Наш уникальный продукт оздоровления БАД "Гепастар" восстанавливает пораженные ядами и токсинами клетки печени и возвращают ей утраченные функции!





Влияние алкоголя на печень человека

Бытует представление, что алкоголь расслабляет, снимает плохое настроение и раздраженность. Но что в вашем организме происходит на самом деле? Задайте этот вопрос Вашей печени.

Как правило, принятие алкоголя первым делом бьет по печени, так как 90% принятого внутрь алкоголя обезвреживается именно в печени. Известно, что печень является своеобразным кровяным депо. А так как алкоголь поступает в кровь уже через минуту после его употребления, то соответственно, печень практически сразу отравляется, а это резко снижает ее функции.

Доказано, что печень может обезвредить алкоголя не более 20мл в час, т. е., проще говоря, стакан за 10 часов! А полное восстановление функций печени даже при небольшой употребленной дозе алкоголя происходит не раньше нескольких дней. Если же Вы регулярно употребляете алкоголь, то знайте, что при этом в печени резко снижается содержание гликогена, а он в свою очередь является основным "обезвреживателем". Следовательно, происходит ожирение печени, влекущее снижение ее функции, а также нарушение пищеварения. Вас ожидают запоры, поносы и тому подобные вещи. Кроме того, поступление питательных элементов в организм через кровь резко сокращается, нарушаются процессы всасывания из кишечника в кровь витаминов и микроэлементов.

Потом ожиревшие клетки печени при устойчивом употреблении водки утрачивают свою функцию и постепенно отмирают. Алкоголь вызывает перерождение клеток печени. Уменьшается способность печени сохранять витамин А, наблюдаются другие нарушения обмена веществ. Печень уменьшается в размерах, то есть сморщивается. Вместо отмерших клеток появляется соединительная ткань, формируются рубцы. Все это искажает печеночные доли, нарушает кровяное русло. В результате уменьшается пропускная способность печени. Это в свою очередь ведет к застою крови в сосудах желудка, кишечника, поджелудочной железы, пищевода, что грозит внутренним кровотечениям.

Печень ответственна за функцию свертывания крови. Нарушение этой функции у алкоголиков происходит по-разному: у кого-то формируются тромбы, у других - долгая остановка кровотечения.

И в конце немного статистики: ожирение клеток печени при постоянном употреблении алкоголя происходит уже через 5-10 лет, а цирроз возникает через 15-20 лет.



Разрушитель растущего организма

Ученые всего мира на протяжении почти сорока лет все громче и тревожнее заявляют об опасности, которая подстерегает подрастающее поколение - детей, подростков, молодежь. Речь идет о все возрастающем размахе потребления спиртных напитков несовершеннолетними. Так в США (штат Нью-Йорк) 91 процент 16-летних учащихся употребляют алкогольные напитки. В Канаде около 90 процентов учащихся 7-9 классов употребляют спиртные напитки. В ФРГ 1 процент детей 8-10 лет в состоянии алкогольного опьянения задерживается полицией. Пожалуй, не надо обладать особенным воображением, чтобы представить себе урон, который способно вызвать у подростка хотя бы однократное употребление вина или даже пива. Современные исследования позволяют обоснованно утверждать, что в теле человека нет таких органов и тканей, которые не поражались бы алкоголем.

Попав в организм, он достаточно медленно (со скоростью 0,1 г на 1 кг массы тела в час) расщепляется в печени. И только 10 процентов от общего количества принятого алкоголя выводится из организма в неизменном виде. Оставшийся алкоголь циркулирует вместе с кровью по всему организму, пока не расщепится весь. Высокая проницаемость "молодых" тканей, их насыщенность водой позволяет алкоголю быстро распространяться по растущему организму.

Действие алкоголя на печень подростка еще более разрушительно, так как этот орган находится в стадии структурного и функционального формирования. Поражение клеток печени приводит к нарушению белкового и углеродного обмена, синтеза витаминов и ферментов. Спиртные напитки, можно сказать, "разъедают" слизистую оболочку пищевода, желудка, нарушают секрецию и состав желудочного сока , что затрудняет процесс пищеварения и, в конечном счете, неблагоприятно сказывается на росте и развитии подростка.

Таким образом, алкоголь ослабляет организм, тормозит формирование и созревание его органов и систем, а в некоторых случаях, например при злоупотреблении, и вовсе останавливает развитие некоторых функций высшей нервной системы. Чем моложе организм, тем губительнее действует на него алкоголь. Кроме того, употребление алкогольных напитков подростками значительно быстрее, чем у взрослых, ведет к формированию у них алкоголизма.

Злоупотребление алкоголем широко распространено и представляет важную медицинскую и социальную проблемы. Увеличение приема алкоголя наблюдается во всем мире, особенно в странах Европы, в том числе в России и США. В России, Читать далее...

Немотивированная слабость, вялость, сонливость или, наоборот, бессонница, раздражительность… Многие женщины притерпелись к этому ежемесячному состоянию и считают, что так оно и должно быть. А между тем все можно исправить, восстановить потерянное с кровью железо и избежать анемии.

Недаром многие женщины после климакса чувствуют себя лучше и сильнее именно потому, что они перестали терять кровь и вышли из состояния малокровия, или железодефицитной анемии. Особенно это важно для молодых девушек и женщин, которые, оберегая фигуру, изнуряют себя различными неумными диетами и физическими нагрузками.

В последние годы сложилась порочная практика, когда врачи обращают внимание в основном на белую кровь: их в большей степени интересуют количество лейкоцитов, сдвиги в формуле белой крови и ее нормализация как показатели активности воспалительного процесса. Значительно меньшее внимание уделяется параметрам красной крови — числу эритроцитов, уровню гемоглобина, цветному показателю. К их снижению врачи, да и пациенты, относятся почти благодушно, а порой принимают за «нормальное» состояние, рассуждая примерно так: «Ну что вы хотите, ведь у вас больные почки, значит, анемия будет у вас всегда». Приблизительно то же самое говорят молодым девушкам и женщинам при обильных менструациях. Мол, такова ваша природа. Между тем анемия — очень серьезное заболевание, приводящее к многочисленным расстройствам функций организма. Слово «анемия» означает «отсутствие крови» (от греческого ан — отрицание, ема — кровь). Анемия, или по-русски малокровие, приводит к снижению жизненной энергии, так как вызывает дефект тканевого дыхания и, следовательно, нарушение функций и жизнедеятельности всех органов и систем организма.

Если гемоглобин понижен, то человек страдает малокровием. А это значит, что его постоянно преследуют слабость, вялость, головокружения, одышка, частые сердцебиения (тахикардия). У него пониженное артериальное давление, волосы и ногти становятся ломкими, у мужчин снижается половая потенция, а у женщин либидо (половое влечение). Такие люди длительно и часто болеют инфекционными болезнями, у них легче развивается туберкулез, их мучают тонзиллиты (воспаление миндалин), синуситы, гаймориты (воспаления придаточных пазух носа), отиты (воспаление ушей), кариес зубов. Как правило, их дети также часто болеют.
Всегда необходимо выявлять причину анемии и обязательно устранять ее. Главной причиной кровопотерь у женщин детородного возраста является менструация. Особенно часто возникает анемия у женщин, которые имеют так называемые «конституционные геморрагии» — изначально обильные менструации: короткий менструальный цикл 21–24 дня. Увеличению кровопотери способствуют введение внутриматочной спирали, частые аборты, частые беременности, что влечет за собой дефицит железа и других жизненно важных минералов. Сама беременность, роды, лактация (кормление грудью) уносят половину железа из организма женщины. Кроме того, большая и длительная физическая нагрузка также вызывает дефицит железа, что необходимо иметь в виду людям, занятым тяжелым физическим трудом.
Каждая женщина должна уметь, а мамы молодых девушек должны научить своих дочерей измерять кровопотерю во время менструации. Для этого необходимо подсчитать число прокладок, которые используются ежедневно. В норме женщина должна использовать 3–4 стандартные прокладки. Если их 5 и более, то следует обратиться к гинекологу.

Чтобы окончательно убедиться в наличии или отсутствии постгеморрагической анемии, необходимо через 10–15 дней после менструации сделать анализ показателей красной крови: уровень гемоглобина, число эритроцитов, цветной показатель. В норме они должны быть следующими: у женщин эритроциты 3,7–4,7 млн., гемоглобин 11,5–14,5, у мужчин эритроциты 4–5,1, гемоглобин 13,2–16,4 соответственно, цветной показатель у мужчин и женщин должен быть в пределах 0,82–1,05.

Если причиной железодефицитной анемии являются конституциональные геморрагии у женщин, то фитотерапия позволит решить эту проблему. За многие века использования фитотерапевтических препаратов сложилась проверенная практика их применения, приносящая положительные результаты.

Конечно, лечение фитопрепаратами более длительное, требует от пациентки больших усилий, чем прием таблеток или инъекций, но зато такое лечение более мягкое, физиологичное.

Наилучшими кровоостанавливающими препаратами являются: пастушья сумка, водяной перец, крапива, кровохлебка, девясил и кора калины.

