Настроение сейчас - Явно не в настроении!
Надоели эти крит.дни....из-за них вес прибавляется....Ну что нашему женскому организму не хватает? А?
Воти мучайся...Мало того что настроение на нуле из-за них, и еще это...........
Всем здравствуйте....
Вся прошлая неделя прошла в хлопотах, если мягко сказать, а именно в командировках....Побывала сразу в 2 городах - Саратове и Волгограде.....
Второй город оставил неизгладимое впечатление. Очень красивый, а главное - уютный город...И вся усталось и бурчание по поводу 2-х командировок за неделю рукой сдуло, так приятно было наслаждаться видом этого города...Пусть говорят что хотят, а энергетика не пустой звук. Как будо в родном городе. Диету придерживалась честно. Благо на командировочные можно позволить себе немного "пошиковать", и в поездах пила сок томатный, сыр и колбасу ела. Самые что ни есть - распространенные продукты для поездок. Кайфовала на верзней полке и смотрела на всех сверху вниз.
Единственный минус - так и не полняла - отдохнула в выходные или нет....Т.к. полсубботы отнял приез из командировки. Впереди скоро маячит Воронеж....Буду собираться морально......
Настроение сейчас - Отличное (дай Бог, чтобы никто не испортил)
Товарищи, привет!
Я скоро начну очень любить понедельники!!! Ирасхожее мнение, что понедельник день тяжелый - передалаю, что понедельник - хорошее начало недели!
Дала себе зарок похудеть к концу августа до 68 кг.....А сегодня утром весы порадовали этой цифрой....
Даже дочку попросила посомотреть не "оптический ли это обман зДрения"!!! - весы не соврали....Видимо психологический настрой делает свое дело.... Чему несказанно рада....Очень рада.....Я решила попробовать как советовали на это блоге...1 день делать УЗ, не мучаясь угрызениями совести... В субботу были на крестинах ...Там съела 1 трубочку с крэмом.....и вчера вечером с дочкой поели немного арбуза....
Вот так вот....А учитывая, что сегодня вечером еду в командировку в доблестный города Саратов......Может с этими переживаниями....еще похудею, т.к. сто лет не ездила поездами, да по большей степени с родителями...А здесь поез проходящий - надо успеть сесть и вовремя выйти:) Да плюс в Самару обратно рано приезжаю в 6,15 по местному времени. Неделька получится - что надо - живенькая....
Дочу одели, обули к 1 сенятбря....Большая уже совсем, моя лапушка становиться...Даже муж с улыбкой говорит, совсем совсем взрослая, наша Танюха стала.....Господи, как же быстро растут наши детки.....уже лет через 5 замуж попроситься еще......
P.S.Что-то на лирику понятуло....Работать надо!
http://diaet.abnehmen-forum.com/diet/
Товарисч "Хороший Шаман" огромное спасибо тебе за идеи новых линеечек.......
УЖ больно понравилась твоя линеечка, а нет ничего хуже любопытства, нажала и вот вам сайт......
Ну раз уж авторские права не были заявлены, позволила себе "увести" идеи с указанного сайта.
Поменяла линейку....Такова наша сущность - женская.....Если пианино не подвигал (образно) - день прошел зря!
Настроение сейчас - Азартное
Что за погода!
начало августа, а дождь льет не хуже чем осенью...И порой настроение такое же - пасмурное...
Вес стал ползти вниз, все-таки "дни" повлияли....Фух, а то уже паника начиналась....И спасибо Оленьке63 за таблицу продуктов. Очень полезная и подбробная. Что-то стала загоняться по дыням и переживала, а не лишка (по у.е.) ли она...Т.к. подозрительно не хочется яблок, ягод - хотя яблоки любила. Эта таблица меня успокоила....грамм 100 - 6 у.е. дыня получается....все-так не просто сопротивляться соблазнам летом...КОгда зелень и прочее прям машет ручкой, завлекает - ну, съешь меня....Помидоры и огруцы стандартный ужин к куре или мясу...Иногда цв.капуст, баклажаны...Муж, правда давно, придумал блюдо жаренные огурцы, по вкусу получаются как кабачки....Этим тоже разбавляю гарнир....
В целом пока все нормльно...Психлолгически дала себе установку к концу августа - подойти к отметке "68 кг"......
Посмотрим сработает ли аутотренинг....
[400x300]
"Стибрила" у Оленьки63....Вот такая я моська.
Но очень полезная штука.
Настроение сейчас - Так себе
Ну вот! обидно то как....рановато я радовалась...То ли из -за "красных дней календаря", то ли , то что позволяю немного фруктов (вес опять поднялся). до 70 кг...Прям как в кино, все что нажито честным трудом...Эх, понедельник есть понедельник....Поэтому настроние не ахти..
В целом все нормально...Питаюсь так же.....Благо овощи "растворяют" мясные продукты....Иногда хочется поесть овощей без мясных продуктов вообще....
Вот
Вес "идет" по принципу "тихо едешь - дальше будешь"???
Наверное......Сегодня своеобразный юбилей - 2 месяца на КД. Рузультат - 3,3 кг...Муж нарадоваться не может....Что жена не голодает и худеет. Стараюсь не забивать голову переживаниями , а вдруг вес остановиться, хотя иногда где-то очень глубоко внутри, червячок точит..."а вдруг?". Были в воскресенье в гостях у свекрови. Та дама гостеприимная и пыталась усиленно накормить "запрещенкой"....Бедная моя доча, пришлось ей "скармливать" незаметно, то что мне нельзя.....Потом обоюдно (я и дочь) решили папе все подсунуть...Вот так приходится изгалятся...Фрукты стараюсь есть по-немногу....Да и оскомину сбила немного и особо ничего не хочется....
На ужин вчера как королева приготовила себе куру с цветной капустой и сыром.....Пока держусь и буду держаться...Программа минимум - "заветные 65 кг"....Если получиться сбросить больше буду только рада, и будет повод для праздника!!!!
Вот
УРАААА!
Утром в понедельник еще минус 1 кг......Хотя,т.к. лето я и дыньку скибочку позволяю себе, черешни немного....А вес падает...Может потому, что организм такие "встряски" получает??? ТО по нулям очков, то с овощами и фруктами до 40??? Не знаю....Хотя когда ем фрукты, совесть немного мучает и особо не расчитывала я на такие "дары" от веса, что вниз он пойдет... Спорт пока по минимуму, пресс качаю.....Иногда благодарю, что мы женщины ( в том смысле что на каблуках носимся), а это для ног своего рода зарядка, а такт как, чтобы не опоздать на работу несешься как последний курьерский поезд, вот и для ног нагрузка......Так что пока все пучком...Думаю, что если весу "вздумается" притормозить - нос вешать не буду.....Уже привыкла к таому режиму питания....Вроде более менее....Правда не знаю выдержу ли когда молодая картошка пойдет??? Посмотрим.....
"Бой продолжается, мой бой продолжается, мой бой!!!!"
А уже пятница......Неделя пролетела на удивление быстро.....Вопреки, своим принципам взвешиваться только раз в неделю, взвесилась сегодня, а не в понедельник.... Вес пока так и остался, т.е. как в минус 0,5 кг ушло в понедельник так пока и есть. Слава богу, что мои домашние привыкли не "пихать" в меня запрещенные продукты. Иногда со мной за компанию едят, то же что и я.:))) И нет упреков, что изводишь себя и проч.... Дочка правда пытается фруктами подкормить....Но ем немного, чтобы аппетит сбить и желание наестся фруктов до отвала... Через неделю будет 2 месяца, как на КД, иногда боюсь "спугнуть" свою радость по поводу, что пусть медленно, но верно организм скидывает "балласт":)))) Т.К. читая сообщения на блоге, диву даешься какие мы все разные, одни после месячного мытарства сразу скидывают по 5-8 и более кг., кто как я по немного, у кого через месяц, резко и потом затишье....
Но мне это нарвиться....Смотреть на себя в зеркало.....Да. пока не супермодель, но приятно, что мордашка не пухляшка, что фигура пирходит в норму и целлюлит помахал ручкой. Вот.....продолжаю дальше следовать по намеченному пути!:)
Настроение сейчас - Хорошее
Вот началась еще одна неделя. Скоро будет как 2 месяца на кремлевке....(хмм - через 2 недели), результат -3. Утро было приятным...Для начала тем, что совершенно не ожидая еще -0,5 (прям подарок к рождеству), и наконец-то влезла в летние брюки 46 размера.....объемы тают...Вот, вам и понедельник.....Т.к. уже больше месяца на КД, и благо лето позволяет....разнообразие гарнира довольно приличное, учитывая что я больше по овощам и фрктам западаю...Ягоды, пробую в прямом смысле слова, чтобы снять желание облопаться....Хорошо, капуста свежая (нового урожая), кабачки и баклажаны пошли...
Еще недавно купила книгу Е.Черных по КД. много полезного тоже оттуда почерпнула....Там даже упражнения указаны....Муж иногда относится несколько скептически к моему увлечению, но и спасибо, что не мешает, и не пытается накормить (есть такая у него черта, запихнуть в нас с дочкой побольше - видимо по своему аппетиту судит.
Вот, каждый день принципиально не взвешиваюсь, хотя соблазн есть, приучила себя раз, два в неделю ( тка приятнее результатам радоваться).
Настроение сейчас - "Выздоравливающее":)
Всем привет....После перестановки ПК, сбились вообще все настройки...Поэтому решила завести дневник здесь.
НА КД 1,5 месяца. Время пролетело незаметно, и почему-то быстро.....
Результаты не заставили себя ждать.....На даннй момент -2,5 кг. На мой взгляд нормально, объемы не замеряла (не хочу превращать КД в пунктик). Но штаны 48 размера - уже висят конкретно....На булавку застегиваюсь....А вот пока до старых летних брюк 46 - еще чуть-чуть.Говорят, когда меньше всего циклишься на чем-то процесс идет быстрее и лучше. Спортом активно пока не занимаюсь...Жарко. Да и приболела, вес надюсь уйдет и за счет температуры, и слабости....Хотя вот вам шанс пить больше воды.
Попробовала дневник перевести сюда.