевич. Это ваш муж?
- Да. Но этого не может быть, я как раз сейчас разговариваю с ним по сотовому.
- Алё, Леша. Лёша, ответь! Мне тут говорят, что ты разбился. Алё!
В ответ только чуть слышное шипение динамика.
- Алё. Извините, но я действительно только что разговаривала с ним.
- Извините, но это невозможно. Мед эксперт констатировал, что смерть наступила около полутора часа назад. Мне очень жаль. Извините, нам нужно, чтобы вы приехали на опознание.
Как же сильно нужно любить и хотеть вернуться домой, чтобы не заметить смерть...
Каждое 15 апреля она с сыном приходит к нему на кладбище. Алёшка - точная копия своего отца. И часто говорит: «Привет, я тебя люблю» - это было любимое выражение его папы. Он знает, что его родители очень любили друг друга, он знает, что его родители очень ждали его появления, он очень сильно их любит. А ещё, каждый раз приходя с мамой на кладбище, он подходит к плите, обнимает её насколько может и говорит: «Привет, папа» и начинает рассказывать как у него дела, как он построил из кубиков домик, как нарисовал кошку, как забил свой первый гол, как он любит и помогает маме. Люба постоянно, глядя на сына, улыбается и слёзы бегут по щеке... С серой могильной плиты улыбается молодой красивый парень, как раньше. Ему всегда будет 23 года. Спасибо мастеру, который даже передал выражение любимых глаз. Снизу она попросила сделать надпись: «Ты ушел навсегда, но не из моего сердца...» Его сотовый так и не был найден на месте аварии и она ждёт, что когда-нибудь он обязательно позвонит ей ещё раз...

Слушать этот музыкальный файл

Это, пожалуй, моя самая любимая песня у Нелли. Каждый раз когда я ее слышу ночью, я просыпаюсь и просто растворяюсь в ней. Эта песня очень хорошо передает, что такое любовь, как если бы это говорила я.

Сейчас читаю очень интересную книгу "Школа продаж". Ее автор Александр Деревицкий очень увлекательно и самое главное "по-русски" раскладывает по полочкам игру продаж. Деревицкого прозвали украинским Чарли Чаплином современного бизнеса.

Решила привести отрывок из книги по теме "Сопротивление цене"

Его появление правомерно, хотя можно использовать и особые приемы, когда мы можем демпинговать. Цена должна шокировать! Или пусть не шокировать, но всегда быть высокой. В самом деле, это смысл бизнеса - получение прибыли. К великому своему сожалению, не могу вспомнить, кому принадлежит фраза: "Если ты в бизнесе не ради денег или игры, то какого черта ты тут делаешь?" Цена - главное разногласие продавца и покупателя. Кухня противодействия этому сопротивлению очень богата.

Для нас крайне важно сразу почувствовать, есть ли у покупателя деньги. Ибо если нет и быть не может, то мы нарушили одно из главных правил продаж: "Не пытайтесь продать что-то нищим!"

Важно заметить далее, что слова покупателя "Нет денег", как правило, свидетельствуют о том, что деньги у него на самом деле есть. Ибо нет ничего позорнее для деловара-профессионала, как сознаться в своем финансовом крахе. Иными словами, если деньги есть, клиент с легким сердцем скажет: "Нет денег!". Но когда денег действительно нет, то мы с гораздо большей вероятностью получим любую из тысячи иных отговорок. Это, правда, не касается бюджетников - там нет ни чести, ни совести предпринимательской, там не может быть гонора, заставляющего стыдится отсутствия денег.

Это цитата сообщения Efa_2006 Оригинальное сообщение

Для того, чтобы определить на каком уровне находится ваша самооценка, можно использовать опросник Уайнхолда. Для этого необходимо оценить каждый из приведенных ниже пунктов баллами от 1 до 4 в зависимости от того, насколько последовательно вы способны придерживаться указанной линии поведения:

1 балл – Я вряд ли могу сделать это;
2 балла – Иногда я могу сделать это, но по-прежнему очень нуждаюсь в развитии моих способностей в подобных случаях;
3 балла – Я довольно часто могу делать это, но чувствую, что могла бы усовершенствоваться в данной области;
4 балла – Я могу делать это часто, и удовлетворенна этим.

Область А: Умение устанавливать контакт.
1. Я могу просить о помощи или просить кого-либо о чем-нибудь, не испытывая вины и не чувствуя себя неадекватной.
2. Когда я общаюсь с другим человеком, то полностью поглощена этим процессом. Я не отвлекаюсь на другие вопросы.
3. Когда я разговариваю с другими людьми, мои слова и голос соответствуют моим чувствам.
4. Я принимаю активное участие в группах, и мне нравится участвовать в их деятельности.
5. Если мне кто-то нравится, я могу прямо продемонстрировать свои чувства.
6. Я могу осознавать ощущения своего тела: какие его части напряжены, когда я нуждаюсь в отдыхе и т.п. – и стараюсь удовлетворять потребности своего организма.
Казаться красивой или быть?
Область Б: Искусство принимать себя
1. Я могу выражать свои мысли, не ожидая того, что услышу от других людей по данному вопросу.
2. Я могу руководствоваться своими чувствами и давать себе волю переживать их как важную часть самого себя, не попадая в плен и не руководствуясь какими-то конкретными чувствами.
3. Я трачу время на демонстрацию своего вкуса и интересов на такие вещи как отделка моего кабинета, манера одеваться и самовыражение. Самовыражение в этих областях для меня более важно, чем то, что другие люди думают обо мне.
4. Иногда я предпочитаю одиночество, ухожу от других людей и остаюсь наедине с собой – отдыхаю, бездельничаю или занимаюсь тем, что доставляет мне удовольствие. В такие периоды я не испытываю чувства, что мне необходимо использовать время продуктивно.
5. Я трачу время на работу воображения и творческие проекты.
6. Я могу высказывать собственную точку зрения даже тогда, когда другие не согласны со мной.

