liveinternet.ru/community/7...182870990/

Любопытная парочка


В берлинском зоопарке живет любопытная парочка – медведь и кошка. Кошка по кличке Мышка и 40-летний азиатский медведь по кличке Киска уже восемь лет дружат крепкой дружбой.

Читать далее...

когда то я любила осень.... просто любила ни за что
а теперь не очень, ибо с осенью связаны дискомфорты, снова Золотко негде будет ставить (на работе) д и дождей много... будем стараться, чтобы в этом году осень была позитивная... легкая...
сегодня 1 не оч приятный разговор утром, счас еще дождь потом идти непонятно как... но будем выше...
пью зеленый чай, закусываю творогом с вересковым медом))) должно же это приносить счастье?:))))
вот выяснилось что мне можно чуть расслаблено себя ощущать около 10))) посмотрим)))

не удалось...
но удаться в сором времени
в Шотландии я должна быть оч ничего!

Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

12 шагов к устойчивой потере веса

[200x267]
Устойчивая потеря веса – дело сложное и порой трудно выполнимое. Чтобы вес постоянно снижался, нужно не только знать способы похудения, но и уметь справляться с плохим настроением, стрессами не с помощью еды, а с помощью других методов. Устойчивая потеря веса – это изменение стиля жизни и подхода к еде. Мы предлагаем вам эти 12 шагов для устойчивого похудения, без резких наборов веса и скачков, которые также помогут вам вести более здоровую и счастливую жизнь.

1.Примите решение быть здоровой и подтянутой. Вы, конечно, пытались сбросить вес снова и снова. Но, чтобы достичь успеха, нужно принять решение вести здоровый образ жизни и заниматься фитнесом в течение всей жизни, вне зависимости от обстоятельств. Принятие решения – один из основных важных факторов похудения. Принятие решения ведет к настойчивости. Это не «Я хочу» или «Я попробую…». Это «Я найду способ!»

2.Возьмите себя в руки и добивайтесь цели. Постановка цели и визуализация вашего идеального тела может обеспечить вас мощной мотивацией. Представлять результат своей цели в позитивном ключе очень важно, достижение цели должно вызывать волнение и радостное ожидание результата похудения.

3.Составьте план вашего нового стиля жизни. Вы не сможете изменить вашу жизнь без конкретного плана. Сбиться с плана – значит, спланировать неудачу. Поэтому спланируйте необходимые изменения в стиле своей жизни, например, какую пищу покупать, когда вы будете заниматься фитнессом и кто будет вас поддерживать. Тогда вы сможете войти в новый режим вашей жизни.

4.Питайтесь здоровой пищей. Чтобы прекрасно выглядеть и хорошо себя чувствовать, нужно питаться здоровой пищей , что значительно важнее похудения. Правильное питание помогает худеть естественным путем, а это лучший способ похудения. Основу правильного питания составляют продукты с высоким содержанием клетчатки, белки с низким содержанием жиров, большое количество воды и натуральные добавки.

5.Упражнения каждый день. Ежедневные тренировки не только делают нас здоровее, упражнения помогают худеть устойчиво. Упражнения усиливают метаболизм, сжигают калории, улучшают тонус мышц и снижают стресс. По меньшей мере 30 минут физической активности вам необходимо ежедневно: ходьба, аэробика, йога, боевые искусства, плавание и силовая тренировка.

6.Думайте о калориях, а не о прошлом. Забудьте все свои прошлые ошибки и противоречивую информацию, о которой слышали до этого. Важны калории! Поэтому заведите список калорийности различных продуктов. Чтобы худеть на 500 г в неделю, вам нужно уменьшить энергетическую ценность дневного рациона на 500 калорий. Поэтому начинайте считать калории.

7.Ведите дневник похудения . Дневник похудения очень важен для устойчивой потери веса. Он не даст вам обмануться насчет того, сколько и чего вы сегодня съели, а также поможет спланировать дальнейшие действия и сравнить результаты похудения.

8.Прекратите голодать и «лишать» себя вкусностей. Конфеты, соленая и жирная пища, рафинированные продукты – все это нездоровые пристрастия. Вы ведь не стали бы предлагать алкоголику выпить «один разок» рюмочку? Так и при похудении – оно полностью исключает употребление вышеперечисленных продуктов. Не позволяйте думать, будто «лишаетесь» чего-то очень важного. Наоборот, вместо вредных продуктов, вызывающих привыкание, вы выбираете здоровую пищу для долгой счастливой жизни и стройной фигуры. Чтобы не чувствовать себя голодной, ешьте чаще небольшими порциями, 4-6 раз в день.

9.Не позволяйте своему настроению влиять на питание. Именно наши эмоции, а не голод, являются причиной более 75% переедания. Использование еды для того, чтобы отпраздновать событие или «заполнить пустоту», вызвано депрессией, утомлением, одиночеством, жалостью к себе или скукой. Эту привычку – «заедать» неприятности, - можно побороть. Вместо еды, введите в привычку что-то другое: чтение, прогулку, общение с друзьями, музыку, фильмы, горячую ванну, ведение дневника, медитации или молитвы, уборку, уход за растениями, расслабляющие упражнения.

10.Медленное, устойчивое похудение – способ выиграть битву с лишним весом. Конечно, вам хочется похудеть быстро. Но это ловушка. Быстрое похудение, длительные изнуряющие тренировки и голодание высвобождают гормоны, которые заставляют вас чувствовать себя еще более голодной и набирать вес снова. Поэтому идите к цели медленно и устойчиво.

11.Пусть неудачи будут вашим опытом, а не поражением. Вы совершили промах, сорвались. Запишите этой свой опыт, разберите ситуацию, чтобы не повторять ошибок снова. Такая работа – часть процесса похудения. Учитесь распознавать назревающий срыв еще в самом начале и предотвращать его, чтобы не сорвать весь план действий.

12.Награждайте себя за успехи, но не едой. Достижение устойчивого веса является огромным успехом. Читать далее...

2.35%
за поведение 4 с+
молодец вечером очень что-то хотелось схомячиить, но то, что впереди день рождения, шотландия итд... не дало:) мне кажется все же в том состоянии гораздо приятней находиться, чем какие-то полчаса каждый день, непонятно зачем

1,51% уря
за поведение 4

1% взят
прошло 2 дня, нормально, ура!
за поведение вчерашнее питательное могу поставить себе 3 с +

0,47%
но вечером были конфеты, не смогла отказать себе, но не так много как могло бы быть
еще подумала.. что все же я искренна и это очень важно
на утро чай с творогом и медом

стройнеем на 10% тела за месяц
сегодня - 0%

Довольно часто людей обвиняют в том, что они стремятся узнать что-то страшное, про смерть, про несчастья, про аварии и прочие гадости мира, однако мне кажется все это лишь из-за страха оказаться в такой же ситуации и не знать как действовать, ведь ничего больше не пугает, как неизвестность.
раньше мне казалось, что это плохо, но сейчас осознала почему... как все просто....

[403x700]
что тебе нравится в себе. а что нет
скажи все....
мне нравится
эмоции и драйв которые могу давать
вовлеченность в ситуацию, однако не во все
знаю, что мое... однако перечень составлю чуть позже.. вернее я не знаю, но хоть чувствую...


мне не нравится
лень...
отсутствие любви к чистоте... хотя второе проистекает из первого

каждый день, который я проживаю не так как хочу это отданный день жизни зазря....
пора уже прекращать терять жизнь

мне страшно жить, страшно быть открытой для этой жизни
каждый раз когда я жила мне делала жизнь очень очень больно и вот уже 5 лет я боюсь жить, просто боюсь.. это не увеличивает мою жизнь, даже обедняет ее, однако не могу ничего сделать, чтобы снова жить
я боюсь нежности.. потому что нежность означает тоже боль
быть может поэтому я стремлюсь к боли, чтобы прорваться к нежности? к ласке? меня не заводят ласки, меня заводят жестокие сильные эмоции, быть может это все из-за страха, что после хорошего последует расплата...
я не знаю, я даже боюсь к себе относится хорошо, поскольку каждый раз, когда все налаживается в моем отношении к себе и окружающему миру возникает очень гадостное и болезненное нечто, что рушит все...
как дальше жить я так и не знаю..
сейчас попробую без идеализма, выведением себя из зоны комфорта вызнать что же есть моя жизнь. так например отсутствие компа 2 раза в неделю может запросто быть выходом из зоны комфорта...
начнем с сегодня. с 8 вечера я не в компе...

[700x461]
35 минут дорожка
питание жуть
кажется полнолуние
следовательно все будет убывать

Traveller’s Notebook опубликовал целых 50 советов о том, что стоит сделать перед тем, как покинуть этот грешный мир и перейти в следующую реинкарнацию. Короче, что сделать стоит непременно перед смертью для истинного путешественника.

