"
Shadow artists judge themselves harshly, beating themselves for years over the fact that they have not acted on their dreams. This cruelty only reinforces their status as shadow artists.
Remember, it takes nurtuting to make an artist. Shadow artists did not receive sufficient nurturing. They blame themselves for not acting fearlessly anyhow.
Progress, not perfection, is what we shoould be asking of ourselves.
There will be many times when we wont look good - to ourselves or anyone else. We need to stop demanding that we do. It is impossible to get better and look good at the same time.
- "But do you know how old I will be by the time I learn to really play the piano/ act/ paint/ write a decent play?"
- "Yes, the same age you'll be if you dont"
"
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как вызвать вдохновение самостоятельно
Как вызвать вдохновение самостоятельно
Гештальт-терапевты считают, что вдохновение происходит из-за перестройки психических структур, в психоанализе источник вдохновения – сексуальная энергия, а в рефлексологии – ответная реакция на раздражители. Как бы там ни было, физиологию вдохновения лучше всего сравнить с влюбленностью.
Когда приходит вдохновение, железы внутренней секреции вырабатывают фениэтиламин (аналог амфетамина без негативных последствий), который распространяется через нервную систему и кровообращение и будит бабочек в животе и сердце. При этом фенилэтиламин не просто опьяняет и лишает чувства времени, а еще и усиливает ментальную концентрацию – поэтому влюбленных и вдохновенных чаще посещают инсайты.
Разумеется, в таком просветленном состоянии и физически, и морально долгое время существовать невозможно. Опасность вдохновения в том, что фенилэтиламин может вызвать привыкание. Как есть фанаты любви, которым для подзарядки жизненно необходимо чувствовать дрожь в коленках, так же есть и зависимые от вдохновения люди, которые не могут ни писать, ни рисовать, ни снимать без крыльев за спиной. Таким психологи советуют вызывать вдохновение искусственно.
Вот несколько способов:
Работайте. Чайковский садился за фортепиано и начинал играть, просто перебирать клавиши, и делал это как угодно долго, пока не приходило оно – вдохновение. И это правда так. Если не хотите что-то делать – начните это делать. Сядьте перед листом бумаги, наточите карандаш, поройтесь в Интернете в поисках информации.
Думайте. Загрузите мозг нужной темой – и озарение случится на пороге магазина или, как обычно, в душе. Кстати, ровный ненавязчивый фон – лучший для вдохновения. Оно любит пробежки в парках и поезда.
Узнавайте. Вдохновение – результат переработки мозгом полученной информации. Как можно больше общайтесь, читайте, смотрите – впитывайте мир, чтобы потом вернуть ему что-то гениальное.
Бойтесь. Ничто так не воодушевляет, как сознание своего безнадежного положения, говорил Альбер Камю. В критической ситуации организм мобилизует силы. Именно поэтому кому-то удается выучить древнегреческий за одну ночь перед экзаменом, кому-то – придумать гениальную речь перед выходом на сцену. Поставьте себе жесткие рамки: вы шьете платье мечты или не попадаете на вечеринку.
Верьте. Не будете верить в успех – автоматически дадите организму пассивную установку. Вашим кредо должно стать «я смогу!».
Интересуйтесь. Если даже любимое занятие утомляет, все равно не бросайте его в ожидании музы: почитайте, чем вдохновлялись другие, сходите в музей, послушайте воодушевляющую музыку.
Выработайте рефлекс. Чарльз Диккенс творил, сидя лицом исключительно на север, Эдгар По ставил ноги в холодную воду, Алексей Толстой клал на голову мокрую тряпку... Можете выработать свои «крючки»: заниматься делом на голодный желудок или, наоборот, в кафе, на пледе под вязом или пританцовывая ламбаду...
Каждый находит свое вдохновение. И вам я желаю обязательно его найти!
Никки Йо
© Shkolazhizni.ru
1. Забеременеть
2. Стать pescatarian, больше сыроедческих дней
3. фотоальбом семейный распечатать, собрать фото со всех друзей
4. Установить нижние кабинеты на кухню
5. Отдекорировать гостиную – chaise, storage
6. Закончить курс Путь художника
7. Закончить курс Норбекова про интуицию - Развивать интуицию каждый день
8. Весить 120 паундов до беременности и в первые 2 месяца
9. Сделать себе тату
10. Привести свое тело в упругую форму - особенно, ножки-бедра
11. Ухаживать за кожей лица, шеи, волосами, ручками (кремы, обертывания)
12. Выучить молитву "Отче наш", "Харе кришна"
13. Уражнения на голос каждый день
14. Фотографировать новый опыт, события
15. Играть на гитаре – выучить 1 русскую и 1 английскую песню
16. Выпить шампанское на берегу океана с мужем
17. Вставать в 7 утра, ложиться до 11 вечера, бегать на улице
18. Делать медитации, аффирмации по утрам (я желаю все счастья)
19. Тренироваться водить коробку передач
20. Реализовать свои бизнес идеи
21. Научиться готовить суши
22. Легко ужинать
23. Духовно совершенствоваться, продолжать ставить цели
Мои итоги - хорошие и очень хорошие, плохие рассортированны в папку "к лучшему" потому что: a) гладиолус, и б) все, что ни делается - к лучшему.
1. Самая огромная, огромейнейшая цель - я владелица своего собственного дома (я с мужем, но легально, только я пока). дома, который как я и мечтала в детстве - 2 этажа и с лестницей.
2. Ко мне пришло жгучее недовольство своей работой, от которой я боялась уйти как последний тушканчик - что в конце концов привело к моему сокращению. Чему сейчас я очень рада, но сначала - как-то неочень. все равно чуть-чуть неприятно, когда тебя просят уйти,а не когда ты сама уходишь. Кстати, это усмирило мою гордость - а это очень хорошо
3. Мы положили деревянные полы на первом этаже, избавились от очень старого ковряного покрытия с пятнами и вообще, от очень ужасного ковра
4. Мы поменяли кухонные шкафчики на стене на новые, купили вытяжку. осталось вторая половина
5. Я проучилась уже 3 семестра в этом году, сдала сессии на отл и хор. Получила бесплатную финансовую помощь и заем с банка на учебу, который пошел на ремонт
6. В начале года я путем физических упражнения и массажа сбросила пару паундов, и выглядела лучше чем в 2011
7. Мы с мужем созрели до детей! это достижение для меня
8. Я на постоянной основе пою в русско-народном хоре, мы уже начали выступать. пока по-мелочи, но будущее есть!
9. Я танцую фламенко
10. Я работаю с мужем, помогаю ему развивать бизнес
11. Я получила гражданство
Вроде бы все.
Это цитата сообщения birkin Оригинальное сообщение
МАГИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ ЗНАКОВ ЗОДИАКА
У каждого знака Зодиака есть предрасположенность к различным сверхъестественным способностям. Узнайте, какие способности у вас!
[442x420]
В субботу, 10 ноября, было у меня день рождение. Не хотелось праздновать его. В последние годы чем ближе к этому дню - тем неопределеннее у меня настроение. за месяц, желание отметить этот день варьируется как американские горки. В этом году, я не только решила не отмечать, но и даже по-"депрессничать" вдоволь. Поэтому вся суббота была заполненна недовольствами, разочарованиями, досадой за прошедший, как мне казалось, впустую год, ссорой с мужем и остальной бред, созданный моим любимым умом и женским воображением и драматизмом.
Я разобралась, что главной причиной моей досады - это не сколько мне исполнилось, а как я потеряла целый год (обобщенно выражаясь, и конечно, преувеличивая). Главной досадой - моя сила воли, которая за год просто разленилась и превратилась из сильной мыщцы в слабовольную. И из этого вытекают все мои поставленные, но недостигнутые цели.
Я как крыса, которая собирает крупички знаний, сохраняет их по полочкам и папочкам, и за редким исключением применяет эти знания. Я, как истинный скорпион, вспомнила все "обеты", которые я давала себе в течении года - "Я встаю в 7 утра", "я не ем мясо, потому что то-то то-то, потому-то", "я уделяю себе столько-то времени", "я медитирую и бегаю по утрам", и тд и тп. Я осознаю, что я не правильно делаю, но не переступаю черту, или у меня нет дисциплина или силы перейти на другой уровень.
Недавно ко мне пришла мысль, что может я просто не способна к этим изменениям к выше. Я на каком-то уровне и моя карма или душа или что там просто не сильна перейти на другой уровень. Стало страшно и чуть-чуть приятно от этого осознания. Но больше всего страшно. Всю жизнь у меня было чувство, что я - необычная (я тут не про то, что каждый человек индивидуален и прекрасен - это уже данно в задаче, а про то, что жизнь у меня должна быть неординарная (судя по моей мании величия)). Я думаю, я не одна такая - вчера смотрела фильм с Сандрой Буллок, и ее героиня сказала своей дочери, тоже самое - что ей казалось, что она - special, и что-то special ждет ее, а она - на самом деле, самая ординарная. Вот также и я - я начинаю осознавать, что я самая нинаесть ординарная, как все, я не отличаюсь от серой толпы, от массы. Вот это осознание пугает меня больше всего. И что делать с этим богатством я не знаю...
В воскресение мое буйство успокоилось, и вот я тут. Я благодарна этому воскресению - я провела его в таком чудесном саду в русско-народном костюме в компании друзей-хоровиков, фотографируясь, смеясь, и не думая о вчерашнем и о всех этих осознаниях, и что делать, и что за хренотень и как его есть или выбросить, и другая всякая фигусина. После сада, ко мне пришли мои друзья поздравить с днем рождения, и приготовили сюрприз - спели мне песню. Я не думаю, что они подозревали, насколько мне была нужна их поддержка и их присутствие. Я так была тронута, и мне даже стыдно стало, что когда-то меня посещали мысли, что у меня нет хороших друзей... Я вспомнила, что мне необходимо больше верить в хорошее в людях, ведь они - отражения тебя.
Я до сих пор в неведании и замешательстве. Но точно знаю, что буду искать
1. фотоальбом семейный распечатать, собрать фото со всех друзей
2. Положить полы на первом этаже
3. Покрасить кухню и стены гостиной
4. На кухню купить картину, вазу с цветами, ушить занавески, сделать подоконник
5. Установить нижние кабинеты на кухню
6. Положить плитку на стену на кухню
7. Начать делать йогу по утрам
8. Фотографировать
9. Научиться готовить суши
10. Научиться готовить raw food
11. Купить одежду в стиле а-ля моника беллучи (боди, цветочное, кружевное, облигающее)
12. Закончить курс Путь художника
13. Закончить курс Норбекова про интуицию
14. Тренироваться водить коробку передач
15. Научиться водить мотоцикл
16. Похудеть на 3 килограмм
17. Сделать себе тату
18. Выпить шампанское на берегу океана с мужем
19. Танцевать фламенко
20. Петь везде и всюду
21. Научиться садиться на шпагат
22. Record videos with my hobby/passion/creative ideas
23. Поездка в новый город
24. Стать pescatarian
25. Играю на гитаре, выучила одну русскую и одну амер-ую песню
26. Оставить микс-СD для незнакомца в парке с вдохновляющей музыкой
27. Привести свое тело в упругую форму - особенно, ножки-бедра
28. Ухаживать за кожей лица, шеи, волосами, ручками (кремы, обертывания)
29. Выучить молитву "Отче наш", "Харе кришна"))
30. Вставать в 7 утра, бегать на улице
31. Делать медитации, аффирмации по утрам (я желаю все счастья)
32. Уражнения на голос
33. Легко ужинать
34. Развивать интуицию каждый день
Это цитата сообщения natasha_zen Оригинальное сообщение
"противоположности притягиваются" и "подобное притягивает подобное"
я бы даже сказала - эти фразы дополняют друг друга.
подобное притягивает подобное - это об уровне развития, на какой чакре у тебя тс (чем выше чакра, тем выше вибрации, тем выше уровень развития), такого человека, или чуть выше/ниже ты получишь.
про "противоположности притягиваются" - они только с виду противоположности, а на самом деле у них одни и те же глюки, только зеркально отраженные - ее бесит, что он вечно опаздыват, его в это же время бесит, что она так привязана ко времени. если че то бесит - значит в тебе есть это, иначе бы даже не заметил.
Серия сообщений "мои наблюдения":
Часть 1 - ...
Часть 2 - Без труда не вытащишь и рыбку из пруда
...
Часть 17 - ну и про иррационалов можно еще добавить
Часть 18 - о мясце
Часть 19 - "противоположности притягиваются" и "подобное притягивает подобное"
идея взята у 
smotrina
1. Плавать хотя бы один раз в неделю - получилось пару раз за 3 месяца, при том, что я живу у океана)))
2. Kayaking in the ocean
3. фотоальбом семейный распечатать, собрать фото со всех друзей
4. Прополоть огород сзади и впереди - прополола, и сразу вспомнила прополку картошки каждое лето с родителями
5. Покрасить кухню
6. На кухню купить картину, вазу с цветами, ушить занавески, сделать подоконник
7. Установить нижние кабинеты на кухню
8. Положить плитку на стену на кухню
9. Начать делать йогу по утрам
10. Фотографировать
11. Научиться готовить суши
12. Научиться готовить raw food
13. Купить одежду в стиле а-ля моника беллучи (боди, цветочное, кружевное, облигающее)
14. Закончить курс Путь художника
15. Закончить курс Норбекова про интуицию
16. Научиться водить коробку передач
17. Научиться водить мотоцикл
18. Похудеть на 5 килограмм - только на 2
19. Загореть
20. Придумать себе тату
21. Дрессировать собаку - основные команды
22. Постричь кота под льва)) - все-таки избежал этой участи
23. Выпить шампанское на берегу океана с мужем
24. Танцевать фламенко
25. Кататься на роликах
26. Петь в хоре, везде и всюду
27. Научиться садиться на шпагат
28. Record videos with my hobby/passion/creative ideas
29. Поездка в новый город
30. Стать pescatarian
31. Играю на гитаре, выучила одну русскую и одну амер-ую песню
32. Оставить микс-СD для незнакомца в парке с вдохновляющей музыкой
33. Привести свое тело в упругую форму - особенно, ножки-бедра
34. Ухаживать за кожей лица, шеи, волосами, ручками (кремы, обертывания)
35. Выучить молитву "Отче наш", "Харе кришна"))
36. Забеременеть - отменяется
37. Вставать в 6-7 утра, бегать с собаками на улице
38. Делать медитации, аффирмации по утрам (я желаю все счастья)
39. Начать делать упражнения на голос
40. Легко ужинать
41. Развивать интуицию каждый день
Это цитата сообщения KPACIBO Оригинальное сообщение
Мед и Корица - применение
http://blog.kp.ru/users/2982488/post122011147/
мед и корица
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
Тренировка №1
Скачать можно тут:
http://www.mybodyflex.ru/publ/video_zanjatija/1
Удачных преобразований!
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Пион из ткани. Видео и МК, идеи применения
Такой красивый пион можно использовать не только в качестве украшения для подарка и аксессуара для волос. А сделать его легко и просто.
Это цитата сообщения Anisa85 Оригинальное сообщение
Когда стоит выбор, просто подбрось монетку. Это не даст верный ответ, но в момент, когда монетка в воздухе, ты уже знаешь, на что надеешься.
Это цитата сообщения -Svetlanka- Оригинальное сообщение
Очень вдохновляющее видео о том, что наши возможности намного превышают наши представления о них.
Артур Бурман (США) – ветеран войны в Персидском заливе. На протяжении 15 лет он был ветераном-инвалидом. Cлужил десантником, из-за слишком большого количества прыжков с парашютом его спина и коленные суставы полностью вышли из строя. На протяжении 15 лет он регулярно слышал от докторов, что никогда больше не сможет ходить. Никогда!
Артур знал о том, что йога может помочь даже в самых сложных случаях, и обращался к разным преподавателям йоги. Но они все ему отказывали, за исключением одного...
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Andy Prokh родился в маленьком городке на Урале. Там-же прошло все детство. Дальше – как у всех – служба в СА, учеба в СПб Техническом университете, работа экономистом в морском порту, работа в органах государственной власти. Серьезно занялся фотографией в 2006 году. Публиковался в ряде российских журналов, посвященных фотографии, а также – в ряде зарубежных изданий, таких как “DDMagazine”. Побеждал в конкурсах “Моя Прага”. На сегодняшний день – свободный фотограф.
[700x393]Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
цветок из ткани - 8
Цветы из органзы
Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение
[зарисовки]
Им бы сегодня случилось три года, если бы она случайно не передумала. Как обычно не вернулась к нему в постель греть свои вечно холодные ноги. Так бы было три года, как он является к ней ежедневно в разных обличьях, а она молится Богу, чтобы он наконец-то был рядом. Или чтобы его не было совсем никогда и нигде. А так... Каждый день она возвращалась к нему, обнимала за плечи и просила говорить с ней с до самого рассвета. Проснувшись не находила рядом, но знала, что он есть и этого вполне достаточно. Доброе утро, Бог. Наряжалась для него, одевала лучшие туфли. А потом весь день жила и думала, что вот тут было бы хорошо погулять с ним, вот этот фильм надо обсудить, вот это песне Пола он бы тоже подпевал, он тоже любит чай с мятой, а вот тут он однажды смеялся до слез, здесь бы он точно вспомнил о моей маме, а вот прямо сейчас он был сощурил глаза и сердце бы... А вечером опять к нему. И утром опять не находить. Заплетать волосы, выбирать туфли. И как будто она прекрасная и реальная. Как будто не живет все это время с фантомом. Как будто не собирает его частями в других мужчинах, не находя второго такого же. Вот этот как он любит маму. Вот этого тоже можно целовать только встав на носочки. Вот этот так же кусает мочку, когда устает в чем-то ее убеждать. Вот с этим тоже можно говорить по ночам о самом разном. Вот с этим хочется дурачится и так же весело. Вот этот с той же прекрасной щетиной по утрам. Она просила, чтобы ее наконец-таки отпустило. Но с каждым разом отдавала что-то от себя, чтобы получить что-то его от других. Она приносила в жертву своему фантому то свою принципиальность, то свои волосы, то умение быть легкой и игривой. Превращаясь в сутулую, безотказную, грустную, одинокую. Живет в своем мире и шепчет лишь иногда "Господи, верни мне его. Верни мне его", плача уже перед теми, кто не должен видеть слез. Так вот им бы случилось сегодня три года, но она передумала. И Бог вернул ей его. Даже с тем же именем.
Теперь они вместе гуляют по тем самым местам, обсуждают фильмы, подпевают Полу, пьют мятный, молятся Богу, смеются до слез, навещают маму. Каждое утро она заплетает волосы, выбирает туфли и думает, что наверное наконец-таки умерла. Иначе чем объяснить этот рай?
