Я из Пятигорска, у нас очень прикольный город, много мест где тренироваться и вообще проводить время :)
Как сказал мой знакомы:
Что-бы хоть что-то получилось надо быть ниформалом,а не психом.
П.С. Но иногда с дури все и получается, я так вол палм научился делать

В колонках играет - To Die For
Настроение сейчас - Пестатое))))

Люди, а кто сколько часов и с какой периодичностью тренится?!))) Я вот каждый день часа по 3-4))))

Здаров чуваки и чувихи))Недавно заинтересовался Паркуром(после "Правды жизни") и оч хочется попробовать что это..Хочу найти людей,которые уже этим занимаются и поучится у них...Здесь есть трэйсеры из Сакмары?

Разумеется каждый из нас хоть раз падал во время, так сказать, занятий паркуром)) А вот как, почему и откуда, было бы очень любопытно узнать=)))

В колонках играет - blink182-What's my age again
Настроение сейчас - норм =)

Кто откуда прыгал и скока это метров?Мой максимальный 5.5-6 наверно,до сантиметра не померишь,но в том районе,я с недостроя хреначил.Вот видос:webfile.ru/1072669

Есть идея встречаться сообществом для тренировок и обмена опытом, жду ваших предложений. Могу предложить свой район, замечательная новостройка со множеством препятствий)

Думаю на днях поменять дизайн сообщества, а то этот уже приелся. Если есть какие-нибудь хорошие картинки для фона, кидайте в камменты не задумываясь :)

Всем прив!!!обожаю паркур!!у меня есть друзья,в Севастополе,они паркуром занимаются,мне очень интересно!!!скажите,можете прислать фотографии ваших трюков на мэйл--- white-black02@yandex.ru заранее большое спасиба!!!

МОжет кого заинтересует...я пока бороздил простоы инета нырл и собрал неплохую коллекцию видео паркура у меня почти 2 гига каму интересно самые оффигенные магу выложить!=)

В колонках играет - pleymo

вот еще большая ссылка: http://www.urbanfreeflow.com/fundamentals/fundamentals.htm
очень полезная!! вся база по кадрам расписана!!

"Правда жизни" с MTV(108 мб):
http://www.yousendit.com/transfer.php?action=download&ufid=43835121125C5F15
Зеркало:
http://up-file.com/download/07101c631404/Mtv-pravda-jizni-parkour.wmv.html (в правом нижнем углу маааленькая синяя надпись:"up-file all 4you", на неё и жмём, чтобы скачать:))
Репортаж о паркуре с Ren-Tv(46 мб):
http://slil.ru/22828868
И 3 зеркала:
http://www.rapidshare.ru/11512
http://ifolder.ru/51042
http://rapidshare.de/files/24843492/__ae__...Ren-TV.wmv.html

Специально для тех индивидумов, которые по совершенно непонятной причине ещё сами не скачали эти видео с forum.tracers.ru ;)

[490x131]

Дарова всем ! Есть кто из райно м. Профсоюзная Академическая Новые черемушки....я недавно начал заниматься паркуром был бы круто делать все это не одному а с более опытными....=)))))И обьясните как правильно делать ролл??? Пробовал на када прыгал на траву  но сделал просто кувырок...а на асфальте так и бошку расшибить мона......а то у мну уж ноги болят пргыть метров с 5 без ролла=))))

ЗЫ Кста магу выложить видео наших похождений=))3gp и все же=)))

PPS http://slil.ru/22907942 вот карое так для примера...оцените=))  есть еще...

Люди, я конечно понимаю, что паркур по сути не акробатика, но научите правильно делать фронтфлип просто для себя!!! Заранее оч благодарен) И исчо, если кто из кунцево или рядом, давайте объединяться, мож подскажете новые пойнты!

Прыжки


Дроп (англ. Drop) — прыжок c высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (ну или одной рукой).

Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.

Прыжок с ролом (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения во-первых необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл единственное что дает возможность прыгать на большие расстояния не завися от разницы высот.

Блайнд (англ. Blind jump) — вариация сприна, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное — во время полёта ничего не зацепить, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть.

Гэп (англ. Gap jump) — как и блайнд, это один из видов сприна. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это гэп, то есть большое расстояние на высоте. Трюк выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полёте используются грэбы или ножницы. Кстати, гэп может быть одновременно и блайндом.

Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) и последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.

Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.

Разворот на перилке в прыжке (англ. Turn precision) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем. Может выполнятся как на 180, так и на 360 градусов.

Затяжной кувырок (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление — рол.
[править]

Опорные прыжки

Парапет (англ. Two hand vault) — опорный прыжок, исполняемы на две руки, все тело или только ноги проходят сбоку от рук. Может исполнятся, как в группировке так и без нее, либо с различными финтами (например разножкой, ножницами или ударом ноги) Часто используется чтобы преодолеть высокие препятствия, например в рост человека или залезть на какой либо объект.

