Что такое пищевые волокна?
Какими бывают пищевые волокна?
Какая польза от клетчатки?
Чем может навредить клетчатка?

Что такое пищевые волокна?

Пищевые волокна или клетчатка устойчива к действию ферментов пищеварительной системы человека. То есть, это тот самый необходимый очиститель кишечника, который помогает урегулировать пищеварение без приема лекарств.
Клетчатка обеспечивает:
- нормальный объем каловых масс;
- скорость продвижения кала по кишечнику;
- снижение уровня холестерина и сахара;
- связывание жирных кислот;
- нормализацию микрофлоры кишечника.
Клетчатка в питании является одним из средств профилактики многих заболеваний, таких как диабет, атеросклероз, ожирение, дисбактериоз, болезней печени и желчного пузыря.
Человек должен получать 15-25 граммов клетчатки в сутки для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.

[500x611]
[320x240]
 

Тила Текила - очень занятный феномен. Была супермоделью, а потом резко переквалифицировалась в блоггера. Говорят модели тупые, но она опровергает данное утверждение (а может это исключение, подтверждающее правило). Она стала самым известным блоггером на MySpace путем спама и, естественно, своего тела. Она просто публиковала откровенные фото и заметки. Говорят без спама тоже не обошлась.

Сейчас она уверено рубит бабло и сделала весьма амбициозную заявку: "В течение ближайших пяти лет я планируют зашибить миллиона так 43 фунтов стерлингов".

Если Вы посмотрите фото Тилы Текилы, то поймете, зачем приходят юзеры в ее блог.

  [239x358]

МИКОЯН Анастас Иванович (1895-1978).-один из главных организаторов продажи лучших картин ЭРМИТАЖА  и других национальных сокровищ СССР за рубеж.

..К 1928 г. стало очевидным, что намеченный Сталиным план индустриализации страны приведет к неизбежной продаже произведений искусства для приобретения твердой валюты. Осенью 1928 г. членами Политбюро было принято решение начать поиск партнеров. Организация сделок была поручена Микояну. Уже в ноябре того же года он организовал публичные аукционы в Берлине и Лейпциге. В список произведений искусства, выставленных для распродажи в галерее Р. Лепке в Берлине 6 ноября 1928 г., вошли: 110 образцов мебели, 102 предмета из позолоченной бронзы, 10 гобеленов, около 40 подарочных табакерок, 47 изделий из эмали, 36 скульптур (включая произведения Гудона) и 97 картин (среди них работы Буше, Иорданса, Каналетто, Рембрандта, Рубенса, Тинторетто, Тенирса и др.).

5 июня 1929 г. с аукциона в той же галерее было продано 109 картин. В основном это были произведения голландских и фламандских художников, таких как Ван-Гойен, Метсю, Нетшер, Рембрандт, Тенирс... В числе проданных были также произведения Буше, Берне, Гварди, Греза, Каналетто, Кранаха и др. Там же было реализовано около ста образцов мебели и 129 наименований изделий из китайского фарфора, а также гобеленов, скульптур и др.

Телефонная база г. Москва
 

База

http://www.nomer.org/mosgibdd/

Телефонные справочники  других  городов

Волгоград - жители [показать]
 

Новосибирск [показать]
 

Новосибирск - жители [показать]
 

Бердск [показать]
 

Азов [показать]
 

Бердск - жители [показать]
 

Екатеринбург [показать]
 

Таганрог - жители [показать]
 

Пинск
 

Рязань
 

Северодвинск
 

Петербург
 

Тирасполь
 

Уральск
 

[259x200]

В наследии каждого художника есть вещи, изначально не предназначенные для показа широкой публике, отражающие его внутренний, сокровенный мир. И лишь окончание земной жизни, объективно открывающее истинную ценность всего сделанного мастером, означает снятие запретов, раскрытие тайн, что позволяет по-новому увидеть привычное и знакомое.

Сокровенной, долгое время скрытой от зрителя темой в творчестве Аркадия Александровича Пластова была тема православная, церковная.

1 марта 1564 г. основатель массового книгопечатания Иван Федоров (ок. 1510–1583) вместе с Петром Мстиславцем завершил работу над первой русской многотиражной печатной книгой "Апостол".

[554x438]
Первая печатная книга в России – "Апостол" (1564) 

Грамота на Руси существовала издавна, но книга пришла к нашим предкам с принятием христианства. В древнейшей русской летописи — "Повести временных лет" под 1037 годом сообщается , что киевский князь Ярослав Мудрый, почитавший книжное учение, собрал в храме Софии множество книгописцев для перевода и переписки книг. Так была создана первая библиотека, насчитывавшая к концу ХI века около ста тысяч рукописей. В той же летописи читаем проникновенную хвалу книге, высокочтимой в средневековой Руси: «Велика бывает польза от учения книжного; книги наставляют и научают нас на пути покаяния, ибо мудрость обретаем и воздержание в словах книжных. Книги суть реки, напояющие мудростью вселенную, в книгах — неизмеримая глубина».

1 марта 1564 г. основатель массового книгопечатания Иван Федоров (ок. 1510–1583) вместе с Петром Мстиславцем завершил работу над первой русской многотиражной печатной книгой "Апостол".

Издания Петровской эпохи представляют собой совершенно особую и оригинальную группу антикварной книги, принципиально отличную по своему содержанию и художественно-полиграфическому оформлению от книг как предшествующего, так и последующего времени..

[340x255]
 

Коллекции работ Александра Яковлева и Николая Рериха выставлены на нью-йоркские "русские" торги дома Christie's, которые пройдут 18 апреля 2008 года. Самым дорогим лотом, судя по пресс-релизу Christie's, станет картина Яковлева "Ложа пекинского театра", оцененная в 1,8-2,5 миллиона долларов. Всего аукционисты рассчитывают продать 15 работ Яковлева. 10 картин Николая Рериха выставлены на продажу музеем Rose Art Museum университета Брандейса. Одна из работ - "Руины китайского форта" - оценена в 120-180 тысяч долларов. Стартовая цена на небольшие эскизы начинается с трех тысяч долларов.

"Лесная поляна", пейзаж Ивана Шишкина, оценена в 1-1,4 миллиона долларов. Полотно Константина Маковского "Русская красавица" выставлено на аукцион с оценкой 350-450 тысяч долларов.

Благодаря содержанию олиневой кислоты перепелиные яйца растворяют и выводят камни из почек, печени, желчного пузыря, а также дают хорошие результаты при лечении бесплодия, эпилепсии, аллергических заболеваний и всевозможных экзем. Употребление перепелиных яиц помогает при занятиях спортом , при этом отсутствует угроза заражения сальмонеллезом.Кроме того, что будет особенно интересно для мужчин, перепелиные яйца — один из наиболее сильных стимуляторов потенции. По оценке различных специалистов, они превосходят по эффективности таблетки виагры.Принимать в сыром виде 5-6 шт.

Перепелиные яйца очень питательны. Несмотря на то что по своей массе пять перепелиных яиц равны одному куриному, в них содержится в 5 раз больше калия, в 4,5 раза — железа, в 2,5 раза — витаминов В1 и В2, а также значительно больше витамина А, фосфора, кобальта и никотиновой кислоты, чем в одном курином яйце. Перепелиные яйца превосходят куриные и по содержанию белка. Высокая пищевая ценность перепелиных яиц обусловлена, кроме того, значительным содержанием в них разнообразных жиров и жирорастворимых витаминов в необходимом для человека объёме.

[400x263]

Миниатюрный серебряный Триптих в технике выемчатой эмали, конец 19-го века
Центральная часть – Богоматерь Избавительница, на левой створке – Ангел, на правой – Святой Николай , метка мастера: В.Р. Москва, около 1890
4 x 6 cм.

[400x499]
[400x200] Коллекция новостей artss

 

Сергей Арсеньевич Виноградов
1869-1938
Пастушок
Подпись инициалами, дата 29 октября -95. Гуашь по карандашу
31,6 x 24,4 cм.   Продано 7000 евр.Швеция 2007г.(Картинка с сайта Швеция)

[400x308]
[400x216] Коллекция новостей artss

Василий Васильевич Шереметьев
19ый век
Возвращение домой после охоты
Подпись латинскими буквами, дата 1898. Холст, масло.
46 x 61 cм. Продана на аукционе в Швеции 2007г  7500 евр. (Картинка с сайта аукционного дома)

ЧИТАЙТЕ КАТАЛОГ ВНИМАТЕЛЬНО

Тем более внимательно он будет прочитан и просмотрен, тем меньше поводов для расстройства будет после участия - в качестве покупателя - в том или ином привлекшем внимание аукционе. Более того, аккуратное изучение каталога может быть вознаграждено неожиданными приятными сюрпризами, удачными приобретениями, о которых втайне мечтает каждый собиратель.

Время и место проведения аукциона - на первый взгляд очевидные вещи - являются ключевыми элементами процесса, ведущего к приобретению очередного шедевра для Вашей коллекции. Информацию о предстоящем аукционе можно получить из уст более осведомленных любителей искусства; газетной заметки; заметки в специализированных газетах и журналах (к таковым относятся еженедельник "Antique Trade Gazette", публикуемый в Лондоне и содержащий наиболее полную информацию о рынке антиквариата как в Англии, так и за ее пределами; "The Art Newspaper", выходящая в Англии раз в месяц и содержащая разделы, посвященные аукционной торговле; "Journal des Arts", выходящий раз в две недели, парижский вариант предыдущего издания; выходящий 18 раз в год в Нью-Йорке журнал "Art & Auction"; а также толстые журналы по искусству, наиболее информативными из которых являются ежемесячники "Apollo", выходящий в Лондоне, "Con-naissance des Arts" (Париж), а также "Weltkunst", публикуемый 15 раз в год в Мюнхене. 

Возможно, вы знаете, что Wikipedia – это самая большая в мире энциклопедия, подходящая для поиска информации по любой теме. Также вы знаете, что в ней можно найти толкование терминов. Но, возможно, вы не знали, что Wikipedia содержит в себе массу другой информации, которая позволяет делать намного больше, чем просто помочь найти нужную страницу. С Wikipedia так же можно делать следующее:.

[400x403]

СОВЕТСКАЯ ФАРФОРОВАЯ ТАРЕЛКА к годовщине Третьего Конгресса Коминтерна, ВХУТЕМАС, по эскизу Оганеса Карапетовича Татевосяна в 1921.В центре фигура кавказца на коленях, перед ним серп и молот; на ярко-голубых бортах арабская транслитерация советского лозунга ‘Пролетарии всех стран объединяйтесь», и пять медальонов с изображениями рабочих на заводе, марка красная надглазурная факультета по керамике ВХУТЕМАСА, диаметр 26 см. Купим в хорошем состоянии

 Коллекция новостей artss