В колонках играет - О. Почепа - Утро без тебя

И в очередной раз плакали мои занятия физрой в инсте. Прямо звезды не сходятся, четверг явно не располагает к утренним физическим упражнениям в переполненном зале аэробики. Поэтому, воспрользовавшись "окном" расписании, мы с Zebreniw прогулялись до "Ёлки" - местной студенческой кафешки, где очень вкусно провели время. С недавних пор я пристрастилась к латте, а теперь боюсь как бы это увлечение не переросло в привычку, накладно всё-тки для бедной студентки.
Не смогла удержаться, чтобы не сделать фотку:)

[386x309]

[300x390]
Сегодня день тоже был насыщен всевозможными интересными событиями. Во-первых, я наконец-то побывала в Детском мире. Да, бывает и такое. Хотя папа сказал, что когда-то в очень далеком детстве мне довелось попутешествовать с родителями по этому миру детства, но моя память напрочь отказывается это воспроизводить. Наверное, я была тогда еще настолько мала, что не понимала, где нахожусь и что со всем этим делать, иначе бы меня оттуда пришлось бы выносить или, вернее, вытягивать за ноги. Просто когда зашла в этот магазин (хотя язык не поворачивается его назвать магазином), захотелось снова превратиться в ребенка, эта красотища воспринималась бы по-другому, как сказочное волшебство, особенно в преддверии Нового Года. Разумеется, я туда пришла не для того, чтобы просто отметиться, а искала идеи для новогодных подарков. И кое-что придумала. Но пока не расскажу, а то вдруг не получится, но идея, по-моему, очень оригинальная, главное теперь найти способ ее воплощения, думаю, будет непросто.

Во-вторых, навестила свою бабушку. Ее по причине плохого самочувствия недавно привезли из деревни, где она живет практически круглый год. Не могу на нее такую смотреть. Я с детстсва видела ее энергичной, подвижной, пусть и не молодой, но живой. А сейчас ей очень плохо, и, слово жизненная энергия иссякла. Конечно, здесь большую роль играет возраст, но всё же я надеюсь, что всё у неё будет хорошо и она снова станет прежней. Еще мы с папой поставили ей новый телефон дома, с радиотрубкой, чтобы не бегала из спальни. Хотя она считает, что мы ее сильно балуем. А, собственно, почему бы и нет?

С утра отметилась в спортзале, там всё как обычно. Только вот по коридорам разгуливал "дяденька милиционер" и я его (или, может, его коллегу) уже не первый раз вижу в клубе. Любопытно, что они там замышляют? Нас, чтоли охраняют? Или, может, технику, учитывая, что ее уже 2 раза выносили ночью каким-то макаром...

А завтра зачетный урок по испанскому. Надо идти готовиться, тексты эти дурацкие наизусть рассказывать, все слова за семестр повторить. Надо делать, а то потом проблем не оберешься... Вроде препод, а ведет себя, как истеричка.

[225x280]
Настроение сейчас - шоколадное

Отличный денек выдался! Отсидев всего одну только пару в инсте, мы с Zebreniw отправились на Food show, где проводилась выставка шоколада и всевозможных шоколадных изделий. И хотя я пыталась держать себя в рамках приличия и много сладкого не есть, это оказалось просто нереально. Наконец-то удалось попробовать настоящего шоколада, а не такого, который обычно продается на наших рынках или в обычных магазинах, где настоящим, фирменным шоколадом даже и не пахнет – одна химия и ароматизаторы. А вам когда-нибудь доводилось пробовать шоколад из роз, фиалок или лайма, шоколад с экстрактами и вкусами мяты, корицы или карамели? А вот я откушала сие лакомства – оч вкусно. Так что всем сладкоежкам и просто интересующимся советую не пропустить эту выставку, она еще два дня идти будет. На память взяла оттуда настоящие какао-бобы как символ этого мероприятия – положу их в чашечку в серванте рядом с мускатными орешками. А еще удалось попробовать настоящий свежевыжатый морковный сок с сельдереем, мало того, что вкусно, так еще придает заряд сил и пополняет организм витаминками. А еще на выставке присутствовали и звезды отечественной эстрады, чем я и воспользовалась, взяв автограф у одного исполнителя из “Народного Артиста” (хотя, признаться, ни разу не смотрела, но на будущее пригодится (мало ли что)). Рассказывать о всяких вкусностях здесь я могу до бесконечности, но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. P.S.: кажется, перебрала с кофе, три стаканчика за час для непривыкшей мну к кофеину оказались чрезмерными. В результате сердце билось, как при тахикардии, а щеки покраснели. Зато с другой стороны, гормон радости, содержащийся в шоколаде, поднял настроение и зарядил оптимизмом.

Сокрушаясь о набранных калориях, не поддающихся подсчету, я отправилась в спортзал, дабы поскорее избавиться от них и от мук собственной совести. За два часа выложилась по-полной, зато теперь моя душенька довольна.

Недавно у меня появилась новый сдвиг по фазе, или даже не знаю, как это назвать: я периодически замечаю, что улыбаюсь незнакомым людям в метро. Как ни странно, они мне отплачивают тем же. Так странно, после того, как привыкаешь к хамству и безразличию. Вот и сегодня снова это повторилось. Ну что ж, как поется в небезызвестной детской песенке “Поделись улыбкою своей и она еще не раз к тебе вернется”… Сама не знаю, чем вызвано мое столь необычное для меня самой поведение, но людям в транспорте, кажется, нравится. По крайней мере, еще никто не крутил в ответ пальцем у виска.Вот так вотя…

Вообще что-то так много всяких мыслей в голове появилось за последнее время, а выложить их на электронный лист просто физически не успеваю. А скоро и Интернет отключат, теперь на несколько дней, пока мои спонсоры-родители не окажут мне материальной поддержки для возобновления контактов с миром. Эх, Инет затягивает, и это печальная правда…

В колонках играет - Shayne Ward
Настроение сейчас - задумчивое

Народ! Срочно нужны креативные идеи! Помогите, плиз!!!
Вопрос такой: что можно подарить на Новый Год молодому человеку лет двадцати трёх, очень активному и ведущему здоровый образ жизни?
Буду очень благодарна за ваши предложения!

Настроение сейчас - уф, дописала наконец-то!

Вот, плоды моего труда... статья о фитнесе для теории и практики СМИ.

Фитнес сегодня

Не секрет, что сегодня слово “фитнес” становится с каждым днём всё более и более модным и распространённым. Однако оно не является пустым звуком, за этим понятием стоит целая система, способная улучшить качество жизни каждого человека. Что же означает это понятие – “фитнес”? Происходит оно от английского “to be in fit” и переводится как “быть в форме”, “соответствовать чему-либо”. В понятие входит поддержание здоровья и физической формы с помощью физических упражнений, правильного питания, а также дополнительно могут применяться такие процедуры как массаж, сауна и различные spa-программы.
Существует такая народная мудрость: “Если бы в холодной войне победу одержал СССР, то фитнес называли бы “физкультурой””. По сути дела, фитнес – это та же физкультура, только 21–го века, главной особенностью которой является научный подход, современные оборудование и программы тренировок, квалифицированный персонал и особая атмосфера, поднимающая настроение и стимулирующая к активному проведению досуга.
За относительно небольшой отрезок времени – порядка 40 лет – фитнес-индустрия достигла невероятной популярности и всемирного признания, став неотъемлемой частью жизни миллионов людей. Первые упоминания о фитнесе относятся к середине 60-х годов прошлого века, когда были объединены самые эффективные наработки аэробики и бодибилдинга. В 1983 году американец Марк Мастроу создал систему “24 часа фитнеса”, идеологической основой которой была доступность занятий во всех отношениях: от ценовой политики до режима работы залов.
Первые фитнес-клубы начали открываться в Москве в начале 90-х годов 20-го века, однако под понятием “фитнес-клуб” скрывались иные представления о фитнесе, нежели сегодня, потому как поначалу это было местом “тусовки” обеспеченных сограждан, и, как следствие, спорт не был самоцелью. Именно в это время клубы оснащаются качественным зарубежным оборудованием и обзаводятся профессиональными инструкторами.
Времена меняются, и значение фитнеса тоже изменилось.
Среди основных причин растущей популярности фитнеса я бы выделила следующие: во-первых, его доступность, так как сегодня между собой начинают конкурировать клубы так называемого эконом-класса, что по законам рынка, способствует созданию лучших условий по низшим ценам и различным вариантам оплаты (скидки, рассрочки, различные графики посещений занятий); во-вторых, это модно, ведь сейчас актуально быть здоровым, активным и подтянутым, а курение и прошлые вредные привычки уходят в прошлое; в-третьих, это совмещение приятного с полезным, потому что в фитнес-клубах можно не только найти друзей и единомышленников и поднять себе настроение, но и решить некоторые проблемы со здоровьем, например, избавиться от боли в позвоночнике или суставах с помощью несиловых фитнес-программ. Кроме того, идет процесс смены жизненных приоритетов. Так, например, в Европе, в частности, в Германии (согласно статистике) в списке приоритетов на первом месте стоит здоровье, затем работа и семья. И эта логика вполне ясна: если не будет здоровья, то не будет и эффективной работы, а это значит, что невозможно зарабатывать деньги на содержание семьи. В России эти принципы долгое время выстраивались иначе, но теперь наши сограждане начинают мыслить иначе, особенно в развитых и современных городах. К тому же популярность фитнеса обусловлена еще и тем, что занимающимся нет необходимости изнурять себя тренировками и диетами, потому как правильно подобранные нагрузки не приводят к обессиливанию. Некоторые занимаются до работы, по утрам, тонизируя свой организм, некоторые – после, чтобы встряхнуться и отвлечься от проблем.
Таким образом, комплексное поддержание и восстановление здоровья является необходимостью, и именно поэтому в некоторых странах Европы фитнес на настоящий момент – это глобальная система, направленная на укрепление здоровья нации.

Настроение сейчас - неопределённое

Ну что ж... Сегодняшний день не прошел зря. С одной стороны, я стала чуточку умнее, познав принципы работы продавцов-консультантов в модных магазинах одежды и, так сказать, прочувствовав их на собственной шкуре, а с другой, сделала для себя вывод, что торговля - это не моя стезя, причем ни в каком виде (это уже моя вторая попытка на такого рода поприще). Пообщавшись с менеджером после трудового дня, мы обе пришли к одному и тому же мнению - мне лучше попробовать себя в чем-то другом. Не скажу, что работа очень сложная, тем не менее очень важно умение много общаться, быстро реагировать и не теряться при любом вопросе, даже если ты еще не познал всех тонкостей этой деятельности. Только отчего-то было очень обидно уходить, в какой-то момент поймала себя на мысли, что хочется плакать, а, значит, дала слабинку, но вовремя взяв себя в руки и собравшись с мыслями, сдержалась и решила не сдаваться. В конце концов, это была всего лишь попытка, что, как известно, не пытка. Может, оно и к лучшему, что я так и не устроилась. Может, это знак, что впереди еще появится новая работа, где я смогу себя реализовать. Так что не буду терять времени зря и продолжу поиски.

В колонках играет - Natasha Bedingfield - Unwritten
Настроение сейчас - противоречивое

Сегодня ездила на повторное собеседование по поводу работы. Пока всё хорошо, завтра поеду знакомиться с менеджером и потенциальным местом работы. С одной стороны, это, конечно, здорово. Но с другой... почему-то уже и не очень-то хочется. Может, во всем виновата усталость, а может, и нет... По идее, завтра пробный рабочий день, точнее только половина - всего 6 часов. Теперь внушаю себе, что всё получится, хотя и не особо переживаю - сил нет ни моральных, ни физических. Надо срочно исправлять ситуацию, чем в ближайшие часы я и займусь.

Ночью в тишине и в одиночестве жутко слушать бесстрастное красноречие маятника
часов:

звуки монотонные и математически правильные, однообразно отмечающие всегда
одно и то же —

неустанное движение жизни. Тьма и сон объемлют землю, всё молчит, — лишь часы
холодно и

громко отмечают исчезновение секунд... Маятник стучит, и с каждым звуком жизнь
сокращается

на секунду, на крошечную частичку времени, данного каждому из нас, на секунду,
которая уже

не вернётся к нам. Откуда являются секунды, и куда они исчезают? Никто не

ответит на это...

И есть ещё много вопросов, на которые не отвечено, есть другие, более важные
вопросы, и от

разрешения их зависит наше счастье. Как жить, чтобы сознавать себя нужным для
жизни, как

жить, не теряя веры и желания, как жить, чтоб ни одна секунда не исчезала, не
волнуя души и

ума? Ответят ли когда-нибудь на всё это часы, движению которых нет конца, —
что скажут на

это часы?

[665x436]

В колонках играет - поскрипывание ручки при написании конспекта по статистике...


Студенты тоже в какой-то степени живые организмы.

Здесь сидят неуправляемые души.

Мы - люди разбаланированных элементов России!

Перекручивания в мозгах мешают нам жить...

Семья производит рабочую силу.

Кстати, у нас в таракане мозги бегают.

Среднепотолочные данные.

Ветераны статистического движения.

Бюстгальтерия (имелась в виду бухгалтерия).

Не кашляла, а померла...

Морда лица.

Воробей - птичка маленькая, укусить не может, а обгадить - всегда.

Натуральная кенгуровина.

Напитки и наедки.

Человек - скотина консервативная.

Сейчас мы произведем осознание массы, чтобы вы почувствовали, что идете на семинар, а не в песочницу.

В чем причина вашей смешинки?

Песочница детской наивности.

Пропустите текст через призму себя.

Закончили лирическое состояние!

В колонках играет - Desree - Life
Настроение сейчас - !!!!!

День сегодня просто фантастический!:yahoo: Слов не хватает, одни эмоции! Но кое-что сказать должна: во-первых, спасибо Zebreniw за понимание и поддержку! а во-вторых, сбылось моё заветное желание, пока не мечта, но это уже что-то!:angel: А еще встретила случайно одного своего знакомого там, где никак не ожидала его увидеть. Он тоже был удивлен. Что ни говори, а хорошее в жизни еще осталось!:4Eki: Хочется прыгать до потолка и смеяться от радости, только вот вчера, похоже, переусердствовала в спортзале, конечности отваливаются... Но это мелочи!

[201x75]

[610x406]

Настроение сейчас - любопытненько...

Оказывается, существует и так называемое Метро-2, объединяющее в себе 4 ветки.

Линия 1
Сдана в эксплуатацию в 1967 году (предположительно, что какая-то часть была пущена раньше). Длина 27 км. Станции:

Кремль
Библиотека им.Ленина (для эвакуации в подземный город в Раменках всех читателей, находящихся в момент сигнала «Атом» в залах; может быть, Кремлевская станция и Библиотека — это одна и та же станция)
Желтый дом с башенкой на Смоленской площади проекта академика Жолтовского (это особенный дом, в нем входы в 2 системы метро: на Филевскую линию и в Метро-2, из-за лифтов на станцию Метро-2 в этом доме пошли легенды о таких станциях чуть ли не под каждым номенклатурным домом в Москве) бывшая резиденция первого и последнего Президента СССР на Ленинских Горах подземный город под Раменками (макс.вместимость 12 000—15 000 жителей) с пешеходным тоннелем до главного здания МГУ (вход у КПП зоны Б).

Академия ФСБ и Институт криптографии, связи и информатики ФСБ России (огромное кирпичное здание при въезде в олимпийскую деревню).
В одной из изредка открытых створок ворот в здании можно увидеть далеко вниз уходящий длинный коридор, освещаемый по бокам небольшими светильниками).

Академия Генштаба
запасной выход где-то в Солнцево

Правительственный аэропорт Внуково-2

В книге «Московский Метрополитен» 1954 года описывается пятая очередь строительства метро. Если с Щербаковским (теперь Рижским) радиусом все ясно, то продолжение Фрунзенского радиуса ставит в тупик. Описана так и не реализованная версия с тоннелем под Москвой-рекой. Протяженность участка 6,5 км. «Фрунзенская» находится по плану там же, где и сейчас. «Усачевская» либо стала «Спортивной», либо должна была находится ближе к Большой Пироговской. «Лужниковская» должна была быть у входа на стадион в Лужниках на Hоволужнецком. Hаземные вестибюли «Ленинских Гор» были запланированы на склонах Воробьевых гор и со стороны Воробьевского шоссе (ул.Косыгина). «Университет» запланирован рядом с главным зданием МГУ.
В 1957 и 1959 все построили по-другому.

Существует неправдоподобная история о том, что к молодежному фестивалю 1957 года сооружали ветку от «Парка культуры» до «Университета». В духе решений Хрущева об удешевлении строительства проектировщики решили проложить часть пассажирской трассы по уже построенному к тому времени тоннелю Метро-2 первой линии. Казалось бы, есть готовый тоннель, прорытый под Москвой-рекой, значит, не понадобится тратить время и деньги на постройку нового перехода через эту водную преграду. Но в самый последний момент «компетентные органы» сказали решительно: нет! И пришлось пороть горячку, меняя проект, уводя новую трассу метро в сторону и сооружая метромост со станцией «Ленинские горы». Памятью о той давней «неувязочке» остался характерный изгиб этой линии метро в районе станции «Спортивная» и погибающий ныне чудо-мост, который возвели второпях с нарушениями строительной технологии. Откровенно говоря, я в эту историю особо не верил, но несколько вещей заставляют задуматься, возможно, какая-то доля правды во всем этом есть.
Первоначально «Университет» хотели построить рядом с ГЗ МГУ. Hо ведь первая линия Метро-2 как раз под ГЗ проходит, точнее, через 3 подвал или уровень-3, там, где стоят криогенные установки для генерации жидкого азота для заморозки грунта. Вход через КПП зоны Б главного здания. Кстати, в первом подвале почти точно под КПП зоны Б есть дверка с кодовым замком и телекамерой.
По данным американского DIA (Defence Intelligence Agency), станция Метро-2 первой линии находится под бывшей резиденцией первого и последнего Президента СССР (Горбачева) на Ленинских Горах, а это точно то место, где была запланирована станция «Ленинские Горы».
Скорее всего, были разработаны проекты тоннелей и станций глубокого заложения. Затем Хрущев приказал резко удешевить строительство. Тогда и возвели чудо-мост, в котором соли больше, чем бетона. И изгиб с подъемом после «Спортивной» появился. А вот уже в 60-х, когда бункер в Кунцево и первую линию Метро-2 стали строить, тогда старые проекты и подняли. Какой смысл дублировать работу? И неспеша тоннель забабахали по старым проектам, но уже однопутный.
Если ехать от «Спортивной» к «Университету», то слева по курсу после «Спортивной» вначале видно перегон, соединяющий путь, по которому вы едете, с противоположным. Затем вы видите ответвление влево по ходу поезда. Официально это оборотный тупик, но он продолжается дальше, спускается между основными тоннелями под реку и по дуге круто уходит в сторону. Контактный рельс в этом тоннеле обрывается. Сам тоннель в итоге упирается в стальные ворота. Это единственный гейт обычного метро и Метро-2 в Москве.
Когда планировали строительство Храма в честь победы в Отечественной войне 1812 года, было несколько проектов, один из них — построить храм на Читать далее...

Сегодня прочитала одно объявление о работе: "Требуется девушка для работы на копировальной машине"... Можно подумать, что с такой "сложной" работой больше никто не справится!

А вчера меня какой-то продавец на рынке поздравил с Новым Годом... От души посмеялась.

Жизнь, как в кошмарном сне. Истерика в 3 захода, жуткая слабость, полный отруб днём... Днём-то я сплю очень редко, а тут часа на 3 выключилась. Никуда не пошла, даже на институт забила...Наверное, я всё-таки слабая, раз ничего не могу поделать. И куда жизнь моя катится?... А мама сказала, что такими темпами меня скоро в психушку заберут. Уж лучше бы забрали...

[250x334]
В колонках играет - Юта
Настроение сейчас - хуже некуда

Я окончательно загнана в тупик... Не знаю, что делать дальше... Мало того, что на меня со всех сторон ломятся одни неприятности, так еще я начала друзей терять. Не могу сказать, чтобы это был лучший друг, но тем не менее. Это ужасно. Знаю, что я сама во всём виновата, раз дала ему повод думать не то, что есть на самом деле. Руки опускаются...

В присутствии предмета любви немеют самые смелые уста и остается невысказанным именно то, что так хотелось бы сказать. Сааведра Сервантес.