Уан тач (англ. one touch) — опорный прыжок, исполняемый на одну руку, при прямом угле к перилке. В любом варианте, но без вращения.

Monkey в раскадровке.

Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов или же для залезания на объекты. Это опорный прыжок ровной групировкой, с опорой на две руки. Можно также пронести тело между рук, хотя обычно делается просто толчок руками от перилки. Чтобы выполнить манки с разбега, необходимо вначале совершить прыжок, затем поставить руки на перила или парапет. Чем раньше вы выпрыгните и чем ваше тело параллельней земле, тем красивее будет смотреться манки. Можно также исполнять на турнике из положения выхода силой, спиной, поставив ноги на стенку рядом с перилкой. Манки можно совершать через высокие препятствия, например в рост человека (в этом случае исполняется без разбега).

Разножка (англ. Monkey splits vault) — опорный прыжок, при котором тело находится в вертикальном положении, опора идет на две руки, ноги широко разведены в стороны. Обычно исполняется с ровными ногами, при этом чем выше подняты ноги тем красивее смотрится трюк. Носки могут быть как паралелльно земеле, так и в вертикальном положении (в любом случае надо стремится к шпагату). В другом варианте ноги согнуты, руки очень близко друг к другу.

Реверс (англ. Reverse vault) — опорный прыжок с вращением на 360 градусов, причем первым над препятствием должна пройти спина, тело в вертикальном положение. Вращение может идти как через одну, так и через две руки. Также можно делать как в группировке, так и согнувшись. В России этот прыжок также называют «360», хотя между ними есть различия.

«360» — опорный прыжок с вращением вокруг рук на 360 градусов. В отличие от Reverse vault, на препятствие вы вылетаете вперед лицом. Тело может находится как в вертикальном положении, так и параллельно земле(в последнем случае, обычно без группировки).

Параллельный пролет (парапет) (англ. Speed vault) — опорный прыжок, с использованием одной руки. Тело параллельно перилке (или любому другому препятствию). Выполняется с разбегу. В полете можно исполнять ножницы, грэб, разножку, удар ногой или другие финты.

Кинг конг (англ. King kong vault) — опорный прыжок, исполняемый как манки, только выполняется он через большое расстояние. Тело должно быть параллельно земле, постановка рук на дальний край препятствия.

Дабл манки (англ. King Читать далее...

Несколько обучающих видосов, новичкам может быть полезно (всё на английском, кроме последнего, но последний скорее просто основные положения в паркуре, хотя глянуть тож стоит):

http://leparkour.503.com1.ru/video/uk/pkvm1_xvid.avi
http://leparkour.503.com1.ru/video/uk/pkvm2-low.wmv
http://leparkour.503.com1.ru/video/uk/pkvm3_saiyans_xvid.avi
http://www.tracers.ru/video/parkour_rules.wmv

[500x666]

И парочка видосов:

http://leparkour.503.com1.ru/video/Canada/2005summervideo.wmv

http://leparkour.503.com1.ru/video/russia/Tracers_2003_parkour.wmv

Ну напоследок сделаю всё-таки одно обновление)) Об истории паркура. Читайте на здоровье))))


Истинное восприятие паркура.


Паркур (от франц. parkour – полоса препятствий; сокращенно PK) – дисциплина, представляющая из себя совокупность навыков владения своим телом, которые в нужный момент могут найти применение в любой из ситуаций нашей жизни. Сила и верное её приложение – необходимое условие сохранения своей жизни и жизни человека, которому может потребоваться твоя помощь. Умение быстрее других оказаться там, где ты необходим является показателем твоих способностей и уровня. Не имея возможности добежать, залезть, вырваться, прорваться, то будь ты хоть гуру гуманитарных наук, ты так и сгниешь в той яме посреди джунглей, в которой оказался, не сумев добраться до пункта назначения.

Паркур не учит использовать какие-либо средства, приспособления или оружие, а позволяет развить навык поведения в условиях здесь и сейчас. Деревья, стены, крыши – всё это есть часть нашей жизни и мы можем столкнуться с любым препятствием в любых условиях. Скорость реакции, оценки обстановки и своих возможностей – то, что тренированное сознание автоматически прорабатывает за секунды. Опыт преодоления своих страхов, неуверенности, полученный путем множества тренировок, научит тебя видеть путь везде. Отверстия в стенах, за которые ты успешно сможешь зацепиться, выступы, которые не пропустят твои ноги, пропасти, через которые тебе не составит труда перепрыгнуть – вот результат сканирования местности трейсером (трейсерами стали называть людей, занимающихся паркуром; от франц. traceur – прокладывающий путь).

Для того, чтобы ты смог справиться с любой ситуацией, необходимо развиваться в целом ряде дисциплин. Прежде всего, необходимо познать себя, стремясь создать гармонию между телом и духом, оценить свои нынешние возможности и начать бороться со своими недостатками, страхами. Прекрасным способом воспитания духа являются единоборства, где постоянно приходится бороться с психологическим фактором, нарабатывая стремление побеждать. Для развития навыков перемещения помогут легкая атлетика, скалолазание, гимнастика. Замыкающим список является медицина, знания в которой есть необходимое составляющее нашей жизни.

Эта статья расскажет вам об истории создания паркура.


Давид Белль родился 29-ого апреля 1973 года в округе Seine - Maritime, в городке под названием Фекам (Fecamp), что в Нормандии. Он был родом из небогатой семьи, которая жила сначала в пригороде Парижа, Фекаме, а позже перебралась в городок Ле-Сабль-д'Олон (Sables d'Olonne), где Давид провел первые четырнадцать лет своей жизни. Воспитываемый дедом, Гильбертом Киттеном - бывшим старшим сержантом, некогда служившим в пожарных войсках Парижа, Давид был впечатлен рассказами о героизме, и с раннего возраста в нем проснулся интерес ко всему, что подразумевало под собой движение и активность.

Его отец, Раймонд Белль, служивший некогда солдатом во французской армии (в городе Далат, во Вьетнаме), также работал в пожарных войсках Парижа и был выдающимся спортсменом. Его даже часто называли «силой природы». Раймонд был очень высококвалифицированным спасателем, он был известен в кругах людей своей профессии. Что и говорить, он имел большое влияние на жизнь Давида. Для получения дополнительной информации о Раймонде Белле и Парижских пожарных войсках, см. французскую статью "La fabuleuse histoire des pompiers" (написана военачальником Деру, хранителем парижского музея, посвященного пожарным) изданную журналом "Editions Tallandier".

Будучи окруженным такой семьей спортивных героев, было естественно, что Давид стал искусным во многих спортивных дисциплинах, где было необходимо двигаться, таких, как легкая атлетика, гимнастика, скалолазание и боевые искусства.
На пути самопознания, молодой Давид оставил школу в 15 лет, чтобы полностью посвятить себя спорту. Но не любому виду спорта. Белль считал, что спорт должен быть в первую очередь полезен для жизни. Сила и ловкость, развиваемые через спорт должны также находить применение в жизни, именно так отец Давида всегда говорил ему.
Впоследствии, частично чтобы походить на своего отца и частично повинуясь духу юного искателя приключений, Давид часто воображал, где бы он смог использовать свои физические способности, чтобы избежать трудных ситуаций; где бы он мог проявить силу и храбрость. Как добраться к месту, чтобы спасти человека? Как перемещаться, чтобы не быть пойманным в ловушку? Воображая себя в таких ситуациях, этот бесстрашный мальчик, в конце концов, стал более ловким.
Бег, прыжки, карабкание на различные возвышенностии, вис, сохранение равновесия, постоянное преодоление себя, развитие уверенности в себе, способность преодолевать препятствия, чтобы продвигаться дальше в этом искусстве... Давид был буквально одержим всем этим. Он хотел освободиться от всех препятствий, ограничений и страхов, и быть в состоянии пройти везде, где бы он только не захотел пройти; это искусство давало Читать далее...

В колонках играет - Sex Pistols - Kiss This

Чёрт, вот невезение! Только сделал сообщество по любимой теме, хотел его развивать, и вдруг меня отправляют в деревню! Выезжаю уже в 21:00... Но в этом есть и свои плюсы - ведь там есть огромный развалившийся трамплин, на котором можно отлично попаркурить! ;) Чем и буду заниматься всю неделю там.. И просьба ко всем теперешним (и будующим) ПЧ по возможности обновлять сообщество, чтобы оно не заглохло, даже не начавшись... Вот вроде и всё, что хотел сказать)) Увидимся через неделю!

[600x450]

Думаю, в качестве вступления подойдёт вот эта небольшая статейка:

Название этого вида спорта происходит от французского parkour, что в переводе означает "полоса препятствий". По сути, паркур - это смесь акробатики, скалолазания и боевых искусств. Родоначальниками паркура считаются французы Дэвид Бэлль (David Belle) и Себастьян Фука (Sebastien Foucan). Сам стиль заключается в быстром, эффективном и красивом преодолении препятствия, вставшего на пути трейсера. Первая в мире паркур команда, собранная в своё время Дэвидом Бэллем, приняла участие в съемках фильма «Ямакаси или Новые Самураи». Своеобразным девизом паркура стала фраза Дэвида Белля: "Нет границ, есть только препятствия". Эта фраза станет и девизом этого сообщества))
[475x700]