на одну порцию хлеба мы берем:

Семя льна — 2 столовые ложки.
Семечки подсолнечника очищенные, не обжаренные — 3 столовых ложки.
Тыквенные семечки — 3 столовых ложки.
Морковь средней величины — 1шт.

Приготовление:

Вы легко можете сделать это — сложить все семечки в блендер и нажать кнопку для смешивания.

Сначала в сухом блендере без добавления воды нужно размолоть все семечки: семена тыквы, семечки подсолнечника очищенные и семя льна — до однородного состояния.

Затем взять сладкую морковку средней величины — граммов 200-250, натереть ее на мелкой терке или также размолоть в блендере до кашицеобразного состояния с небольшим количеством воды.

Количество воды вы отрегулируете сами. Если морковная масса получится слишком жидкой, нужно слить через сито излишки воды и отжать массу. Морковное пюре является скрепляющим моментом для нашего хлеба.

Смешать все ингредиенты так, чтобы получилась однородная масса.

Она получится очень густой и даже крепкой, это очень хорошо.

Дальше нужно раскатать, размять эту массу на разделочной доске в пласт толщиной 0,5 см и разрезать его на пластинки примерно 5х10 см. Побольше, поменьше — как вам понравится.

Аккуратненько лопаточкой снять и положить на то место, где масса может высохнуть.

Положить же сырую массу желательно на какую-то перфорированную поверхность, это даже может быть терка, или какая-то решеточка. Так хлебная масса лучше просохнет. Зимой можно подсушивать хлеб просто на батарее парового отопления.

Если вы сделаете это вечером, положите массу на просушку — то перед тем, как пойти спать, вы еще один раз перевернете хлебные пластиночки.

А утром, когда вы встанете, ваш хлебушек уже будет готов.

Представляете, как здорово придумано!

Во-первых, это сытно, а во вторых — очень вкусно!

Можно и как отдельное блюдо кушать, можно и с салатами и супами.

Источник: http://hudejimolodej.ru/hleb/

Сегодняшний день обмену и возврату не подлежит.

Ничего не принимай на свой счет, кроме денег.

Желание может исполниться, если его "отпустить".
А как отпустить, перестать думать и переживать о желаемом?
Совет: 4 вечера подряд визуализируй желание, а на 5-й – начинай визуализировать НОВОЕ желание )))

Способы.
1. Дирижировать желанием под музыку (включить запись классической музыки, взять палочку и дирижировать музыкой как своим желанием)

2. Танцевать желание

3. Энергорисование
(на листе бумаги написать: энергии - чистоты, вечности, бесконечности
Энергия направлена на исполнение желания
Записать свое желание - нарисовать рисунок

4. Петиция (Я, такая-то, отдаю приказ... и т.д.)

5. Вести себя так, как будто желаемое уже есть (помогает не всем и не всегда)

7. Посвятить занятие разными энергопрактиками, йогой, зарядкой, бегом, своему желанию. (А почему нет?)

8. Написать письмо желанию. Но не жалостливое, а энергичное!

9. Лунное планирование (на растущей Луне)

И один еще способ упустила, значит, он мне не очень нужен.

От: Анна Хомерики
"10 эффективных способов загадать Желание"

Вот 2 новых приема, которые узнала:
In-line планирование.
Записываем свои планы на 5 лет, 2 года, год, месяц, неделю.

Невыполнение:
Например, отдавать деньги (скажем, 500 рублей за то, что не сделала утром пробежку). Отдавать не в семью (родителям, детям, мужу, жене, племяннице, даже не на благотворительность), а человеку малоприятному (фрекен Бок на работе).

"Магия": чаще исполняются планы, которые записаны, чем те, которые в голове.
Записанные от руки чаще, чем в компьютере.

Люди, применяющие планирование, в 90% случаев успешнее, чем остальные.

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается только имеющих лишний вес).

● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.

● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.

● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.

● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.


WWW.YOGAATMA.RU

Многие из них (до "смерти" хочется мясца, сырку, кофейку, колбаски, селедочки, сметанки) лежат не в области ЭТИКИ (борьба с ними), а в области ПАРАЗИТОЛОГИИ (прогони, и уйдет вместе со "своим" паразитом)...

Метель почти что улеглась.
Мои питомцы (воробьи-синицы) где-то уже спят, хотя еще светло. (Ну типа я им пшено-семечки насыпаю, потому и питомцы)
Гангстеры-голуби, долетевшие до моего 3-го этажа, тоже наверное дремлют на чердаке.
Жизнь налаживается.

Практические способы энергетической поддержки организма. Их нужно не просто прочитать и забыть, а применить прямо сейчас! Бросьте все дела, уделите время и сделайте. Итак, начнем.



1. Прогулки на свежем воздухе. Минимум 30 минут в день.

2. Конфетам - нет, сухофруктам - да! Энергии от сухофруктов и орехов хватает надолго, они не так портят зубы и не полнят.

3. В течение дня для заряда энергией можно понюхать мяту, апельсин, кофе. Эти запахи стимулируют тройничный нерв, будоражат сознание и приводят Вас в состояние "боевой готовности".

4. В течение дня сделайте себе массаж ушей, 15-30 секунд. На ушах расположены особые точки, отвечающие за работу мозга.

5. Ешьте бананы. Они богаты калием, который быстро превращает сахар в крови в дополнительную энергию.

6. Пейте зеленый чай. Он сохранит бодрость духа, но при этом поможет расслабиться (ДУМАЮ, ОДНОЙ ЧАШКИ БОЛЕЕ ЧЕМ ДОСТАТОЧНО).

7. Устройте себе велопрогулку. Такой способ активного отдыха отлично пробуждает и заряжает энергией. Если нет велосипеда - позаимствуйте у соседа или возьмите в прокат (в некоторых местах прокат бывает бесплатным (в Москве, например, парк Сокольники дает бесплатно покататься на велосипеде) (А ПОЧЕМУ НЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕР? С НЕГО НЕ СВАЛИШЬСЯ )

8. Избегайте энергетических вампиров. Поменьше общайтесь с людьми,которые на Вас давят.

9. По возможности, периодически устраивайте себе тихий час на 30-50 минут. Он очень хорошо восстанавливает силы.

10. Медитируйте. Устройтесь в тихом месте на несколько минут, сделайте несколько глубоких вдохов, выбросите из головы все плохие мысли,в том числе мысли о работе, деньгах, проблемах и т.д. Подумайте о приятном, представьте себя в том месте, в котором Вы хотели бы отдохнуть (пляж, лес и т.д.)

Если вы еще не умеете – присоединяйтесь )))
[700x450]
И вот так тоже:

[553x700]

А если сразу не получилось, то так:


[700x416]

Йоге смеха в России - 1 год! Ее завезла к нам Анжу Шихани. Вроде бы я тоже была на самом первом занятии, но, возможно, это было второе.


[700x576]

Сейчас уже есть несколько сертифицированных тренеров. И я знаю, что в России (в Москве с этим, наверное, хуже всего) скоро снова будут смеяться! Хотя бы вот так:


[613x700]


[613x700]

Не всегда, конечно. Помощь медицины в экстренных ситуациях (если успеет вовремя и захочет помощь оказать) - неоценима.
Но вот пример. Мадам Голикова-"Арбидол", к примеру.
Больной, которому участковый врач прописывал арбидол, хотя первый требовал конкретных антибиотиков ("а то помрет", это из Компромат.ру), и чуть не помер, пока не вызвал платного врача, который выписал просимое.
И наивная моя коллега И., которая с восторгом рассказывает: "А вот мой муж простудился и пошул к врачу. Она ему столько прописала, что мне и в голову бы и не пришло!" Типа "до чего дошел прогресс".
А что? Смотрит врачиха на безработного пациента. Мужчинка вроде крепкий, от даннорй конкретной простуды не помрет. (Зачем пошел в враГ(Ч)у - другой вопрос. Так почему бы не прописать то, что "доктор" (министр) прописал?
Хотя если принимать эти препараты - будешь здоров через 2 недели, не будешь притимать - аж за 14 дней. Хотя в принципе если хочешь облегчить симптомы, то те же мед, ромашка, липа, парацетомол в крайнем случае облегчат ничуть не меньше.

Лучше бы случился Конец Света

Ах, какие надежды люди возлагали на Конец Света! Какое было оживление, сколько страха, сколько возбуждения, сколько предвкушения... Но, заметьте, никакого безразличия не было. Хоть чуть-чуть интереса, но было у каждого. Сомнения, вера или не вера, ожидание. Закупки спичек, свечей и тушенки...

И вот нет конца света. Не случился. По крайней мере, на очевидно-сенсорном уровне. Вон же он - за окном стоит, лежит, едет. Печалька... Одна надежда - на Новый Год, что-то новое внесет в жизнь. Праздник какой-то, движуха, вроде-как радость (должна быть). Новый год символизирует обновление, забытие старого, новые планы, новую жизнь, новое счастье.

Но конец света - был первый (ну второй), кто его знает, чего от него ждать. А Новый Год - он каждый год приходит и уходит, и каждый знает, что ничего, НИЧЕГОШЕНЬКИ вместе с ним не меняется. К февралю Новогодняя лихорадка спадает, и начинаются опять те же самые будни, отсутствие смысла.

И получается, в Новый Год - елочные игрушки - фальшивые. Выглядят как настоящие, но не радуют.

А внутри - пустота и стонущая тяга к...


------------------------------
Хватит ждать катаклизмов!

Хватит ждать, пока что-нибудь случится! Хорошее или плохое. Пока начальник повысит зарплату, вызовет на ковер с разносом или устроит корпоратив. Пока кто-нибудь заболеет или умрет, или, наоборот, выиграет в лоттерею золотые ключи от города. Пока кошка или ребенок не нассыт в ботинки, или не расцветет кактус на окне прекрасной сакурой. Пока придут радостные выходные и друзья поналетят со своими планами, или придет угрюмый понедельник и впереди еще полная рутины рабочая неделя вместе с начальником, стоящим над вами с двумя морковками.

Смотрю ленту друзей, пустовато. Кто-то удалился, кто-то не пишет, кто-то не позволяет "посторонним" оставлять комментарии. У кого есть интересные друзья и подписчики, без рока, рэпа, моды, кулинарных рецептов () ? Я бы почитала!

Или у меня со зрением проблемы, или фенологические типы "эволюционируют".
Первый раз, когда я увидела в метро девушку славянского типа внешности (светлые глаза, кожа, нос как бы тоже...), волосы которой закрывала, видимо, специальная шапочка, чтобы их - волос - не было видно, и поверх платок квадратом (У НАШИХ ПРАВОСЛАВНЫХ ОН все же ТРЕУГОЛЬНИКОМ, или со зрением и интуицией у меня неразрешимые проблемы...), то удивилась. Ну, мало ли, татарка. Хотя они, хотя и не не приучены "гавкать" на мужа, но и к ношению таких аксессуаров тоже матерями не приучены. (Хотя вдруг за 20 лет и среди них появились суперортодоксальные?)
Спутником той девушки по виду был узбек (могу ошибиться, но не татарин).
На днях похожая картина. Девушка в похожем платке, скрывающая волосы. Юбка длинная; да, она имела место и в первом случае, но у христианок она, как правило, темная. У ньюмусульманок - любого яркого цвета (но вряд ли это правило). При второй девушке не было "мужа", но имелась простоволосая крашенная в блондинку маменька в брюках. Видимо, "маменька-одобрямс".
Почему?
Потому что замужем за мусульманами женщины чувствуют себя более защищенными, чем за недохристианами (не говоря уже об агностиках и атеистах?)

...захочу кого-то оскорбить, я назову его МЯСО.
Ни в коем случае не "скотом", потому что челы для упокоения своей совести так называют животных, безвинно страдающих для удовлетворения их не самых высоких инстинктов (не надо бла-бла-бла про "климат", благо, не на Крайнем Севере живем и с оленями за ягель не конкурируем).
Ядущий МЯСО - МЯСО и есть.
Кушать подано!

Предыдущая запись была про кошечку, которую мы подобрали в метро на праздник 4 ноября.
Прошло 6 дней. Кошечка, о имени которой мы поспорили (я решила всех кошек на пристройство называть Манэки-Нэко, см. Гугл), Ксения решила назвать "Персик", но потом передумала. Я с ней (кошечкой) посетила ветеринара, узнала, что "претензий" (лишай, инфекции) нет. После получения справки Ксения начала "пиарить" кошку в социальных сетях. Правда и то, что певица Елка перепостила в Твиттере ее сообщение. После чего в пятницу позвонил человек, который захотел ее взять. Причем в очень хорошие условия, поскольку сам небедный и кошке тоже может все обеспечить. В субботу Маню передали из рук в руки. Ей реально повезло. Она будет кушать "Шебу" и "Ройал Канин", а не клятый "Вискас" (правда, мои животные 8 и 12 лет не получили ни мочекаменной или какой другой болезни и выглядят на "хорошо".)
А я по ней даже буду скучать, потому что это необыкновенная кошечка. Ее поведение, внешность и все-все-все... Не привыкла, что животное может найти дом так быстро, я же всего лишь передержка с возможностью общаться с животным.
Ее фото...
[387x604]

Часто приходится слышать: "Да кто ты такой/такая, как смеешь судить... на себя посмотри... (говорится как правило с осуждением, но ответить на это нечего)

Цитата из книги "Жизнь - зарядное устройство".

"Не судить — вовсе не значит не видеть различий. Представьте, к примеру, что вы идете по улице и к вам вдруг подходит покрытый многовековым слоем грязи и воняющий фекалиями, мочой, блевотиной и пивом тип с явным намерением поцеловать вас взасос. В этот момент вы не говорите себе: «Это только образ, это всего лишь запах, это просто приступ тошноты, я люблю тебя безоговорочно, скорей прильни к моим губам!» Нет. Вы говорите себе: «Это только образ, это всего лишь запах, это просто приступ тошноты — и я сваливаю отсюда пулей!» Вот как бесстрастное наблюдение сочетается с умением видеть различия.

ДА!

Вот увидела снова псевдорожный знак насчет метро "Войковская". А ведь буквально на днях приснилось, что переименовали. но не в "Космодемьянкую" (как мне мнилось, ибо у Зои и Шуры дед все же священномученик), а как-то по-другому... Конфетное что-то.
Бред или сон, посмотрим.

В российских реалиях, обеденный перерыв - это не час, в который ты не работаешь, а час, за который тебе не платят :(
++++++++++
Кстати, если все же курильщикам на окладе увеличат рабочее время на час, они вместо часа два будут курить?
(я всегда от души радуюсь окладникам и курящим, и некурящим. Особенно как некурящие в столовой от всей широкой души сидят: одна кушает, двое разговаривают. Потом одна из разговорчивых пошла за чаем, отпивает мелкими глотками, долго - двое ее ждут. Потом другая кофе взяла, двое ждут. Строго по очереди. Лепота! и минут 15-20 этого "сидения" им оплачивают.)

Ждала сегодня "прибавления" в кошачьем семействе, должна была прибыть на передержку кошечка. Но поскольку она шла через несколько "рук", то где-то возник сбой и тревога была объявлена ложной.
Но.
Сегодня рано утром я встречала в метро возвращающуюся из гостей в другом городе дочь К.
Возле самого выхода из подземного перехода сидела на бордюре молодая трехцветная кошечка. Грязная, на улице не первый день. Какой-то мужчина наблюдал за ней через стекло. (Посторонний. Я так иногда тоже смотрю на потерявшихся породистых собак, и каждый раз жалею, что нет с собой "дежурного" поводка, чтобы забрать потеряшку и найти хозяина.)
К. резко тормозит возле кошки. Чешет за ушком.
"Мы ее возьмем?"
"А есть варианты?"
На всякий случай уточняет у наблюдателя, не его ли (вдруг) эта кошка. Нет.

...Вот так происходит "маленькое чудо" (для наблюдателя, если бы это была я, то точно ЧУДО.)

О кошечке подробнее в следующий раз.

Мои животные, 8 и 12 лет, в отношении еды очень привередливы. Могут половину порции оставить в миске, еще и лапой продемонстрировать свое \"кю\". Но это в мирные времена. Как сейчас, когда на передержке нет котенка.
Когда есть конкурент - расход пищи увеличивается не на 1/3. В лучшем случае – вдвое. И больше...
Изголодавшиеся котята едят много, кидаясь на еду как львы на добычу. Авторитеты для них ничего не значат. Покончив со своей порцией, стараются завладеть едой соседа. Либо их приходится запирать, либо... в любом случае старички стараются быстрее работать челюстями.
У вашего старого кота плохой аппетит? Вот – решение!
...Завтра, вроде бы, снова появится молодая кошечка на передержку до \"счастливого пристройства в новый дом\".
Помоги, Господи.
(На этом фото скорбная морда Почтенной Кисы. Она еще не знает о новом "счастье".)
[600x416]