Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Рецепты из картошки
|
Картошка, запеченная с овощами и травами |
Картошка с грибами в духовке |
|
|
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Р
 [300x180]
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром |
[300x180]
Кабачки в морковно-сырном соусе |
[300x180]
Кабачки жареные без масла |
[300x180]
Кабачковые маффины с творогом |
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Полезные свойства КЛУБНИКИ + Рецепты
Клубника нормализует обмен веществ в организме, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта - язве желудка, холецистите, панкреатите, камнях в желчном пузыре, кишечных инфекциях, при заболеваниях почек и мочевыводящих путей.
В народной медицине клубнику использовали как противомикробное средство, для лечения авитаминозов, подагры и маточных кровотечений. В качестве антисептика применяют водный настой ягод, им полощут горло при ангинах и рот при стоматитах. Соком клубники отбеливают и смягчают кожу.
Продукты: 2 кaртофeлины (150 г), морковь (100 г), яблоко (100 г), нeбольшaя сaлaтнaя луковицa (50 г), полбaнки зeлeного горошкa (100 г), 2 солeных огурчикa (100 г), 2 свaрeнных вкрутую яйцa, 100 г мягкого чeрносливa бeз косточeк, 2 столовыe ложки низкокaлорийного мaйонeзa (жирность порядкa 25-30%)
Кaртофeль и морковь свaрить, остудить и порeзaть мeлкими кубикaми. Тaк жe порeзaть огурцы, лук, яйцa и чeрнослив. Всe пeрeмeшaть, добaвить мaйонeз, дaть нeмного постоять. Eсли сaлaт покaжeтся суховaтым, добaвить 2-3 столовыe ложки жидкости от зeлeного горошкa, но в любом случae сaлaт должeн быть лишь сдобрeн мaйонeзом, a нe «плaвaть» в нeм. Опять пeрeмeшaть и подaвaть нa стол.
Чeрнослив придaeт знaкомому с дeтствa сaлaту «оливьe» приятный «грибной» привкус.
Получится 6 порций.
Кaлорийность порции 140 ккaл. Содeржaниe жирa - 4,5 г нa порцию.
[показать] Ингредиенты:
4 куриных грудок
200 г сыра
3 помидора
1 упаковка приправы для курицы
50 г майонеза
масло растительное
соль, перец по вкусу
зелень и овощи для украшения
Приготовление:
Филе вымыть, обсушить, слегка отбить, посолить, поперчить. Приправу для курицы смешать с майонезом и этой смесью намазать филе. Оставить мариноваться на 30 мин.
Помидоры нарезать кружочками, затем каждый кружочек пополам. Сыр нарезать толстыми пластинами.
На каждом филе сделать 4 надреза поперек но не до конца, как кармашки.
В первый кармашек вложить кусочек сыра, чтобы виднелся край, во второй — половинку кружочка помидора, в третий — сыр, в четвертый — помидор.
Выложить начиненное филе на смазанный маслом противень, запекать 30—40 мин в духовке при 200°. Готовое филе выложить на блюдо, украсить зеленью и овощами.
Совет: Замариновать куриное филе можно в смеси соевого соуса и приправы карри или в кефире с рубленой зеленью. Чем дольше время маринования, тем сочнее будет запеченное филе.
Источник: kastrulkin.ru/ptica/file-zebra/
[показать] Ингредиенты для пирога:
1 ст сметаны
3 яйца
2 ст муки
1 ст сахара
100 г сливочного масла или маргарина
5 ст. л какао
1 ч. л соды
1 ч. л разрыхлителя для теста
масло растительное
для глазури:
7 ч. л сахара
2 ст. л какао
3 ст.л молока или сметаны
100 г сливочного масла или маргарин
Приготовление пирога:
Размягченное масло перемешать с сахаром. Затем добавить яйца и хорошо перемешать.
[показать] добавить какао сметану муки и хорошенечко перемешать
[показать] оставить на 20 мин. затем выкладываем в форму и ставим в разогретую духовку(180°С) на 30 минут.
А пока печется пирог мы готовим глазурь. Растапливаем сливочное масло, всыпаем сахар и перемешиваем Добавляем какао и молоко хорошо перемешиваем и доводим до кипения. Глазурь готова
[показать] Выкладываем пирог на блюдо. Поливаем сверху пирог глазурью.
Взято с
kastrulkin.ru/vypechka/shokoladnyj-pirog
Это цитата сообщения Arven-Arven Оригинальное сообщение
Горячий салат с грушей и ветчиной :)
1. Зелень вымыть, обсушить, порубить. Салат и руколу крупно нарвать и разложить на 4 большие тарелки, для каждого члена семьи :). Авокадо очистить, нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть соком лимона. Груши нашинковать дольками, удалив сердцевину.
2. Ветчину тонко нарезать и обжарить на сухой раскаленной сковороде до хруста. Переложить в миску.
3. Разогреть в той же сковороде масло, добавить груши, горчицу. Готовить на сильном огне 2 мин. Разложить авокадо, груши и ветчину на тарелки, посыпать зеленью и подать к столу.
Это цитата сообщения -Эстель- Оригинальное сообщение
А вы умеете готовить гороховый суп так, как готовлю его я?
Что нужно:
Это цитата сообщения Anika-sh Оригинальное сообщение
Диетический вкусненький салатик :) Легкий
Без фото.. Вспомнила, так в детстве мама готовила.. :)
Это цитата сообщения полезный_журнал Оригинальное сообщение
[300x215]Ингредиенты:
600 г свиной вырезки
1 апельсин
1 луковица
2 ст. л. раст. масла для жарки
соль, перец по вкусу
для украшения : 1 апельсин и листья пекинской капусты
Приготовление:
1. Лук очистить, нарезать тонкими кольцами.
2. Апельсин вымыть, очистить от кожицы, отжать сок.
3. Свинину вымыть, обсушить, нарезать порционными кусками, слегка отбить, посолить, поперчить, добавить сок апельсина и колечки лука, перемешать и поставить на 1 ч холодильник, время от времени перемешивая мясо в маринаде.
4. Замаринованную свинину достать из маринада и обжарить с двух сторон на раст. масле. За 2-3 мин до готовности сбрызнуть мясо оставшимся маринадом.
5. Капустные листья и апельсин вымыть, обсушить. Апельсин нарезать тонкими кружочками. Выложить на блюдо листья пекинской капусты, затем кружочки апельсина. Сверху горкой выложить готовое мясо. Подавать блюдо горячим.
Источник http://blog-poleznostei.ru/
Это цитата сообщения Anika-sh Оригинальное сообщение
Простой и быстрый салат
Простой и быстрый салат:
Это цитата сообщения Anika-sh Оригинальное сообщение
Сырные блины моего приготовления, нежирные
Это цитата сообщения Anika-sh Оригинальное сообщение
Рецепт моего салата, собственной выдумки :))
[550x458]Недели 2 назад приготовила горячий салат из:
Это цитата сообщения Настенька_Зайка Оригинальное сообщение
Мусака с кабачками, вкусно)
[640x481]Что нужно:
Это цитата сообщения Таёта Оригинальное сообщение
Салат из жаренной свинины
Очень оригинальный рецепт, и очень вкусный!)))
Для этого вам понадобится:
Мякоть свинины 200 гр.
Помидоры 2шт.
Капуста цветная 150гр.
Масло растительное 2 ст.ложки
Соевый соус 1-2 ст. ложки
Чеснок 1 зубчик
Имбирь молотый 1\2 ч. ложки
Способ приготовления:
Свинину нарежьте соломкой, обжарьте на масле до готовности, обсушите и посолите.
Цы\ветную капусту разберите на соцветия и отварите в подсоленной воде.Помидоры нарежьте ломтиками.
подготовленные ингредиенты соедините,полейте заправкой, приготовленной из соевого соуса, имбиря, мелко рубленного чеснока и соли.
При подаче салат оформите зеленью!
приятного аппетита!
Это цитата сообщения Anika-sh Оригинальное сообщение
Шоколадное печенье за 30 минут!)
[325x295]Шоколадное печенье
Что нужно: