• Авторизация


АСТРОЛОГИЯ ЛЮБВИ: КАК ПРИВЛЕЧЬ СЧАСТЬЕ 13-07-2007 10:05


Быть женщиной - значит быть богиней! Вы согласны? Во времена мушкетёров женщина имела моральное право исключительно только желать, а мужчина обязан был исполнять желания женщины. По-моему, имеет смысл вернуть те замечательные порядки обратно! Великий классик Байрон тоже говорил об этом: «В нашем мире так же, как и в мире фей, женщина должна принадлежать тому мужчине, который сумеет пробиться к ней и освободить ее от страданий». Ах, где же ты, рыцарь?.. Вот вы - такая привлекательная, умница, у вас хорошая работа и большой круг друзей - другими словами, все вроде бы при вас. Но почему-то нет везения в любви и нет верного спутника жизни рядом….

Вы, наверное, любите иногда смотреть на Луну? Может быть, загадочное ночное светило пробуждает в вас романтические мечты? А может, наоборот, наводит грусть-тоску? Во всяком случае, наша ближайшая соседка Луна никого не оставляет равнодушным. Это значит, что Луна очень сильно влияет на всех нас, землян, даже если мы не замечаем этого влияния. Причем на женщин лунные ритмы действуют гораздо сильнее, чем на мужчин.

Неудивительно: Луна - планета с женской энергетикой. Являясь символом женского начала, благоприятно расположенная в гороскопе Луна дает женщине красоту и обаяние. Сильная Луна в женском гороскопе может говорить о способности женщины стать хорошей женой и заботливой матерью.

Луна может очень серьезно нам, женщинам, помочь!

Как? Например, помочь тем, кому пока не везет в любви. В первые лунные сутки вы можете «оформить заказ» на свою любовь. Ведь в этот день, что ни пожелаешь, все обязательно сбывается! В этот момент вы должны детально и подробно «намечтать» свое счастье.

Представьте себе, какого мужчину вы хотели бы видеть рядом с собой. Он должен быть добрым, умным, смелым, симпатичным? Может быть, и богатым? Не исключено. Но помните: самое главное – то, что он должен быть любимым. Ведь если не будет любви, вас не обрадуют ни красота, ни богатство, ни прочие достоинства.

Так что в первые лунные сутки вы должны «оформить заказ» на любимого мужчину с уверенностью, что если будет любовь, то остальное приложится. Если есть на примете кто-то конкретный – можно мечтать о нем.

Обязательное важное условие: в мечтах вы должны не просто рисовать образ любимого мужчины – необходимо, чтобы вы и себя видели рядом с ним.

Мечтать обязательно надо с радостью, с удовольствием и с уверенностью, что все сбудется. Но не заводите эти отношения в ваших представлениях: не давайте воли воображению, если оно начнет рисовать страстные сцены любви. Иначе эти мечты заберут у вас так много энергии, что на осуществление их в реальности сил не останется.

Мечты для нас необходимы, но будьте с ними осторожны. Первые лунные сутки – наилучшее время для загадывания желаний: они непременно осуществятся!

В шестые лунные сутки настройтесь мысленно на человека, который вам симпатичен, попробуйте понять его, ощутить его мысли и чувства – в этот день обостряется интуиция, и вы очень точно сможете ощутить, каковы перспективы ваших отношений и как вам нужно себя вести, чтобы мечты наилучшим образом осуществились.

Может быть, интуиция вам подскажет, что надо терпеливо ждать, и отношения со временем начнут развиваться сами естественным образом. Может быть, вам захочется сделать первый шаг. В этот день есть шанс выбрать единственно правильный вариант поведения. Дальше действуйте сообразно своей интуиции.

Если вы решитесь на активные действия, лучше всего выбрать двадцать первый лунный день: в этот день мы отважны настолько, что способны на подвиг, и можем совершать поступки, о которых раньше боялись и мечтать. Но не перестарайтесь - не надо лобовых атак.

Помните: когда мы встречаем действительно «своего» человека, благоприятная ситуация для завязывания отношений с ним складывается сама. Задача в том, чтобы не упустить эту ситуацию, вовремя увидеть открывшуюся перед нами дверь. Если же дверь наглухо закрыта и нам приходится пробивать ее головой, знайте: цель выбрана неверно, и все попытки достичь ее лучше прекратить – они явно обречены на провал.

Со «своим» человеком все получается легко – запомните это правило!

Важно не упустить момент, когда надо сделать один-единственный шажок навстречу. Если до начала четвертой фазы Луны такого шанса не представилось, то и не надо его больше искать. Вам остается с приходом новолуния начать все сначала. А пока Луна ущербная, ничего больше не предпринимайте: отдохните и от планов, и от действий.

Если ваши усилия увенчались успехом, и вы нашли счастливую любовь, лучшее время для начала серьезных отношений, а также для вступления в брак – семнадцатый лунный день. Мы преисполнены жизненной силой, внутренне свободны и раскрепощены, как никогда, а любовь обещает быть долгой и крепкой.

Еще раз предупреждаю: не отчаивайтесь, если сразу у вас ничего не получится. Мы все так долго жили в разладе с собой и с природой, что для настройки себя на ритмы космоса может потребоваться длительное время. Счастье в личной жизни придет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖЕНСКИЕ СЕКС-КОМПЛЕКСЫ - СЛЕДЫ МУЖСКИХ ИЗМЕН 13-07-2007 10:04


Итак, это случилось. Он изменил. Что ж, бывает… Теперь нужно постараться все забыть. Да, конечно, какое-то время в сердце будет тупая зубная боль, но она пройдет. Со временем все проходит, и обида – не исключение. К тому же, память – механизм избирательный: она сама блокирует все плохие воспоминания.

Поэтому через какое-то время вы даже не сможете точно вспомнить, как именно все раскрылось! Все бы ничего, да существует еще подсознание, из которого информацию так просто не стереть. И именно оно заставляет женщину или вновь и вновь переживать все неприятные ощущения, или же мучиться от многочисленных физиологических и психологических последствий измены любимого человека. Давайте рассмотрим основные варианты неприятных последствий неверности.

Аноргазмия. Что и говорить, женский оргазм даже в самых лучших случаях – не самый частый гость в постели. А уж после того, как женщину в буквальном смысле облил грязью человек, которому она доверяла, она может и вовсе отталкивать всех будущих половых партнеров.

Отсутствие оргазма называется аноргазмией и чаще всего имеет под собой именно психологические причины. Причем аноргазмия может проявиться у женщины в трех стадиях (в порядке возрастания сложности ситуации): просто отсутствием оргазма, отсутствием возбуждения и влечения к мужчине как такового и, наконец, тягостными ощущениями во время секса.

Последнее означает, что женщину могут преследовать любые мучительные ощущения вплоть до тошноты и даже рвотных позывов. Какой уж тут оргазм, когда организм только «тазика» просит!

Половая распущенность. В народе такое поведение грубо называется «бешенством матки». Не думайте, что это противоположный сценарий, по которому могут развиваться события. Потеряв сексуальный самоконтроль, женщина может прыгать из одной постели в другую, меняя партнеров каждый день, а то и несколько раз за ночь.

Она будет тешить себя надеждой, что ей удастся испытать некие чувства, которые заставят ее забыть о своем горе и боли, что она сможет таким образом найти, наконец, мужчину своей мечты. Возможно также, что она будет мечтать отомстить предателю его же способом, совершенно забыв о том, что ему-то уже, собственно, все равно.

Ничего, кроме опустошения и чувства вечной неудовлетворенности, она в итоге испытывать не будет. А парадокс заключается в том, что половая распущенность и аноргазмия чаще всего идут рука об руку, так что ни о каких сверхчувствах не может быть и речи.

Садизм. Ох, и не повезло же тем несчастным, которые попадутся в руки женщины, мечтающей о мести. Да, такой сценарий тоже возможен, особенно если и в обычном состоянии женщина практиковала с партнером легкий садомазохизм. Это вполне безобидное развлечение для двоих становится катастрофой, когда выходит из-под контроля.

«Сейчас я тебе покажу…» - думает женщина, глядя на ни в чем не виноватого партнера. Он и правда не может отвечать за всю мужскую братию, только женщине, перенесшей измену, до этого нет никакого дела.

Вымещение обиды – это самая распространенная на сегодняшний день форма психологической защиты, когда весь гнев обрушивается не на саму ситуацию или на человека, который явился ее причиной, а на лицо, не имеющее к ней никакого отношения. Она применима в любых сферах человеческой жизни, и любовь – не исключение.

Поэтому несчастному лучше поскорее унести ноги от разъяренной женщины, которая может его не просто унижать словесно, но и банально покалечить (вспомнить хотя бы вечное женское «Оторвать бы тебе кое-что!..»)

Лесбиянство. Пожалуй, это самый малораспространенный и между тем – самый безобидный способ забыть о случившемся. Женщина, которая решает, что она больше не желает иметь дела с мужчинами, вполне может переключить свое внимание на других женщин, даже если раньше к этому не было никаких предпосылок.

В таком случае, ей и злость вымешать будет не на ком, ведь ее партнером станет такая же женщина, и аноргазмия ей, скорее всего, не грозит, если раньше с ощущениями все было в порядке. Многие бисексуалки, воспринимающие как норму секс с партнером любого пола, отмечают, что женщина гораздо лучше любого мужчины понимает, как довести партнершу до оргазма.

Если вспомнить, что лесбиянство давно не считается болезнью или тем более извращением, то картина предстает, в общем-то, в весьма радужном свете. Да, мужчины эту женщину, возможно, потеряют навсегда (или на какой-то промежуток времени, достаточный для того, чтобы она разобралась в себе). Зато женщина не потеряет честь, лицо и самоуважение. Но неужели такое бегство от нормы может считаться выходом?

Ненависть к себе. Самое страшное испытание для женщины после измены. Это свойственно слабым женщинам, которые безгранично любили и доверяли своему сильному партнеру. В результате его измена воспринимается как адекватный ответ на все, что связано с ней самой.

Раз она такая некрасивая (толстая, неопрятная, лентяйка, дура, фригидное бревно…), то ничем другим их отношения не могли закончиться. Если и до измены женщина не была о себе
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Сотворите себе кумиров, или Как искать вдохновение 13-07-2007 10:01


Сегодня к кумирам принято относиться достаточно критично. Звёзды шоу-бизнеса для нас уже давно не образцы для подражания, а скорее тема для критических дискуссий. В реальной жизни найти пример для подражания и того сложнее. На кого мы сегодня хотим быть похожи, на кого равняемся?


"А зачем на кого-то равняться? – спросите вы. – Каждый человек индивидуален, и стремиться на кого-то походить – значит признать свою не самодостаточность". Отнюдь… Искать кумиров нужно. Именно кумиров, а не одного кумира. Люди несовершенны, и найти все положительные качества в одном человеке просто невозможно. Да и нужно ли? Следует в каждой сфере найти всего по одному примеру и узнать у него секреты совершенства.

Зависть должна быть конструктивной

Зависть обычного рода исключительно неконструктивна. Ведь мы привыкли завидовать результату и никогда не вникаем в процесс его достижения. Например, завидуем стройной фигуре соседки Даши и знанию иностранного языка подруги Светы, высоким показателям в работе менеджера Ани и новой квартире Маши. Завидуя таким образом, мы не позволяем себе увидеть дальше собственного носа. "Увидеть что?" – спросите вы. То, каким образом достигается этот самый результат, вдохновиться и последовать примеру. Использовать чужой опыт для достижения положительного результата – вот что я называю конструктивной завистью.

Успех как результат труда

Завидовать подруге Таньке Матвеевой, которой родители купили огромную квартиру в центре столицы, - дело бесполезное. Вы должны смириться с тем, что стартовые возможности у всех людей разные. Это значит, нужно сразу выбросить из поля зрения родственные узы человека, которые позволили ему чего-то добиться, и прочие факторы, на которые вы не можете повлиять (например, уникальная память, большое наследство и прочее). Такие успехи нужно воспринимать спокойно и не концентрировать на них свое внимание.

Другое дело – успех человека, который приложил для этого массу усилий.

Ваша коллега Светлана Селезнёва решила выучить английский и пошла на вечерние курсы. Вы с коллегами шутили: мол, Светка, если ты его за 11 лет в школе не выучила, разве помогут здесь вечерние курсы? А вот когда спустя год к вам на 10-летие фирмы приехали гости из Англии, и Маша практически единственная (кроме переводчика из внешнеэкономического отдела) смогла общаться с англичанами, вы все начали ей завидовать и называть не иначе, как «выскочкой». А то, что эта выскочка потратила кучу денег, времени и сил, целый год 3 раза в неделю занимаясь на курсах, а в обед на работе выполняя домашние задания, никто уже не вспоминал. И совершенно зря! Такому терпению и усидчивости надо поучиться. Ведь именно благодаря таким людям можно надеяться, что и вы, предпринимая определённые усилия, тоже можете выучить иностранный язык.

Другой пример. Над толстушкой Дашей Темчиной из соседнего подъезда в классе всегда посмеивались. После окончания школы и поступления в ВУЗ, её фигура не изменилась. А потом за каких-то пару месяцев Даша сбросила все лишние килограммы. И смеяться пришла очередь ей. Ведь все вы, «стройняшки», уже давно «наели» себе по животику. И снова это не повод завидовать! Лучше бы пригласили Дашу на чашку эспрессо и спросили, как ей это удалось…

Посмотри на других и сделай сама

Как правило, мы «неравнодушны» к людям, которые преуспели в областях, в которых «подкачали» мы сами. Предлагаю алгоритм по устранению этих самых проблем.

Шаг 1. Определяем свои «слабые места». На этом этапе необходимо, прежде всего, определить свои слабые места, т.е. те сферы жизни, в которых мы по каким-то причинам отстали. Одни мечтают накопить на собственное жильё. Но, несмотря на достойную зарплату, деньги «просаживают» в бутиках и ночных клубах. Другие, несмотря на вырисовывающийся «животик», никак не могут начать заниматься физкультурой. Третьим давно пора получить второе высшее образование, чтобы продвинуться по карьерной лестнице. Одним словом, для начала выявляем проблемные области.

Шаг 2. Ищем вдохновителей и вдохновительниц. А теперь нужно оглянуться и оценить, кто из ваших знакомых больше всех преуспел в вашей проблемой области.

Вот Маша, которая, несмотря на более низкую (по сравнению с вашей) должность, умудрилась в 25 лет накопить на первоначальный взнос, взять кредит и купить себе квартиру.

Вот Татьяна, которая в свои 47 активнее всех ваших 20-30-летних коллег вместе взятых. Каждый день в её расписании находится место физкультуре. Понедельник и четверг – бассейн, вторник и пятница – танец живота, среда и воскресенье – утренние пробежки в составе группы физкультурно-оздоровительного клуба. Ну, а в субботу… В субботу Татьяна ходит с подругами в ресторан и отплясывает до упаду.

А вот Елена Григорьевна. В свои 49 она получила диплом о втором высшем образовании. И теперь не просто не думает о пенсии, а строит далеко идущие планы…

Шаг 3. Узнаём секрет успеха.

- Машуня, как тебе удалось за 3 года накопить 15 тысяч долларов на первоначальный взнос? – спрашивают у
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прочь стеснение! 13-07-2007 10:00


Однажды знаменитый рок-музыкант Дэвид Боуи признался в интервью, что начал употреблять наркотики только для того, чтобы победить… застенчивость. Если вы тоже страдаете от этого комплекса, не доводите себя до таких крайних мер. Возьмите на вооружение иные способы преодоления робости.


Психологи утверждают, что шесть из десяти взрослых людей мучаются от чрезмерной застенчивости, а остальные четыре человека хотя бы раз в жизни испытывали муки страха перед важной встречей или публичным выступлением. Корни этого «недуга» уходят, конечно же, в далекое детство. А бороться с ним вам придется здесь и сейчас.

Назад в детство

Сию же минуту посмотрите на себя как на маленькую девочку, сидящую на стульчике напротив вас. Как она выглядит? Как одета? У нее хвостики или косички? Что вы ощущаете при взгляде на этого ребенка? Вы можете испытывать целую гамму чувств от теплой нежности до откровенной враждебности. Сразу скажем, что закомплексованные люди испытают скорее негативные эмоции. Те самые, которые проявляли по отношению к ним самим в детстве…

Но давайте попробуем посмотреть на дело иначе. Представьте, что от этого ребенка зависит ваша жизнь. Девочка еще слишком мала, чтобы отдавать себе отчет в производимом на окружающих впечатлении. Возможно, кое-какие черты ее характера действительно заслуживают нашего неодобрения, но... она все-таки славный ребенок, не правда ли? И чего это мы поначалу на нее так набросились?..

А ну-ка, подзовите к себе девочку по имени. Уменьшительно-ласкательному. Вам лучше знать, как вас звали в детстве. Или как бы вам хотелось, чтобы звали. Скажите ей те слова, которые так хочется услышать любому малышу. В конце концов, она не такой уж плохой ребенок. Все, что сейчас есть в вашей жизни хорошего, стало возможным только благодаря ее стараниям. Она проделала большую работу и заслуживает того, чтобы вы ею гордились. Скажите ей, что вы ее любите и никогда не оставите одну. Возьмите ее на руки и прижмите к себе покрепче. Впустите ее в свое сердце. Пусть она всегда будет с вами.

Этот ребенок - вы сами, оставшаяся все той же беззащитной крохой. Лелейте иногда в душе своего «себя-ребенка» с той нежностью, какую ему никто, кроме вас, не сможет подарить. Выполните свои самые заветные детские желания. Вот завтра возьмите и купите самой себе к всеобщему удивлению воздушный шар, которого вы когда-то не дождались от родителей, и вы увидите, что ваши потребности взрослого человека тоже будут во многом удовлетворены. Полюбив себя, вы отбросите так мешающую вам скованность и робость. Чего вам стесняться - вы же такая замечательная девочка!

Игры для взрослых девочек

Эффективным средством избавления от застенчивости признаны ролевые игры. Даже если у вас нет возможности посещать психологические тренинги в группе таких же, как и вы страдальцев, в некоторые из них вы можете поиграть самостоятельно.

Телефонный инкогнито

Вам тяжело вступать в контакт с незнакомыми людьми? Сделайте это анонимно. Например, позвоните на радио и выскажите свое мнение об услышанной передаче или просто закажите песню. Можно также позвонить в ближайшую фирму, магазин, библиотеку и поговорить на интересующую вас, а может и не очень, тему.

Главное - завязать беседу. Не выплескивать свои психологические проблемы, как это делают по телефону доверия, а обсудить любой деловой вопрос, как это приходится делать каждый день на работе. Трудно? А вы представьте для начала, что это и не вы делаете вовсе, а ваша самоуверенная подруга или вообще Джулия Робертс. Разве может суперзвезда стесняться?

Разговаривайте с незнакомцами

Хорошей тренировкой для избавления от застенчивости является разговор с незнакомыми людьми в общественных местах. Психологи советуют подойти к первому попавшемуся прохожему, а потом ко второму, третьему и спросить, например, который час или как пройти в библиотеку. Для застенчивого человека это все равно, что прыгнуть с крыши. Тот же адреналин. К тому же прямо на улице вас могут неадекватно воспринять. Поэтому запомните, что легче всего люди вступают в контакт в очередях и в поезде. Да и беседа получится дольше и содержательнее.

Постарайтесь быть внимательными к тому, что говорят ваши собеседники, подчеркивая это мимикой, жестами и словами «да-да», «конечно», «неужели?» и т.п. Не бойтесь признаться в том, что вы чего-то не знаете - людям так нравится объяснять что-либо другим! Учитесь у них способности открывать душу перед первым встречным. Иногда и вам не мешает это делать.

«Заякори» себя

Вспомните ситуацию, в которой вы испытывали стопроцентную уверенность в себе. И не говорите, что вы всегда были нерешительны и застенчивы. Это ошибочное представление о себе и своих возможностях. Каждый человек испытывал в жизни практически все возможные чувства. Было же так, что вы блестяще сдали экзамен. Или вот на прошлой неделе очень даже уверено объясняли младшему брату, что и как он должен сказать своему шефу.

Вспомните такую ситуацию до мелочей, прочувствуйте себя в ней,
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое «комплексы»? 13-07-2007 09:57


Многие наши психологические сложности родом из детства. Ты уже не маленькая, и вроде не глупа, а жизнь не складывается? Можно сколько угодно винить всех окружающих: мужчину, который бросил, начальника, который уволил, соседей, которые мешают жизнь. Но лучше признать: дело в тебе. И начать разбираться в появившихся давным-давно деструктивных установках. Вот самые распространенные из них.

1. Не живи
Симптомы


В раннем детстве - частые болезни, травмы. Ребенок во всем старается следовать советам родителей, чтобы не дай Бог их не разочаровать, и потому неспособен реализовать себя. У взрослых эта директива проявляется через ощущение собственной никчемности, стремление постоянно доказывать себе и всем вокруг, что «я что-то значу в жизни», в устойчивой невозможности любить себя и принимать себя такой, какая ты есть.

Классификаций деструктивных установок множество. Самые популярные в нашей стране разработали Алла Спиваковская, Алексей Захаров, Эдмонд Эйдемиллер, Виктор Юстицкий. Анализ родительского программирования детей включает в себя примерно 12 областей запретов: на действие, на успех, на лидерство, на чувства, на близость, на мысли, на принадлежность, на активность, на здоровье, на индивидуальность, на пассивность, на существование.

В худших случаях все заканчивается алкоголизмом, наркоманией, криминальным поведением, а иногда и вовсе самоубийством.

Откуда взялось


Самая жестокая директива «не живи», как и остальные, выложена благими намерениями. Не умея на равных поладить с маленьким человеком, родители часто прибегают к скрытой манипуляции – воздействуют на чувство вины.

«Я ради тебя всем пожертвовала», «сколько я для тебя сделала», «мне не нужна такая плохая девочка», «глаза б мои на тебя не смотрели», «если б не ты, я бы сделала карьеру, (вышла замуж)». Предполагается, что после этих слов ребенок раскается в своих «плохих» поступках и станет послушным и управляемым, чтобы таким образом вернуть себе родительскую любовь и расположение. Итог же получается несколько неожиданным.

Детское подсознание в ответ на такие упреки делает вывод: «Я помеха в жизни мамы (папы). Я – вечный должник». И с этой установкой человек остается на всю жизнь. К тому же малыш может решить, что лучше бы его не было и вовсе. И тогда запускается программа саморазрушения.

Только запутавшийся человек может перекладывать ответственность за свои поступки на плечи ребенка. Родители сами принимали решение обзавестись потомством, и ребенок уж никак не виноват, что его рождение поломало какие-то планы в их жизни.

2. Не думай
Симптомы


Сложно принимать решения. Любой выбор порождает тревогу. Часто случаются головные боли. Таким образом организм оправдывает глубоко сидящее нежелание о чем-либо поразмышлять. А когда в голову все же приходят какие-либо интересные мысли, человек с установкой «не думай» старается их подавить с помощью алкоголя, хобби, пустых развлечений. Жертвы подобного родительского воспитания не верят в результаты своего умственного труда и потому часто совершают спонтанные, необдуманные поступки.

Откуда взялось


Установка формируется «благодаря» родительским запретам думать и рассуждать. «Не думай, а делай», «я сама знаю, как тебе лучше», «не умничай», «забудь об этом» и подобные.

Чтобы справиться с проблемой, приучи себя дистанцироваться от сложных ситуаций. Не пытайся уйти от проблемы, а посмотри на нее как бы со стороны, беспристрастно, как будто бы она тебя и не касается. Так ты не будешь бояться о ней думать.

Что же до головной боли, то попытайся выявить, в какой ситуации или на какой мысли тебя настигла боль. Так ты быстро выйдешь на закрытые от тебя подсознанием темы. Вот именно с ними стоит дальше работать.

3. Не чувствуй
Симптомы


Люди с такой директивой более других подвержены психосоматическим заболеваниям (диабет, язва, гинекологические проблемы). Утрата контроля над физическими ощущениями приводит к повышенному травматизму или ожирению.

Человек с детства не привык прислушиваться к своим телесным ощущениям и не чувствует, когда уже наелся, или когда ситуация становится опасной.

Откуда взялось


«Ну и что, что жарко, не сахарный», «есть нужно все, что дают», «ешь все, тарелка должна быть чистой». Если ребенок очень боится собак, родители подбадривают его, как им кажется, мудрым напутствием: «Как тебе не стыдно бояться, она же не кусается». Или запрещают выражать недовольство взрослыми: «Нельзя так говорить об учительнице (бабушке, соседке), она же старше тебя». Запрет на чувства накладывает и такое популярное выражение, как «Ты же мужчина». А потому «Никогда не плачь». Или «Не надорвешься», «Не растаешь», «Справишься». Нельзя бояться, нельзя плакать, нельзя ругаться, нельзя кричать. Не находя выхода, эмоции разрушают здоровье.

4. Не будь лидером
Симптомы


Взрослые, заполучившие эту директиву, обычно пожизненно ходят в подчиненных: как на работе, так и дома. Больше всего на свете они бояться сделать что-то не так, как принято, пойти против
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
По ушам, лбам, носам 13-07-2007 09:53


Можно ли "считать информацию" с незнакомого лица? Мне кажется, что каждый человек, хотя бы раз в жизни, задавался этим вопросом. Есть в человеческом лице вещи совершенно очевидные даже на самый первый взгляд. Вспомним, к примеру, лбы выдающихся ученых и деятелей.

Лоб не просто высокий, а при этом четко обозначенный говорит о том, что перед вами человек неординарный, добившийся высокого положения в любой из сфер человеческой деятельности: науке, искусстве, политике.





"Огромный лоб не выдаст тайну глаз"… Это об удивительном облике всенародно любимого кинорежиссера Э.Рязанова - человека многогранного, необыкновенно талантливого поэта, тщательно скрывающего это от окружающих. А может ли нам лицо человека выдать тайну финансовых успехов? Как это ни парадоксально, да!

Девушки, вы можете выбрать состоятельного мужа… по носу! Нос - деталь довольно заметная на лице и чем она заметнее, тем более благополучен ее владелец в материальном отношении.

Но не только.



Wikimedia Foundation Нос, отличающийся большой величиной, указывает на развитый вкус и честолюбие (тут почему-то вспоминается нос великого Н.В.Гоголя). Вспомнился мне и совершенно замечательный рассказ Николая Васильевича из петербургских повестей с этим необычным названием - о человеке-носе, спокойно разгуливающем по городу.

Итак, все же продолжим о носе. Нос, выступающий далеко перед лицом, является верным знаком неуемной энергии и настойчивости (сразу же вспоминаются носы известных наших комиков Г. Вицина и С. Крамарова). Если же нос находится почти на одном уровне с глазами, значит, его владелец, напротив, имеет мало энергии и вообще слабый человек, а прямой нос без впадин указывает на низкий, мелочный характер. Нос, имеющий мягкие изгибы - легкие, закругленные, без грубых переходов, - признак человека мягкого и добросердечного. Огромный нос в сопровождении черной бороды - признак безудержного честолюбия.

Можно ли определить с первого взгляда интеллект незнакомца или его IQ? Конечно, да! (Работодатели, напрягитесь.) И каким же образом, спросите вы и с трудом поверите в ответ… По ушам!

Если все части наружного уха развиты равномерно, это говорит о хорошо развитых умственных способностях человека.




Flickr: Niklas Если вы проведете прямую черту от глаза к уху, то также определите интеллектуальный потенциал человека: чем выше расположено ухо, тем лучше.

Нормальные уши должны быть на 1/10 короче носа. Слишком мясистые уши выдают человека угрюмого и нелюдимого, а слишком маленькие и круглые - их трусливого владельца. По заостренным кверху ушам можно узнать человека, имеющего грубые наклонности (это на заметку криминалистам).

А может ли молодой человек по первому взгляду определить характер девушки? Вспомним, к примеру, народную мудрость, что тонкие поджатые губы наделяют их владелицу сварливым характером, а тонкие плотно сжатые губы мужчины "говорят" о его уме и твердости характера (а также о некоторой черствости натуры и эгоизме).




Казанову легко узнать по слишком маленькому, женоподобному рту. Русская пословица гласит: муж любит жену здоровую, а сестру богатую. О прекрасном здоровье вашей будущей

Bcm Kosmetik избранницы вам расскажут ее ярко-красные и не слишком полные губы. Неправильно очерченный рот указывает на холодность и жесткость, а сжатый рот с выдающейся верхней губой говорит о крайней замкнутости характера. Человека слабовольного можно узнать по рту с очень мягкими очертаниями. Тонкие неплотно сжатые губы являются признаком тщеславия и болтливости, а у людей слабых и нерешительных верхняя губа как бы вспухшая. У людей смелых, гордых, уверенных в своей силе, нижняя губа выдается вперед. Большой рот - признак мужества, храбрости и решительности, рот с толстыми губами принадлежит человеку отважному, бесшабашному и чувственному. Губы, резко утолщающиеся к углам рта, бывают у злых завистливых людей, способных на любую подлость и коварство.

Не только рот, но даже и зубы могут сообщить о вас некоторую информацию. Так, например, ровные крепкие плотно стоящие зубы говорят об отличном здоровье, а неровные, торчащие в разные стороны - о болезненности данного субъекта.

А можно ли сказать что-то о человеке по его… бровям? Вполне возможно!

Брови, резко выступающие над глазами, признак мыслительных способностей. Густые брови - признак силы и упрямства (хорошая тому иллюстрация брови Леонида Ильича Брежнева), а брови малозаметные обнаруживают человека слабого и безвольного. Сросшиеся брови дают весьма нелестную характеристику человеку, указывая на его злой характер и невероятную скупость.




Dr. Eduardo Sucupira Не только брови, но даже веки и ресницы способны открыть нам тайну человеческого лица. Так, к примеру, рыжие густые ресницы и брови - при глубоко запавших глазах - представляют нам человека рассудительного, толкового.

Слишком большие веки говорят о дурной нравственности. Отвисающие нижние ресницы разоблачают горьких пьяниц. Морщинистые поблекшие веки при больших глазах часто
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запах женщины 13-07-2007 09:52


Подменяя свой запах ароматом дезодоранта, приготовьтесь к тому, что мужчина полюбит дезодорант.


Современная глобалистическая культура (т.е. информационно выраженные интересы корпораций) настаивает на полной отмене человеческого запаха. Опа! – Воспринимает это нормальный мужик,– а как же искать женщину в темноте?





Всё тело, в том числе интимные части, должно пахнуть. Запах любимого человека – лучший в мире. Некоторые знаменитости доходили в этом до крайности. Муссолини, например, заставлял даму перед свиданием неделю не мыться, и взрыв страсти того стоил!

Эксперименты с ферромонами до сей поры не дали убедительного результата потому, что запах и реакция на него от природы индивидуальны. Нельзя промышленно воспроизвести набор ароматов, который одинаково подействует на значительную часть потребителей, усилив привлекательность его носителя (тут создатели фильма «Парфюмер» и сам Зюскинд дали маху).



Marylands Country House При этом приятность запаха и привлекательность человека – совершенно разные вещи. С приятными запахами всё в порядке: они для большинства людей общие. Но любим-то мы не розу и фиалку, не ирис и даже не бергамот! Мы, конечно, любим свой дом, автомашину, собаку, кошку и лихого коня (кому это по средствам). Они тоже пахнут индивидуально, и этот запах воздействует на организм на уровне физиологии. Например, входя в свой уютный дом, человек, как правило, резко сбрасывает недомогания, наведённые стрессом.

Самым сильным восстанавливающим здоровье средством является любимый человек, в том числе его индивидуальный запах. Вдохнув его, едва тащившийся разбитый инвалид вдруг превращается в круторогого горного козла или, умиротворённо расслабившись к ужину, в дремлющего перед охотой льва. Если бы этот запах могла воспроизвести другая женщина, произошла бы катастрофа!

Девы и жёны, которым некого кормить в ожидании взрыва супружеской страсти, обязаны помнить, что, если человек влюбится в них, он сможет полюбить только индивидуальный запах. Замена его ароматом духов или дезодоранта означает, что вас будут воспринимать как продукт массмаркет, как одну из многих.



Лучшие духи создают так, чтобы они интегрировались с личным запахом, составляя приятный, отчасти знакомый, но индивидуальный букет.




h2o Неужто для усиления эффекта совсем не следует мыться?! – Напротив, вас лучше воспримут в чистом виде, без примеси запаха расплодившихся на коже бактерий. Но и вовсе избавляться от бактерий нельзя. Те, что защищают ваш организм от вторжения «чужаков», тоже участвуют в формировании индивидуального запаха. Смывать следует результаты сражения за вашу кожу: трупы павших «героев обороны» и «чужаков».

На Западе, откуда пришла мода на «стерильность», ужасы излишней чистоты уже проходили. Люди, принимавшие душ с моющими средствами больше раза в день, испытывали симптомы, близкие и иммунодефициту. Даже многократное в течение дня мытьё рук не обошлось без последствий. Пришлось разрабатывать для чистюль наборы «вредных» бактерий и загрязнителей, чтобы восстановить нормальное действие желудочно-кишечного тракта и способность организма защищаться от вторжения внешней среды.













Biggles Испытать неудобства от излишней чистоты вы сможете в будущем, а вот переход от попытки «никак не пахнуть» к опытам по заглушению своего запаха чужим даёт вредный эффект почти сразу.



Всё, что не даёт организму потеть, не даёт ему нормально функционировать.




В эпоху Возрождения прославился опыт с «золотым мальчиком». Ребёнка, изображавшего Купидона, покрыли золотой краской, не пропускавшей наружу пот, и после праздника забыли сразу отмыть. Через 12 часов – ровно столько, сколько обещают «полную защиту от пота» некоторые дезодоранты, паренёк умер.

Средства против потливости не позволят вам сразу помереть, но, вместе с отдушками, которыми пропитывают даже прокладки, лишат вас узнаваемости по запаху. После этого вами смогут пользоваться, как промтоваром, но привязаться к вам и тем паче полюбить будет в силах лишь не вполне нормальный человек.



Всё, что «никак не пахнет», и воспринимается «никак».
[385x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Практичный секс 13-07-2007 09:50


Заниматься любовью - оно же и сексом - нас убеждают с далекой древности. Очевидно, были во все времена (а может, остались и в наши - хотя этому я, как Станиславский, не верю) те, кого убеждать нужно. Думаю, напрасное дело. Кто может и хочет, делает это с удовольствием и без особых убеждений. Кто не может, но хочет - пусть обращается к соответствующему врачу. Объятья эскулапа - самые крепкие объятья в мире. Крепче даже, чем объятья любимого. Потому что визит к эскулапу стоит денег, а с любимым живешь за так. Нет, конечно, вы любите и подарки, и украшения, и "Мерседес" предпочитаете "Вольво", но, признайтесь, любите-то вы своего избранника не за это. А потому что просто любите.

Секс с любимым мужем или просто любимым, но пока не мужем, - что может быть лучше. Вопрос риторический. Ну и ладно, переубеждать не хочу. Каждому свое.

Кому кекс, кому секс. Любовь не только приятна и не только приносит нам необыкновенные чувственные ощущения (и детей).

Современные сексологи в один голос утверждают - любовь еще полезна для здоровья. Естественно, как для мужского, так и для женского. В общем, хотите жить долго - занимайтесь любовью.

И как можно больше. В любом возрасте и в любых удобных для вас позах. Не верьте тем, кто говорит, что это вредно. Вредно не заниматься сексом или заниматься им нерегулярно. И в практичный наш век рассмотрим это занятие с чисто утилитарных позиций.

Любовь как снотворное
Занятия сексом не помешают вам хорошенько выспаться. Кто думает иначе - заблуждается. После встряски всего организма, полученного чувственного удовольствия, ласк и нежных слов мозг приходит в состояние покоя не только у мужчин, многие из которых сразу же засыпают, но и у женщин. Но поскольку этот женский орган (т.е. мозг) устроен совершенно иначе, чем мужской, женщины и успокаиваются после эмоционального напряжения позже, чем их партнеры.


ArtsJournal Однако спят так же крепко, если не крепче, чем они. Хороший секс избавляет нас с вами от дневного перенапряжения - работа, семья, пробки - после которого мы и тянемся за вредным лекарством. Откажитесь от снотворных, если вы к ним прибегаете, и займитесь лучше любовью. Крепкий сон гарантирован.

Любовь и гимнастика
Попробуйте заняться любовью утром вместо обычной и привычной зарядки. Перефразируя Высоцкого, если вы в своей квартире, руки-ноги, три-четыре… ну и так далее. Это неправда, что потом вам будет трудно приступить к рабочему дню. Напротив. Хороший секс встряхнет вас, разомнет суставы, повысит тонус мышц, придаст гибкость телу, сделает энергичной. Это та же зарядка, только более приятная. И полезная тоже.

Любовь и сердце
Занятие сексом не только отличная гимнастика для мышц тела, оно хорошо и для сердечно-сосудистой системы. Ритм сердца учащается, оно активнее гонит кровь по сосудам. Это своеобразная сердечная аэробика. Сердце, от которого зависит наша с вами жизнь, можно тренировать, еще и получая удовольствие! Так тренируйте и не откладывайте в долгий ящик. Только не пытайтесь за одну ночь одолеть все позы "Камасутры" разом - этого сердце как раз может и не выдержать.

Любовь и кровь
Любовь стимулирует кровообращение - потому что во время занятий сексом сердце начинает биться гораздо быстрее, стимулируя кровоток. Но полезнее всего то, что занятия сексом улучшают так называемое "периферическое" кровообращение, препятствуя образованию варикозного расширения вен. Ну, кому может нравиться молодая женщина с такими ногами? Вот и займитесь активно тем, что поможет вам избежать жизненных неприятностей.




Photobucket Средство от стресса
Стресс - бич современной жизни. И все мы об этом знаем. Лучше же средства, чем секс, ни одна фармацевтическая фирма в мире еще не придумала. Хотя все производители лекарств против стресса убеждают нас: примите это, примите то…

Но зачем лекарства, если можно решить проблемы такого свойства куда более эффективным и безвредным для организма способом? Занятия сексом не просто успокаивают нервы, они этот самый стресс лечат.

Настроение улучшается, вы добры к миру, мир добр к вам. Потому что меняется мироощущение. Когда вы любите, а особенно - если к тому же любят вас, вы ощущаете прочную почву под ногами. Меньше нервничаете, больше шутите. Любовь и юмор - две вещи нераздельные. Любите больше, и сами убедитесь в этом. Злятся в основном неудачники. Одни на себя, другие на окружающий мир. И те, и другие могут найти спасения в своей спальне. Нервные расстройства пройдут, и жизнь наладится.

Для цвета лица
Состояние кожи вашего лица тоже зависит от секса. Чем "лучше" секс, тем лучше кожа. Именно секс делает ее чистой и нежной. Когда по утрам вы начнете чаще заниматься любовью - эти занятия немедленно скажутся на вашем лице. Лицо приобретет свежесть и не утратит ее до конца рабочего дня.

Любовь и волосы

photo.net От регулярных занятий сексом волосы растут быстрее, становятся пышными, менее ломкими и реже покидают наши с вами прически. Как в мире все взаимосвязано, так и в любви, потому что любовь - часть
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что такое любовь? Химия? 13-07-2007 09:48


Симптомы любви известны каждому: мечтательность в мыслях, странность поведения, безумная уверенность, что вся Вселенная вертится вокруг единственного человека и что никто никогда прежде не испытывал подобного чувства.

Но до недавнего времени наука не хотела иметь с ней ничего общего. Серьезные ученые попросту полагали, что любовь - плод воображения, проросший в мозгах людей много веков назад, когда цивилизация предоставила достаточно досуга для романтических бредней, увековеченных поэтами и писателями, музыкантами.





Когда люди с учеными степенями все же обратили на нее внимание, обнаружилось, что любовь вовсе не глупость и не бессмыслица, а феномен, порожденный эволюцией природы, биологическими и химическими процессами. То, что на первый взгляд казалось неразумным и неконтролируемым поведением человека, на самом деле является важнейшим элементом в системе природных сил - жизненно необходимым механизмом, помогающим человечеству выжить, бороться за будущее и размножаться многие тысячи лет.

Едва люди с четырех конечностей поднялись на две, им представилась возможность разглядеть друг друга во всей красе. В отличие от животных, люди открыли для себя новую секс-позицию - лицом к лицу, находясь в объятьях друг друга. Внешность стала играть важную роль.

Химические процессы в человеческом организме превратили секс в романтическое приключение. Влюбленные чувствуют себя одурманенными. Так оно и есть: их попросту захлестывает поток химических веществ, объясняют исследователи. Встреча взглядов, касание рук, запах духов фиксируются мозгом, сигнал передается по нервным клеткам и поступает в кровь. Результат известен: краснеют щеки, потеют ладони, учащается дыхание. Если любовь и подозрительно напоминает стресс, ничего удивительного: химические пути идентичны.

Влюбленный впадает в эйфорию, и в этом тоже нет ничего удивительного, учитывая, что многие химические вещества, приведенные в движение, входят в разряд амфетаминов, в том числе такие сильнодействующие, как допамин и фенилэтиламин. Именно фенилэтиламин заставляет вас по-идиотски улыбаться, едва вы видите кого-то, кто вам очень нравится.

Но фенилэтиламиновый дурман не вечен - факт, подтверждающийся жизненным опытом, который говорит нам, что страстная романтическая любовь всегда быстротечна. Организм человека постепенно привыкает к фенилэтиламину, требуется все большая и большая доза, чтобы вызвать любовный дурман. И через некоторое время организм становится невосприимчив к этому веществу.
Прекращение действия химических веществ означает конец безумной страсти, а для многих и конец отношений.

И все же многие романы переживают это время. Что заставляет людей оставаться вместе? Другой набор химических веществ! Продолжительное присутствие партнера воздействует на производство в мозге эндорфинов. В отличие от амфетаминов они действуют успокаивающе. Природные болеутоляющие, эндорфины дают партнерам чувство безопасности, мира и спокойствия. Вот почему мы так ужасно чувствуем себя, когда нас бросают любимые или они умирают, мы не получаем своей ежедневной доли успокаивающего наркотика…

Химические процессы способны объяснить, почему мы любим. но почему из миллионов мы выбираем кого-то одного?

В ранней стадии любви нравится собственное ощущение, которое получаешь от отношений с любимым человеком; в зрелой стадии любишь человека таким, какой он есть.

Таков научный взгляд на любовь. Удовлетворены? Скорее всего, нет. В глубине души мы все-таки надеемся, что любовь никогда не раскроет нам всех своих секретов…


Источник: Тюгашев Е.А., Попкова Т.В. Семьеведение
[400x406]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как эмоциональный интеллект влияет на Ваш карьерный рост? 13-07-2007 09:47


Кто из нас, устраиваясь на работу, надеется не только на высокую зарплату, но и на уважительное отношение, взаимопонимание? Кто задумывается о карьерном росте?

Берясь за работу, представляйте перед собой конечную цель: какое место Вы хотите занять в организации. Что больше устроит: серая мышь или лидер? Помните, что успешный лидер сочетает в себе скромность и решительность.





Начинайте интересоваться успехами коллег. Попробуйте воспользоваться их удачным опытом в своей практике. Присмотритесь, какие личностные качества помогли Вашему боссу стать руководителем. Развивайте эти качества в себе.

Является ли улыбка дежурной? Учитесь искренне улыбаться людям! Протягивайте руку помощи, когда это нужно Вашим коллегам и клиентам. Не забывайте просить прощения, если чувствуете, что неправы. Не обсуждайте коллегу за его спиной. Сопереживание, сочувствие, одобрение помогут растопить лед недоверия среди коллег, пополнить Ваш эмоциональный банковский счет в фирме, помогут стать образцом для коллег и клиентов.

Если Вы почувствовали с чьей-то стороны негативное отношение к себе, то уделяйте часть времени для общения с этим человеком наедине. Иногда бывает достаточно просто улыбнуться и пройти мимо. Тем более, если это касается противоположного пола.

Управление людьми предполагает умение управлять своими эмоциями. Для начала распознайте свои чувства, выявите причины негативных эмоций: гнева, раздражительности, злости и т. п. Игнорирование своих эмоций приводит к депрессиям, головным болям и стрессам.

Психологи утверждают, что нас злит не человек, а то, что в нём Вы замечаете свои слабости и негативные поступки. Вспомните ситуации, в которых Вы вели себя так же, как и оппонент. Уверена, Вы улыбнетесь, заметив сходство! Напишите, каким начальником Вы себя видите. Подумайте, какие эмоции пригодятся будущему руководителю.

Задумайтесь, какую выгоду получат Ваши коллеги, когда станут Вашими подчиненными. Учтите, что материальная выгода – не самое главное. Важнее Ваше доверие, умение уважать подчиненного, гордиться им, проявлять сочувствие к его проблемам.

Игнорирование эмоционального состояния сотрудников приводит к текучке кадров, к ликвидации бизнеса. Проявляется это в отсутствии энтузиазма, в подработках, в скуке и слепом подчинении. Не случайно любой успешный руководитель опирается на трёх китов: этос, пафос и логос. Пафос – это эмоциональная составляющая успеха.

Учитесь понимать чувства своих коллег, начальника и клиентов, а потом выдвигать свои смелые идеи. Цените различие в эмоциональной сфере между собой и оппонентом. Старайтесь быть честным, открытым, предлагая свой товар или услугу. Путь к сердцу другого человека – это умение почувствовать, что он любит делать, чем интересуется. Тогда Вы сможете объяснить, почему этот товар или услуга ему необходимы.

Если Вы научились быть честным и решительным, чувствовать желания клиентов, Вам доверяют коллеги, но новую должность руководитель не предлагает – не надо отчаиваться. Если нашлось место руководителя для Вашего начальника, то оно найдется и для Вас. Возможно, в другой фирме. В любом случае совершенствуйте себя, учитесь радоваться жизни, раскрывайте свои таланты.

Удачи в покорении карьерных высот!

Литература: Кови Ст. Р. «Восьмой навык»
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2007 17:43

Это цитата сообщения Rucia Оригинальное сообщение

Без заголовка

Смотрите, что нашла janushka у А л ё н к а



center>




Очень классно! советую всем посмотреть! и писать в Комменты мнение.

НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-07-2007 09:12


Итак Может быть это твой образ?
[показать]
Пройти тест
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Коррекционные игры для гиперактивных детей 11-07-2007 20:26


Обычно родители гиперактивных детей уже наслышаны от воспитателей и учителей об особенностях своего чада. Тем не менее не будет лишним еще раз описать портрет такого ребенка.
Итак, гиперактивный ребенок постоянно активен, импульсивен, его движения могут быть хаотичными. Он постоянно ерзает на стуле, много говорит, часто не доводит до конца начатое дело, забывает о поручениях, ненавидит скучные и длинные задания и не в состоянии их выполнить. Ему трудно быть последовательным и долго удерживать внимание на чем-то одном. Он перебивает собеседников в разговоре, отвечает не дослушав. Не способен долго контролировать свое поведение и подчинять его правилам.
Если этот портрет вам знаком, значит, вы имеете дело действительно с гиперактивным ребенком и вам хорошо известны все трудности, с которыми сталкиваются при его воспитании взрослые. Но сам ребенок едва ли не больше страдает от своих особенностей. Ведь в основе синдрома гиперактивности, как правило, лежит минимальная мозговая дисфункция. Поэтому нельзя относиться к таким детям как к непослушным, капризным или упрямым. Они просто не могут контролировать некоторые свои проявления.
Чтобы помощь гиперактивным детям была эффективной, лучше браться за нее "всем миром". Это значит, что каждый специалист, работающий с ребенком, может внести свой вклад. Так, невропатолог назначит медикаментозную поддержку, воспитатели и учителя могут позаботиться о том, чтобы адаптировать предъявляемые требования под возможности ребенка, применять правильные методы в поощрении и пресечении каких-то поведенческих проявлений. Но помимо вышеперечисленного у ребенка необходимо тренировать навыки управления своим вниманием и поведением. Именно в этом лучше всего может помочь игра!
Но прежде чем перейти к описанию игр, оговорим правила, которые родитель должен соблюдать как в игре, так и в обычной жизни при общении с гиперактивным ребенком.
Правило 1. Не ожидайте всего и сразу. Начинать нужно с тренировки только одной функции (например, только внимания, при этом вы должны быть терпимы к ерзанью на стуле или перебиранию всех предметов на столе в процессе этой работы). Помните, что если вы одергиваете ребенка, то его усилия тут же переключаются на контроль своих действий, а сконцентрироваться на задании ему уже будет трудно. Только через продолжительное время ваших совместных усилий можно начинать требовать не только внимания, но и общепринятого поведения во время ваших игровых занятий.
Правило 2. Предупреждайте переутомление и перевозбуждение ребенка: вовремя переключайте его на другие виды игр и занятий, но не слишком часто. Важно также соблюдать режим дня, обеспечить ребенку полноценный сон и спокойную обстановку.
Правило 3. Так как гиперактивному ребенку сложно контролировать себя, то он нуждается во внешнем контроле. Очень важно, чтобы взрослые при выставлении внешних рамок из "можно" и "нельзя" были последовательны. Также необходимо учитывать, что ребенок не способен долго ждать, поэтому все наказания и поощрения должны появляться вовремя. Пусть это будет доброе слово, маленький сувенир или условный знак-жетон (сумму которых вы обменяете на что-то приятное), но их передача ребенку должна являться достаточно быстрым проявлением вашего одобрения его действий.
Правило 4. Начинать заниматься с гиперактивным ребенком лучше индивидуально и только потом постепенно вводить его в групповые игры, так как индивидуальные особенности таких детей мешают им сосредоточиться на том, что предлагает взрослый, если рядом есть сверстники. Кроме того, невыдержанность ребенка и его неумение придерживаться правил групповой игры могут провоцировать конфликты среди играющих.
Правило 5. Используемые в вашей коррекционной работе игры должны быть подобраны в следующих направлениях:
игры на развитие внимания;
игры и упражнения для снятия мышечного и эмоционального напряжения (релаксации);
игры, развивающие навыки волевой регуляции (управления);
игры, способствующие закреплению умения общаться.
Все они будут рассмотрены ниже.
Игры для развития внимания
"Последний из могикан"
Эту игру хорошо проводить после рассказа об индейцах, а еще лучше после того, как ребенок посмотрел фильм или прочитал книгу об индейцах. Обсудите основные характеристики индейцев: близость к природе, умение слышать и видеть все, что происходит вокруг. Особенно внимательны должны быть индейцы, отправившиеся на охоту или "откопавшие топор войны". От того, заметят ли они вовремя различные шумы, может зависеть их благополучие. Теперь, когда игровая мотивация создана, предложите ребенку побыть таким индейцем. Пусть он закроет глаза и постарается услышать все звуки в комнате и за ее пределами. Спросите его о происхождении этих звуков.
Примечание. Чтобы было интереснее, можно специально организовать некоторые шумы и звуки. Постучите по различным предметам в комнате, хлопните дверью, пошуршите газетой и т. д.
"Корректор"
Эту игру дети обычно любят за то, что она дает им возможность почувствовать себя взрослыми и важными. Для начала
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 упражнений для развития финансовых навыков у детей 5 - 8 лет 11-07-2007 20:25


Умение экономить
Раскладывайте карманные деньги по трем коробочкам:
"Потратить", "Сэкономить", "Отдать". Поговорите о том, что мы копим и экономим: деньги, старую одежду, впечатления. Что означают эти выражения и почему мы ими пользуемся?
Посетите банк и откройте сберегательный счет. Почаще заходите в банк, чтобы положить на счет ребенка его карманные или подаренные деньги, время от времени снимайте деньги со счета.
Умение вести счет деньгам
Научите ребенка подсчитывать деньги, которые он собрал, заработал и потратил за неделю, а потом вписывать в таблицу получившиеся суммы. Эта задача должна войти в привычку наряду с другими, выполняемыми машинально, и вместе с тем не вызывать неприятных ощущений (например, подсчеты можно вести перед прогулкой или после теплой ванны). Помните, что денежные вопросы ни в коем случае не должны быть связаны с беспокойством.
Выберите то, что занимает центральное место в жизни ребенка, и регулярно сообщайте ему о расходах (на корм собаки, на любимые напитки или мороженое). Выполняйте это упражнение в течение одного-двух лет.
Поручите ребенку собирать мелкие монеты, скопившиеся дома, пересчитывать их и складывать в определенное место.
Купите ребенку его первый бумажник.
Умение добиваться достойной оплаты своего труда
Составьте список посильной для ребенка домашней работы и укажите диапазон расценок для каждого вида. Раз в неделю ребенок должен выбирать один вид работы и обсудить условия оплаты. Следите за тем, чтобы работа оплачивалась тем выше, чем она труднее. (В списке могут быть только особые виды работы, а повседневные обязанности должны иметь все члены семьи.) Предлагайте ребенку повременную оплату, а не твердую ставку. Заранее договоритесь, за какое время будет выполнена работа, чтобы ребенок не затянул ее ради увеличения заработка.
Умение тратить с умом
Планируя поход в магазин игрушек или другое интересное событие, заранее обсудите, сколько денег потратит ребенок. Определите, на что пойдут деньги, рассмотрите возможные варианты: что купить - одну вещь подороже или несколько подешевле?
Определите бюджет для домашнего животного, поручите ребенку самому принимать решения по этому бюджету и подсчитывать затраты. Когда ребенок идет вместе с вами за покупками, дайте ему калькулятор - пусть подсчитывает общую сумму в процессе выбора.
Подавайте пример, разумно тратя деньги.
Умение говорить о деньгах
Предложите ребенку поговорить о том, зачем нужны деньги.
Никогда не бойтесь говорить: "Нам это не по карману".
Никогда не бойтесь говорить: "Мы можем себе это позволить, но я хочу потратить наши деньги по-другому", а потом объясните почему.
Умение жить по средствам
Продумайте программу выдачи карманных денег, объяснив ребенку, что это не зарплата, а одно из упражнений, которое должно научить распоряжаться финансами.
Предоставьте ребенку, который слишком быстро потратил карманные деньги или вышел из бюджета, самому справиться с последствиями.
Умение вкладывать деньги
Вкладывайте деньги в будущее детей. Возможно, пора начать откладывать деньги на обучение в институте.
Объясните ребенку, что такое доля и партнерство. "Мы будем равными партнерами по продаже лимонада". Растолкуйте, что вы дадите деньги на сахар и лимоны, а он вложит свой труд - возможно, это положит начало будущему серьезному партнерству.
Умение проявлять предприимчивость
Поощряйте предпринимательские проекты (продажа лимонада, продажа открыток с футболистами или героями детских сериалов). Помогите ребенку определиться с ценами на товары и услуги.
Хвалите ребенка за проявление предприимчивости ("Хорошо придумано!", "Какая находчивость!").
Умение возвращать деньги
Помогите ребенку записаться в библиотеку и объясните, что брать книги в библиотеке - почти то же самое, что пользоваться кредитной картой. Ты берешь книгу, ее отмечают в твоей карточке, ты приобретаешь знания, а если не возвращаешь книгу в библиотеку, за нее приходится платить.
Одалживайте ребенку небольшие суммы, долги пусть возвращает из карманных денег. (Следите, чтобы это упражнение научило ребенка возвращать долги, а не влезать в них.)
Если вы купили что-то для ребенка и расплатились кредитной карточкой, покажите ему счет и объясните, что теперь вы обязаны заплатить за покупку банку. И все это несмотря на то, что в магазине вы просто протянули кредитку продавцу, и он вам выдал товар.
Умение с помощью денег изменять мир
На Пасху или другой праздник, который вы отмечаете всей семьей, разрешите ребенку оплатить свою еду из своих денег.
К Новому году и Рождеству проследите, чтобы ребенок сам приготовил подарки близким и друзьям-сверстникам.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-07-2007 14:31


[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Терпение: порок или добродетель? 11-07-2007 14:26


Терпению учат с детства, причем и мальчиков, и девочек. Мальчикам внушают:- «Терпи, ты же мужчина, мужчины не плачут!» А девочки слышат:- «Мой посуду и терпи – ты будущая женщина, это твоя доля!». В шутку ли, всерьез, но про терпение нам говорят так часто, что поневоле возникает протест. Зачем терпеть? Почему нужно все время терпеть? Почему нужно терпеть серую, безрадостную и бестолковую жизнь?

Терпение – удел тех, кому не хватает смелости на протест. Не согласны? Так поспорьте, а заодно спросите у тех, кто терпеливо сносит оскорбляющее поведение супруга, пьянство, унижения, равнодушие, были ли они счастливы? Да, многие годы покорные выдержанные женщины, сохраняя мир в семье, терпят, копят в себе недовольство, но всеми силами скрывают его.

Любая проблема должна быть решена. Замалчивание семейных проблем загоняет их вглубь, развивает и усугубляет. А слова, что мало, что возможно сделать, или не все зависит от тебя самой - слабое оправдание. Может быть, есть страх перед одним из вариантов решения, в результате чего придется изменить жизнь? Только терпеливая покорность – и такой человек управляем абсолютно: он боится будущего в надежде неизвестно на что.

Бездействие и терпеливое молчание – это не решение. Почему бы мужу, который устал от долготерпения и кричит жене: «Надоело, что ты все время клянчишь деньги!» не попытаться объяснить ей, какого ему труда стоит эти деньги заработать? Может быть, его жена с детства была не приучена деньги считать, а родители ей внушили, что долг мужа обеспечивать все ее прихоти? Почему бы терпеливой жене вместо истерики по поводу очередной пьянки или любовницы мужа, не объяснить, что такая жизнь ее не устраивает, что она не хочет с ней больше мириться и предложить выбор!

Не надо молчать о проблемах! Таким образом, вы перекладываете на партнера свободу их решения и несете на себе всю ответственность за ненормальные отношения в семье. Этот груз придавливает так, что жизнь становится существованием, а слова про счастье кажутся насмешкой. Вы хотите жить счастливо? Не загоняйте себя в тупик!
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что тебе надо, мальчик-динамо? 11-07-2007 14:25


Девочек-динамо мальчики не любят. Но все равно тратят на них деньги, чтобы потом плеваться в сторону и плакаться в жилетки. Мальчиков-динамо девочки исключают как класс. И очень зря.

Помните бабушкины стереотипы: женщина – на кухне, мужчина – у станка; женщина – любящая и верная, мужчина брызжет семенем во все четыре стороны. И вот: женщина-динамо отбирает честно заработанные у станка деньги и удаляется восвояси, чтобы продолжить хранить верность некоему принцу. А мужчина… продолжает в своем духе, чуточку одураченный. И хотя бабушки – люди мудрые, даже самый закостенелый консерватор признает: ситуация поменялась. Теперь женщины зарабатывают не меньше мужчин, сексуальные запреты сведены на нет, а каждая вторая стремится стать бизнес-вумен. И как тут на сцене не появится смазливым мальчикам-динамо, стремящимся на короткий миг стать частью жизни самодостаточных воительниц?!

Было бы несправедливо утверждать, что динамо обоих полов нужны только деньги. У мальчиков «на несколько вечеров» мотивация совершенно разная и, тем не менее, поддающаяся простой классификации. Итак, что же, все-таки, они ищут?

1) Признания авторитета
На курсах по НЛП, а вернее так называемому пикапу («ловле женщин на живца»), весьма популярного лет пять назад, ученики проходили занятные экспериментальные тренинги. На улице молодым людям нужно было познакомиться с максимальным количеством женщин и взять у них телефоны. С некоторым количеством – продолжить знакомство до определенного этапа. Оставаться ли с «одной из улова» предлагалось решать самим ученикам. Таким образом, молодые люди оттачивали науку манипуляции.

Но, применяя подобную практику в повседневности, мужчины обычно не учатся – они доказывают всему миру, что имеют право в нем существовать. То есть – подчеркивают собственную значимость. Как правило, такие люди очень неуверенны в себе, и каждый номер телефона, каждая «победа» прибавляет баллов и отдаляет самооценку от критической нулевой отметки. Из-за той же неуверенности, этим мачо бывает сложно обратить игру в нечто серьезное. Они боятся прокола на стадии, когда заученные технологии уже не действуют. И потому отмахиваются от отношений банальным: «Я слишком хорош для нее».

2) «Настоящей» славы
Да, знаю, слава и авторитет – термины весьма похожие. Но динамщики, которые ищут славы, существенно отличаются от тех, кто ищет авторитет. Если первые стремятся быть томными и многообещающими, стреляют глазами и вовсю показывают свою готовность, заменяя настоящие отношения игрой, вторые ничего подобного не делают. Вторые просто общаются, подкупая присутствующих женщин своим обаянием. Он хочет быть лучшим, но уже уверен в своих силах. Ему не нужны жертвы, ему нужны фанатки – желательно, толпа на каждый день. При этом все происходит абсолютно легко. Поверь, мальчик ничуть не расстроится, если его чары не сработают, и провести вечер придется в истинно мужской компании. И чего ты так придвинулась – разве ж он давал тебе повод? Вполне возможно, у этого мальчика уже есть своя девочка. И почему это должно мешать тебе звонить ему каждый день и приглашать на кофе в обеденный перерыв? Конечно, о постели придется забыть. Во-первых, на всех его не хватит. И, во-вторых, той, своей, которая «настоящая» он не изменяет.

3) Жилетку
О, этого легко выделить из толпы. Он идет, немного наклоненный вправо. Нет, это не сколиоз – просто мальчик готовится припасть к твоему левому плечу и поплакать там на славу. Если на первом свидании мальчик сдержится и расскажет, какая ты хорошая, второе он, скорее всего, намерен посвятить всецело себе. Ты знаешь, как жестока была к нему судьба, и как сильно он любил блондинку из параллельного класса? Ты знаешь, сколь глубокий след оставила эта несносная девушка в его ранимой душе? Теперь он постоянно не готов к серьезным отношениям. Да, ты расслышала правильно, но все-таки ты такая хорошая… Финал душещипательной драмы весьма предсказуем. Несчастный Ромео расскажет всю свою подноготную и… помашет ручкой. Ты знаешь, все-таки он не готов, за 10 лет оправиться так тяжело! А столь желанный секс с этим драматическим героем все же состоялся. Ты не заметила? Просто он очень виртуозно «отымел» твой мозг.

4) Большой и чистой любви
Этот появляется степенно, двигая перед собой «Ряд правил и догм для партнера». Этот тургеневский мальчик поначалу и сам верит, что у вас все будет замечательно. Но, присматриваясь, обнаруживает… О ужас! Ты не идеал! Конечно же, в постель он ложится только с идеалами. И пока ты не исправишься, никакой эротики! Да, он согласен ждать, если ты, конечно, сумеешь быстро превратиться в Дженифер Анистон с мозгом Эйнштейна. И пока ты старательно превращаешься, он… ретируется в никуда. Ведь он, безусловно, достоин самого лучшего.

5) … чтобы его понимали
Вы встречались себе и встречались, и тут тебя угораздило поцеловать его в щеку. Затем ты рискнула и отважилась на большее. Сконфуженный партнер констатировал: ты абсолютно не так его поняла. Уже причислила его к «динамо»? А не стоит.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Не раскачивайте любовную лодку, кто-нибудь может выпасть 11-07-2007 14:14


Любовная лодка разбилась о быт!" Все слышали эту фразу и все понимают, что под лодкой подразумевается семья и отношения между супругами.


Про быт все понятно. К сожалению, большинство нынешних молодых мужчин воспитаны в типичных патриархальных семьях с налетом «совка», где жена и швец, и жнец, то есть на ней и домашнее хозяйство, и дети, и работа, а муж - просто добытчик, причем нередко женщина зарабатывает не меньше супруга. И эту модель семьи они пытаются воссоздать, уже обзаведясь своей собственной. Именно поэтому так часто лодки и разбиваются о быт, ведь в настоящее время, когда женщина практически ни в чем не уступает мужчине (от вопроса, как и где забить тот самый гвоздь, до руководящей должности в крупной компании), такая модель семьи не ее устраивает. А нежелание помочь супруге тянет за собой цепочку событий.

Например, существует семья, в которой и жена, и муж работают и зарабатывают практически одинаково, имеют одного или больше детей и при этом женщина разрывается между работой, стиркой, готовкой, уходом за детьми, а супруг ограничивается только зарабатыванием денег. При таком раскладе женщине катастрофически не хватает времени на себя, на свои личные нужды. Она может запустить себя в плане внешности, что запросто может отразиться на отношении к ней мужа, который в свою очередь заводит романы на стороне с какой-нибудь беззаботной и не обремененной хозяйством и детьми дамой, не забывая при этом обвинить жену в том, что она себя запустила. Вот вам и плоды «совкового» воспитания.

Разве бы сложилась ситуация таким образом, если бы супруг проявил больше внимания к жене и помог ей? Скажем, позанимался бы с детьми, пока она приводит в порядок кухню или гладит белье? Разве сложно разделить домашние обязанности и, вооружившись пылесосом, провести уборку, пока жена готовит обед? Или пригласить помощницу, услуги которой на самом деле стоят не таких уж и больших денег, ведь на пиво и посиделки с друзьями уходит гораздо больше. Совсем не сложно пару дней в неделю самому заняться детьми (тем более что обязанностей родителя для отцов еще никто не отменял), дав возможность супруге встретиться с подругами или посетить салон красоты или фитнес-клуб. В конце концов, какого феерического секса можно требовать от жены, которая засыпает от усталости, только опустив голову на подушку? А если еще супруг злоупотребляет алкоголем, то это просто «тушите свет».

Зачем раскачивать любовную лодку, относясь к супруге подобным образом? Ведь выпасть из этого маленького кораблика семейного счастья рискует именно муж. Еще двадцать-тридцать лет назад женщина находилась в менее выгодном положении в обществе. Несмотря на лозунг «Все равны!», она была зависима от супруга, боясь остаться без средств к существованию (потому что не работала или потеряла квалификацию из-за долгого нахождения в декрете) или одинокой (кому я нужна с двумя детьми?), а также стыдясь общественного мнения (что соседи скажут?). Сейчас многое изменилось, и женщина уже не боится получить статус разведенной и предпочитает растить детей и идти по жизни в одиночку, чем с таким супругом.

Другая ситуация, когда лодка раскачивается из-за третьего лишнего. Когда люди достаточно долго живут вместе, страсти утихают, любовь у одного или у обоих либо исчезает, либо трансформируется в привычку. Супругам не хватает чувств, ярких эмоций и они начинают искать их на стороне, вместо того чтобы попробовать разжечь потухающий костер. И в этом случае из лодки выпадает один пассажир, заставляя другого нести с собой обрывки когда-то раздувающего паруса.

Гармония и счастье в семейной жизни – это работа двух людей, но никак не одного. Поэтому проявите к любимой чуточку больше внимания и нежности, и это вернется вам в стократном размере.
Автор: Сергей Василенков
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я бы в женщины пошел... 11-07-2007 14:08


Принято считать, что мужчины гордятся принадлежностью к сильному полу всегда. И будто бы никогда не жалеют о том, что они мужчины - за исключением разве что самых отъявленных гомосексуалистов.

Однако эта точка зрения ошибочна: даже те представители сильного пола, которых никак не обвинишь в отклонении от стандартной сексуальной ориентации, нет-нет да и позавидуют слабому полу - хоть раз в жизни.




Конечно, до отчаянного стремления сменить пол дело не доходит, но мысли о том, что женщиной быть легче и лучше, возникают порой даже у самого ярко выраженного самца. Конечно, у мужчин зависть к противоположному полу появляется гораздо реже, чем у женщин, - так уж устроено наше общество, что мужчины в нем имеют больше выгод и прав. Но все-таки бывает, что мужчины завидуют женщинам!

Можно выделить приблизительно четыре категории мужчин, которые так или иначе сожалели о своей принадлежности к мужскому роду, и разобраться в причинах этого сожаления.

Категория первая. ЛЮБОПЫТНЫЕ. Это мужчины с жизненным кредо "хочу все знать". В частности, их очень интересует, что испытывает женщина при месячных, беременности, да и просто при половой близости? Как это она ощущает в себе мужской половой орган? Почему женщинам не мешает грудь? Почему женщинам нравится, когда целуют им те или иные участки тела? И самый лучший способ во всем этом разобраться - это влезть в женскую шкуру самому. Но... ненадолго. И тут же вылезти обратно. На этом часто построены интимные фантазии таких мужчин. А на Западе на них уже делают бизнес. Именно на таких любопытных рассчитана основная масса муляжей-имитаторов: в частности, искусственных животов, имитирующих ощущения матери во время беременности.

Категория вторая. СЕКСУАЛЬНО НЕДОСТАТОЧНЫЕ. Эти мужчины хотят познать женщину не только с помощью собственного члена, не только ощутить все ее сексуальные реакции, но плюс ко всему еще и понять, почему она так или иначе ведет себя. У этих мужчин просто-напросто проблема во взаимоотношениях с прекрасной половиной человечества, и они решают, что лучший способ понять этих загадочных женщин - стать таковой самому. Это отнюдь не транссексуалы, но самые упрямые из них могут рьяно добиваться операции по смене пола - только лишь для того, чтобы стать не чужим в мире женщин, чтобы не испытывать стеснения и растерянности в общении с ними... Вообще бессознательные мотивы поведения таких мужчин порой основываются на том, что им хочется всегда иметь при себе и в своем распоряжении... женское тело. Разумеется, это отражение того, что они с трудом знакомятся и поддерживают отношения с женщинами, поэтому большую часть жизни одиноки. Если хотите, его желание сродни тому, как мужчины иногда мечтают нарядиться женщиной и попасть в женскую баню, чтобы там без лишних преград любоваться обнаженными телами. Но потом все равно такому мужчине захочется вернуть свой прежний облик! Поэтому, если он и прорывается сквозь все преграды и становится женщиной физически, причем окончательно, - он может со временем просто сойти с ума от необратимости случившегося и оттого, что это вовсе не то, что ему хотелось.

Категория третья. ОБИЖЕННЫЕ СУДЬБОЙ Яркий пример так называемой "дискриминации наоборот": ущемление прав мужчин женщинами. Это не открытое угнетение, а унижение исподволь. Многие даже не признают, что женщины часто обижают мужчин, причем с раннего детства. А на самом деле примеров много.

Начнем с того, что в дошкольной и школьной педагогике трудятся в основном женщины. И таким образом мальчики изначально попадают под женскую власть: воспитательницы, учительницы, директрисы... Я не хочу сказать, что дама не имеет права руководить маленьким мальчиком: просто это создает первое впечатление о том, что женщина может командовать мужчиной и даже кричать на него. Затем в том же детском садике мальчику твердят: девочек обижать нельзя, они слабые, а ты мужчина, ты сильный! Конечно, сильным считаться хорошо, но как быть, если девчонки тоже дерутся, и порой очень больно? А сдачи им давать нельзя... Да и в школе любой конфликт, как правило, трактуется в пользу девочек: ах, она тебя обидела первая? Значит, ты ее чем-то оскорбил! А если идет дележ чего-то - мальчиков призывают уступать девочкам, потому что они девочки... И снова мальчик задумывается: а может, девочкой быть лучше?

В подростковом возрасте школьников начинают привлекать к физическому труду. И разделение труда происходит по половому признаку: тяжелая работа достается мальчикам, легкая - девочкам. Это. конечно, справедливо, но не нужно стричь под одну гребенку всех без разбору. Тем более что в 12-14 лет девочки часто даже превосходят мальчиков своего возраста по силе. Мне приходилось наблюдать картину, как девочка-баскетболистка со спортивной, накачанной фигурой собирала опавшие листики в школьном саду, а субтильный мальчик в очках вскапывал газон. И вид у него при этом был такой, что он вот хоть сейчас согласится стать девчонкой...

В подобных ситуациях мальчики выживают за счет того, что объединяются
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как превратить стояние в пробке в приятное времяпрепровождение? 11-07-2007 14:07


Пробки становятся неотъемлемой частью жизни любого автовладельца, проживающего в крупном городе. Езда в этих экстремальных ситуациях сама по себе оборачивается довольно большим стрессом. Но кроме этой напасти водителя и пассажиров поджидают и куда более прозаические проблемы: скука, жажда, и другие мелкие и не очень бытовые удобства.

Если соблюдать некоторые советы и рекомендации, то стояние в пробке может превратиться из кошмара в довольно приятное времяпрепровождение.





1. Усвойте одну простую истину: вы уже опоздали, поэтому спешить и пытаться выиграть лишние секунды на рискованных маневрах неразумно. Предупредите вышестоящее начальство или заместителя о том, что вы задерживаетесь.

2.Чтобы не было безумно скучно, возите в машине несколько журналов/книг. Они помогут скоротать время не только в ожидании того момента, когда тронется впереди стоящий автомобиль, но просто когда вы кого-то ждете. Время летит гораздо незаметней.

3. В машине необходимо держать 1-2 бутылочки простой питьевой воды. От нее еще никому плохо не было, в отличие от той же минеральной воды. В жаркую погоду этот запас не даст вам «умереть» от жажды в раскаленном автомобиле.

4. Не все машины оборудованы кондиционером. Но его можно сделать, просто включив печку авто, при этом выставив минимальный градус на термопанели. Холода этим не добиться, но даже обдувка жарким воздухом облегчает, это помимо открытых окон. Кроме этого сейчас продаются автомобильные вентиляторы, питающиеся от прикуривателя, и много других аксессуаров, помогающих пережить пробку.

5. Туалет. Это страшное слово, когда вы стоите в пробке. В данном случае есть хороший выход из положения: памперсы или специальная бутылочка. Если стекла сильно тонированные, то это значительно облегчает жизнь, а при не тонированных необходимо проявить недюжую смекалку (как вариант - закрыться тряпкой или майкой, положив ее на колени). При этом надо помнить про запах, поэтому спрей-освежитель (автомобильный или другой, не слишком это важно) будет как нельзя кстати.

Не могу не упомянуть чисто технические советы, которые помогут доехать до места назначения, и соответственно сэкономят нервные клетки, ведь нет ничего неприятнее, чем остановиться из-за технических неисправностей в пробке:

6. Заправляться бензином лучше не в последний момент, а задолго до того как. Заглохшая машина посреди движения - это печальное зрелище. Даже если вам помогут, вы потеряете время.

7. Проверяйте загодя те узлы и агрегаты, которые ответственны за охлаждение двигателя: уровень охлаждающей жидкости и нет ли под днищем луж. Последнее может свидетельствовать о протеках, не всегда именно системы охлаждения. Даже на случай загорания сигнальной лампочки в багажнике необходимо иметь резервное количество охлаждающей жидкости.

8. Имеет смысл держать немного технической жидкости для быстрого охлаждения вскипевшего двигателя. Сам он будет остывать дольше. Главное - помнить, что если сразу вылить воду на двигатель, могут появиться в нем трещины. Законы физики еще никто не отменял.


Удачи вам на дорогах и поменьше пробок.

Евгений Баскаков
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии