Долголетие и молодость.
[288x274]
+ читать дальше

[364x330]
Каблуки являются одним из главных атрибутов любой девушки. Не смотря на вред, боль и усталость ног из-за долгого хождения на каблуках, девушки не могут отказаться от такой обуви. Как избавиться от боли и усталости в ногах?

Из-за ходьбы целый день к его концу вены нижней части ног дают о себе знать. Для того, чтобы ее погасить, лягте на диван, а ноги вытяните выше уровня туловища, чтобы пошел венозный отток крови. Вскоре вам станет значительно легче.

Для хорошего кровотока также помогают холодные ванночки, которые тонизируют работу сосудов. Если вы весьма неустойчивы к холоду, этот эффект может сделать эвкалиптовое масло, или масло мяты, добавленное в расслабляющую ванночку для ног.

Для борьбы с усталостью хорошо помогают теплые ванночки. Чтобы мышцы ног расслабились как следует, используйте пену для ванн, ароматические масла (к примеру, масло лаванды). Для эффекта массажа налейте ванну по щиколотку, и, окунув свои уставшие ноги, ходите на одном месте. Таким образом вы массируете свои ноги, расслабляете стопы.
далее

Зелёным цветом отмечены линии, по которым можно «обрезать» портрет или снимок в полный рост.
Красным отмечено кадрирование, которое может всерьез испортить даже самую удачную фотографию.
[324x604]
.

[показать]Вкусная, красивая и полезная ягода калина – настоящая кладовая здоровья. Особенно хороша ягода после первых осенних морозов. Именно тогда и рекомендуется собирать тяжелые ярко-красные гроздья, налитые чуть горьковатым соком. Калина растет практически на всей территории России, в основном встретить этот кустарник в диком виде можно на берегах рек, в тенистых лесах и на вырубках. С удовольствием выращивается калина и на приусадебных участках.

Издавна были известны русским людям полезные свойства калины: ее собирали поздней осенью, связывали гроздья в пучки и вывешивали на чердаке или прямо на улице. А затем мороженая ягода использовалась в качестве полезной витаминной добавки в начинках для пирогов, в киселях, морсах да компотах.

Немало существует задушевных славянских песен, в которых народ воспел красоту калины, сравнивая ее с красотой молодой девушки. И вправду хороша калина: хоть весной, усыпанная белоснежными цветами, хоть осенью, с гнущимися тонкими ветками, украшенными рубиновыми гроздьями. Впрочем, любили калину не только за ее красоту, но и за способность врачевать многие болезни. Издавна с помощью калины лечили воспаление верхних дыхательных путей, гипертонию, детскую золотуху и другие заболевания. При этом для лекарственных снадобий использовались не только ягоды, но и кора, листья, побеги растения.

Читать далее...

[300x370]
Продукты, которые нельзя хранить в холодильнике

В холодильнике нельзя хранить консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство, вечно не хватающего нам. Твердые овощи (картофель, морковь, лук, пастернак) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике. Как это не покажется странным, но в нем они быстрее испортятся.

Помидоры, баклажаны, огурцы, кабачки и прочие водосодержащие овощи не стоит хранить в холодильнике. Они тут же покрываются черными пятнами и начинают подгнивать. Если вы хотите сохранить баклажаны надолго, а консервировать их некогда, просто порежьте на кружочки и высушите. Храните нанизанными на нитку, как грибы. Зимой получается вкусное овощное рагу.

Дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше. Дыню нежелательно хранить в холодильнике, особенно уже разрезанную. Ее лучше выкиньте, ибо она будет выделять этиленовый газ. А вообще, дыни и тыквы, если, их кожура не имеет повреждений и пятен от ушибов, даже зимуют на кухонном шкафу и сохраняют товарный вид и нормальный вкус месяцами (а тыква — до весны). То же самое относится и к яблокам, и к грушам, и винограду.

Помните, тропические фрукты нельзя хранить в холодильнике, как бы вам не хотелось съесть холодненький мандаринчик, съедите вы его далеко не полезным. При низких температурах фрукты загнивают и выделяют вредные вещества. Убирайте все свои цитрусовые на полки в шкаф. Не любят этого также гранаты и хурма. Эти фрукты лучше завернуть в несколько слоев бумаги и хранить в сухом месте при комнатной температуре. Недозрелые фрукты в таких условиях успешно дозревают. Читать далее...

