[показать]Известно, что Голливуд считается фабрикой красоты. А красота - это практически всегда, за редким исключением, подкрепленным гениальным талантом, - стройные размеры див, смахивающих, скорее, на невесомых эльфов. На экране в кино они кажутся неправдоподобно худенькими, а в жизни выглядят еще более стройными. Ведь экран прибавляет около семи килограммов.

И вот представьте теперь, к примеру, потрясающе стройных Киру Найтли или Николь Кидман в жизни, где они еще меньше на семь кг! (Ну куда еще, правда?) Хотя в последнее время просачиваются слухи о том, что эти актрисы больны анорексией и не любят еду как таковую. Николь Кидман даже решила пойти на курсы кулинарного мастерства, чтобы как-то возродить интерес к пище.

Читать далее...

можно ли принимать турбослим если пьешь гормональные Ярину?

[255x398]
Мы помнится с mon_amour собирались на недельку урезать потребление всяких гадостей, и в воскресень сравнить результаты...А потом и другие девушки подключились...Но уже среда, а никто и не пишет))))

Ну что ж, тогда начну я!
В целом разок всего позволила себе стащить у мамы немножечко сырных чипсов, а так как и обещала ---- яблоки, вода и чай в основном.

Результатов особых прям я не ждала, тк вес-то не повышенный, просто хотется быть чуточку стройнее...
В итоге за 9 дней результат
Грудь 91см ----- без изменений, но я и рада этому
Талия 67см ----- целый сантиметр!!!!! я молодец!
Бёдра 97см ----- и тут целый сантиметр!!!!!!!!!!

В общем мдаааа... Ну да я особо ничего и не ждала...
А теперь уже и не придется, так что извините девушки, но диетами я больше заниматься не буду ------- это подозрение что я беременна, так что теперь придется толстеть! :)

Однако ваши результаты я жду! Порадуйте меня!

Настроение сейчас - счастлива

[показать]Хотите иметь красивые «шашечки» на животе? А как на счет красивой упругой груди? Специально для вас могу предложить следующие упражнения.
Читать далее...

1-й день. Вареный рис без соли и яблочный сок без содержания сахара.
2-й день. Вареное мясо курицы (без соли) и яблочный сок или зеленый чай (без сахара).
3-й день. Нежирный творог и нежирный кефир.
4-й день. Нежирный сыр (домашний сыр или «Тофу») и бутылка сухого вина.
Вино можно заменить на зеленый чай без сахара.
Количество съеденного продукта и выпитой жидкости - не ограничиваются.


[700x525]

Турбослим

«Я ем и худею», - эта фраза является мечтой всех женщин. На самом деле они изводят себя  голоданием, которое вызывает физическую слабость и раздражительность. До потери пульса женщины скачут в фитнес-залах, чтобы сбросить лишние килограммы. Они и не догадываются, насколько их мечта близка к реальности.

Читать далее...

Решила на этой недели на диету не садиться ... побалую ... так сказать ... себя ... разгрузочными деньками ...
Сёдя только кашка утром гречневая была ... чай буду пить ... Турбослим и зелёный ...
и сливы кушать :)
вот так вот ...

з.ы. ... а у ВАС какие планы ... какие успехи ... Поактивнее дорогие ... отписывайтесь почаще !!! ;)

[700x525]

В начале линеечке я выглядела так :) ... Читать далее...

Читать далее...

Как назвал это мой папа, который как по профессии, так и по призванию повар.. Правда папу явно коробил тот факт, что я всё порезала и закинула в воду.. Ну и что! Зато нежирно и полезно, вот.. И кстати очень даже вкусно, хотя это на любителя..

Это я всё к тому, что тоже по примеру Наташи сварила себе супчик, на который теперь и буду налегать.

Мой простой и быстрый рецептик читать тут

[403x599]
Что такое соя?

Соя является одним из наиболее ценных, обладающих большими достоинствами культурных растений в мире. Это однолетнее стручковое масличное растение из семейства мотыльковых начало свою "карьеру" уже около 2800 года до н. э. в Китае. Питательные свойства сои оценивает сегодня по достоинству все больший круг потребителей, причем необязательно вегетарианцев. Подсчитано, что среднестатистический житель Японии съедает ее ежегодно в различном виде около 27 кг, а американцы, немцы и финны примерно по 3 кг. В России год от года расширяется круг потребителей соевых продуктов. Не без оснований…

Соя является единственным растением, снабжающим нас высококачественным белком, наиболее приближенным по своему составу к животным белкам. Сухое зерно мои содержит около 35% белка, в то время как мясные продукты лишь 15-20%. Кроме того соевый жир по сравнению с животными жирами характеризуется как более благоприятный для организма состав жирных кислот. Более половины из них это жирные ненасыщенные кислоты.
Соя содержит значительное количество клетчатки, она является ценным источником минеральных элементов, в частности, магния, кальция, цинка, фосфора, калия, а также витаминов группы В, витамина С и лецитина. Продукты переработки сои относятся к функциональной, пробиотической, отличающейся физиологическим действием пище.

