Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
О здоровье
Что бы там ни говорили о том, что помирать здоровым жалко.. это всё ерунда и брехня!Может и жалко, но какая же это жизнь, когда у тебя болит всё кругом?
Вот специальная программа, персональная, по совершенствованию собственного здоровья.
Минимум лекарств и химии, максимум движения, позитива и природных составляющих.Во-первых, причина всех заболеваний - это нервы и стрессы. Тут нужно правильно поставить свою позицию по отношению к миру и себе.
Везёт людям спокойным от природы, они никогда не переступят грани показывающей что ты сделала что-то лишнее. У них всегда всё как надо.
Нужно в любой ситуации сохранять спокойствие. Но ни в коем случае нельзя подавлять негативные эмоции если они возникли, это просто вредно для здоровья. Не Подавлять, но нужно сделать чтобы они просто не возникали. Убивать все зачатки в себе. Если их просто подавлять, то все это нехорошее накопится внутри тебя, и будет съедать тебя изнутри. Выплеск отрицательной энергии на других людей также ни к чему хорошему не приведет, ибо как правило любой такой взрыв негатив отразится и на тебе самой.
Вот что хорошо - прийти домой, остаться одной, и выпускать всю эту лишнюю энергию из себя, через всё, на что горазд)) Через песни, просто крик, можно танцевать, колошматить чо-нить, без разницы)
Что насчет стрессов? Просто тут главное слово - отдых! Нужно уметь отдыхать)) Надо освободиться от всех дел на некоторое время, и просто прожить его для себя, любимой)) Никаких негативных мыслей в это время! только релакс, тела и духа. Медитации, чтение, сон, легкие упражнения, улыбки.
Во-вторых, питание ...
В ЖЖ Олега Медведева есть хороший список книг... Пусть лежит здесь - явно пригодится!
А вот что это вообще такое? Казалось бы, все мы понимаем, что "выделяться из толпы - это хорошо". Кажется, все стремимся к этому. Но ведь изначально каждый уникален! Тогда получается толпа таких неповторимых личностей. Или же так: я уникален, я это знаю, а другие не знают... И получается, что я теряюсь среди других. Перенося все на абстрактные модели, представим, что каждый стремится выделиться какими-то внешними "фишками": прически, одежда, и т.д... Море "выделяющихся"... хоть и каждый по-своему. Вот тогда-то я и задумался: а вообще, "выделяться из толпы" - то ли это, чем мы привыкли это считать, и так ли это важно? Как вы думаете?
Вчера сделал новое открытие. Вот иногда кажется: делаешь людям хорошее, а им это безразлично. А ты посмотри: действительно ли ЭТО было ему нужно? Может, быть, ты считаешь, что сделал хорошее, а человеку от этого ни горячо ни холодно? Сделай то, что реально ему поможет и не кори его за неблагодарность!!!
***
Всели в меня надежды хоть немного,
Всели в меня надежды хоть глоток
Давай же! Не томи, не бойся Бога!
Дай мне понять, что я не одинок!
Пусть будет все наигранной неправдой,
Минуту ожиданья затянув
Всели в меня!... Чуть-чуть меня обрадуй!
Дай мне секунду, хоть еще одну!
Дай мне не слышать холод фраз заране
Уже записанных... бездумных фраз
Отобрази в своем простом обмане
Все то, чего так хочется сейчас!
Пускай свеча сгорит через мгновенье,
Её огонь меня не обожжет!
Дай мне секунду! Легким дуновеньем
Потушишь ты огонь, начав отсчет...
Закапают секунды безразлично...
И разведут последние мосты...
Пусть будет так! Пусть будет как обычно!
Пусть будет нынче так, как хочешь ты!...
1 апреля 2007
21.58
(c) BayanisT 2007
Вчера ходил в офис "Мотива" обновлять сим-карту. Потом времени могло не быть. Обновил. Наслаждался прекрасной погодой, съел 2 мороженки. Очень вкусная мороженка "Лимпопо"! В апельсиновой глазури и вроде как с натуральным соком! Кстати, в "Мотиве" халявные конфетки тоже с натуральным соком. "Фрукко" называются. Так что получился такой яркий апельсиновый день! А еще я открыл для себя новый магазин лицензионной медиа-продукции на Малышева, там написано "аудио-видео, со стороны улицы за стеклом стоят такие стойки со старыми VHS и написано, что они избавились от пиратской продукции. Продаются DVD Audio и SACD. Видимо, эти форматы окончательно вытеснят CD и MC.
Настроение сейчас - Супер!
Вчера состоялся мой "квартирник" в учебной комнате нашего общежития. Я представлял новую программу "Невостребованный пропуск". Афиши висели по всем этажам примерно за неделю, и новая, стильная - непосредственно перед концертом. Там было прописано "Вход свободный со своими стульями". Начало было обозначено в 20.00.
Особых задержек и не было. Когда мои друзья и несколько очаровательных девушек с 3-го этажа пришли в учебку, озаглавленную как "Актовый зал", я, не откладывая в долгий ящик, начал свое выступление. Примерно в 20.02.
Уже после этого активно начали подтягиваться остальные.
Я перед концертом сразу решил, что пусть лучше будет меньше зрителей, но это будут люди интересующиеся, те, кому это надо. Концерт должен был выявить уровень заинтересованности людей, популяризовать мои песни и подарить удовольствие пришедшим. Короме того, это был своеобразный протест после той днюхи, когда мне назначили 10 часов отработки за то, что пел ночью...
Короче говоря, событие превзошло все ожидания! Во-первых, было куда больше зрителей, чем ожидалось. По-моему, 20.04.2006 в актовом зале Гимназии не было столько людей, сколько в этой маленькой учебке. Во-вторых, я не был ограничен во времени. Поэтому длилось действо ровно полтора часа. Я ничего заранее не планировал, просто получилось именно так. На представление моих песен надо 1,5 часа - ни больше, ни меньше.
У меня была бутылочка с теплой водой, которую я пил, когда пересыхало горло. Почти после каждой песни приходили записки с просьбами и вопросами - очень интересными и оригинальными: "Есть ли у тебя песни про животных? желательно про медведей!". Я долго удивлялся, почему именно про медведей. Илюха Арбузов предложил: "Тогда про щеночка!". И я спел песню неизвестного автора "Как бы хотелось мне иметь щеночка". Еще одной песней другого автора была "Сэра", тоже исполненная по заявке. Остальные 22 песни были мои. Получилось охватить вообще весь репертуар: после вопроса о "первом гитарнгом опыте" я спел "Вечер", звучали "Провда", "успевшие "нашуметь в прямом смысле слова" в олбщежитии" (это уже под конец). Пел 3 песни с альбома "Доживем": "Виртуальная любовь", "Ты сказала мне" и даже "Обагряется закат" - все по отдельным заявкам.
Масса драйва, положительных эмоций - вот что такое был для меня этот концерт! И ничего не надо было мне больше!...
Ну, и плейлист, наконец. (Может, чуть-чуть попутал в конце порядок). Звездочкой отмечены те, о которых поступали просьбы.
1. Путеводная звезда 2. Останься 3. Новая реальность 4. Пустые улицы 5. В четырех стенах 6*. Виртуальная любовь 7. Мы были самыми счастливыми 8. Башенный кран 9. Простое счастье 10. Вечер 11. Дюльфер 12. Бесконечность потолка 13. Не уходи, моя тоска 14. Осень все понимала (со Светой Худяковой) 15. Телефон доверия 16*. Как бы хотелось мне иметь щеночка (неизв. автор) 17*. Сэра (К.Меладзе) 18. Не тот 19*. Ты сказала мне 20. Каждый день весны 21*. Невостребованный пропуск 22*. Обагряется закат 23*. Провода 24. То, что кажется новым
ПРИМЕРНАЯ СТЕНОГРАФИЯ КОНЦЕРТА
1
Добрый вечер, дорогие друзья! Я думаю, у нас сегодня будет хороший вечер... даже несмотря на то, что в этой комнате так мало места, но я думаю, здесь найдется место для наших сердец и наших душ. Ну что, мы начинаем!
2,3
После таких динамичных, жестких песен нужно спеть что-то лирическое. И сейчас прозвучит песня с моего последнего альбома "По небесному закону", которая называется "Пустые улицы".
4,5
<приходит записка с просьбой спеть "Виртуальную любовь", я пью воду>
С удовольствием исполню сейчас эту песню. Она довольно старая, но вполне актуальная. Вы сами знаете: аська, чаты, форумы... по Интернету женятся, по интернету рождаются дети...
6
Сейчас я исполню песню, которая называется "Мы были самыми счастливыми, наверно"
7
(Приходит записка с вопросом о девушках, которым я посвящал песни).
Вы знаете, из прозвучавших сегодня песен ни одна не посвящена какой-то конкретной девушке... в основном, все это выдумка... потому что, мне кажется, так интереснее - фантазировать, нежели писать, о том, что есть, о том, что было... Вот, кстати, сейчас спою песню о том, что было: основанная на детских воспоминаниях "Башенный кран".
8
9
(Приходит записка о первом гитарном опыте, зал смеется).
Вперывые э т о случилось, в январе 1999. Мне было тогда... девять... да, девять лет. Дядя подарил мне гитару, причем она
читал: с 25 марта по 9 мая 2007
Прекрасная книга! Читается на одном дыхании, такой page-turner. 9.04.2007
Когда я читал последние строки, у меня бежали мурашки по коже и учащенно билось сердце 9.05.2007
|
||||||||||
читал: с 10 по 23 марта 2007
мнение: читается на одном дыхании, но не питательно для мозгов. Занятно провести время можно. Есть довольно смешные моменты.
А я чувствую усталость... Как тележка, скатившаяся с горы и замедляющая свое движение. Приехать домой, побыть дома нормально 3 дня и уехать с новыми силами!!!
Вчера точно было решено: концерт в общежитии будет 28 марта в 20.00! Уже по всем этажам висят афиши моей новой программы "Невостребованный пропуск"!
Странно - не хочется писать новые записи... То ли в жизни все стало казаться более обыденным?.. Некоторые новости выкладываю сразу на сайт, а повторяться не хочется... А между тем ведь все вполне и вполне интересно! Не успел выложить сюда "Невостребованный пропуск", как уже сгенерил новую песню. Видимо, меня снова вдохновила новая песня Валеры "(Давай устроим) шоу".
Случилось это вечером 18 марта в Екатеринбурге. Рабочее название моей новой песни - "Комикс". Текст пока не выкладываю.
Для нового альбома сочинил 10 песен. 3 записаны. К концу лета сочинится что-нибудь еще, и надо бы снять клип на "Пропуск".
Публикую второй (после "Задыхаясь...") сингл с будущего альбома, точнее - его черновую версию. Эта песня писалась неделю, большей частью – в Екатеринбурге, и немного – в Тагиле. Идея же ее вынашивалась полгода, после того, как я не пошел на тестирование по обществознанию, и, таким образом, пропуск на него оказался невостребованным. Я долго ждал повода написать одноименную песню. Если вы думаете, что в ней идет речь именно о том самом документе, вы глубоко ошибаетесь. Сказать начистоту, я думаю, во время написания лирики к этой песне я вдоволь наигрался своим воображением.
НЕВОСТРЕБОВАННЫЙ ПРОПУСК
М.Албулов / М.Албулов
Тело не слушается мозга,
Что мне нужно, помогите понять!
Белая тянется полоска,
Но желаю я её оборвать.
Вот ты... Смотрю и понимаю:
Я нашел то, что так долго искал.
Ноты... Мелодия другая
Из под сердца, как река из под скал
Льется, как в плотину, упираясь,
Никуда уж не вернется,
И я в этом не раскаюсь.
Бьются звонко капли о плотину,
Что под сердцем разместилась,
Как бумага, размокая...
Танцы опять шальные,
Радость вокруг кружит,
Что же мне не по себе здесь сегодня?
Камнем душа застыла,
Камнем во мне лежит
Невостребованный пропуск в твою жизнь.
Невостребованный пропуск в твою жизнь.
Камнем бумага в воде стала.
Разве это в чем-то не волшебство?
А мне чего-то опять мало,
Только не хочу уже ничего...
Что же от счастья убегаю?
Разве я себя сумею понять?
Кто же и где она, другая?
Что отыщет неизбежно меня...
Бьется, о плотину ударяясь,
Мое сердце, и поется,
Песня, что я не раскаюсь.
Бьются звонко капли о плотину,
Что под сердцем разместилась
И бумагой размокает.
Танцы опять шальные,
Радость вокруг кружит,
Что же мне не по себе здесь сегодня?
Камнем душа застыла,
Камнем во мне лежит
Невостребованный пропуск в твою жизнь.
Невостребованный пропуск...
Что-то каменеет, что-то воском
В сердце плавится, в душе моей,
Потрепанной и плоской...
Бьются звонко капли о плотину,
Что под сердцем разместилась
И бумагой размокает.
Танцы опять шальные,
Радость вокруг кружит,
Что же мне не по себе здесь сегодня?
Камнем душа застыла,
Камнем во мне лежит
Невостребованный пропуск в твою жизнь.
Невостребованный пропуск в твою жизнь.
Невостребованный пропуск в твою жизнь...
26 октября - 4 ноября 2006. Екатеринбург - Нижний Тагил