Свертываемость крови повышают: полевой хвощ, в котором очень много кремния, и корень бадана, тысячелистник, в котором содержатся витамины С, К.

Для начала лечения можно использовать самый простой сбор: тысячелистник и крапива 1:1. 1 столовую ложку сбора заливают одним стаканом кипятка, настаивают ночь в термосе, затем выпивают в течение дня. При применении этого сбора нужно титрование дозы: если кровопотеря не понижается, то дозу надо повысить до 2–3 стаканов, прибавив 25 капель жидкого экстракта коры калины или водяного Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

музыка

В серии PB «Perfect Body» ожидается пополнение. Самые последние разработки ученых будут применены в новых шести средствах по уходу за телом.

Наше тело требует тщательного и грамотного ухода ежедневно, причем уход этот должен основываться на понимании процессов, происходящих в нашем организме, учете возрастных изменений и многих других факторов.

Кожа тела лучше защищена от вредных внешних воздействий - пыли, ветра, перепадов температур. Но постоянное трение об одежду делает наши локти и колени грубыми, лишние килограммы откладываются на бедрах и животе, а быстрое похудание, в свою очередь, приводит к образованию кожных складок. Кожа тела содержит меньше сальных желез и больше подвержена пересыханию, в ней медленнее происходят обменные процессы. Уход за телом включает в себя массаж и физические упражнения,  водные процедуры, питание, отшелушивание и многое другое.

Для поддержания кожи и красивых форм специалисты компании EDELSTAR разработали линию средств по уходу за телом.

 

В ассортименте появятся:

Код	Наименование	Цена	Баллы	Объем
PB-04	Тонизирующий гель-пилинг	239	7,7

Читать далее...

Прежде всего, я хочу поздравить Вас с праздником Великой Победы, и подарить Вам несколько самых любимых, поистине народных песен той поры. Я загрузил эти песни на свой сервер, и в День победы Вы можете скачать и включить эти песни. Давайте вспомним тех, кто добыл нам Победу в тяжелейшей войне, и еще раз поклонимся тем людям, что победили врага. В этих песнях - слава нашего народа, одержавшего Великую Победу:

Священная Война

Катюша

Тёмная ночь

На Безымянной Высоте

Синий Платочек

Нам Нужна Одна Победа

Прощайте, скалистые горы

Ленинградская Застольная

В лесу прифронтовом

День Победы

И второе.

В честь дня Победы я делаю подарок всем своим подписчикам - начиная с сегодняшнего дня и до 20 мая включительно любой желающий может купить мою книгу "Как составить личный финансовый план"

 

с 30%-ной скидкой, подробнее об этом читайте здесь.

Менее чем через две недели цена на книгу будет увеличена до стандартной; лишь только с 8 по 20 мая Вы сможете купить ее с очень значительной скидкой. Воспользуйтесь этой акцией, ибо повторяться в ближайшее время она не будет; заказать книгу по льготной цене прямо сейчас можно здесь.

 

 

Владимир Авденин,

руководитель проекта http://dostatok.ru - мгновенная доставка финансовых знаний

 

В результате длительного воздействия воды, щелочей, кислот ногти разрушаются, становятся хрупкими и ломкими.

Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавляется несколько капель лимонного сока, а также втирание в кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонного сока, а в основание ногтя и ногтевую пластинку - смеси, состоящей из одной части масляных растворов витаминов A, D, Е и одной части крема.

Установлено, что ногти растут быстрее и становятся крепче при употреблении желатина (его добавляют в желе, заливное и т. д.).

Ломкость и хрупкость ногтевой пластинки свидетельствует о болезненном состоянии ногтей вследствие неправильного питания, авитаминоза. Если ногти из-за недостатка кальция в организме стали тонкими и ломкими, употребляйте в пищу больше молочных продуктов, в частности творога.

Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его нужно использовать, когда ногти пожелтели. Хорошо укрепляют ногти компрессы с раствором следующего состава: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина.

К сожалению, слоящиеся ногти - проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океаническая соль без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

А вот что категорически не рекомендуется, так это ванночки с содой. Иногда к этому средству прибегают, чтобы вычистить грязь из-под ногтей. Но в таком случае ногти станут просто "ватными"! Правда, эта процедуру полезна для рук, но следите, чтобы ногти не касались воды.

Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их лосьоном “Кристалл”. На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.

“Чай” для ногтей.

Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива - 1 часть, пастушья сумка - 1 часть, корневище пырея ползучего - 2 части, соплодия ольхи серой - 1 часть, цветки бузины черной - 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6—8 часов, процедить, принимать пс 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.

Признаемся, что тысячи раз обещали себе записаться на "сухой" педикюр сначала перед отпуском, потом после каникул, к новому году и перед свадьбой. Увы! Я тоже люблю давать обещания... Купить абонемент в бассейн, записаться на ки бо и тай чи, бросить поедать шоколадки. "Хватит!" - сказала, как отрезала, и отправилась в ближайший к дому салон - делать себе педикюр. Ну не отказываться же от шоколадок, в самом деле.
Педикюров оказалось много, пришлось выбирать из классического, сухого или аппаратного и новомодного SPA. Цены на услуги располагались как очки в игре "О, счастливчик!" - в геометрической прогрессии. Пришлось выяснять, за что собственно буду платить.
Итак
Классический обрезной педикюр
Острые неодноразовые пилочки, лезвия, никакого гидромассажера, очередь - такой кошмар я узрела в одной общественной парной. В салонах все, конечно, приличнее. Мягкое, удобное кресло с журналами, бурлящая водица, приятно щекочущая в мини-джакузи, одноразовые бритвы и продезинфицированные орудия "пытки". Мастер с помощью стандартных инструментов обрабатывает распаренную в ванночке или аппаратном гидромассажере стопу, обрезая ногти и подпиливая их, удаляя кутикулы по краю ногтя щипчиками или ножницами. Плюс массаж ног и нанесение лака. Вот и вся любовь. Точнее классика.
Достоинства:
Самый древний метод доступен всем. Стоит от 100 до 1000 рублей, в зависимости от салона. Красная цена- 200-600 рублей. Можно делать дома самостоятельно или вызывать мастера. Большинство современных салонов используют для дезинфекции инструментов стерилизаторы - и это тоже плюс!
Недостатки:
Большинство, но не все. Опасность инфицирования грибковыми заболеваниями существует. Порезы при неосторожной работе мастера - тоже неприятно.
Доказано, что бритвой мозоли срезать не стоит: при этом травмируется кожа, а главное натоптыши появляются опять.
НЕОБРЕЗНЫЕ МЕТОДЫ
"Сухой", европейский педикюр
Отличие от старой доброй классики - никаких обрезаний! Кутикулы, в смысле. На бедняжку наносят специальный крем, который ее растворяет, не повреждая тонкую кожицу. Затем кутикулу аккуратно сдвигают к основанию деревянной лопаточкой.
Достоинства:
Кутикула не повреждается, с каждым разом становится тоньше, снижается риск подхватить инфекцию.
Недостатки:
Сухой педикюр выглядит красиво не сразу, требуется от 6 до 8 процедур.
Аппаратный маникюр
Метод обработки ног без использования воды пришел к нам из Западной Германии. Главное орудие - шлифовальные насадки для поверхности ногтя и обработки кожи. На ножки после экзекуции наносится пилинг - маски, мастер делает массаж и парафинотерапию по желанию. После обработки наносят лак.
Достоинства:
Аппаратный массаж безопасен, гигиеничен. Он как раз справляется с сухими мозолями и натоптышами без крови и бритвенных побоищ. Борется с утолщением ногтевой пластины. Ножки выглядят ухоженными и опрятными.
Недостатки:
С запущенными ногами аппаратный справится не сразу.
SPA
Часто SPA включает в себя аппаратный педикюр, поэтому едва ли стоит выделять его в отдельный вид ухода за ноготками.
СПА - педикюр- два часа расслабухи на берегу тропического пляжа. По крайней мере, так позиционируют SPA в рекламе. Под термином СПА скрывается куча приятных на ощупь процедур выравнивание, наращивание ногтей, массаж стоп, лечение мозолей и натоптышей с помощью современной европейской косметики на термальной воде и грязях.
Ноги обрабатывают антисептическим гелем, определяют болезненные участки ступней, погружают ноги в гидромассажер с солями Мертвого моря. Кстати, в эти аппараты обычно не добавляют мыла - это может засорить протоки. Нам плюс- кожа не грубеет. А дальше по списку - скрабы мелкие и крупные, массажи и маски. Пятки полируют с помощью шлифовального аппарата, надо заметить, что это совершенно не больно. Сухие мозоли не просто удаляют, но и предотвращают их появление, обрабатывая стопу специальным составом. Парафиновые обертывания, способные превратить ножку любой Золушки в королевскую. Укутанная в хлопчатобумажные гольфы, сидишь, наслаждаясь приятной музыкой. Кайф, жаль, что не вечный!
СПА - это еще лосьоны, аромамасла и бодрящий гель, губчатые тапочки и многое другое.
Недостатки:
Начнем с неприятной новости. Дорогое удовольствие!!!
Достоинства:
Приятностей - море, удовольствия тоже. СПА не просто гигиенический уход за ногами, но и настоящее лечение. Он помогает избавиться от натоптышей и мозолей, скрыть дефекты ногтевой пластины с помощью акрила.
К тому же согласно теории Су-Джок корейского врача на стопе располагается огромное количество биологически активных точек. Представьте, какой заряд вы получаете после двухчасового массажа.
Наступая на гладкие голыши гальки, любуясь розовой пяткой, как у своего годовалого младенца, я даже на миг поверила, что ножки Терпсихоры доступны нам, простым смертным. Благодаря мастерству педикюрши...

