Специально для тех, кто решил свести счеты с жизнью, безумный изобретатель из США Николас Гоудрон придумал водяную утку. В отличие от обычных резиновых уточек, с которыми так любят купаться дети, "утка для самоубийц" отличается тем, что у нее есть электропитание. Инструкция по ее использованию очень проста: воткнуть в розетку, лечь в ванну или зайти в душевую кабину и бросить уточку в воду. Как сообщает New.Ru, у сумасшедшего американца есть и более безобидные изобретения: часы-будильник с говорящим ртом и мусорные пакеты в виде футбольного мяча.

В Малайзии обнаружена 76-летняя женщина, которая четверть века была разлучена с семьей из-за того, что когда-то села не в тот автобус. Джаяна Берахенг, жительница таиландского городка Наративат, в 1982-м году поехала за покупками в соседнюю Малайзию и пропала без вести. В январе 2007-го года на нее случайно наткнулись трое студентов, приехавших на практику в один из малайских социальных центров. В приюте для бездомных их внимание привлекла странная старушка, которая разговаривала на редком диалекте, распространенном среди мусульман, живущих на юге Таиланда. Студенты стали настоящим спасением для Джаяны - она не знала ни одного иностранного языка, и никто из общавшихся с ней за 25 лет не мог понять, кто она и откуда. А из-за этого женщина никак не могла связаться с родственниками. И вот наконец-то, спустя 25 лет, семья воссоединилась. Теперь, уже бабушка, Джаяна рассказала о своем злоключении: четверть века назад она села не на тот автобус, и приехала в Бангкок, расположенный за 1300 километров от Наративата. Женщина хотела вернуться назад, домой, но снова перепутала рейсы, и уехала в город Чианг Май. У нее очень скоро кончились деньги, и она была вынуждена побираться. Полицейские, подобравшие нищенку, определили ее в общежитие социального центра, в котором она и провела все время.

"Постой, не уходи!
Мы ждали лета - пришла зима.
Мы заходили в дома,
Но в домах шел снег.
Мы ждали завтрашний день,
Каждый день ждали завтрашний день.
Мы прячем глаза за шторами век.
В наших глазах крики ""Вперед!""
В наших глазах окрики ""Стой!""
В наших глазах рождение дня
И смерть огня.
В наших глазах звездная ночь,
В наших глазах потерянный рай,
В наших глазах закрытая дверь.
Что тебе нужно? Выбирай!
Мы хотели пить, не было воды.
Мы хотели света, не было звезды.
Мы выходили под дождь
И пили воду из луж.
Мы хотели песен, не было слов.
Мы хотели спать, не было снов.
Мы носили траур, оркестр играл туш...
В наших глазах крики ""Вперед!""
В наших глазах окрики ""Стой!""
В наших глазах рождение дня
И смерть огня.
В наших глазах звездная ночь,
В наших глазах потерянный рай,
В наших глазах закрытая дверь.
Что тебе нужно? Выбирай!"

какая-то херня, а так портит жизнь..заноза..комплексы..грусть.. тоска.. печаль.. слезы..ненавижу красный цвет.. ненавижу себя.. ненавижу страдания..ненавижу.. ненавижу все..кроме одного..пустота и тишина...все дерьмо..все.. no comments...

достала через подругу(лерк0 пасиб)) аську своей "любимой" училки.. марьсанны.. мда..наимозгейший мозг россии...
ICQ Number: не скажу..но если хотите..спрашивайте)
Name: Lavut Maria
Nickname: flytaurus
Company: Сам по себе учитель
Gender: Female
Birth Date: 08.05.1979
Age: 27
About: Похожие интересы: не болтовня, но общение во всем разнообразии возможностей. Тяга к премещениям и радость от пребывания в этой своей земной эпостасии! Наслаждайтесь жизнью! Peace!
особенно интересен перевод flytaurus (пасиб дик0..))) итак..
Taurus сущ. а) Телец (созвездие и знак зодиака) б) человек, родившийся под знаком Тельца.
Fly
кроме летать переводитс еще как: а)любое насекомое б) любое двукрылое (не имеющее надкрыльев) насекомое, в особенности муха; с.-х. разг. наиболее опасное в данной местности насекомое-вредитель (как о вредителях злаков, так и вредителях скота) в) что-л. мелкое, незначительное 2) насекомое-наживка; муляж насекомого, используемый как наживка 3) шпион, соглядатай; сленг полицейский, полисмен..1) что-л. связанное с летающим самим по себе а) полет (чего-л. летающего самостоятельно или запущенного); дальность полета (чего-л. запущенного, кинутого)..а) тех. маятник; балансир б) тех. маховик (полный вариант fly wheel); шпиндель Syn: spindle в) мн. театр. колосники (несущие конструкции под потолком сцены для подвешивания занавеса, декораций и т.п.) г) край флага; длина флага д) откидное полотнище палатки е) ширинка (у брюк)..
имхо..мило..даже очень)

-А теперь каждый из вас скажет, что думает про наш клас. Все что вам нравится и не нравится..
Мля..наивная китайская анимешка..оно думало, что мы будем говорить правду и только правду и ничего кроме правды...что все чистосердечно покаятся в своих грехах..гы-гы..все вышло так, как я и думала..с больной головы на здоровую..либо нас все устраивает, либо чайка во всем виновата..короч обосрали все и вся..сняли с себя вину..высказали все, что накипело..короч все путем..но как-то это неправильно..че-то не то..так проблему не решить..
[500x389]

Раздвоение личности -
тяжелое психическое заболевание,
так как сводит бесчисленное множество существ,
на которые обычно раздроблен человек, к жалким двум.
Станислав Ежи Лец
Любовь и ненависть стыкуются плохо;
любовь и презрение - реальная комбинация.
Илья Шевелев
Бывают такие ситуации, когда хочется исчезнуть..вот так и сегодня..не знаю, че мне делать..раздвоение личности..а может растроение..а может две половины)...поддержать подругу даже если я считю, что она неправа? да, мне очень жалко этого человека..я ее понимаю...но считаю, что все, что произошло вполне закономерно..ну и кого мне жалеть? ее? его? обоих? или прикинуться черствоу? еще одна шекспировская драма со мной в роли..плохая такая роль..жилетки, в которую все плачутся..всего лишь шестеренка..второй план, но на мне отчасти держится картина..слезливый роман..ничего не меняющий.. ну когда уже я стану главной героиней?!...to be or not to be...that is the question...

[500x500]

Дата регистрации: 27.09.2006
Записей в дневнике: 109
Комментариев в дневнике: 443
Написано сообщений:654!!!! ФИГНЯ..А ТАКИ ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ..
[281x291]

в который раз уже убедилась, что кривыми должны быть извилины, а не руки!!!!!! ну как можно открывать замазку так, что терь в ней весь стол, руки и лицо?! аааааааааааа...черт...
[420x250]

невозможное возможно...нереальное реально...возможное невозможно..реальное нереально..эх...бред..
[567x638]

Это цитата сообщения Чёрная_радуга Оригинальное сообщение

Сказочный пресс за шесть недель от Винса Жиронды

Джин Мози (Gene Mozee) | Источник: Ironman, #28, 2003

Лето, жизнь хороша. А согласно заверениям тренера-мастера Винса Жиронды (Vince Gironda), развитие пресса - дело относительно легкое, если выполнять правильные упражнения. Я тренировался в его зале 12 лет и видел, как он превращал хороших бодибилдеров в чемпионов, улучшая их слабые точки и быстро вводя в соревновательную форму. Отличительной чертой многих чемпионов, воспитанных им, была тонкая талия и рельефный пресс.

В начале своей карьеры Винс стремился набрать как можно большие объемы мышц. Он никогда не прорабатывал пресс и не следил за калориями. Его не заботила прорисовка середины корпуса до тех пор, пока он не увидел на пляже Стива Ривза (Steve Reeves) и Джека ЛаЛейна (Jack LaLanne), пресс которых всегда отличался великолепной дефиницией. Винс решил, что ему тоже нужны шесть кубиков и немедленно приступил к тренировкам.

Он рассказал мне, что добился феноменального развития абдоминальной области всего за шесть недель. Когда он занял второе место в среднем классе на «Mr. Universe» NABBA в 1962 году, он был «самым мускулистым мужчиной в мире». Так сказал победитель «Pro Mr. Universe» Брюс Рэндэлл (Bruce Randall). Пресс Винса был словно высечен резцом.

Многие идеи Жиронды в области тренировки пресса уникальны. Он считал эту мышечную группу наиболее загадочной. В отличие от широко распространенного тогда мнения, он говорил о невозможности точечного избавл
ения от жира в отдельно взятом регионе всего несколькими сетами подъемов корпуса. Он рассказывал своим ученикам о том, что только диета и высокоактивный тренинг с короткими периодами отдыха приведут к потере веса, подчеркивая важность работы сердца и легких в процессе сжигания жира. Для получения умопомрачительного пресса нужны правильные упражнения и питание.

Благодаря усиленному кровоснабжению, абдоминальным мышцам не нужны дюжины сетов с высоким числом повторений каждый день. Он считал ежедневный тренинг пресса ошибкой. Мышцы становятся гладкими, а ваша система переживает значительный шок, который способен затормозить рост. Жиронда предлагал прорабатывать пресс четырьмя-пятью сетами из 8-12 повторений в трех упражнениях. Он предупреждал новичков, желающих набрать массу, об опасности прямой работы на пресс, так как эти мышцы получают достаточно нагрузки в других упражнениях.

Он также выступал против наклонов в стороны. Они не способны сузить талию, а лишь расширят ее за счет развития косых мышц пресса. А кому это нужно?

Многие люди не знают, что подъемы корпуса и ног не являются прямыми упражнениями на пресс. Их участие в работе лишь частичное. Винс был одним из первых, кто указал, что задача прямой мышцы живота - это сближение таза и грудинной кости. Частичные подъемы корпуса (подъем его лишь на одну четверть - половину полной амплитуды) будут гораздо лучшим строителем абдоминальных мышц. В сущности, Винс изобрел кранчи. Он первым начал внедрять их в практику, а сейчас это упражнение выполняют повсюду.

Если вы не изолируете прямую мышцу живота, то можете легко перегрузить ее слишком большим числом сетов и повторений. Изолирующие движения гораздо лучше тех, что прорабатывают все, от бедер до спины. Выполняя различные скручивания, важно не отрывать поясницу от пола или скамьи. Как только это произойдет, нагрузка с прямой мышцы живота перейдет на поясничные мышцы, крепящиеся к верхним частям бедренных костей и идущие в район поясничных позвонков. Их главная функция - переводить корпус в сидячее положение.

Достигнув определенного уровня тренированности, переходите на аэробный стиль тренинга. Не ждите восстановления дыхания, отдыхайте лишь несколько секунд между сетами. Старайтесь сделать наибольший объем работы за кратчайший промежуток времени. Между сетами устраивайте себе гипервентиляцию, глотните кислорода и за работу. Такой стиль оказывает отличный кардиоэффект и стимулирует сжигание жира.

Одним из важнейших моментов оттачивания абдоминальных мышц Винс считал прием пищевых добавок.

Он рекомендовал липотропики (или растворители жира): холин, метионин, инозитол, витамин F, лецитин, бетаин и все животные жиры. Он также выступал за отказ от рафинированных углеводов (Да-да! Сладкое и мучное прямой путь к лишнему весу - прим. Hardgainer.RU), продуктов с высоким содержанием сахара и трансжиров.

Несколько мудрых слов от Мастера: «Рельефные, хорошо скроенные абдоминальные мышцы стоят королевских сокровищ. В телосложении для меня нет ничего более ценного».

1. Втягивания живота (прямая мышца живота)

Наклонитесь вперед и упритесь руками в низкую скамью или стол. Теперь, слегка согнув колени, втяните живот, выгибая спину. Задержитесь на две секунды, затем расслабьтесь. Выполните восемь повторений.

2. Концентрические кранчи (прямая мышца живота)

Лягте на пол, руки за голову. Поднимайте согнутые ноги к груди, одновременно садясь. Тяните локти вперед к коленям. Коснитесь их. Задержитесь в этом Читать далее...

Это цитата сообщения Noway666 Оригинальное сообщение

Стоит посмотреть

Застовляет задуматься((Это стоит добавить цитатник

[300x410]
Все. Не во что больше верить
Все. Некому доверять
Чем каждый третий будет жизнь свою мерить,
Если каждый второй готов убивать?
Если слезы весят меньше чем платят,
Если кровь каждого кипит препаратами,
Если вместо бога какая-то гадина,
А любовь к нему меряют только каратами?

Ты просишь дать тебе силы, Т
ы говоришь не ведал что делал,
А сам его уже давно втоптал в глину,
А сам его давно уже предал
Терновый венок не рвет тебе голову
Руки твои гвоздями пробиты не будут
И в рот тебе не льют раскаленное олово
Когда ты сдохнешь - тебя все забудут

Нет, ты не тот, кто его распял
И даже не тот, кто держал его руки
Ты просто тот, кто ничего не сказал
Когда он за тебя принимал эти муки
Не будем спорить кто праведен кто грешен
Никто не найдет себе спокойную старость
Просто каждый поступок должен быть взвешен
Хотя бы чуть-чуть хотя бы самую малость

Что ты от него хочешь?
Он и так до хрена о тебе печется
Если даже слюною весь крест намочишь,
Время твое назад не вернется
Тебе надо не верить, а веровать
Чтобы душа не металась плавником форели
Никто не сможет ничего посоветовать,
Когда встанешь лицом к последней своей двери

все бесит поголовно..чувставую себя уставшей, разбитой...не могу видеть людей..особенно из нашего класса..приелись эти тупые наглые рожи, к которым я ничего не чувствую кроме отвращения и тошноты...раздражают даже друзья..да, я ценю и люблю этих людей..они мне очень дороги..но я устала..просто устала..меня начинает все раздражать..точнее бесить..хочу поговорить..но не знаю о чем..а даже если знаю, о не могу сформулировать что именно я чувствую..хочу поговорить с нормальным интересным человеком на любую тему..будь то политика или наука история..но тоько не на темы любовных интриг, философии, фильмов/сериалов..эти темы уже истерты до дыр..неинтересны..скучны..да и по большому счеты глупы..но я не могу найти интересного..по-настящему интересного мне человека..наверное их просто не существует)
все-таки интересно, чем вызвано мое состояие? почему мне опротивели люди?может просто устала..не высыпаюсь..может мне нужно побыть одной..а может и нет..как всегда вопросов больше чем ответов..надеюсь, что такое состояние скоро пройдет, потому что я вообще стану агрессивной истеричкой..так нельзя..
и последний вопрос: ПОЧЕМУ ОДНИМ ВСЕ, А ДРУГИМ НИЧЕГО?! это риторический вопрос.. он не относится к теме..но просто накипело..
[628x306]

[291x436]
Основанный на реальности.
меня нет..
я уже не тут..
я нигде..
я растворилась в себе..
задохнулась в проблемах..переживанниях..
*абонент вне зоны действия сети*

Настроение сейчас - гадкое..

почему именно сейчас? почему? я не хочу ворошить прошлое..я не люблю это..мне больно..мне плохо..мне жутко одиноко..в третий раз он возращается ко мне..я больше ничего не испытываю нему..НИЧЕГО..Н-И-Ч-Е-Г-О-! но почему я не могу разорвать все отношения с ним?! почему я дала ему аську? это просто любопытство? или нечто большее? не знаю..сейчас я испытываю только отвращение и все..болит голова..все какое-то размытое, несуществующее...нереальное..мне кажется, что люди сняли маски и перестали притворяться..смешно, но я только что осознала, что всем на меня наплевать..никому нет дела до моих чувств и переживаний...обещания ничего не стоят...противно и обидно..

[672x286]

[300x400]
завтра опять в школу..и как всегда я не хочу туда идти..на каникулах составила гигантский список дел..и конечно же забросила его в дальний угол..так ниче и не сделала..пытаюсь собраться с мыслями и найти потеряные вещи...дневник куда-то подевался..черт..черт, вроде бы и хочется в пойти в это мерзкой белое здание, но с другой стороны: вставать в 6 часов, делать уроки..короче полная ж*па..

ржу на весь дом..Лер, блин, спасибки....афигенное настроение..и это если учесть, что утром я готова была повеситься..мдя..
[525x207]

Это цитата сообщения Fallen_moscow_angel Оригинальное сообщение

правда...имхо.

...Мы смеёмся над смертью и покупаем килограммы таблеток в аптеке;
...Мы говорим, что жизнь прекрасна и идём в магазин за ещё одной бутылкой водки;
...Нам насрать на общественное мнение, и мы постоянно спрашиваем: "как я выгляжу?";
...Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник;
...Мы считаем, что наш дом - наша крепость, и по ночам мы боимся, что его взорвут вместе с нами;
...Мы уверены, что абсолютно спокойны и тянемся рукой к очередной сигарете;
...Мы шокируем людей и боимся сказать "люблю";
...Мы не доверяем людям и, как минимум, раз в неделю плачемся кому-нибудь в жилетку;
...Мы не верим в любовь и по ночам плачем в подушку;
...Мы живём сегодняшним днём и строим планы на завтрашний;
...Мы из принципа не смотрим новости по телевизору и читаем их в интернете
...Мы очень самокритичны и любим только себя;
...Мы ненавидим наше правительство и с удовольствием отмечаем день независимости;
...Мы прощаем себе все ошибки и косо смотрим на тех, кто их совершает;
...Мы не верим в идеальных людей и каждый день в толпе высматриваем свой идеал;
...Нас тошнит от толпы в метро по утрам, и мы каждый день терпеливо стоим на платформе в ожидании поезда;
...Мы выбираем, что нам слушать и невольно подпеваем "фабрике" где-нибудь на улице;
...Мы всегда говорим то, что думаем и почти разучились искренне улыбаться;
...Мы хотим, чтобы люди принимали нас такими, какие мы есть и часами торчим перед зеркалом;
...Мы любим умные фразы и не понимаем сами себя;
...У нас куча нераскрытых талантов, и мы ничего не делаем для того, чтобы они раскрылись;
...Мы ненавидим дни рождения и всегда их отмечаем;
...Мы обожаем спать до полудня и ставим будильник на 6 утра;
...Мы всегда добиваемся того, что хотим и боимся быть никому не нужными;
...Мы пишем свои личные дневники и хотим, чтобы их читали.
...Можно расправить крылья и улететь от всего этого навстречу ветру. Но у нас нет крыльев.
Потому что мы их недостойны.
...Мы читаем эту цитату и думаем, что это не про нас, а внутри пытаемся задушить голос, который указывает на очевидное сходство...