• Авторизация


Прощайте 16-04-2007 18:00


Ну вот и пришло мне время покинуть вас. Завтра (или, может быть, послезавтра, когда получится) я приму смертельную дозу эналаприла (препарат понижающий давление) и ...Наверное, перемещусь в лучший мир...Не знаю...
Смертельная доза для меня - 5 таблеток. У меня их около 30, так что "осечки" быть не может. Единственный впрос, который я ещё не решил-где мне это сделать: дома не хочется... Может, в институте???
В любом случае, это моя последняя запись. Прощайте и простите меня!
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ХВ 08-04-2007 10:45


В колонках играет - Rob Zombie-Feed the Gods

Поздравляю всех, кто читает эту запись, с праздником Пасхи. Не знаю, чего пожелать и что ещё можно написать.
В-общем, ХВ.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Бодибилдинг, part II 05-04-2007 15:32


В колонках играет - Rob Zombie-Dead Girl Superstar

Тяга штанги в наклоне к поясу.
Цель: утолщение верхней части спины.
Это - одно из наиболее популярных упражнений для развития ваших латеральных мышц. Возьмите штангу, чтобы ваши кисти были размещены на расстоянии приблизительно 60 см на грифе. Согните слегка ваши ноги в коленях, а затем задерите голову как можно выше, в то же время, согнувшись до параллельного полу положения торса. Сохраняя вашу нижнюю часть спины прямой, выпятите назад ваш таз, и энергично потяните гриф вверх. Тяните его к животу, а не к груди. Опускайте отягощение до тех пор, пока ваши руки полностью не выпрямятся, и даже позвольте снаряду растянуть вас чуточку больше. Не ставьте снаряд на пол, пока не завершите весь подход. Снова потяните вверх, и повторяйте.
Тяга штанги с Т-грифом.
Цель: утолщение внешней части спины.
Это движение, воздействующее главным образом на брюшко латиссимуса, выполняется на специальном тренажере (раньше его выполняли, тянув гриф штанги за один конец). Движение почти идентично тяге штанги в наклоне, за исключением того, что один конец вашего грифа прикреплен к полу или к раме тренажера. В результате этого, можно добиться меньшей величины вредного напряжения нижней области позвоночника.
Тяга блока к животу сидя.
Цель: утолщение спины и развитие нижней части широчайших мышц.
Выполняйте это движение на тренажере с длинным низким блоком. Сядьте и установите ваши ступни на опорной платформе тренажера и возьмитесь за ручки блочного устройства. Выпрямите руки, немного наклонитесь вперед и растяните ваши широчайшие мышцы. Потяните ручки на себя, коснитесь ими живота. Спина должна прогибаться, грудь выпячиваться вперед. Сохраняя контроль над весом, опустите его, снова вытянув руки вперед, рястяните мышцы. Вы должны сидеть на достаточном расстоянии от блока, чтобы иметь возможность растягиваться.
Подтягивание на перекладине широким хватом.
Цель: расширение верхней части спины.
Возьмитесь за перекладину над головой, используя хват сверху (ладони вниз) как минимум на 30 см шире, чем ваши плечи, с обеих сторон. Если ваши плечи - около 60 см в ширину, возьмитесь хватом шириной приблизительно 120 см. Подтягивайтесь вверх, сохраняя ваши локти отведенными назад в ходе всего движения. Вы можете подтягиваться вверх так, чтобы перекладина оказывалась или впереди, или за вашей шеей. Этот выбор - полностью за вами. Некоторые спортсмены любят вариации для разнообразия, но было бы неверно говорить, будто одна форма техники выполнения превосходит другую. Опускайтесь вниз до тех пор, пока ваши руки не выпрямятся, и повторяйте.
Как только вы оказываетесь в состоянии выполнять 15-20 повторений, будет хорошей идеей - прикреплять дополнительный вес к талии при помощи тяжелоатлетического (или специального!) пояса. После этого, вы можете снова наращивать число ваших повторений.
Тяги вниз на блочном устройстве.
Цель: расширение верхней части спины.
Это упражнение должно выполняться на блоке. Сядьте, закрепив колени, возьмитесь широким хватом сверху за рукоять, и тяните вниз как можно ниже. Хотя оно и не столь эффективно, как движение подтягивания широким хватом, но оно имеет преимущество в том, что Вы можете использовать меньшую величину сопротивления и поэтому тянуть рукоять намного ниже. Следовательно, вы прорабатываете ваши латеральные мышцы на более значительной амплитуде движения. Вы можете тянуть к груди (грудной кости) или же к тыльной стороне шеи.
Подтягивания в тренажере.
Цель: расширение верхней части спины.
Эта усовершенствованная версия обычных подтягивании направлена на укрепление мышц верха спины. Традиционное подтягивание вызывает у женщин большие сложности, поскольку верхняя часть тела у них не так сильна, как у мужчин. Подтягивания на тренажере облегчают задачу. Для начала установите вес, который тренажер должен "взять на себя": обычно от 10 до 20 процентов вашего веса. Или же вы можете подобрать подходящий вес экспериментальным путем. Встаньте на платформу и возьмитесь за верхнюю перекладину. Когда вы подтягиваетесь, платформа, на которой вы стоите, тоже поднимается, выталкивая вас вверх. После каждого сета упражнений уменьшайте вес, который приходится на тренажер, тем самым увеличивая нагрузку на собственные мышцы. Со временем вы сможете подтягиваться самостоятельно, без помощи тренажера. Если данного тренажера в вашем зале нет, делайте тягу на верхнем блоке узким хватом - ладони к себе. Это упражнение очень похоже на следующее, только перекладина будет другой - прямой и длинной.
Тяга гантели в наклоне одной рукой.
Цель: изолирование каждой стороны спины.
Это - "тотальное" латеральное упражнение, но то, которое исключает избыточное напряжения низа спины, потому что ваша ненагружаемая рука используется, чтобы поддерживать весь верх тела. Тяните гантель к брюшному прессу, и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бодибилдинг, ёпт... 26-03-2007 12:55


В колонках играет - Moonspell-Capricorn At her Feet

Сгибания рук со штангой стоя.
Цель: общее увеличение размеров бицепсов.
Это упражнение способствовало развитию массивных рук в большей степени, чем любое другое движение. Держите гриф хватом чуть больше ширины плеч, и прижимайте локти поближе к торсу по мере того, как вы за счет сгибания рук поднимаете отягощение вверх, пока он не окажется под вашим подбородком.
Существуют два отличающихся друг от друга стиля выполнения этого упражнения: точный (никакого отклонения тела назад в ходе движения, старт из полностью выпрямленного положения рук, неиспользование никакого движения телом, или "разгона снаряда"), и стиль "читинга" (подъем снаряда за счет превращения вашего торса в некий маятник, на помощь которого в виде инерции может полагаться ваша штанга). Оба эти метода работают, и самые преуспевающие спортсмены получают наилучшие результаты, выполняя как минимум первые 9 или 11 повторений в "точном" стиле, а затем завершая самые жесткие, последние 3 или 4 повторения с "читинговым" движением.
Тренер Винс Жиронда изобрел свой собственный стиль выполнения сгибаний рук со штангой. Он называл его "сгибанием-тягой вдоль торса". В основе, вы удерживаете гриф штанги хватом чуть больше стандартного, и "протягиваете" гриф вверх вдоль торса, вместо того, чтобы просто сгибать руки и отводить их от торса. После того, как вы поднимаете гриф как можно выше, вы опускаете его таким же образом, и повторяете.
Сгибания рук с гантелями сидя на наклонной скамье.
Цель: растягивание бицепсов и общее их развитие.
Ложитесь спиной на наклонную скамью, поставленную под углом около 45 градусов. Удерживайте в опущенных вниз руках две гантели. Не имеет никакого значения, начинаете вы это движение с ладонями, обращенными внутрь, либо обращенными вверх. Единственным различием здесь будет то, что предплечья больше включаются в игру, когда ладони обращены внутрь.
Удерживайте ваш затылок на скамье, и поднимайте вверх обе гантели одновременно. Ваш таз не должен подниматься со скамьи ни в одной фазе этого сгибания рук, поскольку это помогало бы бицепсу поднимать отягощение вверх и в некоторой степени снимало бы нагрузку с него.
Как только гантели достигают уровня плеч, опускайте их, и повторяйте движение. Некоторые спортсмены фактически дополнительно напрягают свои бицепсы в конце сгибания, когда гантели оказываются на уровне плеч. Это просто еще один способ максимизации интенсивности, и от вас полностью зависит то, предпочтете ли вы прибегать к нему.
Концентрированные сгибания рук.
Цель: увеличение высоты бицепсов.
Возьмите гантель в правую руку и сядьте на край скамьи. Упражняйте поочередно каждую руку, опирая ее локоть о внутреннюю поверхность бедра (чуть выше колена). Упритесь правым локтем в бедро чуть выше колена и выпрямите правую руку. Начинайте сгибать правую руку в локте, поднимая гантель вверх, к плечу. Медленно сгибайте вверх выпрямленную вниз руку, а затем опускайте кисть с той же самой скоростью. Преднамеренно концентрируйтесь на мышцах бицепса, в то время как они сокращаются всякий раз, когда гантель поднимается вверх. Из верхней точки медленно возвращайтесь в исходное положение. Обопритесь кистью неупражняемой руки на свободное бедро. Немедленно после работы одной рукой выполните равное число повторений другой рукой.
Арнольд Шварценеггер использует иную версию этого сгибания, ту, которая, по его мнению, внесла больший вклад в его монументальные размеры и пик бицепсов, чем любое другое упражнение. Он помещает кисть одной руки на низкий табурет или скамью для упражнений, держа в другой, свисающей вниз руке, гантель. Арнольд подчеркивает необходимость удерживать плечо пониже в ходе выполнения этого упражнения. Это движение "достает" бицепсы действительно в очень необычной манере. Вам может потребоваться несколько тренировок, чтобы развить "ощущение" этого упражнения, но, как только вы этого добьетесь, вы будете извлекать из него громадную пользу.
Поочередное сгибание рук с гантелями.
Цель: воздействие на бицепсы каждой руки по-отдельности.
Это упражнение пользуется большой популярностью среди чемпионов-бодибилдеров. Оно прорабатывает бицепсы более непосредственно, чем сгибание двух рук с гантелями, поскольку оно предотвращает нежелательный наклон торса назад, или читинг.
Выполняйте движение, сидя прямо, и сначала поднимая одну гантель. Затем, по мере того, как вы опускаете ее, согните другую руку с гантелью. Опускайте руки медленно, и не разгоняйте гантели за счет какого-либо дополнительного движения тела.
Сгибание рук с гантелями стоя.
Цель: формирование бицепсов и придание им четкости.
Примите удобное положение, стоя на ширине ступней примерно 45 см. Держа гантели в обеих руках, одновременно сгибайте руки с гантелями, пока отягощения не окажутся близ ваших плеч. Начинайте с направленными
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
О пользе тяжёлой музыки 23-03-2007 20:28


В колонках играет - Children of Bodom-Hatebreeder

Одарённые студенты, испытывающие неуверенность в себе и/или стресс, могут использовать музыку в стиле хэви-металл, чтобы избавиться от отрицательных эмоций. К такому выводу пришли британские психологи во главе со Стюартом Кадволладером (Stuart Cadwallader) из университета Уорика (University of Warwick).
В исследование были вовлечены 1057 учащихся Национальной академии для одарённой и талантливой молодёжи (National Academy for Gifted and Talented Youth — NAGTY) в возрасте между 11 и 18 годами. Ребят подробно расспросили об их семье, отношениях со сверстниками, проведении досуга и, как бы невзначай, о любимой музыке.
39% признались в любви к року, 18% сказали, что без ума от R&B, 14% обожают попсу, и только 6% назвали лучшим "тяжёлый металл".
За металлистов психологи вплотную и взялись. Выяснилось, что для этих подростков громкая и агрессивная музыка — своего рода катарсис: она эффективно снимает стресс, избавляет от расстройства и гнева, улучшает настроение.
"Об одарённых студентах принято думать как о поклонниках классической музыки, проводящих много времени за книгами. Я считаю, что это — неточный стереотип. Конечно, есть данные, которые связывают хэви-металл с плохой успеваемостью и хулиганством, но мы нашли группу, которая это опровергает, — заявил доктор Кадволладер.
— Мы говорим о группе с чувством собственного достоинства ниже среднего. Они, как одарённые люди, возможно, ощущают больший стресс и прибегают к хэви-металлу как к способу снять напряжение. Взрослых увлечение детей тяжёлой музыкой часто волнует, но я думаю, что это — лишь очищение. Я не вижу тут особых проблем".
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Способы самоубийства 20-03-2007 08:59


Вода
Дозировка: Упоминалось 14 литров
Время: 12 часов или около того
Доступность: всегда доступна
Надежность: неизвестна

Вызывает обессоливание организма (вымывает соли), что приводит к судорогам и остановке дыхания. Hужно пить непрерывно, вплоть до потери сознания. Довольно необычный метод.

Закись азота (N2O)
Дозировка: баллона на неесколько литров жидкого газа достаточно
Время: минуты
Доступность: труднодоступен (см. в хирургических отделениях)
Надежность: высокая

Морковный сок
Дозировка: 6 литров?
Время: неизвестно
Доступность: широкодоступен
Надежность: ни малейшего понятия
Предположительно, вызывает смертельный гипервитаминоз А.

Миндальные или абрикосовые косточки (амигдалин)
Дозировка: 40г косточек горького миндаля, 100г абрикосовых
Время: от 2 до 4 часов
Доступность: широкая
Надежность: достаточная
Свежие косточки предпочтительнее. Смерть наступает от остановки дыхания на фоне судорог.

Засунуть карандаши в нос и удариться об стол
Вpемя: Секунды или никогда.
Доступность: Все, что нужно - это паpа остpо заточенных каpандашей и стол.
Надежность: Очень ненадежно.

Смерть от раскрашивания тела
Доза: Менее 1 банки кpаски, в зависимости от Вашего телосложения
Вpемя: Неизвестно, предположительно менее 8 часов.
Доступность: Очень доступно!
Надежность: Метод, пpедусматpивающий огpаничение дыхания чеpез поpы. Hе забудьте покpасить подошвы стоп. Вы должны выкpасить каждый кусочек тела. Если поpы будут дышать - Вы не умpете.

Моноксид углерода (CO)
Дозировка: концентрация 0.5% весьма надежна
Время: минуты/часы в зависимости от концентрации
Доступность: выхлопные газы автомобиля (3..7%)
Hадежность: весьма надежно, если не подоспеют "спасатели". В случае реанимации может оставить вас полуидиотом. Причиной смерти является асфикция в результате блокирования гемоглобина.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Фото 13-03-2007 09:38


В колонках играет - Ahnenstahl-Kraft

Обратите внимание на чувака в красном, отмеченным кружком со стрелочкой. Это-опасный эмарь и флудер Валера К., он же-0_fragov, он же-Сладкий, он же-Тикондрус, он же-0_мазгофф. Особо опасен в слэме.

[400x600]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
План Косгроу 12-03-2007 16:11


В колонках играет - Kampfar-Mork Pest

Статья из журнала Men's Health 08.2006
Знаменитый Джо Вейдер еще в 1940 году предсказывал: физкультурная революция произойдет не в спортивных залах, а в головах. Это мнение полностью подтвердил Алвин Косгроу — человек, перевернувший представление о силовых тренировках.
Люди постоянно приходили в фитнес-клубы Алвина Косгроу (он был владельцем сети) за быстрыми результатами, и тот был вынужден удовлетворять их запросы. Осмыслив данные ряда исследований, Косгроу провозгласил: «Выполнение упражнений, нагружающих все тело три раза в неделю, — наиболее эффективный метод набора мышечной массы!» Косгроу не признает традиционных раздельных тренингов, которые обзывает «расчлененкой». По его мнению, тренировки одной мышечной группы всего раз в неделю — пустая трата времени. Ведь таким образом получается, что мышцы растут всего два дня из семи. Более того, если следовать принципам раздельной тренировки и заниматься чаще трех раз в неделю, эффекта не будет вовсе.
Известно, что наши мышцы заключены в оболочки — фасции — крепящиеся к костям и другим мышцам. Это создает «функциональную зависимость» между абсолютно не связанными, на первый взгляд, группами мышц. То есть малейшие движения плеча задействуют целую систему — от дельтовидных до ягодичных. Вывод: любая попытка изолировать отдельные мышцы обречена на провал!
Противники Алвина всегда говорят, что при общих тренингах нагрузка на каждую мышцу недостаточно сильна: дескать, один комплекс упражнений для тренировки груди занимает 30 минут, а у вас там еще 9 групп. Косгроу согласен с ними, а потому предлагает распределять искомые 12 сетов на всю неделю: «Относитесь к объему нагрузки как к лекарству — необязательно выпивать все семь пилюль в понедельник, чтобы голова не болела неделю. Принимайте лекарство малыми дозами, но регулярно». Исследования в штате Алабама показали, что группа тренирующихся по такому принципу набрала на 3 кг больше мышц, чем контрольная группа «одноразовиков».
Мало времени
Косгроу также предлагает урезать время тренировок, объединив упражнения в суперсеты. Этот принцип он почерпнул у сэра Чарльза Скотта Шеррингтона, получившего Нобелевскую премию за исследования в области физиологии в 1932 году. Ключевым моментом является принцип мышечного торможения — в ответ на сильное сокращение одной из мышц другая, являющаяся ее антагонистом, рефлекторно расслабляется. То есть, когда после упражнения на спину ты делаешь любое упражнение на грудные, мышцы спины отдыхают намного эффективнее, чем когда ты просто ковыряешь в носу.
Суммируя результаты своих клиентов (а их на сегодняшний день около 20 800), Косгроу также заметил, что мышцы лучше растут в случае, если нагружаются за одну тренировку в течение 90-120 секунд. На практике это означает: если ты тратишь 5 секунд на выполнение одного повтора, то сет из 8 повторений будет длиться 40 секунд. Тогда для оптимальной стимуляции роста тебе нужно сделать 3 сета по 8 повторов, или 4 сета по 5, или 2 сета по 12.
Последний постулат Косгроу опровергает принцип «грузись по максимуму или иди домой». Дело в том, что мышцы могут расти двумя способами: наращивать толщину своих волокон (что происходит при силовых нагрузках) или увеличивать количество саркоплазмы и энергетических структур внутри себя. Последний эффект возникает, когда мышцы вынуждены сокращаться в течение длительного времени, как во время сетов из 12-15 повторов. В результате таких нагрузок ты не становишься сильнее, но все равно растешь. Косгроу предлагает использовать преимущества обоих путей, варьируя количество повторов на разных тренировках от 5 до 15. Такой метод позволяет не только быстро расти, но и избегать застоя. Мораль проста: результативная программа тренировок не обязана быть самой сложной или тяжелой. Она просто должна быть самой умной. Регулярно тягать штангу и так занятие тяжелое, не стоит его усложнять.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8.03 08-03-2007 09:50


В колонках играет - Belfegor-Belfegor-Hell's Ambassador

Поздравляю весь женский коллектив блогов!Желаю счастливого щастья, любовной любви, а ещё мешок весеннего солнца, удачи и хорошего настроения!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Операция "Правопорядок" 04-03-2007 14:58


В колонках играет - In Flames-Goliaths Disarm their Davids
Настроение сейчас - Устал

Инструктаж перед выходом на операцию. В первом ряду без формы-наши сотрудники.

[699x523]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Плеер 02-03-2007 14:31


В колонках играет - In Extremo-Ai Vis Lo Lop

Не так давно приобрёл новый MP3 плеер. Сразу встал вопрос: какую музыку туда засовывать?
Сначала попробовал блацк-Graveworm, Immortal, Dimmu Borgir-народ в транспорте нехорошо косится. Потом были In Flames, Paradise Lost, Lake Of Tears, In Extremo-тяжести не хватает.
В итоге после почти недели метаний у меня в плеере настоящее безумие: немецкий фолк, норвежский блацк, какой-то аццкий индастриал, и пр. и пр. Что теперь со всем этим делать?
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Маи Друзъя II 26-02-2007 15:10


В колонках играет - Graveworm-Renaissanse in Blood

Ещё два товарисча

[687x514]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маи Друзъя 26-02-2007 14:52


В колонках играет - Limbonic Art-Dynasty of Death

Три студента, три весёлых друга...

[687x514]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Депрессия:шкала Бека 25-02-2007 13:45


В колонках играет - Р. Вагнер-Полёт валькирий

Несколько вопросов, помогающих диагностировать депрессию:

• 0 - у меня нет плохого настроения
• 1 - я испытываю подавленность или тоску
• 2 А - я постоянно испытываю подавленность или тос ку и не могу от них избавиться
• 2Б -я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что доставляет мне мучение
• 3- я настолько несчастен, а настроение такое плохое, что я не могу этого вынести

Б
• 0 - я не испытываю особого пессимизма или растерянности по поводу будущего
• 1А - я испытываю растерянность по поводу будущего
• 2А - я чувствую, что у меня впереди ничего пег
• 2Б --я чувствую, что никогда не смогу преодолеть свои трудности
• 3- я чувствую, что будущее безнадежно и что уже ничего нельзя исправить

В
• 0 -я не испытываю ничего похожего ни нееоетя тельность
• 1 - я считаю, что у меня больше неудач, чем у оИыч ного человека
• 2А - я чувствую, что слишком мало сделал чет пмио стоящего или заслуживающего внимания
• 2Б - оглядываясь на свою жизнь, я вижу лини, череду неудач
• 3 -я чувствую, что я полностью несосгояи ||ен как личность (отец, мать, муж, жена и т.д)

