...
[400x400]

...
[400x400]

...

конецформыначалоформыПривет!! Предлагаем, тебе стать участницей конкурса "Ms. perfection and beauty"!! Подробности на: http://www.maksstartov.ru/forum/index.php/topic,282.0.html.

Возможно, именно ты станешь победительницей!!!!! Не упусти свой шанс!!

Удачи!!!!

P.S. Если тебе не трудно, пожалуйста, размести эту информацию у себя в дневничке!! Спасибо!!

С Уважением, Алина, Екатерина, Евгений.

[576x432]

[показать]

ДЕвЧЕНКИ! ПИШИТЕ В СООБЩЕСТВЕ ФСЯКИЕ НОВОСТИ, ПРО ПАРНЕЙ, ПРО СЕБЯ, ПИШИТЕ АНКЕТЫ!!! ДАВАЙТЕ ТУСИТЬ ВМЕСТЕ!!!

Добрый день, уважаемые любители продукции Avon! Компания существует уже долгие годы! И я думаю все с ней знакомы!
Вам хочеться купить что-нибудь из AVON?! Но у вас нет своего представителя? Тогда заходите в мой дневник и пишите в коментариях о том, что вас интересует и я с радостью помогу вам и доставлю ваш заказ прямо на дом (В случае если вы проживаете в Зюзино), но не волнуйтесь, если вы даже живете на другом конце Москвы я обязательно найду способ с вами встретиться!!
В данный момент действует каталог кампании 13/2006, но действовать он еще будет не долго! Поэтому спешите просмотреть и заказать то, что вас заинтересовало! В данном каталоге представлены множество замечательных товаров, а главное покупая косметику в Эйвон вы экономите, так как присутствуют постоянные скидки, да и вообще косметика не дорогая и по корману человеку со средним заработком!Avon - не дорогая и очень качественная косметика!
Пишите! Отвечу на любые просьбы! Задавайте вопросы, а главное не стесняйтесь!

Так же следует помнить о том, что :

Avon не испытывает продукцию на животных!!
В упаковке Avon используется только картон и бумага из искусственно выращиваемых лесов!!!
Спреи Avon не разрушают озоновый слой атмосферы!!!

Эйвон являеться мировым лидером прямых продаж, крупнейшим производителем косметической продукции, являеться ровесником современной косметической промышленности и конечно же Avon являеться всемирноизвестной торговой маркой, на сегодняшний день продукция компании продаеться более чем в 140 странах мира.

Качестно продукции подтверждено гарантией Эйвон.


AvoN

Буду рада вас видеть у себя
[299x267]

Методика питания
Желающим сбросить лишний вес необходимо прислушаться к следующим рекомендациям.

1. Желательно есть только тогда, когда есть чувство голода.

Это утверждение может показаться странным. На самом же деле, очень часто мы едим только потому, что наш желудок "привык" к наполненному состоянию, и даже когда мы и не голодны, он подает сигнал: "Хочу есть!".

Обычно в качестве критерия "истинного" чувства голода предлагается следующее: желание съесть кусочек черствого черного хлеба (его можно представить мысленно).

2. Старайтесь уменьшить содержание (а еще лучше исключить) в рационе жирообразующих продуктов. К таким продуктам можно отнести мучные изделия, в том числе хлеб, все блюда из круп, картофель и сладости. К ожирению также приводят избыток жиров, сахара, соли или явный недостаток соли.

3. Продукты, не образующие жир, желательно употреблять умеренно. Это мясо, рыба, молоко, кефир, творог, овощи, кисло-сладкие фрукты.

4. Известный, специалист в области лечения ожирения Владимир Миркин считает, что толстым человека делает в первом блюде гуща, во втором - гарнир, в третьем - сладкое.

5. Основной принцип питания для желающих похудеть - ограничение калорийности пищи за счет уменьшения количества жиров и углеводов при нормальном содержании белков, витаминов и минеральных солей.

6. Человек, ограничивающий в своем рационе продукты, насыщенные жирами, часто недополучает витамины А и Д. В таком случае для предотвращения авитаминоза рекомендуется употреблять растительное масло, богатое этими витаминами.

7. Чтобы возникало ощущение сытости, рацион человека, стремящегося к избавлению от лишнего веса, должен содержать как можно больше сырых овощей и фруктов, в которых много клетчатки. Продукты с растительными волокнами вызывают чувство полного желудка.

8. Не рекомендуется употреблять специи, возбуждающие аппетит: перец, горчицу, хрен, чеснок.

9. В. Миркин рекомендует придерживаться следующих правил приема пищи:

"Прежде всего обратите внимание на объем. Он должен быть небольшим, иначе велик соблазн съесть все. Итак, первое правило - готовить немного.

Но и из этого "немного" нельзя съедать все. На тарелке следует оставить небольшое количество пищи. Это второе правило.

Третье - растягивайте время приема пищи. Запомните, что сигнал об утолении голода в головной мозг поступает только через 20 минут после того, как вы начали есть".

10. Некоторые специалисты рекомендуют перед едой обвязывать талию поясом или веревочкой. При переедании станет тесно, и больше положенного не проглотите.

11. Перед тем, как идти в гости, где ожидается обильное пиршество, можно выпить стакан йогурта или кефира. Тем самым несколько приглушается желание съесть как можно больше. Тот же прием можно использовать и при походе в магазин - туда нужно идти сытым, и тогда будет меньше искушение купить что-нибудь из того, что при похудании есть нежелательно.

12. Есть довольно оригинальный способ помочь себе не слишком часто заглядывать в холодильник с целью съесть что-то вкусненькое. Необходимо взять фотографию в полный рост люби мой суперстройной звезды, лучше в полуобнаженном виде, и приклеить ее на дверцу холодильника. Теперь каждый раз, когда у вас пробудится желание в период между приемами пищи чем-нибудь перекусить, при взгляде на фотографию оно будет (возможно) исчезать.

13. Если вы хотите похудеть, то позабудьте о привычке - есть на ходу. Дело в том, что, если есть медленно, механизм, управляющий насыщением, действует правильно и сигнал о получении достаточного количества пищи вовремя поступает в мозг. На ходу, впопыхах этот механизм вовремя не срабатывает, и из-за этого можно съесть гораздо больше, чем нужно.

14. Подсчитано, что, съедая равное количество пищи в 7 приемов, худеешь в два раза быстрее, чем при трехразовом питании. 2000 килокалорий, разделенные на 7 частей, имеют со всем другой эффект, чем 200 килокалорий, поглощенные во время одного основательного обеда. Дело в том, что организм выделяет меньше инсулина, из-за чего накопление жиров идет медленнее.

15. Старайтесь создавать во время еды приятную обстановку вокруг. Подмечено, что во время обеда в ресторане человек затрачивает больше калорий, чем, обедая в обычной столовой или буфете. Оказывается, дело в удовольствии и приятном возбуждении. Совсем необязательно каждый день для этого ходить в ресторан, можно и дома создать приятную обстановку во время еды.

16. Пейте больше воды. Стакан воды перед едой (за 10-15 минут) заполняет желудок и помогает обойтись более скромной трапезой.

Самое важное правило моды гласит: главное – не то, что на вас надето, а то насколько одежда соответствует вашему образу. Модный стиль – не навороченные дизайнерские тренды, а умение превратить в эксклюзив даже самую непритязательную вещь. Стиль – это ваше поведение, ваша манера держать себя в обществе, ходить, сидеть и говорить. Все эти факторы влияют на восприятие вас окружающими.


Если вы излучаете позитив и положительную энергетику, то выглядите более привлекательной и уверенной в себе, вне зависимости от того, во что вы одеты.


Итак, освоив первое правило моды, можно перейти непосредственно к анализу гардероба. Ваш модный стиль зависит исключительно от вас. Не позволяйте, чтобы одежда вас огранивала, и не впадайте от неё в зависимость. Вот десять самых распространённых ошибок, которых следует избегать во что бы то ни стало.

