в понедельник 20 числа подкормила все фиалки, а то уж сто лет этого не делала!
Весь мой "детсад" можно рассаживать, только вот руки никак не доходят.
На фотке мой "детсад" [700x525]
подкормила 2 сентября (фиалки отдельно, фикусы отдельно)
подкормила 23 сентября (фиалки отдельно, фикусы отдельно)
подкормила 6 октября (фиалки отдельно, фикусы отдельно)
подкормила 21 октября (фиалки отдельно, фикусы отдельно) и цирконом полила
подкормила 5 ноября (только фиалки)
подкормила 3 декабря (все одинаково)
подкормила 15 декабря (все одинаково - новым удобрением типа Веселая цветочница)
подкормила 21 января (все одинаково - новым удобрением типа Веселая цветочница)
Основная проблема всех работающих в офисах людей – гиподинамия. Про отдаленную перспективу – избыточный вес – известно всем. А самое скорое последствие недостатка движения – это снижение работоспособности. Разумеется, проблему нужно решать, но позволить себе регулярные тренировки в спортзале или хотя бы прогулки пешком может далеко не каждый. Гораздо проще начать делать упражнения прямо на рабочем месте. Результат может неожиданно вас порадовать.
Весь комплекс занимает около получаса, но можно поочередно тренировать различные группы мышц в течение всего дня. Исходное положение для всех упражнений – сидя.Читать далее
В общем мой вес надо мной издевается!!!в субботу 66,6 в воскресенье 67,4 :( а сегодня 65,3!!! Ну куда это годится?! и как анализировать от чего я поправилась, все выходные была дома и ела одну и туже еду!!! Просто в шоке, даже ПМС ни при чем! дальше посмотрю что будет :) Даже не буду записывать этот непонятный вес, поставлю среднее!
вчера вытащила из минипарничка три розетки пестролистные, мне их внешний вид понравился :) крепыши!!! Стали по чуточке всходить колеусы. И моим пересаженным литопсам в парничке тоже понравилось :) хоть расти стали!!!
сегодня с утра (ну не спалось мне) посеяла колеусы - это такая цветная крапива.
Пустовал у меня на балконе кювет, и сажать что-то в него уже поздно, вот и решила посеять смесь из колеусов и все лето красиво, и потом самые удачные расцветки можно будет дома разместить.
А выращиваю их для папы :) Кто хоть раз держал дома эти цветы знает, что чем чаще их обрезаешь, тем крупнее листья и лучше форма. Готовые цветы отдаю папе, а "обрезки" ставлю в фужер в воду, композиция из разноцветных листьев украшает любой стол :) А после их укоренения опять сажаю и папе :) Вот такой круговорот получился!
теперь еще и про цветы (можете не читать)25-06-2007 17:18
решила использовать дневник по назначению и записывать свои наблюдения за фиалками. Дорогие ПЧ - напишите если это сильно затруднит вас, или увеличит трафик!
а теперь по сути, в нашем корпусе есть магазинчик от ботанического сада, так вот одна дамочка скупила там все сорта (ей на это чуть больше года потребовалось) и вот в очередной раз мы с ней обменивались своми сортами, она мне предложила 17!!! своих сортов, конечно же в виде листиков и образцов цветов :)
так вот теперь эти 17 листиков занимают все мое свободное время :)
я их домой принесла 14 июня и поставила в водичку разместив красиво по кругу.
Самы крупные (они каждый в своей баночке) уже дали хорошие корешки.
Вчера решила провести над ними эксперимент - и 5 штучек посадила сразу в землю, в одноразовые 100 гр стаканчики, на треть заполняла грунтом и запихивала туда листик. Остальные пока оставила в водичке.
и рассадила пестролистный - его листик дал уже 3 розетки, буду смотреть что дальше.
все эти стаканчики поставила в прозрачную коробку из под торта
фотки будут позже :)
сходила к специалисту сделала обмеры еще раз
во вторник будет обработанные результаты, может что-то откорректирую.
Но что бы поднять себе настроение напишу что помню :)
Замеры...01.08.2006...12.09.2006 и 18.05.2007, при росте 170.
талия.....74,5 см.........71,5 см......69 см
бедра.....105,5 см.......100,8 см......98 см
нога........60,2 см..........56,7 см
жир........20,0 кг..........16,4 кг
Метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм17-05-2007 12:18
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСЛЕДСТВА ПРЕДКОВ
или
ДИВАН ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ
АННОТАЦИЯ.
Метод Постоянной Скрытой тренировки и физического Воздействия на организм (ПСВ) – единственный на сегодняшний день способ, позволяющий похудеть, восстановить и сохранить здоровье, увеличить физическую силу и выносливость, не затрачивая времени, денег, не меняя образ жизни, самым простым и естественным образом.
...
я про этот метод давно знала. А прочитав и систематизировала свои знания. Потихоньку внедряю :) всем рекомендуюю хотя бы прочитать !
Процесс:
Берем стеклянную кастрюлю на 1,5 литра или любую форму для запекания. выкладываем в кастрюлю, творог, сметану, яйцо, ванилин, сахарозаменитель. Сливками регулируем густоту смеси. Все тщательно перемешиваем. Я мешала миксером с насадкой для делания пюре минут 10. Смесь должна получится как хорошая сметана. Добавляем мак. Кому много очков - не добавляем мак. Для домашних можете положить шоколад дольками или изюм помягче.
Ставим в духовку на 200 градусов на 40 минут.
как остынет вытряхиваем на тарелку, отходит очень хорошо.
Теплая вкуснее :) Горячую не пробовала. Холодная чуточку по жесче.
Муж, который вообще не любит творог, сказал что ОЧЕНЬ вкусно и это десерт на ужин :)
Что бы не разочаровать ПЧ дневника пишу25-04-2007 17:26
похоже моя зимне-весенняя спячка граничащая с депрессией заканчивается!
последний 3 месяца в тренажерный зал не ходила, собой почти не занималась, диету нарушала - это из негатива.
НО так как я пошла на "поправку" буду писать про позитив!
1. вчера сходила в зал и мой вес 65,5 !!! это та нереальная цифра которую я нарисовала себе когда только начинала КД, в общем и целом я очень довольна! Если организм захочет то похудею еще, а пока буду питаться по КД (за 8 месяцев ко многому привыкла :)
2. полностью обломилась с новым стилем, так как то что продают в наших магазинах УЖАСНО! буду потихоньку выискивать себе одежку! Уже купила черные (хотя бы стройнит, но так надоел) брюки и черную трикотажную (эта тоже стройнит, а так хотелось оранживенькую) кофточку! очередь за платьем, юбкой (пару лет ни то ни другое не носила :), пиджаком, плащем! дальше пока не придумала!
3. перекрасила волосы в совершенно креативный красный! но не целиком, частями :)
4. нашла себе тренажер домой мини-степпер, как поеду в Москву обязательно куплю!!!
сегодня утром сотрудница сказала, что нашла новую работ и с понедельника хочет уйти... ЖАЛКО только-только работать научили ...
а с другой стороны, она моя хорошая подружка и я очень за нее рада! и ЗП хорошую предложили и работа в центре и по специальности!
и поговорить об этом не с кем :( и как я дальше буду работать... опять искать нового человека... грустно...
прочитала на днях что кофе вредно и плохо влияет на поджелудочную, а та в свою очередь плохо работает и мешает активному обмену веществ, что естественно не убыстряет похудение. Вот начитавшись этого решила не пить кофе. Не пить не получилось, а вот ограничить до 1 чашки смогла.
и вот сегодня наливаю себе кофе, сливки, аромат, душа поет!!! Делаю один глоток, второй... и понимаю ЧТО Я НЕ ХОЧУ КОФЕ, А ХОЧУ КОФЕ С ЧЕМ-ТО! а так как сегодня нет ничего вприкуску к кофе, то мне оказалось и кофе не надо!!!
Вот такой загадочный у меня организм! Может и вы не так любите кофе, как то что это повод что-то съесть, или выпить сладкого?!
особых достижений нет. Хотя как это нет. Вот например купила себе новые брючки и рубашечку реально 46 размера! Счастливая ходила!!! А теперь уже неделю обманываю себя и всякую дрянь в рот тяну... Так опять не буду влезать в новые брючки. С мужем боремся сами с собой или со своими жадними голодними глазами!!!
Открыла для себя замороженные смеси. Купила пакет, поварила минут 10-15 и гарнир на двоих :) отлично спасает. А то капуста свежая сейчас не вкусная :)
Вот вроде и все!