Молитва может быть просто энергетическим фоном — не феноменом почитания Бога, но феноменом энергии. Вы просто становитесь свидетелем, причастным к чему-то высшему. Если вы атеист, думайте о безграничности Космоса, о Вечности, о творении и разрушении миров.

Вы поднимаете голову и обе руки ладонями вверх к небу и ощущаете, как что-то вливается в вас. Когда энергия, или прана, проходит по вашим рукам, вы будете ощущать легкую дрожь. Станьте как дрожащий лист на ветру. Не сопротивляйтесь, позвольте, помогите этому случиться. Через 2-3 минуты или когда вы почувствуете себя совершенно наполненным, наклонитесь и поцелуйте землю. Вы просто становитесь посредником, позволяющим небесной энергии объединиться с земной. Вы снова почувствуете слияние с Землей. Земля и Небо, Низ и Верх, Инь и Ян, Женское и Мужское.

Вы сливаетесь с этим ощущением, вы отдаетесь ему полностью и сами становитесь единым. Эти две стадии должны быть повторены еще 6 раз для того, чтобы каждая чакра могла открыться.

Контроль: эйфорическое состояние, спутанность сознания, продолжающаяся 15-20 минут после окончания медитации.

Цель молитвенной медитации — раскрытие канала между Землей и Космосом внутри себя. В магических операциях этот канал используется для осуществления своих земных желаний за счет использования космической энергии. Для этого не нужно никаких заклинаний, никаких обрядов, достаточно просто захотеть — и ваше желание исполнится. Но создание магического канала внутри себя — очень сложный и очень длительный процесс, поэтому в магии используется ряд вспомогательных приемов, направленных на достижение этой цели. Для создания канала между Небом и Землей применяется огонь, который, как считается, принадлежит к обоим мирам, а чтобы соединиться с этим кланом внутри себя, необходим правильный взгляд, то есть сосредоточенное наблюдение, которое устанавливает материальную связь между наблюдателем и наблюдаемым. далее>>>

[390x300]

Медитация – не просто релаксация и средство от переутомления, не просто терапия и лекарство от недугов, приобретенных от жизненного бега «по кругу», хотя и снимает стресс, и способствует выздоровлению, а нечто – значительно большее.

 Настоящая медитация это процесс изменения сознания, средство трансформации личности, средство познания самого себя и один из путей самосовершенствования.

«... Начните вместе такую медитацию. Вечером сядьте лицом друг к другу и возьмитесь за руки, крест—накрест. Десять минут смотрите друг другу в глаза, и если тело начнет двигаться и позвольте ему это. Можете моргать, но продолжайте смотреть друг другу в глаза. Если тело начинает покачиваться — оно будет покачиваться — позвольте ему это. Не отпускайте рук друг друга, что бы ни происходило. Это нужно помнить. Через десять минут оба закройте глаза и еще десять минут позволяйте движения покачивания. Затем встаньте и покачивайтесь вместе, держась за руки, еще десять минут.Это глубоко смешает ваши энергии.» 

1 фаза: 10 минут

Сидите, смотря друг другу в глаза, так глубоко, как только возможно, и покачиваясь.

2 фаза: 10 минут

С закрытыми глазами сидите тихо, покачиваясь. Просто чувствуйте, что вами управляет энергия.

3 фаза: 10 минут

Встаньте, откройте глаза и покачивайтесь вместе. Это станет почти танцем, но продолжай те держаться за руки прежним образом.

Делайте это тридцать минут каждый вечер в течение десяти дней и, если вы почувствуете, что эго хорошо, можете повторять это и утром. Можете делать это дважды, но не более чем дважды.

Разрядка  

Если вы чувствуете, что ум не спокоен — напряжен, озабочен, шумен, тревожен, постоянно видит сны, — сделайте одно: сначала глубоко выдохните. Всегда начинайте с выдоха.  далее>>>

Они работают с нашей энергией через все те барьеры, которые мы в себе накопили.  Для каждого "барьера" нужен свой подход и свой метод работы.

Основной секрет медитационных техник Ошо в том, что это комплексная система практик, которые сразу работают на всех уровнях и сочетают в себе одновременно несколько методов, чтобы победить любой внутренний "барьер".

Первая часть каждой практики активная - на ней вы входите в глубокий контакт с ощущениями своего тела, и вторая часть - вы замираете, застываете и просто прислушиваетесь к тому что происходит у вас внутри и вокруг вас.

Духовная практика приближает вас к себе, а комплексный подход позволяет пройти все шаги чувствования, начиная с физического тела, переходя к наблюдению мыслей, и эмоций.

