Это цитата сообщения atila Оригинальное сообщение
Краткий курс HTML.Часть 2.
сделать это просто. Вот так выглядит html-код:
<div style="background:url('http://путь до картинки'); width:ширина_в пикселях; height:высота_в_пикселях;"> текст на картинке </div>
Но это голая теория. Теперь практика.
Допустим у вас на компе есть картинка, которую вы хотите залить в фон.
Ваши действия:
1. Жмем в своем дневнике "Новая запись";
2. Пишем текст, который хотим видеть под картинкой;
3. Прикрепляем картинку внизу сообщения и жмем "В черновик";
4. После того как нас перебросило в черновик, нажимаем "редактировать".
5. Внизу сообщения есть следующее: <img src="http://путь_до_картинки." width="Пикселей_в_ширину" height="пикселей_в_высоту" bla-bla-bla >
6. В самом начале сообщения пишем <div style="background:url('http://путь до картинки'); width:ширина_в пикселях; height:высота_в_пикселях;">, причем заполняем данными из 5)
7. В конце сообщения убираем <img ...... /> и вместо него вставляем </div>
http://www.liveinternet.ru/users/atila/post28882706/
Здравствуйте девочки и мальчики!Давно не писала я в своём дневничке. не было потому что ничего писать. Вес стоял ,и прибавлялся Не могла никак дойти до отметки 85. Теперь вот уже дошла! Вчера еще взвесилась и опаньки! нету 2-х кгшек! Вау ! сегодня только но 200 грамм поправилась. теперь мой вес уже 84 600. Как хорошо быть в этих стройнеющих рядах. Читаешь письма и радуешься за всех. Вот теперь надо к лету сбавить еще.Будем стараться! И не совращаться на шоколадки. Надо влезть в брючки которые малы стали из-зи беременности. Отдать кому то мне жалко, уж больно дорогие они .Самой надо в них залезть.Удачи всем всем!!!
Это цитата сообщения Divo_Divnoe_II Оригинальное сообщение
Зефир в Шоколаде. ОБыкновенное чудо
Ну, девочки, я отожгла так отожгла. Зефир в шоколаде, домашний. Прямо ко дню Святого Валентина. Супруг, который не любит сладкое, съел две штучки и отметил - "Потрясающе". Сама от себя такого не ожидала, настолько просто и вкусно.
Зефир в шоколаде:
4 стакана сахара
столовая ложка ванильной эссенции
0.5 стакана воды
0.5 чайной ложки лимонной кислоты
0.75 чайной ложки соды
3 столовые ложки с горкой желатина
Замачиваем желатин в воде, чтоб разбух. Где-то полстакана воды берем на 3 столовые ложки. Получаса вполне хватает.
Разводим сахар водой, добавляем ванилин и ставим на огонь, доводим сироп до кипения, всыпаем лимонную кислоту, перемешиваем. Снимаем с огня. Вливаем в сиром желатин, тщательно перемешиваем до полного растворения. Перекладываем массу в большую миску и начинаем взбивать электромиксером. Десять минут где-то. Затем всыпаем соду, продолжаем взбивать еще минут пять, минимум. Масса должна быть идеально белого цвета.
Смазываем форму маслом растительным и вливаем в нее зефир пока еще полужидкий. Ставим в холодильник, чтоб схватился.
Часа через три достаем, режем ножом на полоски или кубики. Топим две шоколадные плитки в микроволновке или на бане, в достаточно глубокой емкости.
Аккуратно, при помощи двух вилок, быстро опускаем каждую зефиринку в топленый шоколад и достаем. Выкладываем зефир в шоколаде на восковую бумагу. Внимание! Если вы просто на тарелку выложите, когда глазурь подсохнет, зефир прилипнет к тарелке, и вам придется его отдирать. Нужна восковая бумага непременно, или, на худой конец, полиэтилен.
