• Авторизация


Fashion Eyes from TrendLand on Vimeo. 14-03-2010 17:08

Это цитата сообщения olesja_sunny Оригинальное сообщение

Fashion Eyes from TrendLand on Vimeo.




Fashion Eyes from TrendLand on Vimeo.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-03-2010 13:31

Это цитата сообщения breath_me Оригинальное сообщение

Любители кефира



Кефирная диета (12 вариантов)

Всем известно, что кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его используют как профилактическое и лечебное средство. Кефир успокаивающе действует на кровеносную и нервную систему организма. Он богат витаминами и минеральными веществами, помогает наладить работу кишечника, оздоравливает организм, омолаживает кожу, улучшает состояние волос и ногтей. Кроме того, диеты, основанные на употреблении кефира, позволяют довольно легко избавиться от лишних килограммов.

1. Кефирная монодиета

Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра свежего кефира без сахара, разделив его на пять-шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Довольно голодно, но зато можно сбросить 3-4 кг.

2. Кефирная диета Института питания

Эта диета длится 21 день. За это время можно потерять до 10 кг веса. Она не расписывается на завтрак, обед, ужин, не называет конкретных блюд, однако основные ее принципы вполне понятны. Главное — максимально снизить калорийность потребляемых продуктов. Полностью исключаются сахар, хлеб, выпечка, картофель. Не меньше половины жиров в рационе должны быть растительными. Мясо и рыба — нежирные, молоко и молочные продукты — обезжиренные. Фрукты и овощи, не содержащие крахмала, можно есть в неограниченном количестве. Жидкости в день можно потреблять не более 1,5 литра, из них — 1 литр кефира (часть его можно иногда заменять другими кисломолочными продуктами или овощным соком), а 500 мл должно содержаться в пище. Соли в день можно съедать не более 5 грамм (пищу солить уже готовую). Питаться надо пять-шесть раз в день, в одно и то же время.  

3.Зимняя кефирная диета

Этой диеты лучше придерживаться не дол ьше трех дней, повторять ее — не чаще одного раза в месяц. Количество сброшенных килограммов зависит от особенностей организма.  

Завтрак. чашка кофе с молоком, омлет, салат из квашеной капусты. Или: чашка чая с медом, ломтик хлеба со сливочным маслом, яйцо, манная каша.
Перекус. стакан кефира. Или: яблоко, ломтик сыра.
Обед. Винегрет, куриный суп, тушеная морковь, ломтик хлеба. Или: грибной суп, тушеное мясо с капустой.
Перекус. Печеные яблоки. Или: стакан кефирного коктейля.
Ужин. чашка чая, рыба, жаренная на растительном масле, с печеным картофелем. Или: чашка чая с медом, морковная запеканка с черносливом.
Перед сном. Стакан кефира, обезжиренного молока или простокваши.

4. Кефирно-фруктовая диетаВ день нужно выпивать 1,5-2 литра обезжиренного кефира, а также есть фрукты и овощи в количествах, достаточных для утоления голода. Чаще всего таким образом устраивают разгрузочные дни, но можно устроить себе и трех-четырехдневную диету. С ее помощью можно похудеть на 2-3 кг за три дня.

5. Разгрузочная кефирная диетаЭта диета применяется после
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-03-2010 12:22


[360x479]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-03-2010 00:13

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Уличный стиль Меган Фокс



                [показать]   

Она является секс-символом во всем мире,  талантливая актриса, и просто красавица. Кому то она очень нравится, а кто-то осуждает ее за сделанные  пластические операции. 

               

фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-03-2010 00:53

Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение

Платья Megan Fox



                 [466x699]

Молодая актриса Меган Фокс уверенно шествует по красным дорожкам всего мира и покоряет вершины списков "самых-самых" одну за другой.
Меган - красивая девушка и стильные наряды ей очень к лицу!

                 [500x800]

                                                   

фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2010 12:02

Это цитата сообщения Joli_Juliette Оригинальное сообщение

...:: my blue nose friends ::...



Вот решила с вами поделиться этими милашками!  )))

[300x300]  [300x321]

blue nose
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-03-2010 01:58

Это цитата сообщения iamzavtra Оригинальное сообщение

Звездный стиль: Megan Fox



[показать]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
у меня слабость на кексики 05-03-2010 22:50

Это цитата сообщения mary_german Оригинальное сообщение

.



[500x333]

muffins
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-03-2010 02:56

Это цитата сообщения Энженю Оригинальное сообщение

10 способов заплести косу



[466x699]
Этой весной многие стилисты предлагают поучиться у Юлии Тимошенко — но не искусству плести интриги, а умению заплетать косы. Какая еще прическа так хорошо подойдет ко всем этим цветочным принтам, которые прямо-таки заполонили подиумы? Косы всевозможных видов (классические, колоски, баранки) — как ровные и гладкие, так и нарочито небрежные, — были замечены, например, на показах Giles и Amanda Wakeley. У моделей Jean-Paul Gaultier в косички были вплетены кольца, будто у пираток.
Предлагаю несколько способов пления косы:

 

Статьи по теме:
Модные прически весны-лета 2008
Модные цвета и оттенки волос 2008
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-02-2010 01:28


http://twitter.com/saaazzy

новый твиттер.Старый удалила по везким причинам
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-02-2010 00:13

Это цитата сообщения вру Оригинальное сообщение

Сливочный пирог с шоколадом от Иры Чадеевой.



Извините, фотографии готового нет. Но, мне кажется, эта тоже аппетитна)

[показать]

more
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-02-2010 03:18


http://www.formspring.me/ssazzy

задаём вопросы,на всё отвечу
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 20-02-2010 03:55

Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение

Салат Флоренция



Не знаю, почему этот салат так называется, но дело совсем не в названии! Дело в компонентах!
Состав:
Мелко нарезанные мандарины
отварная курица, мелко нарезанная
виноград без косточек (самый мелкий, какой найдете)
маринованные ананасы, нарезать
зелень салата, нарезать
Миндаль измельченный - по желанию

ФАНТАСТИЧЕСКИ вкусно!
Не забываем посолить и добавить 1 ст .ложку апельсинового сока.

Я заправила майонезом, своим домашним.
[699x466]
Посмотрите детские кухни в магазине, чего только не придумают, какие модели!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-02-2010 15:55

Это цитата сообщения Леночка_77 Оригинальное сообщение

Мастер-класс: как делать простые роллы? Японская кухня



[показать]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-02-2010 23:36

Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение

Colin Farrell, фотограф Greg Williams



Colin Farrell, фотограф Greg Williams

(2004)

[показать] [показать] [показать]
push

This is Erotic

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2010 05:18

Это цитата сообщения СлАдКоЕ_БеЗуМиЕ Оригинальное сообщение

Розовый салат



"Розовый" салат с креветками

[показать]

Помидоры, вареные яйца, креветки, сыр, майонез, кетчуп, чеснок.

Приготовление: Отварить креветки и смешать с соусом (майонез+ кетчуп+ чеснок), дать настояться. Помидоры порезать тонкими дольками и выложить на блюдо - это 1 слой. Далее крупно порубить яйца - это 2 слой. 3 слой - натереть на терке сыр, 4 слой - выложить креветки в соусе. Каждый слой немного промазать майонезом для сочности.
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-02-2010 05:16

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Черничные маффины-пирожные



Мягкие, рыссыпчатые, с тем самым "кексовым" ароматом и вкраплениями спелой черники.

[465x311]

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-02-2010 04:21

Это цитата сообщения Amarei Оригинальное сообщение

Клубничный торт суфле



По вкусу как и торт Птичье молоко, только клубничный. Да и то только потому, что обычный желатин не нашла, пришлось купить уже с добавками и клубничный. Тортик очень вкусный и легкий.

Ингредиенты: Сметана 500-550гр. ,1стакан молока, 25-30гр желатина, 1стакан сахара.

Подогреть молоко и растворить в нем желатин. сколько в граммах я не знаю, я брала примерно 5 чайных ложек, но в следущий раз буду брать побольше что бы лучше застыл. Молоко с желатином поставить в холодильник на 1 час для более лучшего растворения. Если берете холодное молоко, то потребуется примерно  1.5 часа для желатина. 

Потом молоко с желатином довести до кипения и оставить в сторону минут на 15-20 что бы немного остыло.

Пока оно остывает мы взбиваем сметану и сахар  в пену. Туда же можно еще добавить любое варенье если хотите торт был фруктовым. Потом вливаем молоко и все это хорошо перемешиваем. 

Далее разливаем по формам порционным или в одну большую. Сверху можно посыпать шоколадом, орешками, кокосовой стружкой или чем угодно. И ставим в холодильник застывать. Сколько времени в холодильнике я точно не знаю, я делала вечером, а утром уже было все застывшее и очень вкусное :)
Приятного аппетита!

  [450x300]

[450x300]
 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2010 03:14


- уже 3 часа ночи,Наташ, почему не спишь?
- мам, я не могу, он онлайн

Скоро весна.Я ощущаю себя на сто процентов счастливой.Таким и должно быть настроение когда...

Я же говорила,без тебя мне будет пиздец

Плевать что мат,но иначе никак.Слишком долго я переживала,а всё плохое когда-нибудь обращается в хорошее

У меня есть всё.

ВСЁ..

Большего я сказать пока не могу.

Голова кругом,бабочки в животе,сердечки в глазах.Да-да,всё так наивно и детско)

Последняя зимняя фотография.Прощайте холода,через 20 дней весна

[700x467]

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-02-2010 14:21

Это цитата сообщения Irairene Оригинальное сообщение

.



[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии