У меня вопрос к тем кто читал "Мужчины с марса, женщины с венеры" - писали ли вы письма своим половинкам по принципам изложенным в книге?
как считаете, есть ли смысл пробывать написать такое письмо?
Если писали, то какая была реакция, помогли ли письма вашим отношениям?
Вы когда-нибудь видели человека, бьющегося в истерике, резко покрывающегося потом, с дрожащими коленками и ужасом в глазах? Безусловно, картина не самая нормальная, но именно так проявляются фобии у многих из нас. В разной степени, но всё-таки практически все чего-то да боятся. Высоты, воды, замкнутого пространства, собак, самолётов, темноты, зубных врачей, насекомых... Это лишь самые распространённые фобии. Бывают куда более редкие и сложные фобии, как, например, акрифобия (боязнь не понять смысл прочитанного), венустрафобия (боязнь красивых женщин) или паническая боязнь потери близких. Фобия - это страх. И от него можно и нужно избавляться. Как справиться с преследующей вас годами фобией и навсегда забыть о мучающих страхах, рассказывает специалист "Центра правовой и психологической помощи в экстремальных ситуациях" , известный психолог Наталья Варская.
канал FAQ
Приглашаю всех желающих присоединиться к рассылке subscribe.ru/catalog/culture.psychology.osebe
Тема рассылки - ответы на неожиданные вопросы как способ познакомиться поближе со своим подсознанием. Если вы увлекаетесь ведением дневников и самоанализом - вам будет интересно.
Это цитата сообщения Несу_Разные_Вещи Оригинальное сообщение
Говорящий рисунок. Введение.
Я мечтаю научиться рисовать. Много раз начинала и столько же раз бросала.
Но в ближайшее время точно попробую еще раз. Буду делиться своими достижениями
[показать]
ПУХ проходила, как и многие из лирушниц. Очень многое помог понять этот курс. Есть у Джулии Кэмерон еще одна замечательная книга "Золотая жила" - о развитии творческих способностей, в духе все того же ПУХ.
Планирую через какое-то время повторить упражнения.
Но сейчас хочу заняться немного другой методикой связанной с рисованием. Уже несколько лет лежит у меня чудесная книга "Говорящий рисунок, или как познать сове глубинное "Я" Хедер Уильямс. Я начинала выполнять из нее упражнения, но все время что-то мешало. Надеюсь факт публичного начинания меня как-то дисциплинирует.
[180x264]
Тем более упражнения интересные и я верю в то, что ассоциации многое могут рассказать о глубинах нашей психики.
Статья Как избавиться от зависти – ответ на письма читателей. Как обычно, просмотрел выдачу «Яндекса» и «Гугла» – остался недоволен. Пришлось поработать! Из этой статьи ты узнаешь, что такое зависть, как от нее избавиться и чем отличается завистливость мужчин и женщин.
Зависть – неоднозначное чувство. Оно стоит у истоков революций и войн, пускает стрелы острот и крутит жернова мельницы слухов. Оно поддерживает ярмарку тщеславия и запускает маховик общественных движений. Черная изнанка пурпурного плаща гордыни.
Этот пост – не лечебник, построенный по принципу «делай раз, делай два». Человека не свести к механике. Статья больше походит на научное исследование, написанное доступным языком.
Читать далее Как избавиться от зависти?
Начинаю проект по изменению восприятия своего тела. Буду разыскивать психологические методики и телесные практики. Если у Вас есть проблемы с собственным отражением - присоединяйтесь - http://www.liveinternet.ru/users/5041100/post255845473/
Эннеаграмма — девятиугольная фигура из двух фигур, вписанных в круг (всего три фигуры). По словам Гурджиева «показывает общность „закона семи“ и „закона трёх“» . Термин происходит от двух греческих слов, ennea (девять) и grammos (что-то написанное или нарисованное).
В философской концепции Гурджиева-Успенского — фундаментальный символ ряда скрытых мировых мистических законов. Предположительно, она имеет многовековую историю, являясь древним символом духовного развития человека. Приверженцы вышеназванного Учения почитают Эннеаграмму важным инструментом самопознания и саморазвития, который можно использовать для достижения высоких состояний бытия, сущности и просветления.