Вот, что получилось:
Это цитата сообщения андрэ_ТОЛСТЯК Оригинальное сообщение
Словари и автоматические переводчики в сети
[273x350]Словари/переводчики
Толковый словарь Даля
Толковый словарь Русского языка
Толковый уфологический словарь
Сборник всевозможных словарей
Онлайновый англо-русский и русско-английский словарь
Отличный online-переводчик (PROMT)
Один из лучших online словарей с примерами и транскрипцией
Language Teacher Partner - органайзер-переводчик
Около 10 разных словарей (в т.ч. немецкий и английский)
Словари на сайте "Феномен науки" Турчина
Online-переводчик English-Russian "SYSTRAN Software"
Библиотеки
Гос. публичная научно-техническая библиотека России
Центральная научная медицинская библиотека
Российская государственная библиотека
Государственная публичная историческая библиотека
Всероссийская гос. библиотека иностр.лит. им.Рудомино
Библиотека Администрации Президента Российской Федерации
Цен. отрасл. библиотека по физкультуре и спорту РФ
Российская гос. библиотека по искусству
Электронная библиотека редких книг
Русская виртуальная библиотека
Детская сетевая библиотека
Творчество малоизвестных авторов
Античная литература
Мифы и легенды
Научная электронная библиотека
Эзотерическая литература
Московская библиотека текстов и аккордов
Библиотека компромата.
Библиотека веб-мастера
Библиотека программиста
Библиотека исходников
Исходники и документации по программированию
Взято отсюдаи отсюда
Это цитата сообщения SkaSkin Оригинальное сообщение
Как оформлять тексты при написании постов с помощью тэгов
нужная информация для многих
Это цитата сообщения Espanolka Оригинальное сообщение
Без заголовка
Как случилось все это не знаю,
Чем завлек ты меня не пойму
И сказать тебе не решаюсь
Что люблю, понимаешь люблю!
Знаю, то, что ты любишь другую,
Знаю,то, что надеюсь я зря
Только не сердись мой хороший
Виновата ведь в этом не я,
Я стараюь забыть милый голос
Проходя, не смотреть на тебя,
Только чаще себе говорю я,
Все сильнее люблю я тебя.
Это цитата сообщения lyna777 Оригинальное сообщение
18 разгрузочных дней. На любой вкус.
Разгрузочный день может быть один, а если их несколько и они комбинируются, это уже превращается в диету - быструю!
Разгрузочные дни позволяют кишечнику и всему организму работать в щадящем режиме. И все разгрузочные дни без исключения способствуют быстрому снижению массы тела за счет низкой калорийности рациона, активизации обмена веществ, выведению шлаков и токсинов, нормализации кислотно-щелочного равновесия и минерального обмена, а также разгрузке сердечно-сосудистой системы.
Это цитата сообщения Елена_из_Реутова Оригинальное сообщение
Без заголовка
ГРУЗИНСКИЕ БЛЮДА
Часть 2-я
- говядина (вырезка) 600 г,
- лук репчатый и уксус 3%-й по 60 г,
- специи, соль по вкусу.
Для гарнира:
- лук репчатый 100 г,
- зелень и лимон по 20 г. : - говядина (вырезка) 600 г, - лук репчатый и уксус 3%-й по 60 г, - специи, соль по вкусу. Для гарнира: - лук репчатый 100 г, - зелень и лимон по 20 г.
Маринованное мясо нанизать на вертел и обжарить до полной готовности над раскаленными углями без пламени.
Подать на вертеле.
Отдельно подать гарнир.
Приготовление гарнира. Лук нарезать соломкой, добавить мелко нарезанную зелень и полить соком лимона.
Для теста:
- мука пшеничная 100 г,
- вода 40 г,
- соль.
Для фарша:
- баранина (котлетное мясо) 120 г или свинина (котлетное мясо) 50 г и говядина 60 г,
- лук репчатый 25 г,
- бульон 40 г,
- зелень 5 г,
- перец черный, соль по вкусу, : Для теста: - мука пшеничная 100 г, - вода 40 г, - соль. Для фарша: - баранина (котлетное мясо) 120 г или свинина (котлетное мясо) 50 г и говядина 60 г, - лук репчатый 25 г, - бульон 40 г, - зелень 5 г, - перец черный, соль по вкусу,
Приготовленный фарш положить на середину кружка и, собрав края, придать изделию грушевидную форму (как мешочек).
