Глава 3. Астенический характер.
1. Ядро характера.
Asthenia - по-латински значит слабость. Астеник - это дефензивный человек, которому свойственны раздражительная слабость с вегетативной неустойчивостью, чрезмерная впечатлительность, тревожная мнительность, быстрая утомляемость.
Дефензивность (defenso - оборонять, лат.) или оборонительность означает, что такие люди при встрече с жизненными трудностями не идут в агрессивную атаку, а стараются уйти, спрятаться или замыкаются в духе молчаливого протеста, также могут давать быстро истощающиеся раздражительные вспышки в кругу близких людей. Дефензивные люди, как правило, совестливы и противоположны агрессивным или лениво-безразличным людям. Дефензивному человеку присущ конфликт ранимого самолюбия и преувеличенного чувства собственной неполноценности. Такой человек в тяжкие периоды своей жизни кажется себе хуже и малозначимей большинства людей и остро страдает, так как его самолюбие не мирится с этим. Этот дефензивный конфликт является самым мучительным проявлением в жизни астенического человека, мучительнее раздражительности, нервозности, истощаемости.
Внешне астеническое чувство неполноценности выражается в нерешительности, неуверенности в себе, робкой застенчивости. Стесняясь, астеник прячет глаза, густо краснеет, не знает, куда деть руки. Такой человек часто думает о себе хуже, чем того заслуживает, легко пасует перед неожиданной наглостью, остро стыдится своих недостатков. Избегает публичных выступлений, центра внимания, так как боится, что его "никчемность" будет замечена и осмеяна. Временами, после какого-то успеха или просто размечтавшись, астеник способен самолюбиво переоценивать себя, но длится это до первой неудачи, после которой переживание своей неполноценности вспыхивает с прежней силой.
Астеническая раздражительная слабость проявляется вспышками раздражения. Астеник кричит на близких, несправедливо оскорбляя их. Эта вспышка заканчивается своей противоположностью: раскаянием, слезами, извинениями. В ней нет истинной ярости, опасности перехода к грубо разрушительным агрессивным действиям. Причинами раздражительности астеника обычно являются обиды и подозрения в том, что к нему плохо относятся, не любят, мало помогают, недостаточно заботятся. Астеник особенно раздражителен тогда, когда в глубине души недоволен самим собой, из-за этого он может придираться ко всему на свете, кричать о том, что все его ненавидят, хотят от него избавиться. Эти вспышки порой называют "истериками", потому что они протекают бурно и громок. Однако в них нет истерического сужения сознания с неспособностью посмотреть на себя со стороны, поэтому у астеника сквозь крик или судорожные рыдания иногда можно вызвать улыбку, даже заставить серьезно задуматься. В астеническом раздражении нет позы, демонстрации себя, суть его - неспособность сдерживать дискомфорт, нахлынувшие эмоции. Астеническая женщина может прийти домой и в порыве раздражительности с размаху швырнуть в стену только что купленный торт, но даже в таком поступке проявляются не истерические механизмы, а патологическая несдержанность.
Астеник особенно раздражителен на фоне усталости, в периоды отчаяния. Когда ему приходится терпеть много обид и унижений, в душе скапливается масса неизжитых психических травм, усиливается внутренний дискомфорт, что также является благодатной почвой для вспышек раздражения. Грубость слов, свойственная таким вспышкам, не исключает нежности астенической души. Поясню примером. Как раз нежная кожа легко ранится, ссадины на ней долго не заживают, зудят, и так трудно бывает сдержаться, чтобы резко их не расчесать.
Вегетативная неустойчивость - характерная черта астеников. Она проявляется колебаниями артериального давления, усиленным сердцебиением (вегетососудистая дистония), головной болью, потливостью, дрожанием рук, рвотами, поносами, запорами. Вегетативная нервная система, управляющая обменом веществ и функциями внутренних органов, не поддается обычному волевому контролю, поэтому астеник беспомощен перед этими ощущениями, которыми "наводнен" его организм. Его могут мучить бессонница, плохая переносимость духоты, транспорта, жары, перемен погоды. Он повышенно чувствителен к яркому свету, шуму, скрежетам, скрипам. Тесный воротник, галстук, колючий свитер действуют ему на нервы. Появляющийся с возрастом остеохондроз позвоночника, к которому астеники склонны, добавляет свои неприятные телесные ощущения. Все это пронизывает и усиливает астеническую раздражительность.
Астеники отличаются повышенной впечатлительностью. Они долго не могут отойти от взволновавших их переживаний, по ночам вспоминаются неприятные события дня и лишают их сна. Вид крови, дорожных аварий, страшные сцены на экране телевизоров вызывают у них сильные реакции вплоть до обмороков. Астеники чувствительны к грубым, обидным словам и
Ты самый лучший самый лучший на землеее....(С)
Это цитата сообщения Дневник_эгоистки Оригинальное сообщение
-9021-
Всю жизнь я очень стараюсь быть не похожей на них.
(с)
Опросник Холланда
Результат:
реалистический тип : 9
интеллектуальный тип : 7
социальный тип : 6
конвенциальный тип : 8
предприимчивый тип : 6
артистичный тип : 6
Реалистический тип - эмоционально-стабилен, ориентирован на настоящее. Занятия, требующие моторных навыков, ловкости и конкретности. Математические, а не вербальные способности.
Интеллектуальный тип - ориентирован на труд, рационален, независим, оригинален. Нравится решать задачи, требующие абстрактного мышления. Как вербальные, так и невербальные способности.
Социальный тип - ориентирован на контакт с окружающей средой, нуждается в социальных контактах. Общителен, стремится поучать и воспитывать, гуманен. Проблемы решает, ориентируясь на эмоции, зависим от группы. Вербальные способности.
Конвенциальный тип - предпочитает четко структурированную деятельность, хороший подчиненный. Традиционалист, подход к проблеме носит стереотипный, практичекий и конкретный характер. Ригиден, зависим. Невербальные, математические способности.
Предприимчивый тип - энергичен, импульсивен, доминантен, агрессивен, любит приключения. Предпочитает руководящие роли, потребность быть признанным. Предпочитает неясные вербальные задачи, связанные с руководством и властью.
Артистический тип - присущ сложный взгляд на мир и жизнь, гибкость, оригинальность, независимость решений. В отношениях опирается на эмоции, воображение и интуицию. Предпочитает задачи творческого характера. Чаще вербальные способности.
http://vikrob.narod.ru/holland.htm
Мда...
Эмпатия
Результат:
Рациональный канал эмпатии-3
Эмоциональный канал эмпатии-6
Интуитивный канал эмпатии-3
Установки, способствующие эмпатии-4
Проникающая способность в эмпатии-1
Идентификация в эмпатии-4
Итого: 21 - низкий уровень эмпатии
Рациональный канал эмпатии - направленность внимания, восприятия и мышления на состояния, проблемы, поведение другого человека.
Эмоциональный канал эмпатии - способность входить в эмоциональный резонанс с окружающими - сопереживать, соучаствовать.
Интуитивный канал эмпатии - способность содействовать в условиях дефицита исходной информации о другом человеке, опираясь на опыт, хранящийся в подсознании.
Установки, способствующие эмпатии - облегчают действие всех эмпатических каналов.
Проникающая способность в эмпатии - свойство человека, позволяющее создавать атмосферу открытости, доверительности, задушевности.
Идентификация - умение понять другого на основе сопереживаний, постановки себя на место партнера.
http://vikrob.narod.ru/empatia.htm
Результаты теста:
Самоактуализация 48%
Ориентация во времени = 30%
Ценности = 67%
Взгляд на природу человека = 40%
Потребность в познании = 30%
Креативность = 73%
Автономность = 40%
Спонтанность = 40%
Самопонимание = 30%
Аутосимпатия = 40%
Контактность = 70%
Гибкость в общении = 90%
1. Шкала ориентации во времени показывает, насколько человек живет настоящим, не откладывая свою жизнь на "потом" и не пытаясь найти убежище в прошлом. Высокий результат характерен для лиц, хорошо понимающих экзистенциальную ценность жизни "здесь и теперь", способных наслаждаться актуальным моментом, не сравнивая его с прошлыми радостями и не обесценивая предвкушением грядущих успехов. Низкий результат показывают люди, невротически погруженные в прошлые переживания, с завышенным стремлением к достижениям, мнительные и неуверенные в себе.
2. Шкала ценностей. Высокий балл по этой шкале свидетельствует, что человек разделяет ценности самоактуализирующейся личности, к числу которых А.Маслоу относил такие, как истина, добро, красота, целостность, отсутствие раздвоенности, жизненность, уникальность, совершенство, свершения, справедливость, порядок, простота, легкость без усилия, игра, самодостаточность. Предпочтение этих ценностей указывает на стремление к гармоничному бытию и здоровым отношениям с людьми, далекое от желания манипулировать ими в своих интересах.
3. Взгляд на природу человека может быть положительным (высокая оценка) или негативным (низкая). Эта шкала описывает веру в людей, в могущество человеческих возможностей. Высокий показатель может интерпретироваться как устойчивое основание для искренних и гармоничных межличностных отношений, естественная симпатия и доверие к людям, честность, непредвзятость, доброжелательность.
4. Высокая потребность в познании характерна для самоактуализирующейся личности, всегда открытой новым впечатлениям. Эта шкала описывает способность к бытийному познанию - бескорыстную жажду нового, интерес к объектам, не связанный прямо с удовлетворением каких-либо потребностей. Такое познание, считает Маслоу, более точно и эффективно, поскольку его процесс не искажается желаниями и влечениями, человек при этом не склонен судить, оценивать и сравнивать. Он просто видит то, что есть и ценит это.
5. Стремление к творчеству или креативность - непременный атрибут самоактуализации, которую попросту можно назвать творческим отношением к жизни.
6. Автономность, является главным критерием психического здоровья личности, ее целостности и полноты. Это понятие тяготеет к таким чертам, как жизненность (aliveness) и самоподдержка (self-support) Ф.Перлза, направляемость изнутри (inner-directed) Д.Рисмена, зрелость (ripeness) К.Роджерса. Самоактуализирующаяся личность автономна, независима и свободна, однако это не означает отчуждения и одиночества. В терминах Э.Фромма автономность - это позитивная "свобода для" в отличие от негативной "свободы от".
7. Спонтанность - это качество, вытекающее из уверенности в себе и доверия к окружающему миру, свойственных самоактуализировавшимся людям. Высокий показатель по шкале спонтанности свидетельствует о том, что самоактуализация стала образом жизни, а не является мечтой или стремлением. Способность к спонтанному поведению фрустрируется культурными нормами, в естественном виде ее можно наблюдать разве что у маленьких детей. Спонтанность соотносится с такими ценностями, как свобода, естественность, игра, легкость без усилия.
8. Самопонимание. Высокий показатель по этой шкале свидетельствует о чувствительности, сензитивности человека к своим желаниям и потребностям. Такие люди свободны от психологической защиты, отделяющей личность от собственной сущности, они не склонны подменять собственные вкусы и оценки внешними социальными стандартами. Низкий балл по шкале самопонимания свойственен людям неуверенным, ориентирующимся на мнение окружающих - Д.Рисмен называл таких "ориентированными извне" в отличие от "ориентированных изнутри".
9. Аутосимпатия - естественная основа психического здоровья и цельности личности. Низкие показатели имеют люди невротичные, тревожные, неуверенные в себе. Аутосимпатия вовсе не означает тупого самодовольства или некритичного самовосприятия, это просто хорошо осознаваемая позитивная Я-концепция, служащая источником устойчивой адекватной самооценки.
10. Шкала контактности измеряет общительность личности, ее способность к установлению прочных и доброжелательных отношений с окружающими. В вопроснике САМОАЛ контактность понимается не как уровень коммуникативных способностей личности или навыки эффективного общения, но как общая предрасположенность ко взаимно полезным и приятным контактам с другими людьми, необходимая основа синергической (см. выше) установки личности.
11. Шкала гибкости в общении соотносится с наличием или отсутствием социальных стереотипов, способностью к адекватному самовыражению в общении. Высокие показатели свидетельствуют об аутентичном взаимодействии с окружающими, способности к самораскрытию. Люди с высокой оценкой по этой
Это цитата сообщения Andy_Washburn Оригинальное сообщение
Ужас! Я в шоке!!! (((((((((
Привет всем!
Сегодня увидел такое, от чего слезы наворачиваются! Думал, что меня уже никакая мерзость не удивит, но это....!
Перехожу сразу к делу:
[показать]Стыд и позор Дании! Море стало красного цвета, но вовсе не из-за каких-то климатических или природных изменений...
Что же такого сделать в тот момент, когда ясно, что контакт не работает. В наше время эта проблема сравнима для подростков с проблемой голода в 32-33 гг. на Украине.
Трагедия практически районных масштабов охватывает население, ведь соседи не могут связаться с друг другом, так как нет контакта.
Так что же тогда делать?
1. Попытайтесь не паниковать и расслабиться как можно спокойнее. Ничего же страшного не произошло? Правильно? Ну вот и молодцы.
2. Медленно закройте вкладку в браузере и отойдите от своего компьютера. только так, чтобы он этого не заметил.
3. Оденьтесь в обычную одежду, в которой вы гуляете и позвоните лучшему другу или подруге, сказав ей первые 2 пункта…
4. Гуляйте на протяжении нескольких часов, ну хотя бы даже получаса.
