[496x699]

[698x700]

[492x468]

[620x456]

Начните с медитации, и все будет расти в вас - тишина, спокойствие, блаженство, чувствительность.

И что бы ни приходило через медитацию, старайтесь внести это в жизнь.

[604x403]

Самое тихое и безмятежное место, куда человек может удалиться, - это его душа...
Почаще же разрешай себе такое уединение и черпай в нем новые силы
[640x347]

[366x553]

Суфийские телесные практики интересны, помимо всего прочего, своими дыхательными упражнениями. Сегодня я предлагаю вам перейти к следующим четырем видам дыхания, известным как элементарные методы очистительного дыхания, соответствующего четырем элементам: Земле, Воде, Огню и Воздуху.

Земля:

Для начала, чтобы настроиться на элемент Земли, вдыхайте носом и выдыхайте тоже носом. На этой стадии алхимического процесса очищения вы вначале представляете себе, что при выдохе ваше электромагнитное поле стекает через позвоночник или подошвы в Мать Землю. С этим выдохом уходят как статичные газы, которые накопились в ваших легких, так и те наиболее тяжелые элементы вашей души, от которых вы хотели бы избавиться.

Вода:

Теперь вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот. Это крещение элементом Воды. Неплотно прикрыв губы, втяните воздух ртом, как при свисте. Это принесет вам ощущение прохлады.
При выдохе представьте, как будто дыхание, словно душ, пронизывает все клетки вашего тела. Подобно омовению Святым Духом, этот нисходящий водопад энергии смоет все ваши душевные и психические блоки и загрязнения.

Огонь:

При очищении элементом Огня вы вдыхаете через рот, а выдыхаете через нос. Если предыдущие упражнения были ориентированы на ваше магнитное поле, то это упражнение направлено на усиление биолюминесценции вашей ауры. Это свет, который вы впитываете из окружающего мира, а потом излучаете, — и ваше тело сияет, словно лампа, в которой горит огонь. Итак, вдыхая, представьте себе, что по вашему спинному мозгу проходит огненная ось. Вы чувствуете, как пламя, питая себя, втягивает кислород из окружающего мира. В ходе этого процесса жар преобразуется в свет, так же как инфракрасный свет превращается в чакрах в последовательность цветов от красного через оранжевый, золотой, зеленый, синий, фиолетовый, ультрафиолетовый до бесцветного.

Воздух:

Последнее дыхательное упражнение представляет собой крещение Воздухом. Очень деликатно вдыхайте через рот и выдыхайте через рот —легко, как птица, испытывая парящее чувство неограниченной свободы. Если вы страдаете от какого бы то ни было пристрастия, то перед вами — возможность очистить свой дух от этого гложущего чувства. Кроме того, воздушное дыхание освобождает вас от того образа мышления, которое не позволяет душе наслаждаться своей истинной природой.

Как говорят суфии: «О человек, если бы ты знал о том, что свободен! Твой плен — это лишь незнание собственной свободы». Освободившись из тюрьмы обусловленности, вы обретаете возможность вернуться к идеалам, которые когда-то лелеяли. Идеалистическое божественное измерение внутри вас страдает от того, что оно ограничено земными условиями. Ему необходимо то жизненное пространство, которое дает медитация. Паря на подушке из воздуха, вы открываете способы мышления, которые не основаны на обычном опыте, — они восходят на почве Божественного Разума.

Возможно, Разум Вселенной определит назначение вашего ограниченного эго и восстановит его связи с Единым и Единственным Зрителем, лишь ответвлением которого оно является. Здесь следует повторять Имена Бога На Вахид (уа Wahid) — множественность в единстве — и йа Ахид (уа Ahid) — единство."

Пир-Вилайят-Найят-Хан

http://pozitivchik.info/2010/04/4-dyxaniya-sufiev/

[600x451]

Camp: 22 August — 5 September 2014
Retreat: 6 September — 12 September 2014

TSOR - ISSY-KUL LAKE
(SOUTH COAST)
KIRGHIZSTAN  

http://www.pilgrimsofemptiness.com/sufizen.html 

Information and Booking

Videha   email:videha1@gmail.com   Tel: +39-339-2662114.  (Mob.)+39-389-5204233.

Leila   email:leilahei@mail.ru   Tel: (Home) +7-7272-739800.  (Mob.) +7-701-4557959 .  (English-Russian)  

Sufi is the expression of the ancient wisdom of the heart, and the path of love born from that wisdom. Zen is the silence, the sky, of that wisdom.

This unique process is a journey to silence through love, and to love through silence.

Zikhr, breath, music, dance, poetry, the Sufi path and joy, will take us into the open space of the heart, the door, the bridge, to the silent lake of our being.

A structured process of Sufi whirling, Zen sitting, and Zen walking.

Whirling take us into the many expression of ourselves and finally to the state of union; sitting in Zazen, listening to Sufi poetry and Zen haiku will help to remember the wisdom and the silence of our true nature. Finding the silence, the stillness, in our whirling, and the song, the dance in our sitting. This camp is a powerful process of emptying ourselves, an atmosphere where love and prayer flower into meditation.  

[400x590]

[360x248]

videha1@gmail.com  

+ 39 339 2662114 ; +39 389 5204233 

http://www.pilgrimsofemptiness.com/schedule.html

"...For all those who are seeking, searching and have a deep longing in their hearts to find their home. It's a strange invitation. It will take you on a long pilgrimage and it will end only where you are already. You will have to move many steps and on many paths just to come to yourself, because you've gone far away from yourself. You've completely forgotten the way back. I'm a reminder, a remembrance, of the lost home". Osho

"Медитация: Безмолвие ума, и Тишина в сердце". 

Правила жизни философа-даосиста Хань Сян-цзы:

1. Если ты задаёшь вопрос, значит, ты уже знаешь половину ответа.
2. Не обращай внимания на то, как к тебе относятся люди — обращай внимание на то, как ты относишься к ним.
3. Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею.
4. Не прощая ошибку, ты совершаешь ошибку сам.
5. Прощая подлость, ты помогаешь совершить другую
6. Хочешь навести порядок во всём мире, сначала приберись у себя дома.
7. Доброта беззащитна, и поэтому существует.
8. Хочешь быть как все — будешь никем.
9. Добросовестность вознаграждается, но деньги здесь не при чём.
10. Цветок красив, пока не тронут.
11. Человек может думать обо всём, но делать должен то, в чём он уверен.
12. Как отличить сильного человека от слабого? Если недоволен жизнью сильный человек, то он предъявляет претензии к себе, а если слабый, то к людям.
13 Мудрость правителя следует оценивать не по тем великим свершениям, которыми ему довелось руководить, а по тем губительным ошибкам, которых ему удалось не допустить.
14. Мудрый не тот, кто много размышляет о великом, а тот, кто мало думает о мелочах.
15. И большой человек, и маленький человек могут одновременно идти к одной цели, но маленький человек — чтобы на ней остановиться, а большой — чтобы от неё идти дальше.
16. Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен — то всё это время и живёшь совсем не ты.

[604x456]