dogster.com/dogs/377166

Evan`s dog... ha-ha))

Это цитата сообщения Karina_Barbie Оригинальное сообщение

ЙОГА

Йога
Восточные мудрецы твердят миру о духовной и физической пользе йоги. Это факт неоспоримый. Но тот, кто хотя бы раз в жизни сам занимался йогой, хорошо знает, что лучшая часть тренировки – это … отдых. Однако, чтобы до него дойти, стоит выполнить пару-тройку упражнений из хатха-йоги – самой начальной ступени этой восточной практики.
«ха» означает «солнце», а «тха» - «луна». Солнце символизирует тепло, а луна холод. По мнению йогов, человек здоров, если два этих начала гармонично сочетаются между собой. Сейчас йогу практикуют в основном в спортивных залах. Но вообще лучше всего заниматься ею на улице, собственно, поближе к солнцу и луне.
Асаны успокаивают нервную систему. Ведь многие названия поз йоги взяты из мира природы, растений и животных. Можно перевоплотиться в сверчка, можно в кобру, можно в лодку с веслами, а можно стать человеком-горой. В любом случае стресс вам уже не грозит.

[699x334]

Читать далее...

Это цитата сообщения canthelpit Оригинальное сообщение

Night Life in Japan

[699x524]
[699x524]
ЕЩЕ ФОТО