Невозможно наблюдать свои эмоции и мысли, пока ты не чувствуешь своего физического тела. Это как начать обучение в школе сразу с 11 класса.

Самой основной группой Ошо является Мистическая Роза. Они работают со всеми самыми основными "проблемами человека", нашим умом и нашим "эго".

Именно они воруют нашу энергию, именно из-за них мы страдаем, чувствуем усталость, аппатию и недовольство жизнью. Основные группы Ошо это возможность увидеть свою реальность. При поддержке энергии группы вы можете отпустить все страхи и сомнения и полностью довериться процессу самоисследования.

Вы не уезжаете в далекие монастыри в Гималаи, вы можете исследовать себя и медитировать не отрываясь от обычной жизни. Ведь только ежедневные практики могут начать реальный процесс распрограмизации.

Долгие занятия йогой ничего не сделают для мира; сейчас у людей нет возможности быть свободными днями или даже часами. Нам нужны методы, которые дают быстрые результаты.

Все наше тело как робото-подобная машина постоянно на взводе в боевой готовности и это уже нельзя назвать здоровым тонусом, оно реально Постоянно напряжено, а за все эти годы напряжение превращается буквально в панцирь Мы носим каблуки карсеты, едим искусственную еду и все это только усугубляет и без того тяжелую программу выживания для нашего тела...Может пришло время его пожалеть?

Если человек принимает решение медитировать семь дней, то к концу этого периода он почувствует, что с ним что-то произошло. Он стал совершенно другим через семь дней"

[403x400]

Вы НИКОГДА не сможете получить извне то, чего НЕ имеете ВНУТРИ!

Как выполнять простукивание:

Выполняется оно двумя руками. Простукивание делается ладонями, слегка прикрытыми согнутыми пальцами. По сути, удары совершаются нижней частью ладони, более близкой к запястью, а также 4-мя верхними фалангами и суставами согнутых пальцев. Последовательность упражнений очень важна, так как каждое из них продолжает процесс, начатый предыдущим.

Число ударов в минуту составляет от 60 до 120, их периодичность чуть меньше секунды. Все упражнения выполняются в положении стоя – ноги на ширине плеч и слегка согнуты в коленях (до ощущения расслабленности, напряжения быть не должно). Состояние расслабленности во всем теле  и концентрации на процессе работы с энергией важно контролировать. Важно понимать, что энергия направляется туда, куда направлено ваше внимание. Делайте все формы с удовольствием, а не заставляя себя и стараясь сделать все как можно быстрее.

Пять форм. Женские даосские практики.

Форма №1. Сложите ладони в два расслабленных кулачка и простучите зону под пупком. Там находится нижний дяньтянь – первый энергетический центр. Удары наносите один за другим поочередно, частота примерно 120 ударов в минуту. Такое простукивание послужит сигналом для организма к открытию сексуальной чакры.

Форма №2. Оставьте ладони слегка сложенными в кулак или же сложите их лодочкой (как вам будет комфортней) и простучите места соединения ног и туловища. Старайтесь выбрать точку в середине линии, которая соединяет внешнюю и внутреннюю сторону бедра через пах. Она находится на одном уровне с лобковой костью. Удары наносите обеими руками, синхронно, число ударов должно составить 60-90 в минуту.

Форма №3.Руки вытяните по швам и простучите боковую поверхность бедра, именно ту точку, которая находится напротив кисти вытянутой руки (тоже от 60 до 90 ударов в минуту).

Форма №4. Заведите левую руку за спину на область, где находятся почки. Кисть руки должна лечь на спину тыльной стороной ладони, а сама ладонь направлена наружу. При этом она должна оставаться полуприкрытой пальцами, как бы сложенной в расслабленный кулак. После того, как вы положите левую руку в правильное положение, заведите за спину правую руку, поместив ее прямо над левой рукой так, чтобы кулаки оказались в центре спины, на позвоночнике, один над другим. Начинайте движение кулаков по спине в разные стороны, а затем – навстречу друг другу, до их соединения в исходной позиции. Простукивание должно быть в меру интенсивным, но не резким, а спокойным, приносящим удовольствие.

Если эта форма покажется вам сложной, то хотя бы просто разотрите костяшками кулака область поясницы, следя за тем, чтобы правый кулак всегда был над левым.

Форма №5.Расслабленным кулаком правой руки наносите удары по точке левой руки. Эта точка находится на запястье – на расстоянии ширины одной фаланги большого пальца (где-то 1,5 см) от ладони. Сделайте 60-90 ударов в минуту, а затем поменяйте руки. Если вы сомневаетесь в том, правильно ли нашли точку, то можете простучать точку, в которой обычно прощупывается пульс.