Опустить хинкали в подсоленную кипящую воду и варить при слабом кипении около 10-15 минут, пока они не всплывут на поверхность.
Вынуть хинкали шумовкой и подать горячими.
- баранина (грудинка с косточкой) 350 г,
- картофель 140 г,
- помидор 60 г,
- томат-пюре 15 г,
- баклажаны 100 г,
- сало курдючное 20 г,
- лук репчатый 20 г,
- чеснок 5 г,
- зелень кинзы, базилика и петрушки 16 г,
- перец черный горошком 8- 10 шт.,
- перец красный молотый 5 г,
- бульон 150 г,
- соль по вкусу. : - баранина (грудинка с косточкой) 350 г, - картофель 140 г, - помидор 60 г, - томат-пюре 15 г, - баклажаны 100 г, - сало курдючное 20 г, - лук репчатый 20 г, - чеснок 5 г, - зелень кинзы, базилика и петрушки 16 г, - перец черный горошком 8- 10 шт., - перец красный молотый 5 г, - бульон 150 г, - соль по вкусу.
По мере надобности добавить в чанахи бульон, чтобы не подсыхали продукты.
Незадолго до готовности положить нарезанный ломтиками помидор.
Подать в горшочках.
- корейка баранья 400 г или свиная 350 г,
- зелень петрушки 10 г,
- соус ткемали 50 г,
- перец, соль по вкусу. : - корейка
Это цитата сообщения Березка-3009 Оригинальное сообщение
Дрожжевое тесто (Проверенное, замечательное!!)
Ингридиенты:
30-50г. свежих дрожжей, 0.5л молока, 250г сливочного маргарина, 2-3 ст.л. сахара, 1-1,5 ст.л. растительного масла, соль на кончике ножа, 700-800 г муки.
Приготовление:
Обращаю внимание, что дрожжи обязательно должны быть свежими, желательно только что купленными. Развести их теплой водой или молоком (только не горячим!)
Растопить в кастрюле маргарин, добавить туда молоко, сахар соль. Все перемешать. Добавить половину порции муки, перемешать ложкой. Добавить вторую половину муки, сверху долить растворенные дрожжи, вымешать тесто рукой, добавить раст. масло. Оно поможет тесту быть более пластичным и не прилипать к рукам. Оставить для выбраживания, накрыв салфеткой. Если дрожжи свежие, то тесто будет подходить быстро. Обмять два-три раза и можно формировать пирожки или пирог. Получается всегда очень вкусно!!! Яиц в тесто не добавлять!
Это цитата сообщения наталия--2006 Оригинальное сообщение
Заливное.Необычно,вкусно,а красиво...
[250x188] [250x188]ЗАЛИВНОЕ С КУРИЦЕЙ, ЯЙЦАМИ И ГОРОШКОМ
1 куриная грудка
1 морковь
1 луковица
0,5 банки консервированного горошка
4-5 шт. вареных яиц (зависит от Вашей формы)
1,5 пакетика желатина (15-20 г)
лавровый лист
3 шт. горошинки черного перца
зелень для украшения
соль
Подглядела идею в последнем номере Школы Гастронома.
Сварить бульон из куриных грудок, бросив туда же морковь, лук, перец, лавровый лист и соль – по вкусу. Готовый бульон процедить.
На дно формы (у меня была силиконовая) выложить немного зеленого горошка.
Развести желатин в горячем бульоне по инструкции. Залить этим бульоном горошек, чтобы бульон только покрывал горошек. Убрать в холодильник на 20 минут до застывания желе.
Тонко нарезать грудки, выложить в середине формы. В середине я чередовала горошек и нарезанную на кружочки вареную морковь.
Разрезать яйца на 4 части и выложить желтками к наружному диаметру формы.
Залить бульоном с желатином, чтобы только покрыть яйца. И аккуратно (!!! очень аккуратно) убрать в холодильник до полного застывания желе, стараясь не трясти форму, иначе яйца начинают распадаться в разные стороны.
Затем вытащить, засыпать сверху горошком, залить бульоном с желатином до верху и убрать вновь до полного застывания.
Когда желе полностью застынет, накрыть форму тарелкой и аккуратно перевернуть форму, прижимая тарелку к форме. Можно сверху положить горячее полотенце и держать его, пока заливное не выскочит из формы.
(так оно выглядит в разрезе)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
[250x188] [250x188] [250x297]
Это цитата сообщения МАРУСИЧК_А Оригинальное сообщение
Рецепты "сперла" с одного сайта №1
Девочки! Рецепты не мои, но может кому и пригодятся:
1. Салат: 4 помидора, 2 красные луковицы, 4 маринованых огурчика, 300гр сарделек, 1 пучок зелёного лука, несколько листиков зелёного салата, 6ст. л растительного масла, 3ст.л белого винного или яблочного уксуса, 1ч.л сладкой горчицы, соль, перец. Все продукты расчитаны на 4 порции, в 1ой порции всего 3 у.е
2. СЫРНЫЙ СУПЧИК: Обычно делаю с любой рыбной консервой или можно и с кусочком курочки добавляю 1-2 плавленных сырка одну морковку, помидорку иногда пережариваю, а иногда так все бросаю Получаеться очень вкусно и сытно
3.Запеканка из творога: 1 пачка творога 2 табл. сахарозаменителя маленькая горстка изюма 0,5 яблока (очищенного от кожуры) 1 ст. ложка клетчатки сода на кончике чайной ложки
Все перемешать, выложить на предварительно смазанную сливочным маслом форму, сверху творожной массы вдавить маленькие кусочки сливочного масла и в духовку.
Запеканка получилась пышная и вкусная! Советую попробовать.
4. Оладьи из клетчатки: яйцо разбить в мисочку, присолить и до густоты добавлять клетчатку. По-желанию, можно добавить немного кефира. Обжарить на масле или в духовке. А если добавить туда сахарозаменитель, то получится печенье.
5."пирог без пирога"
(120 г бекона, 1/2 желтой репчатой луковицы тонко нарезать, 6 яиц, 3/4 ст. жирных сливок 600 г брокколи или шпината, 250 г сыра грюйер измельчить, полложки чайной соли и чуть перца. РАЗОГРЕЙТЕ ДУХОВКУ ДО 180 ГР, СМАЖЬТЕ ЖИРОМ ГЛУБОКУЮ ФОРМУ ДЛЯ ОТКРЫТОГО ПИРОГА ДИАМЕТРОМ 25 СМ. в БОЛЬШОЙ СКОВОРОДЕ НА СРЕДНЕМ ОГНЕ ОБЖАРЬТЕ БЕКОН, ЧТОБЫ ОН СТАЛ ХРУСТЯЩИМ, ОБСУШИТЕ ЕГО НА БУМАЖНЫХ ПОЛОТЕНЦАХ И КРУПНО ПОРУБИТЕ НА КУСОЧКИ.СЛЕЙТЕ СО СКОВОРОДЫ ЖИР, оставив 1 ст.л., положите лук и жарьте около 5 мин., чтобы он стал мягким, но еще не зарумянился. В большой миске смешайте яйца, сливки, брокколи, сыр, соль и перец, добавьте бекон и перемешайте. Сложите смесь в подготовленную форму, запекайте 1 час. 15 мин. Если понадобиться, закройте запеканку фольгой, чтобы верх не пригорел. Нож, воткнутый в центр готовой запеканки должен оставаться сухим. Дайте постоять 5 мин. и нарежьте на порции.
6. Суфле с семгой и сливками: малосольная семга 250 г сливки 0,5 л желатин 20 г укроп соль икра
Семгу или другую рыбку измельчить, укроп мелко нарезать. Сливки посолить и взбить до твердости. Заранее замочить желатин в воде, дать набухнуть, затем подогреть, но не кипятить. В взбитые сливки аккуратно ввести желатин, семгу и зелень, аккуратно перемешать. Формочки смазать немного оливковым маслом, выложить вниз несколько икринок и веточку укропа, наложить суфле и охладить
7. Салатик с кальмарами: кальмары 500 г морковь 1 шт. свежий огурец 2 шт. яйца 3 шт. зеленый лук майонез
Кальмары отварить, нарезать соломкой, выложить первым слоем, сбрызнуть ол. маслом и полить немного майонезом. Морковку очистить и натереть на крупной терке, выложить ее и немного присолить, сбрызнуть майонезом. Затем выкладываем слой нарезанных соломкой свежих огурцов, заливаем майонезом. Сверху салат посыпать натертым яйцом и зеленым луком.
Это цитата сообщения МАРУСИЧК_А Оригинальное сообщение
Очень интересно
Аквааэробика: приятное с полезным
Комплекс упражнений для укрепления груди
Комплекс упражнений для проблемных зон
Это цитата сообщения ПроКуратор Оригинальное сообщение
Старые добрые мультфильмы (скачать любые)
Полезность 5+ звезд, несомненно.
Если ваши дети устали от роботов-трансформеров, вампиров, покемонов и космических рейнджеров.
Или если вам самим захотелось улыбнуться и поностальгировать...
- Ежик в тумане (1976)
- Гадкий Утенок (1956 г)
- Волк и семеро козлят (1957)
- Дом, который построил Джек (1976)
- Девочка и дельфин
- Зимняя сказка
- Варежка (девочка, у которой не было собаки...)
- Жил был пес (помните волка под столом с его "Щас спою!"? ))
- Золушка (1979)
- Как Казаки мушкетёрам помогали (1979)
- Как ёжик и медвежонок встречали Новый Год
- Вовка в тридевятом царстве
- Кошкин дом
- Тайна Третьей Планеты (1981)
- Малыш и Карлсон
- Чертенок №13
- Домовёнок Кузя - Четыре серии (1985-87)
Также, на ресурсе есть фильмотека, клипотека и архив телепередач - от "журналистских расследований" и "специальных репортажей" до Comedy Club и ОСП. Меню с нужными ссылками - справа сверху. Никаких регистраций не требуется.
И всякий хламный хлам, к сожалению - особенно на первой странице ))
Понравившееся видео, естественно, можно сохранить )
За наводку огромное спасибо Glucherry!
+ Дополнение от Rost - советские (и не только) мультфильмы для скачивания
+ Дополнение от MalcolmX - подборка мультфильмов
+ Дополнение от Rykun - каталог мультфильмов
Это цитата сообщения Olga_1975 Оригинальное сообщение
Ссылки на фотошоп и прочее от Ташки
Темы, которые уже были в этом сообществе |
Это цитата сообщения Красотка_Натусик Оригинальное сообщение
Салат "Пуховый"
Куриное филе (400 г) обмазываем смесью из майонеза, соли, перца, карри. Обжариваем на сковородке и режем полосками. Так же поджарить пару мелко нарезанных луковиц и около 500 г шампиньонов. Укладываем слоями - курочка, немного майонеза, лук и грибочки. Сверху посыпаем тертым сыром, какой больше нравится. На весь тазик выходит 30 уе (за счет лука), а вкусно до безобразия! А так же во время безобразия и после безобразия...
Это цитата сообщения barsa123 Оригинальное сообщение
ода тыкве
Я не так давно открыла для себя тыкву! Не как овощ, а как продукт питания.Каша из нее - ЧУДО. А запеканка!!!
КАША:-) Натереть на терке тыкву + чуть воды и протушить. Затем добавить немного молока + клетчатка.Сахар не нужен-тыква сладкая. Такая классная каша. Моя 16-летняя дочь ее оценила.
ЗАПЕКАНКА:-) натереть тыкву + яблоко + творог + клетчатка + яйца. Запекается 30 минут. Со сметаной к чаю!!! Попробуйте.
Это цитата сообщения Olga_1975 Оригинальное сообщение
от Ксюшка из Киева
а она в свою очередь тоже у кого-то слямзила
- Он обманым путем завел девушек к себе домой и совершил половое сношение с обоями.
- Лермонтов родился у бабушки в деревне, когда его родители жили в Петербурге.
- Чацкий вышел через задний проход и подпёрнул дверь палкой.
- Герасим налил Муме щей.
- Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.
- Хлестаков сел в бричку и крикнул: "Гони, голубчик, в аэропорт!"
- Отец Чацкого умер в детстве.
- Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.
- Под старость лет его приковало к постели раком.
- Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.
- Кабаниха нащупала у Катерины мягкое место и каждый день давила на него.
- У Ростовых было три дочери: Наташа, Соня и Николай.
- Из всех женских прелестей у Марии Болконской были только глаза.
- Анна сошлась с Вронским совсем новым, неприемлемым для страны способом.
- Тарас сел на коня. Конь согнулся, а потом засмеялся.
- "Хоть одним глазком взгляну на Париж..." - мечтал Кутузов.
- Денис Давыдов повернулся к женщинам задом и выстрелил два раза.
- Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь.
- Шел полк французов и кутузов.
Вчера ходила на встречу выпускников в кафе. Вроде придерживалась КД, но чувствую что живот стал побольше. Сегодня строгое КД, а завтра попробую на молокочае посидеть.Хватит кушать итак разбаловалась за эту неделю. Перед пмс не могла устоять перед конфетками. Ела почти целую неделю. Теперь хватит наелась уже почти 2 кг. прилипло.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Всех поздравляю с Праздником Весны!!!
Что женщине нужно на самом-то деле
Мы более-менее, вроде бы, знаем.
И все, что себе пожелать мы хотели-
Мы именно этого нам и желаем!
Успехов - в работе! Погоды – приятной!
Любви – чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто – по фигуре!
Соседей в купе – что не пьют и не курят!
Волос - шелковистых! Зубов – белоснежных!
Мужей – состоятельных! Спонсоров – нежных!
Любовников – умных! Супругов – в законе!
Свекровей – живущих в другом регионе!
Невесток – покорных! Тарелок – помытых!
Мужей – не храпящих и на ночь побритых!
Коллег – не зацикленных только на бабах!
Врагов - слабосильных! Врагов – сильнослабых!
Обедов – в постель! Впечатлений – полярных!
И… этих… ну… в общем, того … регулярных!
Чулок - без затяжек! Ни дня без обновки!
Мужей – в очень длительной командировке!
Любви – обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов на каждом канале!
Романов – курортных! Порывов – безумных!
Соседей и снизу и сверху – бесшумных!
Поездок – не на огород, а на море!
Пироженок – вкусных, но чтоб без калорий!
Машин – иностранных, но руль, чтобы слева!
Духов – от Диора! Цветов – ежедневно!
Намерений – разных, но лучше серьезных!
Жилищ – пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Троллейбусов – вовремя и неполных!
Билетов в автобусах – только счастливых!
Друзей не занудных ! Подруг – не ревнивых!
Мужей состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь, не грех повториться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно, не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов, комбайнов!
И функциональных, и стильных дизайнов!
Страстей – изнурительных! Трудностей – кратких!
Бриллиантов – не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники – импортной! Родов – без боли!
Проблем – никаких! Шифоньеров – без моли!
И… кажется… что-то еще мы забыли…
А-а-а, ясно!
Любви!
И сервантов – без пыли!
И сбыться мечте стать великой артисткой!
И женского Дня – в год хотя бы раз 300!!!
Дамы!! Ура!
