[686x681]
Быстро выучить иностранный язык – реальный опыт и советы пользователя
Необходимость знания иностранного языка для успешной работы и карьеры никто не ставит под сомнение. Но найти время для усиленного изучения или восстановления школьных знаний в нашем напряженном ритме непросто. И тогда на помощь приходит «рабочая лошадка», которая доступна большинству – это персональный компьютер. Остается только выбрать нужный иностранный язык и начать, не откладывая до следующего понедельника.

Если знание иностранного языка у вас врожденное, то эта статья не для вас. Автор делится своим личным опытом, как можно выучить язык без особых затрат и экономя свое время, с уверенностью, что многим это будет полезно.

По роду своей деятельности автор статьи не рассчитывала на встречи с английской королевой или на тусовки в высшем британском свете. Мне надо было понимать информацию на сайтах, научиться быстро и грамотно отвечать на письма иностранных партнеров, при необходимости поговорить по телефону и, что еще оказалось важным, свободно чувствовать себя на отдыхе и делать покупки на e-bay. И, как обычно, на изучение языка времени у меня не было.

Итак, чтобы выучить иностранный язык необходимо учитывать следующие моменты: Зачем вам иностранный язык? Сколько у вас есть свободного времени? Как контролировать обучение? Какое обучение подходит именно Вам?

Как предприимчивый человек с высшим образованием в области маркетинга я занялась изучением рынка. Итак, что нам предлагает рынок?

— Курсы с преподавателем или репетитор. Этот вариант я отмела сразу по причине его бесперспективности для себя – у меня ненормированный рабочий день, мчаться по пробкам в другое место города отнимает много сил и времени. Плюс постоянно отвлекают телефонные звонки и неотложные дела. Все это для работающего человека значительно уменьшает эффективность обучения на курсах.

— Я нашла хорошую возможность для изучения языка. Это были фильмы на DVD с разными языковыми дорожками.
Всем известно, что изучение языка состоит из двух процессов – пассивное знание и активное общение. Пассивное знание предполагает понимание текстов и речи. В этом прекрасно помогает просмотр DVD с любимым фильмом на другом языке или с субтитрами, что вносит разнообразие в изучение иностранного.

И, больше всего, мне помогли программы изучения иностранного языка на CD, а именно, программа-самоучитель «Слова Бегом».
Для меня в этой программе нашлось несколько очень ценных возможностей — режим запоминания слов и фраз, тренажер правописания, блок работы с уже выученными словами, обратный перевод, контроль полученных знаний, возможность вносить новые слова в программу и формировать собственный словарь. Что еще оказалось особенно полезным, так это тренажер произношения. Отрабатывая правильность произношения слов и фраз, мне удалось успешно избавится от языкового барьера.

Разработчики программы «Слова Бегом» заявляют, чтобы увидеть и почувствовать эффект обучения необходимо приложить небольшие, но усилия. Действительно, при занятиях по часу — два в день за пару месяцев можно выучить основы разговорного языка, научиться читать и переводить со словарем, а еще через пару месяцев, после изучения всего объема лексики, уже можно вполне приемлемо изъясняться на очень приличном уровне.

Еще один важный момент, использовать программу «Слова Бегом» можно в любое время и в любом удобном месте. Для меня таким удобным местом стал мой ноутбук, на котором я занималась с программой в любое время.

Что в итоге? За обещанные пару месяцев я быстро восстановила школьный уровень знаний и начала изучать расширенную бизнес-лексику, «набила руку» в написании писем и теперь не проверяю каждое слово со словарем, а главное, сохраняю душевное равновесие.

И меня приятно удивило, что я заплатила один раз сумму, которая за похожий объем знаний значительно меньше, чем стоимость курсов.

И даже если кто-то по каким-то причинам выбрал для изучения иностранного языка курсы, то и в этом случае, хорошим помощником в ускоренном изучении иностранного языка будет программа «Слова Бегом» — посмотрите видеопрезентацию програмы на сайте разработчика www.slovabegom.ru.

