Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Огромная благодарность автору: Евгения Родина далее слова автора:

Однажды на собеседовании, когда я искала работу конструктора в ателье, мне, в качестве испытания пришлось строить и кроить брюки. С последующей примеркой. С подгонкой и устранением дефекта, который был. Из-за неопытности я допустила небольшой промах и в самом интересном месте на фигуре, к слову — фигуре моего потенциального работодателя, образовались небольшие заломы «усики». С дефектом я справилась и получила место, а брюки стали любимыми у моего директора. За что большое спасибо моему преподавателю конструирования. Татьяна Сергеевна, спасибо!

Три толстенные тетради очень подробных лекций, исписанные за годы обучения я использую до сих пор. Хотя, казалось бы выучила их наизусть, но все же иногда, чтобы удостовериться - подсматриваю.

Сегодня поделюсь с вами бесценными записями и своими секретами.
СМОТРЕТЬ МК

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Привычки супер эффективных людей

7 привычек супер эффективных людей

Хорошие (или плохие) привычки играют ключевую роль в определении нашего будущего. Они влияют на выбор, который мы делаем, задачи, которые мы готовы взять на себя, цели, которые мы ставим для нашего успеха. Практически все эффективные люди, достигли высот в своей карьере, благодаря привычкам, которые пересекаются между собой.

1. Любят экспериментировать. Если нет риска, то нет и выигрыша — это девиз высокоэффективных людей. А когда человек экспериментирует и рискует, он больше узнает о самом себе и о том, что делает его счастливым.

2. Задают себе правильные вопросы. На что нужно обратить внимание? Как я должен это сделать? Что является моим приоритетом сегодня? Эти вопросы помогают более эффективной организации времени в долгосрочной и краткосрочной перспективе.

3. Занимаются спортом. Движение заставляет

Читать далее...

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Причины ночных пробуждений в определенный период времени

Согласно традиционной китайской медицине, хронические нарушения сна обычно вызваны нарушением баланса Инь-Ян, приводящим к прерыванию непрерывной энергии в вашем теле.

Эта энергия называется Qi, и считается, что она встречается повсюду на Земле. Qi течет беспрерывно, когда у вас нет проблем со здоровьем, но когда они появляются течение Qi становится прерывистым.

Вот, что значит, если вы просыпаетесь в определенное время каждую ночь!

21:00 - 23:00 — Щитовидная железа. На ранних стадиях сна наша гормональная система находит равновесие, и наши кровеносные сосуды становятся более активными. Из-за этого проблемы с иммунной системой, надпочечниками или метаболизмом могут затруднить сон в это время. Другая причина может быть чрезмерный стресс и беспокойство.

23:00 - 01:00 — Желчный пузырь. Ваш желчный пузырь производит желчь, необходимую для переваривания и разложения жиров. Если вы проснетесь в это время, возможно, вы страдаете от камней в желчном пузыре, или вы должны уменьшить потребление жира. Желчный пузырь также связан с эмоциональным разочарованием и плохой самооценкой.

01:00 - 03:00 — Печень. В течение этого периода ваше тело очищается, удаляет токсины из крови и других тканей, поэтому пробуждение в это время может быть признаком проблем с печенью. Другой причиной может быть накопление негативных эмоций, таких как гнев, разочарование или чувство вины.

03:00 - 05:00 — Легкие. Ваши легкие являются первыми из текущих органов Qi. Если в это время пробуждения возникают такие симптомы, как кашель, чихание или заблокированные пазухи, возможно, что ваше тело скапливает слишком много слизи, или ваше питание не нормальное. Легкие также связаны с эмоциями грусти и сожаления.

05:00 - 07:00 — Толстая кишка. В этот период утра энергия концентрируется в вашей толстой кишке, которая избавляется от отходов из вашего тела. Нарушение баланса этого органа проявляется в запорах, увеличении веса и даже преждевременном старении. Пробуждение в это время также связано с эмоциональной блокировкой, застоем или нетерпением.

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Восточный массаж при боли в плечах

Массаж, проведенный в течение 10-15 минут, поможет снять боль и напряжение в области плеч и шеи. Если боли в плечах стали уже хроническими, то потребуется несколько сеансов массажа.

