12.03.04 Православный календарь 2004 год «ТВОЙ АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ» - НП «Православная библиотека "ТРОИЦКОЕ СЛОВО"» А скажите, батюшка... Нужно ли поститься беременной женщине? Священник Сергей Николаев: Отказываются женщины от поста во время беременности по маловерию. Правильно поступит та, что надеется более на Бога, чем на расчеты, а «Бог может из камней сих воздвигнуть детей Аврааму» (Мф.3,9). Прежде беременные женщины постились так же, как и остальные члены семьи. Если бы пост как-то негативно отражался на потомстве, то такой практики бы не существовало. Никакой народ не узаконит традицию, ведущую к вырождению. Кстати, период плодоношения часто сопровождается токсикозом... женщины вообще ничего не могут есть, причем более яркая реакция бывает на животную пищу. Само естество предлагает женщине пост. Увеличившаяся нагрузка на почки тоже «требует» растительной диеты. Мясо, особенно в последние сроки, и вовсе не полезно, так как способствует излишнему мышечному напряжению, замедляет перистальтику, и так вялую в это время, дает много токсинов.... Читать далее...

01.04.08 /Газета по-украински/ Употребление сосисок грозит раком. 50 г переработанного мяса в день повышают риск образования злокачественной опухоли на 1/5, показывает исследование. Переработанное мясо – мясо, прошедшее копчение, засолку или любую другую обработку за исключением заморозки, включает в себя бекон, окорок, копченую говядину, салями и хот-доги. В список также входят сосиски, гамбургеры и фарш, если они обработаны солью или химическими добавками для сохранения. «Те, кто не может полностью отказаться от переработанного мяса, должны, по-крайней мере, ... Читать далее...

 

Источник: http://www.torsunov.ru/video.htm 
(можно бесплатно скачать много  полезных фильмов)

http://www.eko.co.ua/index.php?level=output_modul&id_modul=13

Когда вы объедините правильные привычки питания с разумной программой физических упражнений – ваши шансы на улучшение здоровья великолепны. Но когда вы сюда добавите поддержку, целеустремленность и вдохновение, которые возникают после прослушивания мотивационных кассет – ваши шансы резко увеличиваются. Научно доказано, что вдохновляющая информация, рассматриваемая с энтузиазмом и восторгом принуждает важнейшую железу – гипофиз – выделять нейротрансмиттеры, которые значительно увеличивают ваш творческий потенциал и выносливость.

Зиг Зиглар
------
Для справки

Нейротрансмиттеры:

На сегодня не существует сколько-нибудь точного описания работы головного мозга. Никто из уважающих себя ученых не скажет: "Мозг устроен так и так и работает вот так". Но очевидно, что процесс выполнения многих функций мозг обеспечивает за счет передачи нервных импульсов от одной клетки к другой.
Нейротрансмиттеры - это вещества, обеспечивающие эту передачу. Причем было выявлены группы нейротрансмиттеров, отвечающие за некоторые переживания человека. Группы нейротрансмиттеров:
Эндогенные опиаты - контроль физической и эмоциональной боли
Эндорфины - чувство благополучия
Энкефалины - реакция на стресс
Дофамин - положительные чувства к другим, чувство удовлетворения, радости. Контроль за сердечно-сосудистой деятельностью
Норадреналин или Норэпинефрин - энергичность, побуждение к действию, нейрогормональный контроль, реакция готовности, собранности
Серотонин - эмоциональная стабильность, самообладание, режим сна
Ацетилхолин - контроль над системами мышц и органов, память, мышление, сосредоточение внимания
ГАБА (гамааминомасляная кислота)- самообладание.

Anna_Murrrrrrrr
1) Чай
"Если я простудилась, уменьшить неприятности острого периода болезни и скрасить пребывание дома мне очень помогает чай с пряностями. Чтобы приготовить его, положите в литровый термос по одной чайной ложке ромашку, шалфей, мяту, лавровый лист, корень валерианы, одну-две гвоздики, щепотку молотого имбиря, кориандра, чуточку черного молотого перца на кончике ножа, чайную ложку меда и залейте все крутым кипятком. Через час чай готов. Процедите его через ситечко и пейте в течение дня понемногу маленькими глотками, следя за тем, чтобы он был умеренно горячим. Такое питье снимает жар и лихорадочное состояние, уменьшает кашель, успокаивает и помогает быстрее выздороветь".
- Анна Илларионовна Старкова, Пермь

2) Промывание соленой водой
"Почувствовав первые признаки насморка - першение в носу, небольшой избыток жидкой слизи - я немедленно делаю промывание соленой водой. Для этого заварочный чайник наполняю чуть теплой, почти прохладной кипяченой водой, растворяю в ней чайную ложку поваренной соли. Наклонив голову над раковиной так, чтобы одна ноздря "смотрела" вверх, заливаю в нее потихоньку соленую воду через носик. Постепенно вода начинает вытекать из другой ноздри. Так опорожняю половину чайничка. Затем, повернув голову в другую сторону, повторяю то же с другой ноздрей. Если сделать эту процедуру вовремя, повторяя ежедневно пару раз, то удается совершенно избавиться от насморка за день-другой".
- Елена Замятнова, Кировоград