И главное, в изучении языка надо сохранять драйв и использовать творческий подход. Замечайте каждое продвижение вперед – письмо партнеру, написанное без словаря, ответы на телефонный звонок, знакомство с зарубежным сайтом без перевода. А для этого, есть три неоценимых помощника — ваше желание, персональный компьютер и программа – самоучитель «Слова Бегом».

ОТКРОЙТЕ ССЫЛКУ И УЛЫБНИТЕСЬ!




http://members.shaw.ca/mvst/peeping.swf

[320x240]
[320x240]
Появление Sony Ericsson Xperia Pureness не случайно, этот продукт создавался для особых целей. Никогда в компании не планировании массовых продаж, и никогда не делали упор на функциональности. Pureness (в переводе с англ.– чистота, простота) – это не только и не столько телефон, а в первую очередь имиджевый аксессуар. Аппарат для тех, кому нужны самые главные функции: звонки, сообщения и отображение времени. Все. Соответствующий и слоган – Talk. Text. Time. Существует множество телефонов, обеспечивающих эти же возможности, но ни один из них не похож на Xperia Pureness.

Основная причина – внешний вид, ничего похожего просто нет. При создании этого аппарата разработчики использовали самые легкие материалы, в итоге Pureness получился почти невесомым, он тонет в руке. Тут нет стекла и металла, только пластик, но именно пластик может подчеркнуть главную идею аппарата – простота и легкость. Мне нравится, что его не замечаешь в кармане, 70 грамм и 13 мм в толщину – это очень немного. Хотя нет, металл все же есть, это тонкая вставка на задней поверхности, где выгравирован серийный номер телефона, но она не увеличивает вес сильно.

Для кого этот телефон? Определенно, для людей, связанных с искусством, может быть, модой, но в то же время следящих за технологиями. В Pureness нет кичливости, присущей многим премиальным аппаратам, нет золота, вычурных рисунков на корпусе. Он максимально прост, только прямые линии, только один цвет. В выключенном состоянии не видны обозначение на клавишах, зато стоит включить или разблокировать аппарат, он как бы наполняется светом. В темноте Sony Ericsson Pureness особенно эффектен, и в первую очередь благодаря своему экрану.

Экран телефона прозрачен, Pureness – первый аппарат с таким типом экрана. Одно это создает необычный эффект, многие из тех, кому мы показывали устройства, не верили, что это полнофункциональный телефон, который точно так же умеет звонить, отправлять сообщения, проигрывать музыку. Прозрачный экран – это не только необычно, но и уникально. Посмотрите на анимированные часы, на символы на экране, сквозь которые видны другие предметы – ничего похожего встретить не удастся. При этом информация на экране читается хорошо, с этим нет проблем, шрифты аккуратные и четкие.

Фотографии говорят больше слов, но и некоторые прочие детали об этом телефоне мне все же хочется рассказать. Если у вас были телефоны Sony Ericsson, то Pureness покажется вам очень знакомым. У него столь же удобное меню, приятные темы оформления, анимированные часы на экране в нескольких вариантах, полноценная многозадачность и так далее. Тут есть 2 Гб встроенной памяти, а в комплекте находится беспроводная Bluetooth-гарнитура Sony Ericsson IS800. Одна из лучших в своем классе, кстати, самая миниатюрная гарнитура, которая только существует на рынке. Подробно об этой гарнитуре можно прочитать в моем обзоре вот здесь:

Обзор Bluetooth-гарнитуры Sony Ericsson HBH-IS800. Музыка без проводов

Помимо крайне необычной внешности и уникального экрана владелец Xperia Pureness получает индивидуальное обслуживание с услугой Консьерж. Sony Ericsson сотрудничает с одной из самых крупных консьерж-служб в мире, таким образом в любой поездке вы можете рассчитывать на содействие в заказе билетов в спортивные центры, на концерты, выставки, ночные клубы и так далее. Pureness-консьерж – это круглосуточная служба, причем сотрудники помогут не только в организации каких-либо эксклюзивных запросов, но и повседневных нужд. Например, подскажут адрес нужного вам ресторана, или помогут заменить няню для ребенка. Вопрос пользования услугой персонального консьержа – вещь сугубо индивидуальная, в любом случае это огромная экономия времени, если ваш образ жизни соответствует описанному выше. По крайней мере, именно эта услуга является одним из ключевых моментов для телефона Sony Ericsson Xperia Pureness, она максимально соответствует статусу потенциальных покупателей.

Подводя итоги, я хочу сказать, что сравнить Sony Ericsson Pureness совсем не с чем, это не премиальный аппарат в том виде, к которому мы все привыкли. Это отдельное направление, телефон, в котором сочетается простота с совершенно новыми технологиями, минимализм и оригинальность одновременно. Аппарат не задумывался как технологический лидер, хотя он и относится к премиальной линейке Xperia. Это все топовые и самые инновационные продукты Sony Ericsson, и саббрендом Xperia отмечены продукты самой высокой категории в различных сегментах - и в коммуникаторах, и в обычных телефонах.

Что означает категория Xperia? Это, помимо всего прочего, премиальный сервис, который означает замену вашего аппарата в случае поломки или какой-либо другой проблемы, на Читать далее...

Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение

Каждой девочке нужно такое платье)

Просто кружок ткани с двумя дырочками и завязочками

ВЫКРОЙКА

[670x443]

Даже самые райские уголки мира - экзотические острова, ежегодно привлекающие несколько тысяч ищущих идеального отдыха на пляже туристов, порой могут поразить не столько уровнем комфорта, сколько изобилующей страшными подробностями историей. Но по-настоящему страшные места – это незаселенные, всеми забытые острова, некогда ставшие местом настолько ужасающих трагедий, что даже самые отчаянные путешественники по сию пору предпочитают обходить их стороной.

1.Ilha de Queimada Grande, Змеиный остров
Расположенный на побережье Бразилии остров Ilha de Queimada Grande мог бы стать экзотическим убежищем для уставших от зимних холодов туристов, радующим гостей жаркой солнечной погодой и пляжами. Однако местные жители не зря назвали остров Змеиным. Именно здесь водятся самые опасные виды ядовитых копьеголовых змей, например, Golden Lancehead, яд которой вызывает стремительное отмирание тканей.

Остров настолько опасен, что власти Бразилии полностью запретили его посещение.

Впрочем, туристы и не рвутся нарушить запрет - согласно статистике, количество змей на острове колеблется от одной до пяти ядовитых особей на квадратный метр, поэтому вероятность смертельного исхода весьма высока.

2.Остров Poveglia
История острова, расположенного в лагуне Венеции, началась в эпоху расцвета Римской империи; римские правители сделали остров местом ссылки больных чумой. Несколько тысяч человек, завезенных на остров, были оставлены умирать; Poveglia превратился в огромную братскую могилу.

Несколько столетий спустя заброшенный остров вновь стал местом трагедии: в эпоху бубонной чумы, со скоростью лесного пожара распространяющейся по Европе, на Poveglia опять отправлялись больные чумой - на этот раз все, кто обладал хотя бы малейшими признаками болезни. Если римляне оставляли своих больных медленно умирать от отсутствия лекарств, то в эпоху средневековья нравы были еще более жестокими - и живых, и мертвых сбрасывали в огромные ямы и сжигали заживо. Предположительно, на острове умерли порядка 160 тысяч человек - обуглившиеся кости до сих пор иногда обнаруживаются на побережье Poveglia.

В 1922 году на острове была выстроена больница для психически больных - как в классических фильмах ужасов, на уединенном острове вновь воцарилась атмосфера боли и жестокости; в печально известную больницу попадали не только действительно психически больные, но и порой совершенно нормальные люди. Пациенты больницы становились объектами страшнейших экспериментов - вплоть до лоботомии, производящейся самыми примитивными инструментами. По легенде, по ночам в больнице раздавались стоны и крики привидений некогда скончавшихся от чумы людей.

В середине двадцатого столетия некоторые жители Италии попытались было переехать на остров; однако уже спустя день, напуганные его зловещей атмосферой, спешно покидали это место. По сию пору Poveglia остается незаселенным.

