[446x600]
[250x298]Конечно же все девушки и женщины хотят быть стройными, пробуют целый набор разнообразных диет, и многие знают и о диете на бананах! Такая диета предназначена для тех, у кого проблемы с желудком, кишечником, и для тех, кому сложно избавиться от отеков.
Бананы полезны при - ожирении и гастрите, при проблемах с кровообращением, гипертонии, заболеваниях печени, почек, при сахарном диабете, дизентерии. В мякоти бананов достаточно много калорий, но большое содержание клетчатки, минералов и витаминов. Содержание жиров незначительное, так что употребление бананов поможет даже уровень холестерина понизить в организме. Учитывая эти свойства при банановой диете мозг человека «получает» достаточное количество глюкозы, поэтому о всевозможных депрессиях, которые всегда присутствуют при применении других диет, просто речи идти не может, что очень важно!
Есть две разновидности банановой диеты :
1) Строгая заключается в употреблении 3 бананов и 3 стаканов кефира (или йогурта) в день. Возможно кажется, что это очень строгие меры диеты, но, например, если каждый банан распределить на каждый прием пищи и запивать стаканом кефира, то данная диета не принесет организму никакого вреда. Или же можно взбить блендером банан со стаканом кефира, молока, или йогурта и употреблять в виде коктейля. Описываемая диета поможет избавиться до 4 кг всего за 3-4 дня.
2) Есть и более щадящая банановая диета, но и времени на потерю лишних килограммов уйдет побольше. При этой разновидности банановой диеты разрешается употреблять в сутки до 1,5 кг бананов (не учитывая веса кожуры) и запивать зеленым чаем без сахара всевозможных подсластителей. За неделю такой диеты можно позволить себе съесть одно-два яйца, чтобы организм получал необходимый белок – так как его содержание в бананах очень низкое. За две недели этой диеты можно потерять в весе до 7 килограмм.
Плюс диеты в том, что бананы аккуратно помогают очистить кишечник, улучшается обмен веществ, состояние кожи (даже избавляет от проблем кожи, таких как прыщики). Организм получает необходимое количество калия. Но, как и с любой другой, с банановой диетой не стоит переусердствовать, всё таки в организм должны поступать все вещества и витамины, да и резкое снижение веса не всегда приводит к положительным результатам.
Реклама для желающих похудеть и не только: - Если по каким-то причинам Вам не подходит банановая диета, то советую посетить Женский интернет журнал WomenSpb.ru. Там представлены разнообразные Диеты - Харли Пастернака, Белковая диета, Диета на чудо-супе и мн.др.. Уверена, что там Вы сможете подобрать ту диету которая подойдёт идеально. Плюс там имеются и полезные советы и рекомендации для худеющих, а также интересные статьи о моде, красоте и стили.
[229x98]
[700x437]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[700x437]...
Очень так скромненько скажу)))Заходите ко мне))если понравится,оставайтесь.Не кусаюсь вроде)Пишу обо всем.Ну чаще о жизни этой ёмаё чтоб ее..ну как то так вот)
Всем привет от Голодранки! Приглашаю всех посетить мой блог http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/blog/ Рассказы, фотографии, различные истории из жизни и многое другое! Не проходите мимо, заходите и добавляйте в друзья! Присылайте приглашения, которые я также с радостью приму =)
http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/blog/
[500x500]
Пока мы тут ссоримся и спорим,
какой Бог настоящий,
как его зовут,
и как ему поклоняться,
Иисус и Кришна себя прекрасно чувствуют и даже дружат между собой.
Что им еще делать?
Дружба Богов
Разве должно быть иначе?
Давайте последуем примеру и будем дружить, независимо от вероисповедания!)))
В качестве продолжения: Бог и религии. Смена религии
Еще по теме: Бог говорит (цитаты)
[404x404]
Как-то коллега с России спросил учителя-полиглота Олега Паламарчука:
- Какой у вас, на Украине, самый крутой праздник?
- Следующий день после Пасхи - Обливной Понедельник.
- И чем он крутой?
- Ну, в той день за традицией у нас друг друга мочат.
Вот смеемся над блондами: тупые, поедет в магазин за 2 квартала -
обязательно заблудится, телефоны включать не умеет, пульт от
телека - забывает на какие кнопки жать. А как мы выглядим в их глазах?
Подруга - блондинка;) Уборка в комнате у меня занимает часа три, правда я
за это время успею покурить, пивка попить, телик посмотреть, в нете
посидеть.
Подруга всю хату отфигачит за полчаса, при этом одновременно делает все
то же что и я, и продолжает болтать по телефону с мамой.
Стиральная машина!!!! Вот нахрена ей ТРИДЦАТЬ ШЕСТЬ программ. Для меня
белье бывает 2х видов - чистое и грязное. Все!! Не, бывает еще очень
грязное, но тогда лучше выкинуть и купить новое. Аха, фигвам.
Просит подать ей бирюзовую блузку. Бирюзовый - эт какой? Что не из
березы сделан это понятно. помню - где-то в синей части спектра. Висят три
синих блузки. подаю ей одну -
(Она) Я просила бирюзовую.
(Я) А это какая?
(Она) Светло-голубая.
(Я) А третья?
(Она) Светло-синяя.
Как-то ученики спросили совета в учителя-полиглота Олега Паламарчука:
- Как встречать Год Дракона?
- Ну, чтобы достойно встретить ДРакона, надо всё делать с «д» и «р»: собраться с «д р», ДРузьями, обменяться «д р», поДаРками, немного «д р», поДуРачиться. А в полночь выйти на «д р», ДоРогу, и закатать настоящий «д р», ДРайв!
А здесь есть красивые цитаты о науке. Цитаты о науке очень интересные и насыщенны глубоким смыслом. Читайте как можно больше)
[показать]
> > > ПРОДОЛЖЕНИЕ И СХЕМА < < <
Эnergetic-A специально для форума RISE-N-FALL.COM и сообщества
Аватары_для_всех
Авторская тема на форуме: Эпиграфы. Автор Эnergetic-A
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Добавляйтесь в друзья. Отвечу тем же=)))
Также обмениваюсь симпами
Всем привет от Голодранки! Приглашаю всех посетить мой блог -http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/profile никакой рекламы, только живые посты! Рассказы, фото, миниатюры, рассуждения и много другое! Добавляйте в друзья !)) http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/profile
http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/profile
http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/profile
http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/profile
http://www.liveinternet.ru/users/golodranka8/profile