В колонках играет - Трансмиссия 1
Настроение сейчас - Позитивное

И тЯк, приВступим.......

1.Пять вещей,без которых я не могу выйти на улицу:

а. штаны

б. ключи

в. желательно деньги

г. мобильник

д. немного совести



2.Пять замечательных людей:

а. Вадя

б. Катюха

в. Маринка

г. Вовчик

д. Мишаня ( блин, их еще много, почему тока пять??? :( )



3.Пять самых любимых блюд:

а. Курочка с хрустящей корочкой

б. Картошка с мясом, под майонезом

в. Маринованые((или какие не помню)) баклажаны с курицей, в остром соусе ( китайская кухня) мммммм ....БеЛиСиМо

г. Салат с кукурузой

д. ШаВеРмА...


4.Пять любимых мест в городе: ((Для меня лично, в Сестрорецке))

а. Залив

б. 5-й Форд (бар)

в. Курортный район

г. Озеро

д. Военый дот


5.Пять человек,которых я бы хотел попросить написать такой же пост:

а. NaStEnOk

б. BeautifulSoul

в. г. д. .. И еще несколько людей, которые не имеют здесь дневников. К томуже список моих читателей нетак велик.

В колонках играет - Сплин - Выхода нет
Настроение сейчас - Хорошее

Откопал эту штуку. И решил попробовать.... А реально работает.
Методика для тех, кто может подтянуться хотя-бы 5раз(к стати эта методика, а точнее формула, вообще создана для пауэрлифтеров, в то время когда нет возможности работать в тренажерке)- если на пример подтягиваешся более 5-раз значит, накидывай свои параметры и выводи среднюю.
1й-день.
1 подход 5 раз
2 подход 4 раза
3 подход 3 раза
4 подход 2 раза
5 подход 1 раз
2й-день.
1 подход 5 раз
2 подход 4 раза
3 подход 3 раза
4 подход 2 раза
5 подход 2 раза
3й-день.
1 подход 5 раз
2 подход 4 раза
3 подход 3 раза
4 подход 3 раза
5 подход 2 раза
4й-день.
1 подход 5 раз
2 подход 4 раза
3 подход 4 раза
4 подход 3 раза
5 подход 2 раза
5й-день.
1 подход 5 раз
2 подход 5 раз
3 подход 4 раза
4 подход 3 раза
5 подход 2 раза
6-й день ОТДЫХ.-(пиво, бабы)
7й-день.
1 подход 6 раз
2 подход 5 раз
3 подход 4 раза
4 подход 3 раза
5 подход 2 раза
8й-день.
1 подход 6 раз
2 подход 5 раз
3 подход 4 раза
4 подход 3 раза
5 подход 3 раза
9й-день.
1 подход 6 раз
2 подход 5 раз
3 подход 4 раза
4 подход 4 раза
5 подход 3 раза
10й-день.
1 подход 6 раз
2 подход 5 раз
3 подход 5 раз
4 подход 4 раза
5 подход 3 раза
11й-день.
1 подход 6 раз
2 подход 6 раз
3 подход 5 раз
4 подход 4 раза
5 подход 3 раза
12-й день ОТДЫХ.-(пиво, бабы)
и так далее.....
P/S все работает, проверено.

Пару советов:
Пробуй развивать разные типы мышц, используя вариации хватов(прямой\обратный), подтягивание к затылку ((Да, вот только не к затылку, наверное, а к спине, чтобы мышца сократилась до конца, широким хватом)), а также меняй ширину хвата.

При перекладине спереди стараться надо довести её до груди или до живота, не оставлять упражнение на шее.

Я тоже больше 18 не мог. Да куда там... Больше 10 не мог. Попробуй широким хватом недельку хотя бы по подтягиваться. Потом обычным, за 20-ку влегкую делать будешь.

Вообще по такомуже принципу можно упрожнятся с гантелями, штангами... Да с чем угодно.
Так что если желаете стать сельнее ровесников и к лету иметь здоровое тело. Флаг вам в руки.