3.Остров Рамри
В 1945 году остров Рамри, расположенный неподалеку от побережья Бирмы, стал местом очередной трагедии: союзные войска, высадившись на небольшом острове, оттеснили порядка тысячи японских пехотинцев войска в болота. Предпочтя блуждание по болотам неизбежной смерти, японцы попытались скрыться. Большинству из них так и не удалось вернуться из смертельно опасных болот. Причиной стали не москиты, переносящие малярию, не ядовитые скорпионы или мухи, а крокодилы, заживо пожиравшие японских солдат. Массовая гибель солдат в болотах Рамри была столь ужасающей, что впоследствии даже вошла в Книгу рекордов Гиннеса.

4.Острова Изу
Цепочка небольших островов Изу в Японии - место по-настоящему гибельное; здесь, из-за вулканической активности, опасен даже воздух, насыщенный серой. Концентрация серного газа в воздухе островов Изу достигает высочайшего уровня на всей планете. Ядовитый воздух сделал острова подходящим местом для съемки фильмов ужасов - местные жители вынуждены днем и ночью носить специальные защитные маски, а посреди ночи завывание сирен оповещает их о том, что уровень серного газа становится смертельно опасным.

Впрочем, местные жители остаются на Изу по собственной воле - из-за весьма небольшой суммы денег, которую выплачивают им ученые. Существование на Изу наука превратила в своего рода эксперимент, призванный выяснить последствия существования в защитной маске в ядовитом воздухе в течение продолжительного времени.

5.Большое тихоокеанское мусорное пятно
Большое тихоокеанское мусорное пятно - явление абсолютно уникальное и оттого еще более трагическое; оно представляет собой невообразимых размеров гору мусора, скопившегося за столетие в водах Тихого океана. В течение множества лет океанские течения приносили сбрасываемый в воду мусор в один и тот же район; сегодня скопление мусора представляет собой почти остров - размером со штат Техас.

Существование такого мусорного "острова" - еще не самое страшное. Пластик, как известно, не поддается разложению, однако с течением времени распадается на мелкие кусочки - размером с планктон. В верхних Читать далее...

Журнал Esquire опубликовал результаты исследования "Семь смертных грехов". По итогам исследования Беларусь была названа самой греховной страной в мире. Следом за Беларусью идут Россия и Казахстан. За ними идут в порядке убывания Эстония, Украина, Литва, Латвия, Венгрия, Сомали, Финляндия. При этом Литва названа самой унылой страной.

К таким результатам исследователи пришли после изучения статистических данных 169 стран с 2000 по 2008 годы. При этом главными грехами, которым подвержены белорусы, ученые назвали уныние (третье место в мире) и похоть (пятое место в мире).

Уныние определялось по количеству самоубийств на душу населения, гнев - по числу умышленных убийств. Чревоугодие мерили по потреблению мяса и других продуктов животного происхождения. Алчность - по индексу восприятия коррупции. Похоть - по использованию презервативов, деленному на коэффициент фертильности (количество рождений на одну женщину).

Зависть определяли по количеству добровольных эмигрантов, покидающих свою страну в надежде присоединиться к гражданам более благополучных стран.

Гордыню - по количеству интернет-дневников, которые являются регулярным публичным изложением своих мнений.

По каждому из показателей стране присваивался индекс. По их сумме определялся общий индекс греховности каждой страны.

Первое место рейтинга Беларусь заняла именно по общему индексу.

Самой гневной страной специалисты назвали Колумбию, самой завистливой - Суринам, самой обжорливой - Францию, самой унылой - Литву, самой алчной - Сомали, самой горделивой - Сингапур, самой похотливой - Гонконг. По данным журнала, меньше остальных грешат жители Замбии и Бенина.

В сезон отпусков растет число "липовых" турагентств. С конца мая задержаны три мошенницы, обманывающие клиентов. Причем, одна из них продолжила деятельность после первого задержания. Юристы советуют приобретать путевки у туроператоров, а также проверять агентства в едином реестре на сайте Ростуризма.

Мошенница обманула туристов на 2 миллиона рублей
Во вторник в Москве была задержана гендиректор турфирмы, обманувшая клиентов на 2 миллиона рублей.