Теперь вы знаете секретные даосские упражнения для сохранения молодости и привлекательности на долгие годы.

Ваши энергетические каналы откроются и вы сможете ощущать доселе неведомое чувство бесконечной любви и радости.

http://happyticket555.ru/archives/2003

Медитация – это уединение.

Одиночество – это боль, уединение – это покой.

Рассказывают, что учитель Касан был вызван на похороны какого-то вельможи. Вернувшись с похорон, он собрал учеников и сказал: "Находясь в окружении важных особ, я заметил, что нервничаю. Поскольку оказалось, что в миру я не такой, как у себя в уединенном храме, я не могу считать себя вашим учителем"; после чего он ушел учиться к другому мастеру. Через восемь лет он вернулся к своим ученикам полностью просветленным.
Говорят, что когда ты достигаешь в своей жизни состояния ДЗэн, у тебя нет больше ни страха, ни сомнений. Происходящее вокруг более не вселяет в тебя тревогу; ты больше не обманываешь себя, и поэтому адекватно реагируешь на происходящее. Ты скромно служишь людям, отмечая свое присутствие в мире добротой и любовью; а когда приходит время прощаться, наблюдаешь за этим , как будто смотришь, как с цветка падает лепесток. Как говорил Сойен Шаку: "Мое сердце горит как огонь, а глаза - как угли потухшего костра".
А такие люди нужны; они - и есть основа, на которых все держится. Так что ДЗэн не значит - уйти из мира; ДЗэн значит - вернуться в этот мир нормальным.

[592x424]

Увайса спросили: «Как вы себя чувствуете?»

Он ответил: «Как тот, кто поднялся утром и не знает, будет ли он жив вечером».

Тот, кто спрашивал, возразил: «Но все люди находятся в такой ситуации».

Увайс ответил: «Да, но кто из них чувствует это?»

[625x500]

Мы не только творим свой мир или свои судьбы,
но являемся сами творимыми нами проекциями
реального единства мира.

(()))

Полюбивший одиночества тропу
Создаёт мир неподвластный никому.
В нём единственный властитель это он:
И творец, и разрушитель, и закон.

((()))

Тот, кто к Истине любовью воспылал,
Непременно осознает и финал.
Тем заслужит у души своей прощенья,
Сотворив себе иное воплощенье.

((()))

Сколь бы ни были Ученья совершенны,
Это почва для посева, непременно
В них ростки дадут хороший урожай.
Мудрецов Ученья чти и умножай.

((()))

Возвеличивать не надо никого,
Это сделают века, лишь им дано.

Только время даст надёжную оценку,
А «великий современник» - это сценка
Или эхо от Сокровищ мудреца.
Тот велик, кто унаследовал Творца.

http://rumi.ucoz.ru/forum/3-1

[300x300]

Вначале не было вообще же ни-че-го.
И это голодом, как смертью осенялось,
Ибо под голодом смерть подразумевалась.
- Пусть будет Дух! - Он думал. Это мысль Его…

Затем пошел Он кругом, низко поклоняясь...
Так изошла вода, и пена загустела,
Она землею стать воистину хотела
И стала ею, бесконечно удивляясь…

Вот так из смертного покоя суть взошла,
И разделилась на три части: вот огонь,
А вот и солнце, краснокрылый, ярый конь,
А воздух - третья часть. И жизнь Времен пошла…

.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸



•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸¸.•*´¨`*•.¸

Если вам повезёт, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом и придётся искать опору на землю и на себя.

Если вам повезёт и это будет в правильное время, жизнь ударит по вам, чтобы расколоть как орех и достать ядро.

Читать далее

Если вам повезёт и будет правильное время…

[604x348]

♥
[700x552]

Путь к истинной радости через понимание своего страдания.
У печали есть глубина.
Когда вы печальны, это не волны на поверхности, это глубины Тихого океана.
Двигайтесь в глубину, наблюдайте ее. Счастье шумное; в печали есть тишина. Счастье похоже на день, печаль на ночь. Счастье похоже на свет, печаль на темноту. Свет приходит и уходит; темнота остается -- она вечна. Свет приходит иногда; темнота всегда есть. Если вы двигаетесь в печаль, вы прочувствуете все это. Вдруг вы осознаете, что печаль является объектом, вы наблюдаете и свидетельствуете, и неожиданно вы начинаете чувствовать себя счастливым.
Печаль так прекрасна! - Цветок темноты, цветок вечной глубины!
Все, что приходит и уходит, — есть сон.
Все, что приходит и не уходит никогда, — есть реальность.
«Люди продолжают избегать самих себя.
Что они знают о страдании? Читать далее