ДОрогие ПЧ,
я не обновляюсь и не отвечаю на ваши посты, но это временно. У меня на работе сейчас очень сложный период, душевные чувства в раздрае... Я просто беру тайм-аут, чтобы разобраться со всоей реальной жизнью. А как только все уляжется (Дай Бог, что скоро) - снова начну регулярно писать в днев.
Ваши посты я читаю, но не всегда удается комментировать - время, время...
[показать]Ко мне мой лучший друг не ходит...
А ходят всякие не те...
*конец цитаты*
А если серьезно...
Что-то происходит со мной, как будто я должна что-то сделать, и кто-то на Небесах очень от меня этого ждет, а я не понимаю, что делать должна. И Тот, Который на Небесах (а может - которые), видя мою тупость и непонимание, пытаются меня толкнуть в нужном напривлении. Я же ощущаю толчки в бок, но ничего перед собой не вижу...Я по-прежнему не понимаю, что должна делать!!! И это вызывает у меня полнейшую растерянность... Как будто я иду с завязанными глазами...
Господи, помоги мне, открой мои глаза!!!!
[600x450]
оказывается, как и в Тюмени, во Пскове есть место, где молодожены прикрепляют замочки со своими именами. Это - на ограде плошадки около часовни княгини Ольги.
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Промчала 300 км сама!!! И это при том, что стаж вождения - чуть больше полугода. Разогналась до 110 км/ч, оказалось - совсем не страшно. Вот я какая смелая! Смотрите все! :)))
[700x525]
За этот год я похудела на 17 кг. Снова стала стройная, красивая. ТОлько почему любимые наряды не худеют вместе со мной??? Придется ушивать...
[210x256]
Вот вам несколько вариантов простых, но красивых новогодних бутербродов для детей... или просто симпатичного оформления новогоднего стола. Ведь грядет год мыши! :)
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Картинки взяты отсюда: http://igrushka.kz/vip66/ofblnr6.php
Оформление блюд к Новому году и Рождеству
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] Приятного аппетита! |
Многие думают, что приобретение автомобиля способствует ожирению.
Это не так. Сейчас мы рассмотрим некоторые физические нагрузки, регулярное выпоолнене которых по крайней мере поддерживает Ваш вес в норме и укрепляет мышцы. Итак, автомобильный фитнес!
1. Расчистка снега. Чем больше снежный слой на машине, тем больше физнагрузка. Укрепляет мышцы плечевого пояса и рук.
Берем щетку с длинной ручкой. Сначала разгребаем снег с одной половины машины, потом берем щетку в другую руку и сгребаем снег с другой половины машины. После первого раза мышцы могут болеть. За время расчистки снега заведенная машина может прогреться.
2. Накачивание колес ножным гидравлическим насосом. Ни в коем случае не ленитесь и не пользуйтесь электрическим насосом! Для лучшего фитнес-эффекта во время накачивания колеса ноги лучше мнять. Укрепляет мышцы бедер и ягодицы.
3. Выворачивание руля "Жигулей" перед совершением разворота. Укрепляет плечевой пояс и руки.
4. Самостоятельное мытье машины. В городах это может быть проблематично - во дворах, на улицах и водоемах мыть машины не разрешают.
Успехов в занятии фитнесом!
[700x525]
[x200] |
[x300] |
[x300] |
Мы сшили мышку из белого меха. Получилась очень милая, симпатичная девочка. К тому же с ней можно играть, как с куклой, ведь у неё гнутся и ручки, и ножки, и даже хвостик!
Итак, приготовим следующие материалы:
- белый мех с коротким ворсом
- красивая ленточка шириной 1 см и длиной 12-18см
- проволока (понадобится несколько отрезков разной длины:
- для передних лапок—два отрезка по 6,5 см
- для задних лапок—два отрезка по 12,5 см
- для хвостика—один отрезок длиной 9,5 см)
- три маленьких бусинки чёрного цвета
- картон
- наполнитель
Все детали выкроим из меха в таком количестве, какое указано на выкройке:
- голова- 2 детали
- туловище- 2 детали
- ушко- 4 детали
- передние лапки- 4 детали
- задние лапки- 4 детали
- ступня- 4 детали
- хвостик- 1 деталь
Из этого же меха, но без припусков на швы выкроим
- ладошки- 2 детали
Наш совет: Если мех сыпучий, ладошки лучше выкроить из белой кожи или клеёнки.
Из картона вырежем без припусков
- ступни- 2 детали
Из проволоки изготовим в соответствии со схемами
- каркасы (см. «Каркасы»:
для передних лапок и для хвостика—по схеме №1
для задних лапок—по особой схеме. Один конец проволоки длиной 1 см надо загнуть на 180 градусов. Другой конец, длиной 3 см, загнуть также на 180 градусов, а затем, отмерив от сгиба ещё 3 см, согнуть проволоку на 90 градусов так, чтобы получившаяся петелька лежала на плоскости, как ступня.)
Порядок работы
[показать] Стачать вытачки на деталях ушек. Стачать детали ушек, вывернуть.
[показать] Стачать вытачки на деталях головы. Сделать надрезы на деталях головы в местах, указанных на выкройке пунктирной линией. Вложить готовые ушки в надрезы и втачать, сделав закрепки. Стачать детали головы. Вывернуть, набить наполнителем.
[показать] Стачать вытачки на деталях туловища. Стачать детали туловища, вывернуть, набить наполнителем. Пришить голову к туловищу потайным швом.
[показать] Стачать детали передних лапок, оставив открытыми нижние срезы. Лапки вывернуть, вложить внутрь каркасы и аккуратно набить наполнителем. Ладошки вложить в открытые отверстия и пришить потайным швом. Лапки прикрепить к туловищу в местах, отмеченных на выкройке точками (подробнее см. на странице «Подвижные лапы»)
[показать] Детали задних лапок стачать, оставив нижний срез открытым, лапки вывернуть. Вложить внутрь каркасы, оставив нижний изогнутый участок ("ступню")снаружи. Набить лапки наполнителем.
[показать] Детали ступней стачать, оставив открытыми отверстия, отмеченные на выкройке штрихами. Ступни вывернуть, вложить внутрь детали из картона. Сделать небольшие надрезы в верхних деталях ступней в центре кругов, отмеченных на выкройке пунктирами. Вставить в надрезы нижние изогнутые части каркасов. Пришить ступни к лапкам потайным швом. Через открытые отверстия в ступни вложить сверху проволочных петелек по одному слою наполнителя. Отверстия зашить потайным швом. Прикрепить задние лапки к туловищу тем же способом, что и передние (в местах, отмеченных на выкройке точками).
[показать] Стачать хвост, сложив его вдоль пополам, вывернуть с помощью нитки и иголки. Вставить внутрь хвоста каркас. Пришить хвост к туловищу в месте, отмеченном знаком х , потайным швом.
[показать] На кончик носа пришить бусинку.
[показать] Сделать
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]