В милицию обратились сразу несколько человек, которые рассказали о мошенничестве в туристической компании. "Турфирма открыто работала в одном из крупных торговых центров, расположенных на юго-западе Москвы, и предлагала горожанам роскошный отдых за рубежом, - рассказала собеседница агентства. - Люди отдавали сотруднице фирмы деньги за путевки, но в итоге за границу так и не попадали".

В дальнейшем выяснилось, что оперуполномоченные уже задерживали гендиректора этой фирмы ранее. Но тогда суд отказал в ее аресте. "Предприимчивая дама вернулась в рабочий кабинет и продолжила свой "бизнес". После второго задержания женщина была взята под стражу", - рассказал представитель ГУВД.

Ей предъявлено обвинение по части 3 статьи 159 (мошенничество, совершенное лицом с использованием своего служебного положения, а равно в крупном размере) УК РФ, которая предусматривает максимальное наказание в виде лишения свободы на срок до шести лет. Потерпевшими признаны 24 человека. В настоящее время женщина находится под стражей.

Это не первый случай, когда милиционеры задерживают продавцов турпутевок, обманывающих клиентов. В начале июня сотрудники уголовного розыска задержали мошенницу, выдававшую себя за представителя Московского государственного лингвистического университета. Она предлагала дешевые туры в Европу, обещая включить туристов в группу студентов, отправляющихся за рубеж практиковаться в языке.

В конце мая в Центральном округе была задержана руководитель турфирмы "Альтаир". Женщина принимала деньги и обещала забронировать билеты на самолет, а также помочь с визами. Однако в итоге отдыхающие выясняли, что их нет в списках пассажиров. Возбуждено уголовное дело по статье УК РФ "Мошенничество".

Самые распространенные способы "развода" туристов
Условно можно выделить несколько схем, по которым работают подобные турфирмы, рассказал юрист общества защиты прав потребителей "Общественный контроль" Дмитрий Лесняк.

Классический вариант - когда человек покупает билеты или путевку, а потом фирма просто исчезает или переезжает в другое место. Бывает, что клиенту действительно выдают настоящие билеты, но только в одну сторону. А деньги за обратный билет присваивают себе.

"В моей практике был случай, когда туристам, купившим путевку в Хорватию, вместо обратного билета выдали гарантийное письмо, пояснив, что они смогут покинуть эту страну, предъявив этот документ в местном аэропорту, - рассказывает Дмитрий Лесняк. - Служащим хорватского аэропорта этот документ ни о чем не говорил".

Еще одна схема на грани мошенничества, продолжает юрист, это, так называемые, таймшеры: человеку по почте или интернету сообщают о том, что он якобы выиграл безумно дешевую путевку на дорогой курорт и приглашают в офис. Там выясняется, что бесплатно только проживание, а билеты он должен приобрести именно в этой фирме. В итоге путевка обходится ему втридорога.

Самый запутанный вариант, когда агентство действует от имени иностранного представительства. С клиентом заключает договор, в котором говорится, что московская фирма присваивает себе только 2 000 рублей, а остальное перечисляется за рубеж.

По сути агентство в этом случае выступает в роли посредника, а финансовую ответственность несет иностранное представительство, расположенное, как правило, в небольших государствах или островах. Даже если обратиться в суд, вероятность того, что он заставит зарубежную фирму возместить ущерб, ничтожно мала, поясняет юрист.

"Чтобы не стать жертвой мошенничества, следует проверять агентство, где покупаете путевку, в едином реестре на сайте Ростуризма. Зарегистрированы ли они там, и не истек ли срок лицензии, - советует Лесняк. - А еще лучше, обращаться к туроператорам, которые несут финансовую ответственность в случае непредвиденных обстоятельств".

Одно из ведущих туристических агентств Expedia обратилось к владельцам 4,5 тысяч гостиниц и отелей по всему миру с просьбой оценить туристов из различных стран сразу по нескольким критериям: поведение, вежливость, аккуратность, щедрость, желание говорить на местном языке и т.д.

В результате исследования выяснилось, что худшими с точки зрения хотельеров туристами оказались французы. Они плохо или вообще не говорят по-английски и еще реже знают язык той страны, в которую они приехали. Кроме этого, французы слишком высокомерны и не отличаются вежливостью. К тому же, не привыкли оставлять "на чай".

Лучшими же туристами владельцы гостиниц считают японцев. Их любят за вежливость и аккуратность.

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Из фильма Город соблазнов

Смотреть это видео

Просто приятно вспомнить

Смотреть это видео

Милый зайчик

Такая интересная диета - "Зона"
Журнал "Искусство Жизни"
на www.greenmama.ru
"Зона" - одна из самых популярных в последнее время диет. Наибольшую популярность она приобрела в Соединенных Штатах и Франции, где немаловажным фактором послужила популярность этой диеты у звезд шоу-бизнеса и эстрады. Неудивительно, что вслед за знаменитостями диетой увлеклись и миллионы простых женщин, желающих выглядеть на все сто.
"Зона" ограждена тремя "пограничными столбами": протеинами, углеводами и растительными жирами. Ее концепция основана на простейшем принципе: если поместить организм в благоприятную зону, он очищается и сбрасывает лишний вес. А для этого в ежедневном рационе должны сбалансированно присутствовать три компонента: протеины, углеводы и растительные жиры. Следует отдавать предпочтение пище, богатой протеинами, и почти полностью исключить из рациона продукты, содержащие сахар. Предлагаемая схема питания гарантирует не менее 2 кг снижения веса уже через пять дней. Всего диета рассчитана на 10 дней.

День первый

1. Омлет из 4 яичных белков, смешанных с 1 чайной ложкой тертого сыра. Сковороду смазать растительным маслом. 2. Чашка изюма. 3. Чашка кофе или чая без сахара и молока. 4. 2 кусочка черного хлеба или хлеба с отрубями. По желанию этот завтрак можно заменить завтраком третьего или четвертого дня.
Обед
Салат из 200 г мяса крабов или креветок с 1 чайной ложкой майонеза. Сбрызнуть лимоном, выложить на лист салата, завернуть все в кусок тонкого лаваша.
Полдник
50 г. обезжиренной сметаны или йогурта.
Ужин
Котлета, приготовленная из 150 г говяжьего фарша с 1 столовой ложкой обезжиренной сметаны, 1 ложкой измельченного лука, зеленью и перцем. Добавить в фарш немного томатного пюре и вареной белой фасоли. Поджарить на растительном масле. На ночь 1. 50 г нежирной ветчины или индейки. 2. 100 г клубники или малины. 3. По желанию горсть грецких орехов или фисташек

День второй
Завтрак
1. 50 г бекона. 2. Стакан минеральной воды без газа, заправленный 1/2 стакана овсяных хлопьев и 1 ст. ложка миндаля. 3. Чай, кофе без сахара.
Обед 1. 170 г куриного филе или фарша обжарить в растительном масле. 2. Помидор и несколько листьев зеленого салата. 3. Ломтик твердого сыра. 4. Половина яблока 5. Горсть любых орехов.
Полдник
Зеленый горошек, брокколи или стручковая фасоль с растительным маслом и 150 г. соевого сыра "тофу".
Ужин
1. 150 г филе курицы или индейки запечь в духовке с ломтиками лимона и лука. Полить кетчупом. 2. Шпинат с лимонным соком и оливковым маслом. 3. 100 г клубники. На ночь 1. 50 г обезжиренного творога. 2. Персик. 3. По желанию: 3 оливки.

День третий
Завтрак
1. Салат из любых фруктов с добавлением небольшого количества обезжиренного творога или сметаны, чашки изюма и 3 грецких орехов. 2. Чай или кофе без сахара.
Обед
Меню первого дня.
Полдник
50 г обезжиренного творога с чашкой ломтиков ананаса.
Ужин
Запеченное в духовке филе белой рыбы, предварительно сбрызнутое лимоном и посыпанное пармезаном. Гарнир - любые вареные зеленые овощи.
На ночь 1. 50 г ветчины или отварной индейки. 2. Полчашки изюма. 3. Горсть любых орехов или кураги.

День четвертый
Завтрак
1. 50 г поджаренного бекона. 2. Обезжиренный йогурт с 1/4 стакана ягод и 1 столовой ложкой измельченного миндаля. 3. Чай или кофе без сахара. Обед 1. 150 г куриного филе, запеченного в духовке. 2. Салат из шампиньонов, оливок и сельдерея с соусом из лимона и растительного масла. 3. Апельсин.
Полдник
1. 50 г любого сыра. 2. Половина яблока.
Ужин
1. 150 г свинины намазать горчицей, положить сверху кружочки яблок, полить смесью белого вина с минеральной водой и томить в духовке 20 минут при температуре 250 градусов. 2. Гарнир из любых зеленых овощей в вареном или сыром виде.
На ночь
1. 200 г сухого красного вина. 2. 50 г обезжиренной сметаны или йогурта.

День пятый
Завтрак
1. Гренки с ягодами: взбить 4 яичных белка, обмакнуть в них 2 ломтика черного хлеба (или с отрубями) и обжарить на сливочном масле. Сверху положить клубнику и посыпать тертым миндалем. 2. Чай или кофе без сахара.
Обед
1. 150 г отварного куриного филе с зеленью сельдерея, помидором, несколькими листьями салата и половинкой яблока. 2. Ломтик бородинского хлеба или хлеба с отрубями. 3. 1/2 чашки изюма.
Полдник
1. Пюре из 1-го авокадо с лимоном. 2. 50 г ветчины или грудинки. 3. 1/2 чашки изюма
Ужин
1. 180 г говяжьего фарша смешать с 1 белком, 1 чайной ложкой кетчупа, небольшим количеством измельченного лука и панировочных сухарей. Скатать шарики и обжарить на растительном масле. 2. Отварной цуккини или брокколи. 3. Половина яблока.
На ночь
1. 50 г ветчины. 2. Чашка ягод, 3 грецких ореха.

День шестой
Завтрак
1. 150 г ветчины. 2. 1 помидор. 3. Долька дыни или арбуза 4. Чай или кофе без сахара.
Обед
1. Бутерброд из хлеба с отрубями, индейкой или мясом крабов с листом салата и 50 г сыра. 2. 1/2 апельсина.
Полдник
1. 100 г обезжиренного творога. 2. 1/2 чашки свежего или Читать далее...

Эта история настолько жестока, что кажется невероятной. Невероятно то, что в бок о бок проживало столько изуверов, невероятно то, что безумная агрессия была направлена против одной-единственной собаки, невероятно, что собака осталась жива. И все-таки это было. И было это рядом с нами.
У обычной уличной, ничем неприметной дворняжки родились щенки. Как любая мать она их любила и берегла. В подобных чувствах люди и собаки очень похожи. Но вот нашелся человек, которому просто захотелось убить малышей. С чем сравнить это чувство? На кого это похоже? На зверя - нет, звери не убивают ради удовольствия... Этот человек не ожидал отпора, ему не было известно, на что способна мать, защищающая своих детей. И этот отпор поверг его в окончательное безумство. Еще более безумным оказалось то, что ему на подмогу пришли люди. Кто они, сколько их? Имя им легион. Извращенный разум лихорадочно подсказывал все новые пытки. Щенки были убиты. Мать избили, попытались повесить, потом облили бензином и подожгли. Видимо рассудок им больше не подчинялся, так как в конце концов горящую собаку они сбросили в колодец.
Остается полной загадкой, как ей удалось выжить. И пожалуй не меньшей загадкой оказалось то, что в этом дьявольском месте нашелся все же один человек, противостоящий всему ужасу. Взрослый, далекий от сантиментов мужчина, доставал ее из колодца и плакал навзрыд. А она нет. Собаки умеют плакать. Но не она. Она забыла все чувства, превратилась в застывший страх. Она не знала, что ожидать от людей. Или знала...
С тех пор прошли месяцы. Месяцы попыток исправить одними людьми то, что было сотворено другими за несколько часов. Медленно, очень медленно возвращалась к жизни собака с обычным именем Маня. Усилиями врачей она восстановилась физически. А вот научить ее вновь поверить людям оказалось очень сложной задачей. Но не безнадежной. Последствия причиненного зла можно перечеркнуть только одним - добротой. Вот только доброты должно быть много, очень много, ведь и зла не ее долю пришлось с лихвой.
Настоящим спасением для Мани сейчас стал бы любящий дом, терпеливый хозяин, готовый понять, что она чувствует, чего ждет и на что надеется. В ее мудрых глазах целая вселенная, пока замкнутая в себе. Но если найти к ней ключ, откроется то, ради чего стоит бороться - счастье возвращенного к жизни. А ключ прост и универсален - любовь.
(Маня из темы "бутовских собак" http://pesikot.org/forum/index.php?showtopic=63608)