Это цитата сообщения KseniaL2000 Оригинальное сообщение
Делаем сами: массаж от морщин
Делаем сами: массаж от морщин
(http://www.kp.ru/daily/23847/62766/)
Японская методика воздействия на активные точки расслабляет мышцы лица, и мимические складки выравниваются. Есть несколько вариантов такого массажа (об одном из них см. «КП» за 7 декабря, еще о способах сохранить кожу гладкой - см. «КП» 22 ноября, 13 декабря). Продолжаем тему. Сегодня наш эксперт - косметолог-эстетист Ольга МАЙОРОВА
|
Минимум времени, максимум пользы
Этот простой массаж не займет много времени. При этом польза от него очень даже ощутимая:
расслабляются и укрепляются мышцы лица, шеи и плечевого пояса;
улучшается цвет лица - массаж привлекает дополнительную кровь, которая приносит коже питательные вещества и вымывает шлаки;
по восточной медицине, активные точки связаны с потоками энергии, которые идут через голову и лицо, - эти потоки сбиваются из-за стресса, неправильного питания и болезней. При массировании точек энергия освобождается, увеличивается кислородный обмен, проходит головная боль, нормализуются процессы пищеварения и улучшается общее самочувствие.
На каждую точку - по минуте
Перед тем как делать массаж, желательно:
1) очистить лицо лосьоном,
2) сделать очищающую маску,
3) нанести на кожу оливковое, льняное или тыквенное масло,
4) разогреть руки, потерев ладони друг о друга.
Массировать точки мелкими круговыми движениями не более 1 минуты. В основном задействованы средний и указательный пальцы.
Наводим красоту перед зеркалом
Каждая точка указана на схеме.
Мягко массируя, нажимаем на точку 1 (наружный угол глаза): 6 движений - по часовой стрелке, 6 движений - против часовой стрелки. Стимулирует умственную деятельность и остроту зрения.
Безымянным пальцем правой руки массируем точку 2 (между основаниями бровей в центре): 6 движений - по часовой стрелке, 6 движений - против часовой стрелки. Успокаивает нервы.
Нажать средними пальцами одновременно на обе точки 3 у начала бровей.
Прерывистыми движениями от начала бровей - точка 4 - пройти по надбровным дугам к концу бровей и зафиксировать точку в конце бровей 6 мягкими нажимами.
Нажать на точки 5 - по бокам переносицы у внутренних уголков глаз. Подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек. Снимает напряжение глаз и головную боль, вызванную этим перенапряжением, способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта.
Нажать на парные точки 6 - у начала волос на висках, а потом сделать несколько волнообразных массирующих движений над ушами.
Нажать на точки 7 в уголках рта 10 раз.
Нажать средним пальцем на точку 8 в центре подбородка под нижней губой: 6 раз - по часовой стрелке, 6 раз - против часовой стрелки, затем волнообразно переместиться к уголкам рта. Эти точки массировать с легким нажимом 10 раз.
Нажать на точку 9 над верхней губой 10 раз.
Легко массировать всеми пальцами от подбородка - точка 10 - в обе стороны к скулам и вдоль них до ушей.
Сделать поглаживающие движения по массажным линиям всей ладонью - нежно, не растягивая кожу.
Взять 2 кубика льда и провести быстрыми движениями с двух сторон одновременно в тех направлениях, в которых массировали. Холод оживляет нервы, улучшает кровообращение тканей лица, стягивает поры.
Промокнуть остатки невпитавшегося масла и талой воды мягкой салфеткой, затем сбрызнуть лицо неспиртовым тоником, дать коже самостоятельно просохнуть.
НА ЗАМЕТКУ
У этого массажа нет противопоказаний. Также делать его можно в любом возрасте. Однако косметологи рекомендуют применять его после 25 лет, до этого возраста кожа обычно еще не нуждается в профилактике морщин.
Лучше всего делать массаж утром, а если вечером, то не позже чем за 1,5 - 2 часа до