1. Неаккуратный и неухоженный внешний вид: всегда соблюдайте чистоту и аккуратность, и в одежде, и в макияже. Регулярно подрезайте и подпиливайте ногти, содержите в чистоте одежду, срезайте скатавшиеся комочки со свитеров, купите подходящий дезодорант, и хорошенько чистите обувь.

2. Неправильно подобранные цвета одежды: экспериментируйте с различными тонами и придерживайтесь цветовой палитры, которая наиболее вам подходит.

3. Ношение одежды большего или меньшего размера: если одежда вам велика или мала, просто не носите её. Никогда не надевайте слишком длинные брюки, слишком узкие и облегающие юбки или слишком большие свитера. Подыщите одежду вашего размера или подшейте её по фигуре.

4. Неподходящий макияж: днём макияж должен быть лёгким, вечером – более заметным, а при занятиях спортом его следует избегать.

5. Злоупотребление трендами: не слишком полагайтесь на глянцевые журналы. Если вы захотите объять необъятное и наденете все модные тренды одновременно, то непременно привлечёте внимание окружающих … своих глупым видом.

6. Неправильно подобранные аксессуары: опять же, соблюдайте меру. Выбирайте аксессуары, соответствующие стилю одежды. Никогда не носите массивные костюмные украшения.

7. Непродуманный гардероб: старайтесь всегда планировать покупки. Выгодное приобретение ненужной одежды на распродаже, возможно, и экономит деньги, однако никак не пополняет гардероб. Будьте осторожны, чтобы не ломать голову над тем, что нечего надеть, когда шкаф ломится от одежды.

8. Демонстрация нижнего белья: покупайте плавки своего размера, не меньше, подходящий бюстгальтер с бретельками, которые остаются на своём месте в любых обстоятельствах. Никогда не носите брюки настолько низко, чтобы была видна линия трусиков.

9. Неправильно подобранный или неприятный запах: подбирайте дезодорант, который подходит именно вам, не перестарайтесь с парфюмом, пейте много воды и ешьте свежие фрукты и зелень.

10. Несоответствие принтов или тканей: не одевайтесь с ног до головы в джинсы, не носите нейлоновый верх с нейлоновым низом. Не пытайтесь комбинировать принты, выбирайте либо низ, либо верх с рисунком, ни в коем случае то и другое.

Во-первых:
Шорты и бриджи с резинкой у колен

Сексапильный образ школьницы-лолиты не утратил привлекательности, поэтому нет ничего удивительно, что осенью будут актуальны удлиненные шорты и бриджи с резинкой у колен.

Шорты (с колготками) в сочетании с жакетом в тон – основа элегантного стиля, который немедленно заявит о вашем профессионализме.

Длинные шорты подходят большинству женщин (особенно в сочетании с однотонным жакетом и колготами), но бриджи лучше смотрятся на юных модницах.

Во-вторых=):
Леггинсы и колготки

Хит сезона – черные колготки в сочетании с … чем угодно – от вечерних платьев ярких расцветок с разрезом по самое дальше-некуда до воздушных женственных платьиц. Это молодежный стиль (к тому же, носить черные колготки гораздо удобнее, чем ходить с голыми ногами или в колготках с рисунком).

Леггинсы, надетые под платье или юбку, сделают ваш стиль более неформальным и молодежным. Кроме того, леггинсы могут стать оригинальной альтернативой брюкам, если носить их с жакетом. Окружающие обязательно оценят этот новый сексуальный образ.
В-третьих:

Новая модель костюма

Увидеть костюм в коллекциях дизайнеров, представленных в рамках Недели моды, так же странно, как длинные шорты или жакет. И вместе с тем, костюм появляется на подиуме не реже, чем юбка или блейзер.

Модной осенью 2006 года актуальна комбинаторность: приталенный жакет по фигуре – с поясом или длинной баской – и узкая юбка или брюки.

Однако самый «горячий» костюм модного осеннего сезона – брючный костюм, который уже долгое время является неотъемлемой частью гардероба любой работающей женщины. Особенно восхитительны строгие мужские брючные костюмы от Ralph Lauren (равно как и его серо-зеленый жакет в сочетании с леггинсами в тон – самый шикарный и оригинальный вариант нового костюма!)