Читать далее...

В Таиланде достаточно часто встречаются озёра с необычной и очень красивой водой. Цвет может меняться от бледно голубого до синего и от бледно зелёного до ярко изумрудного.
В Лаосе кстати тоже ))

Предлагаю вам зайти и посмотреть фотки изумрудного озёра в Краби Таиланд здесь

Давно живу в Таиланде и могу сказать, что в Паттайе особенно много магазинов на квадратный километр.

1. Если вам нужны свежие продукты, которых нет на рынке, или вы просто не ходите ходить по рынку в жару, то вам подойдёт
Биг си экстра BigC на центральной улице Паттайи. Почему не другой Биг си? По-моему этот самый аккуратный и в нём всегда есть отличный хлеб. Вы только посмотрите, как всё красиво лежит в мясном отделе. вы встречали такое ранее? Не в бутике, а в обычном магазине со средними ценами?


1.
[390x520]

2.
[390x520]

3.
[390x520]
2. Если вам нужны особенные европейские продукты: хороший сыр, колбасы, консервы, артишоки, зелёная гречка или горох, тогда вам в магазин Фуд лэнд FoodLand, он находится тоже на центрально улице Паттайи.
3. Если вам нужна одежда и обувь и электроника по нескромным ценам, то скорее всего вам подойдёт Централ фестиваль Central Festival. Магазин Централ Фестиваль находится на первой улице Паттайи - Бич роуд, которая идёт вдоль пляжа.Спросите любого водителя тук-тука - вам подскажут. В Central Festival часто бывают довольно хорошие распродажи, особенно на новый год и летом в середине сезона, когда мало туристов. На площади рядом с магазином периодически проходят ярмарки, праздники и фестивали.
Сейчас во всю идёт стройка нового магазина и самого огромного в Паттайе - Терминал21 Terminal21. Если вы были в терминал 1 в Бангкоке, то забудьте о нём, в Паттайе он будет просто огромный, с собственным отелем и аквапарком. На площади перед магазином уже установили модель самолёта в натуральную величину.
А самый новый работающий на сегодняшний день и уже умирающий это магазин Harbor на центральной улице Паттайи, туда только что детей интересно водить проводить время на катке или на роликах покататься, много всяких развивающих кружков и есть немного магазинов косметики на первом этаже. Это скорее именно развлекательный центр, а не магазин, Хотя в нём есть продуктовый магазин на -1 этаже, там есть странные и необычные продукты из Японии.
Магазинов больших много, а мелких ещё больше, так что даже шопоголику будет чем заняться в деревне под названием Паттайя.
А если вы хотите знать,где посмотреть панд, то вам надо ехать в Чиангмай Chiangmai - это северная столица Таиланда, там есть большой зоопарк, с отдельным строением в котором живут панды.

Это цитата сообщения Волшебная_еда Оригинальное сообщение

Торт "Творожник"

 

А чего говорить то???? Быренько в магазин за продуктами и готовить. Такой торт понравится тем, кто не любит сильно влажные тортики. Вкусный и простой тортик. Не знаю почему "ТВОРОЖНИК". Творога там всего чуток, но это очень вкусно.

Ингредиенты:

--Коржи:

• Мука – 5 ст. ( 200 мл)

• Творог 9% – 200 г

• Яйца – 3 шт.

• Сахар 1,5 ст.

• Ванильный сахар – 1 пак. (8 г)

• Разрыхлитель – 1 пак. (10 г)

--Крем:

• Сметана 20 %– 1 кг

• Сахар – 1,5 ст.

• Загуститель для сливок – 1 пак. ( 10 г)

--Украшение:

• Шоколад черный – 30 г

• Шоколад белый – 60 г

 

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Вкуснейшая домашняя аджика "Ничего лишнего"!

далее

Товары из Таиланда бесплатная доставка в интернет магазине Фитотай Fitothai!

Товары из Таиланда бесплатная доставка, это реально?
Интернет магазин товаров из Таиланда с бесплатной доставкой в интернет Фитотай Fitothai!.
Все знают, что нынче цены на услуги почты очень высоки, а мы все хотим сэкономить.
Нашла новый классный сайт с товарами из Таиланда Fitothai.ru.
Сайт красив и прост в обращении, он новый и постоянно растёт, новые товары появляются каждый день.
Заходите, смотрите, выбирайте то, что любите!
Обратите внимание, если вы купить не одну банку капсул, к примеру, а три или шесть банок капсул, то цена за одну единицу может упасть в 2 раза, это супер выгодно!
То же сделано с бальзамами и пастами. Можно купить целую упаковку круглых тайских паст по смешной цене, это будет запас на целый год, ещё и с подружкой можно поделиться.
Самое главное, вы сразу видите полную стоимость за свои товары, потом ничего не надо будет доплачивать, ни на сайте за доставку или обработку заказа, ни на почте про получении в своей стране.
Очень просто – жми и покупай! Что может быть легче?
Не забывайте указывать свои данные полностью, а не только имя, тогда посылка обязательно найдёт своего адресата.
А путь посылку можно проверять по трекинг коду, который вам пришлёт магазин после отправки товара. Трекинг можно проверить на сайте почты Таиланда или на сайте почты своей страны.
Получите максимум удовольствия от шопинга в интернет магазине Фитотай Fitothai!

Не ешьте на эмоциях. Когда вы расстроены, то хочется чего-то вкусненького. Нет! Лучше сходите в салон красоты, накрасить ногти, сделать масочки для лица, купить косметику или новую мыльницу.
Выключите телевизор. Ешьте осознанно.
Овсянка на завтрак и яблоко на перекус – возьмите за правило.
Возьмите на работу здоровую закуску, она же будет полдником. Яблоко, йогурт, орехи, сухофрукты.
Составьте приблизительный план когда вы едите.
8 утра – завтрак, 10 утра – фрукты, час дня – обед, 4 вечера – йогурт, 7 вечера – ужин. Это примерный план, у вас может быть свой.

Напишите список причин почему вы хотите похудеть – приколите на зеркало в ванной.
Один день можно всё. Один день в неделю – любой, но только один – позвольте себе съесть всё что угодно. Согласитесь, значительно приятней жить в мире, где есть награда, чем в мире, где всё нельзя. (Всё это не ведро чипсов)
Все ошибаются. Если в какой-то день вы не сможете придерживаться принятых правил похудения, не печальтесь, просто на следующий день продолжайте исполнять план похудения, и не оглядывайтесь назад.
Поделитесь десертом с друзьями. Делиться приятно, а уполовинеть десерт – полезно!
Не забываем про фитнес в выходные. Конечно мы хотим поблажек в выходные, но согласитесь, совместная прогулка на велосипедах или катание на коньках с друзьями – это же сплошная радость.
Не поощряйте себя едой. Я такая молодец – вот мне мороженка – НЕТ! Найдите другие способы, сводите себя в кино или на выставку, купите маечку для фитнеса.
Не переживайте из-за мелочей. Да, иногда хочется, но знайте, что в это время ваше тело выделяет кортизол, а он может стать причиной набора веса.
Попрощайтесь со сладкими напитками! Откажитесь от колы и ей подобных напитков, они не только калорийны, но от них усугубляется целлюлит!
Не путайте жажду и голод. Если чувствуете голод, сначала выпейте стакан воды, если через 10 минут всё равно хочется есть, а время обеда не наступило – перекусите яблоком или бананом. Возьмите за правило перед едой выпивать стакан чистой воды, это точно поможет сбросить вес и похудеть в кратчайшие сроки.
Избегайте нытиков. Если хотите похудеть, то больше общайтесь с позитивными и активными людьми.
Поощряйте себя за успехи. Когда сбросите первые два килограмма – сделайте себе подарок.
Начните принимать натуральные травяные для снижения аппетита и сжигания жира.капсулы

Тайцы уморы, честное слово.
Они иногда такое делают на полном серьёзе, что хоть стой хоть падай.
Хохочу я частенько.
В этот раз порадовали скидки.








Цена такая заманчивая, что сложно устоять.
У них так довольно часто бывает.
Например одна паста 100 гр стоит 100 бат, а такая же паста 180 гр со скидкой 200 бат.
Шикарно, не правда ли?
А вы встречали такие приколы в магазинах? Вообще обращаете внимание на ценники?
Желаю всем побольше улыбок!




А если вам не до смеха и очень нужен диплом, тогда вам сюда http://www.original-diplom.net Хотя учиться чему-то новому так интересно, не упускайте эту возможность, да и мозгам полезно поработать лишний раз.

Отпуск прошёл просто отлично! всё было супер! Самет это чудо - чистая вода, чистый белый песок и очень мало туристов. Удалось найти хорошие и дешёвые бунгала(с горячей водой и кондиционером), ещё и с завтраком, всего за 900 бат.
Очень понравились мне два пляжа Ао Прао и Ао Вай. Но на самом деле все пляжи очень хорошие и чистые!
Однозначно рекомендую остров Самет! Всего два часа от Бангкока на юг и вы в раю!

Вот хорошо дома работать, да? Встаёшь во сколько захочешь, кофе-чай печенье и что угодно в любых количествах можно поглощать и никто и слова не скажет. Нет начальника и вредных коллег, всё супер. Блин, но и общения дружеского рабочего нет, смены обстановки нет совсем и дом и работа сливается в одно целое.
Бывает заработаешься и уже вечер или ночь, и никуда не пошла и совсем весь день дома просидела, и на следующий день то же самое.
Поэтому я решила максимально часто ездить в отпуск. Пускай это будет 2-3 дня, но часто. Это как выходные, но вне дома. После такого мини отпуска реально появляются и силы и настроение делать что-то реально хорошее, а не просто тупо работать.
Завтра собрались поехать на остров Самед, он близко относительно, ехать пару часов + паром. Посмотрим что там сейчас с погодой, и как водичка. Собрались спонтанно, даже отель не выбрали, решили на месте сориентироваться. Вернусь - выложу фотки, или как минумум расскажу как всё прошло.
А как вы относитесь к таким микро отпускам?

А кто из Ростова, кому мебель в Ростовехорошая нужна? Заходите, звоните, ребята вам всё в лучшем виде сделают. Мне у них кресло приглянулось, так и вижу себя в нём, можно долго вязать в полном комфорте и уюте.

[225x225]
Наконец наступило долгожданное лето! Ура!
Теперь можно каждые выходные выезжать за город, дышать свежим воздухом, гулять, жарить шашлыки с друзьями.
Как же это здорово!
Конечно и не летом тоже можно, но я люблю когда тепло и солнышко светит.
А ещё конечно лето это дачная пора, мы начинаем что-то сажать, что-то полоть и, конечно, поливать.
Хорошо, когда есть колодец, но ещё лучше, это своя скважина, которая быдет нас обеспечивать водой и для бытовых нужд и для огорода. А для этого нужно пригласить ребят, которые эти скважины бурят
https://burenie-ug.com.ua/burenie-skvazhin-na-vodu-v-vinnitse-vinnitskaya-oblast/, но эти бурят в Виннице и Винницкой области. Оборудование у них современное и качественное. Бурят на совесть, обычно это скважина глубиной 55 метров, но бывает и исключения до 140 метров. Для работы вам назначат персонального менеджера, по итогу будет дана гарантия на работу - 3 года.
Вода это жизнь, пейте чистую воду и будьте здоровы!
желаю всем удачного дачного сезона и огромного урожая!

[300x225]
Девочки, кто хочет свой бизнес? Я хочу!!!
Очень хочу свою пекарню или кондитерску. Пускай маленькую, но свою. Пускай два-три столика, но постоянно занятые довольными посетителями. И что бы пахло там умопомрачительно! И что бы на витрине не задерживались пирожные.
И чтобы круассаны были хрустящие снаружи и мягкие внутри!
Конечно я люблю готовить, но в бизнесе без помощников не обойтись, обязательно потребуется оборудование для пекарни.
Нашла один сайт, много у них всего интересного, глаза разбегаются подробнее на сайте.
очень хочется научиться печь хороший хлеб. Я конечно пеку иногда хлеб дома, но не всегда он идеальный и всегда разный. То ли мука разная, то ли точность пропорций не соблюдаю, а возможно и то и то.
А на продажу хлеб должен быть идеальным, впрочем как и пирожные.
Надеюсь, что всё у меня получится.
У кого уже есть подобный опыт, пишите, очень интересно у вас поучиться.

Недавно встал вопрос, что подарить мужу на день рождения.
Дарить всякие мыльные банные принадлежности не охота, у нас и так всего этого навалом.
Хочется что-то необычное и интересное, и так что бы он не ожидал.
Муж сейчас присматривает новый телефон, казалось бы вот ответ на вопрос - что подарить? Но нет, ему сложно угодить, пускай он лучше сам выбирает что ему по душе, уж больно там много всяких функций, и не известно точно что ему нужно.
Зато я вспомнила, как он обмолвился, что хочет научиться играть на гитаре! Ура!!! Подарю ему гитару!
Срочно ищу магазин музыкальных инструментов и всего, что относится к музыке, например такой struny.com.ua/category/zvukosnimateli-akustika/, даже есть звукосниматели, можно записывать и потом следить за прогрессом. Название у магазина прикольное - "Струны".

Подарок уже куплен и лежит в укромном месте. Я так рада, что нашла такой необычный подарок! Он точно не ожидает )))
Будет здорово!
Уже жду с нетерпением, когда он научится играть))) Может и меня научит.
[700x399]

Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение

Как выглядят современные королевские свадьбы

Через неделю вся Британия отпразднует свадьбу — принц Гарри выбрал себе в невесты актрису Меган Маркл. Остается загадкой, как будет выглядеть ее платье. А ведь королевские церемонии среди прочего задают тон моде. Вспоминаем самые яркие из таких событий. Леди Диана Спенсер незадолго до того, как стать принцессой Уэльской. Впервые ее платье увидели, когда подруги невесты расправляли шлейф по приезде в собор Святого Павла. Церемония венчания с принцем Чарльзом прошла в Лондоне в июле 1981-го

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Москва 1909 года

Американский журналист Мюррэй Хоув в 1909 году во время путешествия по России сделал порядка 400 снимков. Несколько месяцев назад внук журналиста, Эндрю Хоув, выложил несколько десятков фотографий у себя на Flickr, американские подписи к фото, плюс переводчик Google дополняют картину босоногой, нищей, убогой, дореволюционной императорской России. (знающие английский разберутся)


ДАЛЕЕ >>>>>

Это цитата сообщения Valentina_iv Оригинальное сообщение

Навеяно CHANEL - декор

[показать]

Далеко не всё в этой подборке (менее половины) — CHANEL. Но могло бы легко быть. Мне показалось допустимым пустить эти фото и идеи в одном посте, чтобы дважды не вставать. Всё это одинаково сложно, декоративно, кропотливо, красиво и элегантно:

Читать далее...

Конечно женщины любят шопинг больше чем мужчины, наверное это от того, что на женщину больше шьют. В женском гардеробе много самых разных вещей и куча аксессуаров. Да и женское платье подобрать легче, чем мужской костюм. У женского платья есть складки и оборки подчёркивающие что надо и скрывающие недостатки, а вот мужской костюм нельзя улучшить поясом или палантином. Мужской костюм должен быть безупречен, а в идеале bespoke, то есть сшитый на заказ. И это значительно проще, не надо искать идеальный костюм, его будут шить сразу для вас.
Если вы хотите идеальный костюм, то он должен сидеть как влитой, а значит – шить его надо по вашим личным меркам. Не менее важны для мужчин аксессуары.
На что надо обращать внимание при носке классического мужского костюма:
1. Расстегните все пуговицы, если вы сидите.
2. Ремень должен по цвету подходить к ботинкам.
3. Галстук должен дотягиваться до ремня, но не быть длиннее.
4. Галстук должен быть темнее костюма.
5. Не носите спортивные часы с костюмом.
Соблюдение этих простых правил сделает вас особенно элегантным.