5. Вернувшись домой, сядьте на кухне, заварите чаю и посмотрите телевизор.
6. Увидевшись с другом и посмотрев телевизор, Вы успокоетесть и сможете уснуть.
7. Проснувшись, попытайте загрузить контакт…
Вот видите, всё в порядке???
Ещё вопросы?
Как изменить себя - секреты Метода Перемен
Легко сказать: "измени себя". Что значит изменить себя? Как изменить себя?
Иногда бывает, что самые обычные и незначительные действия,
типа: сменить галстук или сходить в парикмахерскую,
улыбнуться встречному или не обратить внимания на глупые шутки...
могут изменить нашу жизнь.
Почему все эти мелочи могут сработать? Самые незначительные действия
работают тогда и постольку, когда и поскольку, оказываются ключами перемен.
Роль ключа перемен - изменить чувство уверенности в себе.
Уверенность происходит от ощущения силы в конкретной ситуации:
будь то внешняя привлекательность, сила убеждения собеседников
или просто физическая сила...
Силы избавляют от страхов, расширяют возможности,
меняют настроения, а затем и саму наша жизнь.
Купить галстук или сходить в парикмахерскую
верные способы быстро сменить настроение.
И все ж, покупки и прогулки,
скорее всего, дадут непродолжительный результат.
От психологов мы также часто слышим советы: научись говорить нет,
будь внимателен, добр и сострадателен к людям,
стремись к идеалу, не забывай о реальности,
подумай и почувствуй, прежде чем сказать ...
Все эти советы тоже работают как ключи перемен.
К сожалению, тоже очень не долго.
Большинство людей не могут удержать в своем внимании
одну полезную мысль или состояние
сколько-нибудь продолжительное время.
Более устойчивые результаты дадут изменения в привычках.
Говорят же: привычки - вторая натура.
Привычки это внутренняя готовность к действию по сигналу.
Ну совсем как у "собачек Павлова", - вплоть до условного рефлекса.
Для закрепления полезных привычек требуются специальные тренировки.
Воспитание полезных привычек это шаг на пути личного развития,
основное содержание духовных и телесных практик.
Часто для этой цели рекомендуют развивать силу воли.
Тренировки силы воли связаны с некоторым ограничением и принуждением
себя на пути к новому образу жизни.
Метод Перемен указывает и другую возможность.
Кроме силы воли в нас живет и свобода воли.
Свобода воли подобна инерции или стремлению к естественному движению.
Поэтому принуждение всегда вызывает сопротивление.
Возникает борьба управляющей силы и силы инерции движения.
Эта борьба ослабляет, искажает и отдаляет результат
на время когда обе силы придут к согласию.
Метод Перемен дает ключ к изменению собственной инерции.
Сопротивления переменам снижается.
Путь к цели становится прямее и быстрее.
Движение к своей цели это управление.
Не случайно древние сравнивали нашу жизнь с путешествием
на корабле или на колеснице.
Куда направляется колесница?
К цели, которую указывает временный владелец колесницы жизни:
эго, пассажир, герой, начальник, - рассудок.
Кто управляет самим движением, - ведет колесницу?
Колесницу Жизни ведет возница, кучер, душа, - разум.
Если два наших руководителя - рассудок и разум - настаивают каждый на своём:
спорят или ссорятся, наша жизнь идет кругами, - куда кривая вынесет.
Мы быстро устаем от внутренней борьбы, теряем уверенность,
падаем в депрессию, уверенно движемся к неудачам и болезням.
К другу не учащайся ходить, дабы, пресыщенный тобой, он не возненавидел тебя.
Солон
Сольный концерт «Не только о любви», 30 июня 2009 в Лужниках:
[показать]
[показать]Натуральный блондин -
http://narod.ru/disk/14209379000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20blondin.mpg.html 126 мб
Где найти любовь - http://narod.ru/disk/14209584000/ne%20tolko%20o%20...20gde%20nayti%20lubov.mpg.html 92,8 мб
Ах эта ночь - http://narod.ru/disk/14209714000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20ax%20eta%20noch.mpg.html 99,8 мб
Берега - http://narod.ru/disk/14212665000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20berega.mpg.html 99,7 мб
Тебе одной -
http://narod.ru/disk/14212536000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20tebe%20odnoy.mpg.html 116 мб
Вхожу в любовь -
http://narod.ru/disk/14212954000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20vxogu%20v%20lubov.mpg.html 96,2 мб
Все ушло - http://narod.ru/disk/14213145000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20vse%20ushlo.mpg.html 86,5 мб
Вернувшись в Сорренто -
http://narod.ru/disk/14213447000/ne%20tolko%20o%20...uvshis%20v%20sorrento.mpg.html 98,5 мб
Amore cosi grande - http://narod.ru/disk/14213755000/ne%20tolko%20o%20...amore%20cosi%20grande.mpg.html 116 мб
Карузо - http://narod.ru/disk/14214056000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20karuzo.mpg.html 102 мб
Фантом оперы - http://narod.ru/disk/14214276000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20phantom%20opery.mpg.html 126 мб
Барселона - http://narod.ru/disk/14214964000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20barcelona.mpg.html 155,9мб
От любви вращается земля - http://narod.ru/disk/14214761000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20ot%20lubvi.mpg.html 117,9 мб
Одна на миллион - http://narod.ru/disk/14214554000/ne%20tolko%20o%20...20odna%20na%20million.mpg.html 94,1 мб
Права любовь - http://narod.ru/disk/14215207000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20prava%20lubov.mpg.html 103 мб
Сердце - http://narod.ru/disk/14215467000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20serdce.mpg.html 108 мб
Отпусти меня - http://narod.ru/disk/14215642000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20otpusti.mpg.html 115 мб
Ты далеко - http://narod.ru/disk/14215897000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20ty%20daleko.mpg.html 128 мб
Женщина в платье белом - http://narod.ru/disk/14216168000/ne%20tolko%20o%20...%20v%20platie%20belom.mpg.html 114 мб
Между нами - http://narod.ru/disk/14216361000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20megdu%20nami.mpg.html 104 мб
Гадай цыганка - http://narod.ru/disk/14216637000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20gaday%20cyganka.mpg.html 97,6 мб
Цветет малина - http://narod.ru/disk/14216894000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20cvetet%20malina.mpg.html 94,3 мб
Давай с тобой - http://narod.ru/disk/14217162000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20davay%20s%20toboy.mpg.html 106 мб
Все цветы - http://narod.ru/disk/14217414000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20vse%20cvety.mpg.html 121 мб
Шарманка - http://narod.ru/disk/14217638000/ne%20tolko%20o%20lubvi%20sharmanka.mpg.html 116 мб
| [показать] |
| Николай Басков мечтает о семье Разведенный артист хочет снова жениться и обзавестись детьми. |
Это было давно, но мы помним о тех временах, когда от песен НБ сердце наше сходило с ума)))))))
Перевод текста
Утренний шепот влюбленных,
Сплетенных в тесных объятиях,
Звучит для меня словно гром,
Когда я смотрю в твои глаза.
Я обнимаю тебя
И чувствую каждое твое движение.
Твой голос - теплый и нежный.
Это - любовь, которую я не смог оставить.
Потому что ты - моя возлюбленная,
А я - твой рыцарь.
Когда бы ты не позвала меня,
Я сделаю все, что смогу.
Лежа в твоих объятиях,
Я чувствую, что я потерян,
А мир - где-то далеко
И до него не дотянуться.
И хотя бывают времена,
Когда кажется, что я далеко,
Никогда не задумывайся, где я,
Потому, что я всегда с тобой.
Потому что ты - моя возлюбленная,
А я - твой рыцарь.
Когда бы ты не позвала меня,
Я сделаю все, что смогу.
Мы идем к чему-то,
Куда-то, где я никогда не был.
Иногда мне страшно,
Но я готов познать силу любви.
Для меня все прояснил
Звук биения твоего сердца
И чувство, что я не могу идти дальше
Оказалось за много световых лет от нас.
Потому что ты - моя возлюбленная,
А я - твой рыцарь.
Когда бы ты не позвала меня,
Я сделаю все, что смогу.
Мы идем к чему-то,
Куда-то, где я никогда не был.
Иногда мне страшно,
Но я готов познать силу любви...
указ президента РФ о присвоении звания народного артиста РФ Николаю Баскову - http://document.kremlin.ru/doc.asp?ID=052244
Любовь не знает слова нет не полностью 31.4 мб
Корабль судьбы не полностью 57.9 мб
Я буду руки твои целовать 113.8 мб
Тебе одной 118 мб
Давай с тобой 145 мб
Натуральный блондин 132 мб
Конец (Кусок Шарманки и вынос цветов) 43 мб
http://www.naushko.ru/whisper.php?id=350592
Концерт "Корабль судьбы" выкладывать не буду и точка!
p.s. Ждем выхода лицензионного DVD!!!!!!!