На что мне звёзды ночью чёрной?
На что мне утра бирюза?
Я всем светилам предпочёл бы
Твои глаза.
Я в них читал бы без ошибки,
Куда нас время унесёт,
И по одной твоей улыбке
Предвидел всё:
Землетрясения и войны,
Конец эпох, начала смут,
И бурный год, и год спокойный,
И страшный суд...
А впрочем, если ты со мною,
Мне наплевать на остальное.

 У.Шекспир

У. Шекспир родился 23 апреля1564, Стратфорд-он-Эйвон. Скончался 23 апреля1616, там же. Уильям Шекспир родился в семье ремесленника, перчаточника, пользовавшегося уважением в городе и один раз даже избиравшегося мэром. Уильям учился в грамматической школе, считавшейся одной из лучших; основными предметами в ней были английский, латинский и древнегреческий языки.

В 18 лет Шекспир женился на дочери соседа - помещика, в его семье было трое детей.

Около 1587 года Уильям перебрался в Лондон, примерно в 1593 году вступил в труппу Р.Бербеджа, работая и как актер, и как режиссер, и как драматург. В 1593 году Шекспир написал поэму "Венера и Адонис", в 1594 году создал поэму "Лукреция", которые принесли ему широкое признание. В период с 1592 по 1600 годы Уильям Шекспир написал 154 сонета, называемые еще его современниками "медвяноречивыми и сладостными". С 1590 по 1594 годы Шекспиром созданы так называемые "ранние хроники" - исторические пьесы "Ричард III", "Генрих IV", трагедия "Тит Андроник", комедии "Укрощение строптивой", "Комедия ошибок". С 1595 по 1600 годы Уильямом Шекспиром были написаны "Король Джон", "Ричард II", "Два веронца", "Сон в летнюю ночь", "Ромео и Джульетта", "Венецианский купец". Этот период в творчестве Шекспира завершился поистине выдающимися комедиями "Двенадцатая ночь", "Много шума из ничего", "Виндзорские проказницы". В начале 1600-х годов в творчестве Шекспира наступил перелом, главным жанром для него становится трагедия. В период с 1608 по 1614 годы Шекспир создает одни из лучших своих произведений: "Гамлет", "Отелло", "Король Лир", "Макбет".

Вскоре Шекспир возвращается из Лондона домой, где в кругу семьи и проводит свои последние годы жизни.

Прошли столетия, но его произведения, до сих пор волнуют…
 

Ты — принцесса из царства не светского,
Он — твой рыцарь, готовый на все…
О, как много в вас милого, детского,
Как понятно мне счастье твое!

В светлой чаще берез, где просветами
Голубеет сквозь листья вода,
Хорошо обменяться ответами,
Хорошо быть принцессой. О, да!

Тихим вечером, медленно тающим,
Там, где сосны, болото и мхи,
Хорошо над костром догорающим
Говорить о закате стихи;

Возвращаться опасной дорогою
С соучастницей вечной — луной,
Быть принцессой лукавой и строгою
Лунной ночью, дорогой лесной.

Наслаждайтесь весенними звонами,
Милый рыцарь, влюбленный, как паж,
И принцесса с глазами зелеными, —
Этот миг, он короткий, но ваш!

Не смущайтесь словами нетвердыми!
Знайте: молодость, ветер — одно!
Вы сошлись и расстанетесь гордыми,
Если чаши завидится дно.

Хорошо быть красивыми, быстрыми
И, кострами дразня темноту,
Любоваться безумными искрами,
И как искры сгореть — налету!

М.Цветаева Таруса, лето 1908.

Интересное стихотворение… 

Весна самое долгожданное время года, когда природа пробуждается, земля умывается дождями, а зеленеющие листочки тянутся к прибавляющему солнцу. Три весенних месяца от первых лучей марта, обильного снеготаяния апреля, от томных снежных оков, земля пропитывается влагой и умывается свежим дождем, а весь животный и растительный мир готовится к периоду роста и цветения. Лес и склоны берегов реки заполняют радостные голоса птиц. Птицы объединяются в пары, наступает самая яркая пора в животном мире - брачный период. Лес еще голый и влажный заполняется музыкальными звуками. Всюду зарождается жизнь.

Уж тает снег, бегут ручьи,
В окно повеяло весною...
Засвищут скоро соловьи,
И лес оденется листвою!

Чиста небесная лазурь,
Теплей и ярче солнце стало,
Пора метелей злых и бурь
Опять надолго миновала.

И сердце сильно так в груди
Стучит, как будто ждет чего-то,
Как будто счастье впереди
И унесла зима заботы!

А.Н.Плещеев 

Весна таит в себе нежность пробуждения природы от зимнего сна в ярких красках солнца.  Весной, мне очень хочется верить, что все вокруг люди, добрые, внимательные друг к другу, потому что счастливые! Но, реальность, к сожалению другая. В мире много зла и несправедливости, в любое время года… И, все таки, Весна дает надежду на лучшее…

Художник картины Ю.С. Жуковский (Старая усадьба) 

Бывает в жизни все наоборот.
Я в этом убеждался не однажды:
Дожди идут, хоть поле солнца ждет,
Пылает зной, а поле влаги жаждет.

Приходит приходящее не в срок.
Нежданными бывают зло и милость.
Я и тебя не ждал и ждать не мог
В тот день, когда ты в жизнь мою явилась.

И сразу по-другому все пошло,
Стал по-иному думать, жить и петь я.
Что в жизни все случиться так могло,
Не верится мне два десятилетья.

Порой судьба над нами шутит зло.
А как же я? Мне просто повезло.

Расул Гамзатов

Пусть всем повезет!!! 

[700x463]

12 апреля 1961 сбылась самая фантастическая и дерзкая мечта человечества - полет в космос. Старший лейтенант Юрий Гагарин на корабле "Восток-1" облетел Землю на высоте 302 километра со скоростью около 28 тысяч километров в час.                   Он был первым, кто увидел, что Земля, в самом деле, круглая, голубая. И - очень красивая.

Полет Гагарина длился всего 108 минут. Но эти минуты перевернули весь мир, все представления о возможном невозможном. Далекий и неведомый космос заговорил! Заговорил по-русски. Планета рукоплескала Гагарину, советским ученым и конструкторам, триумфу великой страны. "Всем показана цель. Не придется ли теперь начать летоисчисление с того дня, когда человек одним прыжком поднялся выше пределов воображения?" - сказал тогда французский писатель Луи Арагон.

Всего за 108 минут жизнь Юрия Гагарина перестала ему принадлежать. Буквально каждая минута - от рождения и до самой смерти - стала частью легенды о великом советском человеке, который первым полетел в космос.

За девять месяцев до легендарного полета отборная шестерка летчиков встретилась с академиком Королевым. Он показал первый космический корабль. Все сгрудились у серебристо-белого шара диаметром около двух с половиной метров. Королев спросил: "Есть желающие познакомиться с кабиной?"

"Разрешите?" - сделал шаг вперед Юрий Гагарин. Снял ботинки и в носках поднялся по стремянке к люку... Сергей Павлович подтолкнул локтем своего заместителя: "Этот, пожалуй, и полетит первым".

Юрий Гагарин прекрасно понимал, что вернуться из полета к звездам можно на колеснице славы, но так же легко превратиться и в летающий саркофаг. Поэтому он оставил письмо жене Валентине: "В технику я верю полностью. Она подвести не должна. Но бывает ведь, что на ровном месте человек падает и ломает себе шею. Здесь тоже может что-нибудь случиться". Вот так просто. Это письмо Валентине Ивановне передали семь лет спустя. Уже после трагической гибели мужа в 1968 году.

На первой гагаринской фотографии после приземления - осунувшееся лицо, усталые глаза. 108 минут - не один миг.

Почему первый полет человека в космос состоялся именно 12 апреля? Во многом потому, что старт американца Шепарда был назначен на конец апреля. Соревнование между Советским Союзом и США было очень жестким. И Главный конструктор спешил: он не имел права отдавать первенство в космосе заокеанским коллегам...

"Спешить" - не значит быть первыми "любой ценой". Хотя риск, действительно, был огромный. Из семи полетов кораблей "Восток" до Гагарина лишь три были успешные. А на Землю вернулись - два. "Но по уровню наших знаний и наших возможностей для безопасности полета было сделано все. Больше просто придумать уже не могли, - говорит ведущий конструктор космических кораблей "Восток" Олег Ивановский. Последний, кто закрывал крышку люка за Гагариным.

Сейчас это трудно понять, но тогда все были озабочены одной проблемой: что будет? Вынесет ли человек невесомость? Не пострадает ли его психика? И ответов на большинство вопросов не знали даже ведущие специалисты. Многие всерьез думали: психика первого космонавта может не справиться с одиночеством в безбрежной черноте космоса. Конструкторы решили подстраховаться - придумали секретный код. Цифра "25" была под строжайшим грифом. Впрочем, как выяснилось, перед стартом ее шепнули Юрию Гагарину практически все "посвященные". Почему? Да потому что верили ему, как себе. Полет Гагарина в космос предопределил будущее не одного поколения

Я разных людей встречал –

Лукавых, смешных и добрых,

Крутых, как девятой вал,

И вспыльчивых, словно порох.

Одни – словно хитрая речь.

Другие открыты настежь.

О, сколько же было встреч

И с бедами, и со счастьем!

То надолго, то на миг…

Все в сердце моем осталось.

Одни – это целый мир,

Иные – такая малость…

Пусть встречи – порой напасть,

Со всеми хочу встречаться:

Чтоб вдруг до одних не пасть

И чтоб до других подняться.

Андрей Дементьев

Встречи бывают разные, но всегда интересные… 

Экс-премьер Великобритании, «железная леди» Маргарет Тэтчер умерла в понедельник утром в возрасте 87 лет, сообщает телеканал Sky News.

Баронесса Маргарет Хильда Тэтчер - родилась 13 октября 1925 года в Грантэме, Линкольншир, Англия. Премьер-министр Великобритании (Консервативная партия Великобритании) в 1979—1990, известна как «железная леди».

Афоризмы, цитаты, высказывания, фразы - Тэтчер Маргарет Хильда:

• «Маркс и Спенсер» победили Маркса и Энгельса.
• Все мужчины слабы, а слабее всех джентельмены.
• Европа создана историей, Америка - философией.
• 90% наших забот касается того, что никогда не случится.
• Чтобы выиграть сражение, его иногда приходится давать дважды.
• Без экономической свободы никакой другой свободы быть не может.
• Не следует беззастенчиво лгать; но иногда необходима уклончивость.
• Петух, может быть, хорошо кукарекает, но яйца все-таки сносит курица.
• Вежливость сегодня ценится все дороже, нахальство вообще не имеет цены.
• Низменные люди испытывают незыблемое удовольствие обсуждая великих людей.
• Неважно, сколько болтают мои министры, лишь бы они делали то, что я говорю.
• Консенсус - это то, во что никто не верит и против чего никто не возражает.
• Сам черт не разберет, отчего у нас быстрее подвигаются те, которые идут назад.
• Нужно хорошо изучить своего врага, тогда однажды можно превратить его в друга.
• Вовсе не обязательно соглашаться с собеседником, чтобы найти с ним общий язык.
• Если вы не хотите ехать в этом поезде, то неважно, быстро он идет или медленно.
• Составляя свое впечатление о человеке за первые 10 секунд, я очень редко меняю его.
• Мир без ядерного оружия был бы менее стабильным и гораздо более опасным для всех нас.
• Я останусь до тех пор, пока не устану. А пока Британия во мне нуждается, я никогда не устану.
• Демократические нации должны научиться перекрывать террористам кислород , в котором они нуждаются.
• Персональным нападкам на меня только радуюсь. Значит, других политических аргументов у противника уже не осталось.
• Инженер - это человек, который может объяснить, как работает то или иное устройство, но не может объяснить, почему оно не работает.
• Если женщина проявляет характер, про нее говорят: "Вредная баба". Если характер проявляет мужчина, про него говорят: "Он хороший парень".
• Говорить о том, что вы имеете реальную власть все равно как говорить о том, что вы настоящая леди. Если это произнесено вслух, это уже неправда.
• Богатство страны не обязательно строится на собственных природных ресурсах, оно достижимо даже при их полном отсутствии. Самым главным ресурсом является человек. Государству лишь нужно создать основу для расцвета таланта людей.
• Есть только один способ быть руководителем: это когда руководитель идет в добровольное рабство к руководимым, а не наоборот. Если же в его поведении появляется пусть даже одна сотая претензий на какое-либо преимущество перед ними или привилегии, то рано или поздно эти 0,01 вырастают в подавление, деспотию и тиранию.

Она была одним из самых ярких политиков. 

Разочарованная девочка

Уже не верит никому.

Она была в любви доверчива,

Что оказалось ни к чему.

Ее кумир – лихой наездник –

Был однолюб… Любил коней.

Она еще о счастье грезит,

А он давно забыл о ней.

А он не мог ни дня без скачек.

Двоих не уместишь в седле.

И девочка вдогонку плачет

То ль по нему, то ль по себе.

Андрей Дементьев 2001г.

Такие сюжеты бывают в жизни… 

[250x354]

Слово "Благовещение"когда-то в сознании русского человека было не просто радостным, оно вмещало в себя такие чувства, как ликование, обретение надежды, возрождение к жизни, восторг свободы. Слово "Благовещение"когда-то в сознании русского человека было не просто радостным, оно вмещало в себя такие чувства, как ликование, обретение надежды, возрождение к жизни, восторг свободы.

У православных христиан 7 апреля - Благовещенье Пресвятой Богородицы. Благовещение, значит благой день, когда архангел Гавриил принес Деве Марии благую весть о грядущем рождении Сына Божьего Иисуса Христа и о том, что Она избрана стать матерью Сына Божьего.

