 [показать] |
|
|||||||
|
Голод действует на больных анорексией как экстази Ученые пришли к выводу, что анорексия и употребление экстази одинаково влияют на центр удовольствий и контроля аппетита в головном мозге. Таким образом, чувство голода при анорексии может вызывать зависимость, сходную с наркотической. |
||||||||
Всё, до конца недели рот на замок! Будут у меня разгрузочные дни! Хочу сбросить пару кг, просто всякой гадости много в последнее время кушала.. Набрала назад уже 1,7 кг, не радует.. Все мои старанья коту под хвост.. Надо, чтобы сейчас живот подтянулся, он у меня в первую очередь приходит..
Пока ещё не решила, что буду сейчас пока кушать, но явно, что никаких "чего-нибудь вкусненького" и "на ночь пожевать"..
В общем в воскресенье вывешу результаты..
На сегодняшний вечер:
Грудь 92 см
Талия 78,5 см
Бёдра 104 см
Вес 74,1 кг
Кстати может кто со мной? А в воскресенье сравним результаты?? =))
Здравствуйте!! очень давно читаю это сообщество, и восторгаюсь!! какая же у людей бывает сила воли!! я очень много раз пробовала худеть, но хватало меня максимум на пару дней. Все мои подруги- стройные девушки, поэтому не заморачиваются не на чем, и очень трудно находясь в их компании чем то себя ограничивать, а ограничивать мне себя очень надо, мне 18 лет, рост 181см и вес около 88кг, я как гора, оооочень большая))) я очень общительный человек у меня достаточно друзей и знакомых, нет особых проблем с противоположным полом, но иногда смотря на себя в зеркало я ужосаюсь, или приходя в магазин, выбирая джинсы- для меня это целая каторга!!! по хорошему я бы хотела сбросить 15 кг, но даже не представляю как это!!! А самая моя проблема,я очень люблю майонез и отказаться от него точно не смогу))) посаветуйте что нибуть, и скажите какую диету лучше выбрать, и реально ли похудеть киллограм на 10 за 3 месяца, с минимальными физ нагрузками, потому что на них нет времени, так как я учусь и работаю и все сидя!!вот, очень на вас надеюсь, так как обратиться больше не к кому
С лета поправилась на 4 кг, то есть вешу 85((( не приятно, но факт.
В институте есть такая фишка: или ходишь на физ-ру и получаешь зачет, или записываешься в какую-нибуть секцию (платно) и ходишь туда. Можно вообще не ходить, появится всего 2 раза: заплатить деньги и потом уже принести зачетку.
Секции разные: васкетбол, футбол, бадминтон, карате, лыжи. А еще есть така вещь как калланетика. Сказали, что это что-то по типу фитнес-гимнастики. Почитала, что об этом пишут. думаю пойти и записатся.
... как всем известно ... нужно пить ... а особенно нам ... что сидит на иете или ограничивает себя в питание ... скажите ка ... какие сейчас вы пьёте витаминки ???
я вот такие
Доброго времени суток вам!Я у вас в сообществе человек новый,хотя читаю ,удивляюсь вашим результатам и силе воли довольно давно,однако написать решилась только сейчас.Я,как и большинство из вас,очень хочу похудеть.Я с детства была пышечкой,говорят это у нас семейное. Начать работать над собой мешал страх неудачи и отсутствие силы воли. Но в последние время вдохновилась парадоксальными изменениями своих близких : моя мама,устроившись на новую работу,на которой приходится много двигаться,сбросила за два месяца более 10 килограмм,а сестра,занимаясь комплексом упражнений дыхательной системы и ограничивая себя в еде,за год превратилась в настоящую красавицу :) В семье остался один колобок в моем лице :)Вот так и получилось,что момент "с понедельника начну" оттягивать уже нельзя ,надо что-то с собой делать :( Только я не знаю с чего начать :( Помогите пожалуйста советом :( Вес я свой точный не знаю (весов пока нет),но точно больше 75 кг при росте около 169.
Может кто чего подскажет,заранее благодарю :)
[показать]/www.true-vision.ru/images/59583_cocacola-burn-movie.jpg”" target="_blank">http://www.true-vision.ru/images/59583_cocacola-burn-movie.jpg” не может быть показано, так как содержит ошибки." />
... Есть ли какие нибудь упр. ... трененги и т.п. ... по укреплению и формированию силы воли ??????????
Девчонки, у меня к вам 2 вопроса! Надеюсь на ответы=))
1. Кофе. Можно ли? И если можно то сколько? Я просто пью только свежесваренный кофе, растворимый не признаю в принципе. И пью, кстати, довольно-таки много...
2. Спаржа. Ну, знаете, которая корейская такая, бежевого цвета, на развес продают? Ну вот. Очень сильно её люблю...она как? Очень калорийная, никто не знает? И можно ли её вообще? Не препятствует похудению?=)
Заранее спасибо за ответ.
Ваша я=)
что за невезенье?.. я все еще продолжаю РОСТИ!!
спрашивается, куда еще больше?((
сегодня больше не ем.. только чай.
Не могу понять ... что за дел такие ... вместо того чтоб потерять в весе ... ещё 500 прибавилось ...
кпила чаёк "Турбослим" ... для пущего эффекта ... мож поможет :) :) :) АААААААААААААААААААААААААААААААА !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да сколько ж это будет длиться ????????
Дурно ... особенно сейчас ... купили домой шкаф с зеркальными дверцами ... уф ну и толстая ж я ... пипец ... !!!
Шутка ли ... 155 см. ... 86 кг ... было ... чичас ... 86,7 ... ДОКАТИЛАСЬ !!!
[показать]эх ... не порядок ... !!!
[показать]Что то все мои попытки терпеть фиаско последнее вермя ... как в апреле набрала ... так нормально и не сбросить ... хоть бы пятьк кг ... что на один размер одежду покупать ... а то блин в пальто нормально не влезаю ... точнее влезаю, но на бёдрах уже в обтяжка ... тьфу ...
Как ж я зла ... на себя ...
Прям ума не приложу ... что ещё сделать ... после супчика ... а я хочу ещё его сделать т.к. сельдерей остался ... короче после след. недели ... сяду пожалуй ... на 5-ть сырков ... и разнообразно ... без заморочек ... и вкусно ... на мой взгляд ... к тому ж, действенно ... вопрос ... подойдёт ли это мне ... мдя ???
Планирую Купить брючки ... тип таких ... http://www.beautynews.ru/context/catalog/anticell_2/ ...
Что посоветуете ... ???
Я думаю мне стоит взять вобще с завышенной талией и именно брюки ... для начала так сказать ... а вот как с размером быть ... имеет ли смысл взять на 1-н размер поменьше ???
[700x525]
Успехи определенно есть...
На сегодняшний день уже 56 кг вместо изначальных 64! Ура=))
На самом деле, сейчас мне очень помогает учёба во вторую смену в универе. Потому что завтракаю я дома, потом в течении всего дня пью только кофе (и никакой едой из макдональдса, в котором я его пью меня не соблазнить!=))) А потом приезжаю домой и тоже чего-нибудь кушаю. Правда поздновато получается...иногда и часов в 9-10...
Скинуть 6 кг до дня рождения, конечно, не получится...меньше месяца осталось...Но вот к новому году уж точно постараюсь!
Девчонки, не сдавайтесь, боритесь и у нас все получится!!!!!=))))))
И знаете ещё что, мне кажется что в психологическом плане очень помогает почаще представлять себе как вы УЖЕ добились цели!! =))) Скорейших побед вам!=)
Девочки, не знаю как вам, но по-моему новый дизайн немного мрачноват.. Не в обиду Наташе, хотела бы предложить другую версию..
Фон мог бы быть белым с бежевыми фрагментами.. Цвет шрифта может какой-то коричневый или какого-то жжено- оранжевого..
А всё потому, что я обожаю рекламу и девочки в ней очень натуральные и жизненные.. И потому на картинку с эпиграфе или аватарку можно было бы поставит именно её.. =)
[показать]
... новый эпик и авик ... ???
з.ы. за одно в эпиграфе почитайте что в какой раздел помещать ... особенно для присоединившихся к нам недавно ... ;)
[490x357]
Привет я к вам присоединяюсь=)
Решили с подругой с понедельника начать более правильно питатся и заниматся по чуть чуть спортом.Моей подруге ваще не надо худетть она стройненькая просто хочет держать себя в форме а я себе поставила цель сбрасывать по кг в неделю.помойму это вполне возможно=) Так что буду отчитыватся тут у вас=)
Мне 14 вешу 68 кг рост в прошлом году был 165 сейчас говорят что я где то 170 так что мне не надо прям уж оч много сбрасывать но я хочу стать постройней и до НГ сбросить 10 кг и после кг 8 где то так=)Вполне возможно я надеюсь.
Я раньше часто сидела на диетах и ваще мучила себя по страшному хотела быстрого результата но поняла что быстро невозможно всего добится а так к следующему лету всё будет ок)
Кстате я не понимаю я вот последний месяц как началась учеба ем все без разбора и реально в больших количествах.В начале месяца я взвесилась в одной ночной рубашке 68 кг а сегодня со страхом вставая на весы после завтрака и в одежде увидела всю ту же цифру...во прикол) я три раза превешивалась всё так же)как так?
[401x603]
[показать]на улицах Милана, где проходит неделя моды, появились рекламные плакаты с изображением Исабель Каро, двадцатисемилетней женщины, вес которой составляет всего 31 килограмм. Каро страдает анорексией с 13 лет
| ДИЕТА (5плавленных сырков) |
 [показать] |
"Всего на пять дней : Одна бутылка хорошего белого вина 0,7, 5 варёных яиц, 5 плавленных сырков, 5 больших помидоров, 5 больших яблок, 5 огурцов или паприки (сладкого перца), 1 кг нежирного творога, Зелень, чтоб не было скучно! Распорядок : 10:00 Кофе без сахара + плавленный сырок, 12:00 Помидор + яйцо + зелень, 14:00 Яблоко, 16:00 200 гр. творога + паприка или огурец + зелень, 20:00 !!! Бокал вина !!! :) На этой диете хорошо и весело себя чувствуешь ;) |
Сейчас на рынке спортивной экипировки огромный выбор производителей спортивной обуви. Если Вы решили заняться бегом, спортивной ходьбой или игровыми видами спорта, то без хороших кроссовок Вам просто не обойтись.
Поэтому возникают естественные вопросы:
- как правильно выбирать кроссовки, чтобы не купить подделку
- какому производителю отдать предпочтение
Во время занятий спортом Ваша стопа испытывает нагрузку, которая зависит от вида спорта, которым Вы занимаетесь. Для того чтобы избежать травм и сделать занятия более приятными и продуктивными, кроссовки следует подбирать для каждого вида спорта индивидуально.
Казалось бы, нет ничего проще, чем завести будильник на 6.00 и начать день, наматывая круги вокруг стадиона… Но все не так просто, как кажется: даже в беге по утрам существуют некоторые «подводные камни», о которых «СпортОбзор.Ру» хочет вас предостеречь.
[показать] [показать]Приготовить удалось его только вечерком ... немного съела ... эх переперчила ... терь неделю таким питаться :)
Сегодняшний день н считаю ... начну с завтрашнего дня ...
К тому ж ... взвеситься не удалось ... хм ... батарейка села ... может и к лучшему ... взвешусь по окончание диетки :)
ну ... собственно вот ... можно сказать процесс пошел :)
... с нетерпением жду результатов ... ЭХ !!!
[700x525]