1. Посетите все семь континентов.
2. Пересеките свою страну на велосипеде.
3. Оседлайте что-то более крупное, чем лошадь. Слона, например.
4. Проживите в любой другой стране не меньше месяца. Это очень расширит ваш кругозор.
5. Посетите настоящий блюз-бар в Чикаго — это даст вам представление, что такое настоящая не коммерциализированная музыка.
6. Выучите дополнительный язык.
7. Отправляйтесь на heli-skiing — это когда на вершины для спуска на лыжах вас доставляет вертолёт.
8. Пересеките Индию на поезде — только так вы увидите самую красочную и противоречивую страну.
9. Покорите одну из семи высочайших вершин.
10. Отправляйтесь на дайвинг с китовой акулой. Она не кусается;)
11. Посетите карнавал в Бразилии.
12. Научитесь танцевать танго в Аргентине.
13. Попробуйте сёрфинг!
14. Погрузитесь с аквалангом на Большом Барьерном Рифе — самом большом коралловом рифе мира.
15. Опубликуйте статью о ваших путешествиях.
16. Отправляйтесь куда-нибудь волонтёром на месяц.
17. Повторите путешествие героя вашего любимого романа.
18. Посмотрите на Африку с лёгкого самолёта.
19. Пройдитесь по леднику. Они скоро полностью исчезнут.
20. Посмотрите на устье одной из величайших рек мира, например Нил.
21. Заберитесь на вершину действующего вулкана.
22. Купите лодку и научитесь с ней управляться.
23. Попробуйте есть руками, как это делает еще очень много людей мира.
24. Искупайтесь в Ганге, чтобы ощутить Дух Индии.
25. Совершите путешествие вокруг Земли, пусть даже на самолётах, не покидая аэропорты.
26. Сфотографируйте опасных животных.
27. Участвуйте в танцах вокруг горящих статуй. Говорят, что передать возникающие ощущения так же сложно, как описать любой цвет слепому.
28. Проведите 24 часа в джунглях в одиночестве.
29. Учитесь готовить национальное блюдо народов, с которыми вы контактируете.
30. Выучите английский в чужой стране.
31. Посетите музыкальный фестиваль в другой стране.
32. Пересеките страну только на общественном транспорте.
33. Проведите ночь в знаменитом «историческом» отеле.
34. Посетите Олимпийские игры.
35. Познакомьтесь с живым писателем, которого обожаете.
36. Посетите Парад Любви в Германии.
37. Поучаствуйте в чайной церемонии в Японии.
38. Присоединитесь к каравану, который пересекает Сахару.
39. Отправляйтесь на Октоберфест.
40. Покорите Южный или Северный полюс.
41. Посетите футбольный матч в Европе или Южной Америке — чистая страсть!
42. Посетите место рождения или могилу культовой личности.
43. Найдите свое место на Земле, как в фильме «Пляж» с Ди Каприо.
44. Попробуйте свежезавернутую сигару на Кубе.
45. Посетите все столицы древней Европы.
46. Посетите симфоническое представление в Вене.
47. Парашют!
48. Проедьте на велосипеде Pacific Coast Highway.
49. Пожмите руку кому-то, кто по-настоящему изменил страну.
50. Примите участие в самой большой водной битве в Таиланде.

от Ruslan Rix

Многие из вас не раз в своей жизни задавались вопросами: “А почему этот человек успешен, а я нет?”, “А почему ему так страшно везет, а мне нет?”, “А почему он так страшно богат, а я нет?”. Эти вопросы мучительно одолевали вас каждый раз, когда вы видели очередного успешного человека. Неважно, на экране зомбо-ящика или рядом с вами. И вы постоянно изнутри горели белой (скорее всего, черной) завистью, пытаясь понять, почему жизнь так с вами нечестно обходится. Ведь, вы же могли бы быть на его месте! Однако, предлагаю вам остановить в себе разжигание чувства великой несправедливости и внимательно подумать, осознать, почему же все так происходит? Ведь, это ненормально для вас?
Порой нужно смотреть шире...

Порой нужно смотреть шире...

Времена идут, а нравы остаются. Люди, как и раньше, не могут понять, почему одни богаты, знамениты и успешны, а другие – нет. Это непонимание превращалось в огромную, возведенную до небес, железобетонную стену, которая была еще и завешена бескрайними рядами колючей проволоки. По одну сторону жили обычные люди, а по другую – те самые успешные, довольствовавшиеся лучшими благами мира. Многие пытались сломать эту злосчастную стену: и топором, и дубинкой, и катапультами, и прочими орудиями, и даже лбом. Однако им никак не удавалось прорубить ход и постепенно большинство людей разочаровывалось, продолжая жить с глубокой обидой и завистью в душе к тем, кого вовсю радовала жизнь по ту сторону стены.. Безудержно летело время и наступали наши дни. Но все было по-прежнему! Ничего не поменялось и стена продолжала оставаться неприступной большинству людей! Это большинство даже не пыталось понять, почему они не могут оказаться вот так просто по ту сторону железобетонной стены непонимания, упиравшейся в небеса. Однако были и другие, которые поставили себе целью оказаться там, за этой гранью. Они были так целеустремлённы, что превозмогая страшную боль, медленно, но верно подымались по этой стене. Долго и упорно. Кровь нескончаемыми ручьями лилась по их уставшим рукам, окрашивало в алый цвет их одежду, засыхало черными сгустками на их теле. Но несмотря на невероятно мучительную боль от ран, нанесенных колючей проволокой, эти люди продолжали свой тяжкий путь. Лишь когда они добрались до самой верхушки, они поняли самый главный секрет тех, кто находился по ту сторону стены.
Сделай первый шаг...

Сделай первый шаг!

Кто-то из вас рассмеется и уверенно скажет: “Ну как же! Ведь все дело в удаче! И только в ней. Больше ничего такого быть не может! В этом и есть самая главная тайна. Ах да, и еще они знали тот самый секрет про визуализацию мыслей“. Вовсе нет! Все на самом деле не так. Конешно, удача – это то, что сопутствует успешным людям, но дело не только в ней. Те люди, которые смогли добраться до самой верхушки непреодолимой стены, смогли понять, что все зависит лишь от человека. Все зависит от того, какое он решение примет и как он будет действовать. Будет ли он продолжать сидеть на месте или же рванет вперед. Секрет состоит в том, что ради успеха и новых возможностей человек должен перешагнуть через свои страхи, сомнения и через все то, что заставляет его остановиться. Он должен выйти из своей зоны комфорта! Вот, в чем секрет успешных людей! А вы как думали? Чтобы пройти путь над зловещей пропастью по трухлявому деревянному мостику, вам необходимо осуществить самое важное усилие – сделать первый шаг, затем второй, затем третий и так далее… Если вы хотите добраться до заветного конца мостика, вы должны постоянно побеждать себя. Вы должны победить в себе того человека, который живет сомнениями и страхами, который не желает идти вперед. И лишь, когда вы сделаете последний шаг до намеченной цели, вы поймете, что значит для вас – выйти из “зоны комфорта“.

Открой дверь в новую жизнь

Открой дверь в новую жизнь!

Что же это такое – выйти из “зоны комфорта“? Представьте себе следующую ситуацию. Вы – довольно худой человек, желающий обрести прекрасную физическую форму и немного лишнего веса. Что вы делаете? Вы решаете заняться спортом. Начинаете с малых тяжестей, постепенно переходя к более тяжелым. Многие тренеры советуют напрягать свои мышцы до предела, даже если чувствуете, что вам это не под силу. Но, превозмогая боль, вы покоряете новую вершину в занятиях спортом! Вспомните то ощущение: ваши мышцы напряжены до предела, с вас в три ручья льет пот, а тренер кричит тебе в ухо, что ты просто обязан сделать последнее усилие! Он поддерживает тебя и находится рядом, чтобы в случае чего ты не перестарался и не повредил себе что-нибудь. В это мгновение ты злишься: “Да, на кой черт мне так напрягаться? Тренер – сумасшедший, что-ли!! Да, ведь я не смогу!”. Начинаешь злиться, жалеть, но все же хочешь доказать тренеру, что ты сможешь, что сделаешь это последнее чертово усилие! И делаешь его! Усилие, а не тренера, конешно же. Вот это и есть – выход из “зоны комфорта”. То самое мгновение, когда вы делаете огромный шаг на пути к своей цели – отличная физическая форма.

Следующая ситуация. Вы не Читать далее...

Многие люди не могут добиться успеха только по одной простой причине - они не могут получать удовольствие от тех вещей, о которых мечтают!
Что такое "Зона Комфорта"?
В действительности, это то состояние, в котором вы чувствуете себя "в своей тарелке")))
Есть хороший показательный пример на внутреннем ощущении счастья, если вы хотите стать богатым человеком:
Представьте себе, как вы заходите в элитный бутик, и примеряете костюм за 150000$... Он очень удобен, полностью устраивает вас, но...
На деле, большинство людей не смогут померить костюм))) Можно даже сказать больше - многие даже не смогут зайти в этот бутик!)))
А почему? Все очень просто - зачастую люди не могут ПОЗВОЛИТЬ СЕБЕ многих вещей, к которым стремятся))) Они чувствуют себя лишними в бутиках))

Зачастую человек не может добиться своей цели просто потому, что боится, что она осуществится! Не верите? Прочитайте пример выше))



Все мы думаем примерно следующим образом - "Вот появятся деньги, тогда и буду мерить костюмы, ходить в дорогие рестораны и получать от этого удовольствие". На деле же все обстоит с точностью наоборот. Если у вас вдруг каким-то чудом появятся деньги, вы так и не сможете получать от них удовольствие))) У меня есть один знакомый, у которого достаточно денег для того, чтобы ужинать в самых дорогих ресторанах. Но при этом его ничего не смущает)) Он может проходить мимо ресторана, захотеть выпить кофе и спокойно зайдет в элитный ресторан)) При том, что в среднем, чашка кофе стоит примерно одинаково везде, КАЖДЫЙ человек может себе это позволить))) Только вот в чем разница - он понимает, что ему нечего стесняться! Он может зайти в бутик с безумно-дорогими вещами- в трусах, а многие не могут зайти туда даже в хорошей одежде...

Все это - зона комфорта! Моего знакомого не смущает его внешний вид, потому что он в себе уверен! Потому что он настроен на то, что в ресторане работают ОБЫЧНЫЕ люди, подают ОБЫЧНУЮ еду, и то, что он "для элиты" говорят только те, кто не может себе этого позволить! Мы сами выстраиваем свою зону комфорта))) Для кого-то вполне нормально зайти в самый дорогой магазин, а для кого-то нормально жить в подвале)) Это утрированные примеры, но как только вы задумаетесь над вопросом "В чем разница между ЛЮДЬМИ", вы меня поймете. Вся "фишка" заключается в том, что разницы никакой нет! Разница именно в зоне комфорта!

Как узнать, какая зона комфорта у вас? Очень просто! Представьте себе, что ваша жизнь улучшилась. Не важно, о чем вы мечтаете, просто представьте, что вы приблизились к своей мечте в 2 раза ближе, чем приблизились на данный момент. Как изменится ваша жизнь? Что в ней поменяется? Может быть, это будет новое жилье, или определенная сумма на счету)) Какую одежду вы будете покупать? Какой интерьер захотите в своем доме?

Как только представите себе в красках, подумайте, готовы ли вы так жить с сегодняшнего дня? Если ваш ответ - отрицательный - вам необходимо расширять свою зону комфорта, если же положительный, попробуйте прямо сейчас начать жить так, как хотите! Зайдите в самый дорогой ресторан, и выпейте чашку кофе. Или, например, зайдите в бутик и примерьте там ту вещь, которая вам понравится, не обращая внимание на цену)) Если вы смогли это сделать, у вас все хорошо, если же вы почувствовали себя неуютно, вам так же необходимо увеличивать свою зону комфорта. Как это сделать?
В этом посте мы рассмотрим, какие бывают способы выхода за пределы собственной зоны комфорта, и что нам это даст)) В этом посте будет только один самый важный способ выхода.

Итак, начнем))

Первый и самый главный способ - это принять самого себя! Что это значит? Все очень просто! Вы - уникальная личность! В вас скрыт такой потенциал, что вы можете достигнуть чего-угодно, но об этом потенциале вы даже можете не подозревать! Проблема суженной зоны комфорта заключается в том, что, зачастую, человек не может посмотреть свою жизнь со-стороны! Проще говоря, страдает заниженной самооценкой!

Попробуйте посмотреть на себя со-стороны)) Посмотрите, чего вы действительно достойны! Задумайтесь, чем вы отличаетесь от счастливчиков и любимчиков жизни? Попробуйте откинуть все внешние факторы и посмотреть на себя без оболочки)) И вы уведите, что различий между вами и теми, кто вас окружает - нет совсем! Позвольте себе наслаждаться жизнью!

Я знаю, возможно это звучит сложно и у вас возникают вопросы типа - "Легко сказать, но как же это сделать??" Все очень просто, друзья)) Достаточно просто себя пересилить)) Как это сделать? Для того, чтобы это объяснить, могу привести очень показательный пример:

Представьте себе, что вы решили прыгнуть с парашютом)) Сначала вам будет жутко страшно! И это - вполне естественно! Первые прыжки вы будете делать неуверенно))) Но если вы продолжите свое занятие, через 300 прыжков вы будете получать удовольствие от свободного падения, а не страх перед прыжком))) Точнее, страх, естественно, останется, но он уже будет более осознанным и менее сильным!