Номер нашего счета ЯД 41001202342201

тема в раделе финансирования http://pesikot.org/forum/index.php?showtopic=80150
[317x400]
[335x400]
[400x312]


Друзья!!! Срочно нужна помощь в пристройстве собаньки (мес,6-ти от роду)!Юлия сегодня проезжала с работы по автостраде Марьинский парк. На светофоре была привязана девочка,всем пешеходам и водителям было безразлично. Юлия сейчас взяла щенка домой,но нам срочно нужна помощь в пристройстве.
Позже Юля выставит фотографии.

Пишу от себя,т.к.у нее нет компа под рукой!!


[574x640]
[406x640]

К радости всех женщин, этой весной стилисты решили отказаться от ирокезов, шиньонов, сложных причесок, состоящих из большого количества элементов, и других экстремальных проявлений дизайнерской мысли. Главными трендами весны 2009 стали длинные распущенные волосы, пышные челки, естественные локоны и пучки. В том, что касается цвета, тоже обошлось без экстрима: никаких синих, оранжевых и огненно-красных оттенков - все только натуральное.
Если вы решили кардинально изменить цвет, то выбирайте естественные оттенки - например, не платиновый блондин, а золотистый. В результате вообще не должно быть заметно, что это не ваш натуральный цвет. Must-have сезона - мелирование. По мнению стилистов, именно это позволит вам неуловимо выделяться в толпе, даже при неброском цвете волос. Причем чем больше разных оттенков (натуральных, разумеется) вы сочетаете, тем лучше.
С прическами все немного интереснее. Лучший выбор для весны - это прямые волосы, разделенные посередине пробором, лежащие плоско или слегка приподнятые у корней муссом. Однако возможны и варианты. Вот самые горячие тренды сезона:
Пробор посередине
В этом сезоне многие брэнды продемонстрировали на подиуме прически со строгим прямым пробором посередине. К сожалению, идет это далеко не всем. Главный секрет ношения пробора - не слишком прилизывать волосы и не убирать их за уши.
Мягкие волны
Если вам не идут прямые волосы, то это ваш вариант. Стилисты также рекомендуют попробовать полуперманентную завивку - с ее помощью можно слегка приподнять корни и создать мягкие волны вокруг лица.
Большая пышная челка до бровей
Челки были словно специально придуманы для тех, кто недоволен своим лбом. Если у вас слишком узкий лоб, то это можно скрыть с помощью пышной челки.
Пучок
Еще один «строгий» тренд - пучок. Он может быть и совсем простым как у балерины, и сложным, в этническом стиле с использованием декоративных элементов.
Высокие прически
Это самый сложный для воплощения тренд, хотя результат, безусловно, стоит усилий. В частности, такие прически можно было увидеть на показе Yves Saint Laurent (фото) - по словам стилиста компании Жюльена Д'Ис (Julien D'Ys), создавая их, он хотел показать настоящую «красавицу француженку».
Аксессуары
Очень актуальная весенняя тенденция - различные аксессуары для волос. Необычные заколки, декоративные цветы, ленты - пойдет всё. «Аксессуары для волос - это не только хороший способ убрать волосы, но и отличная возможность выделиться», - говорит Луиджи Мюреню (Luigi Murenu) из Givenchy.
[350x410]
[360x405]
[351x427]
[301x350]
[335x350]
[360x397]
[360x356]

Слушать этот музыкальный файл

Смотреть это видео

Симпотичная песенка

Смотреть это видео

Смотреть это видео

Вот ЭТО ГОЛОСА-ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИСПОЛНЕНИЕ!