Важно выяснить, почему необходимо поддерживать мышцы в тонусе в любом возрасте.
Рассмотрим аналогию с двигателем: в период активного образа жизни он мог сжигать много энергии (калорий) для работы. Зимой, как правило, активность организма снижается, поэтому ему нужно меньше энергии. Усложняет задачу разнообразие пищи, в том числе и фаст-фуда. Рацион питания оказывает непосредственное влияние на формирование массы человека, как жировой, так и мышечной.
Каждые 10 лет, начиная приблизительно с 30-тилетнего возраста, человек теряет 3% общей мышечной массы. Этому способствует малоподвижный образ жизни. Потеря мышечной массы это естественный способ ограничения количества сжигаемых калорий.
Это цитата сообщения Мама_Ники Оригинальное сообщение
"для ребенка... донор... разошли по контакт-листу"
Один и тот же текст
"Если не трудно, разошли это по контакт листу. Срочно для ребенка нужен донор крови 3 отрицательная, редкая группа…" с разными номерами телефонов кочует по городам с завидным упорством. Группа иногда заменяется на 4-ю, а в объявление добавляют имя предыдущего отправителя или город, по которому рассылают (в данный момент), но основной текст не меняется. На вопросы получивших это письмо, в каком городе и лечебном учреждении находится сей ребенок, когда, где именно и для кого конкретно нужно сдать, рассыльщики пожимают плечами: "Я не в курсе. Мне прислали – я пересылаю…"
последнее время стараюсь питаться правильно.вес стоит. иногда даже вниз ползет.но!диарея...
я по утрам как в японке пила кофе, ела рис,гречу, много овощей,яблоки. из белков - рыба,курица, яйца.все на пару.
люблю перекусывать листьями капусты.
в чем причина?
может организм очищаеться так? или это нарушение?
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
1. Куриный бульон от простуды
[показать]Если вы почувствовали, что простудились, то самый лучший способ предотвратить дальнейшее развитие болезни - большая чашка куриного бульона. Специалисты установили, что куриный бульон ускоряет восстановительные процессы в организме, снимает воспаление и смягчает кашель. Существует много рецептов приготовления куриного бульона, но несмотря на разнообразие, все они являются эффективным средством лечения и профилактики простудных заболеваний.
2. Ложечка сахара от икоты
[показать]С проблемой икоты сталкивались все. Если икота случается с вами дома, то в этом нет никакой проблемы – вы просто задерживаете воздух несколько раз по 15 – 20 секунд или выпиваете стакан холодной. Гораздо хуже, если эта напасть застает вас, скажем, за деловым обедом. Что же делать в этом случае? Вам поможет обыкновенная чайная ложечка сахара. Еще 35 лет назад ученые провели шуточный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что небольшое количество сахара способно остановить икоту.
[показать]Если вы чувствуете, что вас тошнит, то самый быстрый способ избавиться от этого неприятного ощущения, это нащупать указательным и средним пальцем левой руки локтевую ямочку на правой руке и сильно надавить на нее. Исследования показали, что такой простой способ избавления от тошноты помогает в среднем 70% людей.
4. Укроп от болей в животе
[показать]Укроп издавна используется в качестве успокаивающего средства. Однако помимо благотворного влияния, которое он оказывает на нервную систему, он также известен как хорошее средство от спазмов. Всего несколько стеблей этого растения достаточно для того, чтобы снять сильнейшие боли в животе.
Сайт посвящен следующей тематике: медицина, перевозка больных, скорая помощь, неотложная помощь
Воспользовавшись услугами перевозки больных из службы платной скорой помощи можно быть уверенным в качестве медицинской помощи, бережной переноске больного, получении дополнительных медицинских услуг. Во всех случаях, когда требуется перевозка тяжело больных, желательно вызвать реанимобиль со специально обученным медицинским персоналом.
Скорая медицинская помощь прочно вошла в нашу жизнь как неотъемлемая часть догоспитальной медицинской помощи, опережая даже амбулаторно-поликлиническую помощь. Перевозка больных – особенно актуальна для лежачих больных, где требуется переноска больного. При обращении за платными медицинскими услугами больной вправе рассчитывать на оказание неотложной медицинской помощи в полном объеме: это и детальный осмотр, и электрокардиография, и необходимое лечение, включая постановку капельницы на дому со всеми необходимыми медикаментами.
Подробно об услуге платная скорая и перевозка больных можно узнать на информационных медицинских ресурсах, посвященных здоровью и новостям медицины. На сегодняшний день у каждого больного есть выбор между обычной скорой медицинской помощью и платной скорой. Не стоит противопоставлять государственную скорую помощь и платную скорую помощь – каждая из них выполняет свои функции, делая медицинскую помощь более эффективной и доступной. Платная переноска больного обеспечивает бережную и квалифицированную доставку больных не только по Москве, но и по другим регионам России.
|
Советую прочитать! |
|
| [показать] |
КОТОК, Александр*
Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей (новое издание!)Издательство: Гомеопатическая книга |
| Из предисловия: Участие Российской Федерации в прививочных программах ВОЗ и связанное с этим включение все новых вакцинаций в российский Календарь детских прививок, огромные деньги, которые делают интересанты на разработке, производстве и распространении вакцин, а также изменившаяся российская правовая база, установившая безусловное право индивида или его опекунов на свободный выбор в прививочном вопросе, породили в последние годы целую серию брошюр, ориентированных на рядового читателя и активно рекламирующих прививки. Иногда последние рекламируются совершенно открыто, а иногда их реклама искусно вплетена в канву рассказа об ужасных инфекционных болезнях, подкарауливающих малыша буквально на каждом шагу, или в процесс повествования о здоровом образе жизни, который парадоксальным образом оказывается напрямую зависящим от количества полученных прививок. Различаясь по объему и стилю изложения материала, эти брошюры едины в безудержном восхвалении прививок и замалчивании их отрицательных последствий. Об осложнениях прививания речи или не идет вообще, или же они упоминаются невнятной скороговоркой как нечто, не заслуживающее серьезного внимания. Правдивая история прививок замалчивается или просто фальсифицируется, что мы видим каждый раз, когда речь заходит об искоренении натуральной оспы. Ни словом не упоминается вызванное прививками смещение заболеваемости в самые опасные возрастные группы, а также последние токсикологические и эпидемиологические исследования, показывающие истинную цену традиционным бодрым уверениям в безопасности и эффективности вакцин. В результате такого однобокого изложения материала у неподготовленного читателя неизменно возникает впечатление, что прививки — одно из самых замечательных достижений медицины, и даже если они иногда доставляют неприятности, те не могут идти ни в какое сравнение с приносимой прививками пользой. ... |
|
|
* - Александр Коток - врач-гомеопат, выпускник 1-го ММИ им. И. М. Сеченова (1989 г.) Доктор медицины и философии. * * * У меня образование педиатра. — Подписываюсь под каждым словом Котока. Как это ни странно для педиатрического факультета (!) нам не дали знаний о прививках, у нас также не было курса иммунологии, иммунология прошла в качестве электива, на который записалось несколько человек из всего потока (электив состоял из нескольких семинаров, на которых студентам говорили что-то "за жизнь"). Помню, на кафедре инфекционных болезней зашла речь о прививках (не углубляясь в тему)... — преподаватель сказала, что Коток и Червонская — неправильные, их нельзя читать — это все бред (при этом она привела абсурдный пример в качестве аргумента, который был явной ложью - я это усек, хотя был не в теме). — Вот и все знания о прививках, которые дают в Мед.вузе. Прививочный календарь (без объяснения зачем и почему делают именно эти прививки) и прочая бездоказательная муть, которой нас пичкали, я за знания не считаю... Дал почитать брошюру сестре - она в ужасе. Больше сыну прививок делать ни за что не будет. Советую прочитать всем, особенно врачам, чтобы восполнить пробел в образовании (пробел этот видимо умышленно создан мин.обр., т.к. информация о прививках содержится только в специальной литературе, трудно доступной даже для медиков, в программу обучения эта информация не входит). |
|
1. Народная медицина советует обмануть вредную привычку, всегда имея под рукой семечки, леденцы, печенье и пр. В момент, когда появится желание закурить, необходимо съесть выше упомянутые продукты. А затем запить все стаканом молока. Ежедневно выпивать его около 1 литра. Молоко способствует очищению легких от осадка смолы, содержащейся в сигаретах.
2. Очищать организм от никотина, принимая отвар овса: 2 ст.л. не протравленных зерен овса залить одним стаканом кипятка, дважды довести до кипения, после настоять в течение часа, процедить и пить по 1/3 стакана 4-5 раз в день в течение 3-4 недель.
3. Настой листьев эвкалипта помогает ослабить физическую никотиновую зависимость: 1 ст.л. листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить, добавить 1 ст.л. меда и 1 л глицерина. Принимать по 2 стакана 5-7 раз в день в течение 3-4 недель.
4. Отвар корневища змеевика устраняет психологическую зависимость: 10 г сырья залить стаканом кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4-8 раз в день , когда возникнет желание курить.
5. Полощите рот 1-2% раствором танина или раствором питьевой соды (1 ст.л. на стакан воды). Перебивает желание курить.
Новая идея фармацевтических компаний и врачей
Большое спасибо http://alischa.ru/ за интересную ссылку.
Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь народные средства или лекарства. Может у кого есть опыт?
Просто так, на силе воли, точно не выдержу.
Хоть и говорят "что естественно, то не безобразно", а все-таки лишние волосы на теле доставляют большинству эстетические неудобства. Для их устранения придуманы самые различные методы эпиляции, или удаления волос, начиная от классических (бритье станками и электроприборами, использование депилирующих кремов и муссов, теплого и холодного воска) и заканчивая современными методами, которые подразделяются на
1. Электролиз. Болезненный метод, связанный с воздействием разряда электрического тока на волосяную луковицу в течение 10 минут и с периодическим повторением.
2. Эпиляция ультразвуком. Проводится после эпиляции воском. Затем на кожу накладывают специальный гель, способный проникнуть к волосяным фолликулам и остановить их рост под влиянием ультразвука, что подается через ультразвуковой аппарат. Для эффективности процедура нуждается в неоднократном повторении. Значительным недостатком этого метода служит то, что останавливается рост не только клеток фолликулов, но и других тканей
3. Фотонные методы эпиляции: Лазерная эпиляция и Фотоэпиляция. Суть этих методов состоит в разрушении пигмента меланина в волосяных фоликулах под воздействием световой энергии лазера и последующем устранении волосяных луковиц, которые находятся на первых стадиях развития. По этой причине лазерная эпиляция также нуждается в повторении. Следует упомянуть, что световая эпиляция является на сегодняшний день самой эффективной, безболезненной и безопасной.
Любая эпиляция противопоказана в следующих случаях:
- острые и хронические дерматозы
- варикозное расширение вен на месте проведения процедуры
- гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца в тяжелых стадиях
- острые формы герпеса
- инфекционные болезни
- келоидная предрасположенность
- рак кожи.
Это цитата сообщения Елена11 Оригинальное сообщение
Небольшая подборка статей на тему вакцинации, медицинской "этике", причинах болезней и других врагов нормальной человеческой жизни.
Т. Гурьянова, А.Титова «Скрытая угроза: массовая вакцинация подрывает здоровье нации»
Андрей Пилипович «Снимите с глаз повязку!»
«Тайны этикетки и двойные стандарты»
Александр Мельников «Витамины могут убивать»
«Пойдут ли иваны по следам чингачгуков?»
Александр Коток «Прививки против здоровья»
Николай Левашов «Причины болезней человека»
Джеймс П. Хоган «Ересь под названием СПИД и Новые Епископы»
«СПИД – мистификация мирового масштаба?»
«Систематические ошибки врачей»
Альфред Рассел Уоллес «Правда о вакцинации»
Игорь Глоба «Пить, курить – смердом быть! Часть 1»
Игорь Глоба «Пить, курить – смердом быть! Часть 2»
«Симптомы пластмассового века»
«Очередная индульгенция врачам»
Гомеопатия- лечение маленькими дозами.
Ошибочно считать, что основной принцип гомеопатии - лечение малыми дозами. В аллопатии - так гомеопаты называют традиционную медицину, - тоже существуют препараты, принимаемые больными в микроскопических дозах. Например, разовая доза дигоксина составляет всего четверть миллиграмма, суточная - миллиграмм.
Основной принцип гомеопатии - "подобное лечится подобным" (Принцип подобия), т.е. болезни можно лечить ничтожно малыми дозами тех веществ, которые в больших дозах вызывают симптомы, сходные с симптомами данной болезни. Например, укус пчелы вызывает отеки и острую задержку мочи, а гомеопатический апис (препарат, приготовленный из пчелы) используется при лечении этих симптомов, какой бы причиной они ни были вызваны. Дозы гомеопатических препаратов могут быть различны. Они называются "разведениями" и бывают десятичными или сотенными. Десятичные разведения готовятся так: к одной части лекарства добавляется 10 частей воды, перемешивается и встряхивается для равномерного распределения действующего вещества в растворе. Получается первое десятичное разведение. Потом одну часть этого раствора соединяют с 9 частями воды, перемешивают и встряхивают - это второе десятичное разведение, и т. д. При приготовлении сотенных доз, технология та же, но к одной части вещества добавляется 99 частей воды.
Минимальным используемым разведением является 3Х - третье десятичное разведение, максимальными - тысячные сотенные разведения. Интересно, что в разведениях больше С12 (12-го сотенного) уже нет молекул действующего вещества, работает только энергия, "память" воды.
[250x354]Молекулы пряности способны внедряться в клетки организма и укреплять их
Лечебные свойства куркумина - главного компонента распространенной восточной пряности - связаны со способностью его молекул внедряться в мембраны клеток организма, укрепляя их и делая более устойчивыми к инфекциям, установили ученые из Мичиганского университета (США).
Исследователи отмечают, что куркума - ярко-желтый порошок, широко используемый в восточной кухне для придания блюдам характерного вкуса и цвета - столетиями использовалась в народной медицине для лечения ран, инфекций. В настоящее время установлено, что куркумин обладает антиоксидантным, антиканцерогенным и антимутагенным, противовоспалительным действием и может быть полезен для создания новых лекарственных средств.
Детальное исследование взаимодействия куркумина с мембранами на уровне атомов ранее никем не предпринималось. Оказалось, что молекулы куркумина располагаются друг напротив друга у внешнего и внутреннего слоя мембраны. Соединяясь друг с другом химическими связями, куркумин "сшивает" слои, делая мембраны более прочными, передает РИА "Новости".
http://www.mk.ru/blogs/MK/2009/04/20/srochno/405929/
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Скачать самоучитель
Хотите что бы ваши ноги не уставали? Можно скачать самоучитель и тогда вы станите профессионалом!
Рефлекторный массаж стоп - Wat Po Thai foot Massage (2003) CamRip
Ролик посвящен водным ресурсам Земли
Лечение травами
Фитотерапия органов дыхания
Фитотерапия при гипертонической болезни
Фитотерапия при атеросклерозе
Фитотерапия при заболеваниях эндокринной системы
Фитотерапия при заболеваниях желудка
Фитотерапия почек и мочевого пузыря
Фитотерапия при неврозах
Фитотерапия болезней суставов
Тем, кто принимает лекарства
В настоящее время в научной медицине используются как тонизирующие и общеукрепляющие для внутреннего применения около двух десятков растений. Между тем в народе; с этой целью применяли более 300 видов. Такое несоответствие науки и практики указывает на то, что основные исследования тонизирующих растений еще впереди. В связи с этим мы не будем подробно описывать наиболее изученные растения группы женьшеня и кофе. Они детально рассмотрены во многих обзорах и монографиях. Наибольшую роль мы уделяли взаимосвязи фитохимического состава малоизвестных тонизирующих растений и их эргогенной активности. По нашему мнению, только подтвержденные в эксперименте сведения о наличии и влиянии тех или иных растительных эргогемных веществ позволяют с большой степенью вероятности связать их эргогенный эффект с применением цельного растения как тонизирующего средства. Тем не менее многочисленные сведения об использовании в медицине разных народов независимо друг от друга одного вида или близких видов с эргогенной целью, несомненно, подтверждают перспективность его углубленного изучения (Шретер, 1975). С другой стороны, фитохимический подход к механизму действия растений явно обедняет его, лишает аддитивного, потенцирующего и смягчающего эффекта балластных и неосновных соединений.
Следует присоединиться к мнению П. П. Денисенко и О Д Бариаулова (1987), стратегия поиска новых эффективных лекарственных средств не может замыкаться на выделении «действующих» веществ, но должна включать объективную фармакологическую оценку активности простых, применявшихся веками форм - типа отваров, настоек, экстрактов из растений и их сборов. При ассимиляции научной медициной позитивных данных систем традиционных медицин, принципов лечения и арсенала последних следует исходить не только из представлений о хи¬мизме действия веществ, но и о свойствах уникальных, немодулируемых комплексов природных соединений, их информационном воздействии.
Нельзя не остановиться на проблеме выявления эргогенного эффекта у известных лекарственных растений. Действительно, спектр терапевтического действия растений, применяемых в народной медицине, чрезвычайно широк. В то же время официальные рекомендации игнорируют эти данные и фиксируют один-два ведущих эффекта. Это существенно сужает диапазон применения оффицинальных препаратов. Порой даже опытные врачи не знают, что такие известные растения, как аир, подорожник, березовые почки, можно использовать как общеукрепляющие, тонизирующие средства. По мнению В. Г. Пашинского (1986), выявление новых аспектов применения известных растительных препаратов будет способствовать решению ряда задач: а) увеличению терапевтических возможностей при лечении заболеваний; б) упрощению экспериментальных исследований с целью внедрения новых методов лечения; в) расширению сырьевой базы препаратов растительного происхождения; г) усилению индивидуализации применения с учетом спектра действия растительных средств.
В «Классификации растений, использующихся для восстановления и повышения работоспособности» приведено как можно больше видов, для которых известен эргогенный эффект. В большинстве случаев мы ограничились фитохимией, фармакологией и сведениями из применения растений в научной и народной медицине только с эргогенными целями. Для тех средств, в использовании которых мы имеем собственный опыт и которые изучены в нашей лаборатории, даны соответствующие сведения, рекомендации и предложения. Предлагая классификацию, мы сознаем, что она не свободна от недостатков, но надеемся, что она поможет быстро ориентироваться в выборе и оценке эргогенных растений и послужит базой для более совершенных классификаций.
КЛАССИФИКАЦИЯ РАСТЕНИЙ, ИСПОЛЬЗУЮЩИХСЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
Источник: fito.liferus.ru
[314x286]Аспирин, производство которого началось более ста лет назад, не сходит с прилавков аптек всех стран мира. Разные фирмы выпускают его под 60-ю с лишним названиями, но по химической сути это одно и то же вещество - ацетилсалициловая кислота. Ее применяют как жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее средство. Только в США ежегодно производится более 12 тысяч тонн аспирина, то есть свыше 50 миллиардов стандартных таблеток.
Английский врач Гарет Морган предлагает отнести аспирин к разряду витаминов. Он привел свои доводы в английском журнале "Нью сайентист".
В последние десятилетия выяснилось, что аспирин снижает свертываемость крови, поэтому его малые дозы стали рекомендовать при риске инсульта или инфаркта. По некоторым сведениям, ежедневный прием аспирина снижает риск развития определенных видов рака. Сейчас идут долгосрочные исследования этого вопроса на большом количестве добровольцев, но, по предварительным данным, регулярный прием малых доз аспирина снижает вероятность развития рака толстой кишки или груди на 20-30%, желудка или пищевода - вдвое. На культурах тканей показано, что салициловая кислота и ее соединения, салицилаты, заставляют раковые клетки совершать самоубийство. По некоторым данным, и вероятность болезни Альцгеймера благодаря аспирину снижается, правда ненамного, - на 10-12%.
Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка.
Главными причинами возникновение заболевания являются употребление некачественных продуктов питания, переедание. Воспалительный процесс может протекать в острой либо хронической формах.
Симптомы гастрита: дискомфорт и боли в животе, тошнота, рвота, неприятный привкус во рту, снижение аппетита, изжога, отрыжка, головные боли и повышение температуры. Хронический гастрит может протекать при нормальной, пониженной или повышенной кислотности. Причиной гастрита может стать раздражение слизистой оболочки желудка грубой, острой, слишком горячей или холодной пищей. Лечение назначает врач, который учтет все особенности протекания различных форм гастрита.
