Зарегистрировался на очередной полу-марафон (надо пробежать 21 км). В этот раз это будет в Эспоо в середине сентября. Начал опять регулярно бегать. Надеюсь к следующей весне вернуть форму и пробежать полный марафон (скорее всего в Хельсинки).

... после бассейна. Лучше может быть только прохладное майское море после пробежки по пустынному Одесскому пляжу рано утром.

Провёл 2 неделе летнего отпуска на Украине. В основном виделся с сестрой, родителями, 2 племянниками и крестником. Первую неделю был в Одессе - накупался в Чёрном море (хотя вода была +19) и даже успел сгореть на солнце. Вторую неделю был в Луганске у родителей.
Жена и ребёнок скучали дома (признаюсь что свин :)

Понравилось. Хочу через пару лет опять так сьездить.

Наконец-то дождались хорошей погоды: на улице стоит 25ти градусная жара! Сразу как то повеселее стало.

Пробежал в прошлые выходные полумарафон в Хельсинки (Helsinki City Run 2010). В этом году побит очередной рекорд по количеству участников (13 тыс, по сравнению с 10 тыс. в прошлом году). Почти 9 месяцев не участвовал в официальных соревнованиях и немного потерял форму. К счастью это был всего лишь полумарафон и я его пробежал довольно легко (21 км за 2 часа 18 мин).
Хочу вернуть былую форму. Пока не сдаюсь, но прошлого рвения и настойчивости пока нет. Надеюсь пройдёт. Ещё буду бегать как зайчик.

[показать]

[показать]

[показать]

Фотографии forester78 : forester

Хельсинский полумарафон 2010

Я конечно понимаю, что север, но снегопад в начале мая - это даже для Финляндии круто.

Летом у нас намечается пополнение семейства: ждём второго ребёнка!
Сейчас активно пытаемся отоспаться и набираться сил. Надеюсь, что со вторым ребёнком будет легче. В любом случае надо продержаться всего лишь первые полгода-год :) Потом будет легче.

На прошлой неделе проводили Роме ежегодные тесты на аллергию. Результат для нас был неожиданный: после 2 лет безмолочной диеты у ребёнка прошла аллергия на молоко! Теперь можно смотреть есть ли в составе продуктов молоко. До сих пор не верится. К счастью перерос.

В качестве подарка жене на 8 марта ездили на два дня в Турку в аквапарк. 2 часа езды на машине. Так здорово отдохнули. Были там с ребёнком. Его было не оттащить от детского бассейна. Почаще бы так выбираться!

Собираюсь бежать Хельсинкский полу-марафон в мае. Хотел попробовать ещё один марафон, но раньше осени никак не получится.
А так хочется опять окунуться в атмосферу спортивного праздника и ещё раз испытать свои силы!

Вчера Роме исполнилось 3 года. Растёт потихонечку. Уже предложениями говорит по-фински, любит советские мультики и книжки.
Вчера подарили ему железную дорогу. Она ему так понравилась, что он даже без паровозиков спать отказался :)

Во всю общается с другими детьми и главное сам проявляет инициативу, чтобы играть вместе. Ещё сильно разбаловался, пытается командовать и биться. Жену это раздражает, а я считаю, что всё таки мальчик растёт.

Как не удивительно, но в садике на баловство смотрят сквозь пальцы и даже поощряют. Говорят: "это хорошо что балуется, значит чувствует себя как дома". Ну это, я думаю, местные заморочки. Русских с детства надо приучать вести себя прилично в гостях.

На работе опять фигня творится. Как меня это уже достало. Ждать пока уволят или самому уйти?

Это цитата сообщения Таня_Кучеренка_таня Оригинальное сообщение

Спутниковые карты в реальном времени помогут вам отыскать все, что вы хотите вовремя!

[721x583]

Начнём с самого интересного. Возьмите лист бумаги и напишите сверху слово * Меню *. Актуальнее всего составлять меню на неделю, поэтому в списке будет семь пунктов. Итак, подумайте, посоветуйтесь с родными, что бы Вы хотели видеть на обеденном столе ближайшую неделю. Не нужно писать в стиле: * Понедельник-борщ, Вторник-пюре *. Быть может всё наоборот и во вторник Вам захочется борщ, а картошку в понедельник. Просто напишите семь самостоятельных блюд, что готовить-будете решать исходя из желаний в день готовки. Можно держать меню на холодильнике, прикрепив его красивым магнитом и давая возможность всей семье выбрать из списка то, что будет на обед сегодня.
Учитывайте сезон и то, какие овощи и фрукты сейчас дёшевы и в избытке, используйте это для Вашего полезного и бюджетного меню.

Читать далее...

Пережил очередное "массовое" увольнение в компании. Уволили 20% персонала. Последний раз увольняли в конце позапрошлого года. Похоже, что такая практика становится ежегодной.

В связи с наступлением долгожданной зимы с морозами ниже -10 градусов, перешёл на альтернативные виды спорта: начал ходить с палками (скандинавская ходьба) и кататься в лесу на лыжах. Освежает не так хорошо как бег и от того, что работают другие виды мышц, немного болит тело, но это всё же лучше чем ничего. К тому же очень понравилось заниматься чем то другим, некоторое разнообразие в жизни.

В этом году Рождество и Новый Год встречали в семейном кругу. За неделю до Рождества купили и нарядили ёлочку. В этом году выбрали большую и пушистую. Как полагается запекли 9ти килограммовую свиную ногу. Было много подарков как на Рождество, так и на Новый Год. Фотографий пока нет - забыли фотоаппарат в гостях, поэтому выложу потом парочку.

Вообще начинаю проникаться идеей «спокойного» Рождества. После проблем на работе, постоянной беготни и криков ребёнка дома и т.д. и т.п. хочется расслабиться и посидеть тихо.

Наконец то мы вернулись домой. Были 4 дня в Брюсселе, столице Бельгии. Хоть и не много там побывали, но уже успели соскучится по дому. Брали с собой Рому (ему скоро 3 годика исполнится). В этот раз с ним было намного легче, чем летом в Питере. Сам бодро ходил по городу, да ещё и песенки по-фински пел постоянно. Надо будет его в хор, наверное, отдать. Очень ему нравится петь.
В общем и целом город понравился. Правда мы жили в отеле где останавливались не туристы, а богатые бизнесмены и я без костюма и галстука первое время чувствовал себя немного некомфортно. Зато это было в самом центре города, потрясающий вид с 20 этажа нашего номера и очень близко до исторической части города.
Нас с Ромой также занесло в штаб-квартиру Евросоюза: видели огромное здание Европейской комиссии и Европейского парламента. Некоторые здания увидеть не удалось, потому что там как раз в это время проходил саммит ЕС и почти всё перекрыла полиция.
Брюссельское метро такое же страшное и грязное как и парижское. Хотя местное население вполне дружелюбное. Особенное понравилось, то что в переполненном метро бельгийцы всегда уступали мне место с ребёнком.
Большую часть времени мы с ребёнком гуляли сами по городу. Жена там была в командировки и целый день сидела на собрание в здание европейской комиссии.
В исторической части города видели знаменитого писающего пальчика. Я почему то думал, что это большая статуя, а он размером всего с большую куклу. Был одет в костюм Санта Клауса. Вокруг него толпился народ чтобы сфотографироваться.
[466x698]

Сейчас банки проводят акцию по скупки золота у населения. Каждый день по радио крутят рекламу о том что, если у вас есть золотые часы, цепочки и кольца, то мы с удовольствием обменяем их на деньги. Особенно меня прикалывает фраза о том что они согласны купить даже золотые зубы!

А что? Золото, хоть и не сильно, но стабильно растёт в цене.