Приветствую новую пчелку OLgaSPB07 Еще одна девушка из Санкт-Петербурга! Очень рада,Олечка! [400x301]

Прямо даже не знаю, что и думать.В понедельник взвесилась - 83 кг, ругала себя последними словами, к чему и некоторые из вас присоединились. За что огромное спасибо!Сегодня на 4-й день - встала на весы - 78.Это как - за 3 дня - 5 кг? Весы проверяла, в порядке! Конечно,меня это радует. Опять появилась цифра 70, с "маленьким хвостиком". Ха-ха!

Сегодня смотрела передачу "Малахов+" про которую так интересно писал Максим, даже на работу чуть-чуть опоздала, так хотелось досмотреть, т.к. он был последний. Ну и рожи у всех были, особенно у Запашного, смотрела и вспоминала, что рассказывал Максим, как все это снималось. Просто жуть. И так все время смотрела эту передачу, когда больше нечего было, с чувством не очень хорошим, а сегодня просто с гадким!

Кто стоит между вами и стройностью? Чья зловещая тень омрачает диетический путь? Не удивляйтесь, эта тень - ваша. Это наши давно забытые страхи, детские привычки и капризы, которые давно пора бы изжить. Как разобраться в своих отношениях с фигурой? Каким должен быть первый шаг?Читать далее

Разные полезности Овес – это самый богатый клетчаткой продукт. Он способен адсорбировать воды в 40 раз больше собственного объема. Начните с одной столовой ложки в день (смешивайте с молочными продуктами), дойдите до трех ложек. Овес выводит лишние калории, потребленные в течение дня.хххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххххх При дефиците воды обмен веществ в организме замедляется. Это приводит к тому, что жир остаётся в клетках, а конечные продукты обмена, то есть шлаки, не выводятся из организма. Имей в виду: когда ты чувствуешь жажду, это значит, что твоему организму уже не хватает 0,8 л воды. При дефиците от 1,5 л и более ты начнёшь уставать, и тебе будет трудно сосредоточиться, а нехватка 2 л скажется на здоровье кожи.Исследования учёных показали, что дефицит воды приводит к избыточному потреблению пищи, поскольку человек при недостатке жидкости испытывает слабость. При этом многие не чувствуют жажды, а начинают пополнять запасы энергии шоколадом или другими сладостями. При этом всего один стакан воды вернул бы им хорошее самочувствие, не добавив ни лишних калорий, ни жира.Рекомендуемое количество жидкости в зависимости от веса: 50 кг - 2,0 л55 кг - 2,2 л60 кг - 2,4 л65 кг - 2,6 л70 кг - 2,8 л80 кг - 3,2 л90 кг - 3,6 лВ минеральной воде содержится много ценных веществ, играющих решающую роль при сжигании жиров. Например, магний активизирует энергетический обмен, а железо заботится о снабжении клеток кислородом. Обогащённая кислородом минеральная вода хоть и стоит недёшево, зато исключительно полезна для фигуры. Попадая в желудок, она нагревается, и из неё выделяется килород, который попадает в кровь сквозь стенки желудка. Такой дополнительный приток кислорода действует на жир как зажигательная смесь.

Поздравляем!!! Вы - Ёжик в тумане

Продолжайте строить свои миры за гранями большого засранного синего шара...у вас здорово получается..главное-чисто!

Пройти тест

Вот,так вот Я ежик! А мне и правда нравиться этот мультик!

ОТЗОВИСЬ НЕИЗВЕСТНЫЙ ДРУГ,ПРИСЛАВШИЙ МНЕ СИМПАШКУ!Спасибо!

Взесившись сегодня впала в хандру. Вес прибавился на 2 кг, по сравнению с началом моего присутствия на КД. Вчера села на диету Магги, но что-то очень мучительно прошел день. Сегодня вернулась к КД. Все! Дала себе слово не ЖРАТЬ!Другого слова не подобрать. Как на Новый год соскочила так и не вернуться никак было. А так хорошо все шло. Было уже 75 кг, а начинала с 81. Сегодня со слезами на глазах установила себе новую линейку с реальным весом, Пусть мне будет стыдно! Впереди лето и отпуск. Как надоело раздеваться на пляже и стесняться своего живота, рук, ног. Уродина!!!! Так тебе и надо! Пирожки, пирожные, конфетки, а что собственно я хотела? Похудеть? Сколько можно набивать свой желудок? Ну, конечно, он хозяин! Так, вот - не быть тебе хозяином, все, хватит!!!

Опять не работает почта! Что за бред!

Что делается с блогом? Просто даже читать не хочется. То урод какой-то картинки с собакой на живодерне, вывешивает, то постоянный запрос с просьбой присласть картинку, найти картинку и т.д. Читать не возможно! Может они не туда попали? Может не стоит это делать в блоге? Отписалась и от одного и от другого.

Без заголовка

http://edimka.ru/my/kd

Утро сегодня было замечательным, погода весенняя, солнышко! Прилетела на работу и 15 минут назад - звонок. Приехал Генеральный из Москвы, скоро приедет и будет мозги полоскать и выжимать.

Чебуреки "Обалдеть" Читать далее

Приветствую новую пчелку, что-то давно никто не залетал на огонек, да и понятно,как залетишь когда улей закрыт и никого нет!Привет НАТАША (NATALI68) ЗАХОДИ,ДОГОРОГАЯ! Будь как дома!

Погуляли вчера не плохо, но голова с утра болела, хоть и пила мало, наверно, надышалась от других. Это я так себе льщу. Хи-хи. Сегодня "села" на 20 у.е. Хватит дурака валять! Постараюсь больше надолго не пропадать, а то как перестаю с вами общаться, так сразу и расслабоны всякие не хорошие, сооблазны опять же и пр.

Девушки приходите - стол накрываю! [400x301]

Котлеты рыбные, почти столовске! ОТ ОЛЕНЬКИ_63 900 гр минтая отделить от костей, перекрутить на фарш 1 яйцо 100 гр сыра натереть 150 гр лука перекрутить 30 гр растительного масла для жарки. Все смешиваем, лепим котлеты и на сковороду, обжариваем с 2 сторон. Лучше на тефлоне. Я жарила на обычной сковороде, переворачивать трудновато было. Предупреждаю, надо с ними поосторожнее, котлеты раваливаются слегка. Вкуснотища!!!! На данное кол-во продуктов, получилось 1,12 у.е. и 152 ккал на 100 гр.

В начале этого пищевого режима взвесьте свой вес и в конце срока (после 4-ех недель) вы увидите, что ваш вес уменьшился от 10 до 28 кг. Читать далее...

Всем приветик! Как я вас всех люблю!

Спасибо, дорогие мои, за поздравления! Простите, что никого не поздравила, не было возможности посидеть за компом. Примите мои, хоть и запоздалые, поздравления. Желаю вам семейного благополучия,мира в доме, здоровья,любви и обязательно взаимной. Всех целую.