подскажите, как можно быстро накачать ноги и особенно руки

По началу мне было как-то стремно прыгать на виду у наших *диких* людей. Ходят, зыркают, гадости и всякую ерунду говорят. Да и вообще, думала, что это как-то по-детски... стрем полный....
но потом распрыгалась, начала срать на этих серых людей.... и все нормал)))
Тот кто меня тренил, сказал, что мне должно быть все равно на людей, на то что ни думают, ведь ты занимаешься тем что тебе нравится и что ты хочешь. Да... это мне помогло... поняла, что в этом нет ничего зазорного. И по крайней мере... я прыгаю, это ни кому не вредит, ни кому я не мешаю и себе плохо не делаю. И почему мне должно быть стремно, когда алкашам, нарикам и всякому другому мусору нормально от того, что они делают (пьют, калятся...)))?
воть...
А у вас как было по началу?

В колонках играет - Fat Lorage & Tairo & Ja Lane - Mea culpa

Мне кажется, что паркур это ближе к парням
но есть и девушки, которые хотят быть на ровне с парнями, а не с гламурными девицами. Тоже побывают себя в разном экстремальном спорте. Некоторые решили попробовать себя в паркуре. Да... конечно им тяжелее, чем парням выполнять некоторые трюки, ведь они не пролазили все свое детство по гаражам, деревьям и прочим препятствиям, но все же... стараются-пытаются. Так что вы скажете, имеется ли место в паркуре для девушек, как вы относитесь к ним, что, думаете, когда такие неумелые и хрупкие создания желают обучаться трюкам

В колонках играет - Bob Marley - Sunshine Raggae

Здрасти)))))))))У вас новый трейсер, хоть и начинающий)

[440x293]

В колонках играет - go-go
Настроение сейчас - 5+

wow!
Драсти трейсеры-паркурщики! =)

вот думал, что найдётся тут люди умеющие, знающие, могущия, хотящие! )) и не ошибся! ))
Вообщем привет вам от Великолукских трейсеров )))

товарищи, а из Рязани есть кто?)

вот ролик тренировки 23 сентября, только сейчас руки дошли сделать, оценивайте.

http://ifolder.ru/574887 <------ 16 мб

зы. Драма, это не в смысле постановка, это в смысле место, где происходят события

какие песни о паркуре вы знаете??? выкладывайте...

скажем французам превед!!!
[320x240]

Сёдня отработал Переднее Сальто с маленьким разбегом..
Кульно, Заднее получается без страха, но с апаской..
Друга научили спину от Качелей, кул =)
Правда чуть Яйцами не преземлился...
Паркур затягивает =)
Отбил большой палец правой ноги =)

девушки_паркурщиков,

новое сообщество
девушки) приглашаю)))
парни..
зовите сюда своих девушек, увидите, что они о вас пишут)

Ходили сёня с друзьями на Казино Рояль - думаю только те, кто в очень прочном танке, ещё не знают, что там есть эпизод с паркуром)) И ничё такой эпизод - Бонд пытается догнать Фукана(почему-то всего обожжёного), который мутит нев**бенно крутые фени)) Конечно ясно, что многие трюки делались со страховкой, но всё равно приятно увидеть красивую съёмку паркура))
Смотреть стоит хотя бы ради эпизода, где Фукан делает андербар в разъём над стеной, а Бонд просто её проламывает... Вот вам и рациональное преодоление препятствий))

Полнометражный фильм о том, как в 2004 году команда Tracers навестила Дэвида Белля в Лиссе, и не только))

3Borders

http://ifolder.ru/444735 - part 1 (95 mb)
http://ifolder.ru/444787 - part 2 (67 mb)

Фотографии leparkour : ПК

<br>The_Mafia

Вообщем буду краток!)
Все кто знает Такие оприделения как батл , практика, фантазия.... (действия в команде)
Прошу напишите мне в личку или оставить тут комент.... хочу задать знающим людям пару вопросов, особенно про практику....))))

Хэллоу всем трейсерам!!!

Настроение сейчас - %)))

вот воопщем. Ролик, показывающий то, чем мы занимаемся в зале. В кадре безбашенный чувак D12.

размер: 2мб
ссылко: http://ifolder.ru/431522

каментим... каментим...

В колонках играет - N.R.G - go go

ммм....трейсеры...я вас нашла))) клёво...теперь не уйду...паркур 4ЭвЭр...
сразу первый вопрос кто как относится к деятельности PAWA???

вообщем делать было нех, вот и решил ролик склепать.

http://www.hotfile.ru/26768/
http://ifolder.ru/410796
пароль: le pk

кто может пускай качает, там 4 мб. Если коротко, то в этом мувике показываются названия разных трюков(ваультов), в моем исполнении и тех, с кем я тусую. Вообщем каментите.

зы забыл сказать, что там не все трюки, о таких элементарных трюках как лэйзи я напрочь забыл, а вспомнил только тогда, когда фильм кончал компилироваться...

здесь есть трейсеры из Волгограда? хотя сомневаюсь. кто-нибудь знает, где скачать, или хотя бы как называется заглавная песня из ямакаси-2? для тренировки подходит, но нигде не могу найти.