Средства гигиены

Все в одном магазине

[231x279]






В современной физиогномике
(наука о чертах лица) зона бровей считается представителем вашей
репутации, вашего места в обществе, ваше желание прославиться, ваши
эмоции, ваш творческий потенциал и достижения. Они также отражают
ваши отношения с ближайшим окружением и в гораздо большей степени,
нежели какая-либо другая черта, определяют выражение вашего лица. К
счастью, брови легче всего изменить. Вы можете сделать их светлее и
темнее, тоньше или толще, укоротить и удлинить, подправить форму.
Мода на брови меняется время от времени: женщины "носят" то более
темные, то более светлые, то густые, то тонкие брови. Однако есть
определенные общие правила формирования идеальных бровей, и если
следовать им неукоснительно, то Вы никогда не сможете испортить свою
внешность.

Чтобы определить, над чем стоит поработать, брови нужно оценить.
Это нужно делать на "голом" лице - без косметики. Причем волосы
должны быть убраны не только со лба, но и с боков - назад. Будучи
Главной чертой, брови помогают уравновесить лицо.

Первое правило: брови не должны сходиться на переносице.
Это, может, и придает силу и индивидуальность мужскому лицу, но даже
у мужчин сросшиеся брови не считаются счастливой чертой, а уж для
женской внешности подобная "волосатость" тем более выходит за все
стандарты.

Второе правило: брови должны быть ровные и гладкие.
Недопустимо, чтобы отдельные волоски торчали за границей
естественной дуги брови.

Третье правило: брови не должны выглядеть слишком грубо и
доминировать на лице. Они должны быть ухоженные и элегантные.

Изучите свои брови. Как они выявляют вашу концепцию красоты и
какое придают выражение вашему лицу? Не подавляют ли прочие черты? А
может, они слишком редкие и бледные и выдают вашу застенчивость и
склонность к затворничеству, стремление быть в тени и позволять
окружающим командовать собой - возможно, сверх всякой меры?

Крайности не бывают идеалом. Брови обрамляют глаза и показывают
ваше отношение к людям, так что поработайте сначала с их базовой
формой и забудьте на время о цвете и густоте. Сначала решите для
себя, в какой мере вам нужно усилить их или смягчить, чтобы
гармонизировать лицо и производить приятное впечатление. Измерьте
свои брови, чтобы определиться с идеальной формой.

Идеальные брови

Идеальные брови длинные и элегантные, гладкие и изящно
изогнутые. Они слегка шире у самого носа, но далее ширина их вплоть
до верхней точки изгиба остается постоянной - брови сужаются только
к концам на висках.

Брови повторяют естественную линию надбровной дуги,
расположенной чуть ниже, так что всегда лучше исходить из этой
природной структуры. Если при формировании бровей вы будете
следовать естественному изгибу надбровной дуги, то получите брови,
идеальные для вашего лица.

Инструменты для формирования бровей

• 
  

  Щипчики - с плоскими концами, которыми легче схватывать
  волоски. Щипчики должны быть с пружинкой, чтобы они могли крепко
  держать волосок при выдергивании.

  
  
• 
  

  Жесткая щеточка для расчесывания бровей.

Как формировать брови

Шаг 1. Приложите
карандаш для бровей или кисточку для макияжа вертикально к лицу - от
крыла носа до брови. Отметьте карандашом точку пересечения. В этой
точке должна начинаться ваша бровь. Повторите то же самое с другой
бровью. Затем удалите все лишние волоски между отмеченными
точками.

Шаг 2. Приложите карандаш вертикально к лицу так, чтобы
он был сбоку внешней границы радужки (при этом вы должны смотреть
прямо вперед). В точке пересечения с бровью поставьте вторую точку.
Это будет самая высокая точка брови. То есть линия брови должна
проходить не выше, чем эта отметка. Причешите брови, чтобы вы могли
увидеть эту линию. Лучше не выщипывать верхних волосков брови - это
может нарушить изгиб.

Читать далее...

Эстетическая хирургия в разрезе
Сегодня на наши вопросы отвечает доктор медицинских наук, зав. кафедрой эстетической хирургии РУДН, хирург, главный врач клиники «Хирургия красоты» Леонид ПАВЛЮЧЕНКО.
— ЛЕОНИД Леонидович, давайте начнем, что называется, сначала. Что же такое эстетическая хирургия?
— Это вид пластической хирургии, которая улучшает внешность человека, другими словами, это хирургия красоты. Мы не исправляем дефекты, например, после травм, но нормальное лицо или тело приближаем к идеалу. Другое дело, что эти идеалы неоднозначны. Есть общечеловеческие идеалы, а есть и такие, которые характерны для той или иной расы или общественной группы. Но тем, кто идет на операцию, нужно понимать, что хирургия невозможна без разрезов. Следы от разрезов останутся, только они будут либо мало заметны, либо окажутся в хорошо скрытых местах.
Хирургией я занимаюсь более 25 лет, а конкретно эстетической — 18 лет. Пластическим хирургом стал, потому что в первую очередь это мне интересно, а потом это хорошо оплачиваемая работа. У меня есть выбор, и из всего многообразия операций я делаю те, которые считаю нужными по своей философии, жизненной позиции и мастерству. В этом еще одно преимущество моей профессии.
— Как вы относитесь к новым веяниям в эстетической хирургии?
— Вообще эстетическая хирургия достаточно консервативна, она применяет очень надежные методы, отработанные многими поколениями хирургов. Новое сюда проникает очень медленно и осторожно, а часто и трагично. В нашей специальности хирург-энтузиаст зачастую не лучший врач, поскольку взвешенная позиция всегда предпочтительнее порой ненужного новаторства. Старое, конечно, нужно обновлять, но очень осторожно. Ведь первая заповедь врача — «Не навреди». Так что все классические способы вмешательства по-прежнему остаются доминирующими. А то, что в прессе или в рекламе преподносится как новое, на самом деле давно является рутинным. В эстетической медицине новое никогда не отрицает старое, а существует параллельно с ним или на его базе. Например, существует старый метод пластики лица начала ХХ века- подтяжка кожи (т. е. вмешательство только на уровне кожи), который применяется и сейчас, но уже в сочетании с современными требованиями подтягивать и более глубокие слои — фасции, мышцы.
— Расскажите о самых распространенных рекламных трюках в пластической хирургии.
— Когда вам говорят: «новое, единственное, только у нас», «впервые в России», «впервые в мире», то речь идет об обычных рекламных слоганах, рассчитанных на очень доверчивых людей.
Методики и люди
— ЧТО представляют собой широко разрекламированные золотые нити? Действительно ли они так хороши?
— Это не пластическая хирургия в широком смысле, а лишь один из приемов. Я не имею опыта применения золотых нитей и не занимаюсь этим, это не моя специальность. Но я полагаю, что эффект от них не очень большой, да и методика появилась сравнительно недавно. Сейчас, между прочим, применяют не только золотые, но и стальные нити. В терапии есть понятие «плацебо» (это когда человек излечивается от болезней при помощи внушения, что ему это поможет). Примерно такая же схема действует и с этими нитями. Красота восстанавливается больше под влиянием психики, самонастроя пациента. Человек понимает, что ему стало лучше, но лучше скорее на подсознательном уровне, чем в действительности. Кроме того, человек осознает, что ему все-таки была произведена настоящая операция. Пластическая хирургия должна нести в себе фактор перемещения, видоизменения тканей. А эти нити ничего не перемещают, они находятся под кожей. Это попытка как бы нормировать лицо, но ведь лицо устроено гораздо сложнее и у него есть функции той же мимики, которые не нужно нарушать. Да, хирургия должна стремиться к простоте, но это простота совершенства, а не простота примитива. А решение с проволоками — это поверхностное решение.
— Что такое безоперационная подтяжка лица?
— Это косметические способы лечения, различные маски, воздействие физическими, химическими агентами. Но это тоже не хирургия. Может быть, и можно получить какой-то хороший результат, но довольствоваться придется лишь небольшими изменениями. Люди нередко боятся операции, а если им говорят, что процедуру можно сделать без разрезов, то они на это, естественно, соглашаются, даже понимая, что результат будет не совсем тот, о котором они мечтают.
— А как вы относитесь к липосакции?
— Липосакцией (процедура хирургического удаления избыточных жировых отложений) я начал заниматься одним из первых в России. В то время делал по несколько таких операций в день. Но потом, когда обобщил результаты, у меня возник некоторый пессимизм, я провел исследования в лабораториях и понял, что липосакция может приводить к предболезненным состояниям. Поэтому очень критично отношусь к этой процедуре, никогда не применяю ее как возможность уменьшить, снизить вес и если и делаю, то в очень небольших объемах в пластике лица или живота, скорее как дополнительную процедуру, чем основную.
— Насколько эффективна эта Читать далее...

Наверное, все мы хотим иметь идеальную фигуру без утомительных телодвижений и походов в фитнес - клубы. С помощью этих упражнений нельзя добиться идеальной фигуры, но можно поддерживать себя в отличной форме. Главное - делать их ежедневно!

1. Проснувшись утром и перейдя к упражнениям (потягивание, подъем ног в положении лежа на спине или подъем корпуса с опорой на плечи), не забываем про следующее: лежа на животе, захватываем руками стопы ног, одновременно тянем их на себя и приподнимаем голову. Такая зарядка разбудит мозг, желудок и кишечник.

2. Пожалуй, совсем нелишне напомнить, что одной из притягательных «составляющих» женской фигуры, на которой мужчины имеют обыкновение задерживать взгляд, является талия. А потому изучаем упражнение, формирующее талию, приближенную к осиной. В положении сидя поворачиваем корпус вправо, насколько это возможно (руками крепко держимся за спинку стула). Замираем на 15-20 секунд. Возвращаемся в исходное положение, а затем повторяем упражнение, но с поворотом влево.

3. Если вам необходимо пройти энное количество метров, проделайте этот путь с пользой - основательно разомните суставы ног. Попробуйте добраться до пункта назначения прыжками то на левой, то на правой ноге, можно и на обеих. Еще вариант: через каждые 3-4 шага делать низкие приседания или пройтись на полусогнутых. Очень эффективно! Хотя со стороны, конечно, выглядит странно.

4. Признайтесь: вы не проводите дни и ночи в думах о четырехглавой мышце бедра? А зря! Ведь от того, насколько она натренирована, зависит красота ваших ног (!). Так что без промедления осваиваем следующее упражнение: в положении сидя упираемся в пол ступнями. Напрягаем мышцы бедра и без помощи рук медленно приподнимаем туловище на пару сантиметров. Удерживаем его в таком положении как можно дольше. Затем отдыхаем и повторяем все сначала.

5. Это упражнение помогает поддерживать мышцы груди в тонусе (в итоге она даже становится на несколько сантиметров выше). Казалось бы, нет цели благороднее! И все же выполнять это нехитрое действо каждый день не забывают лишь единицы. Это упражнение можно делать в любом положении: лежа, сидя, стоя. Держим руки перед собой на уровне груди, складываем ладони (словно для молитвы) и максимально напрягаем мышцы рук, будто хотим вдавить ладони друг в друга. Расслабляемся и повторяем снова. И так ежедневно по 5-7 минут!

6. Теперь займемся животом. Для укрепления мышц живота существует множество упражнений, и хотя для ленивых их количество сужается до нескольких, эффективность от этого, к счастью, не снижается (разумеется, если делать их ежедневно!). Упражнение первое: на вдохе изо всех сил втягиваем живот и, напрягая мышцы, замираем на 6-8 секунд. Выдох, расслабляемся. Повторяем от десяти до двадцати раз. Вариант второй: включаем сильный напор воды в душе и круговыми движениями массируем живот. Единственное условие: все движения проделывайте стоя.

Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов, знайте: на самом деле нет ничего проще. От вас потребуется лишь упорство и разумный подход к проблеме, и результат не заставит себя ждать: вы станете здоровее, моложе, легче, подвижнее и жизнерадостнее.

Основная формула успеха - не перегружать себя лишними калориями и больше двигаться. Сила воли и самодисциплина зависят только от вас, но мы готовы вооружить всех желающих полезными советами, которые помогут вам достичь желанной цели без ущерба для здоровья и кошелька. Итак, перед вами «Золотые правила для желающих стать стройнее».

Питайтесь правильно. Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально насыщен полезными продуктами, и сведите к минимуму (а лучше устраните совсем) вредные. Такая предельно простая и разумная мера может помочь избавиться от нескольких килограммов, потому что с вашего стола исчезнут продукты глубокой переработки, пища, содержащая консерванты, сладости, копчености... Пусть вашим лозунгом отныне станет: «Полноценная еда без особого вреда!»

Не морите себя голодом. Резкое ограничение калорийности рациона не приведет к потере веса. Часто такая мера приводит к замедлению обмена веществ: организм начинает работать в режиме сохранения калорий. Скорее всего, разумные ограничения вам необходимы, однако многое зависит от образа жизни, типа сложения и других сугубо индивидуальных факторов. В среднем суточный рацион должен содержать не менее 1500-1800 калорий.

Не кладите на тарелку слишком много. Порция рыбы, мяса или курицы, съедаемая за один прием, не должна превышать размером колоду карт (менее 100 г). Если на вашей тарелке красуется более внушительное по размерам сооружение, весьма вероятно, что вы переедаете.

Напитки тоже калорийны.
Очень часто нас посещает обманчивое чувство, что съедено совсем немного пищи, а то, сколько при этом выпито, начисто выпадает из памяти. Все напитки, кроме воды, содержат калории: об этом следует помнить даже тогда, когда вы протягиваете руку к стаканчику сока. Бокал вина содержит, в зависимости от сорта, 120-180 кал. Особенно высокой питательностью отличается пиво. Газированные напитки, кроме всего прочего, имеют в своем составе искусственные подсластители, которые вредны для здоровья и увеличивают желание потреблять богатую углеводами пищу. Если в жару очень хочется выпить что-нибудь холодненькое, лучше выбрать зеленый чай с кубиком льда.

Белая мука должна исчезнуть с вашего стола. Продукты, изготовленные из нее, повышают содержание сахара в крови, заставляя поджелудочную железу вырабатывать инсулин в усиленном режиме. Такая ситуация приводит к неконтролируемому аппетиту и общему недостатку энергии.

Ешьте не торопясь. Сядьте поудобнее, расслабьтесь и следите за тем, что именно вы кладете в рот. По мнению некоторых диетологов, пища, проглоченная на ходу, остается незамеченной вашим сознанием, и процесс насыщения затрудняется.
Относитесь к себе снисходительно. Иногда вы можете проявить слабость, ничего не поделаешь, это в человеческой природе. Не казните себя слишком жестоко. Постарайтесь уменьшить калорийность во время следующего приема пищи, или, по крайней мере, ешьте только полезное. Именно это, повторяем, и должно стать вашей основной целью.

Сырые грибы — канцерогены. Овощи можно потреблять в пищу как сырыми, так и после кулинарной обработки. Однако полезные вещества, входящие в состав моркови, лука и помидоров, легче усваиваются в составе блюд. Категорически запрещено потреблять в сыром виде грибы: в них содержатся гидразины, входящие в список возможных канцерогенов. Однако после тепловой обработки грибные блюда способствуют профилактике рака.

Отдавайте предпочтение овощам с яркой окраской. Овощи с яркой, интенсивной окраской содержат больше антиоксидантов, поэтому делайте выбор в пользу оранжевой морковки, красного перца, краснокочанной капусты. Такие продукты помогают более активно противостоять процессу старения и злокачественным изменениям в клетках, приводящим к развитию опухолей.

Курага лучше, чем изюм. Некоторые виды сухофруктов, в частности, изюм, могут способствовать скачкообразному подъему уровня сахара в крови. Этот процесс нежелателен, так как способен послужить одним из факторов, предрасполагающих к диабету. Полному безопаснее предпочесть сушеную вишню или курагу.

Заведите дневник питания. Записи в нем помогут вам разобраться, что именно приводит к перееданию. Возможно, вы позволяете себе лишнее, когда на душе тоскливо, одиноко... Одним словом, кошки скребут. А может быть, «в объятия холодильника» вас толкают раздражение и гнев, которые приходится сдерживать? Возможно, существуют какие-то другие причины или комплексы. Чужая душа, как известно, потемки, но дневник поможет выяснить отношения со своей собственной. И запомните: ваша главная цель — здоровье!

Как после родов быстро привести себя в форму? Лучший способ - это начать делать упражнения. Если у вас были естественные роды без осложнений, вы можете начать делать эти несложные упражнения через 24 часа после родов. Эти упражнения могут выполняться несколько раз в день. Но прежде все же посоветуйтесь с врачом! При ощущении дискомфорта немедленно прекратите занятия и вызовите врача.
Начните с коротких 5-минутных занятий в течение дня. Выполняйте эти упражнения, пока не будете готовы к более сложным. А через 6 недель вы сможете использовать их для разминки.

Кегели (Упражнение для мышц внутри тазовой области)
Напрягите мышцы вокруг влагалища (представьте, что сдерживаете мочеиспускание) и удерживайте их в напряжении в течение 5-10 секунд, затем медленно расслабьте. Ваша цель - 5 подходов из 5-10 повторов за один раз, 3-4 раза в день. Упражнение укрепляет мышцы таза и помогает предупредить недержание мочи.

Зажимы бедер и мостики
Лежа на полу, согните колени, ступни при этом стоят ровно. Вдохните и расширьте мышцы пресса, затем сожмите их, подтянув пупок к позвоночнику. Одновременно зажмите мышцы таза и вытолкните его вперед и вверх. Ваша цель - не менее 15 повторов в день; постепенно доведите их количество до 20-25. Когда мышцы окрепнут, усложните задачу: поднимите бедра и сделайте мостик, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы таза и передней поверхности бедер. Задержитесь в этом положении на 20 секунд, затем опуститесь. Повторите упражнение 4-6 раз. Упражнение укрепляет мышцы пресса.

Кошка
Встаньте на четвереньки так, чтобы колени находились точно под тазобедренными суставами, а ладони - под плечами; спина должна быть прямой. Сделайте выдох и выгните спину, подтянув копчик вперед и вниз и расслабив голову и плечи, чтобы растянуть мышцы спины. Затем сделайте вдох, немного прогнитесь и поднимите голову. Повторите 4-6 раз. Упражнение растягивает и укрепляет мышцы спины.
Растягивание мышц задней поверхности бедер

Лежа на спине, согните одно колено (ступня при этом должна ровно стоять на полу), а другое подтяните к груди, обхватив бедро поднятой ноги обеими руками. Медленно выпрямите согнутую ногу так, чтобы почувствовать, как тянутся мышцы задней поверхности бедра. Задержите растяжку на 15 секунд, затем опустите ногу. Повторите 2 раза: сначала с одной, затем с другой ноги. Упражнение растягивает мышцы задней поверхности бедер.

Скручивания таза
Это упражнение можно выполнять стоя возле стены или стоя на четвереньках с опорой на руки и колени. Встаньте спиной к стене, колени слегка согнуты. Напрягите ягодицы и, используя силу мышц пресса, прижмите поясницу к стене. Задержитесь на 5 секунд.

Если выполнять это упражнение стоя на четвереньках, то вы должны скручивать таз по направлению к ребрам (представьте, будто вы нажимаете на пупок). В этом положении задержитесь на 5 секунд. Повторите 5 раз. Всего в течение дня выполняйте 3 раза.

Подъемы головы
Это упражнение выполняется лежа на полу, колени согнуты, ягодицы напряжены. Сокращая мышцы пресса, упирайтесь спиной в пол. Поднимите голову, расслабьте мышцы. Повторите 5 раз.

Скольжение ног
Исходное положение - лежа на спине, ноги выпрямлены. Согните правое колено, слегка приподнимите ногу, затем упритесь правой ступней в пол. Согнутую ногу подтяните к ягодице, поясница при этом должна быть прижата к полу. Верните ногу в исходное положение. Повторите то же самое левой ногой.

Сначала выполняйте 2-4 повторения каждой ногой, постепенно увеличивая число до тех пор, пока вы с легкостью не сможете сделать 12 повторений. Через три недели вы можете немного изменить это упражнение. Поднимайте ногу от пола, а затем медленно и плавно опускайте.

Вращения голеностопного сустава
Сидя на полу или на стуле, выполняйте вращения ног в голеностопном суставе. Сделайте 10 кругов. Вы можете вращать обе ноги одновременно или поочередно. Вращайте ступни в обоих направлениях.

Растягивание ступней
Исходное положение - лежа на спине, ноги выпрямлены, руки расслаблены, поясница прижата к полу. Вытяните носки вперед, задержитесь в таком положении, затем согните стопу. Повторите 10 раз. После того, как вы многие месяцы были отекшими и раздутыми, растяжка ступней поможет улучшить циркуляцию крови.
Глубокое дыхание диафрагмой

Сидя на полу, подложите руку на живот. Вдыхайте медленно через нос на счет "1,2,3,4" (почувствуйте, как при этом рука поднимается). Задержитесь в положении вдоха на счет до восьми, затем громко выдохните на счет до семи. Начните с одного сета в двух повторениях, постепенно увеличивая до нескольких сетов в день.

Ходьба
Всю работу по дому можете считать ходьбой. Старайтесь больше двигаться.

Муж и жена не собственники друг друга, а распадающийся брак не спасет рождение ребенка...

Существует множество стереотипов общественного сознания, отражающих взгляды на устройство семейной жизни. Но если руководствоваться ими в жизни, то вряд ли в семье возможны мир да лад. "В семейной жизни трудно только первые 25 лет, а потом ничего", — поговаривают оптимисты. "Семейная жизнь — могила для любви", — утверждают пессимисты. И первые, и вторые часто не отдают себе отчета в том, насколько сильно укоренились в них ложные представления об институте брака, роли мужа или жены. А эти и другие стереотипы влекут за собой искаженное восприятие всего, что происходит между супругами.

Кто из супругов кому и что должен?
Один из самых распространенных стереотипов: приносить в жертву свои личные интересы во имя семьи должен не кто иной, как женщина. Как правило, если возможности профессионального роста у супругов одинаковы, именно жене приходится уступать, предоставляя мужу возможность делать карьеру. Это же относится и к увлечениям — женщина очень часто в угоду "семейному счастью" жертвует неугодными мужу хобби, друзьями. Мужчина этого почти никогда не делает — просто потому что так не принято. Еще одна прочно усвоенная "истина" состоит в том, что после свадьбы супруги становятся чем-то вроде частной собственности друг друга. Муж полностью уверен, что теперь он обрел право определять линию поведения жены. Жена же в свою очередь свято убеждена, что муж все свои дела должен обсуждать с ней, причем ее мнение во всем должно быть решающим.

На принципе "собственности" строится убеждение, что в браке обе стороны всегда будут вести себя так же, как в начале совместной жизни. Такая убежденность не допускает возможности естественного развития личностей супругов и совершенствования их союза в новых жизненных обстоятельствах. Любые попытки как-то изменить домашние отношения со стороны мужа или жены могут вызвать у противоположной стороны резкое недовольство.
Не обязательно быть, как все...

Еще одно требование — супруги должны иметь хотя бы одного ребенка. Если ребенок не появляется в течение первых двух-трех лет, молодая пара сталкивается с нескромным любопытством окружающих, проявляющимся в неприятных вопросах и замечаниях. Также и стремление иметь много детей может быть встречено с непониманием. По мнению обывателя, все должны поступать "как все". Терпимость по отношению к непохожему на свой собственный образ жизни встретить, к сожалению, удается далеко не часто. Другой распространенный стереотип — неудавшуюся, сопровождающуюся постоянными недоразумениями и ссорами семейную жизнь можно поправить "связующим фактором" — рождением ребенка. Но те, кто, всерьез восприняв этот совет, решаются последовать ему, рискуют создать трагическую ситуацию: наряду с двумя несчастными появляется еще и третий — ребенок.
Следующие два стереотипа взаимно исключают друг друга. Один гласит, что любовь в супружестве должна продолжаться "до гробовой доски". Другой предполагает, что любовь (понимаемая в данном случае как сексуальная близость) довольно быстро угасает, а отношения между супругами поддерживаются взаимным уважением ради блага детей.

Начинаем работу над ошибками
Список ложных представлений о семейной жизни, естественно, не исчерпывается перечисленным. К счастью, ни один мужчина и ни одна женщина не исповедует сразу все стереотипы. Но даже одного или двух из них вполне достаточно, чтобы семейная жизнь превратилась в поле боя. Возможно, после прочтения этих строк вы вдруг осознаете, какие именно ложные представления стоят на пути к вашему семейному счастью. Что же делать? Во-первых, не отчаиваться, а во-вторых, постараться избавиться от довлеющих над вашим сознанием стереотипов. Постарайтесь забыть о том, "как должно быть", заставьте себя увидеть то, что есть на самом деле, и принять реального человека — вашего супруга — со всеми его слабостями и странностями. Но не бросайтесь изменять своего любимого, опираясь на внезапно открывшиеся вам истины, — начните с себя, так будет честнее. Учитесь говорить с партнером о своих собственных желаниях и нуждах ясно и открыто, на "его" языке. Гораздо продуктивнее стремиться к взаимопониманию и доверию, чем к достижению полного совпадения взглядов.

Брак не театр и не лотерея
Вместо того чтобы пытаться ограничивать свободу супруга и страдать из-за невозможности полностью контролировать его, не лучше ли набраться смелости и немного "отпустить поводок"? Муж оценит вашу добрую волю, и вам самой станет легче. Ведь на самом деле истинная свобода заключается не во вседозволенности, а во взаимном доверии двух людей. Кроме того, постарайтесь понять, что брак — не театр, в котором каждому из супругов отведена определенная роль: добытчика, гуляки, транжиры, домоседки или образцово-показательной хозяйки. Мы бываем очень разными, и под стать нам меняются близкие нам люди и отношения с ними. Также брак и не лотерея, где каждый приобретает заведомо выигрышный или проигрышный билет. Брак можно сравнить с Читать далее...

Эротические передачи влияют на зрителей так же, как кулинарные, возбуждают аппетит, но не утоляют голод

Как проводит досуг большинство наших сограждан? Правильно перед телевизором. Совместным просмотром телепередач начинаются и заканчиваются семейные обеды, дружеские посиделки и даже интимные встречи. Отчего качество и первых, и вторых, и третьих сильно страдает - трудно есть и общаться, глядя в телевизор. Но еще труднее заниматься любовью.

Истощение чувств и желаний
Знаете ли вы, что и сексологи и социологи единодушны во мнении о том, что телевидение убивает сексуальное влечение? Многолетние исследования показывают, что сексуальное желание находится в обратно пропорциональной зависимости от времени просмотра телепередач. Иначе говоря, чем больше телевизора, тем меньше секса. Нейрофизиологи объясняют эту печальную закономерность следующим образом. Процесс возбуждения происходит за счет вьщеления в организме ряда гopмонов. Во время просмотра телевизора эти гормоны тоже выделяются, но постоянно и маленькими порциями. В результате незаметно наступает истощение чувств и желаний — на секс их уже не хватает. Таким образом, того, кто провел вечер перед "ящиком", возбудить очень трудно, почти невозможно. Особенно это касается женщин, природа которых такова, что они острее реагируют на волнения и раздражения, от того и "пасуют" первыми — чувства, потраченные женщиной на "мыльную оперу" или семейное ток-шоу, фактически "изымают" ее из секса. Так что мужское раздражение по поводу женской любви к затяжным телепросмотрам отчасти оправданно. Особенно пагубно влияют на половую функцию телепередачи, требующие от зрителей сильного и постоянного эмоционального напряжения.

Раздражителя нужно все больше
В первую очередь — это триллеры, боевики и даже, только не удивляйтесь, эротические передачи. Сперва при просмотре последних зрители (и мужчины и женщины), конечно, возбуждаются. Каким-то образом специалистам даже удалось подсчитать, что уровень половых гормонов в их крови повышается более чем в 4 раза. Нет ничего удивительного в том, что они в конце концов отворачиваются от экрана, поворачиваются друг к другу и... сами понимаете что. Не надолго их не хватает. Со временем раздражитель (то есть эротическое или даже порнокино) перестает действовать, и партнерам, чтобы возбудиться, требуется либо увеличивать время просмотра, либо усиливать "крутизну" последнего. Как правило, все это заканчивается тем, что партнеры вообще перестают возбуждаться, глядя в телевизор. Кстати, у близости после совместного просмотра секс-фильмов есть еще один минус. Если женщине очень понравился фильм и, особенно, его герой, то она, скорее всего, будет представлять, что близость у нее именно с ним, а не с законным супругом. Возвращение к действительности может быть весьма болезненным для обоих партнеров — возбуждение у женщины гаснет, она становится скованной, в результате — упреки, ревность, ссоры.

Любите болельщика после победы
В общем, можно со всей определенностью заявить: чем чаще и дольше партнеры смотрят телевизор, тем реже у них бывает качественный и радостный секс. Чтобы это утверждение не выглядело голословным, подкрепим его данными одного интересного исследования. В ходе последнего были опрошены две группы партнеров приблизительно одного возраста. Представители обеих групп отличались лишь телевизионными пристрастиями и временем просмотра. Первые обычно выключали телевизор не позже 23.30, а вторые "таращились" в экран аж до 2 ночи. И если первые занимались сексом в среднем 4 раза в неделю, то вторые только 2. В первой группе 80% женщин достигали оргазма, а во второй это удавалось только половине. Что же касается мужчин, то в первой группе неудачи в сексе случались у 19% опрошенных, а во второй — у 36. Как говорится, почувствуйте разницу! Но все же не стоит впадать в панику и силой оттаскивать любимых от телевизора. Порой даже далекие от секса программы способны превратить наших дорогих мужчин в великолепных любовников. Если ваш партнер заядлый футбольный болельщик, то после трансляции победного матча любимой команды он почти наверняка подарит вам замечательную ночь любви!

Учитесь возбуждаться без телевизора
Психологи считают, что обрушивающаяся на нас со страниц газет и журналов, с кино-, теле- и компьютерных экранов, с обложек книг, компакт-дисков, рекламных щитов и даже пластиковых пакетов, изобилующая эротическими и сексуальными сюжетами информация способна свести на нет любое плотское желание.
Совет специалистов: в просмотре телепередач, как и в любом другом времяпрепровождении, надо соблюдать меру. А эротические фильмы в качестве допинга для полового акта лучше не использовать.

Информацию о своем отношении к людям мы часто передаем бессознательно - так же, как и получаем сведения об отношении к себе. Даже самые умные мужчины говорят, что женщина, в совершенстве владеющая языком тела, лишает их самой возможности думать. Эти просвещенные представители сильного пола, прекрасно зная о существовании интриги телодвижений, все равно готовы обманываться.
С Натальей мы учились в одном институте. Неискушенному зрителю могло показаться, что она вообще не предпринимает никаких попыток обратить на себя мужское внимание, однако факты из студенческой жизни доказывали обратное. Вокруг нее вились роем все мало-мальски симпатичные юноши нашего института. Не однажды чужой поклонник сбегал практически из-под венца, стоило ему оказаться в зоне видимости Натальи. Злые языки утверждали, что она глупа, разговаривать с ней не о чем и искренне недоумевали, чем же она завораживает мужчин.
Она потрясающе владела собственным телом и, как понятно сейчас, оказывала нам, своим однокурсницам, неоценимую услугу. Ведь она невольно проводила наглядное обучение искусству обольщения мужчин. Делала она это тонко, без вульгарного покачивания бедрами и громкого смеха в курилке.

Действительно, чтобы обратить на себя внимание мужчины, увлечь его и даже вызвать сексуальное чувство, женщине совершенно не нужно слов. Иногда они могут испортить всю картину. Именно языком тела - жестами, позами, мимикой - женщина способна искусить даже святого. Впрочем, знание этого языка пригодится вам в любой жизненной ситуации, даже если вы почтенная мать семейства, которой флирт чужд по своей природе.

Как-нибудь выключите звук телевизора и попробуйте посмотреть очередной сериал, стараясь угадывать сюжет по жестам. Правда, в дешевых фильмах, создатели которого сэкономили на консультации специалиста, есть серьезные огрехи. Там жесты и позы не соответствуют словам (такое же несоответствие в реальной жизни заставит подумать о том, что вас пытаются обмануть). Трудное обучение окупится с лихвой: вы сможете стать профессионалом.

Ну а пока начнем с азов - универсальных знаков тела, поддающихся довольно ясному толкованию.
Что он говорит?

Можем ли мы распознать мужчину, которому нравимся? Безусловно. Превратитесь в один большой глаз и наблюдайте.
При вашем появлении он поправляет галстук, воротничок, одергивает пиджак, свитер, теребит булавку на галстуке, кольцо, приглаживает волосы - он очень хочет вашего внимания.

Если он во время беседы с вами закладывает большие пальцы рук за ремень брюк, не сомневайтесь: он мечтает о сексе с вами. Ведь он недвусмысленно обращает ваше внимание на свое самое культовое место.
Если в компании подруг и единственного мужчины (чей он - пока неясно) вы замечаете, что носок его ноги развернут в вашу сторону, знайте: ухажер потенциально ваш. Берите быка за рога, если надо.

Мужчина смотрит на вас издалека, скользя взглядом по всей фигуре. Ясно, что думает он не о производственных проблемах. Хотите убедиться? Подойдите ближе с каким-нибудь вопросом и посмотрите ему в глаза. Зрачки расширились? Он в крайней степени заинтригован.

Как ему ответить?
Итак, вы его вычислили. Что дальше? Отвечайте ему на том же языке, на котором вы получили сигнал, на языке тела.
Например, встряхните волосами - мужчины воспринимают этот жест как способ привлечь внимание. Естественно, движения следует прорепетировать сначала у зеркала, чтобы не выглядеть нервно больной, у которой начался тик.
Демонстрация запястья в любом контексте интересна мужчинам. Потрогайте браслет часов, задумчиво пощупайте пульс. Можете действовать смелее: попросите, чтобы заинтересовавший вас мужчина сам посчитал число биений вашего сердца. Если вы курите, упражняйтесь перед зеркалом - шлифуйте движения рук. Одна дама устроила свою судьбу, научившись виртуозно демонстрировать красивые запястья при курении. Ее будущий супруг сразу обратил внимание на них, а потом уже на все остальное.

Слегка приоткрытый рот и облизывание губ - прием избитый именно потому, что действует безотказно. Считается, что этот жест бессознательно ассоциируются мужчинами с женскими половыми органами. Если вы хотите откровенно поощрить мужчину - пользуйтесь. Только не делайте этого постоянно - вас сочтут нимфоманкой. Можно легко распалить воображение мужчины, сексапильно поедая мороженое или фрукты. Правда, делать это лучше наедине с ним. За подобную привычку в женском трудовом коллективе вас, скорее всего, уволят при первом удобном случае.

Нет ли у вас привычки крутить в руках некий предмет? Если есть, то знайте, что поглаживание предмета цилиндрической формы (сигареты, пальца, тюбика из-под помады, ножки бокала, карандаша, авторучки, свечи и т. п.) говорит о вашем желании перейти к интимным отношениям. Причем не с кем-нибудь, а именно с тем, кто сидит рядом. Не стоит поглаживать одновременно все продолговатые предметы, находящиеся поблизости - поверьте, вы будете поняты и в том случае, если выберете что-нибудь одно.

Откидывание головы назад, демонстрация шеи - Читать далее...

Когда вы в очередной раз прокручиваете в голове злобную тираду, вот-вот готовую обрушиться на голову вашей дражайшей половины, остановитесь! Не исключено, что вы воюете с привидениями. Часто люди общаются не со своими реальными партнерами, а с искаженными представлениями о них. Эффективным способом устранения взаимного непонимания многие психотерапевты считают игру. Однако большинство, скорее всего, будут удивлены столь экзотичным способом сохранения отношений. Но это вовсе не значит, что не стоит попробовать. Тем более что игры эти несложны и достаточно забавны.

"Мозаика образов"
Сядьте напротив друг друга, очень внимательно рассматривайте партнера. Закройте глаза и постарайтесь воссоздать его образ. Вам в голову могут прийти при этом самые разные мысли: "Какая у него отвратительная стрижка... Мне нравятся его глаза. Мне совсем не нравится цвет его брюк... У него такой сердитый взгляд. Как ему идет улыбка!" Эти мысли-характеристики помогут вам понять, насколько хорошо вы друг друга знаете, на что реагируете отрицательно, а на что положительно. Поделитесь своими ощущениями с партнером. То, насколько легко вы высказываетесь, уже о многом свидетельствует. Если сама мысль о необходимости поделиться своими мыслями вас смутила, если вы испытываете по большей части отрицательные эмоции при мысленном воссоздании образа, это означает, что ваши отношения достаточно проблемны. Попробуйте понять, что мешает вам быть искренними друг с другом.

"Перемещение в пространстве"
Важным фактором для взаимопонимания являются дистанция и пространственное расположение при общении. Допустим, муж уткнулся в книгу, жена за его спиной что-то готовит на кухне. Между ними происходит разговор: "Ты оформил подписку на газету?" Он, до конца не понимая смысла, но, не желая рассердить супругу, отвечает утвердительно: "Да, дорогая". Через неделю выясняется, что подписка не оформлена... Чтобы ощутить оптимальную дистанцию для общения и эффективность расположения, попробуйте поиграть в следующую игру.
Один стоит, другой сидит у его ног на полу и постоянно смотрит на партнера с поднятой головой. Поговорите друг с другом в таком положении, например о предстоящем отпуске. Что вы при этом почувствовали? Поменяйтесь местами и вновь обсудите ту же проблему. Теперь встаньте и повторите разговор "на одном уровне". Сравните свои ощущения. Как они изменились в зависимости от позиции? Как изменился характер разговора? Насколько приятно вести разговор, находясь в таком положении? Очевидно, что тот, кто находился на полу, уже через 30 секунд начнет испытывать напряжение, усталость и даже некоторую "униженность" своего положения. Тот, кто стоит, будет вынужден согнуться и смотреть вниз, что также неудобно. Психологи считают, что дистанция, необходимая для эффективного общения, не должна превышать 90 сантиметров.

"Необидная критика"
Наш стиль общения может задевать живущего рядом человека: мы склонны выставлять друг другу оценки, безапелляционно критикуя и высказывая претензии. Мы часто не можем донести суть недовольства, так как вместо того, чтобы говорить о своих чувствах по поводу поведения другого человека, говорим, что он плохой, так как поступает с нами плохо. Эта игра поможет научиться формулировать недовольство другими, не обижая их. Допустим, муж пришел с работы очень усталым и голодным, а жена целый день была дома и не успела приготовить ужин. Он рассержен и выплескивает на нее море обвинений: "Ты - отвратительная хозяйка. Неужели нельзя было за целый день приготовить поесть!" В ответ на обвинения она обороняется и критикует супруга. Завязывается ссора, и - ужина не видать. Однако его цель была другой - вызвать у жены сочувствие и раскаяние за то, что она заставляет любимого мужа мучиться голодом, а главное - побыстрее получить ужин. Для этого ему лучше всего говорить не о ней и ее поведении, а о себе, высказать то, что он чувствует: "Знаешь, дорогая, я страшно хочу есть. У меня даже в глазах темнеет. Я так огорчен. Я шел домой и мечтал, что меня встретят чудесными запахами и сервированным столом, но я ошибся". Попытайтесь таким же образом решить несколько затруднительных ситуаций. Поиграйте, разыгрывая разные сюжеты из вашей жизни. Обсудите то, как меняется ваше общение, когда вы говорите о своих чувствах, а не осуждаете других. Когда безоценочный стиль общения войдет у вас в обиход, вы заметите, насколько доверительнее стали ваши отношения.

"Разбор фантазий"
Бывает, напридумываем мы лишего, нафантазируем - и испортим настроение себе и другому человеку. А причина - в недосказанности, недостаточности информации. Как научиться избегать подобных проблем? Поиграть. Расскажите мужу о том, что засело занозой у вас в мозгу и не дает спокойно существовать, проясните ситуацию. Например: "Неделю назад ты обещал, что теперь сам будешь гулять с собакой. Но не сдержал своего слова. Что тебе помешало выполнить обещание?" Или: "Вчера я очень разозлилась, когда ты кокетничал с... Я хотела бы, чтобы ты объяснил мне, почему ты так поступил". При Читать далее...

В сексуальной жизни каждой семьи неизбежны критические моменты. Вы теряете остроту ощущений, ваши сексуальные потребности остаются без внимания, вы не в силах предложить супругу осуществить вашу ночную фантазию или просто вынуждены расстаться с любимым на продолжительное время. В конце концов, муж может изменить, разлюбить, завести на стороне женщину... Но как опытный водитель никогда не станет резко жать на тормоза, чтобы не потерять управление автомобилем, так и опытная жена никогда не превратит подводные камни брака в риф, о который разобьется ее семейная лодка. В наших руках другие рычаги.
Сначала мы пускаем в ход нежность и терпеливость, достоинство и прощение. Говорим по душам, угрожаем, капризничаем, плачем и кричим. Вам кажется, что вы испробовали все? Ошибаетесь — утверждают француженки! В запасе у вас есть еще один способ — завести любовника. Такое простое лекарство помогает сразу при нескольких совершенно несхожих недугах.

СВЕРИМ ЧАСЫ
Не все семейные пары способны выработать сексуальную синхронность. Учебники любви твердят, что секс возможен только при обоюдном желании партнеров. Однако в реальной жизни такие совпадения бывают не часто. Особенно если биочасы показывают разное время. Вам, например, вечером хочется спать, а его не добудишься утром. Или муж всегда под рукой по ночам, а сексуальное вожделение приходит после обеда.
Чтобы не демонстрировать постоянную сексуальную озабоченность, переходящую в агрессивность, не насиловать своего любимого против его желания, заведите себе чисто сексуальные отношения без всякой романтики. Так вы сохраните своему мужу хотя бы духовную верность, избавитесь от навязчивой идеи, отравляющей семейный покой, за что кстати, муж будет вам только благодарен. Разумеется, не подозревая о причине.

РАЗЛУКА ТЫ, РАЗЛУКА
Далеко не все женщины способны провести месяц (неделю, пару дней) разлуки с мужем в целомудренном воздержании. Он может работать по трое суток или разъезжать по командировкам две трети года. В обоих вариантах проблема одна — он не всегда рядом, когда нужен. Напрасно думать, что при встрече вы сможете восполнить все. Тут как с едой, лучше часто, но умеренно, чем изредка, но до рвоты. К тому же, если ваши сексуальные потребности довлеют над всем существованием, время разлуки никак нельзя будет отнести к “белым полосам” вашей жизни. Не томитесь в ожидании — заведите любовника и время пролетит быстрее!

ПРОТИВ СКУКИ
Повседневность — враг взаимного влечения супругов. Сначала вы бросались друг на друга, потом стали заниматься сексом с оттенком благодарной нежности, а теперь и вовсе перестали отрываться во время ласк от просмотра телевизора. В алхимии желания появление любовника — как яркая вспышка в едва теплящемся пепле. Наслаждение заразительно, и своим удовольствием, испытанным со свежим партнером, вы, разумеется, захотите поделиться с по-прежнему любимым мужем. Теперь, в сравнении с “чужаком” и с терпкой приправой из угрызений совести, вы снова станете желать своего “старого доброго” друга. А он, разумеется, почувствует ваш интерес и ответит взаимностью.

ГОЛУБАЯ МЕЧТА
В вашем окружении есть мужчина, с которым вы не прочь переспать? Или вы безумно желаете его, думая о нем в самые интимные моменты близости с мужем? Нет ничего катастрофичнее для семейной пары, чем такое положение. Мечтая о другом мужчине, женщина мысленно разыгрывает идеальный секс с невероятными ощущениями. А все потуги мужа при этом кажутся жалкими и смешными. Не лучше ли осуществить желанный секс на стороне, чем все время мечтать о нем, вознося свой “предмет” на незаслуженный пьедестал и одновременно унижая мужа? Мимолетная измена скорее всего приведет к разочарованию в своем левом “предмете”: ведь реальный мужчина никогда не соответствует мечтам. Изменив с ним мужу единожды самым банальным образом, вы перестанете изменять в душе постоянно. Вы, скорее всего, просто перестанете думать о нем.

ЧУДОВИЩЕ С ЗЕЛЕНЫМИ ГЛАЗАМИ
Жить с ревнивцем — это испытание для нервов. Вы искренне любите его, отвечаете твердым отказом на весьма лестные предложения, а он превращает вашу жизнь в ад, подкладывая вас в своих предположениях под каждого встречного-поперечного. Как долго можно быть верной и не иметь за это вознаграждения! Как там говорится? Страдать, так хоть за дело. Он и так считает вас неверной? Так стоит ли продолжать быть жертвой несправедливости!

ЗУБ ЗА ЗУБ
Если муж изменяет или даже просто увлечен другой женщиной, ваш собственный адюльтер снимет с вас груз женских психических комплексов (постарела, подурнела, потолстела и т. д.). Вы снова убедитесь в своей привлекательности, повысите самооценку и наладите физическое и эмоциональное самочувствие. Ни один муж не сможет не заметить такую перемену. Разумеется, о ее причинах ему совсем не обязательно знать. А вот подозревать порой не вредно... В нем взыграет не только оскорбленный любовник, но и ярый собственник. Помните, как у Бомарше: “Бежать к одной, выслеживать другую...”

ПОБОЧНЫЙ ЭФФЕКТ
Не забывайте, что как и любое Читать далее...

Как часто мы попадаем в неловкие ситуации из - за того, что не понимаем друг друга. АИФ составил словарь, который поможет достигнуть взаимоотношения с любимыми. Итак, что значит, если говорят(в скобках дается то, как следует понимать):
Женщины:
- Да (нет)
- Нет (да)
- Может быть (нет)
- Я виновата (ты еще пожалеешь)
- Нам нужно (я хочу)
- Делай что хочешь (позже ты за это поплатишься)
- Будь романтичнее, потуши свет (у меня некрасивое тело)
- Я хочу колечко (и шубу, и кофточку…)
- Ты меня любишь (я собираюсь попросить что-то дорогое)
- Как сильно ты меня любишь? (я сегодня сделала что-то, что тебе не понравится)
- Я толстая (скажи, что я просто красавица)
Мужчины:
- Я голоден (я злой и голодный)
- Я хочу спать (я хочу спать)
- Я устал (я устал)
- Можно с Вами познакомиться (а потом заняться сексом)
- В чем дело (полагая на секс сегодня можно не рассчитывать)
- Я тебя люблю (давай займемся сексом)
- Ты выйдешь за меня замуж (я хочу, чтобы у тебя не было возможности заниматься сексом с другими парнями).

Уникальные продукты компании, хиты продаж - это изделия с наполнителем из лузги гречихи Чудо-подушка "Здоровый сон" и Ортопедическое сидение.

Внимание до 21 апреля действует суперакция каталога №5: "Купи 2 сидения HS-02, и получи третье в подарок!"

В чем же уникальность суперпородуктов компании?



Сиденье с наполнителем из лузги гречихи HS-02

Основную часть нашего дня мы проводим сидя. Мы сидим дома, в машине, на работе.

Это чревато множеством последствий – от простатита и геморроя до импотенции и бесплодия. Как уберечь себя и близких от неприятностей? Решение – ортопедическое сидение из лузги гречихи. Благодаря полой структуре лузги гречихи происходит постоянная микроциркуляция воздушных потоков, в результате которых создается эффект кондиционирования. Таким образом, поддерживается нормальная температура в паховой области. Благодаря микромассажу пирамидок лузги гречихи это сиденье является средством пассивной терапии геморроя и простатита. У женщин улучшение циркуляции крови в области малого таза способствует профилактике заболеваний половой сферы, облегчает состояние во время критических дней, уменьшает воспалительные процессы. А также, благодаря массажу и постоянному притоку крови к коже, препятствует появлению целлюлита.

Подарите себе красоту и здоровье с нашей сиденьем из лузги гречихи!



Отзывы>>



Чудо-подушка "Здоровый сон"
С 21 апреля начинает действовать промоушн марафон подарков, те покупатели и консультанты которые примут в нем участие получат в подарок подушку "Здоровый сон и Ортопедическое сидение!

Условия Марафона подарков (в каталоге №6):
Купи:
Каталог №6 - Зубную пасту (D-01) и Ополаскиватель для полости рта (D-02) в периоде №6 (с 21 апреля)
Каталог №7 - Два коктейля для похудения EDELSTAR (BIO-05 или BIO-06) в периоде № 7 (с 12 мая)
Каталог №8 - Серию косметики REVOLUTION (R-01, R-02, R-03, R-04) в периоде №8 ( со 2 июня)
Каталог №9 - Получи подарки! в периоде №9 (с 23 июня)

ВЫ БЫСТРЕЕ ВЫСЫПАЕТЕСЬ! Подушка обладает ортопедическим эффектом, она комфортно жёсткая, принимает форму тела и сохраняет её всю ночь, обеспечивая глубокий и здоровый сон. Мышцы шеи расслабляются, и всё тело отдыхает, поэтому на сон требуется меньше времени.
У ВАС ЯСНАЯ ГОЛОВА ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ! Гречишная лузга – это тысячи маленьких пирамидок-пружинок, которые зацепляются друг за друга благодаря своему строению. Вы получаете прочную, но мягкую опору. Сосуды шеи не пережимаются, восстанавливается нормальное кровоснабжение мозга. Улучшается память и внимание, у взрослых повышается работоспособность, у детей – успеваемость.

ВЫ ЗДОРОВЫ! Лузга гречихи как наполнитель обеспечивает уникальный оздоровительный эффект. Она гигиенична, гипоаллергенна, поддерживает физиологически правильное положение шеи во время сна. В результате снимается мышечное напряжение, нормализуется кровяное давление, улучшается микроциркуляция сосудов головного мозга. Эфирные масла, выделяемые лузгой, замедляют развитие воспалительных процессов (бронхит, гайморит, воспаление среднего уха).

ВЫ КРАСИВЫ! Микромассаж кожи головы обеспечивает приток крови к корням волос,

они становятся гуще, приобретают природный блеск и красоту.

ИЗБАВЛЯЕТЕСЬ ОТ ХРАПА! Благодаря правильному положению шейного отдела позвоночника во время сна раскрываются дыхательные пути, нёбо не западает, вы дышите глубоко и свободно.

ГОЛОВА НЕ ПОТЕЕТ! Лузга гречихи имеет полую структуру, что способствует формированию свободных воздушных потоков. Как следствие – уникальный эффект кондиционирования.

Подарите себе бодрость и отличное самочувствие с нашей подушкой из лузги гречихи!

Ассортимент нашей компании неуемно растет, и каждый день в нашу компанию приходят новые производители. Египетское полотенце – эксклюзивный подарок!

Несколько дней назад лидерский состав нашей компании и руководство EDELSTAR отдыхали в Египте. Все участники «Каникул миллионеров» стали счастливыми, и первыми обладателями банных полотенец EDELSTAR, произведенных в Египте. Консультанты EDELSTAR встретились на лидерской встрече, с человеком, чья история очень удивительная и путь Хани Элманси в бизнес очень тернистый. Но он благодарен своей судьбе, ведь на его пути встретилась наша компания, и, по словам Хани – это и есть настоящее богатство. Хани Элманси - производитель полотенец EDELSTAR!


Все лучшие мировые производители полотенец работают в Египте. Компания, которая произвела полотенца для EDELSTAR входит в 5 самых успешных компаний, чье качество почитается во всем мире. Мы уверены, что с EDELSTAR эта кампания станет лучшей по производству изделий из хлопка.

Владимир Викторович Довгань
Скачать Flash Player для проигрывания. Или воспользуйтесь ссылками для скачивания.

скачать
avi (36Мб) скачать
avi (6Мб)

Наши новые полотенца EDELSTAR ECO-29 весят 420 г, когда стандартный вес для размера 140х70 всего 350 г. Для производства полотенца EDELSTAR использовалась нить из 100% натурального хлопка, и только натуральные краски. Команда эдельстаровцев в Египте уже опробовала полотенце - краска стойкая (не выгорела, не растеклась в соленой и хлорированной воде), после стирки осталась такой же насыщенной!

Совсем скоро компания планирует расширить ассортимент товаров из египецкого хлопка, у нас появятся новые детские, кухонные полотенца, салфетки и даже халаты.

P/S


До лидерской школы в Египте шла продажа полотенец, вся первая партия была раскуплена!





Скоро в продаже Полотенце EDELSTAR

Код: ECO-29

Цена каталога: 799

Баллы: 25,7