Г
• 0 - я впервые удовлетворен собой
• 1А я скучаю большую часть времени
• 1Б -o- я не получаю такого удовлетворения,
как раньше
• 2А - я вообще не получаю удовлетворения
• 3 - любое событие вызывает во мне недовольство

Д
• 0 - я не чувствую за собой никакой вины
• 1 - я кажусь себе плохим, недостойным значительную часть дня
• 2А -- я испытываю чувство вины
• 2Б- я кажусь себе плохим, недостойным, практически все время
• 3- мне постоянно кажется, что я очень плохой и никчемный человек

Е
• 0 - мне неоткуда ждать наказания
• 1 - я чувствую, что со мной может что-нибудь случиться
• 2 - я чувствую, что меня наказывают или что вот- вот буду наказан
• ЗА - я чувствую, что заслуживаю наказания
• 3 B - я хочу, чтобы меня наказали

Ж
• 0 - я в себе не разочарован
• 1 А - я разочарован в себе
• 1Б- я себе не нравлюсь
• 2 - я испытываю отвращение к самому себе
• 4 - я самого себя ненавижу

З
• 0 - я не считаю, что я чем-то хуже других
• 1 - я слишком критично воспринимаю свои слабос-
ти и ошибки
• 2А - я виню себя за то, что все идет не так
• 2Б - я знаю за собой очень много серьезнейших недостатков

И
• 0 - у меня нет даже мысли нанести себе пред
• 1 - у меня возникают мысли о самоубийств, но я не буду этого делать
• 2А -мне было бы лучше умереть
• 2Б - у меня есть план, как покончить собой
• 2В - я чувствую, что моем семье было бы легче, если бы я умер
• 3 - я бы убил себя сам, если бы смог

К
• 0 -я плачу не чаще обычного
• 1 - сейчас я плачу чаще, чем обычно
• 2 -я все время ппачу и не могу остановиться
• 3 - раньше я мог заплакать, но теперь этого не получается, даже когда я хочу

Л
• 0 -сейчас я не более раздражен, чем обычно
• 1 - я раздражаюсь и досадую больше, чем обычно
• 2 -я все время испытываю раздражительость
• 3 - меня уже не раздражают вещи, которые должны были бы раздражать

М
• 0 - я не утратил интереса к людям
• 1 - я теперь меньше интересуюсь людьми
• 2 -я утратил почти весь интерес к людям, и они не вызывают у меня каких-либо чувств
• 3 - я утратил интерес к людям, их существование меня не заботит

Н
• 0 - я столь же нерешителен, как раньше
• 1 - я не так, как раньше, уверен в себе и стараюсь отложить принятие решения на потом
• 2 -я не решаюсь на что-либо без посторонней помощи
• 3 - я вообще больше не могу принимать решения

О
• 0 - я выгляжу не хуже, чем раньше
• 1 - я обеспокоен тем, что выгляжу постаревшим и непривлекательным
• 2 -я замечаю в своей внешности устойчивые изменения, которые делают меня непривлекательным
• 3 - я чувствую, что моя внешность стала безобразной, отталкивающей

П
• 0 - я могу работать также хорошо, как раньше
• 1А - мне требуются дополнительные усилия, чтобы начать что-либо делать
• 1Б - я не работаю так же хорошо, как раньше
• 2 - мне нужно приложить значительные усилия, чтобы заставить себя что-нибудь делать
• 3 - я совсем не могу работать

Р
• 0 - я сплю как обычно
• 1- утром я просыпаюсь непривычно усталым
• 2 - я просыпаюсь на 2-3 часа раньше обычного и мне тяжело засыпать
• 3 - я просыпаюсь раньше обычного и сплю не более 5 часов

С
• 0 - я утомляюсь не больше обычного
• 1- я утомляюсь легче, чем раньше
• 2 - я утомляюсь от любого дела
• 3 - я утомляюсь настолько, что не могу ничего делать

Т
• 0 - мой аппетит не хуже, чем раньше
• 1- мой аппетит не так хорош, как раньше
• 2 - мой аппетит сильно ухудшился
• 3 - у меня вообще больше нет аппетита

У
• 0 - если я потерял в весе за последнее время, то немного
• 1- я потерял больше 2 кг веса
• 2 - я потерял
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невесёлые мысли 22-02-2007 17:39


В колонках играет - Ahnenstahl-Zwischen Tod und Leben

Иногда кажется, что наше общество-в социально-экономическом смысле-действует как некое разумное сверхсущество (или божество, но не в определении дело).
Миллионы людей ежедневно отдают экономике 8 (или больше)человеко-часов. С одной стороны, они работают на себя, т.к. получают от этого определённую выгоду, выражающуюся в зарплате. Но с другой стороны, они работают и на божество. Простой пример: работник АЭС. Он получает деньги за свой труд, а божество получает труд, отдавая взамен деньги(лучше сказать, некоторое количество материальных благ). Более того, на работнике АЭС может лежать громадная ответственность за сохранность станции и за жизни многих людей. И тут божество подстраховалось, руками людей создав уголовное законодательство и огромную пенитенциарную систему-всё для того, чтобы держать в страхе тех, на ком лежит ответственность за все его мало-мальски важные жизненные центры.
Теперь к вопросу о разуме божества. Оно с первых дней своего существования создало эффективную систему "кнута и пряника" для всех своих слуг: если человек работает, выполняет свою социальную функцию, то он получает вознаграждение в виде материальных благ. Если же он перестаёт действовать ради блага общества (читай-божества), то становится просто-напросто асоциальным элементом этой системы. Божество может проявлять снисхождение (если имеет достаточно ресурсов) и для поддержания неработающей части людей в виде всевозможных пособий и пенсий, но как только ресурсы по какой-либо причине истощаются, оно вводит в действие правило:"кто не работает, тот не ест", т. е. тот, кто не действует на благо системы, не поддерживает божество, не достойно существования.
Подобная система зародилась, очевидно, с момента возникнорвения первых аграрных сообществ, когда от их ченов стал требоваться каждодневный систематический труд. Поначалу земледельцы, эксплуатируемые божеством, жили гораздо хуже людей, занимавшихся охотой и собирательством. Недавние археологические исследования показали, что члены аграрных сообществ постоянно недоедали, страдали от эпидемий из-за своей чрезмерной (по меркам природы) скученности на обрабатываемых ими землях. Но постепенно божество развивалось; для того, чтобы удержать людей у себя в подчинении, увеличивая количество производимых благ, оно стало постоянно стимулировать рост производительности труда. Со временем, все люди на Земле попали под управление божества.
Позже божество научилось делать жизнь людей вне своей власти практически невозможной, создав определённый тип культуры.
To be continued...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-02-2007 19:59


В колонках играет - Autumn Rain Melancholy-...

Среди предвечной пустоты
Сквозь мрак могильной темноты
Несётся душ бессмертных рой
Чрез путь,назначенный судьбой.
Ужасны чёрные врата,
Ведёт к которым та тропа.
"Отринь надежду всяк, входя", -
Вещают письмена, горя
И первый круг, для тех, кто добр,
но веры истинной не знал,
Второй - для тех, кто жизнь свою
в наслаждениях потерял,
Третий - для чревоугодий,
Что в дожде гниют в мучениях,
А четвёртый принял тех,
Кто под властью расточения.
В недрах пятого стон гневных,
В болотах Стигии тонущих,
Глас еретиков шестого
Силу бога проклянувших.
Насилья яд земля впитала
Проклятого седьмого круга
И завеса мглы разверглась,
Неся в наказаниие злую вьюгу
К толпе познавших горечь тьмы,
Летит чрез адские круги
Теней бесчисленная стая,
Вопль леденящий испуская
Всё глубже вниз к исчадьям зла
Несут прислужники Козла
Бессмертных душ несчастный рой,
Ведомый призрачной судьбой

Autumn Rain Melancholy, "...", (Seven Steps to Infinity,2003)
Сказать тут как-то нечего.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Не знаю 19-02-2007 19:55


В колонках играет - Dimmu Borgir-Entrance

Не ожидал, что будет так приятно снова вернуться в свой дневник, пройтись по чужим-как будто приехал в город, где прожил лет 5 и прогулялся по знакомым улицам.
Вот сижу и не знаю, о чём писать.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Ура! 15-02-2007 22:06


В колонках играет - In Extremo-Como Poden

После недолгого вынужденного перерыва я вернулся в свой дненвник!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Антихрист и антихристы 27-01-2007 12:10


В колонках играет - Immortal-Beyond the North Waves

Существовало два понимания идеи Антихриста. Одно из них, предполагавшее, что антихристами являются все грешники, было основано на соборных посланиях Иоанна: «Дети! последнее время. И как вы слышали, что придет антихрист, и теперь появилось много антихристов, то мы и познаём из того, что последнее время» (1 ИОАН. 2:18). Эту точку зрения поддерживали некоторые богословы, например, Исидор СЕВИЛЬСКИЙ, утверждавший В «ЭТИМОЛОГИЯХ» (8:11): «Тот есть антихрист, кто отрицает Господа Христа». Однако под влиянием трактата западнофранкского аббата Адсо Дервенского (Адсо из Монтье-ан-Дер, ок. 910—992) «О месте и времени Антихриста» такое понимание было почти полностью вытеснено персонифицированной трактовкой, согласно которой Антихрист — единичное существо, взлелеянное дьяволом к моменту конца света, дабы предотвратить наступление Царства Божьего.
Все же и персонифицированное понимание Антихриста не исключало своеобразную множественность антихристов, которые трактовались как воплощения-предвосхищения главного и последнего Антихриста, в соответствии с принципом «все злодеи суть фигуры и образы дьявола» (ВИР, ОБ ОБМАНАХ, гл. 21, § 28). Средневековое историческое мышление, читавшее историю наоборот — от конца к началу, видело в исторических или библейских личностях лишь «фигуры», метафоры конечных смыслов, как они будут явлены в великих эсхатологических событиях Конца света. Одним из таких великих смыслов и был Антихрист, который уже многократно посылал в историю своих «фигурантов», многократно предвосхищался в исторических злодеях. Фома Аквинский утверждает об Антихристе, что «все прочие злые люди, которые ему предшествовали, суть как бы образ Антихриста» (СУММА ТЕОЛОГИИ, ч. 3, вопр. 8, ст. 8). Таким образом, характерные для Средневековья «два представления о приходе Антихриста — он должен явиться непосредственно перед вторым пришествием Христа и он уже явился в виде многочисленных антихристов» — были лишь «внешне полярными» (ЭММЕРСОН, 63); средневековый человек не усматривал между ними противоречия.
Наиболее популярной из фигур-предвосхищений Антихриста был Симон Маг (ДЕЯН. 8:9-24), которого сравнивали с пророками, предвестившими явление Христа (ЭММЕРСОН, 27). Другими широко обсуждавшимися историческими метафорами Антихриста служили Антиох IV, преследователь евреев, описанный в первой книге Маккавеев, а также, конечно, римский император Нерон, в представлениях о котором христианские апокалиптические воззрения слились с чисто языческой легендой о его возвращении (Nero redivivus). Согласно Сульпицию Северу (ок. 353—420), Нерон должен вернуться до появления Антихриста и совершить ряд злодеяний, после чего он будет убит самим Антихристом (ЭММЕРСОН, 29). Смертельно раненная и исцеленная голова из Откровения от Иоанна (ОТКР. 13:3) рассматривалась как метафора «воскрешенного Нерона».
Наиболее детально идея библейских фигур-метафор Антихриста разработана у Бонавентуры в его «Сопоставлениях...» (Collationes in hexameron): Священное Писание, от книги Бытия до Апокалипсиса, включает двенадцать «таинств», в которых и Христос, и Антихрист обозначены «фигурами»: так, фигурами Антихриста служат Ламех, первый двоеженец; Нимрод, якобы построивший Вавилонскую башню (БЫТ. 11:1-8); мародер Ахан (Иис. 7:1-25); Голиаф; Иуда и т. п.; в одиннадцатом таинстве — «распространении харизматических даров» Антихриста символизирует Симон Маг, который пытается купить Святого Духа, летать по воздуху и имитирует чудеса при помощи дьявола; Антихрист, подобно ему, «будет худшим из лжецов; он явится с обманными знаками и чудесами» (цит. по: ЭММЕРСОН, 31).
Различные духовные течения Средневековья и Возрождения находили те или иные фигуры Антихриста не только в историческом или библейском прошлом, но и в пределах собственной эпохи. Спиритуалы 13 в. видели Антихриста в императоре Фридри хе II, с ожидаемым свержением которого в 1260 г. должна была начаться последняя «эра духа» (по Иоахиму Флорскому). Пражский реформатор Иоганн Милитш пророчествовал о начале последнего этапа истории в 1367 г. и видел Антихриста в германском императоре Карле IV. «Неосуществление всех предсказаний не обескураживало, оно лишь порождало новых пророков и новых критиков пророчеств» (БЕНРАТ, 27). Позднее идея исторических воплощений Антихриста уже не так тесно связывалась с эсхатологическими ожиданиями: Мартин Лютер и папа римский видели воплощение Антихриста друг в друге, но не делали отсюда выводов о близком конце света.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я 24-01-2007 10:00


В колонках играет - Siegfried-Drachenherz

Я на страже общественного порядка

[699x523]
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии