Прихожу в себя после дыхания. Собиралась написать сразу в понедельник, но собралась силами только сегодня. Очень хорошо подышала, открыла в себе и для себя много нового, интересного. Во-первых о дыхании в воде. Мне очень нравиться дышать в воде. Я могу быть в воде очень, очень долго. Мне там в кайф, это моя среда (как объяснила мне сестра - вода - это внутриутробное развитие). И похоже оно у меня было очень хорошим, а все мои детские травмы были уже после рождения. В этот раз много говорилось о рождении ребенка. Ребенок находиться в утробе мамы, да еще если это желанный ребенок, любимый, то для него там РАЙ. 9 месяцев райские условия. Питание, дыхание с мамой - и начинается процесс рождения. Это боль, страх, неизвестность. Родовые пути узкие, голова большая, да еще мы в России совсем были неграммотные. Хорошо сейчас открыты новые знания о том как можно рожать (а может и не новые, ведь на востоке это все было известно веками). Да еще наша современная медицина сразу перерезает пуповину и ребенок делает первый вдох, который очень болезненный. Все - на клеточном уровне записана информация, что переход в другое состояние - это боль, страх, неизвестность, что дыхание - это больно. Я поняла почему я никогда не хотела заниматься дыхательными практиками. Я никогда не дружила с дыханием, я не знаю, что такое когда открывается второе дыхание. Какие бы я не бегала дистаниции, дышать мне всегда было плохо. Я поняла почему я боюсь всего нового, и если можно, то я не делаю никаких движений в сторону нового. И вот я дышу в воде и мне так хорошо, ощущение, что я в утробе у мамы, что мама меня очень любит, и так мне никуда из этой среды не хочется уходить. Хочеться быть в этом состоянии вечность. А потом выйдя из воды, когда мы пили чай один мужчина делился как ему хорошо помогает питание по Монтиньяку. Я вчера купила книжку Монтиньяка "Ешьте и молодейте" для тех, кому за 50. Почитаю, возьму для себя то, что мне подойдет. По крайней мере от сахара я отказалась. Начала есть горький шоколад, сухофрукты, джем с фруктозой. Посмотрим. А еще был очень интересный момент: уже в воскресенье перед последней дыхательной сессией нам было сказано, что бы мы минут 15 погуляли, а потом будем дышать. Я пошла гулять. В пансионате уже никого не было, все разъехались. Так здорово - совсем нет отдыхающих, идешь по дорожке одна. Иду по центральной аллее, радио громко говорит: идет какая-то бла-бла-бла: кто-то кого-то очень сильно любит и т.д. И так мне стало грустно-грустно. Зашла в лес и начала плакать, но уже научена - не только плакать, но и дышать. Иду по дорожке, плачу, дышу, а небо такое синее, синее, высокие ели - зеленые, зеленые, солнце очень яркое, тепло. Деревья еще без листвы и много, много птиц порхает. щебечет, поет. Так все красиво, так все наполненно любовью и я начала успокаиваться, а потом пришло, что весь этот мир так рад и счастлив, что я в него пришла. Я уже стала плакать от осознания этого. Может это было навеяно мне именно тем, что очень много говорилось о приходе человека в этот мир? Что человек решает оставаться ему в этом мире или нет. Потом пошла дышать. Дышали в парах, и со мной сначала дышал в паре мужчина, и я дыша с ним, прощала в его лице всех мужчин, а потом я была в паре с девушкой, котороя работает врачем. И уже в ее лице я прощала всех врачей и просила у них прощение. Именно в паре с этой девушкой до меня дошло, что чтобы получить медицинское образование нужно очень много учиться, что врачи - люди, и не могут всего. Что я же теперь знаю, что наше здоровье - это результат нашей жизни, наших мыслей и т .д. А потом, когда мы закончили дышать и лежали с закрытыми глазами отдыхали опять на меня нахлынуло, что это мир меня очень любит и очень заботиться обо мне. Что у меня есть все, что мне необходимо, что если я замерзну, то этот мир меня согреет (и это тут же было реальностью: я начала подмерзать и только пришла эта мысль, как я согрелась) и т.д., что я очень важна для этого мира. Такое потрясающее переживание, у меня нет слов, что бы это описать, но примерно так, как написалось. А потом в понедельник у меня сложились строчки
Прозрачное синее небо, высокие ели,
Деревья еще не одеты в листву.
Порхание птиц...
Мир этот меня обнимает и шепчет, что
Любит и счастлив, что я в этом
Мире живу...
Препод мне подарила книгу о дыхании, она мне очень нравиться. Еще было очень интересно, то что говорилось много об ощущениях. А это сейчас для меня то, о чем я думаю, размышляю, то над чем я работаю. Недавно было грустно, что мой мир ощущений очень скудный. Что я много лишена в ощущениях внешнего мира, а тут препод нас учила ощущать то, что происходит у нас внутри, в теле. И мне открылся такой богатый мир ощущений внутри меня и я поняла, что даже если внешне у меня не так
Читать далее...