Область В: Умение оказывать влияние
1. Я могу выдержать большую нагрузку без расстройства желудка, головной боли и т.д.
2. Я могу устанавливать четкие и твердые ограничения для себя и других людей, не стараясь выставить виноватым ни себя, ни другого человека.
3. Я могу выражать свои чувства соответствующим образом, не считая при этом, что теряю контроль над собой.
4. Я ищу ответственности, и мне нравиться отвечать за проекты или деятельность.
5. Я могу принимать решения без чрезмерной задержки во времени или излишнего напряжения.
6. Я могу идти на риск в новых ситуациях и нахожу это увлекательным и стимулирующим.

Область Г: Искусство постоянства
1. Я чувствую себя хорошо даже в том случае, когда другие люди не одобряют того, что я делаю.
2. Я способна признавать свои ошибки.
3. Я способна без смущения выслушать положительные и отрицательные отклики других людей.
4. Я могу правдиво описывать свои ощущения, даже тогда, когда другие люди со мной не согласны.
5. Я чувствую себя нормально даже тогда, когда то, что я запланировала, не осуществляется.
6. Я способна превращать несбывшиеся надежды в новые стимулы.
Казаться красивой или быть?
А подсчет балов осуществляется посредством суммирования баллов по всем областям:
24-48 низкая самооценка в большинстве областей твоей жизни;
49-72 низкая самооценка в нескольких областях твоей жизни;
73-96 высокая самооценка в большинстве областей твоей жизни.

Этот опросник замечателен еще и тем, что помогает увидеть, прочувствовать и оценить разные аспекты жизни исходя из самооценки. Его можно использовать как образец, к которому стоит стремиться. Здесь ты можешь увидеть свои сильные стороны и слабые. Взять на заметку, над чем бы стоило поработать, чтобы не распылять усилия на то, что и так в норме.

Это цитата сообщения cat-walking-alone Оригинальное сообщение

Даже страха не стало. Призраки
Напились во дворе и скорчились.
Мои тени в глубоком кризисе,
И все это никак не кончится.

Мое солнце играет с окнами,
Отражаясь в глазах бледным золотом.
Мои тени сегодня прокляты,
Моим призракам очень холодно.

В голове мысли очень странные,
Напиваюсь любимым запахом
Допьяна. Мои тени – ранены,
Мои тени скользят вне графика.

Мое солнце давно закончилось –
Отвезли навсегда в хранилище.
Моя тень напилась и скорчилась.
Наплевать. Откачают. Вылечат.

Это цитата сообщения Nayra_DR Оригинальное сообщение

Не плачь.
Ну кто сказал, что жизнь обязательно мед?
Заплаканных с собой не возьмет
Мой только что придуманный добрый бог.
Не плачь.
Я тоже рядом тихонечко б выл, если б мог.
Нет, моя радость, это уже не намек,
И я не пойду искать того, кто поймет.
Не плачь...
И не подводи всему на свете итог,
Мой процент нерешимости если был, то издох,

А ты попробуй проснуться у меня на плече,
Мы не были одной плотью - не понимаю, зачем,
И у меня - плетеный хайратник, а у тебя пацифик и Че,
Но мой нотный ряд навсегда, похоже, зациклился на твоем ключе...

Ты можешь пощечин мне надавать на сдачу,
Я грею твои ладони. А ты - ты уже не плачешь.

Это цитата сообщения Совестилизатор Оригинальное сообщение

Наш гордый город снова горбится с утра...
На горле города клеймом - девизы крыс.
Все чародеи родились - не жди добра.
Здесь все капканы для тебя - поберегись.

Печать печали, песен плесень-пессимизм...
Цена сценарию судьбы - с полтиной хрен.
И даже если посещает альтруизм,
его развеет местный "ветер перемен".

По радио порадуют парадом хит-попсы:
так шарм шарманщикам раскрутка придаёт.
Потом попросят вежливо перевести часы -
сперва на час назад, затем на час вперёд.

Удачу выудить, день в деньги превращать -
конечно же легко, коль можешь в масть попасть.
Лесть доблестью блестит, чтоб правду извращать:
не приукрасить тут, а там не приукрасть.

Обрядов ряд подкинет много свежих дат:
за грузом грусти - разных праздников пора.
Но ночь пройдёт - опять к утру не похмелят.
И гордый город вечно горбится с утра...

[527x699]

Это цитата сообщения Лайя Оригинальное сообщение

Черное Небо... свинцово-глухое...
Давит на душу... я скоро сломаюсь...
Крылья давно уже в землю втоптали,
Я даже тенью не буду с тобою.

Знать и любить – это разные вещи,
В улицах жизни легко заблудиться...
Птицам дождя только ветер и снится...
Небо свинцово за окнами блещет...

[400x291]