Это цитата сообщения emmaneangel Оригинальное сообщение
Отчет ангела
Ангел постарше строго смотрит на подчиненного:
- А что на работе?
Каждый год лень уносит 5 млн. человеческих жизней. Эти цифры опубликованы в медицинском журнале Lancet.
Британские исследователи утверждают, что каждый третий из десяти человек ,в возрасте старше 15 лет, ведет пассивный образ жизни. Среди подростков в возрасте от 13 до 15 лет дела обстоят даже хуже. Проблему пассивного образа жизни в статье назвали пандемией.
Также в журнале приводятся результаты исследования взаимосвязи между уровнем физической активности и уровнем заболеваемости диабетом, раком, проблемами с сердцем. Медики считают, что у человека ведущего пассивный образ жизни, риск заболеть больше.
«Активный образ жизни - это 30 мин упражнений умеренной интенсивности 5 раз в неделю либо 20 мин интенсивной нагрузки трижды в неделю. Программы повышения уровня активности могут спасти 500 тыс. жизней в год!»-говорят авторы статьи.
Вот так-то, граждане, все уже за нас, любящих полениться, изучено и доказано. Но станем ли мы лениться меньше?..
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Коты рулят-5
[499x490] 
[600x416]Будни и праздники деловых котов +90 фото >>>
Это цитата сообщения OLISS-OLGA Оригинальное сообщение
Только к тем деньги приходят, кто о них мечтает правильно!
Многим знаком документальный американский фильм The secret, в котором известные ученые открывают настоящий секрет счастья. По мнению их, Вселенная (создатель, космос) - это своеобразный стол заказов. А люди являются заказчиками. Постоянно о чем-то думая - не важно, о хорошем или, скажем, о плохом, - люди к себе притягивают эти события, их воссоздают в реальности. В данной статье мы даем рецепты богатства и успеха, а также разберемся, как именно снять определенные негативные установки.
Установка на успех
Дабы стать богатым, следует просто захотеть стать им. Это утверждение показаться может смешным – разве кто-то не хочет разбогатеть? Многие, на самом деле, подсознательно боятся действительно больших денег, а значит, и больших хлопот, большой ответственности, перемен в налаженной спокойной жизни. Они думают: хорошо бы, конечно, разбогатеть, но не для меня это, потому что... А уже дальше может идти полный список из самых различных причин - социальных (не в той среде родился я), психологических (не понимают меня, не принимают идеи), материальных (стартовать не с чего) и т. д. Подумайте: а быть может, вам просто жить бедно комфортнее? Если вы готовы богатым стать, мы постараемся помочь вам.
Как именно изменить «плохие» установки
Для начала разберемся, какие все же установки из вашего детства мешают стать вам успешным. Вспомните, что ваши родители говорили, к примеру, о богатстве и деньгах. Пример: родители ваши считали, что бедно жить лучше, но при этом честно. Отвечаете «им»: а куда лучше жить честно и богато. Если внутри чувство протеста поднимается, мол, нельзя быть честным и богатым одновременно, значит, установка у вас эта очень сильна. Вам мешает именно она. Тогда назовите как-нибудь ее, вроде «Богатство и честность». Проделайте это, буквально, со всеми утверждениями. В результате останется у вас две-три проблемные дилеммы. И уже тогда сделайте свой следующий шаг.
«Заявление»
Психологи вообще рекомендуют написать заявление свое Вселенной (Богу, Высшему разуму и т. д.) на листе бумаги от руки, но можно произнести и мысленно. Четко назовите проблемные свои установки, от которых избавиться хотите. И сформулируйте именно те, которые хотели вы бы иметь. Например: хотел я бы избавиться от своих установок... Теперь я начинаю думать так: ...
Скажите затем что-то вроде: «Удаляю я старое из генетического кода своего, освобождаю и отпускаю его! Я чувствую...» Что бы хотели вы чувствовать, как хотите вы, чтобы воспринимал окружающий мир вас? Последний шаг – обязательно поблагодарите того, к кому вы обращались, за поддержку и помощь.
Почему работает это? В психологии данный прием называется вербализацией, или иное название -проговариванием. Когда вы сами называете проблему, подсознание ваше автоматически включается в решение ее. А пока у вас она болтается неназванная, то своей жизнью живет и постоянно все новые проблемки плодит.
Как избавиться от навязчивого страха?
Если беспокоит вас какая-то навязчивая мысль или, например, страх, что у вас не получится что-то, видимо, нужно «поговорить» с ней. Задайте вопрос себе: «Откуда эта мысль у меня? Почему меня преследует она?» Может быть, прячетесь вы от какой-то реальной, насущной проблемы, не хотите замечать ее, и она попросту, скажем, «требует», чтобы увидели ее. Так заметьте ее. И назовите просто. А если нет проблемы, то так и скажите себе: «Я не думаю так, ты мысль чужая. Уходи! На самом деле думаю...» И пройдет все. Можно использовать, так называемый, язык образов. Нарисуйте, как ваш страх мог бы выглядеть в материальном мире: с клыками, глазами, чем угодно. А потом к нему обратитесь вслух, говоря: «Страх, уходи, ты больше мне не нужен, навсегда прощай!» Данная психотерапевтическая техника лишь на первый взгляд выглядит шуточно, а в действительности работает на бессознательном глубоком уровне.
ТЕСТ « Мой коэффициент процветания»
Психологи многие считают, что большой друг и враг человека – это его родители. Именно они нам создают программу, буквально, на всю жизнь. Понять установки свои из детства поможет этот тест «Коэффициент процветания», что бы напечатан в книге одного из известных авторов фильма, Джо Витале. Вот попробуйте пройдите его, и узнаете вы, настроены ли на успех вы. Отвечайте только да или нет.
1. Вы боитесь подсознательно, что, когда разбогатеете, близкие от вас отвернутся?
2. В детстве приходилось вам слышать: «Мы, конечно, не очень богаты, но главное - мы порядочные люди»?
3.
Такая грустная погода этим летом.
Ждали, ждали его целую долгую холодную осень, долгую снежную зиму, мечтали носить сарафаны и босоножки, а на деле что получаем? Ту же осень, промозглую, с дождем, только весной и летом!
Выходишь утром, весь съежившись от холода, стоишь на остановке, потом едешь, дрожишь. А вечером солнышко пригревает, и думаешь: да вот же оно, лето! Завтра я одену свое лучшее платье и новые босоножки! Жарко-то как.
А на завтра смотришь на термометр, на котором всего +12 С, и откладываешь начало своего летнего сезона.
И так каждый день!
Лето будет вообще, нет?
Грустно(
Уже, пожалуй, ни для кого не секрет, что якобы на прошлой неделе в субботу у нас должен был случиться конец света. Но, как оказалось, человек, предрекающий это событие, ошибся, и теперь нас ждет это 21 октября текущего года.
Почему такая магия в нашей жизни вокруг этих чисел? 2,1,0...
Возможно, многие из нас уже и не верят в это...либо не принимают к сведению. А что было, когда было нам по 14? Когда юношеский максимализм потоком хлестал в нас полноводным потоком?...
Вот и сейчас не обошлось без жертв это предсказание. В ленте сообщений мелькает новость о том, что школьница покончила с собой, не дожидаясь конца света...Очень грустно и горько от того, что кто-то распространяет подобные вещи и подростки настолько впечатляются, что даже решают уйти из жизни(
Это цитата сообщения ЗоркийГлаз Оригинальное сообщение
Вазочки из старых лампочек
[показать]Step 1
Using fine-tooth metal saw, gently saw the bottom of light bulb. Pull out the filaments.
Используйте мелкозубчатую металлическую пилу, аккуратно отпилите дно прозрачной лампочки. Вытащите элементы накаливания.
Step 2
Using a hand held drill place metal against some scrap wood and poke two holes opposite from each other.
Сделайте в оставшемся аллюминиевом основании два ответстия, друг напротив друга. На мой взгляд их можно и просверлить, а можно и пробить, подложив какую-нибудь деревяшку
Step 3
Lace thin wire through the holes and tie off at desired length. Fill with lovely blooms.
Проденьте тонкую проволоку в отверстия и сделайте ее желаемой длины. Наполните красивыми цветами.
Смотреть далее...
Это цитата сообщения Успешное_похудение Оригинальное сообщение
Дневник мужа худеющей жены
День первый
Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула, и надула губы. На моё робкое замечание, что Катюша помещалась в эти джинсы исключительно в положении
День второй
Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? Моя прелесть скормила всё вкусное, что было в холодильнике, нашему коту. Мурзик ошалел, раздулся, и лапами едва доставал до земли.
На ужин вся семья ела что-то, что могло бы быть несолёным рисом. Говорю "могло бы", потому что без микроскопа содержимое тарелки было практически невидно. Зараза-тёща активно поддержала Катю.
День третий
На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва, как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил: "Тебя что, жена не кормит?!". Шутники хреновы. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин.
Ага. Катька поставила перед папочкой тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили. Над родным отцом так издевается!
День четвёртый
Кот Мурзик просился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга давно забыл о коварной щедрости хозяйки, и теперь, как полноправный член семьи, тоже питается диетическими продуктами. Просится на улицу. Там водится настоящее, а не соевое мясо.
День пятый
А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Кати кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь ей купить (боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели После того, как эта Катькина битва с сантиметрами закончится. "Катенька, ну зачем ты с ними воюешь?" - ласково шепчу я вечером ей на ушко. "Сантиметры такие маленькие, а ты большая"
Едва успел договорить. Ничего-ничего. Будем считать удар по уху лёгким массажем.
День шестой
Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло. Но было и весёлое.
Наблюдал, как мой тесть, ой, простите, папа, мужчина выдающейся комплекции, после трудового дня съел салат из сельдерея, и так правдоподобно сказал: "Я сыт!" Да в нём актёр пропадает.
День седьмой
Ура, пятница! После работы - пиво, пиво, пиво, с картошечкой, с сосисками, и никаких варёных овощей! С небес на грешную землю: "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут:" Нет, ну какова стерва: жена моя любимая. Её техническому образованию любой позавидует, а она притворяется, что не может справиться со стиральной машиной. Это что, в женских журналах советуют притворяться глупой и беспомощной? В тех же, где советуют худеть вместе со всей семьёй?
Вечером тёща подстерегла меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?
День восьмой
Всё пропало. Мурзик нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Испугался к нему приближаться, что бы отобрать. Лежал без сна и завидовал. Утром мама отправилась к приятельнице с голодным блеском в глазах, а тесть позвал меня в баню. Как и предполагалось, до бани мы не дошли, и осели в ближайшем кафе.
Домой все вернулись сытые и благодушные, где застали злую и голодную Катю в горячем споре с орудием пыток. Напольные весы отчаянно сопротивлялись её натиску, и отказывались сдвинуть стрелку хоть немного влево.
День девятый
Наступил кризис. В гости явилась Катина подружка. С тортиком и бутылкой мартини. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачка. Рассказывала Кате о вреде для организма и бюджета парниковых кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Люду. Вот блин. Рано радовался. Она допустила ужаснейший промах - сказала "дорогая, ты похудела".
Это просто кошмар. Я давно заметил, что женщины говорят это друг другу просто так, от случая к случаю, просто чтобы сделать приятное. А нам дальше мучатся. Спасибо, Люда, воодушевила.
День десятый
Кажется, назревает буря. Катя достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И - джинсы застегнулись на ней легко. Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя любимая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Катя - нет). Мама и папа хитро переглядываются. И тут меня озаряет - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки! А совершенно счастливая Катя устроилась у меня на руках с тарелкой, на которой лежал огромный кусок торта, и, надеюсь, надолго оставила эту дурацкую затею. Я ведь её люблю, а не эти пресловутые сантиметры.
А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только Мурзик. Но он меня не выдаст.
Овен
Овну подходят красные розы и гладиолусы, фиалки и васильки.
Телец
Тельцу – ландыши, розовые розы, розовая сирень.
Близнец
Близнецам – нарциссы, лютики и маргаритки.
Рак
Раку – белые цветы, лилии, ландыши.
Лев
Льву – гладиолусы, пионы, крупные розы.
Дева
Деве – астры, фиалки.
Весы
Весам – розовые розы, фиалки.
Скорпион
Скорпиону – гвоздики, пионы, хризантемы.
Стрелец
Стрельцу – красные гвоздики, нарциссы.
Козерог
Козерогу – белые гвоздики, тюльпаны.
Водолей
Водолею – белая сирень, нарциссы, орхидеи.
Рыбы
Рыбам – незабудки, лилии, лотос, мимоза.
Это цитата сообщения Пре_Красная_Шапочка Оригинальное сообщение
Двадцать пять признаков того, что тебе двадцать пять…
По всей видимости, у меня кризис двадцатипятилетнего возраста, - мысли вроде «я старею» и «я ничего толком не сделала в этой жизни» возникают в моей голове в последнее время довольно часто.
И в нижеизложенном списке, составленном мной с большой долей юмора на основе собственного опыта, все-таки достаточно много правды:
1. Вместо матирующего крема ты покупаешь крем, предупреждающий образование первых морщин (причем, марки люкс).
2. Ты забыла дорогу в университет, в котором когда-то училась.
3. Ты уверена, что в двадцать лет была круглой дурой. Но сейчас, как тебе кажется, ты невероятно умна, мудра и полна жизненного опыта (несмотря на то, что в двадцать лет тебе казалось то же самое).
4. Твоя мама советуется (надо же) с тобой по поводу того, какой шкаф поставить у родителей в прихожей.
5. Твои руки и ноги не дрожат, когда ты делаешь тест на беременность.
6. Ты вообще забыла, как его делать, потому что пьешь противозачаточные таблетки.
7. Ты искренне интересуешься десятью вариантами того, как приготовить пышные и сочные котлеты.
8. И какого цвета купить коврик в ванную комнату.
9. Ты точно помнишь, что праздновала свое совершеннолетие в год юбилейного тура «Агаты Кристи», посвященного пятнадцатилетию группы.
10. Ты перестала носить юбки выше колена.
11. Все родственники на последние пять твоих Дней Рождений неизменно желали тебе доброго и богатого мужа.
12. Потому что пора рожать детей (по их мнению).
13. Ты не рыдала при просмотре «Сумерек».
14. Тебе давно уже не интересны книги вроде «Сто способов свести мужчину с ума».
15. Равно как и эротические видеопособия для начинающих.
16. Ты знаешь, что принцев не бывает. И белых коней тоже.
17. Тебя никто не называет девочкой.
18. Тебе не противно потрошить курицу и селедку.
19. С тобой здороваются все соседские дети из твоего подъезда.
20. Покупая билет на концерт одной из своих любимых групп, ты берешь место за столиком, и, сидя за ним в платье и на каблуках, потягиваешь шампанское и презрительно смотришь вниз на толпу скачущих подростков (напрочь позабыв о том, что когда-то вела себя так же)
21. Разглядывая себя в зеркало, ты думаешь: «Я - красивая женщина! И притом - образованная! Не то, что эти малолетние дуры…»
22. Но в глубине души ты (красивая, умная, мудрая, образованная и с жизненным опытом) завидуешь малолетним дурам, потому что они моложе тебя, но не признаешься в этом даже самой себе.
23. Тебе лень ехать на «Нашествие» автобусом и поездом по маршруту Челябинск - Екатеринбург - Санкт-Петербург - Москва, чтобы собрать всех старых друзей и знакомых, хотя когда-то ты с восторгом это делала. И даже по маршруту Челябинск - Москва самолетом тебе тоже лететь туда лень.
24. Ты не понимаешь, как ты раньше все успевала: учиться, работать, заниматься любимыми делами и устраивать личную жизнь.
25. Иногда, в редкие моменты просветления, ты осознаешь: «Какая же я дура, двадцать пять лет, а ума до сих пор нет…»
Остается надеяться, что данный кризис - явление временное.
[показать] В возрасте 79 лет сегодня скончалась англо-американская актриса Элизабет Тейлор.
В феврале она была госпитализирована с жалобами на боли в сердце. Пациентке оказали необходимую медицинскую помощь и оставили в больнице под наблюдением врачей.
Проблемы со здоровьем начались у актрисы еще в 90-х годах, неоднократно она лечилась от онкологических заболеваний, а после смерти ее близкого друга Майка Джексона Тейлор перенесла операцию на сердце.
Элизабет родилась в Лондоне 27 февраля 1932 года, а во время Второй мировой войны с родителями переехала в Штаты. Сниматься в кино Тейлор начала уже в возрасте 10 лет и сразу запомнилась многим в роли юной всадницы в трогательной семейной мелодраме "Национальный бархат". Однако мировая известность пришла к красавице-актрисе лишь после роли Клеопатры в одноименном историческом фильме.
За свою творческую деятельность Элизабет Тейлор снялась в около 50 картинах, на ее счету две премии "Оскар" (за роли в фильмах "Баттерфилд 8" (1960) и "Кто боится Вирджинии Вульф" (1966).
[показать] В нашей памяти она навсегда останется великой женщиной и прекрасной актрисой...
Не могла пройти мимо и решила запостить сюда ссылки на сайты о животных, которых находят в Москве и Московской области, реабилитируют после нахождения и отдают в добрые руки. Не проходите мимо! Если кому-то из Мск и области нужны животные, то мне кажется, это отличный вариант обзавестись преданным и ласковым домашним другом!
Так же можно помочь финансами. Все контакты есть на сайтах.
Сообщество помощи кавказским овчаркам-КОкоманда
Подари себе собаку, щенка, кошку
Щенок или собака в дар
Котята в добрые руки
Кошка, кот в загородный дом или квартиру в дар
Надеюсь, кому-то пригодятся ссылки, и пушистые зверята найдут свой дом и станут вам верными друзьями)
Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ Оригинальное сообщение
Где можно создать бесплатно сайт, блог и т.д.?
Сегодня работала первый день после 9 сказочных дней на больничном дома. Прошло все спокойно) И сижу сейчас в полудреме и думаю о том, господи, это же настоящий рай и подарок судьбы, что завтра суббота и вставать никуда не нужно, и я буду спааааать!
А что для вас счастье?...
Сегодня работала первый день после 9 сказочных дней на больничном дома. Прошло все спокойно) И сижу сейчас в полудреме и думаю о том, господи, это же настоящий рай и подарок судьбы, что завтра суббота и вставать никуда не нужно, и я буду спааааать!
А что для вас счастье?...
такое, что когда перечитываете дневник, пытаетесь что-то вспомнить и не можете? Или удивляетесь чему-либо, или находите что-то новое?
Предположим, что я отвечаю \"да!\" на все поставленные мною вопросы.
И озадачена уже несколько дней вот http://www.liveinternet.ru/users/piterkoshka/post123294480 .
Потому что я в упор (!!!) не помню никаких таких туфлей у себя...Правда пока что я искала ответ в своей голове в виде воспоминаний о них, туфлях этих загадочных. Но теперь, думаю, надо ждать выходных и упорно покопаться в шкафу в их поисках...
П.С. Почему-то тэги не работают...
Т.к. я подзапустила свой, как оказалось, бронхит, лечась в перерывах на сон после работы и в короткие выходные, то нахожусь на больничном. Вчера был уже третий по счету прием. Людей немерено, кем-то очереди занимаются за час-полтора до начала приема (ну это особо предусмотрительные люди, надо сказать!). И вот, значит, все сидят, терпят, уныло разглядывают стены, потолок, пол, кто-то оживленнно беседует на различные околоврачебные и жизненные темы. Однако, очередь совсем не продвигалась. Как оказалось, пока врач писал кому-то справку о смерти (а ее необходимо заполнить правильно, и как оказалось, это долго, писанины много), туда-сюда сновала работница поликлиники. Далее пришел нагловатого вида подросток (хотя у нас взрослая поликлиника с 18 лет, вероятно, просто слишком выглядит по-дитятковски), раздевается, заходит чуть ли не с разбегу. До его захода мама ему дает ЦУ, градусник. Далее его принимают без очереди, а после приема мама снова давала ЦУ и расспрашивала.
И мне подумалось, что благодаря вот такой опеке, вырастают у нас мальчики-соплюшники. Которые в будущем и в армию не пойдут из-за "плоскостопия" и свою семью не смогут ни защитить, ни содержать.
Я никого не хочу обвинить в чрезмерной опеке. Но что он, не мог в очереди постоять, там было всего около 10 человек? Ему это было трудно сделать? И мама должна за него ходить?
С другой стороны, конечно, грех не воспользоваться приемом вне очереди, если мама работает в больнице, а с другой...это же будущий защитник.
А сегодня была подобная же ситуация в другом кабинете. Снова провели в самом начале приема свою знакомую, все закутанную с ног до головы. Мусульманку. Хотя может это был ее терапевт, и у нее действительно все серьезно?
Вот так...скажи мне, кто твой друг...
Это цитата сообщения Nedomolvka Оригинальное сообщение
Использование спецкодов
решила озвучить /показать/ некоторые теги...
а то у меня уже не один раз спрашивали что да как.
сама правда пользуюсь редко, на мало ли...кому пригодится.
для начала скажу вот что... у кого есть "расширенные редактор" - все просто и не *бите мозги )
ага )
там все легко и просто. а вот у кого нет...
/сама под Оперой пару мес. была - знаю под ней не работает (/
итак...
непосредственно сами тэги
В большинстве случаев закрывающий тэг не нужен, но если текст под кат не убирается - попробуйте его поставить.
ЗЫ. Потом допишу еще /сейчас, если честно, уже спать охота )))/, постепенно буду обновлять. ))
всегда Ваша,
Nedomolvka(с) надергано из разных источников, учебников, шпаргалок и проч. про HTML. Хотите узнать больше - в любом учебнике есть )