[345x486]
В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить. Каким полезным жизненным принципам учит древняя практика — читайте в посте.

1. В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ — ПРОСТО ДЫШИ

йога4

Как только на нас наваливается груз ответственности, мы перестаем дышать. В буквальном смысле слова! Находясь в стрессе, человек постоянно задерживает дыхание, как под водой.

Первое, чему учит йога, — помнить о дыхании даже в самой неудобной позиции. Когда дышишь ровно и глубоко, то боль просто уходит! И что еще немаловажно — концентрируясь на дыхании, перестаешь «жевать» мысли о том, что тебе тяжело. Забываешь об этом напрочь.

2. ЧЕМ БОЛЬШЕ ТЫ РАССЛАБЛЕН, ТЕМ НА БОЛЬШЕЕ СПОСОБЕН

Быстрее, выше, сильнее? Олимпийские принципы помогают достигать неплохих результатов через боль, лишения и надрыв здоровья. Вам это точно нужно? Йоги владеют телом не хуже любых спортсменов, но при этом они всегда расслаблены, а на лице — блаженная улыбка. Занимаясь, они отпускают ситуацию, не гонясь за результатом, а сосредотачиваются на процессе.Читать далее...

Жизнь слишком коротка и бесценна.
Так что вдохновляйся всем, в чем чувствуешь хоть каплю вдохновения.

[500x500]
фотомудрости

Меркурий в первой декаде месяца догонит Уран, что может выразиться в каких-то необычных новостях, странных, неординарных.

Во второй половине месяца Меркурий делает напряженный аспект к Юпитеру.
Информация может появляться в несколько преувеличенной форме.

При том, что в это же время Венера противостоит Сатурну.
А это аспект разочарования. Разочарования в любви, в ценностях.
Может провоцировать безнравственные поступки во имя какой-либо идеологии.
Это может вылиться в противоборство государственной идеологии и художественной литературы, основанной на нравственности, свободолюбии.
[700x393]
Читать далее...

У каждого свой темп для выходных.

Размеренный, в кругу героев книжных или киношных романов, или активный, в кругу сменяющих друг-друга лиц.

Главное, выбирать то, что доставляет удовольствие!
То, что помогает восполнить истраченный за неделю запас энергии и позитива.

Жизнь это то, что мы чувствуем здесь и сейчас. Поэтому, глупо ее тратить на то, что больше разрушает нежели наполняет.
[700x425]
фотонастроение

[300x391]
То что я прочла, меня потрясло... Все просто... Нам завещано, мы забыли, а может и не знали...

"Ещё какие-то сто лет назад практически каждый отрок, невольно проникаясь в церковной школе Космосом ариев-русов, твердил в самом начале пути к великому знанию:

Аз Буки Веди
Глагол Добро Есте
Живите Зело Земля
И Иже Како Люди
Мыслите Нашъ Онъ Покои
Рцы Слово Твердо
Укъ Фърътъ Херъ
Цы Червь Шта
Еръ Юсъ Ять

И перевод:

Я буквы ведаю.
Слово добро есть.
Живите усердно земляне.
И иже како люди
Мыслите наш мир.
Неси слово твёрдо.
Знание дар Творца.
Дерзай червь что.
Сущее свет понять.

Наконец, сакральный смысл:

Я знаки ведаю, Начало есть Добро. Живите по правде (по Прави, по сердцу) земляне. И как боги люди мыслите наш мир. Несите слово твердо. Знание дар Творца. Дерзай червю подобно Единого свет узнать."

1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя.

2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе — это бесценный дар. А удовольствие и боль — это часть нашего пути.

3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом.

4. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех.
[700x466]
еще мудрости

[406x662]
Календарь постов на 2015 год

16 января (пятница) - Шаттила Экадаши
30 января (пятница) - Джая Экадаши

15 февраля (воскресенье) - Виджая Экадаши

1 марта (воскресенье) - Амалаки Экадаши
16 марта (понедельник) - Папмочани Экадаши
31 марта (вторник) - Камада Экадаши

15 апреля (среда) - Варутхини Экадаши
29 апреля (среда) - Мохини Экадаши

14 мая (четверг) - Апара Экадаши
29 мая (среда) - Нирджала Экадаши

12 июня (пятница) - Йогини Экадаши
28 июня (воскресенье) - Падмини Экадаши

12 июля (воскресенье) - Парама Экадаши
27 июля (понедельник) - Девшаяни Экадаши

10 августа (понедельник) - Камика Экадаши
26 августа (среда) - Шравана Путрада Экадаши

8 сентября (вторник) - Аджа Экадаши
25 сентября (четверг) - Паривартини (Паршва) Экадаши

8 октября (четверг) - Индира Экадаши
23 октября (пятница) - Папанкуша Экадаши

7 ноября (суббота) - Рама Экадаши
22 ноября (воскресенье) - Девуттана Экадаши

6 декабря (воскресенье) - Утпанна Экадаши
21 декабря (понедельник) - Мокшада Экадаши

Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий.
Кроме того, соблюдение всех необходимых рекомендаций в Экадаши открывает путь человека к мокше (полному освобождению/просветлению).

Экадаши – это 11 и 26 лунные дни в соответствии с Ведическим лунным календарем.про экадаши

[479x700]
Девять задач энерготерапевта Ольги Ангеловской для ежедневного восстановления энергии. Они очень простые. Выполните одну из них прямо сегодня. Остальные распределите по дням недели. Регулярное повторение научит вас эффективно восстанавливать силы и не растрачивать их по пустякам.

Ольга Ангеловская — практикующий энерготерапевт, ведущая блога на сайте «Круг света», восторженный, светлый человек, увлеченный йогой, психологией и другими способами помочь человеку быть счастливым. Специально для сайта Хануман.ру Ольга подготовила советы и подробно объяснила, как ими пользоваться. Итак, вот они:

Выспаться
Навести порядок в доме (в кабинете)
Отменить хотя бы один пункт перерасхода энергии (пояснения ниже)
Заняться творчеством
Прикоснуться к природе
Заняться йогой и медитацией
Принять контрастный душ
Пообщаться со светом или огнем
Пересмотреть прошедший день и отметить, где можно было бы сэкономить энергию.
Первое, что вам нужно сделать, прежде, чем преступить к выполнению семи задач, — это определить, куда вы тратите энергию. Поэтому прямо сейчас возьмите бумагу, ручку и напишите, на что вы тратите свои силы, кроме работы, например:

Перемещения — 5 %
секс — 10 %
сомнения, переживания, раздражение, страхи, обиды — 30%
болтовня с друзьями — 20%
болтовня с собой — 10%
переваривание лишней пищи — 5%
интернет — 20%
Определив затраты, не спешите бороться с ними! Это отнимет еще больше сил. Выберите всего одну задачу и выполните ее сегодня же. Завтра — другую. И так каждый день, пока не войдет в привычку. Тогда вам уже не понадобится помощь энерготерапевта. А теперь — несколько слов о том…
далее

Иногда стоит перевернуть этот мир вверх ногами.
Не ради больших перемен и восторженного взгляда души, а просто так, от нечего делать.

Проснуться в своей кровати, принять душ, а потом пойти и покорить Эверест.

И станцевать на его вершине безумное танго со всеми ветрами, смеясь в пропасть неба.
Или прочесть свежую газетку, выпить чашечку кофе и прикурить первую за день сигаретку от жерла действующего вулкана.

Можно закрыть любимую книжку, зевнув, нелепо пошутить, наклониться, чмокнуть в нос дорогого тебе человека и, накинув на плечи парашют, выйти в дверь, пропарывающую воздух на высоте 800 метров над землей.

Жизнь — огромна. Ее не вдохнуть, не ощупать, не впитать кожей, сидя дома и задумчиво перелистывая на мониторе красивые лица и заблудившиеся души случайных людей.

Жизнь не стоит огорчений. И ограничений.
Потому что когда некого любить — открываются все дороги, на которых жадные руки сжимают тонкие талии в танце под облаками, и с неба кричат о вечности птицы голосами забытых богов.

Когда больше нечего терять — приходит бесстрашие.

Когда заканчиваются слезы — начинаются улыбки. Иногда стоит просто так, на пробу перевернуть весь мир.@
[700x432]
фотонастроение

[398x306]
1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненйжное из организма!
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр).
4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной!
5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния.
6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу.
7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.

У каждого есть незавершенные циклы. Они висят, отнимают энергию, тормозят развитие и в конечном итоге влияют на здоровье.
Материальные – вы начали что-то делать и не доделали, какую-то вещь, предмет. Грязь в доме, бардачок в сумке, на рабочем месте, разбросанные вещи, ненужные вещи, предметы.

Эмоциональные – начался гнев, вы его подавили, он остался. Обиделись на кого-то, обида висит. Разозлились на себя, подавили злость, не разобрались – висит. Отрицательные друзья те которые постоянно жалуются на жизнь, ноют как у них все плохо.

Умственные – Дали кому-то обещание, не выполнили – висит. Собирались что-то делать, не сделали – висит.
Духовные – Вам сделали хорошее, вы не отблагодарили. Даже за подлости, неприятности надо благодарить, это уроки.
Наличие циклов удерживает вас в прошлом. Когда все пространство в вашем доме захламлено, у вас просто нет места, чтобы что-то новое появилось в вашей жизни. Расчистка циклов позволит вам двигаться вперед. Вы должны освободиться от прошлого, чтобы создать лучшее завтра.

Циклы оттягивают энергию, они замораживают ее. Циклы не дают чувствовать радость жизни.

Процесс расчистки циклов подразумевает процесс освобождения. Но освобождение не только на физическом уровне. Самое важное – научиться освобождаться от того страха, который не дает вам сил расстаться с вещами, которые уже не отвечают своим функциям.

Жизнь постоянно меняется. Когда что-то появляется в вашей жизни, получайте от этого удовольствие и наслаждение, будьте бережны в обращении, а когда придет время – отпустите.
[700x465]

http://vk.com/health_beauty_self_development

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Уютные домашние интерьеры





Читать далее...

Еще в Ведах есть особые рекомендации для мужчин, так как они склонны забывать то, что их не особо вдохновляет. К примеру, мужчина должен покупать женщине драгоценности.
Так как если мужчина не покупает драгоценности, то будут проблемы у них обоих.
Любая женщина понимает, что когда она принимает украшения, особенно дорогие, она принадлежит этому мужчине на тонком плане.
Поэтому мужчина должен дарить женщине дорогие украшения часто, а бижутерию постоянно.

Женщину нужно обвешивать как елочку. Женщинам очень важно носить украшения, особенно браслеты. Браслеты усмиряют женское вожделение.
Кольца в ведические времена носились как на руках, так и на ногах. Таким образом женщина усмиряет свое вожделение и сосредотачивается на одном мужчине.
Если женщина сосредотачивается на одном мужчине, он становится успешным. Сила женской мысли огромна.

Марина Таргакова,
из тренинга «Кризисы любви»
Веды | Институт семейных отношений 👫
[700x390]

Это цитата сообщения Rus61 Оригинальное сообщение

22 марта - Исконно женский день

[270x300]

На смену зимней дремоте и ночи приходит свежесть весеннего утра.
Солнце, как будто просыпаясь от зимней спячки, начинает светить всё ярче и ласковее.
Весна.
Вместе с ней в нашу жизнь придут новые события, впечатления, эмоции.
Снова начнёт зарождаться Жизнь, с каждой новой ожившей травинкой, с каждым новым лепестком душистого цветочка, с сияющим буйством зелени вокруг проснётся и нежная, загадочная, манящая Женская Душа, как символ и олицетворение продолжения Жизни, Материнства, Заботы, Тепла и Ласки...

Так, по-женски красиво и прозаично, видится весна для каждой истинно руской девочки, девушки, женщины…
И так было на самом деле многие тысячи лет в Славном прошлом нашей Руской земли, когда праздник весны – женский день – праздновался именно во время пробуждения самой природы, которая давала новую жизнь всему вокруг, в том числе и нам, людям.

Календарно же, праздник Весны был приурочен ко дню весеннего равноденствия.
Этот день является переломным – ночь становится короче и короче, а день – всё длиннее и длиннее.
Весна, олицетворяющая собой оживление и возрождение природы, приходит на смену Зиме.
С самых незапамятных времён весеннее равноденствие связывали с полным оживлением природы и возвращением её жизненных сил.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ.....

[604x403]

""22 марта у наших предков был днём богини Весты (от слова ВЕСТЬ) – богини Весны.

В этот день празднуется приход на землю Весны, прилёт птиц.

Богиню Весту также называют покровительницей обновляющегося мира, Доброй Богиней Весны, которая управляет приходом на Землю Весны и пробуждением природы нашей Земли.

Женщины, как и природа, просыпаются в своей красе с началом Весны, и это очень хорошо известно каждому нормальному мужчине, который с не меньшим желанием ждёт прихода весны. Ведь улицы наших городов преображаются не только весенней зеленью, но ещё и красивыми, радостными, скинувшими тягостные зимние одежды, как и снежные покровы, природа, женщинами!

... этот воистину Женский День – 22 марта, когда по-настоящему пробуждается природа, обновляется вся жизнь вокруг и приходит настоящая и долгожданная ВЕСНА!"""

http://vk.com/slavynskoe_bratstvo

[411x358]
22 марта на Руси отмечали Сороки — праздник наступающей весны: в этот день сорок птиц прилетает, день с ночью меряется. Чтобы пернатые знали, что их любят и ждут, русские пекли печенье виде птичек: "чувильки", "чибрики", "снегирьки", "воробушки", "тетерки" и, конечно, "жаворонки" и "кулики":

Сороки (ударение на первый слог!) – старинный русский народный обряд встречи перелетных птиц и весны. Раньше назывался "Жаворонки", а теперешнее своё название получил, не от птички, которая у нас в России никуда не улетает, а в честь сорока христианских воинов, которых Ликий (соправитель византийского императора Константина) пытался заставить отречься от их веры. Воинов поставили босиком на лед Севастийского озера, но тот под их ногами растаял, а вода в водоеме стала теплой.

Русские считали, что в этот день в мир приходит тепло, природа пробуждается ото сна. Кстати, именно весной – в день весеннего равноденствия – славяне, как это до сих пор делают восточные народы, встречали раньше Новый год.Читать далее...

[521x518]

Попробуйте распять святое Солнце,
И вы узрите в миг, который Бог!
И память предков в душу к вам вернётся,
И распахнётся огненный чертог

Небесной Сварги, и придёт уменье
Познать себя и жизни этой суть,
Произойдет с Богами единенье,
И разольётся в небе Млечный Путь.

Когда ж на Русь придёт Сварожье утро
И чуждый бог покинет пьедестал,
Всё будет ясно, и легко, и мудро:
Наш Бог рабами нас не называл!

21 марта Величественное Солнце заявляет о наступлении астрологического Нового Года.
День весеннего равноденствия – поистине великий праздник Землян.

В этот день пути Земли и Солнца пересекаются, создавая своеобразную «лестницу в небо».
Весеннее равноденствие – точки пересечения плоскости экватора с плоскостью эклиптики.

Только в дни равноденствий лучи Солнца падают на Землю под прямым углом к оси её вращения.
В эти моменты относительно Земли энергетика человека меняется как вода в сосуде, в который положили электрические провода и подали напряжение.

Тело человека наполняется силой и жаром.
Важно при этом, чтобы вода и сосуд были чистыми – поэтому накануне праздника рекомендован пост.

Во многих странах мира день весеннего равноденствия отмечают торжественным праздником, называя его разными именами.
В азиатских странах, например, это праздник Навруз, ведическая Индия также почитает этот период особым празднеством.

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
[585x390]
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.Читать далее...

Захотелось поделится своим новым открытием..Красоты и яркости необыкновеннной...

киевский фотограф Мария Калиновская

[700x465]

фотонастроение

С наступающей теплой солнечной весной, весенним равноденствием и Наврузом (зороастрийской Пасхой).

Навруз (новруз, науруз, от перс. - "новый день") – праздник Нового года (21 марта) по астрономическому солнечному календарю у кавказских иранских и тюркских народов, которые исповедывали зороастризм (до христианское религиозное учение) до арабских завоеваний и насильственного обращения в ислам.

Новруз является национальной традицией, не имеющей прямого отношения к исламским обычаям.

Происхождение этого праздника уходит своими корнями в дописьменную эпоху истории человечества. В современное время отмечается в дни, на которые приходится весеннее равноденствие.



[650x488]

Читать далее...