[269x426]
Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.

Как приготовить жиросжигающие коктейли дома

На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это "правильные" ингредиенты и хорошее настроение.

Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1

Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров.

Киви - 1 штука
Лимон - 2 кусочка
Мята - 7 веточек
Петрушка - 7 веточек
Вода - 100 миллилитров
Мед - по вкусу и желанию

Читать далее...

Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение

Одежда для полных от Юлии Гурьяновой в стиле бохо

http://www.odnoklassniki.ru/profile/75666365908/photos

«Если нет одежды, которую ты хотела бы носить, создай её сама». Принцип hand-made))))

Юлия Гурьянова живет и работает в Израиле. Она создает одежду в стиле бохо. "Стиль бохо – это скорее не одежда, а ощущение себя и мира, настроение и состояние души."- говорит она.
Создаваемые ею модели очень красивы и практичны, их можно носить в повседневной жизни, а не только любоваться на картинки.
Смотрите и вдохновляйтесь!!!


Читать далее...

Интерьер спальни, выдержанной в стиле шебби шик, отличается изысканностью, мягкостью черт и налетом романтики.
Его основу составляет состаренная и несколько громоздкая мебель, соответствующие аксессуары, создающие настроение.
Для оформления интерьера спальни в данном стиле идеально подойдет большая просторная комната, однако за ее неимением вполне можно ограничиться и маленькой, грамотно расставляя акценты.

Цветовая гамма

Для спальни в этом стиле характерно использование нежных пастельных тонов. Основным цветом, как правило, служит белый или цвет слоновой кости.
Их успешно дополняют светлые оттенки голубого, персикового, розового, коричневого, зеленого. Не допускается использование ярких вызывающих оттенков, однако вполне приемлемо использование текстиля с небольшими яркими включениями.
[600x450]

фотоидеи

[328x394]
""Очень просто, ведь все ответы содержаться в нас самих, и один из методов получения ответа это медитация.

Конечно в медитации нет никаких рамок, но можете воспользоваться этой техникой.

Закройте глаза. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабьтесь, почувствуйте свое тело...
Представьте себе луч света, столб энергии, который спускается откуда-то сверху. Обойдите его со всех сторон и наблюдайте переливающийся разноцветьем красок прозрачный, теплый, приятный и мягкий столб. Пусть он будет довольно внушительных размеров. А теперь заходите внутрь.

Ощутите его. Теперь мысленным взором посмотрите наверх и осознайте ту бесконечность, которая находится над вами. Начинайте подниматься по этому столбу наверх до момента, пока не выйдете на поверхность. В тот момент, когда выйдете на поверхность, остановитесь.

Остановитесь и осмотритесь. Постарайтесь увидеть бесконечность и ту трубу, по которой вы поднялись. Вы стоите на стеклянном полу, вокруг вас бесконечные просторы. Это ваше пространство вариантов. Здесь есть все ответы на вопросы, и, хотя вы их не видите, здесь можно получить любой ответ.
Задайте этому пространству вопрос: сколько времени каждый день вам нужно находиться в медитации?
Возьмите этот ответ, проскользните сквозь стеклянный пол обратно в трубу и спускайтесь вниз. Заходите обратно в свое тело. Открывайте глаза."""

Проверено мной и не раз.. Работает! Просто верьте в этот Поток, как можно реальнее представляйте его.. Этот Поток живой..он существует..Он готов помочь нам, надо просто ВЕРИТЬ :-)

http://vk.com/slava_kultura

[497x426]
1. Способ Тайши Абеляр

Быстро и сильно потереть ладони друг об друга, приложить их к щекам и сделать несколько глубоких вдохов.

2. Раскручивание "селезеночной чакры"

Сконцентрируйтесь на области левого бока, на 10 см выше талии (примерно там, где находится селезенка).
Представьте себе в той области круг со "спицами" цветов радуги и розовой серединкой и начинайте его раскручивать.
Попробуйте в обе стороны - в какую вам будет комфортнее.

3. Снятие усталости с глаз

Согните пальцы так, будто держите яблоко, направьте руки пальцами друг на друга, постучать кончиками пальцев одной руки по кончикам пальцев другой так, чтобы в них появились ощущения (типа гудения).
Затем сложить пальцы щепоткой и очень нежно постучать по сомкнутым векам, на вдохе представляя, что энергия из кончиков пальцев перетекает в глаза.

4. Дыхание для успокоения нервовЧитать далее...

[341x464]
Чтобы уравновесить корневую чакру:
танцы, зарядка, прогулка по парку, приобщение к земным бытовым делам - занятие по дому, мытье посуды, стирка, приведение в порядок рабочего места, ящика стола, полки в гардеробе) - это позволяет чувствовать большую защищенность. Кроме того работа в саду, или цветами на балконе (элемент земли)

Чтобы уравновесить чакру зарод:
народный гаванский танец хула (или любое движение бедрами), участие в творческих, близких к детским занятиях, играх, где нужно самовыражение: рисование пальцами, красками, лепка из пластилина. Нужно уметь заразительно смеяться и вести себя беспечно. Купить то, что не получили в детстве.

Чтобы уравновесить чакру живот:
самый эффективный способ - дыхательная гимнастика по системе йогов. Сесть в позу лотоса, расслабиться. Можно в кресле с прямой спиной. Каждый вдох и выдох через диафрагму. Такое дыхание глубже чем грудью, сильнее обогащает организм кислородом.Читать далее...

[445x388]
Наш организм устроен настолько мудро, что в нем есть даже “точка счастья”.

Ищем “точку счастья”! Находим и работаем с ней.

К счастью, за ней далеко ходить не нужно!
Это вилочковая железа, которая находится в центре груди, именно она и называется “Точка Счастья”.
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать, «зарядить» здоровье.
Это защита, можно сказать даже личная «энергоподстанция», нашей Души.

Простукивание, поглаживание, массаж этой точки очень эффективны.
Это помогает поднимать наши энергетические вибрации на высший уровень.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела.

Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь.
Она является мостиком между мозгом и телом.
Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии.

Так как же правильно стимулировать вилочковую железу?Читать далее...

Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.

[604x497]

зимнее фотонастроение

Это цитата сообщения pretty_woman Оригинальное сообщение

Новая ЖИЗНЬ! )

Тем, кто ещё раскачивается, доедает новогоднее, но мечтает о новой ЛЁГКОЙ жизни, о стройной фигуре и очищении мыслей - тем хочу сказать: ПОРА! )

Сегодня, 03.01.2015, с 17:10 до 17:20 вашего поясного, зимнего, местного времени, складывается одна из самых лучших энергетических комбинаций этого месяца! Именно к этому времени постарайтесь окончательно обдумать всё и решиться )) И в эту десятиминутку просто черкните себе в тетрадочку, в блокнотик - дату, точное время, и то, что вы НАЧАЛИ ) И начинайте воплощать задуманное уже с этой минуты!

Читать далее...

Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!

Итак, для обертывания нам понадобятся:

- пленка пищевая;
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2 ст. л.);
- оливковое масло (у меня озонированное) (1 ст. л.);
- молочко для тела.

Мед разогреваем до температуры НЕ ВЫШЕ 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.Читать далее...

[431x673]
1 чакра Муладхара

Тест на состояние 1 чакры - спросите себя - что для вас значит материальное, деньги, вещи? Если вы склоняетесь к ответу "всё" - чакра гиперактивна, если "ничего" - чакра блокирована. Если начинаете пространно рассуждать, что это инструменты, которые дают нам множество возможностей - чакра ближе к норме)

2 чакра - Свадхистана

Тот же самый вопрос только о наслаждениях, удовольствиях, сексуальности - если вы любите ЧЕРЕСЧУР побаловать себя разными "приятностями" - будь то еда, развлечения или телесные удовольствия - чакра гиперактивна. Если вы вообще себе отказываете в этом и имеете множество запретов и проблем с телом и сексуальными темами - чакра блокирована. Если вы уважаете свое тело и свое право получать удовольствия в здоровом количестве, а также имеете нормальную сексуальную жизнь - чакра в норме!

3 чакра - Манипура

Простой тест на определение функций 3 чакры - это измерение температуры тела. Если вы постоянно чувствуете холод, зябнете, кутаетесь, ваша температура обычно низкая и даже при простуде не повышается, значит, у вас 3 чакра закрыта и слабо функционирует. Если же вы постоянно чувствуете жар в теле, перегреваетесь - это указывает на чрезмерную величину чакры, избыточный обмен веществ или наличие очагов воспаления в теле.
Читать далее...

[451x434]
Хочется поделится с вами своим новым открытием: доктор Павел Евдокименко и его потрясающая книга (потому что потрясает) " Тайная формула здоровья" . Прочтите, возможно это то, что вы давно искали :-)

""Сначала, прежде, чем мы перейдем к тайной формуле здоровья, мы должны ответить на простой (вроде бы) вопрос - почему люди болеют? Почему ломается прочный, натренированный миллионами лет эволюции организм?
Если спрашивать об этом людей на улице, каждый второй ответит на этот вопрос прямо - "не знаю".

Те, что поначитанней, свалят все на экологию. Другие скажут - судьба. Или гены (папа с мамой) виноваты. Или бог наказал. Некоторые догадаются, что мы что-то делаем неправильно, что-то там нарушаем, и потому болеем.

Самые продвинутые вспомнят, что "все болезни от нервов". Врачи поправят - не все, а процентов, эдак, семьдесят. Но даже врачи (за редким исключением) не смогут объяснить, почему "от нервов" начинается болезнь.

По большому счету, в точку не попадет никто. По одной простой причине - никто не задается вопросом, с которого надо начинать: Предположим, все (или многие) болезни "от нервов". Но какой смысл в этих самых "нервах", в наших треволнениях и бурных эмоциях, с точки зрения эволюции? Для чего мы психуем?

Да, да, это не опечатка. Вопрос звучит именно так: не почему мы психуем, а для чего. Не ответив на этот простой вопрос, мы никогда не поймем, почему к нам приходят болезни и что нам теперь с ними делать, как правильно и «по науке» бороться со своими болячками.

Итак, странный вопрос странного автора: Для чего мы психуем?Читать далее...

