У тебя есть днев на ЛИ.РУ?


Хочешь узнать у скольких человек в твоем городе тоже есть днев на ЛИ.РУ?


Может они рядом с тобой, а ты этого не знаешь.. Хочешь узнать?


Тогда прикрепи оранжевую ленточку на сумку или куртку с 19 марта по 2 апреля.


Покажи всем, что ты один из членов дружной семьи на ЛИ.РУ! П.С.


Просьба всех моих ПЧ вставить этот пост се в днев))))

[439x699]

В колонках играет - Gwen Stefani - Orange Country Girl
Настроение сейчас - ля-ля-ля!

Сегодня окончательно оформила документы на новой работе, так что можно громогласно заявить, что я снова пополнила ряды "рабочих лошадок". Пока устроилась на полставки, как-никак работать придется по ночам, а там видно будет, может, если буду справляться, возьму побольше часов. На вахту заступаю в четверг. Надесь, всё будет тип-топ.

Как обычно возвращаюсь домой на метро, напротив меня в вагоне стоит молодой человек, лет эдак 25-26. За минуту до того, как он вышел на своей станции, подозвал меня и так искренне сказал: "Девушка, у вас такие глаза необыкновенные: очень добрые и очень грустные". И ушел. А у меня отчего-то навернулись две слезинки...

Любишь качаться - люби и качайся.
Не жимом единым накачан качок.
Все хорошо, что хорошо качается.
У него такой вид, просто закачаешься.
У него была очень убедительная правая рука.
Тех кто ноги прокачал узнаю я, а по походке.
Жизнь без спортзала - деньги выброшены на водку.
Если правильно качался - каким ты был, таким ты НЕ остался.
Что прокачаешь, то и нарастет.
Кто рано встает, тот плохо тренировался.
Сила есть - ума еще больше надо.
У качка была жена, он ее любил, она плюнула на штангу, он ее... любил, но меньше.
Не все то мышца, что растет на теле.
Штанга не трактор, придавит не сдохнешь.
Режим дня: 7 раз поешь, 1 раз прокачайся.
Не делай из гантели штангу.
За качком погонишься - по морде получишь.
Кто раньше пришел, того и штанга.

Вот и закончился семинар. Словно в одно мгновение. Даже еще хочется поучиться. Зато в качестве компенсации я-таки получила сертификат от Федерации Фитбола с правом преподавания. Правда на экзамене, когда надо было вести занятия, что-то заковырялась от волнения и начала по привычке с правой ноги вместо левой, поэтому пришлось переделывать связку заново. Зато с теорией особо не напрягалась, всё ответила быстро. Всё это, конечно, здорово, но нужна практика. Таких сертификатов можно насобирать стопку, но так и не научиться красиво преподавать. Поэтому думаю над тем, чтобы попросить побольше часов в инсте, буду усиленно практиковаться на студентах.

В колонках играет - музыка для фитнеса

Вчера на семинаре отлично позанимались с Dj Damir'ом. Он классно ведет занятия, преподавал нам мастер-класс по степу. За час из зала можно было просто выползать. Дал красивую связочку под свою же музыку. После занятий предложил нам диски, разумеется, не бесплатно, но я, как назло, была в тот день без денег. Так что пришлось обломаться. В Инете есть, конечно, его диски, но стоят уже дороже.
А сегодня вела Dj Ирка. Вообще у нее есть классные музыкальные сборники, но сегодняшний меня не особо впечатлил. Она давала мастер-класс по современным танцам. Получился некий микс из r'n'b и других популярных направлений. Она просто потрясающе двигается. Вот когда смотрю на таких инструкторов, то начинаю думать, что до такого уровня никогда не дорасту, даже если буду погибать в спортзале и на различных обучающих семинарах.
Завтра предстоит сдача экзамена. Как нам сегодня по секрету сказали, то сертификаты уже на всех готовы, так что не получить его нельзя. Но чтобы его отдали, надо хорошенько потрудиться. И, если с теорией можно особо не париться, то с практикой сложнее. Сначала показать 32 счета из базы, да так, чтобы группа двигалась, а потом на степе. Хотя со степом, на мой взгляд, легче. И в ритм проще попасть, и движения разнообразнее. Ну да ладно, где наша не пропадала!:neo:

[300x452]
Настроение сейчас - приподнятое

Посмотрела сегодня в киношке "Любовь-морковь" и могу сказать, что фильм получился хороший. Я давно не смеялась над современными комедиями, потому что их то ли не умеют снимать, то ли ленятся, особенно американцы - у них получается тупо и плоско. Так что меня приятно удивил выход на экран отчечественной комедии, да еще и действительно смешной. Гоша Куценко справился со своей ролью на 5 с плюсом. В общем, всем, кто еще не посмотрел, советую. Можно расслабиться и зарядиться хорошим настроением.

Сегодня ночью видела просто фантастическую картинку. Я подошла к окну, чтобы закрыть его на ночь и заметила что-то сверкающее на снегу. Оказалось, что в нашем дворе прямо на снегу в форме сердца были разложены свечи, причем немалым диаметром, наверное, несколько метров. Свечи были зажжены и так красиво сияли, что я надолго застряла у окна. А всё-таки не перевелись еще романтики, и это радует. Вот повезло кому-то! Я даже из окна фотку на телефон сделала.
[310x413]

Как говорит Задорнов, "Россия не бывает столь беззащитной ни в какие другие дни, как 23-го февраля и утром 24-го". Я бы еще добавила к этому изречению, что 8 марта отмечают в основном мужчины, словно свой праздник или как повторение Дня Защитника Отечества, ибо именно в канун первого весеннего праздника общественный транспорт заполонен подвипившими и просто вдрызг пьяными представителями сильного пола. А их женщинам приходится тащить своих мужчин на себе, ибо сами до дома они вряд ли доползут. Именно такие эпизоды я сегодня и наблюдала вечером. И это надывается Международный Женский День. Интересно, а в других странах мужчины тоже так себя ведут?

Недавно, когда вечером возвращалась домой, зашла в лифт и нашла деньги. На полу лежали свернутые 60 рублей, я помялась-помялась, думала брать-не брать, пока ехала на 11 этаж, и всё-тки взяла. "Ну, если не я, то кто-нибудь другой" - решила я. Мелочь, а приятно.

[140x210]
В колонках играет - Вика Дайнеко - Фильм не о любви
Настроение сейчас - вживаюсь в роль инструктора

Могла ли я себе когда-нибудь представить, что в один прекрасный день решу стать инструктором групповых программ по фитнес-аэробике? Нет, конечно. Мало того, скорее всего рассмеялась бы от души, ибо еще пару лет назад, имея спецгруппу по физ-ре, вообще не делала никаких физических упражнений и считала, что прекрасно обойдусь и без них. А не так давно захотела попробовать себя в сфере фитнеса. Сама от себя не ожидала. Такой коренной переворот сознания произошел за это время... Так что теперь посещаю семинар, который проходит отчего-то в университете нефти и газа. Хотя логичнее было бы проводить занятия в физкультурном. Ну да ладно, не принципиально. По окончании семинара должны выдать сертификаты с правом преподавания аэробики. С этим документом в фитнес-клуб, конечно, сразу не возьмут, но в других местах можно поработать, например, в институте. Вчера нам читали лекции по фитнес-аэробике, а сегодня мы уже отрабатывали практические навыки: как голос ставить, как ритм считать, связки составлять... Вот когда занимаешься у инструктора в фитнес-клубе, кажется, что всё легко и просто. А когда сама ведешь, ставишь себя на его место, то оказывается, что не так-то всё и элементарно. Самое сложное - это в ритм попадать со счетом, пока плоховато получается, но я ведь учусь... Интересно, получится ли из меня что-нибудь путное? Вообще, странный набор специальностей у меня получится: "пиарщик" и "физкультурник", хотя еще и не такое бывает в жизни. А родители ничего не знают и, надеюсь, еще очень долго ничего не узнают об этом, потому что они оба, мягко говоря, не одобрят мой выбор. Не хочется осложнять и без того непростые отношения.
Еще я тут узнала, что в апреле в Олимпийском будет проходить очередная конвенция World Class'а под девизом "Наш выбор - здоровый образ жизни". Денег стоит немалых, но оно того стоит. Обязательно схожу.
В скором времени устраиваюсь на работу. Придется не спать ночами, потому что ночная смена, и постепенно превратиться в зомби - всё ради денег, потому что надо учиться дальше, не стоять на месте, а родители меня не будут спонсировать. Летом начнется обучение инструкторов в Ассоциации Профессионалов Фитнеса, разумеется, это небесплатно. В общем, всё (почти всё) в этой жизни упирается в деньги... И насколько это всё усложняет...

Кошмар, как же туго без Инета! В этом месяце он обломался, как назло, а столько всего интересного творится вокруг, о стольком написать хочется, но не получится, т.к. всего уже не упомню и пишу не из дома. Остается только надеяться, что в марте работа Инета будет востановлена, ибо иначе мне не жить.
14 февраля у нас был тренинг в универе с известным психологом Латышевым (может, видели на "Фабрике"), который часть урока посвятил главной теме дня - любви. Благодаря его лекции я узнала, что на самом деле я иллюзорный шизофреник, с чем вполне согласна; что любовь - это эгоальтруистическое чувство, что и требовалось доказать; и что по одному из определений любовь - это встреча двух одиночеств, которые согревают друг друга. Последнее утверждение на мой взгляд достаточно спорно, ведь не всегда любовь связывает одиноких, бывает и так, что у людей уже есть семьи, а потом так случается, что кто-то уходит из семьи ради новой любви на стороне.

[472x631]
«Бабские» разговоры никогда не заинтересовывали мужчин, поэтому они раздражались и старались куда-нибудь убежать от этих женских привычек.

Но, просто ради интереса, попробуем собрать все женские привычки, от которых с ума сходят мужчины и за которые они нас обожают.

После проведенного опроса мужского «населения», мы получили вот такие среднестатистические данные:
Первое место занимает, как ни странно – Курение. Женская привычка, раздражающая и неприемлемая многими мужчинами.

«Не нравится, когда девушка курит сигареты типа LD или Явы, - делится с нами Илья, - но, если она всё же курит - пусть это будет Vogue или что-нибудь в этом духе.

В принципе, можно было бы понять их скептический настрой по этому поводу, если бы большинство из них не курили сами. Но, видимо, есть еще на этом свете традиционные идеалисты. И это не плохо.

Вторым раздражительным фактором является женская не ухоженность и не сексуальность, когда женщина не следит за собой: грызет ногти, облачается в какие-нибудь неженственные и безвкусные наряды, напоминающие спортивный костюм или халат.

Не переносят мужчины и то, что от женщины пахнет потом.

Третье место занимает банальная «женская глупость». То есть – это и непонимание определенных, элементарных вещей, постоянное «торможение», вечное занудство.

Четвертое место – продолжение третьего: раздражает, когда женщина пристает с этими глупостями, т.е. задает глупые, на мужской взгляд, вопросы, часто что-то требует. «Например, - рассказывает Олег, - меня раздражает тот момент, когда меня, занятого каким-нибудь важным делом, начинают отвлекать.

Причем, вместо того, чтобы понять это и уйти, женщина пытается до конца разузнать, что к чему, когда и отвечать-то на ее вопрос не хочется, да и нечего сказать, а тут еще и некогда разглагольствовать с ней».

Вопросы, типа: «О чем ты сейчас думаешь?», кстати, раздражают не только мужчин; некоторые сами того не подозревая, могут что-нибудь «ляпнуть» такое, отчего девушка просто растеряется и занервничает.

В итоге, получаем, что мужчина терпеть не может навязчивость, занудство и требовательность со стороны женщин.
«Очень сильно напрягает, когда моя жена начинает требовать от меня подарки, чтобы я ей их дарил всегда, независимо от того, есть ли праздник. – Встревает Павел. – Но, когда я ей подарю сувенир или плюшевую игрушку, тут же истерики, слезы и удивление, мол, если у меня есть деньги, значит и подарки должны быть существенными. Так что – всё это сказки о том, что «бабам» нужно только внимание».

Пятое место – это противовес ко второму, т.е. если до этого мы говорили, что мужчинам не нравится, когда барышни не следят за собой, то здесь как раз наоборот – раздражает вычурность. Особенно, если она не к месту: допустим, если дама надевает короткую юбку и каблуки, выезжая, к примеру, на природу, на шашлыки, то будет выглядеть очень глупо.

Вульгарность и излишество косметики – это тоже можно приписать к данной категории.
Мужчины больше ценят скромность и естественность в женщине.

Плюс, к тому же вульгарность проявляется не только в одежде, но и в поведении, разговоре: вот, например, мужчины на дух не переносят, когда женщина матерится (хотя сами частенько позволяют себе в ее присутствии различные нецензурные выражения).

На шестом напрочь застряли не хозяйственность и пренебрежительное отношение к ведению хозяйства.
«Люблю цветы. Красиво, когда дома много растений – говорит Виталий, - но, хотелось бы, чтобы моя жена чаще поливала их, и, вообще, следила за тем, как они растут.

О «хламе» в комнатах, особенно в ванной говорить можно часами: огромное количество различных баночек и горшочков со всяким барахлом, игрушки, зайчики-зверушки – детский сад какой-то!»

На седьмом восседают подружки и задушевные беседы с ними. Не нравится мужчинам, когда девичник начинает обсуждать всякие «глупости» и, особенно, отпускать шуточки в адрес самого молодого человека.

Восьмое место освобождаем для шоппинга. Ох! Извечная тема, ну не любят мужчины все эти походы по магазинам, особенно, когда речь идет о покупке белья или бытовых вещей. «Вот в автосалон сходить можно, а за продуктами или еще чем – нет уж, это вы сами…»

На девятом надежно закрепились вот такие привычки, не выносимые для мужчин: это беспричинная паника, нервное накручивание волос, общение с геями и их превознесение, манера спать, да к тому же, зубами к стенке, постоянные слезы и сентиментальность по всякому поводу. В общем, это уже переходит в особенность каждой женщины, и эти особенности мужчины считают недостатками.

И, наконец, десятое место – это тоже совокупность привычек – недостатков, которые отравляют мужчинам жизнь. Это и пессимистичный настрой и замороченность девичья, лень, опаздывания частые.

«Вот ненавижу, когда она начинает на мне свою злость срывать, как будто я козел отпущения, - Читать далее...

С недавних пор мне начало казаться, что в моей комнате живет кто-то еще или что-то еще. А объясняется это тем, что техника начала жить самостоятельной жизнью: периодически сам включается телевизор, чаще всего по ночам; если я слушаю музыку на магнитофоне, то приемник опять же сам определяет громкость звучания – то тише сделает, то громче… А еще на ковре появились таинственные липкие пятна, к которым я постоянно прилипаю вот уже месяц, наверное. Будь я суеверной, то свалила бы всю вину на появившихся барабашек или домовых; или, возможно, подумала бы, что в комнате нарушено энергетическое пространство, и мои чакры обвисли и расплющиваются по полу. Как бы то ни было, а с этим надо что-то делать. Или так начнется порабощение человечества техникой, как в страшных фильмах?...