В-четвертых:Мужские принты

Вечные фавориты моды осеннего сезона – мелкая ломаная клетка, крупная клетка-шотландка, шахматный узор и тонкие полосы. Однако в этом сезоне дизайнеры дали себе волю и освободились от условности формы, о чем свидетельствуют подчеркнуто большие рисунки и смешанные принты.

В реальной жизни не каждой из нас захочется подбирать идеальное сочетание принтов, поэтому большинство придерживается одного четко выраженного стиля (даже если он обозначен шляпой или шарфом).

Осень – лучшее время для экспериментов с женственной одеждой, например, широкими свободными юбками, на которых мужские принты встречаются намного реже, чем на прямых строгих юбках или брюках (прекрасный пример – женские брючные костюмы в тонкую полоску).
Вот так! Носите! Про обувь писать?

Моя любимая фирма это Louis Vutton )) а твоя??

ЧТО ЭТО "МОДА"?
Мода - нравы или предпочтения в отношении одежды, предметов быта, искусства:
- преобладающие в определенной среде;
- сохраняющиеся в течение короткого времени; и
- получающие широкое распространение в обществе.

В своем развитии мода проходит четыре этапа:
-1- этап яркой индивидуальности, когда отдельные потребители (лидеры) начинают интересоваться новинкой;
-2- этап подражания, когда новинкой начинают интересоваться и другие потребители, движимые желанием подражать лидерам;
-3- этап массового распространения;
-4- этап упадка, когда потребители начинают переключаться на другие направления моды.

от лат.Modus - образ
МОДА СЕЙЧАС:
Вязаная одежда – ворсистые вязаные свитера, которые модно носить с женственными платьями, и юбочные костюмы мелкой вязки – постепенно вытеснила одежду из ткани (денима или саржи). Итак, узнаем, какие тренды будут популярными нынешней осенью. Самые интересные модные тенденции осени 2006 – объемные свитера, в которых можно утонуть; актуальные цвета – универсальные нейтральные оттенки (например, цвет слоновой кости), серо-жемчужный и черный.

Имя: Наташа
Фамилия: Бреева
Отчество: Игоревна
Внешность в целом: Мне нравится)
Цвет волос руссые
Рост: 155
Цвет глаз: Сего-голубой
Дата рождения: 18.11
Дата заполнения: 18.11.06
Характер: кто знаком тому и нравится)
Стиль в одежде: когда как)))разный
Цель жизни: Стать модельером
E-meil: tysa.2000@mail.ru жду писем
ICQ:208463338
Страна: Россия
Город: Москва
Район и т. д.: Солнцево
Любимая фирма косметики: MIA, AVON, anytime, шанель...
Ты считаешь себя (красивой, не красивой, симпатичной...)симпатичной... смотря где)))
Ты считаешь себя (умной, не особо, не глупой, но и не Энштейном, и т.т.):не глупой...
Телосложение: нормальное.
Питомец: собака
Имя (питомца) джери
Любимый актер (актриса) G.Lo
Любимый певец: Билан,
Любимая группа: Город 312
Любимая песня: Привет
Книга: незнаю
О себе ( в двух словах!:наверно понравлюсь...
Пожелание сообществу: удачи...
Фото:

[699x393]

опять не туда...Имя: Сима
Фамилия: Чечановская
Отчество: Георгиевна
Внешность в целом: Ниче так...
Цвет волос (на голове=)) Блондинка
Рост: 170
Цвет глаз: Сего-голубой
Дата рождения: 25.08.
Дата заполнения: 18.11.06
Характер: Приколистический=)
Стиль в одежде: Разносторонний
Цель жизни: Реализоваться
E-meil: SiMo4kA777@yandex.ru пишите!!!
ICQ:480512710
Страна: Россия
Город: Москва
Район и т. д.: Солнцево
Любимая фирма косметики: MIA, AVON, anytime, LUMENE, Арт-визаж и т. д.
Ты считаешь себя (красивой, не красивой, симпатичной...)симпатичной... местами...=)
Ты считаешь себя (умной, не особо, не глупой, но и не Энштейном, и т.т.):не глупой...
Телосложение: обычное
Питомец: собака (еще щенок)
Имя (питомца) Тефи
Любимый актер (актриса)
Любимый певец: Билан, Лазарев, Зверь
Любимая группа:Звери, Город 312
Любимая песня: Много... очень...
Книга: тоже...
О себе ( в двух словах!:Прикольная я!
Пожелание сообществу: Расцветаем!
Фото:
[450x600]

Имя: Сима
Фамилия: Чечановская
Отчество: Георгиевна
Внешность в целом: Ниче так...
Цвет волос (на голове=)) Блондинка
Рост: 170
Цвет глаз: Сего-голубой
Дата рождения: 25.08.
Дата заполнения: 18.11.06
Характер: Приколистический=)
Стиль в одежде: Разносторонний
Цель жизни: Реализоваться
E-meil: SiMo4kA777@yandex.ru пишите!!!
ICQ:480512710
Страна: Россия
Город: Москва
Район и т. д.: Солнцево
Любимая фирма косметики: MIA, AVON, anytime, LUMENE, Арт-визаж и т. д.
Ты считаешь себя (красивой, не красивой, симпатичной...)симпатичной... местами...=)
Ты считаешь себя (умной, не особо, не глупой, но и не Энштейном, и т.т.):не глупой...
Телосложение: обычное
Питомец: собака (еще щенок)
Имя (питомца) Тефи
Любимый актер (актриса)
Любимый певец: Билан, Лазарев, Зверь
Любимая группа:Звери, Город 312
Любимая песня: Много... очень...
Книга: тоже...
О себе ( в двух словах!:Прикольная я!
Пожелание сообществу: Расцветаем!
Фото:
[450x600]

ЧТО ЭТО?
Суббота, 18 Ноября 2006 г. 20:21 (ссылка)редактировать
сима_любовь (КлУб_дЛя_дЕвЧеНоК)


Здесь любой постоянный читатель (надеюсь скоро их будет много!) может оставлять свою анкету. В неё должны входить накие вопросы как:
Имя:
Фамилия:
Отчество:
Внешность в целом:
Цвет волос (на голове=))
Рост:
Цвет глаз:
Дата рождения:
Дата заполнения:
Характер:
Стиль в одежде:
Цель жизни:
E-meil:
ICQ:
Страна:
Город:
Район и т. д.:
Любимая фирма косметики:
Ты считаешь себя (красивой, не красивой, симпатичной...)
Ты считаешь себя (умной, не особо, не глупой, но и не Энштейном, и т.т.):
Телосложение:
Питомец:
Имя (питомца)
Любимый актер (актриса)
Любимый певец:
Любимая группа:
Любимая песня:
Книга:
О себе ( в двух словах!:
Пожелание сообществу:
Фото:
Вот так вот...
Ну вот... Я уже сама не подчиняюсь аравилам... не в тот раздел опубликовала...=)

Здесь любой постоянный читатель (надеюсь скоро их будет много!) может оставлять свою анкету. В неё должны входить накие вопросы как:
Имя:
Фамилия:
Отчество:
Внешность в целом:
Цвет волос (на голове=))
Рост:
Цвет глаз:
Дата рождения:
Дата заполнения:
Характер:
Стиль в одежде:
Цель жизни:
E-meil:
ICQ:
Страна:
Город:
Район и т. д.:
Любимая фирма косметики:
Ты считаешь себя (красивой, не красивой, симпатичной...)
Ты считаешь себя (умной, не особо, не глупой, но и не Энштейном, и т.т.):
Телосложение:
Питомец:
Имя (питомца)
Любимый актер (актриса)
Любимый певец:
Любимая группа:
Любимая песня:
Книга:
О себе ( в двух словах!:
Пожелание сообществу:
Фото:
Вот так вот...

я все сказала....