[320x337]

Если кто-то слушал LinkinPark - Numb. Предлогаю послушать тоже самое только в русском исполнении. Лично мне нравится.
Сначало как некоторые хотел написать текстом. Но решил выложить просто ссылку.... Слушайте...!!!

http://www.zaycev.net/pages/418/41895.shtml

В колонках играет - 106.3FM
Настроение сейчас - Хрен знает

Ну вот что за говно....??? Звонит друг в половину первого ночи. И говорит " Рома, мне срочно нужна штука рублей" Я ОгУеЛ..... Нормальные люди в это время спят. И даже если не спят, с такими вопросами не лезут... Просто чего он звонит... Я у него эту штуку брал ещё месяц назад. На свою днюху ( Ну тогда я залез в долги хорошо, надолго) До сих пор не отдать. Сумата может и небольшая, но я же не работаю... Пока...
Так вот.. Мы договорились что я с ним расчитаюсь через неделю. Ну так нормально , время то еще не подошло.... Ну ладно были бы отдал... Только он обижается. Видители ему нужны деньги, и я их должен искать, где и как хочу, когда ему удобно. Да пошол он в жопу. Я в час ночи обзвонил друзей, что б перезанять у них. Половину разбудил, половина даже не пробовала снять трубку. Ну ладно денег ни у кого нет. Т.Е. есть, тока они не знают этого человека, и не хотят лишнего гемороя. Ну ладно. Позвонил Нику ( тот кому деньги должен) все обьяснил. Конечно ему это не понравилось. Вот только хренова получается. Из-за этого у него какието проблемы.
А... ща все обьясню....
Ник (Никита) Раньше мы учились в одной групе. На втором курсе его отчислели. Причем реалино по его глупости. (на перездачу экзамена он проспал...Как и на сам экзамен..... Пипец) Вобщем жывет в Кронштадте. Он искал работу И по великой случайность в кронштадте нет работы которая ему была бы по силам.
Вобщем нашол он работу в Састрорецке, прямо рядом со мной. Вот невезуха.. Достал... каждый день бухать зовет. Ну а у меня как обычно нет времени...

Так вот у него появились проблемы из-за денег."Если конечно он не Пи..дит мне"
Эта проблема из нескольких человек.
Логика такая --->> У него проблемы из-за денег --->> которых у него нет --->> которые он отдал мне --->> которых нет у меня --->> которые я ему должен. \\\
Значит проблему надо решать мне. Причем я этот народ скорее всего знаю. А если не знаю......... узнаю. Вобщем сутра к нему на работу, во всеоружие.... Дружиться с колективом..... За ночь они все равно ни куда не денуться, хоть посплю. Надо же выручать человека... Но я так этого не люблю..

В колонках играет - Ёлка - Девочка студентка
Настроение сейчас - Соное

А у меня наконец то утвердилась третяя звезда Опытности пользователя..
Утвердилась потому что Она появилась еще вчера вечером. Но сегодня днем пропала. Появлялась почему то только в коментариях. Ну не знаю.. А сейчас стоит. Теперь каждый день постораюсь писать посты. Набирать звездочки.

В колонках играет - Drum`n`bass
Настроение сейчас - Схажу сумА...!!!!????::!!,,,,,.....

У вас никогда такого не было. Что хочется разбить о стену монитор, попрыгать на клаве, размазать по ковру системный блок, взять мышку за хвост и зашвырнуть куда подальше. Отломать каждую детальку на своем "ЛЮБИМОМ" компьютере, чтоб не пропустить не единой мелочи. Пропустить все это дело через принтер, засунуть в бумаго резку. После чего собрать всю кучу вот этого Г.... , того что осталось, и совсего размаху, со всей силы, которая у вас только может быть зашвырнуть в окно. И чем выше вы живете тем лучьше, можно понаблюдать за полетом.....
Вот имено это, пять минут назад, я и хотел сделать...
Нет, комп работает великолепно....
А всё потому что из всех моих друзей, только у меня есть интернет. Это пипец...
Скора сесия и всем нужны рефераты, доклады, курсовые и т.д.

Кстати кто нибуть знает где можно бесплатно скачать курсовые, мне надо делать два... А так впадлу, делать его самому... Буду очень признателен.. Зарание спасибо..

Так вот... Очем это я... К примеру сейчас только что от мень вышел друг(студент "блин" отличник).. Ему надо было сделать два доклада. Так вот один нашли быстро, а вот второй собирали по частям.... Ну не на одном сайте небыло полной и раскрытой темы.... Ну ладно собрали все в кучу. Вроде бы получился доклад.. На 24 или 28 листов, не суть... Но так запарил этот компьютер...
А еще так хреново когда единственый из компании разбираешся в компах... Ну это было по началу. Все что-то себе пакупают, переустанавливают. И конечно же звонят мне." Рома приди помоги" Первое время мне и самому было интересно, узнать что-то новое, попрактиковаться. Но современем друзья начали наглеть и вошли во вкус. Каждый раз как только что-то ломается или появляется звонятмне. И откупаются пивом. Типа друзья деньги не платят, возьми пиво, попьем вместе.
Я уже не навижу это пиво....ААААААА,......ОО.бл.ь
Ну ладно прошло немного времени. Я одного буквалино заставил научится пользоваться компом, ченить, переустанавливать. Уже хорошо.
Но вы себе не представляете как сложно потдаются учению, люди, которым это не интересно. Вот первый "Миха". Ему это было интересно, поэтому процес обучения шол не так напряжно. Другой вообще посидел рядом и все запомнил. Прекрасно.!!! Хоть мне работы меньше. А вот остальные, это безнадежно. Девченкам только в игрушки поиграть, да пасьянс разложить.... Ну не те у них интересы. Ну и пофигу. За меня уже другие ходят практикуются :) :) :)
Хоть в этом плюс. Уже хорошо. Передал (так сказать) свои навыки ученикам. Хотя по моим меркам ---- " о компьютерах я не знаю НИХРЕНА " Но мне хватает. Что надо будет, пойму и зделаю. Только на это время уйдет. Ну ладно.
Вобщем вот такая картина... Если у тебя есть знания которые помогут другому... Блин... Начинаешь жалеть что они у тебя есть " или я подругому скажу" начинаешь жалеть что о твоих знаниях знают другие.... Вот так...

И еще раз.. ЕСЛИ КТО НИБУТЬ ЗНАЕТ ГДЕ МОЖНО СКАЧАТЬ КУРСОВИКИ. ПОЖАЛУЙСТА ДАЙТЕ СЫЛКУ. Горю. Пролитаю с зачетами. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.. Буду коментировать вас каждый день...

В колонках играет - Warp Brothers
Настроение сейчас - Отличное

1. ОДУХОТВОРЕННЫЙ СЕКС :
(слияние душ и тел) Когда два человека близки духовно, секс становится высшей точкой в их отношениях, означает полное слияние двух любящих людей - не только физическое, но и эмоциональное. Когда двое вступают в интимные отношения с ощущением, что эта встреча им ниспослана свыше, секс способен подарить неповторимые по силе ощущения.

2. СТРАСТНЫЙ СЕКС

(хочу здесь и сейчас) А каким привлекательным может быть секс, движимый вожделением, желанием, которому невозможно противостоять! И кто сказал, что он не годится в семейных отношениях? Нередко и в браках с солидным стажем супруги находят прелесть в молниеносной близости в необычных условиях, когда желание подавляет все доводы рассудка. И даже если в какой-то день вы не склонны к близости, не стоит отворачиваться к стене. Кто знает - может быть, через десять минут вы уже будете пребывать во власти совсем других чувств? Отдайтесь им без оглядки!

3. ВЕСЕЛЫЙ СЕКС

(смеяться, право, не грешно) Не стоит всегда относится к сексу как к Очень Серьезному Делу. Он может быть и глупым, и остроумным, и забавным, и легкомысленным.
Здесь важно, чтобы оба партнера были настроены на секс с долей юмора. Не стоит конфузиться, если у кого - то из вас запуталась нога в простыне или вас прервали в самый неподходящий момент. Если вам обоим это покажется смешным, не бойтесь разрядить накал страстей - смейтесь на здоровье! Иногда юмор помогает наладить разладившиеся интимные отношения супругов лучше любых серьезных разговоров.

4. НЕЖНЫЙ СЕКС

(все, что отдал, - твое) Современная женщина не очень похожа на изнеженный и хрупкий цветок, но мягкость и ласка в сексе необходимы ей, как вода растению. Легкие прикосновения, массаж, поцелуи - такая прелюдия уже сама по себе доставляет огромное наслаждение. И может открыть дорогу к незабываемому сексу. Иногда, обжегшись на предыдущем браке, бывает трудно вновь научиться доверять другому человеку. Вот тут-то взаимную настороженность помогут преодолеть нежность и забота. Поиграйте немного в гейшу! Всем своим поведением вы должны дать понять, что вами движет не просто сексуальное желание, но и стремление разделить с дорогим вам человеком его горести, снять с души и тела напряжение. Не бойтесь отдавать, ваш шаг навстречу, в том числе и в сексе, найдет ответный отклик.

5. "ГНЕВНЫЙ" СЕКС

(поцелуй в ярости!) Как ни странно, некоторые пары занимаются сексом перед, после и во время ссоры. Когда накапливается раздражение, вы можете начать разговор на повышенных тонах, а затем закончить его в страстной схватке на супружеском ложе.
Однако учтите, что секс только тогда окажется долгожданной разрядкой, когда вы изначально стремитесь восстановить нормальные отношения. Если же проблемы, возникшие между вами, носят затяжной характер и ни один из вас не пытается устранить причину, их породившую, секс не принесет желаемого результата.

6. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ СЕКС

(твори, выдумывай, пробуй) Даже если вы оба превыше всего цените в отношениях спокойствие и стабильность, не отвергайте возможность поэкспериментировать в сексе. Вы можете заранее обсудить, что будете делать сегодня ночью: один этот разговор может пробудить ваши желания. Не стесняйтесь обсуждать эти вопросы и в постели: как два ученых, проводящих опыт, делитесь своими соображениями о ходе эксперимента. Не бойтесь нового, не бойтесь временных неудач, меняйте привычные условия, изобретайте. Вас двое - и только от вас зависит, будут ли ваши интимные отношения яркими или скучными. Творите любовь своими руками.

[399x251]

В колонках играет - Linkin Park
Настроение сейчас - Хорошее

Морозы не загорами. Каждый может заболеть. И надо как то защищать свой "((организьмь))"...
Если вдруг у кого нибуть поднялась температура.
1) обильное питьё... ( все кроме спиртного!!!) Чем больше выпьешь тем лучше. Быстрее собьёшь температуру. Можно пить обычный чай "советую с лимоном --- и вкусно и полезно" Если чай надоел... Можно замешать воду с каким нибуть вореньем, К примеру с малиной или клубникой. На ваше усмотрение... Кстати "когда пьешь много теплой воды, начинаешь потеть. Этого мы и добиваемся. Когда тело потеет, кровь начинает охлождаться." Но потеть оно должно только когда пьешь какую нибуть жидкость, что бы небыло обезвоживания...... Но не Мед!!!!! Не пить, не есть. Хоть он и полезен и вкусен... Он повышает температуру. Любителям меда придется воздержаться.
Весь курс лечания проходит от недели и более. Сморя как лечиться.
Первые 3 дня самые сложные.
2) Принимать таблетки. Но перед этим рекомендую сходить к врачу. Просто может оказаться что не все таблетки можно принимать. Всегда имеются какие-то противопоказания.... Стандартный прием таблеток: -- Это Антигрипин. Думаю ты знаешь, он поможет сбить температуру... Еще есть такие таблетки как (( Бисептол. ---- помогает от кашля, насморка, предотвращает воспаление легких и т.д.)) Есть еще АМБРОГЕКСАЛ, тоже помогает от кашля. БИСЕПТОЛ принимать по две таблетки, утром и вечером. И по одной таблетке АМБРОГЕКСАЛА вместе с БИСЕПТОЛОМ..... Можно попить ФЕРВЕКС или подобные порошки.
Еще рекомендую попить какие нибуть травы ----- Зверобой, ромашка,,, любые. Это как для профилактики. Продаются в любой аптеке. Чем больше воды тем лучше. Теплее одеваться выходя на улицу.... А вообще если хочешь быстрее выздоровить, сиди дома, выполняй все указания врача и не вылезай на улицу. Скока времени ты будешь болеть, зависит от тебя..... Удачи. И не болей...

Если кто знает еще способы не заболеть этой зимой. Или же способы лечения... Пиши, коментируй... А я добавлю их в этот пост.

probmw.net/

Поклоникам BMW. Все серии о подробном описании.

prikolz.spb.ru/

intv.ru/

Видео в формате AVI & 3GP

cool.house.ru/

На этом сайте можно узнать о всех направлениях электроной музыки.

1001recept.com/

cooking.ru/

myjane.ru/recipes/

Кулинарные рецепты. Также присувствуют: Сонники, гороскопы, книги и т.д.

litportal.ru/

lib.ru/

space.rin.ru/

Если любите космос и вам это интересно.

camod.tk/

Модификации компьютерных корпусов и всего с ними связанного. Для тех кто любит все делать своими руками. К примеру: встроить подсветку в клаву, вентилятор для мыши, светящийся коврик и т.д. и т.п.

vstsoft.cjclub.ru/

Для тех кто занимается созданием музыки (CJ-ингом) Много разных инструменто, библиотек, Лупов и т.д.