Сбросил уже 1.5 кг за месяц. Теперь бегаю по утрам, плюс ещё раз в неделю 8 км лыжи. Тяжело жить с лишним весом. Хочу вернуть былую лёгкость! Я понимаю, конечно, что два года назад я не был похож на "мужика", но помирать в 40 лет от инфаркта как "настоящий мужик" что-то не хочется :)

Вчера были у аллерголога. Сделали Алёше тесты на аллергию. Нашли реакцию на молоко, яйца, пшеницу, овёс и рожь. Надеемся, что перерастёт это дело.

Время летит, детки растут. Алёше уже 5 месяцев. Ещё чуть-чуть и начнёт ползать. Любит покушать и поспать.
Отношение со старшим братом хорошие (если не считать того что на прошлой неделе Рома расцарапал младшему братику попку :)

Читать далее...

10 дней отдыхал. Наконец то полноценно отдохнул от работы, а то она в последний месяц прошлого года она периодически вызывала головную боль. С сегодняшнего дня отпуск закончился. Наконец то стало тихоооо (все сидят работают, мелких детей в офисе нет :)

Вообще праздники прошли здорово. Рома был счастлив подаркам от Деда Мороза (причём Дед Мороз проходил дважды: на католическое рождество и Новый Год, на православное рождество решили дать Деду Морозу отдохнуть :)

Всех с прошедшими и наступающими праздниками!

В этом году ожидается рекорд по толщине снегового покрова. На работу сегодня ехал по жуткому гололёду. Хорошо, что скоро будут новогодние каникулы и можно будет тихо сидеть дома, а то каждый день водить машину в зимних условиях немного поднадоело.

Сегодня катался на лыжах. В первый раз этой зимой, хотя снег лежит уже почти месяц. Снега полно (51 см по официальным данным). На санках кататься уже из ушей лезет, надо теперь чтобы и лыжи лезли от туда же, потому что январь и февраль обещают тёплым (хотя я в это не верю).

Значит надо знать места. В следующий раз поеду на разведку куда-нибудь за город, если погода позволит.

В лесу пошли лисички. Я думал, что грибы уже давно отошли, но в прошлые выходные был на пикнике и был приятно удивлён - лисички растут на каждом шагу!
Жаль, что раньше выходных в лес не получится выбраться: темнеть стало рано и после работы идти в лес уже не имеет смысла. К счастью выходные не за горами и морозов в ближайшие дни не обещают. Хотя, конечно, сезон лисичек я проворонил :(

EasyMenu - программа, планирующая меню на неделю и автоматически создающая список покупок. Она дает возможность детально спланировать меню на неделю или создать меню случайным образом.

Вот пример меню с рецептами и списком покупок, составленное при помощи EasyMenu:

Ссылка на готовое меню

Для того, чтобы запустить EasyMenu, необходимо установить Java. После этого можно запустить программу EasyMenu непосредственно из веб браузера, без предварительной установки на компьютер:

http://ru.easymenusoft.com/ (кликните на «Запустить»)

Вчера наконец то получил свой долгожданный сертификат по программированию на Java. Один из самых трудных сертификатов существующих у Oracle. Теперь я вхожу в 1% элиты Java программистов в мире. Подготовка проекта и сдача экзаменов заняла 1.5 года, плюс 1 год ждал результатов проверки. Теперь буду искать достойную меня работу :)

[442x472]
На днях Алёше исполнилось 2 месяца. Потихоньку растёт пупс. За два месяца прибавил в весе в полтора раза (6 кг сейчас) и вырос на 6 см. Самое приятное это то, что научился засыпать вечером без укачивания. Отношения со старшим братом хорошие. Рома с братиком играется и даже помогает менять памперсы :)

Сегодня масику исполнился ровно месяц. Уже начали втягиваться и привыкать к новой жизни. Старший братик тоже вполне рад случившемуся пополнению в семье.

Пробежал в прошлое воскресенье полумарафон (21.1 км). Время 2 часа 20 мин 07 сек. Весной Хельсинский полумарафон пробежал на 2 мин быстрее. Ну ничего, будет стимул дальше тренироваться.

В этот раз дистанцию прошёл сравнительно легко. Правда под конец немного вымотался, но зато получил кучу позитивных эмоций. И погода не подкачала: +17 и без дождя.

Планирую к лету следующего года подготовится к полному марафону. В последний раз 42 км дистанцию брал ровно год назад.

Гулял вчера с коляской по лесу. Вот насобирал немного белых грибов. Теперь в духовке сушу :)

[778x519]

[778x519]

Вот жена связала на осень свитер.
[466x699]

В субботу, 14 августа у нас родился второй ребёнок, тоже мальчик! Вес 4040 гр и рост 52 см. Здоровый и крепкий. Пока постоянно спит и ест (что естественно для его возраста).
В этот раз я тоже принимал участие в родах (даже помогал акушерке). Второй раз было совсем нестрашно, может быть поэтому меня пристроили к делу :)
Родился в 3 часа ночи. Как и с первым ребёнком всю ночь, естественно, не спали. На следующий день нас отпустили домой.
Очень жалею, что не сфотографировали как я перерезаю пуповину (надо было сунуть акушерке фотоаппарат, но я что-то растерялся).
Рома пока у родителей. В субботу должны его привести. Будут теперь вместе играться, как второй подрастёт. Рома уже пообещал, что научит братика катать машинки :) Посмотрим как оно с двумя.
[699x466]

Пошли дожди, жары больше нет и в лесу запахло грибами. Наконец-то!

Наконец то удалось нормализовать пробежки. Последние 2 месяца бегаю регулярно по 3 раза в неделю. Через месяц бегу полу-марафон. Надеюсь в этот раз не подкачать.

Наконец то вышел на работу, под кондиционер. Жара под 30 градусов стоит уже несколько недель, а у нас ещё квартира на южной стороне (две недели отпуска я провёл дома). Каждый день старались где то бывать чтобы не сидеть дома.

Есть и положительная сторона: вода в море +25, не хуже чем в Греции, и при том бесплатно :)