Эннеаграмма полезна, потому что она показывает нас с поразительной ясностью определенную суть того, что невозможно определить: разгадать загадку того, кем мы являемся.
Не всегда очевидно, к какому типу личности принадлежит человек, и, чтобы отточить свой навык, потребуется время и усердие. Вы просто должны знать, какие черты характерны для каждого типа, и затем наблюдать, как люди проявляют эти черты.
Тип 7 ЭНТУЗИАСТ
Семерки олицетворяют стремление к свободе и разнообразию, а также к впечатлениям, которые предлагает жизнь. Они спонтанны и оптимистичны; они считают, что жизнь прекрасна. Любят создавать фантастические планы, и совсем не обязательно их реализовывать. Семерки стремятся существовать на бегу - быстрый темп и бегство от скуки со всех сторон. Они эгоистичны, непокорны, мечтатели и отрицают то, что у них есть какие-то проблемы - особенно эмоциональные. они способны «зажечь» людей своими идеями.
Они избегают ранящих воспоминаний или эмоций и любого вида обязательств. Семерки не хотят чувствовать ограничения в выборе, скучать или испытывать чувство вины, позволять беспокойству завладеть ими, находиться без движения долгое время или думать о прошлом.
ТИП 8. БОСС – Конфронтатор
Восьмерки уверены в себе, сильны и напористы, полны жизненной силы и энергии. У них есть очень четкое представление о том, чего они хотят достичь, и воля для того, чтобы этого добиться. Воплощают в себе надежность и мужество. Они люди действия.Они считают, что должны полагаться на себя, доказать силу, противостоять слабости, быть важным в своем мире, сделать что-то большое и великое. Под сияющими доспехами у людей 8 типа спрятано большое сердце, они защищают других и очень ответственны.
Эти люди считают, что должны контролировать любую ситуацию, а также людей, и им очень сложно делегировать задачи или делить с кем-то лидерство.Они стараются не зависеть от других, не любят, когда ставятся под вопрос их решения или авторитет, им не нравится терять поддержку окружающих, не любят, чтобы чьи-то неожиданные действия заставали их врасплох.
ТИП 9. ПОСРЕДНИК – Миротворец
Девятки считают, что все всегда должно быть мирно и гармонично. Они кажутся уравновешенными, мягкими, заботливыми. Они обладают уникальной способностью создавать гармонию, сливаясь с другими людьми и полностью принимая их. Они упорны, способны объединять людей, эффективно вести переговоры и разрешать конфликты. Им трудно постоять за себя, сказав «нет», трудно принять решение и установить приоритеты. Они избегают конфликтов и заметают проблемы под «ковер».
Вместе с этим, они имеют тенденцию излишне уступать и «закрывать глаза» на собственные достижения, что приводит к тому, что они тихо злятся, никому это не показывая и даже не всегда осознавая это сами.
Мы можем использовать Эннеаграмму в бизнесе, семейных отношениях, воспитании детей, личностном росте. Независимо от того, как мы используем Эннеаграмму, прежде всего (и это очень важно) мы должны определить свой тип и типы тех, с кем мы общаемся.
ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ ЭННЕАТИП
Выявление нашего базового типа это не конечный, а
Лабиринт – это самодостаточная техника, позволяющая изменить жизнь к лучшему.
Можно ли изменить будущее? Вопрос не праздный. Если отталкиваться от фатальности, вряд ли. Если считать судьбу суммой наших выборов и поступков, да. А если понять, что прошлое – не более чем сумма воспоминаний, закрепленная отношением, придешь к выводу, что оно тоже изменчиво.
сейчас очень многие сексологи и психологи открывают тренинги посвященные сексуальным отношениям. Как правило все эти тренинги предназначены для женщин. и очень немногому, пока учат мужчин.
я побывала на одном из таких тренингов в школе отношений «Pygmalion &Galateya». Во-первых мне очень понравилось, как работают мастера. А во-вторых, это действительно очень полезные уроки. Я как и многие женщины осознаю свою зажатость и неумелость в этих вопросах, и рада что нашла в себе смелость признаться себе что улучшить свои навыки мне не помешает.
оказывается, забыть то, что неприятно вспоминать можно. Есть несколько методик. Я о них подробно узнала на тренинге в школе "Эйдос"
Тренинг проходил 2 дня по 3 часа. За это время нас рассказали и показали на практике несколько очень эффективных упражнений. Они почти сразу помогают переключать внимание с нежелательных воспоминаний на что-то другое. Ну и постепенно углубляясь в методики можно потихоньку вытеснить воспоминания.
Кроме этого в школе проводятся курсы по скорочтению и тренировки памяти. И много чего еще интересного и полезного для саморазвития.
[250x324]
«Ни одна страсть не помрачает в той мере ясность суждения, как гнев».
«Рассматриваемый сквозь призму этой страсти (гнева) проступок приобретает увеличенные размеры, подобно очертаниям предметов, скрытых туманом».
«Гнев это страсть, которая любуется и упивается собой».
«Пытаясь скрыть гнев, его загоняют внутрь, это напоминает мне следующий случай: однажды Диоген крикнул Демосфену, который, опасаясь как бы его не заметили в кабачке, поспешил забиться вглубь помещения: «чем больше ты пятишься назад, тем глубже влезаешь в кабачок». …. Я предпочитаю обнаруживать свои страсти, чем скрывать их в ущерб самому себе. Проявившись, они рассеиваются и улетучиваются и лучше, чтобы жало их вышло наружу, чем отравляло нас изнутри».
«Буря разражается только при столкновении вспышек с двух сторон. Но это может произойти лишь добровольно с обеих сторон, ибо сами по себе вспышки эти возникают не в один и тот же момент. Поэтому, если одна сторона охвачена гневом, дадим ей разрядиться и тогда мир всегда будет обеспечен».
«Аристотель утверждал, что иногда гнев служит оружием для добродетели и доблести. Это правдоподобно, но все же те, кто с этим не согласен, остроумно указывают, что это необычное оружие: ведь обычным оружием владеем мы, а этот род оружия сам владеет нами – не наша рука направляет его, а оно направляет нашу руку, не мы держим его, а оно нас».
Гнев одна из самых сложных и неизученных человеческих эмоций. Психологи до сих пор не сошлись во мнении – что является более здоровым сдерживать его или выплескивать наружу. Если гнев часто мешает вам, заставляет совершать поступки и произносить слова, которым лучше не быть услышанными – прочтите статьи, посвященные проблемам управления гневом www.psywindow.ru
Палсинг это особый вид массажа, который помогает телу и душе обрести гармонию, или, проще говоря, снять напряжение, привести в порядок свои чувства и здоровье.
Вы так же можете обучиться палсингу с Санкт-Петербурге , а так же другим видам массажа в студии Ларисы Дьяченко. Кроме того, там регулярно проводятся семинары и тренинги, а так же психологические консультации по многим вопросам.
Вряд ли найдётся хоть один взрослый человек, который ни разу в жизни не сталкивался со стрессовой ситуацией. Сегодня в мастер-классе канала "Za Дело!" психолог Анетта Орлова рассказывает, как научиться справляться со стрессом.
У каждого бывают трудные времена.Но особенно тяжело, если страдает близкий вам человек. Как ему помочь и не потеряться в переживаниях самому - краткая инструкция от американских специалистов службы психологической помощи.
"Окно в мир психологии"
Здравствуйте, уважаемые посетители сообщества!
Меня зовут Юлия. Я студентка третьего курса психологического факультета. На данный момент я собираю материал для курсовой работы.
Мне очень нужна помощь людей в возрасте от 20-ти до 30-ти лет для заполнения 4х методик. Ничего сложного и трудного делать Вам не нужно – я вышлю Вам на почту 4 файла ворд, Вам останется просто выделить цветом/подчеркнуть или любым другим удобным для Вас способом выбрать ответ из вариантов. И вернуть мне.
Кто согласен поучаствовать – пожалуйста, откликнитесь. Тематика методик – конфликты, совладающие стратегии, поведение.
Благодарю.
ТИМы в картинках и демотиваторах
Другие демотиваторы
- Демотиваторы Альфы
- Демотиваторы Беты
- Демотиваторы Гаммы
- Демотиваторы Дельты
- Дуальные пары в картинках
- Демотиваторы про типирование
Приглашаю желающих пополнить коллекции [показать]
[200x493]
24-26февраля Александр Адушкин, директор проекта «Институт осознанности», экс-координатор Випассаны в России, проведет в Москве тренинг «Тантра-pro осознанность».
Опираясь на эзотерические «тайные» знания из древнейших духовных традиций мира и на современные представления о теле, душе и сознании, ведущий помогает участниками соединить их божественное начало с повседневным опытом, формируя навык быть здесь и сейчас.
Тренинг pro:
- осознанность и как следствие – свободу. Свободу быть самим собой и свободу выражать себя в полной мере;
- присутствие в каждом моменте, про «здесь и сейчас», про наслаждение каждым моментом жизни;
- взаимодействие с другими людьми – с мужчинами и женщинами, со взрослыми и детьми, с близкими и совсем незнакомыми;
- умение принимать, любить и уважать себя, а как следствие – принимать окружающих нас людей такими, какие они есть.
Интенсивная работа и простая, абсолютно безопасная методика тренинга раскрывает секреты тантрических практик, при этом Тантра, популярная в западном тренинговом пространстве, представлена в работе Александра Адушкина не как спекулятивная модная фишка, а как реальный рабочий инструмент, которым мы пользуемся в своей жизни на протяжении многих лет.
Тантра – это практика достижения свободы. А настоящая свобода возникает вследствие осознанности и сразу же превращается в любовь. Это трансформация сексуальной энергии в энергию творчества и просветленной активности вообще. Сексуальной энергией принято называть то, что возникает между мужчиной и женщиной. Это действительно самая сильная энергия в нашей жизни, и ее можно использовать по-разному – для блаженства, гармонии, здоровья и успеха в жизни.
Ведущий говорит с участниками на разных языках: Випассана, Адвайта, воззрения Дзогчен, трансперсональный, телесно-ориентированный и психотерапевтический подходы, дыхательные, непосредственно тантрические практики и многое другое.
Все это за короткий период работы – позволяет человеку максимально приблизиться к своей истинной сути.
Расписание:
24 февраля 20:00-23:00
25 февраля 11:00-21:00
26 февраля 10:00-21:00
Стоимость тренинга: по предоплате до 22 февраля – 5000 руб., при оплате на месте – 6000 руб. Скидка 1000 руб., если вы уже участвовали в тренингах А.Адушкина.
С собой взять: коврик для йоги, удобную сменную одежду, повязку для глаз и готовность качественно изменить свою жизнь:)
По всем вопросом обращаться сюда 8-915-490-22-67 Екатерина
Подробную информацию читайте в нашей группе вконтакте http://vk.com/event35417196
Ждем Вас!
Всем доброго времени суток!
Приглашаю Вас на бесплатный вебинар ( вебинар- это лекция через интернет, когда Вы видите тренера, слышите его голос, смотрите презентацию и имеете возможность общаться в чате).
Пожалуй, это примета нашего времени- словосочетание «достигнуть цель». Даже придя на собеседование по устройству на работу, Вас наверняка спросят о Ваших целях. И в голове сразу рисуется образ преуспевающего в бизнесе человека- мужчину или женщину. И хочется соответствовать. Если это про Вас- то тренинг для Вас, потому что тренинг обучает ставить цели правильно и достигать ее с максимальной скоростью и внутренним комфортом.
Если Ваша ассоциация к фразе «достижение цели»-это забегавшийся и замученный работой человек-то наш тренинг для Вас, потому что учит как достигать цели, оставаясь при этом самим собой, как высвобождать внутренние ресурсы, которые таятся в нашем подсознании и ждут того, что бы Вы их позвали и о том, как работая, успевать жить полной жизнью.
Если при словах «достижение цели» Вы подумали «это не про меня, я вообще не занимаюсь бизнесом (не работаю)», то наш тренинг для Вас, потому что цели бывают не только в бизнесе и на работе. Мы часто подсознательно ставим себе цели, не анализируя их- «хочу выйти замуж», «хочу путешествовать», « хочу мотоцикл», «хочу собаку» и эти «хочу» так и остаются не выполненными, потому что мы не знаем, что делать дальше. И, порой, с горечью думаем- «а ведь я так и не путешествовал». Мы научим Вас, как идти дальше мечтаний на диване, как это сделать не ломая себя, как найти стимул.
Этот тренинг существует уже несколько лет, его прошли сотни людей, а целей достигнуты тысячи, потому что после тренинга у Вас в руках будет готовая методика, по которой Вы сможете действовать дальше самостоятельно с любыми целями.
Ведут вебинар: Шишкарева Анна. Бизнес тренер, тренер личностного роста. Пархоменко Анна. Психолог, член профессиональной психотерапевтической лиги.
Цель курса: научить самостоятельно ставить цели и достигать их.
На вебинаре вы:
Сформулируете новую или приблизитесь к старой цели
Разрешите возможные препятствия на пути к этой цели
Найдете ресурсы, помогающие достичь цель
Вебинар состоится 10 ноября в 17.00 и 14 ноября в 11.00 по Москве.
http://shishkareva.onwebinar.ru/
Что бы попасть на вебинар нужно зарегистрироваться на сайте и в указанное время нажать на зеленый треугольник справа от значка флага.
Будем рады видеть Вас!
Готовы ответить на любые вопросы в комментариях или через личку.
Приглашаем вас на обучающую группу под названием: «Детская психотерапия: Начало»
(игровая+песочная+детская).
По окончании занятий выдаётся сертификат участия.
Для всех, кто хочет начать работать или усовершенствовать свои навыки при работе с детьми и подростками от 3 до 18 лет!
Цель данной обучающей группы – познакомить участников с основными задачами, которые встают перед детским психотерапевтом в повседневной практике; ознакомление с основами метафорического подхода к детской психотерапии; изучение методов практической работы детского психотерапевта (игровая, песочная, групповая психотерапия).
Эта группа получила сходное название с фильмом про Бэтмена не случайно. Ведь в том фильме зрители узнавали все самое важное про главного героя этого супергеройского сериала: и про то, почему он стал тем, кем стал, и про то, чем он собирался заниматься дальше, и вообще, о том, от чего у него щемило в груди. Помимо этого, в фильме был свой динамичный сюжет, и, как следовало из названия – это был почин на большое будущее, что само по себе интригует. Но самое главное, на самом деле, не это. После того, как вы посмотрели «Бэтмен: Начало» ваше отношение к герою, скорее всего, обязательно изменится – ведь вы знаете о нем так много!
Так вот самая главная задача данной группы: познакомить участников с детской психотерапией с самого начала, с методологических основ, чтобы затем через разговор о том, как выглядят трудовые будни детского психотерапевта, перейти к ее практическим методам. И все это ради того, чтобы каждый участник смог решить, смотреть ему следующие серии или нет.
Кому подойдет эта программа:
* Всем желающим увеличить свой диапазон практических умений в работе с детьми;
* Тем, кто хочет определиться с тем, чем он хочет заниматься в психотерапии;
* Тем, кто хочет расширить собственные представления о том, как выглядит реальная работа психолога;
* Тем, кто просто хочет научиться лучше понимать детей и их родителей.
Содержание занятий:
Информация о ведущем:
Александр Покрышкин – более шести лет работает детским психологом. Сотрудник Центра Психолого-Педагогической Реабилитации и Коррекции «На Таганке», Психологического Центра Галины Тимошенко «Алгоритмы Счастья», ЦТР «Гуманитарные Технологии». Окончил РГГУ, дополнительное образование: ИППЛ «Генезис», Институт психотерапии и клинической психологии, Психологический Центр Галины Тимошенко.
Начало группы - 10 ноября.
Занятия будут проходить раз в неделю, по четвергам с 19.00.
Длительность каждого занятия - 3 часа.
Стоимость программы из 6 занятий - 4500 тыс.рублей. Оплата производится на первом занятии.
Место проведения: Москва, м.Пролетарская
Количество мест ограничено. Курс предназначен только для людей, учащихся на психологических факультетах или закончивших их.
*Просьба: если вы записались, а потом решили не идти - пожалуйста, сразу сообщите об этом организаторам! Спасибо за понимание
по всем вопросам пишите не почту: vsmolpsy1@gmail.com