«Моя душа управляет моим телом!» — это было девизом самомотивации Фридриха, и он сам явился лучшим доказательством правильности этого девиза. Эта фраза со всеми следствиями из нее означала для Фридриха, что:
• человек никогда не должен пассивно сносить удары судьбы, не должен выказывать беспомощность и безволие, если не хочет потерпеть полное поражение,
• он должен осознанно сопротивляться воздействию на психику, оказываемому такими ударами судьбы,
• он ни в коем случае не должен сдаваться и всегда обязан действовать,
• он должен наблюдать за собой и прислушиваться к себе, чтобы понять, какие из методов лучше всего помогают ему справиться с душевными потрясениями,
• он обречет на провал все свои идеи, планы и цели, если будет не в состоянии принять все их последствия и оперировать с ними (печальная необходимость!),
• он сможет мобилизовать свои глубинные силы и превзойти самого себя, только если возьмет на себя всю полноту ответственности за собственную судьбу,
• зрелого человека можно победить, но нельзя уничтожить.
[Стонать и жаловаться - значит восставать против мировых законов.] Тот, кто не в состоянии перенести несчастье, недостоин счастья (c) Фридрих Великий
В библии была всего одна заповедь - "НЕ с глаголами пишется раздельно", а то что принималм за 10 заповедей это примеры...
Всякий большой успех является совокупностью тысяч обычных усилий, которые никто не замечает и не ценит.
Будьте творцом обстоятельств, а не их творением. Действуйте с опережением, а не с отставанием!
People does not do what you expect. Thay do what you inspect. (c) Dr. Henry Brandt
уверенность в себе приходит с пониманием того, что ты хозяин своей судьбе
Существует два кардинально различных способа оценки прогресса в достижении личных целей. Различие состоит в первую очередь в эмоциях, которые эти способы обычно порождают.
Обычно люди ставят перед собой дальние и труднодостижимые цели, выбирают идеальное для них состояние или образ и начинают предпринимать усилия по достижению этого образа или состояния. Конечно, они на каждом шагу обнаруживают существенное различие между собой и идеалом. Поскольку отличие это будет не в лучшую сторону, то люди расстроятся и их энтузиазм постепенно сойдет на нет. Но даже если этого не произойдет, то сам процесс достижения идеальной цели станет процессом малоприятным и энергозатратным.
Такой способ оценки процесса и результата развития крайне малоэффективен, но очень широко распространен в современном обществе. Истоки его мы видим в «карательном» стиле воспитания и управления.
Второй способ реже встречается в повседневной жизни, но очень широко используется в поведенческой психотерапии. Он основан на фиксации и подкреплении всех изменений в направлении идеальной цели, произошедших с момента последней оценки. Человек сравнивается не с идеалом, а с самим собой, таким, каким он был вчера.
При таком подходе даже минимальные усилия и изменения становятся поводом заключить, что движение по направлению к конечной цели уже происходит и порадоваться этому. Иными словами, внимание при такой процедуре привлекается к любым положительным изменениям в них самих и в окружающих вне зависимости от степени и размера этих изменений.
Жизнь - это бесконечная вереница проблем. Единственный вопрос заключается в том, как вы на них реагируете.
Желание - единственный реальный ограничитель ваших возможностей
Глубинка (взято отсюда(c)
Конец бала был еще не близок. Веселье преодолело тот предел, до которого участники празднества несколько скованы узами условностей и официоза - музыканты забросили классические ноты и перешли к расхожим наигрышам, разгоряченные гости отплясывали, выкидывая коленца. Дамы смеялись чуть громче, чем предполагали приличия, кавалеры элегантно пошатывались и то и дело с извинениями отлучались - ненадолго, но не без пользы для своего настроения. Королева с едва заметной укоризной качала головой, наблюдая, как король, пунцовея щеками и носом, рассказывал приближенным рыцарям о выигранном когда-то сражении и хвастливо показывал разведенными ладонями:
- Вот такая армия!..
Никто уже не обращал внимания на десерт.
- Может быть, выйдем прогуляться? - предложил дракон со значением.
- Давай, - согласилась принцесса. Ей было жарко.
После душной атмосферы бальной залы ночной воздух казался необычайно вкусным. В черном небе горели алмазные звезды. Луна сияла, как перламутровая пудреница.
- Тебе не холодно? - заботливо спросил дракон.
- Нет, - беспечно ответила принцесса. Дракон держал ее за руку. - А куда мы пойдем?