[200x253]
Измерьте с помощью сантиметра обхват правой кисти руки. Замер следует проводить, начиная с пятого пястно-фалангового сустава (см. рисунок). То число, которое вы получите в сантиметрах, следует округлить до целого, вот оно и будет являться ваших размером перчаток. Размеры женских перчаток производятся с 17 по 30, а мужские перчатки выпускаются в размерах 20-32. Но при индивидуальном заказе может быть изменен размер перчаток. Так, к примеру, производители при индивидуальном пошиве производят большие размеры перчаток. Для женщин – 24-30, а для мужчин – 31-38.
Если вы подыскиваете себе кожаные перчатки с утепленной подкладкой для зимнего периода, то выбирайте перчатки немного большего размера (к примеру, на четверть или на половину). Такие перчатки будут лучше греть вашу руку в зимний холод.
Чтобы перчатки дольше вам прослужили, надевайте их правильно. Сначала натяните перчатку только на четыре пальца, а подолик при этом заверните наружу. После того, как ваши пальцы плотно сидят в перчатке, засуньте большой палец, и выверните подолик. Надетая таким образом перчатка отлично разглаживается рукой, не оставляя складок на ней.
.

Это цитата сообщения L_e_n_u_s_y_a Оригинальное сообщение

Живём, хлеб жуём
[140x211]
Ритм жизни современного человека подобен круговороту - нужно успеть «здесь», не забыть «там», не опоздать «туда», и так — снова и снова. А ведь так порой хочется неспешно потянуться в утренней неге, улыбнуться новому дню и почувствовать в доме запах свежего ароматного хлеба…

«Хлеб красивый испечётся»

Большинство хлебопечек универсальны в эксплуатации: замешивают тесто любой консистенции, выпекают простой хлеб и с добавками, пекут кексы и даже могут варить джем.
Читать далее...

[470x313]

Стоматит объединяют заболевания полости рта, характеризующиеся воспалениями слизистой оболочки. Как же личить стоматит?

Во первых нужно выяснить причины стоматита, которые могут быть разными, и начинать лечение необходимо именно с поисков источника заболевания.

Читать далее...

Ингредиенты:
1) яйцо - 2 штуки;
2) коньяк - 1-1.5 столовых ложки;
3) кофе молотый - 1 столовая ложка.

Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку. Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка - полотенце потом так и не отстиралось). Через полтора часа, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ни-че-го. Вытираю полотенцем, сохну.
.

[321x424]
Если с приходом грядущего дождливого сезона вы решили добавить в свой гардероб пару резиновых сапог, ботинок или калош, то при их выборе и эксплуатации рекомендуем обратить внимание на несколько важных моментов.

- Резина не растягивается, а сохраняет первоначальную форму и размер навсегда. Поэтому следует выбирать только те сапоги, которые вам впору и не жмут. Исключение составляют утепленные сапоги – обувь из резины не греет, а наоборот, обладает эффектом прохлады. Поэтому при покупке обязательно меряйте пару на хлопчатобумажный носок и, во избежание простуды, не носите её на босу ногу.
- Если вы покупаете сапоги в интернет-магазине и примерить пару никак не удастся, лучше заказывайте обувь на размер больше того, который обычно носите.
- Внутренняя подкладка у резиновых сапог (если она есть) должна быть из натуральных тканей, это добавит комфорта при носке и избавит от неэстетичных последствий от носки резиновой обуви. Проще говоря, в синтетике нога будет больше потеть. Перед покупкой понравившейся пары осмотрите её - резиновая внешняя поверхность должна быть без повреждений и проколов, а также равномерно прокрашена. Обязательно прощупайте и внутреннюю поверхность обуви – неровностей, складок, прорех в утеплителе или подкладке быть не должно.далее

Многие из нас, в смысле женщин - озабочены своей фигурой, фиг с ними прямыми ногами и так далее...когда ты весишь 100-150 кг прямые ноги уже как то мало радуют...тяжко потому что им тебя носить с твоими кг) Сидишь на куче диет и ничего не помогает..уйдет пару тройка кг, а потом они опять возвращаются...
Есть много факторов и причин... например спокойная и размеренная жизнь не способствует резкому похуданию по свидетельству многих) По жизни я много сталкивалась с полными женщинами в различных ситуациях, с некоторыми встречи по жизни продолжались..радуешься когда видишь что твой простой совет на удивление помог)
Итак, очень часто несгоняемая полнота это следствие многих причин - например, принимаем противозачаточные таблетки - тут хоть на всех диетах, если тебе таблетки не подошли - ничего не поможет кроме как отказ от них. В данном случае таблетки как задерживающий фактор.
Далее - если давно не были у гинеколога, а тем более рожавшая - то настоятельно рекомендую к врачу обратится. Если у вас в женской консультации по участку гинеколог - врач не врач - идите к заведующей пишите заявление перевестись к другому врачу - запомните вы имеете на это право чтобы не говорили в консультации! На себе испытала. Скорее всего если рожавшая и давно не были у гинеколога - имеется эрозия и подобные болячки - пролечитесь, прижгите и так далее. Не надо откладывать это и оттягивать. Хуже не будет, даже если вам предложат лечь в гинекологическую на небольшую операцию(прижигание эрозии делают в консультации) - можно рассмотреть различные варианты и подумать над этим. Многие женщины начинали сбрасывать по-тихоньку вес именно как раз после того как пролечатся по женской части. далее

Лечение атеросклероза народными средствами.
[400x325]
Атеросклероз является распорстраненным заболеванием в наши дни. Год от года болезнь молодеет.При коварной болезни сужаются сосуды, на стенках образуются антисклеротические бляшки.От этого нарушается работа сердечно— сосудистой системы, снабжение кровью головного мозга, конечностей.
+ читать дальше

В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле.

Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу.

Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивайте ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать миндальное, персиковое, или же масло шиповника.
.

[240x241]

Читать далее...

Травы для женского здоровья.
[223x248]
Поговорим о лекарственных растениях благотворно влияющих на женское здоровье, хорошо помогающих при гинекологических заболеваниях.
+ читать дальше

 Небольшая шпаргалка хозяйкам на заметку. 

[330x604] [330x604]

Дополняйте советами из личного опыта.

Это цитата сообщения ЛИТЕРАТУРНАЯ Оригинальное сообщение

Специалисты предостерегают: фотографиям детей не место в социальных сетях. Или ГЕОМЕТКИ на фотографиях.
Взято у fibo-62rus
Цифровые средства коммуникации стремительно завоевывают все большее пространство среди альтернативных источников передачи информации, предоставляя особые возможности ее использования, хранения и передачи данных. Всемирная сеть Интернет с каждым днем все больше наполняется новыми социальными сетями и блогами. Беспечно размещая о себе все данные, мы практически не задумываемся над тем, что кто-то может воспользоваться ими в своих корыстных или противоправных действиях. Читать далее...

[470x339]

Перхоть — деликатная проблема

Несколько лет назад я не знала, что делать со своей головой, дело доходило буквально до истерик: замучила перхоть. Представьте себе молодую девушку, которая катастрофически боялась приблизиться близко к кому-нибудь из-за этого недуга. Уже тогда в аптеках появлялись разные средства от перхоти, но мне они не помогали.

Читать далее...

Средство для лица против морщинок.

Смешайте по 1 ч. ложке оливкового масла и лимонного сока, протирайте данным природным средством лицо 1-2 раза в неделю, что поможет вам избежать появления морщинок.

Маска для объема волос с какао.

Эта маска для объема волос обладает стимулирующим воздействием на корни и ускоряет рост здоровых волос. Регулярное использование делает волосы густыми и объемными.
1/2 стакана кефира смешиваем с 1 чайной ложкой какао и 1 яичным желтком. Получившуюся массу наносим на корни волос и распределяем ее по всей длине. Как только смесь начнет подсыхать, нанесем еще один слой и затем еще один.После этого оборачиваем волосы полиэтиленом, сверху полотенцем и оставляем на 15-20 минут.

Освежающая маска для лица.

1 ст. ложку оливкового масла смешайте с 1 ст. ложкой белой глины, нанесите на лицо на 15-20 минут, данная маска поможет быстро придать вашей коже отдохнувший вид и сияние.
.

[235x350]
Навык красиво и с удовольствием пить всевозможные спиртные напитки, по мнению многих, выделяет человека разумного из большого количества приматов. Для нас, отметим, важен ритуал – эффектная откупорка бутылки, наливание ее по фужерам-бокалам-стопкам, длительные тосты и такие же ответы, а для остальной массы целью является только воздействие спирта на мозг, ненормальная веселость и проблемы с передвижением.

Мартини, который называется знатоками декадентским и исключительно женским алкогольным питьем, действительно отвечает этому. Но только неразбавленный ничем мартини, гламурный и тонкий, который действительно отмечается дамочками. А мужчины, выбирая его, предпочитают смешивать с водкой.

Как пить этот напиток? Как Вам больше нравится – с соломинкой, без нее. Основное – глотки делайте небольшими и медленными. Пить залпом данный напиток по меньшей мере безрассудно – он не слишком слаб. А коктейль с водкой, соком и вермутом приятно воздействует на Вас после рабочего дня, позволив расслабиться и отдохнуть.
продолжение