Посмотрим на свою жизнь. Каждый день мы попадаем или находимся в ситуациях, где у нас есть сто возможностей выбрать путь своей жизни лучшего качества: умиротворение, счастье изнутри и радость, легкость и блаженство, свобода быть собой.
Что для этого надо? Слышать, как вселенная минута за минутой обучает нас быть собой! Быть вечным сознанием «без начала», свободным, радостным, счастливым!
Не важно, в каком отрезке своей жизни ты встречаешь этот текст, но теперь ты знаешь, что есть возможность остановится и заглянуть внутрь себя! Прислушаться к себе и начать прилагать усилия, чтобы понять себя и обучаться у великой и гениальной Вселенной! Мы ищем учителей и наставников и пропускаем самое очевидное – нашу ЖИЗНЬ! Каждое мгновение это постоянное обучение. Счастлив ты или в горестях, боли и страхах – сейчас есть возможность подняться и посмотреть внутрь своего сердца, и увидеть вселенную и всю свою жизнь как постоянную помощь для тебя –чтобы ты, слушая свои чувства и эмоции, потребности – мог понять себя и познать как вечное и единое существо!
Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя - вдохни жизнь и пойми, что ты можешь Всё !
Наше тело постоянно с нами разговаривает. Вселенная постоянно с нами разговаривает и создает миллион и одну ситуацию, чтобы мы просто и легко могли достичь единства и играть! А что делаем мы? Бежим от этого всего подальше и начинаем искать в социуме инструменты, чтобы жить счастливо и исцелить себя. Оглянись – тебе уже помогают!!! Твое тело каждый день разговаривает с тобой и помогает понять себя, исцелить себя от боли, понять внешний мир и увидеть вселенную. Вселенная постоянно разворачивает твой взор внутрь твоего сердца, чувств и эмоций, потребностей и поет прекрасную песню о твоей истинной природе! Остановись и прислушайся к себе..к миру..к тишине, которая скрывается за шумом улиц и сигналами аварийных машин ночью. Прислушайся к своему сердцу!
Научись распознавать что ты чувствуешь и чего хочешь ( чувства. эмоции, потребности). Научись понимать, почему ты сейчас чувствуешь это и хочешь вот это, а это не хочешь. Почему это пугает тебя, а это вызывает ярость и ненависть, обиду, раздражение и тд. Научись понимать себя и заглядывай глубже –вселенная постояннj создает для тебя ситуации, чтобы ты мог взглянуть глубже! Общайся со своим телом и вселенной! Знай, они слышат и понимают тебя с огромной любовью! Когда запутался - обращайся к телу и вселенной и проси помочь прожить и осознать то, что поможет тебе в твоей проблеме. И это начнет происходит почти мгновенно.
Ты часть великого организма под названием «Я». Одиночество которое ты чувствуешь это закрытая от источника дверь, когда никто не сказал тебе –там в глубине сердца есть дверь ДОМОЙ!!!! Там ты сможешь обнаружить Источник всего сущего и насыщать все свои потребности из него..через свое сердце! Сейчас ты знаешь об этом. И только за тобой выбор, когда применять эти знания в своей жизни. Поскольку без применения они останутся лежать в твоем мозгу, как память..а телу чтобы изменить твою жизнь –нужен опыт!
Вселенная через каждое мгновение поддерживает тебя, раскрой глаза и смотри..смотри внимательно и слушай! Слушай песню Вечного Единого сознания сквозь ветер и капельки росы по утрам, шорох одежды в коридорах, и крови бегущей по венам, сердца…сердца что бьется вечностью!
Ты едешь куда-то за благословением? Оно уже там, где ты стоишь! Научись видеть это! Слышать это! Ты ищешь того, кто научит тебя жить в гармонии с собой? Посмотри в зеркало! У тебя есть тело, сердце, мозг и миллиарды клеточек, которые все время разговаривают с тобой и готовы научить тебя..если ты научишься слышать и понимать их язык..язык своего тела! И вселенная….