Цель терапии — ликвидировать причины, вызывающие гастрит, лечение инфекционных и других заболеваний, поддерживаюших нарушения со стороны желудка, диета и соблюдение правил приготовления здоровой пищи. Народная медицина прибегает к лечению воспалений слизистой оболочки желудка с помощью лекарственных растений.
Настой для лечения гастрита с пониженной кислотностью
Требуется: по I ст. л. корней аира обыкновенного, кожуры апельсина, листьев вахты трехлистной, травы полыни, травы золототысячника, 500 мл воды. Способ приготовления. Растительные компоненты измельчить и перемешать. Залить горячей водой 2 ст. л. смеси. Настоять в термосе 3 ч, процедить. Способ применения. Принимать при гастрите с пониженной кислотностью по 1/3 стакана за 30 мин до еды.
Настой «Обезболивающий»
Требуется: по 1 ст. л. травы мяты перечной, листьев трилистника водяного, кожуры апельсина, корневищ с корнями валерианы лекарственной, 500 мл воды. Способ приготовления. Все компоненты измельчить и перемешать. Взять 2 ст.л. смеси, залить горячей водой, настоять в термосе 1 ч., процедить. Способ применения. Принимать при гастрите с жалобами на боли в области печени по 1 стакану за 30 мин до еды.
Настой чаги при гастрите с повышенной кислотностью
Требуется: 100 г березового гриба (чаги), 1 л кипяченой воды. Способ приготовления. Чагу залить теплой кипяченой водой, выдержать 4 ч. Когда березовый гриб размягчится, измельчить его на терке и залить 500 мл кипяченой воды, имеющей температуру не больше 50 °С. Настоять в течение 2 суток, после чего добавить воду, в которой чага замачивалась. Получившийся настой можно хранить до 4 суток. Способ применения. Принимать при повышенной кислотности желуд-кочного сока по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин до еды. Настой чаги можно употреблять по 1/2 стакана 6 раз в день.
Настой для лечения гастрита с нормальной и повышенной кислотностью
Требуется: по 1 ст. л. травы тысячелистника обыкновенного, корня цикория обыкновенного, соцветий ромашки аптечной, 500 мл воды. Способ приготовления. Растительные компоненты измельчить, хорошо перемешать, залить 1 ст. л. смеси кипятком, настоять 20 мин, процедить. Способ применения. Принимать за 20—30 мин до еды по 1/2 стакана настоя 4—5 раз в день. Желательно, чтобы настой был свежеприготовленным.
Отвар для лечения хронического гастрита м повышенной кислотностью
Требуется: по 1 ст. л. корня солодки голой, корневищ аира тростникового, плодов фенхеля обыкновенного, липового цвета (цветков с прицветниками), листьев мяты перечной, 1 л воды. Способ приготовления. Залить измельченную растительно-травяную смесь кипятком. Кипятить на водяной бане 15 мин. Настоять 45 мин, остудить до комнатной температуры. Процедить, отжав сырье. Способ применения. Принимать настой за 1 ч до еды при хроническом гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока по 2—3 стакана в день.
Отвар при гастритах со склонностью к запорам
Требуется: по 1 ст. л. корня алтея лекарственного, корня солодки голой, плодов фенхеля обыкновенного, цветков ромашки аптечной, 200 мл воды. Способ приготовления. Все компоненты перемешать, залить 1 ст. л. сбора кипятком, поставить на огонь и кипятить на водяной бане при закрытой крышке 20 мин. Настоять 30 мин, остудить, процедить и отжать сырье. Способ применения. Принимать напиток по 1/2 стакана на ночь при гастритах со склонностью к запорам.
Настойка зеленых грецких орехов
Требуется: 30 зеленых плодов грецких орехов, 500 мл водки. Способ приготовления. Орехи очистить от зеленой кожуры, измельчить. Выбрать из скорлупы ядра, раскрошить их. Получившуюся смесь залить качественной водкой. Настоять на солнце 2 недели, затем жидкость процедить. Способ применения. Принимать по 1-2 ч. л. 3 раза в день после еды при