Соя и заболевания системы кровообращения
• Употребление в пищу сои снижает уровень холестерина, предупреждая коронарную болезнь.
• Соя содержит лецитин, который предохраняет печень, растворяет холестерин и замедляет гиперхолестеринемию
• Соя понижает свертываемость крови, предупреждая инсульты и инфаркты миокарда.

Соя и опухолевые заболевания
• Большое количество изофлавонов (фитоэстрагенов) снижает риск заболевания раком груди у женщин, а также раком простаты и толстой кишки у мужчин

Соя и костные заболевания
• Белок сои, содержащий в естественном виде изофлавоны, оказывает положительное влияние на состав и концентрацию минеральных элементов в костях, благодаря чему снижается уровень заболеваемости остеопорозом.

Соя и менопауза
• Фитоэстрагены, содержащиеся в белке сои, смягчают недомогания климактерического периода, связанные с нарушениями гормонального обмена.

В соответствии с предписанием американского Управления по делам продуктов питания и лекарственных средств (FDA), можно рекомендовать ежедневное употребление в пищу 25 граммов соевого белка в качестве элемента диеты, снижающей риск заболевания болезнями сердца.

Читать дальше

Вот ... для тех кто не хочет замарачиваться и готовить жиросжигающий суп ... можете прибегнуть к помощи магазина :)
[178x236]

... тоесть купить "Президентский суп" основу так сказать ... я иногда вот последние три дня как раз на этом варианте и сидела ... правда добавила туда остатки сельдерея, лука головку и бульонный кубик :)
короче особо не заморачивалась ... как то уже его покупала ... но в прошлый раз ничего не добавляла ... было тож оч вкусно :)
... к тому ж иногда оч. полезно побаловать животик супчиком ... [700x525]

[показать]

- 1,2 ... вот :) :) :)

[показать]
[700x525]

Всё ж склонна думать ... что немного не правильно сделала я супчик ... хех ... НО ... за это время мой вес уменьшился на 1,2 кг ... :) :) :)
это оч. радует ... в связи с чем ... нужно линеечку будет обновить :) :) :)
Через неделю планирую повторить ... вообще мне нравится супчик этот кушать :)
эт конечно на любителя ... !!!
Читать далее...

Многие звезды Голливуда не кажутся самим себе настолько совершенными, насколько кажутся нам… В погоне за телесным идеалом они то худеют, то набирают вес, иногда безжалостно уродуя себя… И вот некоторые результаты этих экспериментов…

Читать далее...

Ой, что-то меня совсем разнесло(((,как не печально это признавать, расслабилась я на полную катушку, аж на ночь стала перекусоны делать(, не такие чтобы наедаться, но конфетки кушаю((((. На весы и вставать боюсь(. Так вотЬ всё печально...Просто 1.5 недели уже болею, какой-то невыносимый депресняГ, мама в больнице лежит, короче душа не на месте и уже не слежу как раньше за своим рационом...Никогда не думала,что дойду до такого состояния(, но факт на лицо,появился какой-то непонятный животикЪ((((. Я просто в шоке. Завтра сажусь на 3 дневную голодовку, давно у меня такого не было, но надо проверить свою силу воли. Ещё расслабление по поводу того,что вечно делаюЦа комплименты и чувствую внимание...но ст акими темпами, кажется, долго эти комплименты не продержаЦа(((.

Короче, на 3 дня рот на замок, кардинально,понимаю, а иначе никак(! Ещё с завтрашнего дня начну качать снова живот и руки...так я отвыкла от этого(((,прям страшно мне со стороны смотреть на свои послабления(! Надо ещё и талию уменьшить... а то телосложение как у колобка(, жопа проподает...А мне надо чтобы одно от другого не отставало,не прёт меня быть плоскопопой(!

Воть нашла, мож пригодиЦа, мення порадовало:))))

[400x300]

На создание этого уникального концептуального ремня его автора вдохновил явно сантиметр для снятия мерок. На ремне через каждый сантиметр нанесены деления, так что в специальном окошке в застежке будет видна цифра, сообщающая реальный объем талии обладателя такого ремня :) Замечательная идея, но есть подозрение, что носить таковой согласились бы не все =)
Читать далее...

всем привет,
я вернулась из отпуска и конечно же поправилась.
Но я ни о чем не жалею, зато поела настоящей итальянской пиццы вдоволь.
Теперь предстоит снова борьба, но не буду отчаиватся.

[показать]	25.09.07 13:31
Итальянская фирма, выпускающая одежду, начала борьбу с анорексией На улицах появились рекламные щиты с фотографиями обнаженной девушки, страдающей этой болезнью. Лицо кампании - 27-летняя француженка Изабель Каро, говорит, что решилась на это, чтобы "люди знали и видели, к чему может привести анорексия", с которой она борется уже 15 лет.

Читать далее...