Был день как день, совсем обычный:

Кипела суета кругом,

Но вот походкою неслышной

Вошёл к Марии Ангел в дом.

Воскликнул: «Радуйся, Мария!

Господь Тебя благословил! -

И о рождении Мессии

Посланец Божий возвестил: -

Он Сыном Бога наречётся

И будет царствовать вовек.

Тот, кто уверует,- спасётся.

Да будет счастлив человек!”

Неслучайно, праздник Благовещения связан с весной, не случайно в этот день запрещалось выполнять любую работу: говорили, что на Благовещение "девица косу не плетет, и птица гнезда не вьет". Что до птиц, то у наших предков было заведено на Благовещение выпускать их на свободу. У В. И. Даля находим: "Благовещенье - птиц на волю отпущенье". Русский поэт, писатель, журналист А. А. Коринфский в 1901г. так описывал эту традицию: "С незапамятных пор ведется на Руси добрый обычай - выпускать о Благовещенье птиц из клеток на вольную волю. Он соблюдается повсеместно: и по селам, и в городах. Этим празднуется приход весеннего тепла.

С праздником! Благовещенье и весны!!!

Улыбка - это не что иное, как проявление хорошего настроения. А еще — испытанное коммуникационное средство. Вызывая у другого человека ответную улыбку, она способна стать мостиком для налаживания добрых от­ношений. Все вы знаете, что радостный, веселый смех вызывает хорошее настроение и положительные эмоции. Люди любят смеяться: смеясь, они забывают о своих заботах и проблемах, их не пугают стрессовые ситуации — это по­могает расслабиться, избавиться от негативных эмоций.

Как сказал Евгений Евтушенко: «Да здравствует юмор в каждом из нас!»

Ура, повезло, каждому по швабре! 

Смех – дело серьезное!

Смех и чувство юмора защищают от заболеваний сердца. К такому выводу пришли кардиологи Медицинского центра в Балтиморе (США). Они обнаружили, что люди с болезнями сердца улыбаются почти в два раза реже, чем их здоровые сверстники. Это открытие, вызвало сенсацию среди специалистов.
Врачи провели опрос трехсот человек. Половина из них перенесла инфаркт или коронарное шунтирование. Вторую половину составили здоровые люди. Чтобы оценить, как часто человек улыбается в разных ситуациях, задавалось множество вопросов. Например: "Если за праздничным столом сосед опрокинул на вас рюмку, вы: а) не найдете это смешным; б) найдете смешным, но не покажете виду; в) улыбнетесь; г) весело рассмеетесь".

Другая серия вопросов была направлена на выявление раздражительности и подозрительности как составляющих стрессового состояния. Например: "Часто ли вы стараетесь найти тайные причины предложенной вам помощи?" Опрос показал, что люди с болезнями сердца реже улыбаются, хуже чувствуют юмор и не используют его для выхода из затруднительного положения. Кроме того, они более раздражительны, подозрительны и даже испытывают враждебность к окружающим.  Иными словами, больные постоянно находятся в состоянии стресса. Влияние стресса на сердечнососудистую систему хорошо изучено. Из-за него повреждается эндотелий (защитное покрытие на внутренних стенках кровеносных сосудов), что вызывает воспаление, приводящее к отложению холестериновых бляшек в коронарных артериях и к сердечным приступам. А вот о защитных свойствах смеха до сих пор не было известно. Вряд ли смех действует напрямую, хотя полностью эту возможность исключать нельзя. Скорее всего, он влияет косвенным путем, снимая или ослабляя стресс. Согласно современным представлениям, смех возник на ранних стадиях эволюции млекопитающих. Так, недавно было установлено, что крысы умеют смеяться. Во время игр друг с другом или когда направленное внешнее воздействие (например, щекотка) не таит угрозы, они издают ультразвуковой свист (не воспринимаемый ухом человека), похожий на хихиканье.

Так, что улыбаемся друзья!

[336x415]

 «Роза» и «Порох»
Она – прелестная француженка, фрейлина при дворе королевы Марии Людовики. Он – потомок знатного польского рода. Прежде, чем они познакомились, королева выдала красавицу за крупного магната, уже немолодого Яна Замойского.
Брак был не равным и вскоре молодой женщине приглянулся светловолосый, с льняными усами хорунжий Ян Собесский. Они тайно обмениваются нежными письмами, в которых она из конспиративных соображений выступает под именем Роза или Заря, он – Порох. А законный муж именуется не иначе, как макрель или растяпа. Тоскуя о своем возлюбленном, Роза пишет в одном из писем: «С того времени, как мы расстались, я хожу неухоженная, нечесаная, без лент и без мушки и ничуть не забочусь о то, чтобы кому-то нравиться (...) Как мне надоел Растяпа, непорядок в его доме, его враждебность ко мне, его жене, которая его любила и любит. Любит столько, столько пристало честной женщине любить собственного мужа...» (не добавить не убавить в этом образчике женской логики!).
Судьба благоволит к этой паре: старый муж умирает как по заказу, а они в 1665 году соединяют свои судьбы. Вскоре Ян становится великим коронным маршалом, затем – гетманом, и наконец – великим коронным гетманом. В 1673 году кудрявую, темноволосую головку Марии Собесской увенчала польская корона. А неизменно влюбленный король-супруг пишет своей красавице-жене: «Женушка моя распрекрасная, души и сердца моего величайшее утешение! Люблю тебя, как в первый день нашей встречи, когда пробудилось ото сна мое сердце и так любить буду (ведь более любить невозможно!) до самой моей кончины...» Накал чувств не снижается. А письма идут отовсюду: с полей брани, из других стран и городов. Прославленный монарх, военачальник, мастер эпистолярного искусства, возлюбленный супруг посылает жене шубку «чтобы согреть прелестные ножки». Так продолжается целых 18 лет. После победного сражения под Веной Ян Собесский пишет своей Марии: «Господь даровал нам победу и славу народу нашему, о какой в минувшие века никогда и не слыхивали...», а в заключении этого как-никак исторического послания приписывает: «Миллион раз целую все прелести возлюбленного тела моей ненаглядной женушки». А вот выдержка из другого письма: «Можешь быть уверена, моя единственная, что твой Яхничек умрет самым влюбленным и самым верным из всех, кто жил и будет жить на свете...». Многие письма Яна Собесского сохранились до наших дней. Они изданы отдельной книгой, а этой хрупкой прелестной француженке, урожденной д'Аркен, если и можно позавидовать, то не тому, что она стала королевой, а такому, что у нее был такой муж – настоящий мужчина!

Это точно!  Настоящая любовь во все времена любовь! Сколько в его письмах нежности, романтики и любви! Как хорошо, что такие письма сохранились до наших дней…

Если, друг, тебе сгрустнется,
Ты не дуйся, не сердись:
Все с годами пронесется -
Улыбнись и разгрустись.
Дев измены молодые,
И неверный путь честей,
И мгновенья скуки злые
Стоят ли тоски твоей?

Не ищи страстей тяжелых;
И покуда бог дает,
Нектар пей часов веселых;
А печаль сама придет.
И, людей не презирая,
Не берись учить других;
Лучшим быть не вображая,
Скоро ты полюбишь их.

Сердце глупое творенье,
Но и с сердцем можно жить,
И безумное волненье
Можно также укротить...
Беден, кто, судьбы в ненастье
Все надежды испытав,
Наконец находит счастье,
Чувство счастья потеряв.

Михаил Лермонтов

21 марта – всемирный день поэзии! Есть предположение, что первые стихи создавались еще в XXIIIвеке до нашей эры и их автором была поэтесса-жрица Эн-Хеду-Ана. Известно о ней мало, а точнее только то, что она была дочерью аккадского царя Саргона, завоевавшего Ур. Писала поэтесса о лунном боге Нанне и богине утренней звезды Инанне – его дочери. Всемирный день поэзии отмечают с 1990 года, решение было принято на генеральной концеренции ЮНЕСКО.

Поэзия играет очень большую роль в жизни человека. Умение поэтов слагать стихи трогает кого-то до слез, заставляет задуматься о духовной составляющей человека.

Люблю хорошую поэзию!

Этот день, когда завершается Масленица с ее шумными гуляниями, бурным весельем и вкусной едой, именуется также Неделей сыропустной (так как именно сегодня заканчивается употребление в пищу молочных продуктов). И самое главное — настает момент попросить друг у друга прощения за все прегрешения и нанесенные обиды, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.
Как эта традиция описывалась нашими предками: «Старший и властный просил прощение у последнего и ничтожного. С закатом солнца, но до того как погаснет вечерняя заря, ходили православные из дома в дом, с преклоненной головой, тихим голосом выпрашивая прощение, особенно у тех, кому чаще других наносили в этом году обиды и огорчения, покорно кланялись в ноги и покорно ожидали отпущения поцелуем в уста, а на слове «Прости меня», отвечали «Бог простит, меня прости».
Перед строгими днями Великого поста очистите душу, повинитесь, попросите у всего народа честного, как сказал Господь: «Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец наш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Мф. 6, 14-15).А главное — простите всех сами: «Всех грешных прощаю, простите и меня, грешного!»

Прощенья попросите вы у всех,
За совершённый вами где-то грех.
Он может быть совсем не на виду,
Прощение просите, чтобы отогнать беду.

Душа очиститься от склок и грязи,
И с небесами вы наладите все связи.
Раскайтесь и грехи все отпустите,
Духовно вы себя обогатите.

Прошу у читателей своего дневника прощения, если кого, невольно, когда обидела – простите! 

Впервые Всемирный день сна (World Sleep Day) был проведен 14 марта 2008 года и с тех пор проводится ежегодно в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по проблемам сна и здоровья. В 2013 году День проводится 15 марта.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом. Сбалансированное питание, правильная организация режима дня, достаточное время для сна — необходимые условия для сохранения физического и психического здоровья на долгие годы.
В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни. Во время сна у нас наблюдается минимальный уровень мозговой активности и пониженные реакции.
Доказано, что длительные периоды «недосыпа» негативно сказываются на качестве жизни: пропадает чувство юмора, появляется раздражительность, замкнутость, зацикленность на одних и тех же проблемах. Потеря всего лишь 4 часов сна снижает реакцию на 45%. Ухудшается память, возможно обострение различных заболеваний.
Медики называют плохой сон ступенью к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим серьезным заболеваниям. В то же время нормальный сон — один из действенных способов профилактики сердечно-сосудистых и многих других заболеваний, ожирения. Специалисты утверждают, что недосыпание не только снижает работоспособность, но и приводит к нервным расстройствам. Сон помогает мозгу избавиться от всего лишнего, «счищая» с нейронных соединений ненужные белки.
Для того чтобы высыпаться, достаточно следовать нескольким простым правилам. Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа». Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеиносодержащие продукты — они негативно влияют на нервную систему. Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. После ужина и до сна должно пройти около 4-х часов.
Однако, спать много не менее вредно, чем недосыпать. По мнению ученых, идеальная продолжительность сна взрослого человека составляет 7—8 часов в сутки. Некоторые специалисты считают, что женщинам требуется дополнительный час сна, потому что они более эмоциональны. Детям для нормальной работы организма необходимо спать не меньше 10 часов в сутки. Полноценный сон может снизить у них проявления синдрома дефицита внимания и гиперактивности и улучшить поведение.
Пусть этот праздник будет еще одним поводом уделить внимание своему сну, а, значит, и здоровью.
Интересно, что в июле в Финляндии отмечается популярный праздник — День сони.

Приятного, здорового, полноценного сна!

[640x503]

Простой бумаги свежий лист!

Ты бел как мел. Не смят и чист.

Твоей поверхности пока

Ничья не тронула рука.

Чем станешь ты? Когда, какой

Исписан будешь ты рукой?

Кому и что ты принесешь:

Любовь? Разлуку? Правду? Ложь?

Прощеньем ляжешь ты на стол?

Иль обратишься в протокол?

Или сомнет тебя поэт,

Бесплодно встретивший рассвет?

Нет, ждет тебя удел иной!

Однажды карандаш цветной

Пройдется по всему листу,

Его заполнив пустоту.

И синим будет небосвод,

И красным будет пароход,

И черным будет в небе дым,

И солнце будет золотым!

С.Михалков

Серге́й Влади́мирович Михалко́в (28 февраля [13 марта] 1913, Москва, Российская империя— 27 августа2009, Москва, Российская Федерация) — советский русский писатель, поэт, баснописец, драматург, военный корреспондент, автор текстов гимновСоветского Союзаи гимна Российской Федерации, председатель Союза писателей РСФСР. Наибольшую известность Михалкову принесли его произведения для детей.

Масленица в 2013 году пройдет с 11 марта по 17марта.

Масленица каждый год празднуется в разное время, но всегда в последнюю неделю перед Великим постом за 7 недель до самого светлого праздника Пасхи. Очень много славянских обычаев было связано с празднованием масленицы, некоторые из них дошли и до наших дней.

В старинные времена, когда еще была Великая Русь, праздник масленицы отмечался иначе. Это сейчас мы олицетворяем масленицу с предвкушением строгого поста, когда ни молоко, ни яйца есть уже нельзя будет. В масленичную неделю мясо уже не едят.
Пока православие еще не пришло на Русь, масленицу отмечали, как праздник – проводы зимы. Он означал, что природа пробуждается от долгого зимнего сна, и скоро начнутся работы на полях. Говорилось, чем пышнее отметишь масленицу, тем лучше будет урожай. Так же, в конце празднования масленицы, люди жгли чучело, олицетворяя этим проводы зимы и начало весны. В масленичную неделю проходили очень пышные народные гулянья.

Масленица в 2013 году, как и в любой другой год, длится 7 дней, это неизменно. И каждый день масленичной недели имеет свое особенное значение.
Понедельник - Встреча
В этот день начинали печь блины, а самый первый спекшийся блин хозяйка обязательно отдавала нищему, нуждающемуся человеку, чтобы тот помянул души покойных родственников и дорогих людей. Люди приглашали родных и знакомых в гости на блины, а свекор со свекровью утром отправляли невестку на день к отцу и матери, чтобы вечером самим прийти к сватам в гости.
Вторник - Заигрыши
Во второй день Масленицы народ начинал активно ходить к дуг другу в гости, посещать ярмарки, кататься с горок на санях. Так же в этот день происходили смотрины невест, так как все масленичные обряды, по сути, сводились к сватовству, для того, чтобы после Великого поста, на Красную горку, сыграть свадьбу.

Среда - Лакомки
В этот день тещи приглашали зятьев на блины, а чтобы скучно не было приглашали и других родственников. Этому обычаю посвящено огромное количество пословиц, поговорок, песен и анекдотов.
Четверг - Разгуляй
С четверга начиналась Широкая Масленица, работы по хозяйству прекращались, а празднования разворачивались во всю ширь. Народ предавался всевозможным потехам, устраивались катания на лошадях, кулачные бои, различные соревнования, которые сопровождались поеданием блинов и всевозможных яств. Смысл широкого четверга, как и всей Масленицы - выплеск накопившейся за зиму негативной энергии и разрешение различных конфликтов между людьми.
Пятница - Тещины Вечерки
На пятый день теща со своими подругами и родственниками приходила с ответным визитом в гости к зятю на блины, а блины в этот день пекла уже ее дочь.

Суббота - Золовкины посиделки
В этот день невестки приглашали к себе в гости золовок (сестер мужа) и дарили им подарки.

Воскресенье - Проводы Масленицы или Прощёное воскресенье
В воскресенье - последний день Масленицы - сжигали чучело Масленицы и вместе с ним остатки праздничной еды, а прах развеивали по полю или по речной воде.

В этот день после вечернего богослужения в храмах совершается особый чин прощения, когда священнослужители и прихожане взаимно просят друг у друга прощения, чтобы вступить в Великий пост с чистой душой, примирившись со всеми ближними.
Масленица - это подготовительная неделя к Великому посту и посвящена она в христианском смысле примирению с ближними и прощению обид. Это время, которое нужно посвятить доброму общению с ближними, родными, друзьями, благотворению. Необходимо помнить о том, что Сырная седмица готовит нас к Великому посту - времени покаяния, размышлений о жизни человека, о том, что нам еще предстоит сделать для своего духовного совершенствования, чтобы омолодиться душой.

Как на масленой неделе
Из трубы блины летели!
С пылу, с жару, из печи,
Все румяны, горячи!
Масленица, угощай!
Всем блиночков подавай.
С пылу, с жару — разбирайте!
Похвалить не забывайте.

Эта подготовительная неделя к Великому посту посвящена в христианском смысле одной цели – примирению с ближними, прощению обид, подготовке к покаянному пути к Богу – в этом христианская составляющая масленицы. Масленица– это время, которое нужно посвятить доброму общению с ближними, родными,

"Слово о полку Игореве" - это начало всех начал русской культуры, это замечательный памятник древнерусской литературы. В нём наряду с изображением своевольных князей автор не забывает и о жёнах русских воинов. Ведь именно они помогают мужчинам во всех сложных ситуациях. Пусть они не обладали физической силой, но у них была сила духовная. Авдотья Рязаночка, святая Феврония - это по-настоящему прекрасные женщины, воспетые древнерусской литературой. Но Ярославна, пожалуй, самый сильный образ, в котором собраны все лучшие черты русских женщин.
Ярославна - жена князя Игоря, преданная и верная женщина с героическим характером. Она горько плачет, искренне скорбит о гибели войска Игоря, о ранах мужа; жалеет о том, что не может быть с ним рядом и не может помочь ему. Ярославна обращается к ветру, Днепру и солнцу, словно к живым, обвиняя их в поражении дружины Игоря.
Здесь видны языческие мотивы, связанные с обожествлением сил природы. Но мы замечаем и фольклорные истоки: олицетворение ветра, солнца было характерно для русских народных сказок. И это не случайно: Ярославна так близка к природе, так чувствует её, что надеется на помощь природных сил.
Автор не жалеет выразительных средств для обрисовки образа Ярославны: он использует эпитет "молодая", чтобы показать силу совсем ещё неопытной юной женщины, на долю которой выпало непомерное страдание. Он сравнивает её с кукушкой, повторяя это трижды. Почему? Скорее всего, автор вторит голосу Ярославны.
На первый взгляд может показаться, что плач Ярославны - это просто плач всех русских женщин, но мы видим результат его:
И взыграло море. Сквозь туман
Вихрь промчался к северу родному -
Сам Господь из половецких стран
Князю путь указывает к дому.
Вот как русские женщины могли любить, страдать, глубоко чувствовать, помогать своим мужьям не только в битвах за родную землю, но и в стремлении найти себя, найти верный путь, обрести мудрость.
Думается, что образ Ярославны - собирательный портрет всех русских женщин, вершинный образ в древнерусской литературе.

Древнерусская литература / Слово о полку Игореве, Игоря, сына Святослава, внука Олегова / Ярославна - героиня "Слова о полку Игореве"

Вот, какие женщины вошли в историю России… 

[240x320]

Такое, наверное, бывает, только весной. Утром выбегаю, и вдруг вижу свою знакомую кошку, которую очень давно не видела. Она меня, тоже, узнала, моргнув в знак приветствия, и, как раньше, пошла, провожать до конца дома. Вильнув хвостом, мурлыкнув на прощанье, пожелав хорошего дня, с достоинством пошла к своему подъезду. А, я, почти на крыльях, побежала на остановку. Как важно для человека внимание…

1 марта – день кошек в России

Как известно, март – это месяц кошачьих гуляний и душераздирающих «концертов». Совсем не удивительно, что «кошачий день» датируется именно этим числом. Милые, ласковые животные идут с нами в одну ногу уже на протяжении многих столетий. Чего только они не претерпели за свою историю существования! Их уважали и боялись, незаслуженно ассоциировали с колдовством и истребляли. Корни суеверия уходят в древний Египет, где кошкам и приписали «паранормальные» способности. Однако египтяне весьма трепетно относились к домашним любимцам в отличие от будущих «отпрысков», ведь кошки, по их мнению, защищали людей и дома от злых духов, отгоняя их прочь. Сегодня кошка – это не посланница тьмы, а всего лишь беззащитное животное, которое так нуждается в нас. 

Древняя Русьс давних пор была знаменита своими богатырями, подвиги которых не перестают изумлять наше поколение.  

Три богатыря— собирательное название главных героев русских былин, богатырейрусских — Ильи Муромца, Добрыни Никитичаи Алёши Поповича. Их объединяет происхождение из Северо-Восточной Руси(Муром, Рязань, Ростов), поездка в Киев, сопряжённая с поединком с чудовищем, богатырская служба в Киеве при дворе князя Владимира Красное Солнышко. В некоторых былинах богатыри присутствуют вместе, например, «На заставе богатырской», в которой они охраняют подступы к Киеву.

С древних пор русов (росов) описывали как “Народ этот (росы) могучий, и телосложение. них крепкое, мужество большое ”. Русских дружин боялись всюду от Византии, до кочевых племен Востока (хазар).
Даже не вникая в подробности можно понять. Что для того чтобы выжить в то время человек должен был быть воином и защищать свою семью. Из оружия было: прежде всего это кольчуга из плетеных колец, обычно на неё поверх одевались металлические пластины дающие дополнительную защиту наиболее важным органам. Также еще был деревянный и железный щит, На ноги одевались поножи, а в руках была либо палица, либо меч. В общем, если подытожить, воин выходил на бой неся на себе более 30 килограмм вооружения. Если еще и учесть, что древние битвы порой длились сутками, то надо представить какой неимоверной силой должны были обладать древнерусские воины, при этом для того что бы выжить воину приходилось не только мечом махать, а так же уворачиватся, приседать и многое другое. Другой вопрос, что воином с малых лет приучали к таким крупным физическим нагрузкам. Обычно детей просто отдавали в дружины, но таких случаев мало, поэтому в дружины приходили подростки, которым обычно исполнилось 18 лет, обычно это были средние или младшие сыновья не получившие отцовского наследства. В дружине, они целый день занимались, что чистили оружие и можно так сказать тренировались, обычно это были тренировки с оружием и при полном облачении. Более строго с обучением стояло в княжеских дружинах. В которые со времен Владимира Святославича стали привлекаться люди из народа в противовес наемникам. Но обычно подростки приходили в дружины уже значительно подготовленными. Ловкость у них развивалась в детских подвижных играх со сверстниками, меткость - охотой, а драться они учились во время многочисленных празднеств( таких как масленица), когда после сжигания чучел и пуска колес обычно дело были, как бы потешная игра “стенка на стенка”(обычно это было село на село), где каждый подросток мог бы получить основы кулачного боя. Уже в дальнейшем кулачные бои стали как бы синонимом дуэли, когда обиженный мог вызвать обидчика на бой “при в сем честном народе” – яркий пример. Такой дуэли описывается в “песне о купце Калашникове”. В дружине примером для всех был князь. Который сам водил свою дружины в бой. Ярким примеров такого подвига является князь Дмитрий Донской и