[321x426]
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)

Рецепт:
0,5л воды
1ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5ч л тмина
0,5ч л корицы

Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)

Мои рекомендации:

- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие

- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый

- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат

- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел

Удачи в похудении:)
http://vk.com/woman_corner

[331x504]
1. Первый час дня — золотой час.

Робин Шарма утверждает, что первый час дня самое важное время. Первый час лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Не включайте никаких компьютеров и телевизоров. Чтобы ничто не забивало ваш мозг ненужной информацией. Занимайтесь саморазвитием: написанием личных заметок, медитацией и размышлением, чтением вдохновляющих книг. Помните, насколько эффективно пройдет ваш первый час после пробуждения, таким будет весь день. Занимайтесь полезными делами, и будьте очень эффективны хотя бы первый час. Дальше все пойдет само.

▫2. Утренние страницы.

Утро самое лучшее время для написания утренних страниц. Уже этим занимаюсь не первый год и не собираюсь бросать. Утренние страницы очень хорошо освобождают голову от всего ненужного. Когда пишу, то чувствую связь с самой собой. Утренние страницы — это тоже самое, что и ведение личного дневника.

▫3. По утрам можно медитировать.

У меня медитации не получаются. Единственная медитация, которую я делаю это Медитация прощения. Обычно делаю эту медитацию, когда мою посуду или принимаю душ, так же во время прогулок. Еще одна медитация это Шавасана, из йоги, когда лежишь не двигаясь 10-15 минут, и стараешься ни о чем не думать. Утром после сна ее не стоит делать, лучше в течении дня, а то уснете снова.
Читать далее...

Вот уже несколько месяцев торговые прилавки в России и просторы Рунета штурмуют забавные овечки, смешные козочки…

И всё это было бы очень весело, если бы не было так грустно.

Создаётся впечатление, что многие не знают, в какой стране живут или забыли свою исконную Традицию.

У русских людей есть свои символы для обозначения лет.

Возможно, для кого-то это секрет, но по славянскому тотемному календарю символ 2015 года — Белый филин.

[699x454]
Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Наступающий 2015 год, это Славянское Лето Звёздной Красной Девы

Читать далее...

В детстве у Нового года был запах снега, мандаринов, елочки, праздника, волшебства, подарков и ожидания чуда...
А теперь Новый год пахнет детством! 😊

[699x466]

Желаю для всех моих солнышек и капелек удачного нового года! Светлого и доброго!
Полного новых открытий и путешествий, счастливых мгновений, вдохновенных полетов, искристых радостей и волшебных чудес! :-)

Любите и будьте любимы! И конечно же благославенны Вселенной :-)

Благодарю вас за этот год, что были со мной рядом, что понимали меня и принимали..

Привычка просыпаться рано утром - истинный дар. Ничто так не дисциплинирует человека, как ранний подъем. Ничто не сравнится с волшебством первых рассветных часов.
Кажется, что время замедляет свой бег, а в воздухе разлито ощущение необычайного покоя и благодати.
Привычка просыпаться в пять утра вдохнет в вас новые силы.

Вы сможете контролировать свой день, вместо того чтобы позволить ему контролировать себя. Выиграв "битву с кроватью" и приучив свой ум к раннему пробуждению, вы получите пару дополнительных часов и с чистой совестью уделите это время себе.

Утро - начало дня и самая продуктивная его часть. Научившись разумно использовать утренние часы, вы поймете, каким замечательным и продуктивным может быть весь оставшийся день.


[700x547]

http://vk.com/ibtty

[334x458]
И вот сам рецепт:

- 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент - паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.

- 1 столовую ложку энтеросгеля нужно запить стаканом воды.

И только через1,5-2 часа можно есть. Паста энтеросгель это самый лучший энтеросорбент, он выводит только всю грязь из организма и оставляет все витамины и минералы в организме.

Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а пройдет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, пройдет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!Читать далее...

[394x628]
До прихода христианства на Русь существовало время пролетье и год делился на летние и зимние месяцы. Новый год отмечали с рождением Солнца – Коляды.

Коляда – один из величайших Святодней Кологода, приуроченный к Зимнему Солнцевороту, день Рождения Солнца и нового года.

Наши далёкие предки и мы сегодня с вами можем это наблюдать каждый год и это событие не связанно с рождениями, каких либо пророков и мессий.

По разным источникам ещё за 10 000 тысяч лет до нашей Эры люди уже поклонялись Солнцу как Божеству, люди понимали, что без Солнца не будет жизни на Земле. Так было, так есть и так будет.

Для наших предков сокращение светового дня, увядание Природы, приход Зимы символизировали смерть. Это была смерть Солнца, она наступала 22-го сеченя (декабря), на Корочун.

В это время Солнце прекращает своё зримое движение на юг на три дня. Во время паузы Солнце останавливается в созвездии Южного креста (это созвездие называлось так до прихода мессии).

На востоке загорается самая яркая звезда Сириус (она загоралась так же до рождения иисуса), которая 24 декабря образует линию с тремя самыми яркими звёздами в поясе Орион – «Тремя Царями». Читать далее...