- Ты лучше знаешь здешние края. Но я согласен на любое направление.
- Тогда - вперед!
Принцесса, увлекая дракона за собой, пересекла двор и выбежала через задние ворота. Королевский замок стоял на высокой скале, дорога к нему поднималась крутой спиралью, упираясь в торжественную арку для гостей. От задних же ворот спускалась изломанная каменная лестница, чьи разномастные пролеты, словно суставами, соединялись мощеными площадками. Эта лестница казалась принцессе ужасно романтичной.
Дракон и принцесса побрели вниз.
- Закурить не найдется? - раздался позади неприятный голос.
Дракон обернулся.
Из тени, отбрасывавшейся стеной, чей угол они только что обогнули, вышла троица рыцарей. Все они были явно нетрезвы и выглядели вызывающе. Тот, что в центре, коренастый, с перебитым носом, похоже, был среди них за старшего. Рыцарь справа, высокий и нескладный, пунцовел прыщами и скалил в щербатой ухмылке плохие зубы. В руках он держал пику, такую же длинную и несуразную, как он сам. Рыцарь слева был толст, его голое пузо вылезало из-под тесного панциря, разинув пупок, будто рот в поисках соски. Толстый рыцарь намотал на кулаки цепь кистеня, выглядевшую на пухлых кистях, словно сползшие с запястий браслеты. У рыцаря были небритые щеки и поросячий носик.
- Не курю, - коротко ответил дракон и выдохнул дым из ноздрей.
Коренастый рыцарь хмыкнул.
- По-моему, он нас не уважает, - с показной задумчивостью размыслил вслух длинный рыцарь.
- Эт'точно, - согласился с ним толстый.
Дракон развернулся всем телом - вроде бы неторопливо, но внутренне подобравшись и приготовившись к стычке. Принцесса стояла рядом, хлопая глазами.
- Он даже смеется над нами, - гнул свое длинный рыцарь. - Дымит, а не курит.
- Поналетела тут зелень всякая, - поддакнул толстый. - Принцесс наших ему подавай!
Коренастый нехорошо молчал.
- Пойдем, - попросила принцесса дракона.
- Погоди, - откликнулся тот и мягко отодвинул ее в сторону.
Толстый потянулся к руке принцессы.
- Не стоит, - предупредил дракон.
- Эт'ты мне?! - изумился рыцарь.
Он начал разматывать цепь. В тот же миг длинный рыцарь без предупреждения ткнул копьем.
Принцесса вскрикнула. Дракон уклонился, перехватил древко и рванул его - выбитое из руки рыцаря копье улетело за парапет, в темноту.
- Ах, ты!..
Все трое бросились на дракона одновременно. Битва завязалась сразу. В полумраке четыре тела переплелись в неясную композицию, из которой доносились звяки доспехов, ругань, удары. Принцесса беспомощно кружила у кучи-малы и напрасно требовала:
- Прекратите! Прекратите сейчас же!
Через несколько минут стали различимы отдельные фигуры - дракон разделил их, как портной разымает на части неудачно сметанное платье.
- Осторожно! - крикнула принцесса.
Дракон отреагировал мгновенно. Толстый рыцарь, замахнувшийся кистенем, с необычайной точностью поразил в грудь своего худого товарища. Длинный рыцарь сложился пополам, а после, согнув колени и локти, и в четыре раза.
Коренастый сцепился с драконом, толстый отпрянул и снова ударил. Дракон зарычал.
Длинный рыцарь на карачках выбрался с поля боя, поднял морду к луне и гнусаво завыл:
- Наших бьюууууууут!..
Сверху лаем откликнулись собаки. Кто-то прокричал со стены:
- Эй! Что там у вас?
- Наших бьют!!! - проскулил длинный громче, почуяв поддержку.
Из замка полетели голоса:
- Где это?..
- А шут его знает!..
- Кто кричит?
- Ща спущусь, всем мало не покажется!
Кто-то наобум припугнул неведомого обидчика:
- Стой! Стой! Вот я тебя! - и на всякий случай добавил: - Держи его!
- Немедленно прекратите! - завизжала принцесса, обращаясь неизвестно к
Успех приходит благодаря "могу", а не благодаря "не могу"
Эффект, который нельзя выключить называется дефектом
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Эта черта свойственна мелким людям. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Однажды Учитель пропал и долгое время не показывался перед учениками. Когда же он, наконец, вновь объявился, те бросились к нему, громко вопрошая о причинах встревожившего их отсутствия.
- Я навещал своего Учителя, - объяснил Учитель.
- Разве он у вас есть? - изумились ученики.
- Разумеется, есть, - ответил Учитель. - Порой я отправляюсь к нему и всегда с должным вниманием выслушиваю его наставления. Многое из того, что вы от меня узнали, впервые поведал мне именно он. И от него услышал я главную истину, изменившую всю мою жизнь.
- Можете ли вы открыть эту истину и нам? - волнуясь, поинтересовались ученики.
- Могу, - улыбнулся Учитель. - Давным-давно мой Учитель сказал, что, если я захочу называться Учителем, я просто вынужден буду обзавестись учениками.
(с) отсюда: http://zhurnal.lib.ru/p/proxozhij/06-1.shtml
Чтобы открыть новые континенты, вы должны быть готовы к тому, чтобы берег скрылся из виду.
\"в жизни нет гарантий, есть только возможности\"
Дуглас Мак-Артур, генерал
Это цитата сообщения obozrenie Оригинальное сообщение
Памятка для родителей
Мне понравилась памятка для родителей, составленная по материалам исследований известного американского психолога Дэвида Льиюса (книга "Одаренные дети"). Меня особенно 40 пункт заставил задуматься.
1. Я отвечаю на все вопросы ребенка насколько возможно терпеливо и честно.
2. Серьезные вопросы и высказывания ребенка я воспринимаю всерьез.
3. Я поставил стенд, на котором ребенок может демонстрировать свои работы.
4. Я не ругаю ребенка за беспорядок в его комнате или на столе, если это связано с творческим занятием и работа еще не закончена.
5. Я предоставил ребенку комнату или часть комнаты исключительно для его занятий.
6. Я показываю ребенку, что он любим таким, какой он есть, а не за его достижения.
7. Я поручаю ребенку посильные заботы.
8. Я помогаю ребенку строить его собственные планы и принимать решения.
9. Я беру ребенка в поездки по интересным местам.
10. Я помогаю ребенку улучшить результат его работы.
И. Я помогаю ребенку нормально общаться с детьми из разных социальных и культурных слоев.
12. Я устанавливаю разумный поведенческий стандарт и слежу, чтобы ребенок ему следовал.
13. Я никогда не говорю ребенку, что он хуже других детей.
14. Я никогда не наказываю ребенка унижением.
15. Я снабжаю ребенка книгами и материалами для его любимых занятий.
16. Я приучаю ребенка мыслить самостоятельно.
17. Я регулярно читаю ребенку.
18. Я приучаю ребенка к чтению с малых лет.
19. Я побуждаю ребенка придумывать истории, фантазировать.
20. Я внимательно отношусь к индивидуальным потребностям ребенка.
21. Я нахожу время каждый день, чтобы побыть с ребенком наедине.
22. Я позволяю ребенку принимать участие в планировании семейных дел и путешествий.
23. Я никогда не дразню ребенка за ошибки.
24. Я хвалю ребенка за выученные стихи, рассказы и песни.
25. Я учу ребенка свободно общаться со взрослыми любого возраста.
26. Я разрабатываю практические эксперименты, чтобы помочь ребенку больше узнать.
27. Я позволяю ребенку играть со всяким хламом.
28. Я побуждаю ребенка находить проблемы и затем решать их.
29. В занятиях ребенка я нахожу достойное похвалы.
30. Я не хвалю его беспредметно и неискренне.
31. Я честен в оценке своих чувств к ребенку.
32. Не существует тем, которые я совершенно исключаю для обсуждения с ребенком.
33. Я даю ребенку возможность действительно принимать решения.
34. Я помогаю ребенку быть личностью.
35. Я помогаю ребенку находить заслуживающие внимания телепрограммы.
36. Я развиваю в ребенке позитивное восприятие его способностей.
37. Я никогда не отмахиваюсь от неудач ребенка, говоря: «Я этого тоже не умею».
38. Я поощряю в ребенке максимальную независимость от взрослых.
39. Я верю в здравый смысл ребенка и доверяю ему.
40. Я предпочитаю, чтобы основную часть работы, за которую взялся ребенок, он выполнял самостоятельно, даже если я не уверен в позитивном конечном результате.
Делайте больше того, за что вам платят. Когда вы идете дальше, чем другие, дорога становится свободнее.