В эту холодную осень хочу пожелать вам побольше уюта, тепла и простых, житейских радостей...
[604x403]


фотонастроение

[526x292]

[435x507]

Вопреки распространенному мнению, завтрак не должен быть основным приёмом пищи за целый день.

Аюрведа делит сутки на временные промежутки, в рамках которых главенствует та или иная доша. Временем завтрака является промежуток с 6 до 10 утра – то время, когда преобладает Капха, которая в эти часы может легко выйти из равновесия и создать проблемы, свойственные Капха-нарушениям. Капха по природе холодная, пассивная, влажная, тяжелая.

Для того, чтобы пища хорошо переварилась, в теле должен действовать сильный пищеварительный огонь.
Огонь пищеварения связан с Питтой, противоположной по качествам Капхе. Питта горячая, активная, текучая и усиливается она в дневные часы, ближе к полудню – времени, которое биологически предусмотрено для принятия более сытной, питательной пищи.

Таким образом, согласно Аюрведе, пищеварительный огонь в утренние часы еще слишком слаб, чтобы переварить тяжелую пищу.

Аюрведой не рекомендуется в это время употреблять кисломолочные продукты, бананы, сыр, сладости, слишком жирную пищу, холодные продукты, а также пить холодное молоко. Читать далее...

[400x604]
НИКОГДА не тратьте свои силы на зарабатывание денег…
ВСЕГДА тратьте свои силы ТОЛЬКО на ПОЗНАНИЕ СУТИ ЖИЗНИ И СЕБЯ В ЭТОЙ ЖИЗНИ…
Если вы познаете суть жизни, жизнь САМА даст вам деньги как некий бонус, как некое благословение…

Благословение от самой жизни…
У вас только 2 выбора: жить или замкнуто, или открыто…
Открыто — это значит, что вы познали жизнь… вы прикоснулись к тайне, к вечности…
После касания вечности вы ПОЛНОСТЬЮ свободны… У вас пропали все страхи, внутри появилось МОРЕ ЛЮБВИ…

Жить замкнуто — это когда вам приходится напрягаться, чтобы зарабатывать деньги, вам приходится о них думать… а когда прилично заработаете, вы уже ВЫНУЖДЕНЫ ДУМАТЬ и беспокоиться как их не потерять, а возможно даже сохранить и приумножить…

В итоге вся ваша жизнь РОЖДАЕТСЯ из вашего напряга… Это не жизнь… Это тюрьма… Духовная тюрьма…

Если вы познали жизнь, прикоснулись к вечности… что происходит — это самое главное:
- пропадают все страхи перед будущим, в том числе перед смертью…
- исчезают ВСЕ напряги… вы начинаете жить по-настоящему, вкушая наслаждение каждым настоящим моментом, никуда не спеша…
- внутри вы ощущаете расслабленность, покой, безмерную радость и благодарность за то, что вы просто есть…
- жизнь САМА дает вам деньги, причем легкими и простыми способами, до которых вы сами не в состоянии додуматься…
- вы начинаете узнавать и ощущать истинный рай… потому что вы познали истину…

Как еще можно проверить, познали ли вы истину:
Если вы ГОТОВЫ пойти против ВСЕГО МИРА… если вы готовы УМЕРЕТЬ ради того, чтобы ДОНЕСТИ ДО ВСЕГО МИРА то знание, к которому вы прикоснулись…
Если есть такая готовность, вы познали истину…

http://vk.com/ibtty

1. Определите три приоритета
Итак, первое, каждый день задаете себе вопрос: «Какие три приоритета я ставлю себе на этот день?». И кровь из носа делаете эти задачи.

Проверка правильности постановки приоритетов: вы должны видеть очевидную связь между решаемой задачей и вашей желанной целью в будущем. Только тогда ваш план будет работать.

Это раз, правильно определить приоритеты.
[500x348]
2. Избегайте поглотителя времени
Второе, вы сами знаете свои грешки: кто-то сидит в соц сетях, бессмысленно ставя лайки во фендленте, кто-то «зависает» в разговорах или перед телевизором, кто-то не умеет сказать нет и реагирует на все внешние раздражители, выполняя чужие желания, а не свои.
Поэтому, в ваш план лучше включить одну задачу по работе с таким поглотителем.

Просто ставим в план пункт: ИЗБЕГАТЬ ПОГЛОТИТЕЛЯ: например, соц. сети.
Обращая внимание на важный для вас показатель, вы уже включите внутренний будильник и начнете более осознанно использовать время.
Читать далее...

[337x563]
1.Не усложняй. Ты чего-то хочешь? Прекрасно! Создай план того, как сделать это твоим. Не своди глаз с приза и не позволяй себе или другим людям отвлекать тебя страхами или сомнениями.

2.Фокусируйся на том, чего хочешь. Уверенные в себе люди всегда видят будущее в позитивном свете. Они ждут только хорошего и, как следствие, они его получают. Ожидания – это очень мощная сила.

3.Веди себя так, как будто оно уже твое. Люди, которые уверены в себе, позволяют своим словам и своим действиям соответствовать своим целям и достижениям. Это вдохновляет и придает уверенность их окружающим.

4.Выражай словами свои намерения. Почувствуй разницу между двумя людьми, которые обсуждают свои новые блоги. Один говорит, “Да, я блоггер. Тебе тоже нравятся винтажные сумки? Как здорово! Давай обязательно спишемся…Посмотри на новые фотографии, которые я опубликовала в…” Другой, в то же время, говорит: “Да, я пытаюсь сделать блог, но я не уверен, что правильно это делаю (нервный смешок)”. Как думаешь, у кого из них будет больше просмотров и публикаций?

5.Выслушивай, но не поддавайся мнению других. Очень часто люди начинают предостерегать или отговаривать тебя от твоих планов, руководствуясь исключительно добрыми намерениями. Уверенные в себе люди выслушивают мнения других, но не позволяют различиям точек зрения сбить их с толку. Это твоя жизнь!Читать далее...

Привычка просыпаться рано утром - истинный дар. Ничто так не дисциплинирует человека, как ранний подъем. Ничто не сравнится с волшебством первых рассветных часов.
Кажется, что время замедляет свой бег, а в воздухе разлито ощущение необычайного покоя и благодати.
Привычка просыпаться в пять утра вдохнет в вас новые силы.

Вы сможете контролировать свой день, вместо того чтобы позволить ему контролировать себя. Выиграв "битву с кроватью" и приучив свой ум к раннему пробуждению, вы получите пару дополнительных часов и с чистой совестью уделите это время себе.

Утро - начало дня и самая продуктивная его часть. Научившись разумно использовать утренние часы, вы поймете, каким замечательным и продуктивным может быть весь оставшийся день.


[604x340]

[332x492]
Бывает, нужные слова не приходят в голову, мысли несутся со скоростью света, и кажется, что мозг вот-вот взорвется. В такой ситуации на помощь придут фирменные советы арт-терапевта Виктории Назаревич. От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.

Поэтому в любой непонятной ситуации — рисуйте.

Устал — рисуй цветы.
Злой — рисуй линии.
Болит — лепи.
Скучно — заполни листок бумаги разными цветами.
Грустно — рисуй радугу.
Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей.
Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку.
Возмущаешься — рви бумагу на мелкие кусочки.
Беспокоишься — складывай оригами.
Напряжен — рисуй узоры.
Важно вспомнить — рисуй лабиринты.
Разочарован — сделай копию картины.
Отчаялся — рисуй дороги.
Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи.
Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет.
Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты.
Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж.
Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками.
Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги.
Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали.
Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени.

[340x561]
Планирование «Дня с ангелами» не требует денег, а результаты никогда не разочаруют вас. Вы может решить провести день на природе, посетить друзей или большой торговый центр. Есть только одно требование: перед началом скажите себе:

«Я собираюсь сегодня провести день с ангелами. Это значит, что я открыт всему, что Вселенная сообщит мне, и я смогу помочь другим»..

..Помните: все, что происходит с вами в этот день, устроено специально для того, чтобы научить вас чему-то или просто развлечь. Приключение начинается! Будьте любезны со встречными. Если люди заговаривают с вами, смотрите им прямо в глаза..

..Если вы сегодня «покупатель», скажите себе, что будете искать только ангельские вещи. Вы обнаружите, что потратите меньше денег и разыщите то, что вам действительно нужно. Попросите ангелов направить вас в «правильный» магазин, или библиотеку, если вы ищете определенную книгу или справочный материал..

..Вернувшись домой, кратко запишите самые значительные события дня (если хотите, но это необязательно). Проведите время за размышлениями и уходом за телом. Во время медитации представьте зрительно вашего ангела как проводника, помогающего найти ответы на нерешенные «вопросы о вашем опыте..



..В сущности, есть множество способов провести «день с ангелом». Вы можете начинать каждый день как «ангельский». Вас удивит, насколько более гармонично вы будете себя чувствовать и эти замечательные ощущения станут сопровождать вас каждый день..

Чем холоднее и беспросветнее темнота снаружи, тем уютнее кажется тёплый мягкий свет в квартире. И если лето — это время убегать из дома навстречу порывам души, то поздняя осень — время возвращаться.

© Аль Квотион
[604x407]
фотонастроение

Понедельник, 5 октября 2015 года, продолжение 22 го лунного дня, Луна в Раке, 4-я фаза (23:06).
слон магический день..замечательный день..
День мудрости, новых знаний. Магический день!
Самообразование, решайте проблемы. Сильны умственные способности!
Займитесь самообразованием/: изучайте языки, займитесь наукой...увлечениями..
День гаданий, можно гадать на предметы. Смотреть на круги и квадраты..проводить медитации на предметы..и случайные числа..
Сны приносят новые знания и информацию о решении проблем.
Относитесь к ним внимательно! Они помогут вам, если правильно понять их.Сны-откровения!
Хорошо кушать, не поститься, голодать нельзя! лунный раскладик

Просто поделится с вами моими летними новыми открытиями ..вспомнить те чудесные солнечные дни..
[700x525]

фотовоспоминания

Жизнь напоминает фарс. Люди уходят — приходят и даже не замечают, что сигарет становится больше, кофе становится крепче, а паузы в разговорах — длиннее. По сути, все эти «допинги» — это единственное, что напоминало мне, что нужно дышать, нужно жить.
А кофе? Ну, а что кофе? Искала истину на дне чашки — для каждого она своя. Искала равновесие в горько-сладком послевкусие — наверно, все поэтому и пью кофе, что после первого глотка забываешь о чем хотела думать… Где были все те люди, которые так «любят» и которые сами же утопили… Кофе вымыло всю печаль из моего мозга. Кофе сделало свое дело. Спасибо ему.@


[700x466]

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

День осеннего равноденствия 2015 - традиции и обряды... 23 сентября

Читать далее...

я в шоке!

Понедельник, 21 сентября 2015 года, 9 лунный день (14:23), Луна в Козероге (15:31), 2-я фаза (12:00).
летучая мышь...бррр..бр...
Сатанинский день Очень плохая энергетика дня. Возможны тревоги, страхи, мрачные мысли..
День наведения порчи.
Опасаться обмана и искушений, обольщения.Может появится повышенное самомнение - постарайтесь избежать этого, или будете наказаны за гордыню..
Провести спокойно. Будьте скромны.
День снятия порчи!!! (соляная ванночка для ног) лунный рскладик

Этим летом впервые побывала на фестивале народных традиций "Жигулевская вишня"
Фестиваль является очень важным для всего региона, в связи с его историей и легендой о нашем земляке – Алексее Бещеве, который вывел абсолютно новый сорт вишни, способной расти только здесь, на нашей самарской земле.

С 14 по 16 августа в селе Ширяево прошел один из самых крупных гастрономических фестивалей России: 12 тысяч гостей из 21 региона страны, свыше 60 участников конкурса «Вишневого пирога», узорный хоровод от фестиваля «Грайворон», народные забавы, вечерки, мастер-классы, большой гала-концерт от народных коллективов, варка варенья, и всё это в живописных местах Самарской Луки.

[604x403]

фоторассказ

У меня самый замечательный возраст! Раньше было нельзя, скоро будет поздно, а сейчас – в самый раз!

[500x327]

У женщин есть только один недостаток: они часто забывают о своих достоинствах. Любите себя!
о женском

Калорийность 1 батончика - 119 ккал!
Калорийность на 100 гр - 359 ккал.
Домашняя гранола — это овсяные хлопья, орехи и сухофрукты, поджаренные или запеченные в духовке до золотистости и веселого хруста. Более здоровую еду сложно придумать: в граноле полно клетчатки и витаминов, которые сохраняются благодаря деликатной термообработке. В отличие от магазинных вариантов домашняя гранола не содержит избытка сахара, трансжиров и искусственных добавок. Прекрасно действует на пищеварение и обмен веществ плюс очищает сосуды от «плохого» холестерина.

Ингредиенты (на 10 батончиков):
• Хлопья овсяные - 200 гр (602 ккал)
• Мед - 30 гр (93 ккал)
• Орехи и сухофрукты коктейль (можно взять готовый коктейль или взять любимые орешки и сухофрукты)- 100 гр (490 ккал- калорийность моей смеси, у вас может быть другая, в зависимости от выбранных ингредиентов)

Приготовление:
1. Сперва разогреваем сковородку. Выкладываем туда овсяные хлопья. Потом добавляем любимые сухофрукты и нарезанные очищенные орешки. Все обжариваем на сковородке без масла.
2. Теперь перемешиваем обжаренную смесь с жидким медом. Смесь должна быть немного липкой.
3. Массу тщательно утрамбовываем в неглубокое блюдо. После этого ставим в холодильник, чтобы гранола основательно застыла.
Затем разрезаем на небольшие батончики по 30-40 гр, (похожи на батончики мюсли).
[700x466]

Флешмоб по всей России —- "Купи у бабушки"!
Покупаем у бабушек всё, что они продают.
Не торгуемся. Сдачу не берем.

РЕПОСТ.
[604x413]