Так и с зоной комфорта) Сначала будет страшно поступать так, как вы Читать далее...

Зона комфорта – то состояние, в котором мы проводим большую часть своего времени, и это вполне оправдано. Человек автоматически ищет для себя более комфортные условия существования, как и любое другое биологическое существо.

Однако, вся сфера личностного роста, сфера изменений находится по ту сторону черты, отделяющей комфорт от дискомфорта.

Что находится вне зоны комфорта:
- безграничные возможности к познанию;
- обретение нового опыта и новых знаний;
- раскрытие собственных способностей;
- более глубокое понимание себя и своих внутренних мотивов;
- новые обстоятельства, которые несут собой великолепные возможности;

… и все это находится ВНЕ ЗОНЫ КОМФОРТА.

Однако, спасительным оказывается следующий факт:

«Выйдя за пределы собственных границ однажды, вы обретаете новый опыт, и ситуация постепенно трансформируется в нечто для вас знакомое и вполне понятное – зона комфорта расширяется»

Именно к расширению собственной зоны комфорта вам следует стремится, если вы хотите развиваться, если хотите стать успешным.

По-началу, вас может многое «стремать»:
- общение с новыми людьми;
- отстаивание собственных прав;
- проявление своего истинного лица без маски;
- открытие своих чувств другому человеку;
- публичные выступления.

Так или иначе, мы все равно 98% времени живем в зоне комфорта. Поэтому, если вы хотите стать успешнее, думаю вы найдете силы, чтобы в 2% случаев преодолеть свой страх или нервозность перед чем-то неизвестным.


16 февраля в нашей компании состоялся небольшой конкурс с громким названием “Мужчина 2010. От нашего подразделения выступал я и еще несколько человек, которым я очень благодарен за поддержку: Дмитрий, Владимир, Константин.

Для каждого из нас ситуация публичного выступления была в чем-то дискомфортна. Вот уже несколько лет, как я выступаю в качестве организатора праздников в нашем подразделении, или принимаю в их организации активное участие. Приходилось быть и ведущим. Для меня эта ситуация довольно комфортная, ОДНАКО…

до этого дня я никогда не пел со сцены и не исполнял музыки перед аудиторией более чем в 200 человек. Для меня это было непривычно и признаюсь честно – весьма волнительно.

Однако, в результате наша команда победила, а ваш покорный слуга был назван “Мужчиной 2010. Весьма лестно:-)
“Хочется и колется”

Глупо просто так, специально погружать себя в дискомфортные условия, однако жизнь всегда подает нам сигналы, которые нельзя пропускать. Один из таких сигналов – это состояние “и хочется и колется”. Если появилось такое чувство, обязательно следуйте его зову – выйдите за пределы зоны комфорта – вознаграждение гарантировано.

Для себя я так объясняю это ощущение:

Во-первых: в вашей жизни появляется событие, которое сможет ее значительно улучшить, если вы осмелитесь пойти вперед, осмелитесь преодолеть свой страх

Во-вторых: само это ощущение подсказывает вам, что у вас действительно есть все силы и необходимые навыки, чтобы оказаться в результате победителем!!!

Выводы: Если “хочется и колется” – действуйте, обязательно примите вызов, не разочаруетесь. Узнаете о себе много нового, получите новый опыт, расширите границы возможного для вас лично.

Удачи.

Copyright © 2010 Балезин Дмитрий

Это цитата сообщения teoretik Оригинальное сообщение

Да Вични мой родственник?

Леонардо да Винчи примерно так советовал мужчинам подбирать себе жен:

«Если хотите из великолепного множества женщин отобрать себе хорошую жену, то делайте так: Первая заповедь: Не увлекайтесь женщинами с тонкими и длинными ногами, худым телом, узким задом, сколь они привлекательны бы ни были на лицо. Не глядите на таких, а увидев, скажите: «Такая женщина в постели Вам подарит мало радости, зато много потребует, ибо у нее ненасытная утроба». Вторая заповедь: «Остановите свой взор на женщине крепко сложенной, но ниже среднего роста, с толстенькими ногами и бедрами, широким тазом. Она годится для постели. У нее есть то, что нужно нормальному мужчине – страстность тела, красивый, хорошо развитый половой орган, у нее Вы легко достанете до матки. Итак, она Вам нравится, теперь позаботьтесь о ее душе».