Ты все еще не знаешь что делать? Учись понимать язык своего тела: чувства, эмоции и потребности! Учись понимать язык вселенной: ситуации в жизни, когда все, что раздражает или приносит дискомфорт снаружи- это лишь возможность увидеть боль внутри себя и понять себя, исцелить и осознать мудрость урока, которому не научился, если все еще больно и есть любой вид агрессии.
Все просто, только не отворачивайся от своего тела и вселенной!
Сколько времени прошло с последней записи...? Слишком много, чтобы описать все то, что случилось за это время!
А ведь жизнь совершенно поменялась! Захотелось написать снова, а куда, если не в этот родной, теплый дневник...? Я думала, буду вести его всю жизнь, но похоже это невозможно)))))
Это цитата сообщения Я_женская_волна Оригинальное сообщение
Покой и равновесие – изначальное качество бытия.
|
Это цитата сообщения IndigaRa Оригинальное сообщение
10 принципов интуитивного питания
[290x290]В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того, как Хоукс разработал методику интуитивного питания, он смог похудеть на 22 килограмма и сохранить этот результат.
Интуитивное питание коренным образом отличается от диеты. Диета учит нас ограничивать желания, отказывать организму в его требованиях, что в дальнейшем ведет к срыву и объеданиям, поскольку организм требует своего. А интуитивное питание следует принципу: дай организму именно то, чего он требует, услышь его, и он будет удовлетворен. Потому что тело знает, что ему нужно.
Итак, 10 основных постулатов интуитивного питания:
1. Откажитесь от диет.
Придите к четкому осознанию того, что любая диета вредна и бесполезна. Выбросите книги о диетах и журнальные статьи, которые предлагают ложную надежду потерять вес быстро, легко и навсегда. Разозлитесь на всю ту ложь, из-за которой вы чувствовали себя неудачником каждый раз, когда диета переставала работать и вы вновь набирали в весе. Если вы оставите в сознании хоть мизерную надежду того, что где-то вас может поджидать новая, лучшая и более эффективная диета, вы не сможете сконцентрироваться на интуитивном питании.
2. Уважайте свой голод.
Давайте своему телу адекватное количество энергии и углеводов. Иначе вы легко сорветесь при первом же соблазне. Если вы дождетесь момента чрезмерного голода, все попытки умеренного и сознательного питания покажутся мимолетными и не имеющими в данный момент никакого значения. Именно распознание первых биологических сигналов голода и является началом доверительной дружбы между вами и едой. Очень важно приучить себя к еде исключительно для утоления голода.
3. Бросьте вызов контролю питания.
Скажите громкое «Нет!» мыслям в голове, которые твердят вам, что вы - молодец, если потребляете менее 1000 калорий, и совсем плох, если позволили себе кусок шоколадного торта. Контроль питания винит вас по всем правилам, вычитанным в журналах. Его штабквартира находится глубоко в нашем сознании, а громкоговоритель выкрикивает колкие провоцирующие фразы безнадежия и обвинений. Избавление от такого контроля - решающий шаг в сторону интуитивного питания.
4. Помиритесь с едой.
Объявите перемирие, прекратите бой с едой! Предоставьте себе безусловное разрешение есть. Если вы говорите себе, что не можете или не должны есть определенную еду, со временем этот отказ превращается в неконтролируемую тягу и, как результат, перееданию. Причем с таким размахом, как будто это ваша последняя вечеря. И непременным чувством вины и лишними килограммами после этого.
5. Уважайте свое чувство насыщенности.
Прислушивайтесь к сигналам своего тела, которое сообщает вам, что оно больше не испытывает голода. Обратите внимание, как вы себя чувствуете в те моменты, когда вы комфортно сыты. Сделайте паузу во время еды и обратите внимание на вкус еды, ваш уровень насыщенности и чувство сытости в этот момент. Оценивайте насыщение по 10-балльной шкале (10 - объедание, 1 – настоящее и сильное чувство голода). Остановитесь на 5-6 баллах, даже если на вашей тарелке еще остается еда.
6. Найдите фактор удовлетворенности.
В азиатских странах большинство людей по своей природе - интуитивные едоки. Они верят, что назначение еды – наслаждение и пропитание. Они едят, когда голодны, и останавливаются, насытившись. Когда вы едите именно то, что вам нравится, в благоприятной и привлекательной среде, получаемое от еды удовольствие возрастает многократно, тем самым придавая вам больше энергии и удовлетворения. Открыв для себя подобный опыт, вы можете с удивлением обнаружить, что до уровня «достаточно» еды стало уходить значительно меньше. Сознательно наслаждайтесь каждым кусочком. И если вы не насладитесь едой за счет качества и самого приема пищи, подсознание сделает это за вас – за счет количества.
7. Уважайте свои чувства без еды.
Ищите способы успокоить, отвлечь или поощрить себя без еды. Тревога, одиночество, скука, злость - эмоции, которые мы регулярно испытываем. У каждого чувства есть свой спусковой крючок, и свой способ удовлетворения. Еда не решит проблему ни одного из них. Она может лишь утешить на краткосрочный период или отвлечь. Более того, заедание эмоционального голода только заставит себя чувствовать хуже в долгосрочной перспективе. В конечном итоге, вам все равно нужно будет иметь дело с источником эмоций. Да еще и с последствиями переедания.
8. Уважайте свое тело.
Примите свою генетику. Никто не может влезть в обувь на 4 размера меньше, и так же бесполезно ожидать того же от размеров тела. Трудно
Это цитата сообщения Ева_Козырева Оригинальное сообщение
Закон наполнения... Ты ищешь вне себя, забывая, что всё, что у тебя есть - ты сам...
Закон наполнения...
Ты ищешь вне себя, забывая, что всё, что у тебя есть - ты сам...
Каждый гениален. Но если вы будете судить рыбу по ее
способности лазать по деревьям, она всю жизнь
проживет с верой в свою глупость.
Альберт Эйнштейн
Жизнь каждого - семена, посеянные его мышлением.
Заполняй себя сознательно. Подобно тому, как выбираешь здоровую
пищу для тела, заботясь о нем с любовью, с любовью к себе
выбирай здоровые знания, что станут вскоре семенем.
Всё, что есть у тебя - это ты сам. Как только придёт осознание этого,
ты овладеешь волшебной силой. Жизнь в пределах тебя - ты.
Чем ты наполняешь себя - тем наполняется твоя жизнь.
Ты облекаешь свои чувства в формы - мыслеформы,
возвращая материализованными твои внутренние состояния в свой мир.
Мысль, пропущенная через чувство - главный инструмент наполнения
собственной жизни. И, пока ты ищешь чудодейственную силу,
ищешь то, что принесёт счастье, здоровье, радость, гармонию,
в твоей жизни не будет ничего, кроме недовольства и вечных преодолений
кризисных ситуаций. Ты создаёшь свои мыслеформы из недостатка, из неудовлетворённости и страха. Наполняя себя этими чувствами,
наполняешь тем же свою жизнь. Жизнь творится внутри тебя,
а уж после ты можешь увидеть её воплощённую в форму.
Только внутреннее содержание определяет форму.
Помни об этом, наполняя себя.
Твоё представление о том, что есть ты и что есть мир вокруг, подобно истории, в которой малышу, только что начавшему интересоваться окружающим, показали на "вещь", назвав её, и рассказав о ней то, что стало "опорой ума" малыша, не знающего с чем он имеет дело. Изначально лишённый возможности беспредвзято познать "вещь", малыш не увидит её такой, какая она есть, покуда не выбросит все внушённые "знания" о ней.
Убрав выстроенную умом стену между внешним и внутренним,
научишься смотреть - и видеть, слушать - и слышать.
[показать]Смирение - не означает подчинение.
Смирение - смотреть на всё с миром.
Имеющий мир в душе, не участвует в войнах,
а потому, его некому подчинять.
Твой ум - тюрьма, в которую он заключил сам себя.
Когда ты освобождаешь то, что заключено в тюрьме
непринятия, ты освобождаешь из этой тюрьмы себя.
Вместо того, чтобы думать от чего жизнь так несправедлива,
попробуй подумать: что тебя так привязывает к мысли о несправедливости?
Если человек говорит или действует с дурными мыслями,
его преследует боль. Она - сигнал, настойчиво говорящий
о том, что ум болен. Страхи, злость, агрессия, апатия,
недоверие - паразиты, что съедают изнутри.
Чтобы счастливо жить, нужно заполнить мозг "чистыми"
и добрыми мыслями. Луч осознания поможет рассеять
тьму в уме. Наполненное любовью и благодарностью мышление даст радость и гармонию; неосознанное, наполненное
войной мышление - зло, которое в конце-концов
разрушит вас. Все горести возникают из-за разума.
Если разум изменится, останутся ли горести?
Аму Мом
http://vk.com/wall-28537028?own=1&offset=20
[300x242]
Любовь к себе - это самый главный и важный этап на пути духовного становления каждого человека. Так уж сложилось, что все мы, кто-то в большей, кто-то в меньшей степени, не дополучили настоящей, безусловной любви от наших родителей. Таковы были условия жизни, и никто не виноват в том, что нас не долюбили. Теперь, будучи взрослыми, нам нужно дарить безусловную любовь самим себе. Стать родителем своему внутреннему ребенку и исцелить его от прошлых обид и эмоциональных травм. любовь к себе дает ощущение божественности и связывает нас с тем внутренним Источником, с той Силой, которой наделил нас Творец.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Знаете ли вы, что в Гоа, как и во многих районах Индии,нет игрушек-оружия
У Джаюшки на страничке прочла:
Знаете ли вы, что в Гоа, как и во многих районах Индии, нет игрушек-оружия? Ни пистолетов, ни ружей, ни автоматов... Местный народ часто удивляется, когда узнаёт, что где-то дети могут "играть в убийство". Для детей же, приезжающих сюда из других стран, кажется очень странным тот факт, что они нигде не могут "купить пистолетик".
Точно так же для кого-то бывает в порядке вещей, когда корову, свинью, или тем более курицу, воспринимают исключительно как еду, а норку или песца – как ценный мех... А кого-то очень удивляет, когда на вопрос: "А ты что, и морепродукты не ешь?!", я отвечаю, что для меня они не мореПРОДУКТЫ, а ЖИТЕЛИ моря. У многих это просто не может уложиться в голове. А ведь к "морепродуктам" относят и осьминогов, у которых интеллект (если кто до сих пор не знает) не намного отличается от вашего любимого домашнего животного...
Все эти моменты закладываются в голове с детства, и потом ломать стереотипы бывает очень сложно... Да и немногим это вообще бывает нужно... Ведь намного удобнее быть "как все" и мыслить, "как все". Так, пища для размышления... )
А на фото – дочка с понравившимся ей местным набором игрушек с названием "овощной набор". =)) Сама выбрала.))) Да, тут такое бывает. =))
Кстати, в этой стране, где игрушка-оружие – редкость, около 80% населения - вегетарианцы.
http://vk.com/id189630349?z=photo189630349_298738905%2Falbum189630349_00%2Frev
Это цитата сообщения Ann_Mizuko Оригинальное сообщение
Slowlife: медленная жизнь приносит удовольствия
Пару лет назад в Москве появились адепты модного во всем мире общественного движения за "жизнь без спешки". Эти люди работают медленно, но качественно, едят не на бегу, долго занимаются сексом и живут в свое удовольствие.
Рецепт успешного бизнеса
— Потому что давно уже доказано, что счастливый человек работает в десять раз лучше, чем нервничающий и подгоняемый дедлайнами и графиками эффективности, — говорит мне основатель столичного общества "Медленная жизнь" врач-психотерапевт Александр Сударев.
В офисе небольшой компании, куда он меня пригласил, все стены увешаны грамотами и похвальными листами, начинающимися с нелестного титула "Самому медленному работнику недели". За столиком на ресепшн сидит обаятельная женщина лет сорока и, не обращая внимания на призывно звенящий телефон, что-то увлеченно вяжет. Причем проходящие мимо сотрудники не делают ей замечаний и останавливаются лишь для того, чтобы перекинуться парой незначительных слов о погоде.
Фантасмагоричность картины завершают висящие напротив входной двери часы без стрелок. Заметив мое замешательство, Александр Сударев объясняет:
— Разве вы не знаете, что главный принцип эволюции все еще гласит выживает сильнейший. Сильнейший, а не самый быстрый.
Мы заходим в уютный кабинет, больше напоминающий будуар светской львицы, чем кабинет психотерапевта.
— Знаете, еще пару лет назад эта компания была близка к краху, — рассказывает Сударев. — Я в то время работал консультантом по бизнесу и предложил попробовать принципиально новый подход — "медленную жизнь". Руководители рискнули, и с тех пор дела компании пошли на поправку, а стоимость акций — на повышение. Сегодня многие столичные организации переводятся в режим "жизни без спешки". Суть нового подхода проста: живи по собственным внутренним часам, без оглядки на расписания, составленные кем-то другим.
Такие компании называют себя слоулайферскими (от английских слов " slow" — медленный и " life" — жизнь), их основной принцип — комфорт для служащих, которые сами определяют рабочие часы, никогда не трудятся в выходные и не соблюдают дресс-код.
читать дальше
Это цитата сообщения Mary_Seeker Оригинальное сообщение
Цитата)
Если бы электрон обладал сознанием, мог ли бы он догадаться, что включен в гораздо более обширное целое, чем атом? Мог ли бы атом понять, что он является частью большего единого целого, молекулы? А смогла бы молекула понять, что она заключена в чем-то гораздо большем, например, в зубе? А зуб способен был бы предположить, что является частью человеческого рта? Тем более, может ли электрон сознавать, что является бесконечно малой частью человеческого тела? Когда кто-то говорит мне, что верит в Бога, то это напоминает мне утверждение: «Я, маленький электрон, претендую на то, что различаю молекулу». А когда кто-то говорит, что он атеист, это равнозначно заявлению: «Я, маленький электрон, уверен в том, что нет ничего над тем, что известно мне». Но что бы они сказали, и верующие, и атеисты, если бы знали, насколько все больше и сложнее, чем даже может представить их воображение? Насколько потрясен был бы электрон, если бы знал, что он включен не только в атомы, молекулы, зубы, людей, но и что сами люди включены в планету, Солнечную систему, космос и еще что-то гораздо большее, для чего у нас сегодня нет названия. Мы являемся частью игры в русские матрешки, которая выходит за грань понимания. Поэтому я позволю себе сказать, что изобретение людьми концепции Бога является лишь успокаивающим занавесом перед лицом головокружения, охватывающего их из-за бесконечной сложности того, что может находиться над ними.
«Мы, боги», Бернард Вербер
Выдумываем себя и страдаем понарошку) Такой вот мир)
У Жизни нет проблем...того кто страдает тоже Нет
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Синий Дракон (пятое измерение)
Если вы бросите взгляд на историю Земли, вы увидите, что почти в каждой культуре есть различные ссылки на драконов, по меньшей мере, в виде историй или мифов. Я бы хотел оставаться скромным, но я всего лишь констатирую факты. Красота, мощь и волшебство драконов было таким, что многие люди, заблудшие в своём понимании связи с их Божественной природой Любви, стали завистливыми и решили подчинить нас своему высокомерному эго.
********************************************************************************
ПОСЛАНИЯ ОТ РАЗЛИЧНЫХ СУЩЕСТВ ИЗ ТЕЛОСА:
Приветствую тебя, любовь моя, Я – Антарус, Синий Дракон. Ты и я, знаем друг друга очень продолжительное время, и наша дружба в далеком прошлом, выдержала испытание временем.
Я вернулся на Землю с Плеяд около года назад, для того чтобы быть ближе к вам и проводить время возле вас снова, даже не смотря на то, что вы не можете видеть меня сейчас на том уровне, на котором ваша способность видеть существует в настоящем. Да, я покинул вашу планету более 100.000 лет назад, когда драконов стали бояться, и когда на них стали охотиться. Это было время, когда огромное количество людей на планете потеряли свою связь со своим божественным источником. Та эра стала второй фазой того, что вы называете «падение» в сознании, когда человечество стало более плотным и дуальным.
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK Оригинальное сообщение
Анахата и болезни
Чакры и наши болезни
[показать]Раскрывая тему « Чакры и наши болезни. Тайна за семью печатями» мы не можем не поговорить о чакре любви – Анахате. Любовь – это основной закон вселенной, закон развития и созидания, вечный источник жизни. Благодаря любви все зарождается, создается, развивается и строится.
Анахата|Anahata
[показать]У человека чакра любви - Анахата находится в сердце. А сердце берет участие во всех жизненных процессах человека. Анахата - центральная чакра, соединяющая левое и правое, верх и низ, внешнее и внутреннее. Это обитель нашей ДУШИ, это место, где живёт наше «Я». Она связывает между собой ДУХ и наше ЭГО. Цвет чакры – зеленый.
Чакры и наши болезни
Анахата влияет на сердечнососудистую систему: сердце, нижняя часть бронхов, легкие, позвонки грудного отдела, ребра, все межреберные промежутки, руки. Когда чакра не работает правильно, возникают сердечные и легочные заболевания: гипертонии, гипотонии, бронхиальная астма и т.д., чувства: самости, высокомерия, лицемерия, алчность, горя. Чакра блокируется, если человек чувствует СКОРБЬ, СОЖАЛЕНИЕ, ЧУВСТВО НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ. В русском языке ощущение скорби описывается выражениями: «разбитое сердце», «камень на сердце», «на душе неспокойно». Когда закрыта эта чакра, у человека болезненное, неприятное ощущение в области сердца. На психоэмоциональном уровне пробитая Анахата вызывает депрессию и обидчивость.
Чакры и наши болезни. Угнетенная Анахата
Состояние Анахаты человека легко определяется, даже если вы простой смертный и не видите энергетик. Потрогайте и посмотрите руку человека: если его ладонь испещрена мелкими сухими морщинами, и подсохшая, то его Анахата - угнетена. Если же рука сочная и мясистая, то Анахата нормальная.
Чтож, Новый Год мы встретили нормально...
Не то, чтобы очень хорошо, потому что от пьяного бреда никуда не деться, если перепить шампанского, а в общем очень даже ничего. Посидели дома, посидели у родителей, погуляли с моей двоюродной сестрой и её парнем. К Смирновым даже не пошли, оно и к лучшему, я бы еще и их не выдержала совсем! Первого числа по традиции настроения вообще никакого не было, я постоянно плакала, даже без причины, а порой от того, что жизнь ужасна)) к счастью я вынесла из этого урок в очередной раз, ничего просто так не бывает ведь и быстренько успокоилась и пошла пить чаек с конфетами и смотреть Аватара ))) Я другая и не надо ничего с этим делать, нужно жить как нравится!
Еще одна новость, что пришла вместе с наступающим, что наша кошка, что живет у родителей, Бузёна, заболела. У нее опухла почка очень сильно, вчера её усыпили... я бы никогда не подумала, что она может умереть так рано, не от старости, а именно от болезни, потому что она всегда казалась самой сильной кошкой, она была очень умная, как человек, её шерсть всегда была шелковистой, глаза умными, а тело таким крепким как у дикой кошки... мы с ней не ладили) потому что она признавала только маму, а от меня всегда убегала, не давалась на руки, не погладить толком) Она была очень славной и я мысленно попрощалась с ней, когда мы пришли к родителям на новый год, я погладила её, зная, что вижу в последний раз, она была очень слабой... надеюсь она в раю для кошек)) Бузя прожила хорошую жизнь.