3) Ингаляции
"Моя бабушка когда-то научила меня, как нужно делать ингаляции при кашле, и с тех пор я пользуюсь этим рецептом для себя и своих детей. Налейте кипящий отвар лекарственных трав в небольшой тазик. Лучше это делать в ванной комнате, где воздух предварительно согрет обогревателем или струей горячей воды из крана. Затем разденьтесь до пояса и накройтесь над тазиком большим махровым полотенцем. Подышите десять-пятнадцать минут душистым горячим воздухом. Одновременно с вашими дыхательными путями этот воздух нагревает и грудь, и шею, и лицо. Так что прогревание идет с двух сторон. Затем быстро ополоснитесь теплым душем (можно до пояса), наденьте чистое сухое белье, тепло закутайтесь - и в постель. Хорошо, если туда же вам подадут чашку горячего травяного чаю с медом. Или приготовьте чай заранее в термосе и поставьте его у своей постели, чтобы не ходить по дому после ингаляции. После этого остается только заснуть. А утром вы почувствуете себя гораздо лучше".
- Людмила Гнездинская, Таллин

4) Чеснок или лук
"Очень простой и эффективный рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия. Каждый день, придя вечером домой, проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный чеснок или лук. Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно и слегка подогреть чайник, например, в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет "расправиться" с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения".
- Андрей Соколов, Москва

>>>>>>>

Многолетний кустарник семейства жимолостных высотой 4-5 м. Кора зеленовато-серая, ветви голые, листья супротивные, трех-пятилопастные, цельные, собранные в щитковидные полузонтики. Цветет в мае - июле. Цветки белые. Плод - ярко-красная костянка. Созревает в августе - сентябре.

Ягоды употребляют в свежем виде. Из них готовят кисели, компоты, желе и мармелад. Используют в качестве начинки для пирогов, консервируют в сахаре и замораживают. Из сушеных ягод делают суррогат кофе, который способен регулировать процесс пищеварения. Сок служит для подкраски некоторых пищевых продуктов.

Лекарственным сырьем служат кора, цветки и ягоды. Кору заготавливают ранней весной, в период сокодвижения, со срубленных кустов, измельчают на куски и сушат на открытом воздухе или чердаке. Сухая кора ломается, недосушенная - гнется. Цветки сушат в сушилке при температуре 40...50°С. Плоды собирают зрелыми в сентябре - октябре, хорошо подвяливают на воздухе и сушат в печи или духовке до твердого состояния. Кору хранят 4 года, цветки - 2 года.

Кора содержит гликозид вибурнин, дубильные вещества, смолы, органические кислоты, флавоноиды, витамины С и К. Плоды богаты пектином, органическими кислотами, дубильными веществами, каротином и витаминами С и Р. Витамина С в ягодах калины содержится больше, чем в цитрусовых. При гидролизе коры образуются валериановая и изовалериановая кислоты.

Препараты калины обладают кровоостанавливающим, антисептическим и противовоспалительным действием, уменьшают болевые ощущения и возбудимость нервной системы. При длительном приеме снижается содержание холестерина в крови, отмечается мочегонный эффект, улучшается почечное кровообращение, активизируется жировой обмен, усиливается тонус мускулатуры матки.

Отвар калины используют при маточных кровотечениях, болезненных менструациях и угрожающем аборте. Его принимают при геморрое и воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, поносы), при судорогах, истерии, бессоннице, излишней раздражительности, гипертонической болезни и носовых кровотечениях (тампоны).

Отвар цветков и ягод служит хорошим полосканием при ангине и осипшем голосе.

Ягоды, сваренные на меду, полезны при кашле, заболеваниях верхних дыхательных путей и отеках сердечного происхождения.

Сок из листьев является хорошим укрепляющим средством после тяжелых заболеваний, при фурункулезе, кожных сыпях и лишаях. Принимают его по 50 г З раза в день. Им смазывают: пораженные участки кожи.

Настой цветков полезен при гастритах с пониженной кислотностью и болезненных менструациях.

Для приготовления отвара коры 1 столовую ложку сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 1 стаканом горячей воды, кипятят на медленном огне 30 мин, охлаждают 10 мин, процеживают и доводят объем до исходного. Принимают по 1-2 столовые ложки 3-4 раза в день после еды. При использовании настоя 2 столовые ложки плодов измельчают, заливают горячей водой, кипятят на медленном огне 15 мин, охлаждают, процеживают и отжимают. Принимают по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.

Промышленность выпускает жидкий экстракт калины. Его принимают по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды.
(С)

Однолетнее травянистое растение семейства злаковых высотой 1-3 м. Стебель толстый, полый. Листья широкие, линейно-ланцетные. Цветет в июле-августе. Соцветия раздельнополые. Мужские цветки собраны в крупную метелку на концах стеблей, женские – в початок, развивающийся в пазухах тех же особей. Початки снабжены листообразующей зеленой оберткой. Плод – желтая или зелено-желтая сжатая зерновка округлой или почковидной формы. Созревает в сентябре – октябре.

Лекарственным сырьем служат кукурузные столбики с рыльцами. Собирают их в фазе молочно-восковой спелости початков или при очистке. Сушат в тени или сушилке при температуре 25...30°С, раскалывая тонким слоем на бумаге или марле. Хранят в матерчатых мешочках 1 год. При более длительном хранении сырье теряет лечебные свойства.

Препараты кукурузных рылец обладают мочегонным, желчегонным, противовоспалительным, кровоостанавливающим, умеренным успокаивающим действием, а также как средство для, похудания.

В сырье содержатся ситостерол, жирное масло, алкалоиды,. флавоноиды, сапонины, витамины С и К, камедь, смолистые вещества, микроэлементы (железо, марганец, медь, хром, алюминий), горечи и т. д.

Кукурузные рыльца используют при воспалительных заболеваниях почек, мочевыводящих путей и отеках сердечного происхождения. Отвар и настой рылец назначают для лечения воспалительных заболеваний печени, желчных протоков, печени и желчного пузыря. Отвар обладает кровоостанавливающим свойством. Настой снижает аппетит, способствуя уменьшению массы тела.

Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного сырья заливают 1,5 стаканами горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, остужают 45 мин, процеживают через два-три слоя марли и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1—3 столовые ложки 3 раза в день за 20 мин до еды.

Для приготовления настоя 1 чайную ложку измельченных рылец заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин и процеживают через два-три слоя марли. Принимают по 2—3 столовые ложки 3—4 раза в день за 20 мин до еды.

Кукурузное масло рекомендуют для профилактики и лечения атеросклероза. Принимают его по 25 г 3 раза в день во время еды. На фоне приема масла снижается уровень холестерина и крови, улучшаются общее самочувствие, настроение и сон.

Многолетнее травянистое растение семейства розоцветных высотой до 20 см. Корневище короткое, косое, с многочисленными придаточными коричневато-бурыми, тонкими корнями. Стебель прямостоячий, облиственный, покрыт волосками, Листья на длинных черешках, тройчатые, сверху темно-зеленые, снизу сизовато-зеленые, мягкоопушенные. Из пазух прикорневых листьев развиваются укореняющиеся побеги. Цветет с мая по июль. Цветки белые, расположены на длинных цветоножках. Плод - ложный, неправильно называемый ягодой. Он представляет собой разросшееся мясистое, душистое, ярко-красное цветоложе. Созревает в июле – сентябре.
Лекарственным сырьем служат зрелые плоды и листья. Ягоды заготавливают рано утром, когда сойдет роса, или в конце дня без чашечек и плодоножек, так как собранные во время росы они быстро портятся, а в жару вянут. Перед сушкой землянику сортируют, удаляя мятые и переспелые ягоды, плодоножки и чашелистики, и подвяливают в течении дня на воздухе или 4-5 ч в сушилке при температуре 25-30°С. Сушат при температуре 45-65°С, следя, чтобы плоды не заплесневели. Хорошо высушенные ягоды должны рассыпаться. Листья собирают во время цветения растения с черешком длиной не более 1 см. Сушат сразу на открытом воздухе в тени или в хорошо проветриваемом помещении, рассыпая тонким слоем и периодически перемешивая. Листья хранят в мешочках не более 1 года, ягоды – 2 года.
В ягодах содержатся сахара, органические кислоты, клетчатка, пектиновые, дубильные, азотистые вещества, алкалоиды, соли железа, фосфора, кальция, кобальта, марганца, витамины группы В, каротин, аскорбиновая и фолиевая кислоты.
Земляника древнее лекарство. Его применяли за несколько тысяч лет до нашей эры. Она безвредна для организма. Однако следует знать, что при ее употреблении может появиться сыпь, рвота и даже удушье. Людям с повышенной чувствительностью земляника противопоказана.
Свежие плоды и отвар сушенных ягод оказывает благоприятное действие на пищеварение, утоляют жажду, возбуждают аппетит, устраняют воспалительные и язвенные процессы в желудочно-кишечном тракте, желче- и мочевыводящих путях. Земляника полезна при гастритах, клитах и дизентерии. Свежие плоды – хорошее средство для лечения малокровия.
Листья земляники употребляют при атеросклерозе, заболеваниях почек, мочевого пузыря и селезенки, при бронхиальной астме, геморроидальных и маточных кровотечениях, камнях и песке в почках. Их используют как мочегонное средство, при нарушениях солевого обмена, для снижения артериального давления.
Для приготовления настоя из листьев земляники 1 столовую ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 ч и принимают по Ѕ стакана 3-4 раза в день до еды. Настой обладает общеукрепляющим действием.
Распаренные свежие или сушенные листья широко применяют при лечении свежих и гнойных ран и язв. Ягоды или их сок используют для лечения экзем, угрей, пигментных пятен и веснушек.
В отечественной медицине ягоды земляники назначают как противовоспалительное, болеутоляющее, противоанемическое, мочегонное, усиливающее обмен веществ и витаминное средство (c)

Отвар для примочек из тысячелистника
Одну столовую ложку тысячелистника залить 200 мл крутого кипятка, прокипятить на водяной бане 5 минут, настоять 20 минут, процедить, делать примочки или компрессы на место ожога.

Отвар для примочек из спорыша
Две столовые ложки спорыша залить 300 мл крутого кипятка, закрыть, кипятить на водяной бане 5 минут, настоять 10 минут, сцедить. Делать компрессы, примочки, промывать раны.

Отвар для примочек из красного клевера
Две столовые ложки головок красного клевера залить 300 мл крутого кипятка, кипятить 2 минуты на слабом огне, настоять в закрытой посуде 10 минут, сцедить. Делать примочки и компрессы.

Отвар для примочек из листьев подорожника
Полторы столовые ложки листьев подорожника залить 200 мл крутого кипятка, кипятить на слабом огне 2 — 3 минуты, настоять 15 минут. Сцедить и делать компрессы или примочки.

Отвар для примочек из цветов календулы
2,5 ложки цветов календулы залить 250 мл крутого кипятка, кипятить на слабом огне 2 — 3 минуты, закрыть, настоять 20 минут, сцедить. Делать примочки и компрессы.

Отвар для примочек из листьев шалфея
Полторы столовые ложки листьев шалфея залить 200 мл крутого кипятка, поставить на водяную баню и кипятить 5 минут в закрытой посуде, снять, настоять 20 минут. Делать примочки и компрессы. Настаивать лучше в укутанном виде, чтобы не остыл отвар.

Отвар для примочек из ромашки
Одну столовую ложку ромашки залить 200 мл крутого кипятка, закрыть, укутать, настоять 15 минут, процедить и делить компрессы и примочки. Можно кашицу цветов завернуть в марлю и приложить к больному месту на несколько минут.

Отвар для промывания ран из листьев грецкого ореха
2,5 ложки листьев грецкого ореха залить 450 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 20 минут, процедить. Промывать раны.

Отвар для промывания ран из сушеницы болотной
Три столовые ложки сушеницы болотной залить 250 мл крутого кипятка, кипятить на водяной бане 5 минут, настоять 30 минут, процедить. Промывать раны.

Кашица из лопуха и лепестков розы
Свежие листья лопуха промыть, измельчить, добавить лепестки розы, положить в марлевую повязку и приложить к больному месту.

Лавровое масло
50 граммов листьев лавра измельчить и положить в 200 мл подсолнечного масла, закрыть и поставить в темное место на 14 дней. При смазывании ожога слить необходимое количество лаврового масла.

Сок морковный с алоэ
В тертую морковь на одну ложку добавить 5 — 6 капель сока алоэ и приложить с помощью бинта к ранке.

Капустный сок
Отжать свежий капустный сок, смочить им ватный тампон и приложить к ранке .

Отвар эвкалипта
20 граммов листьев эвкалипта залить 100мл крутого кипятка в эмалированной посуде, кипятить 3 минуты. Делать примочки и компрессы при ожогах и протирать ранки.
Очень хорошо снимает боль при ожогах эвкалиптовое масло.

Отвар для полоскания рта при кровоточивости десен из коры дуба и зверобоя и др.
Толченая кора дуба — 0,5 части
Зверобой — 0,5 части
Подсолнечное масло — 1,5 части
Красное крепленое вино — 0,5 части
Все хорошенько смешать и поставить в темное место на 10 дней, потом слить и поставить в духовку на 2 часа. Процедить, слить в посуду с хорошей пробкой. Как только появится болячка во рту или заболят зубы, то этой мазью можно помазать ранку или положить ватный тампон.

Отвар для полоскания рта при кровоточивости десен из череды, мяты и земляники
укрепляет десны и останавливает кровь
Череда — 1 часть
Мята — 0,5 части
Листья и цветы земляники — 1 часть
Одну столовую ложку сбора залить 200 мл крутого кипятка, закрыть. Полоскать рот, когда настой станет теплым. Проделывать несколько раз в день. Сбор укрепляет десны и останавливает кровь.

Отвар из чистотела и каланхоэ от зубной боли
Сок чистотела — I часть
Сок каланхоэ — I часть
Смешать, смочить ватку и приложить к больному месту.

Отвар из сушеных ягод малины и смородины при кровоточивости десен
Сушеные ягоды малины — 1 столовая ложка
Сушеные ягоды черной смородины — 1 столовая ложка
Ягоды смешать, залить 300 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 3 часа. Пить при кровоточивости десен.

Отвар из листьев малины, смородины и грецкого ореха
Сухие листья малины — I столовая ложка
Сухие листья смородины — I столовая ложка
Листья грецкого ореха — 2 столовые ложки.
Сбор залить 0,5 литра крутого кипятка, настоять 20 минут и теплым полоскать рот и горло. Этот отвар имеет вяжущее действие, поэтому его можно пить тем, у кого слабый стул.
Заговор: Ягодки-малинки маленькие Да сладенькие. Кто малину есть старается — Красивым ртом улыбается. Малинка маленькая, А больные зубы бережет Не упускай малинные дни — Прогонишь угри. Чай с малиной пить-потеть, — Головушкам не болеть. Чай с малиной попивать — Здоровья набирать. Ты не ленись, пройдись, Цветами дикой малины запасись, В тени их посуши Да девкам умываться давай от души, Пусть рот полощут Да болячки смывают. О варенье из малины не надо и говорить В каждом доме оно должно быть.

Успокоительный сбор при сильной зубной боли из ромашки, шалфея и коровяка смягчает зубную боль
Ромашка — I часть
Шалфей — 2 части
Чашечки коровяка — 3 части
Одну столовую ложку сбора залить 200 мл кипяченого молока, закрыть, настоять 20 минут, процедить, пить маленькими глотками. Если нет молока, можно залить и крутым кипятком. Выпить в один прием.
Можно выпить в день 3—4 раза или полоскать рот. Даже, если боль совсем пройдет, необходимо, идти к врачу так как .этот сбор только временно облегчает, но окончательно не излечивает.
Спиртовая настойка календулы от зубной боли (хорошо помогает при болезни горла)
Хорошо бы приготовить спиртовую настойку календулы, которая всегда пригодится в доме. Настаивать нужно один месяц в темном месте. Перед употреблением отлить нужное количество настойки в маленький пузырек и пользоваться при зубной боли. Можно взять немного теплой воды и развести в ней 1 — 2 чайные ложки спиртовой настойки и полоскать рот. Особенно хорошо помогает настойка при болезни горла.

Отвар из листа земляники, зверобоя и бузины (укрепляет десны и снижает зубную боль)
Лист земляники — I столовая ложка
Зверобой — 1 столовая ложка
Цветы бузины черной — I столовая ложка
Сбор залить 300 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 40 минут, сцедить. Полоскать рот. Отвар укрепляет десны и снижает зубную боль.

Черная редька
В качестве лечебного средства чаще всего используется сок редьки. Он выдавливается из потертой на мелкую терку редьки.
В редьке ножом сделать углубление, на дно положить чайную ложку меда и поставить в теплое место. Когда углубление наполнится соком выпить весь сок. И так 4 раза в день до полного исчезновения кашля. Если сок получился очень горьким или раздражает слизистую оболочку желудка, можно немного разбавить теплым чаем. Если есть непереносимость меда, то можно заменить мед на сахар-песок.

Травы
Лечение травами, конечно, зависит от тяжести заболевания, типа кашля (сухой, мокрый).
При бронхите хорошо помогают горячие фиточаи из чабреца, душицы, тимъяна - их эфирные масла (в основном, тимол) оказывают отхаркивающее действие, также противовоспалительное, противомикробное. Их можно использовать и для полоскания горла при ангине.
Особенное место при лечении бронхита занимает наша скромная соотечественница мать-и-мачеха. В ее листьях содержатся, кроме всего прочего, полисахариды, аскорбиновая кислота. Она обладает свойством обволакивать слизистые оболочки рта, горла, гортани, защищая их от раздражения. Разжижает слизь в бронхах, и облегчает ее выведение из дыхательных путей. Еще есть незначительное противомикробное и спазмолитическое действия. Отвар листьев мать-и-мачехи особенно эффективен при сухом кашле, помогает и при других болезнях дыхательных путей.
Большой плюс использования этих растений в том, что их можно объединять в сборы, разные средства можно комбинировать друг с другом, как и с медикаментозной терапией. И очень важно - они не только безвредны для детей, но и обладают приятным вкусом и запахом. Они легко доступны для сбора и заготовки, к тому же продаются в аптеках.
Важная особенность при приготовлении отваров и фиточаев из растений, содержащих эфирные масла - то, что их готовить нужно в посуде с плотно закрытой крышкой (до полного охлаждения) и не допускать длительного интенсивного кипячения. Эфирные масла легко испаряются.
Еще одно растение, очень хорошо помогающее при кашле - это солодка голая. В аптеках есть хорошее средство - сироп корня солодки. Солодка содержит вещества, которые стимулируют выведение мокроты из дыхательных путей, а так же усиливают секрецию слизистых оболочек дыхательных путей, оказывают противовоспалительное действие. Эти свойства особенно полезны при сухом кашле, если мокрота вязкая, густая и плохо отхаркивается.

Полезные советы
Кашель быстрее лечится, если больной все время находится в тепле, особенно ноги и грудная клетка. На ноги днем нужно одевать шерстяные носки, ночь хлопчатобумажные с горчицей.
На область бронхов на грудь и на спину поставить по горчичнику - каждый вечер перед сном.
3 раза в день выпивать по 150-200 мл горячего молока с размоченным в теплой воде изюмом. От застарелого кашля на ночь ежедневно выпивают стакан горячего молока, прокипяченного с семенами фенхеля (или укропа), можно молоко смешивать с чаем с фенхелем.
Комнату нужно часто проветривать. В помещении должен быть влажный воздух.
Хорошо помогают паровые ингаляции с добавлением лекарственных растений - цветков календулы, ромашки, листьев эвкалипта.

(с) aptechka.by.ru

Арника
Масло арники помогает снять боль, отеки при ушибах, устраняет синяки, кровоподтеки (применяйте наружно). Используется при обморожениях. Не применять на открытые раны и поврежденную кожу. Только для наружного применения. Из нежных, золотисто-желтых цветов горного растения Arnica montana, которое произрастает в Северной Европе, получают светло-желтое масло, используемое при ушибах, кровоподтеках, депигментированных пятнах на коже.
Способы применения настоянного масла арники : Массаж, наружнее применение (уход за кожей лица и тела) .

Фенхель
Фенхель применяется для лечения кровоподтеков, синяков, ушибов. Разведите масло фенхеля и сделайте легкий массаж травмированных мест. Фенхель является природным, натуральным «очистителем» тела человека. Не используйте во время беременности. Нельзя использовать людям, страдающим эпилепсией. Не используйте это масло, если вашему ребенку нет 6 лет. Растение Foeniculum vulgare (близкий родственник укропа) завезли в Европу из Южной Америки. Известно, что воины древнего Рима жевали семена фенхеля, для того, чтобы утолить голод, а атлеты древнегреческих Олимпийских игр - чтобы обеспечить мышечную силу.
Способы применения эфирного масла фенхеля: Массаж. Ароматические ванны

Герань
Герань в смеси масел для ухода за кожей является прекрасным средством для лечения экземы, синяков, кровоподтеков или ссадин - смешайте с базовым маслом и применяйте наружно.
Способы применения эфирного масла герани: Ароматические ванны, массаж, ипарение в аромолампе (выпаривание).
Масло дистиллируется из растения Pelargonium graveolens. Издавна известны целебные свойства герани. Герань сажали вокруг своего жилища от сглаза и нечистой силы. Запах герани очень приятный, насыщенный, освежающий и поднимающий настроение.

Зверобой
Масло зверобоя прекрасно использовать для заживления ран, кровоподтеков, ссадин, ушибов на чувствительной коже. Применять наружно. Рекомендуется людям в возрасте, у которых долго не проходят синяки. Сделайте массаж. Описание настоянного масла зверобоя Зверобой известен как растение с магическими свойствами.

Сладкий миндаль
Применяется при ссадинах, сыпи. Наносите непосредственно на пораженные участки. Особенно эффективно и благотворно для огрубевшей, со ссадинами, воспаленной кожи.

Абрикосовая косточка
Масло абрикосовой косточки эффективно применяется при ссадинах, сыпи (наружно). Прекрасно смягчает кожу. На кожу ребенка наносите очень легкими щадящими движениями. Это бледно-желтое прозрачное масло богато ненасыщенными жирными кислотами. Масло очень питательное, богатое витаминами, не имеет запаха, хорошо впитывается в кожу. Его можно применять даже для ухода за очень чувствительной кожей младенцев.

Окопник
Мазь «Окопник» используется при переломах костей, вывихах, растяжениях, ушибах. Эта мазь должна быть в вашей аптечке первой помощи как необходимое средство при травмах. Не применяйте на поврежденную кожу (раны, порезы и др.), не используйте воздухонепроницаемый перевязочный материал.

Полынь
Трава полыни, свежая или размоченная высушеная, приложеная к поврежденному месту немедленно после проишествия имеет просто чудотворную силу.
[700x543]

Для улучшения аппетита рекомендуется выпивать 3 стакана настоя следующей смеси:
Листья руты пахучей 2 части (по всему объему), нарезанных корней дягиля лекарственного 1 часть, листьев шалфея 1 часть, травы золототысячника красивого 2 части (3 ст. ложки смеси на 3 ст. кипятка), пить по 1/4 стакана перед едой.

Для улучшения аппетита рекомендуется принимать сок из листьев тысячелистника обыкновенного с медом по 3 чайные ложки 3 раза в день до еды.

20 г корней и корневищ горечавки желтой на 1 л воды, кипятить 5 мин, настаивать час, процедить и пить по стакану 3 раза в день. Отвар рекомендуется готовить небольшими порциями, т.к. он быстро портится.

1 ст. ложка дубового мха на 300 мл воды, варить 5 мин, настаивать 1 час, процедить и пить по полстакана 3 раза в день.

(с)Ирина Сенченко

тератогенность: некоторые виды жень-шеня, полынь (все виды), ломонос американский

гормональные сдвиги с преобладанием эстрогенов: анис, клевер, люцерна, солодка голая, высокие дозы шалфея, хмель обыкновенный

алкалоиды с атомом азота в боковой цепи: большие дозы перца стрючкового, сферофиза, эфедра, безвременник

производные хинолина: мордовник обыкновенный, хинное дерево

производные хинолизидина: софора толстоплодная, термопсис

производные пурина: плоды колы, плоды кофе, глядичия, стеркулия, очень крепкий чай

стимулирующие миометрий (мускулатуру матки): базилик, вербена, душица, мирровое дерево, можжевельник, пастушья сумка, листья малины, полынь (все виды), пустырник, ромашка аптечная, тимьян обыкновенный

aptechka.by.ru

загляните в фотоальбом - там оч полезная инфа про буряк (отсканированный материал из газеты "Информацийный бюлетень" (язык текса - украинский)

До этого времени нет единого мнения о происхождении тыквы. Одни ученые считают, что родиной тыквы была Америка, другие, что завезена эта культура из Китая, где ее культивировали при императорском дворе.
Тыква очень вкусный и полезный овощ, который содержит большое количество каротина и витаминов. В мякоти тыквы содержится очень много ценного для детского организма витамина D, который усиливает жизнедеятельность и ускоряет рост детей. Клетчатку этого овоща легко усваивает даже ослабленный организм, вот поэтому блюда из тыквы рекомендуют для лечебного и профилактического питания. Поскольку в тыкве много солей меди, железа и фосфора, которые положительно влияют на процесс кроветворения в организме, употребление ее рекомендовано как профилактика малокровия и атеросклероза.
Полезна тыква также при заболевании печени и почек. Тыква отличный регулятор пищеварения и за счет большого содержания пектина способствует выведению холестерина из организма.
Из органических кислот в тыкве содержится преимущественно яблочная кислота. В ней достаточное количество сахаристых веществ: глюкоза, фруктоза, сахароза, причем 2/3 суммарного содержания сахаристых соединений составляет глюкоза.
Тыква настоящий ларец минеральных соединений. Она содержит в достаточном количестве кальций, калий, фосфор, железо, медь, фтор и цинк. В тыквенном мякише очень много каротина, витаминов С , группы В и других полезных для организма веществ, которые положительно влияют на функцию кишечника с послабляющим эффектом, в то же время это очень хорошее мочегонное средство.
Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион больным на гепатит и холецистит, а так же людям с желчекаменною болезнью хроническими колитами и энтероколитами в стадии обострения, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы ( гипертония, атеросклероз с недостаточностью кровообращения), с острыми и хроническими нефритами та пиелонефритами. Тыква рекомендуется для употребления беременным женщинам как природное противорвотное средство. Ее употребляют при "морской болезни".
Для лечения почек употребляют не сам мякиш, а свежее выжатый сок из сырой тыквы - по пол стакана в сутки. Сок тыквы имеет успокаивающий эффект, улучшает сон.
В виде компрессов растертый мякиш этого овоща прикладывают на пораженные участки кожи при экземах, ожогах та сыпи.
Блюда из тыквы желательно употреблять тем, кто перенес заболевание на вирусный гепатит А, в связи с тем, что биологически-активные вещества, которые содержатся в мякише способствуют возобновлению активной антиоксидантной функции печени.
Используя блюда из тыквы на протяжении длительного времени можно добиться выведения излишней жидкости из организма. С этой целью тыквенную диету от сердечных и почечных отеков на протяжении 3-4 месяцев в сыром виде по 0,5 кг в сутки и в вареном или печеном виде по 1,5 кг в сутки назначал такой знаменитый русский терапевт как С.С. Зимницкий.
Тыквенные семечки с давних времен использовали в народной медицине как противоглистное средство, а так же как способ что помогает при заболеваниях мочеполовых органов, особенно при спазмах, которые затрудняет мочеиспускание.
В Индии тыква используется для лечения туберкулеза. Доказано что водный экстракт плода этого овоща в разведении 1:10000 препятствует размножения туберкулезной палочки.

еще ссылки:
http://herbs.aznet.org/tikva.html
http://www.cooking.ru/interesting/enciclopedia/t/
http://www.floraprice.ru/articles/zastolie/2004-19-1.phtml
[221x306]

Лyчшим cнoтвopным являeтcя мeд. Cъeдaйтe зa ужинoм 1 cтoлoвyю лoжкy мeдa или выпивaйтe 1 cтaкaн медoвoй вoды (1 cтoлoвaя лoжкa мeдa нa 1 cтaкaн кипяченой вoды) и вы бyдeтe кpeпкo cпaть.

Иcпытaнныe дoмaшниe лeчeбныe cpeдcтвa:
1)oтвap пoлыни, oблaдaющий лerким cнoтвopным дeйcтвиeм;
2)oтвap кopнeй кaлины oбыкнoвeннoй, тpaвы звepoбoя пpoдыpявлeннoгo;
3)кaпycтный coк, cмeшaнный c oтвapoм ceмян кaпycты;
4)нacтoй мелиccы, нacтoй или oтвap шишeк xмeля oбыкнoвeннoгo;
5)oтвap мoлoдыx вeтoчeк вepecкa (1 cтoлoвaя лoжкa нa 1 cтaкaн кипяткa);
6)oтвap ceмян yкpoпa (50 г нa 0,5 л кaгopa или пopтвeйна). Пpoкипятить в тeчeниe 1-2 минyт нa мaлoм oгнe. Упoтpeблять пepeд cнoм пo 50-60 мл;
oтвap xмeля. Пить тeплым пo cтaкaнy пepeд сном;
7)лyк, yпoтpeбляeмый пepeд cнoм, coздaeт xopoший и кpeпкий coн;
8)oтвap пycтыpникa. Пить 2 paзa в дeнь (пpи нopмaльном и пoвышeннoм дaвлeнии);
9)двe чaйныe лoжки мeдa c яблoчным yкcycoм нa cтaкaн вoды. Bыпить пepeд cнoм.

Хopoший эффeкт в пpoфилaктикe нapyшeний cнa дaeт ayтoгeннaя тpeниpoвкa - вoздeйcтвиe нa cвoe cocтoяниe c пoмoщью caмoвнyшeния. Oвлaдeть этим мeтoдoм, кoнeчнo, cлoжнee, чeм пpинять тaблeткy, нo вaшa вepa в нeгo, нacтoйчивocть бyдyт вoзнaгpaждeны: вы бyдeтe быcтpo, бeз лeкapcтв зacыпaть и cпaть глyбoким cпoкoйным cнoм. Meтoд зaключaeтcя в cлeдyющeм. Лeчь нa cпинy, pyки вдoль тyлoвищa, нoги cвoбoднo вытянyты. Meдлeннo пoвтopять пpo ceбя пpивoдимыe нижe фpaзы, пpeдcтaвляя тeплыe лeгкиe cтpyи вoды, мягкий coлнeчный cвeт, пpиглyшeнный шyм мopcкoгo пpибoя, шypшaниe пpибpeжнoй гaльки, вызывaя в пaмяти дpyгиe oбpaзы, c кoтopыми accoцииpyeтcя тeплo, пpиятнaя тяжecть и пoкoй:
"Moи нoги тeплыe и тяжeлыe, нoги paccлaблeны, вce мышцы нoг paccлaблeны" (3-4 paзa).
"Moи pyки тeплыe и тяжeлыe, pyки paccлaблeны, вce мышцы pyк paccлaблeны" (3-4 paзa).
"Mышцы лбa paccлaблeны, мышцы нaдбpoвныx дyг paccлaблeны, мышцы щeк paccлaблeны, зyбы paзжaты, нижняя чeлюcть oтвиcaeт, вce мышцы лицa paccлaблeны>. Пocлeдниe cлoвa пoвтopять 3-4 paзa.
"Bce тeлo paccлaблeнo, кaждaя мышцa paccлaблeнa" (2-4 paзa).
"Teлo cвoeй тяжecтью пpиятнo дaвит нa пocтeль" (2-4 paзa).
"Kpoвь тeплoй вoлнoй oмывaeт вce тeлo, пpoникaeт в кoнчики пaльцeв pyк, нoг, пpиятнoe тeплo paзливaeтcя пo вceмy тeлy" (2-4 paзa).
"Дыxaниe cвoбoднoe, глyбoкoe" (2-4 paзa).
"Я cпoкoeн, coвepшeннo cпoкoeн. Пpиятнoe чyвcтвo пoкoя paзливaeтcя тeплoй вoлнoй" (2-4 paзa).
"Bce тeлo paccлaблeнo и нeпoдвижнo" (2-4 paзa).
"Beки тяжeлeют, мeня oдoлeвaeт дpeмoтa, xoчeтcя oтдoxнyть" (2-4 paзa).
"Пpиятный пoкoй и дpeмoтa вce бoльшe oбвoлaкивaют мeня" (2-4 paзa).

Описание. Многолетнее травянистое растение высотой 20у50 см со своеобразным запахом. Корневище ползучее, шнуровидное, с неветвистыми тонкими корнями и подземными побегами. Стебли располагаются по нескольку, прямостоячие, обычно ветвистые. Листья в очертании ланцетные или линейные, опушенные, дважды перисторассеченные на многочисленные сегменты. Соцветие - корзинки, собранные щитком на верхушке стебля и его разветвлений. Чашечка отсутствует, венчик белый, реже розоватый. Плоды у
плоские, продолговатые, серебристо-серые семянки. Цветет с июня до конца лета; плодоносит с августа. Язычковые цветки желтые.

Используемые органы: соцветия, листья, а также верхушки цветущих растений (трава).

Применение. Растение издавна известно как кровоостанавливающее средство.

Еще Диоскорид считал это растение хорошим кровоостанавливающим и ранозаживляющим средством. В XV веке в России применяли сок тысячелистника, в XIX веке это растение усиленно использовали при различного рода кровотечениях, кровохарканье, кровавых поносах. С 1934 г. вновь появился к нему интерес, стали изучать его кровоостанавливающие свойства (М. Н. Варлаков, 1931). Наряду с этим тысячелистник считается эффективным в качестве седативного средства при ипохондрии, истерии (И. Анненков, 1878), нервных болезнях и гипертонии (В. Г. Николаева, 1964).

Способы приготовления и использования
1. Столовую ложку сухой травы тысячелистника заливают 2 стаканами кипящей воды, кипятят в течение 15 мин, настаивают 45 мин и процеживают. Принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день (при пониженной кислотности желудочного сока за (10у15 мин до приема пищи).
2. Свежий сок тысячелистника принимают для улучшения аппетита, смешивая с медом по вкусу, по 1 чайной ложке 3 раза в день; при неврозах сердца сок назначают в той же дозе, но в смеси с соком руты по 12 капель 3 раза в день.
3. Свежий сок тысячелистника наносят на раневую поверхность и используют для приготовления мази.
4. Траву (30 г) заливают 1 л кипящей воды, кипятят в течение 10 мин, охлаждают, процеживают. Отвар применяют для обмывания ран.
5. Траву и цветки (15 г) растения заливают стаканом кипящей воды, настаивают до полного охлаждения, процеживают. Назначают внутрь при кровотечениях, особенно маточных, связанных с воспалительными процессами, по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Ботаническая характеристика. Многолетнее травянистое растение с ползучим, укореняющимся корневищем. Стебли прямостоячие, высотой до 80 см, кверху разветвляются в щитковидное соцветие мелких корзинок. Корзинки напоминают цветок длиной до 5 мм и состоят из 5 язычковых белых или розовых и 14-20 трубчатых желтовато-белых цветков. Листья прикорневые, розеточные, на стеблях очередные, ланцетные, дважды-, трижды перисторассеченные до коротких долей. Плод - семянка. Цветет с июня все лето, плоды созревают в июле-сентябре. Эхинацея узколистная отличается более узкими цельнокрайными листьями.

Распространение. Эхинацея пурпурная растет в Северной Америке. В России ее стали выращивать в начале XIX в. Культура возможна на Украине, Северном Кавказе и в более северных районах. Эхинацея узколистная растет в США.

Местообитание. Эхинацея пурпурная - в прериях и по песчаным берегам рек. Эхинацея узколистная - в прериях.

Заготовка. Цветочные корзинки собирают в июле - августе, корневища с корнями -поздней осенью.
Лекарственное сырье. Используются соцветия (корзинки), трава и корни с корневищами.

Фармакологические свойства. Препараты эхинацеи оказывают лечебное действие при различных патологических состояниях за счет повышения естественных защитных сил организма. В результате фармакологических исследований доказано стимулирующее действие эхинацеи на иммунную систему. Это действие проявляется не только у взрослых, но и у детей с неустановившейся иммунной системой, а также у лиц преклонного возраста, у которых функции этой системы в связи с общим старением организма понижены.

Препараты эхинацеи используются при заболеваниях, связанных с ослаблением функционального состояния иммунной системы, вызванных хроническими воспалительными заболеваниями, воздействием ионизирующей радиации, ультрафиолетовых лучей, химиотерапевтических препаратов, длительной терапией антибиотиками. При приеме препаратов эхинацеи, связанном с нарушением обмена веществ (сахарный диабет, заболевания печени), воздействием различных химических соединений токсической природы, содержащихся в воздухе и продуктах питания (тяжелые металлы, пестициды, инсектициды, фунгициды), наблюдается стимуляция иммунной системы.

Препаратам эхинацеи присущи также антибактериальные, противовирусные и противомикотические свойства. Экстракты эхинацеи угнетают рост и размножение стрептококка, стафилококка, кишечной палочки, вирусов гриппа, герпеса, стоматитов. Препараты эхинацеи эффективны при воспалительных заболеваниях (ревматизм,полиартрит, простатит, гинекологические расстройства), заболеваниях верхних дыхательных путей, при различных раневых процессах (трофические язвы, остеомиелит), микробной экземе.